sábado, julho 4, 2026
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O sono – um grande aliado no processo de emagrecimento

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Um sono restaurador passa por mudanças de hábitos e escolhas mais acertadas para encontrar o equilíbrio entre “a mente sã e o corpo são”. É durante o sono que o nosso corpo cumpre as funções restauradoras. Para manter a mente e o corpo saudáveis precisamos repor energias e regular o metabolismo. Nesse momento acontecem o reparo dos tecidos, o crescimento muscular e a síntese de proteínas. Mas para que tudo funcione bem precisamos dormir até 8h.

O sono é composto por cinco fases ou estágios bem definidos, ciclo que começa com o adormecimento, passando pela fase leve – na qual a temperatura e os ritmos cardíaco e respiratório diminuem. Na sequência, entramos no sono profundo – nesse momento as ondas cerebrais dão uma trégua para o corpo e prepara para o sono mais profundo, – é nessa fase que o corpo começa a repor as energias do desgaste diário. Nessa fase também, o organismo libera os hormônios ligados ao crescimento e executa o processo de recuperação celular e órgãos. Por fim, entramos no sono Rem – fase na qual o cérebro faz uma seleção, as informações desnecessárias são descartadas e as mais importantes são armazenadas; é nesse estágio que acontecem os sonhos.

Mas, por quê precisamos saber de tudo isso? Segundo oDr. Lucas Vanderlei, nutrólogo da Clinia Pineapple Medicina Integrada,afirma que entender melhor o ciclo do sono vai nos ajudar a compreender como tudo isso interfere em nosso corpo e, consequentemente, nos resultados do processo de emagrecimento.

Quem nunca ouviu que um boa noite de sono pode ajudar na diminuição de peso? Sim, é verdade! Durante o sono acontece a regulação de hormônios relacionado a fome e ao estresse. Quando dormimos mal nosso corpo aumenta a produção de cortisol, hormônio que contribui para o aumento da gordura corporal, enviando energia extra para o sangue, em forma de glicose.

E não é só isso, a falta de sono desregula a liberação dos hormônios responsáveis pelo controle do apetite, prejudicando o metabolismo, gerando estresse, aumento de apetite e dificultando a queima de gordura.

Crie uma rotina e hábitos saudáveis como acordar e dormir no mesmo horário, evitar a exposição a luzes e telas antes de dormir. Optar por refeições leves depois das 18h.  Aposte nos chás relaxantes e evite a ingestão de cafeína e estimulantes após às 17h. Os rituais de relaxamento antes de dormir, como oração, meditação, leitura e músicas tranquilizantes ajudam a ter uma noite de sono tranquila.

Outro detalhe é o conforto, na hora de dormir o colchão e o travesseiro são itens importantes e tem que ser adequados à cada biotipo. Manter a coluna alinhada melhora a circulação sanguínea e a transmissão de estímulos elétricos do cérebro para o corpo.

para saber mais acesse o site

Ana Castela assume o TOP 3 do Spotify com “Nosso Quadro” e segue como a artista número 1 da plataforma

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Dados do próprio app destacam a artista como a mais ouvida dos últimos 15 dias

Dois anos de estrada, mais de 400 shows por todos os cantos do país, 06 músicas no TOP 50 do Spotify e a queridinha do momento quando o assunto é feat. com outros grandes nomes da música. Ana Castela ganhou notoriedade ao assumir o topo das plataformas de streaming com “Pipoco”, parceria com Chris no Beat e Melody, que ocupou o primeiro lugar de música mais ouvida por mais de dois meses, e trouxe consigo destaque para o Agronejo, estilo musical derivado do sertanejo, que enaltece as diversas faces do sistema rural.

No ranking disponibilizado pela própria plataforma, Ana Castela se tornou a artista número 1 dentre todos os ritmos, e com a romântica “Nosso Quadro” acaba de assumir a 3ª posição do TOP 50 Brasil, carimbando ainda mais o sucesso dela no cenário musical.

Tamanho talento e sucesso da jovem de 19 anos, nascida no Mato Grosso do Sul, levaram a artista a ocupar o posto de artista mais ouvida dos últimos 15 dias do Spotify, ultrapassando a eterna rainha da sofrência, Marília Mendonça, e de outros nomes como Jorge & Mateus, Gusttavo Lima, Henrique & Juliano, Mari Fernandez e Léo Santana.

