sábado, março 14, 2026
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Evolução ou Extinção: A Nova Regra da Gestão

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Nas empresas, nada é estático. Cultura, liderança, processos, reputação: tudo está em disputa o tempo todo. A lógica é parecida com a da seleção natural. Organizações atuam como organismos vivos, pressionados por um ambiente que exige ajuste constante e pune quem insiste em operar no modo antigo. Não é figura de linguagem; é funcionamento. “Empresa que não se adapta não perde só mercado. Perde legitimidade, perde gente boa e perde relevância social”, afirma David Braga, presidente da ABRH-MG e CEO da Prime Talent Executive Search. Segundo ele, a agenda de pessoas deixou de ser “apoio” e passou a ser “sobrevivência do negócio”.

Esse olhar muda a forma de fazer gestão. No lugar da ideia de empresa-máquina, ou seja, previsível, controlável, organizada em caixinhas, entra a empresa-ecossistema: viva, dinâmica, cheia de tensão interna, negociações de poder, forças que cooperam e forças que competem. Comportamentos individuais, como liderar, engajar ou resistir, não são apenas “jeitos de cada um”: são variáveis que definem se a organização vai sustentar competitividade. Há base nisso. Estudos de comportamento humano mostram que características como senso de justiça, reciprocidade e capacidade de criar alianças fazem diferença direta em coesão de grupo e resposta à pressão externa. Em linguagem prática: a forma como as pessoas se relacionam entre si afeta lucro, velocidade de decisão e reputação.

Essa transformação acontece em camadas que se retroalimentam. Tudo começa no indivíduo, onde cada profissional traz um modo próprio de trabalhar, decidir e se conectar. Quando esse modo funciona, ele vira processo interno, política, rito de gestão. A soma desses processos se torna vantagem competitiva (ou fragilidade) quando a empresa disputa espaço no mercado. As práticas que funcionam passam a ser copiadas por outras empresas, cobradas por investidores, exigidas por clientes e até reguladas pelo governo. E isso volta para dentro como pressão: muda o que se espera de cada líder, de cada área, de cada pessoa. Ou seja: pessoas moldam empresas; empresas moldam o setor; o setor define novas regras; e as regras voltam e moldam as pessoas. É um ciclo contínuo, e ninguém está fora dele.

O comportamento humano dentro da empresa; quem coopera, quem disputa, quem influencia, não é aleatório. Estudos em psicologia evolutiva mostram que traços como liderança, reciprocidade e cooperação têm base biológica e moldam como as pessoas se organizam, criam alianças e respondem a pressão. Traduzindo: dinâmicas de equipe não são só “questões de perfil”, mas parte da própria sobrevivência do negócio.

Competitividade hoje não é só ganhar mercado. É permanecer jogando. Isso exige uma combinação de resultado e reputação. Não basta performar bem em um trimestre se, no processo, você destrói relações estratégicas com talentos críticos, fornecedores, território ou comunidade. “Um negócio só é sustentável de verdade quando entrega resultado sem esgotar as pessoas que tornam esse resultado possível.”, diz Alessandro Ferreira, diretor executivo do Grupo Fleury. Esse raciocínio empurra o tema ESG para fora do discurso: transparência, inclusão, segurança e coerência entre fala e prática deixam de ser cosmética de marca e passam a ser barreira de proteção do negócio.

Nesse cenário, os profissionais de Capital Humano precisam atuar como mecanismo adaptativo da empresa. Ele precisa funcionar como radar e como tradutor. Radar, para captar sinais de risco (clima, reputação interna, pressões regulatórias, fadiga operacional, atratividade de talentos) antes que virem crise. Tradutor, para transformar esses sinais em ajustes concretos de prática, liderança e governança. “RH maduro não é o que apaga incêndio rápido. É o que antecipa o incêndio e cria capacidade interna de resposta”, afirma Braga. Em outras palavras: vantagem competitiva hoje é a velocidade com que a empresa aprende e a capacidade de manter esse aprendizado vivo como cultura, não só como projeto pontual.

Isso leva a um ponto sensível: nem toda prática que nasceu dentro da empresa merece continuar existindo. Rotinas, políticas, fórmulas antigas de gestão e ritos “porque sempre foi assim” precisam ser testados contra impacto real. Se ajudam a proteger valor, reduzir risco e acelerar decisão, sobrevivem. Se consomem energia política e orçamento sem retorno concreto, precisam sair de cena. “As organizações têm dificuldade de encerrar rituais que já não fazem sentido. Isso custa dinheiro e custa foco”, aponta Ferreira.

O recado final é de governança, uma vez que os Conselhos e C-level precisam parar de olhar a empresa apenas como organograma e passar a enxergar como organismo em evolução. Isso significa permitir ajustes de rota antes da crise, aceitar conflito produtivo, recompensar quem traz alerta consistente e não só quem traz boas notícias, e garantir que agenda de gente e agenda de negócio sejam a mesma agenda. Porque, no cenário atual, não sobrevive quem é o mais rígido. Sobrevive quem consegue aprender, corrigir e seguir relevante sem perder o que tem de mais caro: credibilidade, talento e licença social para operar.

Campanha Janeiro Branco 2026 amplia atenção à saúde mental na Unimed Uberlândia

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A Unimed Uberlândia inicia o ano com o lançamento da campanha Janeiro Branco 2026, movimento nacional dedicado à conscientização sobre a importância da saúde mental e emocional. Com o conceito “Cada volta, uma chance de recomeçar”, a cooperativa reforça seu compromisso com o cuidado integral das pessoas, tendo como foco a Linha de Cuidado Mente Saudável (LCMS), estrutura assistencial voltada à promoção, prevenção, tratamento qualificado em saúde mental e o cuidado centrado no paciente.

Ao longo do mês de janeiro, a Unimed Uberlândia realizará ações informativas e educativas sobre saúde emocional, com produção de conteúdo em seus canais institucionais, comunicação direta com beneficiários e iniciativas voltadas ao público empresarial e à comunidade. A campanha é baseada em dados e referências de órgãos como o Ministério da Saúde e a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), alinhando comunicação, prevenção e assistência.

De acordo com o diretor de Provimento em Saúde da Unimed Uberlândia, Dr. Paulo Sérgio de Freitas, a campanha reforça o propósito da LCMS que preconiza a identificação da população alvo, a estratificação do risco, um plano de cuidado diferenciado de acordo com as necessidades de cada indivíduo, coordenação do cuidado e a continuidade do acompanhamento. “A Linha de Cuidado Mente Saudável foi desenhada para garantir que o paciente não fique desassistido ou restrito a atendimentos pontuais. Trabalhamos com um modelo estruturado, que permite acolher, acompanhar e tratar de forma integrada, respeitando a individualidade e o momento de vida de cada pessoa”, explica.

Segundo o diretor, a organização do cuidado possibilita identificar precocemente sinais de sofrimento emocional e atuar de forma mais eficaz. “Quando conseguimos atuar na promoção da saúde e no diagnóstico precoce, ampliamos as chances de estabilização dos quadros e de melhoria da qualidade de vida. Cuidar da saúde mental é essencial e precisa ser feito de forma contínua, acessível e livre de estigmas”, destaca Dr. Paulo Sérgio.

Linha de Cuidado Mente Saudável Unimed Uberlândia

A Linha de Cuidado Mente Saudável da Unimed Uberlândia é estruturada para oferecer assistência integral em saúde mental, reunindo ações de promoção da saúde, prevenção de agravos, diagnóstico precoce, tratamento coordenado e acompanhamento contínuo, sempre fundamentadas em evidências científicas e equipe multidisciplinar. O modelo organiza o percurso assistencial de forma estruturada, garantindo acolhimento adequado e cuidado contínuo aos beneficiários.

Voltada a pacientes a partir dos dezesseis anos de idade, a linha disponibiliza serviços como navegação do cuidado, grupos terapêuticos, ambulatório especializado, além de pronto-socorro e hospital de referência, com acompanhamento realizado por psiquiatras e psicólogos, conforme a necessidade de cada caso.

Ao evidenciar a Linha de Cuidado Mente Saudável durante o Janeiro Branco 2026, a Unimed Uberlândia reafirma seu compromisso com um modelo assistencial que valoriza a integralidade do cuidado e a saúde mental como parte indissociável da saúde geral. A iniciativa reforça a importância de falar sobre emoções, buscar ajuda profissional e construir redes de apoio, ao mesmo tempo em que consolida uma estrutura organizada e baseada em evidências para acolher, tratar e acompanhar pacientes em todas as fases do cuidado, promovendo mais qualidade de vida, segurança assistencial e bem-estar ao longo do tempo.