E por falar em números, Ana Castela ultrapassou a marca de 12,6 milhões de ouvintes mensais e nas redes sociais ela soma 12 milhões de fãs, que podem esperar muitas novidades para 2023, incluindo a gravação do primeiro DVD da artista, previsto para maio.

Campanha Fevereiro Laranja alerta para diagnóstico e tratamento precoce da leucemia

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Especialista fala sobre possíveis sintomas da doença

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), em 2020, foram registrados 474.519 novos casos de leucemia no mundo, ocupando a 13ª posição entre os tipos de câncer mais frequentes entre os sexos feminino e masculino. No Brasil, o Instituto Nacional do Câncer (INCA), estima que mais de 11 mil casos de leucemia sejam diagnosticados entre 2023 e 2025. A campanha Fevereiro Laranja vem com o objetivo de aumentar as chances de cura para esta doença, por meio da conscientização sobre diagnóstico e tratamento precoce.

A leucemia é o câncer mais frequente na população com até 20 anos de idade, mas também acomete indivíduos idosos. Ela inicia na medula óssea, afetando a produção dos glóbulos brancos do sangue, conhecidos como leucócitos, que são as células de defesa do organismo. Desta forma, as células saudáveis do corpo humano passam a ser substituídas por células cancerígenas, que não funcionam de forma adequada, levando o organismo a ficar debilitado e suscetível a hemorragias e infecções.

A hematologista do Grupo Hapvida NotreDame Intermédica, Hatsumi Iwamoto, alerta para os principais sintomas da leucemia e para a importância de procurar um profissional médico para diagnóstico precoce da doença. “É preciso ficar atento aos sinais como aumento dos gânglios linfáticos, febre, perda de peso sem causa aparente, dor nas articulações. Com a perda dos glóbulos vermelhos, ou seja, a anemia, há fadiga, dor de cabeça e falta de ar. Ocorre também sangramentos e manchas ou pontos roxos na pele devido à alteração das plaquetas. É essencial buscar um especialista para a condução dos exames necessários para identificar uma possível leucemia e iniciar o tratamento correto”.

Segundo a especialista, o tratamento depende do tipo de leucemia diagnosticado. “Dependendo do tipo, pode ser realizado o tratamento com quimioterapia, radioterapia e transplante de medula óssea. No último caso, o sucesso depende da compatibilidade. Na maioria das vezes, irmãos consanguíneos são os mais indicados a realizarem o transplante. Daí a importância também da campanha Fevereiro Laranja para incentivo da doação de medula óssea”, explica.

A médica enfatiza que um estilo de vida saudável ajuda no fortalecimento do organismo e consequentemente no combate à doença. “A leucemia é uma das neoplasias hematológicas mais graves que existem. Não há uma forma de prevenção. Temos o fator genético que influencia no surgimento da doença, mas não há ainda uma causa pré-definida. Ter um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada e a prática de atividades físicas ajudarão a fortalecer o sistema imunológico”, conclui.

Fundação CDL Uberlândia divulga oportunidades para emprego e estágio

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A Fundação CDL Uberlândia está selecionando candidatos para vagas de emprego e estágio em diversas áreas. Os interessados devem cadastrar os currículos no site da CDL Uberlândia – www.cdludi.org.br. Confira abaixo, algumas vagas disponíveis:

Vagas de emprego
Vaga: Auxiliar de Produção – PCD
Horário: Segunda a sexta-feira das 05:20 às 15:08.
Salário: R$ 1.393,02.
Benefício: Cesta básica + fretado.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63e682f136a009001cf921a3?src=WebSitee

Vaga: Auxiliar Técnico de Impressora
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 18:00.
Salário: R$ 1.500,00.
Benefício: VT + VA (R$ 200,00) + convênio médico + seguro de vida.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/6308e4edb2a18d001d09e3dd?src=WebSitee

Vaga: Auxiliar Administrativo – PCD
Horário: Segunda a sexta-feira das 07:20 às 17:08.
Salário: R$ 1.393,02.
Benefício: VT + cesta básica.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63e680d40b5bab0014e823f8?src=WebSitee

Vaga: Atendente
Horário: Segunda a sexta-feira das 07:30 às 17:30 e sábados das 07:30 às 12:00.
Salário: R$ 1.445,65.
Benefício: VT + comissão.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63e64ce10b5bab0014e7c2bf?src=WebSitee

Vaga: Serviços Gerais
Horário: Segunda a sexta-feira das 07:30 às 17:30.
Salário: R$ 1.395,00.
Benefício: Convênio médico + seguro de vida + VT + VA (R$ 200,00).
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63e24d990b5bab0014e3a788?src=WebSitee