Fundação CDL Uberlândia disponibiliza vagas de emprego e estágio para interessados em novas oportunidades

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Em busca de novas oportunidades? A Fundação CDL Uberlândia abre as portas para quem deseja ingressar ou se reposicionar no mercado de trabalho. Há vagas de emprego e estágio em diferentes áreas, conectando talentos às empresas parceiras da entidade. Para participar, basta cadastrar o currículo no site oficial da CDL Uberlândia (www.cdludi.org.br). Confira abaixo algumas vagas:

Vagas de estágio
Vaga: Estágio Ensino Médio
Horário: Segunda a sexta-feira, das 12:00 às 18:00.
Bolsa Auxílio: R$800,00
Benefícios: Vale Transporte
Atividades: Atendimento ao cliente, suporte técnico presencial e remoto, instalação e configuração de softwares.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/68bb23063ce3540013ee3c0b

Vaga: Estágio Ensino Superior – Administrativo
Horário: Segunda a sexta-feira, das 12:00 às 18:00 ou das 13:00 às 19:00.
Bolsa Auxílio: R$1.200,00
Benefícios: Vale Transporte; Bonificação; Premiação.
Atividades: Atendimento ao cliente, atividades administrativas gerais, organização de documentos, postagens em redes sociais.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/68e6c96245589a0013506354

Vaga: Estágio Ensino Médio (Administrativo)
Horário: Segunda a sexta-feira, das 13:00 às 19:00.
Bolsa Auxílio: R$800,00
Benefícios: Vale Transporte; Premiação.
Atividades: Atendimento ao cliente, atividades administrativas diversas, emissão de notas fiscais, elaboração de relatórios.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/68e6c9b6af21680013cbe4e6

Vaga: Estágio Auxiliar Técnico em Mecânica – Empresa CORTES GRÁFICA
Horário: A combinar com a empresa.
Bolsa Auxílio: R$1.200,00
Benefícios: Vale Transporte.
Atividades: Auxiliar na manutenção e operação de máquinas.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/68f7c4625163910013b2ad16

Vaga: Estágio Superior em Arquitetura e Marketing –
Horário: Segunda a sexta-feira, das 08:00 às 14:00.
Bolsa Auxílio: R$1.000,00
Benefícios: Vale Transporte
Atividades: Apoiar projetos arquitetônicos, levantamentos em imóveis, criação de conteúdo para redes sociais e atividades administrativas.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/69209ca460cb4a0012d761f7

Vaga: Estágio Ensino Médio Comercial – Empresa RECUPERE DIGITAL
Horário: Segunda a sexta-feira, das 08:50 às 13:50, e sábado, das 08:00 às 13:00.
Bolsa Auxílio: R$950,00
Benefícios: Vale Transporte
Atividades: Atendimento ao cliente, apoio na negociação de acordos, uso de canais de atendimento e registro de informações.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/6920b5da12356200130905e9

Vagas de emprego
Vaga: Atendente de Sorveteria – Empresa Eskimó Sorvetes Canaã
Horário: Segunda a sábado, das 12:00 às 20:20 (escala 6×1, com folgas semanais).
Salário: R$1.700,00
Benefícios: Convênio Wellhub (antigo Gympass); Convênio StarBem; Convênio Cartão de Todos; 10% de desconto em compras na loja; Vale-transporte; Ticket alimentação de R$300,00; Prêmio por assiduidade; Quebra de caixa.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/68da92cb0455a500138916c2 jobs.quickin.io

Vaga: Vaga de Estoque
Horário: Segunda a sexta-feira, das 08:00 às 17:30, e sábado, das 08:00 às 12:00.
Salário: R$1.908,00
Benefícios: Vale Transporte; Vale Alimentação; Academia Wellhub; Premiação e bonificação.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/6927051f1bba9a00132b733f

Pix é a forma de pagamento preferida por quase seis em cada 10 donos de pequenos negócios

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Criado há apenas cinco anos, o Pix conquistou os empreendedores brasileiros e já é a modalidade de transação financeira mais usada, tanto para receber pagamentos de clientes quanto para pagar fornecedores. Segundo pesquisa do Sebrae e do Instituto de Pesquisas Sociais, Políticas e Econômicas (Ipespe), quase seis em cada 10 donos de pequenos negócios têm o Pix como principal meio de recebimento das vendas e outros 53% preferem esse instrumento para pagar seus parceiros comerciais.

De acordo com a pesquisa, cartões de crédito e débito, juntos, aparecem como a segunda principal forma de vendas, com 17% das citações. Já o dinheiro figura em apenas 7% das menções, confirmando a forte redução de seu uso corrente na economia.

Quando analisadas as operações com Pix de acordo com o porte da empresa, os microempreendedores individuais (MEI) lideram com larga vantagem (70%), à frente das microempresas (48%) e das empresas de pequeno porte (38%).

Ainda de acordo com o levantamento, essa alternativa lidera em todo o país, com predomínio dos estados das regiões Norte e Nordeste. Já entre as faixas etárias, a modalidade de recebimento tem preferência geral, mas apresenta queda entre os empreendedores 60+, em que apenas 46% mencionam o Pix.

Por último, a pesquisa revelou também que os empreendedores negros usam mais esse recurso para efetuar suas vendas (66%) do que os donos de negócios brancos (54%).

Para o presidente do Sebrae, Décio Lima, o domínio do Pix como instrumento de transações financeiras confirma o compromisso dos empreendedores com a modernização de seus negócios e com o processo de digitalização, que se tornou uma realidade na economia brasileira. “É um meio que já se consolidou. A tecnologia é um conceito que não tem mais volta e os pequenos negócios utilizam para pulverizar oportunidades e aumentar a geração de empregos”, afirma.

Ele alerta que os empreendedores devem se manter atentos às novidades para atender seus clientes que, de forma geral, são os primeiros a usar e até mesmo a exigir essas novas tecnologias.

Fornecedores
No pagamento de fornecedores, o domínio do Pix também se confirma. Segundo a pesquisa do Sebrae, o instrumento é citado por 53% dos empreendedores, contra 23% para boletos e 8% para cartão de crédito. Assim como no recebimento de vendas de clientes, os MEI também são os que mais usam o Pix para o pagamento de fornecedores (59%). Em seguida, aparecem as microempresas (46%) e as empresas de pequeno porte (38%).

Vacina contra o vírus sincicial respiratório salva vidas e reduz complicações para gestantes e bebês

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O vírus sincicial respiratório (VSR) é responsável por cerca de 75% dos casos de bronquiolite e 40% dos casos de pneumonia em crianças menores de dois anos, segundo dados do Ministério da Saúde. A melhor forma de prevenção é a vacinação de gestantes a partir da 28ª semana. A vacina para já está disponível no Sistema Único de Saúde (SUS) e promove a proteção do recém-nascido.

Para apoiar o Programa Nacional de Imunização e ampliar a cobertura vacinal no país, a Hapvida, maior empresa de saúde da América Latina, tem feito campanhas e contato direto com os clientes para demonstrar a importância de todos estarem com a caderneta de vacinação em dia.

“A vacina é um cuidado necessário para a saúde individual e para a coletividade. É o método mais eficaz de proteção da comunidade. Por isso, todos devem fazer a sua parte. No caso do VSR, a imunização salva vidas, reduz hospitalizações e evita complicações graves para os bebês”, afirma o diretor médico de Programas Especiais da Hapvida, André Luiz Fioravante.

Até novembro, o Ministério da Saúde registrou mais de 43 mil casos de síndrome respiratória aguda grave (SRAG) causados por VSR no país. O maior número de hospitalizações ocorreu entre menores de dois anos, com 35,5 mil registros, o que representa 82,5% do total.

O médico explica que a maioria dos casos é decorrente de uma infecção viral. O tratamento para a bronquiolite foca em diminuir os sintomas. “Em alguns casos, é necessária a terapia de suporte, com suplementação de oxigênio, além de hidratação e uso de broncodilatadores, que são substâncias que dilatam as pequenas vias aéreas nos pulmões, especialmente quando há chiados evidentes”, diz.

Vacinação
Ainda no pré-natal, as gestantes da rede são orientadas a atualizar o cartão de vacinação e procurar a unidade de saúde mais próxima. As equipes da Hapvida também fazem lembretes por meio de mensagens no WhatsApp das beneficiárias.

No caso do VSR, não há restrição de idade para vacinação da mãe. A recomendação é tomar a dose única a cada nova gestação, a partir da 28ª semana. “A gestante que for a um posto público de saúde poderá receber a vacina contra o VSR de forma gratuita e ainda se proteger contra a covid-19 e o vírus Influenza. As doses podem ser administradas simultaneamente, sem riscos”, lembra Fioravante.

Estudos clínicos comprovaram que a vacinação materna tem eficácia de 81,8% na prevenção de doenças respiratórias graves causadas pelo VSR em bebês durante os primeiros três meses de vida.

Influenza e covid-19
A Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um alerta à América Latina para ampliar a vacinação após o aumento de casos de influenza A (H3N2) na Europa, Américas e Leste Asiático. Gestantes, crianças menores de cinco anos e pessoas idosas e com comorbidades ou imunodeprimidas fazem parte do grupo de risco. Nestes casos, a doença pode evoluir rapidamente e levar à internação ou até mesmo a óbito. A mesma recomendação vale para a covid-19.