Vaga: Auxiliar Administrativo PCD
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 12:00.
Salário: R$ 666,60.
Benefício: VT.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63dbbbcaa12159001439253c?src=WebSitee

Vaga: Vendedor Interno
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 17:00 e sábado das 08:00 às 12:00.
Salário: R$ 1.500,00.
Benefício: VT + VA (R$ 100,00) + convênio médico + comissão.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63c707b983dab9001a3a04e4?src=WebSitee

Vaga: Analista Contábil
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 18:00.
Salário: R$ 2.200,00.
Benefício: VT + VA (R$ 200,00) + convênio médico + convênio odontológico.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63b84ad33f835f001cf157bf?src=WebSitee

Vaga: Analista Financeiro
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 17:30 e sábado das 08:30 às 12:00.
Salário: R$ 2.628,64.
Benefício: VT ou ajuda de custo + VA + bonificação.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63ee8a6a63303b001d0cb96f?src=WebSitee

Vaga: Consultor(a) Financeiro
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 18:00.
Salário: R$ 1.400,00.
Benefício: VT + VA (R$ 200,00) + comissão + premiação.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63597da50240d6001538a488?src=WebSitee

Vaga: Analista de Qualidade
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 17:00 e sábado das 08:00 às 12:00.
Salário: R$ 2.500,00.
Benefício: VT + convênio médico + convênio farmácia + convênio farmácia.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63ea1e539d7e59001a1b5d19?src=WebSitee

Vaga: Auxiliar de Instalação em Drywall
Horário: Segunda a quinta-feira das 07:00 às 17:00 e sexta-feira das 07:00 às 16:00.
Salário: R$ 1.400,00.
Benefício: VT + cesta.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/639347dd1bbd3500168d867a?src=WebSitee

Vaga: Analista Fiscal
Horário: Segunda a quarta-feira das 08:00 às 18:00; Quinta e sexta-feira das 08:00 às 17:30.
Salário:  R$ 2.000,00.
Benefícios: VA+ VT ou ajuda de custo.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63a311fe3e2edf001cdc2ab7?src=WebSitee

Vaga: Vendedor(a) em Shopping
Horário: Segunda a sábado das 09:40 às 18:00 e domingos alternados das 14:00 às 20:00 (1 folga na semana).
Salário: R$ 1.400,00.
Benefícios: VT + comissão.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/6359741f0205c600158233fe?src=WebSitee

Vaga: Técnico de Refrigeração
Horário: Segunda a sexta-feira 08:30 às 18:00.
Salário: R$ 1.612,00.
Benefícios: VT + VA.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/635a7073d22ce50013853c60?src=WebSitee

Vaga: Auxiliar Comercial
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 18:00.
Salário: R$ 1.387,00.
Benefício: VT + VA + convênio médico + convênio odontológico + refeição na empresa (almoço e lanche).
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63b6b09b3f835f001cefbb38?src=WebSitee

Vaga: Estoquista
Horário: Escala de shopping – a combinar.
Salário: R$ 1.500,00.
Benefício: Vale transporte + vale alimentação (R$ 150,00).
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63581042a28c35001ad73ae9?src=WebSite

Vaga: Caixa
Horário: Segunda a domingo das 13:40 às 22:00 com folgas alternadas.
Salário: R$ 1.212,00.
Benefício: Vale transporte + comissão
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63b8631b9701f5001a36deaf?src=WebSitee

Vaga: Atendente de Shopping
Horário: Segunda a domingo com uma folga na semana, das 10:00 às 16:00 ou das 16:00 às 22:00.
Salário: R$ 1.361,26.
Benefício: Vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63246936ad5bc100136b1706?src=WebSitee

Vagas de estágio
Vaga: Estágio Ensino Técnico/Superior em Eletromecânica
Horário: Segunda a sexta-feira das 12:00 às 17:00 e sábado das 08:00 às 12:00.
Salário: R$ 600,00.
Benefício: Vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63b5d0ccb0a7840015fa1517?src=WebSitee

Vaga: Estágio Ensino Superior em Prospecção
Horário: Segunda a sexta-feira das 09:00 às 16:00 (com 1 hora de almoço).
Salário: R$ 1.000,00.
Benefício: Vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63234d406512060013f89670?src=WebSitee

Vaga: Estágio Ensino Superior em RH
Horário: A combinar.
Salário: R$ 750,00.
Benefício: Vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63050f44012b6900133d679d?src=WebSitee

Vaga: Estágio Ensino Superior em Marketing
Horário: Segunda à Sexta-feira 17:00 às 21:00. Um sábado por mês das 08:00 às 12:00
Bolsa Auxílio: R$ 600,00 + vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63b82e6481137d001a78999c?src=WebSitee

Vaga: Estágio Ensino Superior em Administração
Horário: Segunda-feira à sexta-feira 07:30 às 13:30.
Bolsa Auxílio: R$ 600,00 + vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/6390aef066559400134ffad5?src=WebSitee

Vaga: Estágio Ensino Médio em Recepção
Horário: Segunda a sexta-feira das 13:00 às 19:00.
Bolsa Auxílio: R$ 600,00 + vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/63eccdfb63303b001d0a576a?src=WebSitee

Vaga: Estágio Ensino Superior em Pedagogia
Horário: Segunda a sexta-feira das 10:00 às 17:00.
Bolsa Auxílio: R$ 800,00 + vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/6384b6ca60e958001ac48ba2?src=WebSitee

Vaga: Estágio em Telemarketing
Horário: Segunda a sexta-feira das 11:30 às 17:30.
Bolsa Auxílio: R$ 900,00 + vale transporte + incentivo na participação de entrega (metas).
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/62e18006556fe5001dc537e2?src=W

O retorno do Color Block: como a tendência está reinventando o verão 2023

Aprenda a harmonizar cores e arrase no estilo com o Color Block

O Color Block, tendência forte dos anos 80, está de volta com tudo para a estação mais quente do ano. O estilo consiste em misturar peças vibrantes e coloridas em um mesmo look, resultando em um visual alto astral e supermoderno. Detalhes em neon, pink, amarelo, azul, roxo, laranja e verde são as apostas dos fashionistas para criar combinações únicas e cheias de personalidade.

Porém, a arte de montar um visual colorido não é tão simples. As cores precisam se harmonizar para que o look fique equilibrado e sofisticado. “Na hora de montar o seu look, é importante analisar os tons escolhidos para combiná-los da forma correta. Por exemplo, se você quer um visual mais moderno opte por tonalidades que estão em lados opostos do círculo cromático como o rosa e o azul. Já cores semelhantes como azul e verde ou rosa e laranja dão um ar mais despojado. Mas caso você prefira um visual monocromático, pode escolher uma única cor e usar peças em tons distintos”, aconselha Lethycia Schluter Bondan, Gerente de Estilo da Usaflex.

E para quem quer aderir a essa tendência sem errar, a Usaflex – marca líder na fabricação de calçados de couro que priorizam a inovação, estilo e conforto para mulheres – oferece algumas sugestões que já estão disponíveis para deixar seus looks mais divertidos. Além de calçados, a marca também conta com acessórios como bolsas que seguem a tendência.

Não perca tempo e deixe sua criatividade fluir com o retorno do Color Block nesse verão. Afinal, a moda é uma forma de expressão e de se sentir bem consigo mesma. E nada melhor do que estar confortável e estilosa ao mesmo tempo!

CDL Uberlândia traz atriz Denise Fraga para palestrar no Dia Internacional da Mulher

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Evento gratuito abordará sobre “Conexões Humanas em Tempos Digitais”; inscrições abertas pelo site da CDL.

Estão abertas gratuitamente pelo site da CDL Uberlândia, as inscrições para mais uma edição do CAFÉ SÓ DELAS, que será realizado em comemoração ao Dia Internacional da Mulher pela entidade, em parceria com o Sebrae e empresas patrocinadoras da campanha Presente da Sorte. A anfitriã dessa edição será a colunista, escritora e uma das mais talentosas atrizes brasileiras, Denise Fraga, que palestra no dia 8 de março, às 9h, sobre as Conexões Humanas em Tempos Digitais. A entrada será liberada às 8h para um coffee break.
O evento voltado especialmente para elas, cidadãs ativas, executivas, mães, chefes de domicílio, influenciadoras, decisoras e agentes de transformação social, abordará a urgência da presença plena e da convivência, do exercício da escuta, da empatia e do movimento em direção ao outro, neste ciclone de desumanização.
“ De acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), a data é uma celebração aos atos de coragem e a determinação de mulheres comuns que desempenham diferentes e extraordinários papéis na sociedade e queremos destacar o empreendedorismo e a participação no mercado de trabalho com propósito e determinação que desempenham em 10,1 milhões de negócios no Brasil, ressaltou a superintendente da CDL, Lécia Queiroz.
“Esse é um momento momento único dedicado a enaltecer o universo feminino, promover reflexão e desenvolvimento pessoal e profissional entre as participantes” ressaltou a coordenadora de Marketing da CDL Uberlândia, Naíla Correa.
Além da inscrição pelo site da CDL – www.cdludi.org.br, a entrada é um kilo de alimento não perecível ou um litro de leite, que serão doados para a ONG Estação Vida.