A vacinação contra influenza reduz de 70% a 75% o risco de internações em crianças e até 40% em adultos. É importante que familiares e cuidadores também estejam imunizados para proteger as pessoas do grupo de maior vulnerabilidade.

“Em caso de infecção, a gestante pode ter complicações como parto prematuro ou aborto. Os profissionais de saúde também precisam estar vacinados como proteção à própria saúde e para evitar a disseminação do vírus aos pacientes. Além da vacinação, é importante lembrar de higienizar sempre as mãos, usar máscara e evitar contato próximo quando apresentar algum sintoma”, ressalta o diretor médico.

Monitoramento
Na Hapvida, pacientes com comorbidades são monitorados pelas equipes dos Programas Especiais. São realizadas ligações telefônicas para saber se eles estão seguindo o tratamento, mas também para perguntar sobre vacinação. Falta de tempo e desconhecimento da importância da vacina estão entre as razões apontadas pelos beneficiários para o atraso na imunização.

O contato inicial com o paciente fez com que 74% das pessoas procurassem um posto de saúde para tomar ao menos uma dose da vacina. “A proximidade entre corpo clínico e pacientes foi essencial na redução de internações. A estratégia demonstra que o cuidado integral traz resultados na qualidade de vida dos beneficiários, mas também na melhora dos indicadores operacionais”, finaliza Fioravante.

 Sobre a Hapvida 
Com 80 anos de experiência, a Hapvida é hoje a maior empresa de saúde integrada da América Latina. A companhia, que possui mais de 73 mil colaboradores, atende 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.

Todo o aparato foi construído a partir de uma visão voltada ao cuidado de ponta a ponta, a partir de 86 hospitais, 78 prontos atendimentos, 363 clínicas médicas e 305 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial, além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crônico. Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.

Planejamento nas férias é passo vital rumo ao e Enem e Vestibulares 2026

Férias, um ótimo momento para o descanso entre estudos, mas essencial para quem busca alcançar a tão sonhada aprovação no vestibular. É com planejamento, disciplina e, claro, com o investimento correto nos estudos, que o ingresso na universidade de escolha se concretiza.

Em um cenário de maior competitividade no Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) ano a ano – especialmente com o significativo número de inscritos em 2025, no qual, Uberlândia teve mais de 19 mil inscritos, contra  17.485 em 2024 e 16.306 em 2023 – e, consequentemente, notas de cortes mais altas, os estudantes precisam estar cada vez mais preparados para alcançar seus concorrentes.

Então, nada melhor do que iniciar o calendário de estudos deste com os melhores professores da região, metodologia diferenciada e foco em disciplina. O Curso Biorossi, preparatório para o Enem e vestibulares em Uberlândia e Uberaba, é um grande aliado dos vestibulandos nessa trajetória. Em 2025, o preparatório teve 49 aprovações no curso de Medicina em universidades públicas de todo o Brasil, além de centenas de aprovados em faculdades particulares na mesma carreira, por meio do vestibular, Prouni e FIES.

A etapa de Entrevistas e Exames de Bolsas para as turmas de 2026 está aberta e garante ao participante, junto de seu responsável financeiro, 20% de desconto somente pelo comparecimento. Além disso, caso o estudante opte por realizar a prova de Bolsas, poderá conseguir de 5% a 100% de desconto na mensalidade do curso – o que leva à possibilidade de investir apenas no material didático utilizado no preparatório: a Coleção Hexa, uma das mais completas e reconhecidas do Sistema Poliedro.

As próximas entrevistas com o fundador, diretor e professor de Biologia do Curso Biorossi, Diego Rossi, serão realizadas no dia 13 de janeiro, em Uberlândia, e no dia 14 de janeiro, em Uberaba. “Ser Biorosser é conquistar sonhos, garantir resultados. São quase 13 anos dedicados a proporcionar uma mudança duradoura nos hábitos dos nossos alunos. Damos, ainda, um suporte para os vestibulandos que buscam serem aprovados nas melhores universidades do país e o sucesso em suas carreiras”, destaca Diego Rossi.

Os números não mentem: o preparatório Biorossi mantém uma média de 70% de aprovação, o que o coloca como um dos cursos mais respeitados na região e uma parada obrigatória para aqueles que desejam trilhar o caminho da aprovação.