Seis dicas para cuidar da saúde dos pets idosos

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Atenção e cuidados especiais promovem qualidade e expectativa de vida para cães e gatos na terceira idade

Aos sete anos de idade uma criança está aprendendo a ler e a escrever e adora passar o tempo brincando intensamente. Já um cão, por volta dos sete anos, começa a apresentar pelos brancos na face, dificuldades de mobilidade e letargia. Uma criança de 11 anos entra na pré-adolescência. Na mesma idade, o olfato, o paladar e a audição de um gato começam a reduzir, problemas dentários e falta de apetite começam a surgir. A terceira idade chega bem depressa para os cães e os gatos, por isso, os tutores devem se preparar para essa fase que exige cuidado redobrado.

Pele mais fina e ressecada, maior tempo de sono, redução das atividades físicas, da audição e do olfato são sinais comuns do envelhecimento, porém, é preciso estar alerta às alterações. “Conhecer bem os hábitos do pet é a chave para diferenciarmos rapidamente pequenas mudanças relacionadas à idade, de sinais clínicos de uma doença mais grave”, afirma a médica veterinária e consultora da rede de farmácias de manipulação veterinária DrogaVET, Farah de Andrade. Pets idosos têm maior probabilidade de desenvolver catarata, câncer, obesidade ou perda de peso, diabetes, doenças bucais, insuficiência renal, síndrome da disfunção cognitiva, doenças cardíacas e neurodegenerativas, paralisia ou fraqueza das extremidades, convulsões, osteoartrite e osteoartrose.

Algumas dicas vão contribuir para o bem-estar dos pets na terceira idade:

Check-ups periódicos
O ideal é que o intervalo entre as consultas de rotina seja menor: ao menos a cada seis meses. Exames de sangue e de imagem podem ser necessários pelo menos uma vez ao ano, conforme as condições clínicas, o histórico e a idade do paciente. “É comum que o médico veterinário passe a solicitar exames cardiológicos, ultrassonografia e check-ups sanguíneos como forma de garantir um diagnóstico precoce de doenças relacionadas à terceira idade. Terapias integrativas, que colaborem com a mobilidade e o controle da dor, como fisioterapia e acupuntura, também podem ser indicadas”, comenta Farah.

Atividade física adequada
Dificuldades de locomoção e dores vão fazer com que o pet se exercite menos, porém, a atividade física é fundamental para evitar a obesidade e a perda de massa magra. Tente manter a atividade física do pet de acordo com as novas condições: caminhadas mais leves em terrenos mais planos e menos escorregadios e brincadeiras menos intensas para os cães; túneis, caixas de papelão e móveis mais baixos para os gatos.

A saúde mental do pet não pode ser esquecida. Por isso, vale investir em brincadeiras e brinquedos que estimulem a caça ao alimento e ajudem a distraí-lo.

Ambiente adaptado
Os pets também podem ter problemas de visão e redução do olfato e da audição, então é importante retirar móveis e objetos que ofereçam riscos, evitar o acesso à piscina, a terrenos desnivelados e locais de passagem dos carros.

Adaptar o ambiente com rampas e pisos menos escorregadios vai evitar que forcem as articulações, já desgastadas com a idade. Comedouros e bebedouros elevados evitarão esforço extra da coluna e colaboram com a digestão. Além disso, vale distribuir mais bebedouros e fontes de água pela casa para incentivar que os pets, especialmente os gatos, bebam mais água, colaborando com a prevenção de problemas renais.

Alimentação especial
Animais idosos têm digestão mais lenta e mais dificuldade na mastigação, portanto, ofereça uma alimentação própria para essa fase. Rações para pets seniores têm grãos que facilitam a mastigação e ingredientes específicos para a idade e o porte dos animais. Também vale optar pelo mix feeding (mistura de ração seca com úmida) para estimular o apetite do pet, também mais caprichoso nessa fase. Alimentação natural também é uma excelente alternativa, porém, vale lembrar que deve ser receitada e acompanhada por um médico veterinário especialista. A introdução de vitaminas, suplementos e nutracêuticos junto à dieta também pode ser indicada.