Disciplina, Resiliência e Constância
O Curso Biorossi oferece uma metodologia focada na tríade Disciplina, Resiliência e Constância e está com vagas abertas nas turmas Semi-integral, em Uberlândia e Uberaba, e Vespertina, em Uberlândia. Desde a fundação, em 2013, na cidade de Uberlândia, o preparatório investe em professores altamente qualificados e uma estrutura segura, voltada ao desenvolvimento de cada candidato a vestibular.

Para a segurança e tranquilidade, cada aluno dispõe de um escaninho individual com chave, permitindo que guardem seus pertences e materiais. Toda a infraestrutura do curso é monitorada por um sistema de câmeras de alta tecnologia, com vigilância em tempo real, reforçando a segurança de todos.

Além disso, um dos diferenciais do Biorossi é o Plantão 100% individual com cada professor das disciplinas, incluindo a temida Redação do Enem e vestibulares. Dessa forma, o estudante consegue ter suas necessidades atendidas de forma especializada e não com monitores das matérias. Mais do que sanar dúvidas, é uma forma de preencher as lacunas de aprendizado, garantindo que o suporte seja o mais eficiente e direcionado possível para o sucesso no vestibular.

Com investimento certeiro em suporte especializado, a aprovação na vaga desejada pode estar mais perto do que nunca. As inscrições podem ser feitas pelo Whatsapp 34 9 9207.8287. Clique no número e se inscreva.

Confira as próximas datas e horários das entrevistas e Exames de Bolsas:

Uberlândia 
Turma Semi-Integral – 13/01, com entrevista às 18h e Prova de Bolsas às 20h30.

Uberaba
Turma Semi-Integral – 14/01, com entrevista às 18h e Prova de Bolsas às 20h30.

HIT VIRAL: “P do Pecado”, parceria de Menos é Mais e Simone Mendes, é a música mais ouvida em 2025

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O Menos é Mais segue provando que o Brasil é o país que tem o “MOLHO”. Informações divulgadas nesta segunda, 05/01, revelam que a faixa “P do Pecado”, parceria do Grupo com a cantora Simone Mendes, foi a música mais executada no país em 2025. O ranking ainda mostra “Coração Partido” ocupando a terceira posição e provando a relevância do samba e do pagode no cenário musical nacional.

Os dados são da Pro-Música, empresa que representa diversas produtoras e gravadoras do país. Por meio de um levantamento que pondera dados das principais plataformas, como Spotify, YouTube, Deezer, Apple Music, Amazon Music e Napster, foi possível ranquear as 50 canções mais acessadas nos aplicativos.

Atualmente, “P do Pecado” tem mais de 340 milhões de plays no YouTube, 309 milhões de reproduções no Spotify, mais de 220 mil criações no TikTok e mais de 191 mil no Instagram. Vale destacar que a música faz parte do projeto “MOLHO”, que disponibilizou sete faixas no total, todas com grande destaque nas plataformas. Gravada em Campina Grande/PR e lançada em 30 de abril, a faixa sempre foi um sucesso entre os fãs do grupo e da sertaneja. Uma estimativa aponta que a canção tenha sido reproduzida, em média, 2,7 milhões de vezes por dia, totalizando mais de 672 milhões de streams gerais.

É uma grande honra pra gente essa conquista. 2025 foi um ano de muitas surpresas e momentos maravilhosos, e o nosso público faz parte de cada uma delas. Nada disso seria possível sem eles, então esse TOP 1 e TOP 3 não são só do Menos é Mais, são também de cada um que contribuiu para que ‘P do Pecado’ e “Coração Partido” fossem esse grande sucesso. Obrigado!”, agradece Goes.

‘MOLHO’ foi um projeto planejado com muito amor e cuidado, então a gente fica muito feliz de ver todo esse retorno. Esperamos que todos que acompanham tanto o Menos é Mais quanto a Simone Mendes sintam-se parte dessa conquista”, completa Duzão.

Coração Partido (Corazón Partío)” também se mantém no TOP3 das mais ouvidas em 2025. Lançada em agosto de 2024, ela logo se popularizou. Apenas em 2025, o hit foi executado mais de 605 milhões de vezes. A canção também se destaca como um grande marco na carreira do Grupo e do pagode, já que foi a primeira faixa do segmento a ocupar o TOP 1 do Spotify.

Além dos brasilienses, outros nomes como Diego & Victor Hugo, Danilo e Davi e Henrique & Juliano aparecem, com seus hits “Tubarões”, “Apaga Apaga Apaga” e “Última Saudade”, respectivamente.