Prevenção sempre
A higiene bucal é importante em todas as fases da vida do pet e, muitas vezes, é preciso fazer o tratamento periodontal para evitar doenças mais graves e a perda dos dentes. Cabe ao médico veterinário indicar a limpeza ou não, conforme as condições de saúde do animal, mas o tutor deve manter os cuidados diários para a manutenção da saúde bucal.

Os demais cuidados rotineiros também continuam, como a vacinação e a vermifugação e o uso de repelentes e protetor solar. “É importante reforçar que é preciso usar produtos de higiene e cuidados específicos para os pets, evitando assim intoxicação e ressecamento da pele. Pets idosos costumam ter a pele mais fina e seca, então a dica é usar shampoos, condicionadores e leave-in que colaborem com a hidratação da pele e dos pelos. A aplicação de hidratante de patinhas nos coxins, focinho e cotovelos, especialmente dos cães de grande porte, vai proteger a pele e evitar fissuras”, recomenda a veterinária.

Inovação e cuidado personalizado
Mais do que em qualquer idade, o pet idoso precisa de acompanhamento veterinário, com cuidados e tratamentos adequados à sua idade, porte, histórico e condições de saúde. A medicina veterinária está sempre em evolução e o tutor pode desfrutar dos benefícios para oferecer melhores condições para o seu pet.

“Um dia eles estão pulando e brincando sem parar, no outro, já estão precisando de cuidados especiais e de mais medicamentos, porém, a dificuldade em aceitar a medicação é ainda maior. Percebemos, no nosso dia a dia, o aumento da procura por medicamentos manipulados para facilitar o tratamento dos pets idosos. Caldas e molhos com sabor têm sido grandes aliados dos tutores”, revela a farmacêutica e sócia-proprietária da DrogaVET, Sandra Schuster.

Os medicamentos manipulados são produzidos na dose exata para o pet e o tutor pode solicitar que o medicamento seja feito em uma forma farmacêutica que o animal prefira, como biscoitos, pastas, xaropes, caldas e molhos e flavorizados com sabores como carne, bacon, leite condensado, banana, beijinho, entre outros, o que facilita a adesão ao tratamento. Além disso, alta tecnologia e bioengenharia avançada têm sido usadas para o desenvolvimento e o aperfeiçoamento de fármacos e fórmulas, como o nanoencapsulamento de ativos e o uso de ácido hialurônico reticulado em medicamentos oftálmicos. Novidades não faltam para que o tutor e o médico veterinário possam oferecer tratamentos que garantam a qualidade de vida dos pets.

Mercado de trabalho: conheça as carreiras que estarão em alta em Uberlândia neste ano

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Pesquisa indica setores que serão mais demandados em 2023, com principais cargos requisitados; em Uberlândia, destacam-se Tecnologia e Vendas e Marketing.

O mercado de trabalho exige que empregadores e empregados estejam sempre abertos a e atualizados sobre transformações, inovações e tendências de suas respectivas áreas. Nesse sentido, acompanhar a movimentação das ofertas e demandas do mercado a cada ano é atividade fundamental para todos os que buscam desenvolvimento profissional e crescimento na carreira.

No final de 2022, as consultorias de carreira Robert Half, Robert Walters e Korn Ferry e o site de empregos Indeed listaram as seis grandes áreas que estarão em alta no mercado de trabalho em 2023: finanças, jurídico, logística, recursos humanos, tecnologia e vendas e marketing. As consultorias também destacaram quais serão os cargos com maior demanda em cada área.

Os dados fornecem uma visão ampla do mercado, mas também é preciso estar atento às demandas locais. É o que ressalta o administrador e coordenador dos cursos de Gestão e Negócios do Centro Universitário Una – que integra o Ecossistema Ânima – em Uberlândia, Alexandre Rodrigues de Carvalho. “A atividade econômica de Uberlândia é baseada, principalmente, na prestação de serviços; e a cidade é reconhecida pela sua atuação no campo do empreendedorismo em tecnologia e inovação. Por isso, os setores com maior tendência de crescimento entre os citados na pesquisa são Vendas e Marketing e Tecnologia”.

Carvalho também destaca que, embora os setores de agro e engenharia não tenham sido mencionados na pesquisa, eles são fundamentais para o desenvolvimento do município e da região e devem demandar mão-de-obra de centenas de profissionais uberlandenses em 2023. Afinal, Uberlândia concentra forte atuação na agroindústria, especialmente no setor de laticínios.

Independentemente da área buscada no mercado, para Carvalho, o caminho para o sucesso profissional é certeiro. “Aos futuros colaboradores, é importante investir em uma formação de qualidade, preferencialmente em instituições de ensino que valorizem a empregabilidade e a empresabilidade e deem foco ao empreendedorismo dos alunos. E, aos profissionais que já estão alocados no mercado, é importante realizar especializações, capacitações e aperfeiçoamentos, prezando sempre pela inovação”.

campus do Centro Universitário Una em Uberlândia oferta cursos de graduação nas áreas mais requisitadas pelo mercado uberlandense, como Administração, Ciência da Computação, Sistemas de Informação, Engenharia Civil e Agronomia. A instituição de ensino também oferece cursos de pós-graduação, MBAs e cursos livres, com foco em habilidades para o mercado, como Gestão Estratégica de Negócios, Ciência de Dados, Agronegócios e Agroindústria 4.0. Todos os cursos contam com laboratórios, corpo docente qualificado e uso de metodologias ativas no projeto acadêmico.

Setores em alta em Uberlândia: cargos mais demandados*
Tecnologia:
– CTO;
– Gerente de TI;
– Cientista de dados;
– Analista de Business Inteligence (BI);
– Desenvolvedor front-end;
– Desenvolvedor back-end;
– Product Manager.

Vendas e Marketing:
– Gerente de vendas nacional;
– Executivos de contas;
– Gerente de e-commerce;
– Analista de CRM;
– Analista de inteligência de mercado;
– Analista de marketing digital.

Engenharias:
– Coordenador de produção;
– Engenheiro de melhorias contínua;
– Gerente de operações;
– Engenheiro de qualidade;
– Supervisor de pesquisa e desenvolvimento;
– Gerente de produto;
– Gerente de manutenção.

Agro:
– Gerente agrícola;
– Gerente de unidade;
– Gerente de compras de commodities agrícolas;
– Diretor de sustentabilidade.

*Os dados relacionados a Tecnologia e Vendas e Marketing são resultados das consultorias de carreira Robert Half, Robert Walters e Korn Ferry e o site de empregos Indeed, enquanto os dados relacionados às Engenharias e ao Agro foram coletados na consultoria de carreira PageGroup.

Sobre a Una
Com mais de 60 anos de tradição em ensino superior, o Centro Universitário Una, que integra o Ecossistema Ânima – maior e mais inovador ecossistema de qualidade de ensino do Brasil, oferece mais de 130 opções de cursos de graduação. Foi destaque na edição 2022 do Guia da Faculdade, iniciativa da Quero Educação com o jornal ‘O Estado de São Paulo’, com diversos cursos estrelados em 4 e 5 estrelas. A instituição preza pela qualidade acadêmica e oferece projetos de extensão universitária que reforçam seus pilares de inclusão, acessibilidade e empregabilidade, além de infraestrutura e laboratórios de ponta, corpo docente altamente qualificado e projeto acadêmico diferenciado com uso de metodologias ativas de ensino. A Una também contribui para democratização do Ensino Superior ao disponibilizar uma oferta de cursos digitais com diversos polos de educação.

Gordofobia: respeito se aprende na infância

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Livro infantil aborda bullying e preconceito, atitudes que devem ser combatidas em casa e na escola.

“E se fosse você?”. Esta pergunta, título do livro da escritora Anete Lacerda, é perfeita para nos fazer refletir sobre o ataque preconceituoso que o deputado federal Nikolas Ferreira (PL-MG) fez contra a dançarina Thais Carla. O parlamentar disparou, em suas redes sociais, comentários gordofóbicos contra a jovem, que aparecia num vídeo fantasiada de Globeleza.

Ele zombou a caracterização: “Tiraram a beleza e ficou só o Globo”. Alguns internautas reagiram chamando-o, entre outras coisas, de “patético” e “tóxico”.

A atitude do deputado é vergonhosa e deve ser combatida. No livro “E se fosse você?”, o tema é tratado por meio da história de Lili, uma criança de 6 anos, alegre e que adora brincar com os irmãos menores. No entanto, seu comportamento muda quando eles passam a frequentar uma nova escola e a menina começa a sofrer bullying por ser negra e gordinha. Percebendo a tristeza e a mudança no comportamento da filha, Marina vai até a escola e, ao lado de professores, passa a realizar projetos e reuniões de conscientização com os pais e alunos sobre a gravidade do racismo e da gordofobia.