Janeiro Branco 2026 alerta: Brasil vive maior crise de saúde mental da sua história

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O Brasil inicia 2026 imerso na maior crise de saúde mental já registrada no país. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam o Brasil como o país mais ansioso do mundo, o segundo mais deprimido das Américas e o quarto mais estressado do planeta. Segundo levantamento global da Ipsos, 52% da população brasileira considera a saúde mental o principal problema de saúde do país.

O cenário é alarmante. O Brasil apresenta a maior prevalência de depressão da América Latina, de acordo com o Ministério da Saúde. Estimativas do Instituto de Estudos para Políticas de Saúde (IEPS) indicam que mais de 70% das pessoas com depressão não recebem nenhum tipo de tratamento, mesmo quando necessitam. Já dados do SmartLab, Observatório de Segurança e Saúde no Trabalho (2025) mostram que apenas 46% dos municípios brasileiros possuem políticas ou programas estruturados de atendimento em saúde mental, o que amplia a exclusão e a dificuldade de acesso ao cuidado.

No mundo do trabalho, os impactos são cada vez mais visíveis. Segundo o Ministério da Previdência Social, 440 mil afastamentos por transtornos mentais foram registrados em 2024, o maior número em pelo menos dez anos. Em São Paulo, levantamento divulgado pelo G1, com base em dados da Secretaria Estadual da Educação, aponta que 25.699 professores da rede estadual foram afastados por transtornos mentais e comportamentais entre janeiro e setembro de 2025, evidenciando o adoecimento de profissionais essenciais.

É nesse contexto que a Campanha Janeiro Branco 2026 chega com sua maior mobilização até hoje, convocando o país para um pacto coletivo por Paz, Equilíbrio e Saúde Mental.

Para Gabriela Oliveira, mobilizadora e membro da diretoria do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB), o momento exige ação imediata e responsabilidade coletiva:

“A saúde mental deixou de ser uma questão individual. Hoje ela impacta diretamente a economia, o trabalho, a educação, as famílias e o futuro do país. Ignorar esse cenário significa normalizar o sofrimento e aceitar o adoecimento como parte da rotina.”

O post-it como símbolo do cuidado em 2026

A identidade visual do Janeiro Branco 2026 adota o post-it como símbolo central da campanha. Tradicionalmente associado à pressa, cobranças e prazos, o objeto é ressignificado como um lembrete de pausa, autocuidado e consciência emocional.

“O post-it representa aquilo que não pode mais ser esquecido: respirar, respeitar limites, pedir ajuda e cuidar da própria saúde mental. É um símbolo simples, acessível e profundamente conectado à vida real das pessoas”, explica Gabriela.

A proposta é transformar o cotidiano em casa, nas escolas, empresas, serviços públicos e espaços urbanos em territórios de lembrança e cuidado emocional, promovendo reflexões individuais e coletivas ao longo do mês de janeiro e durante todo o ano.

Saúde mental também é pauta legal e institucional

A urgência do tema se amplia com a entrada em vigor, a partir de maio de 2026, da atualização da NR-1, que determina que empresas brasileiras passem a ser auditadas quanto à avaliação e prevenção de riscos psicossociais no ambiente de trabalho.

“A saúde mental passa a ser, oficialmente, uma exigência legal, econômica e social. Cuidar das pessoas não é mais opcional, é estratégico”, reforça a diretora.

Por que falar sobre isso agora

Janeiro é o único mês em que o país, simbolicamente, desacelera, reorganiza prioridades e se mostra mais aberto a reflexões profundas sobre qualidade de vida, bem-estar e sentido de existir. É a “folha em branco” do calendário e da vida emocional.

A Campanha Janeiro Branco existe para ocupar esse espaço coletivo e falar ao imaginário social sobre saúde mental, prevenção do sofrimento psíquico, autocuidado, responsabilidade institucional e políticas públicas.

Sobre o Janeiro Branco

Criada em 2014, a Campanha Janeiro Branco tornou-se o maior movimento social de promoção da saúde mental do Brasil e do mundo. Reconhecida por lei municipal, estadual e federal, mobiliza profissionais, instituições públicas e privadas e milhares de cidadãos em ações educativas, preventivas e comunitárias.

A coordenação nacional é do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB), organização da sociedade civil dedicada à promoção da saúde mental e à construção de uma cultura de cuidado emocional no país.