A autora Anete Lacerda conta que Lili tem muito de sua experiência pessoal, já que nunca foi considerada uma pessoa-padrão.

“Qualquer pessoa fora do padrão tem de se reinventar todos os dias para mostrar que é capaz e que pode estar no mercado de trabalho em pé de igualdade com os profissionais qualificados. No meu caso, apesar da obesidade, em alguns momentos me sentia invisível diante da discriminação que doía na alma. É uma questão cultural. Por isso é importante abordar esses temas com as crianças”, opina.

Anete diz que a escola precisa ser parceira da família e acolher as crianças que passam por essa situação.

“Precisamos discutir o bullying e as marcas que ele pode deixar na vida das pessoas. As crianças são a nossa esperança porque são mais receptivas a um novo olhar exatamente porque são desprovidas de preconceito. A partir delas, sempre haverá esperança”, finaliza.

Abertas as inscrições para a 4ª turma do Curso Preparatório para Postulantes à Adoção EAD

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Conteúdo completo em EAD para postulantes à adoção de todo país é disponibilizado pela Pontes de Amor; em Uberlândia, curso é presencial. 
 
Estão abertas até 9 de junho de 2023, as inscrições para 4ª turma do Curso Preparatório para Postulantes à Adoção – EAD, exigido pelo Estatuto da Criança e do Adolescente a todos os que estão no processo de habilitação para adoção. O curso, na modalidade a distância, é uma realização do Tribunal de Justiça do Estado de Minas Gerais, por meio da Escola Judicial Desembargador Edésio Fernandes (EJEF) e da Coordenadoria da Infância e da Juventude – COINJ, em parceria com a Pontes de Amor e Associação Nacional de Grupos de Apoio à Adoção (ANGAAD).
“O conteúdo é da Pontes de Amor e hoje é disponibilizado para todo o Brasil, com a mesma qualidade de material, vídeo aulas, textos complementares, atividades reflexivas e testes avaliativos de desenvolvimento. O curso EAD precisa ter adesão do juiz e vale apenas para as localidades em que as comarcas não consigam ministrar presencialmente o curso. Mais de 6.500 pessoas já se beneficiaram e as devolutivas são extremamente positivas”, afirma a diretora técnica da Pontes de Amor, Sara Vargas.
Como acessar o curso
Para fazer o Curso EAD “Preparatório para postulantes à adoção” basta acessar  www.siga.tjmg.jus.br e clicar em “PEDIR INSCRIÇÃO EM CURSO”. Na página de inscrições, localizar o nome da aula e em “Inscrições abertas – clique aqui”. Os campos CPF e senha, preenchidos durante o procedimento de inscrição, serão utilizados, respectivamente, para login e senha de acesso ao ambiente virtual do curso. A confirmação de acesso ao curso pode ser verificada no www.siga.tjmg.jus.br clicando no ícone “Painel do Estudante”, em até dois dias úteis após o pedido de inscrição. Para o EAD, o participante não precisa ter dado entrada com pedido na Vara da Infância e da Juventude e pode realizar seu próprio percurso de aprendizagem, devendo concluir a capacitação em até 30 dias após iniciá-la.
O curso tem carga horária de 21 horas/aula. O ambiente virtual do curso estará acessível do dia 10 de junho até o dia 30 de junho de 2023. Os participantes que não finalizarem a capacitação completa serão considerados reprovados.
Para obtenção do certificado da Escola Judicial Desembargador Edésio Fernandes é necessário ter atingido, no mínimo, 75% de aproveitamento no total de pontos distribuídos durante o curso. Basta clicar no botão “Gerar certificado” que estará disponibilizado na seção “Encerramento do curso”.
Curso presencial
Em Uberlândia, o curso precisa ser presencial e é destinado aos que já deram entrada no processo de habilitação na Vara da Infância e Juventude. As aulas in loco começaram dia 2 de fevereiro e terminam dia 27 de fevereiro.
O projeto acontece em parceria com a Vara da Infância e Juventude – Comarca de Uberlândia e conta com a participação de psicólogos, assistentes sociais, terapeuta familiar, técnicos e o Juiz titular da Vara da Infância. O preparo dos pretendentes à adoção envolve a discussão de aspectos psicossociais e jurídicos, culturais, educativos e a reflexão sobre os preconceitos e as discriminações que permeiam o imaginário social. Os participantes recebem um certificado, porém, precisam ter participação mínima de 80% da carga horária (21 horas).