Ano novo: tempo de renovar planos e estabelecer metas

Estudo de uma segunda língua é opção para as novas promessas. Idioma mais falado no mundo, inglês melhora currículo e abre fronteiras para estudos e trabalho  no exterior.

A virada de ano é o momento simbólico em que renovamos planos e estabelecemos prioridades. Você já reparou que temos o hábito de sempre querer aproveitar começos de ciclos para começar coisas novas? E esse momento é propício para estabelecer metas a serem cumpridas ao longo deste novo ano. Uma delas, para muita gente, é aprender uma nova língua, como o inglês.

Idioma mais falado no mundo, o inglês está presente em ambientes corporativos, filmes, músicas, expressões do dia a dia e nas redes sociais. Para fazer parte dessa globalização, o conhecimento da língua inglesa é primordial. Com o domínio do idioma é possível também se conectar com pessoas nativas na língua e, consequentemente, ampliar o conhecimento da cultura de outros países, dos costumes, hábitos e novas palavras e expressões do dia a dia.

Além disso, ter no currículo um segundo idioma abre fronteiras para estudos no exterior e contribui para destacar o candidato em meio aos concorrentes no mercado de trabalho, aumentando de forma significativa a empregabilidade do profissional.

Aprender uma nova língua é desafiador para muitas pessoas e exige dedicação e paciência, de acordo com a gerente da Casa Thomas Jefferson em Uberlândia, Vanessa Firmino. Por isso, um ensino de qualidade é fundamental. “A Casa Thomas Jefferson atende a esse critério por ser um centro binacional reconhecido pela excelência acadêmica, com material didático que promove a aprendizagem do inglês a partir de situações reais do cotidiano”.

Na unidade de Uberlândia são oferecidos vários cursos para diversas idades. No Thomas Adult, por exemplo, em pouco tempo o aluno iniciante, mesmo sem muito conhecimento da língua, já é capaz de se comunicar. “Isso porque nossa abordagem é voltada para situações do dia a dia. Ou seja, o vocabulário essencial e as funções da língua são trabalhados em situações da nossa rotina e em temas atuais e de interesse do público adulto”.

Com todos esses requisitos, não tem desculpa desta vez se uma das suas metas para o novo ano é aprender inglês. É a hora de romper a barreira do conhecimento, viajar com mais confiança e facilidade, sem medo de passar perrengue, e, claro, dominar de vez o idioma, para ampliar contatos e oportunidades de estudo e trabalho.

A Casa Thomas Jefferson é um Centro Binacional de referência no ensino de inglês de excelência no Brasil. Há mais de seis décadas no mercado, adota abordagens que privilegiam o aprendizado ativo da língua inglesa. Além disso, investe continuamente na capacitação de seus professores, desenvolvendo qualificações, conhecimentos, habilidades e criatividade em sala de aula, para garantir que os alunos aprendam de forma eficaz e mantenham o interesse durante toda a formação.

Por que o verão atrapalha o sono? Veja como dormir melhor

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O verão chegou e, junto com a programação social mais intensa, cresce a dificuldade para dormir. O calor acumulado ao longo do dia e as mudanças de rotina criam condições favoráveis para noites mal dormidas – cenário sensível em um país onde 72% dos brasileiros relatam algum distúrbio do sono – de acordo com dados da Fiocruz.

Segundo Sara Giampá, pesquisadora científica da Biologix, a temperatura é um dos principais reguladores do adormecer. “Nosso corpo precisa diminuir a temperatura interna para iniciar o sono. Quando o ambiente está acima de 25°C, esse resfriamento fica mais difícil. Isso leva a despertares noturno, reduzindo o tempo nas fases mais restauradoras do sono”, explica.

E não é só o calor: a hiperestimulação do período também pesa. Festas, telas e maior exposição à luz artificial tendem a desorganizar o relógio biológico. “Horários irregulares atrasam a produção de melatonina, o hormônio que sinaliza ao corpo que é hora de dormir”, diz Giampá. Ela reforça ainda que o consumo de álcool, comum nas celebrações de fim de ano, reduz o sono REM e fragmenta o descanso.

Para enfrentar a temporada, a especialista destaca algumas estratégias:

  • Manter o quarto entre 20 °C e 25 °C, com ventilação adequada e pouca luminosidade.
  • Preservar horários regulares de dormir e acordar, mesmo nas férias.
  • Reduzir a exposição à luz intensa à noite e buscar luz natural pela manhã.
  • Evitar bebidas alcoólicas e estimulantes perto da hora de dormir.
  • Priorizar refeições leves e manter boa hidratação para reduzir o desconforto térmico.