domingo, dezembro 14, 2025
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Impulsione seguidores no Instagram hackeando o algoritmo

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Se você não sabe o que fazer para seguir hackeando o algoritmo e conquistar de vez um engajamento que impulsione o seu perfil no Instagram

Calma, de grão em grão a galinha enche o papo e o sucesso é sinônimo de persistência. O que está faltando na sua vida é usar as estratégias certas, e para saber quais são as melhores estratégias leia até o final que vou contar tudinho.

Mas qual a importância de usar boas estratégias? Primeiro, não é novidade para ninguém que o Instagram é a rede social que mais cresce, com a média de 20 milhões de novos usuários por mês.

Agora compare com o fato que  são mais de 93% de usuários do Instagram que não sabem da possibilidade de hackear o algoritmo para impulsionar seguidores

Por isso agora mesmo impulsione seguidores hackeando o algoritmo, que é o método mais confiável, rápido e fácil para que você tenha um monte de seguidores reais e brasileiros no Instagram.

Veja 4.0 Melhores Estratégias Para Que Você Impulsione Seguidores no Instagram Hackeando Algoritmo 

  1. Use Estratégias ou Contrate Uma Empresa De Marketing Digital Para Instagram
  2. Produza Stories e Reels
  3. Faça Chamada Para Ação
  4. Compre Seguidores Instagram Em Sites Confiáveis

Use Estratégias De Marketing Digital Para Instagram 

Para que você impulsione seguidores a tática é que você use estratégias de marketing digital para Instagram acompanhar as inovações digitais.

Consultamos os serviços de marketing digital para o Instagram e os melhores sites de marketing digital no Instagram são o agenciazuric.com e o redegram.com

Tanto estudando as estratégias e aplicando todas, quanto contratando um serviço de consultoria para o Instagram são formas que possibilitam que você impulsione seguidores hackeando o algoritmo.

Ao passo que as parcerias também podem ser usadas como exemplo de estratégias de marketing, ou seja usar grandes perfis para impulsionar pequenos empreendedores

Produza Stories e Reels

Impulsione seguidores com a produção de stories e reels no Instagram, a audiência gosta deste tipo de entretenimento em uma trilha digital

Além disso, você vai seguir hackeando algoritmos com o aumento da sua audiência e do seu alcance.

Agora se concentre na qualidade da produção audiovisual empregada nos stories e reels, pois tenha em mente que seu conteúdo vai competir com outros perfis de negócios. com produção hollywoodiana.

Essas estratégias são utilizadas para um caminho sem volta rumo ao sucesso absoluto no Instagram sem correr riscos

Faça Chamada Para Ação 

As chamadas para ação no Instagram é a famosa ferramenta “Call Actions”, que nada mais nada menos do que você fazer post que convoca seu público para interagir com você.

Vários influenciadores fazem isso, sendo uma das formas para que você impulsione o Instagram hackeando o algoritmo, através do engajamento obtido.

A estratégia é usada chamado o público alvo para as enquetes, para conferir o link na Bio e para qualquer outra ação dentro do perfil

Descubra os Benefícios De Seguir Hackeando o Algoritmo

  • 99% Mais Alcance
  • 97% Aumento de Autoridade
  • 92% Maior Engajamento
  • Aumento de Parcerias

Por final fica simples e fácil você conseguir resultados hackeando o algoritmo e desta forma  não é coisa você não precisa seguir de volta tampouco disponibilizar a senha do seu perfil para ninguém! Sucesso vem a galope!

Especialista dá dicas dos principais itens a serem revisados no veículo para retornar à rotina da cidade com segurança e evitar problemas futuros

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O motorista que pegou a estrada para viajar de carro com a família neste período de férias certamente fez uma revisão de vários itens antes de iniciar a viagem. “Na volta das férias, uma revisão no veículo é também essencial para colocar o veículo em ordem, evitar desgaste de peças e até mesmo se precaver contra a problemas futuros e gastos desnecessários”, afirma o engenheiro mecânico e gerente de pós-venda das concessionárias Carbel Volkswagen e Nissan Carbel Japão, Emerson Pereira.

As rodovias brasileiras foram recentemente afetadas por fortes chuvas, principalmente as de Minas Gerais, tornando ainda mais necessário a revisão do carro para avaliar os danos. Entre os principais itens a serem analisados estão os pneus, o alinhamento, balanceamento, a troca de fluidos de freio e arrefecimento, suspensão, filtros de ar e de cabine.

Alinhamento

Segundo Emerson Pereira, um veículo SUV, por exemplo, se cair em um buraco de 20 cm na estrada a uma velocidade de 30, 40km/h sofre um impacto de cerca de três toneladas. Acima dessa velocidade o impacto será ainda maior. “Esse impacto vai prejudicar os pneus e existe grande chance de comprometer o alinhamento e o balanceamento do carro”, comenta.

Suspensão

O sistema de suspensão de um veículo é composto por diversos elementos flexíveis, sendo que os principais e mais conhecidos são os amortecedores, molas, bandejas e barra estabilizadora. Esses itens agem em conjunto com o mesmo objetivo que é o de promover conforto aos passageiros e dar estabilidade e segurança ao veículo.

Emerson explica que se veículo perde o alinhamento, o carro vai puxar para um dos lados, geralmente para o lado que ele caiu no buraco e vai consumindo os pneus. As consequências de não alinhar o carro podem sair muito mais caro para o motorista. “Quando um veículo fica puxando apenas para um lado, ele vai usar mais o amortecedor do lado que está sendo mais exigido e acabar afetando esse amortecedor”.

Balanceamento

O balanceamento permite que as rodas girem sem provocar vibrações. Segundo o especialista, ele é essencial para equilibrar o conjunto de pneus e rodas do veículo. “Vamos analisar as rodas e a liga leve, caso tenha. A roda de liga leve é mais resistente, mas uma vez que sofre um impacto muito grande ela chega a trincar”, explica.

Segundo o engenheiro, se a roda perde massa, tem que acrescentar essa massa para consertar o balanceamento do carro. “Se isso não for feito, o volante passa a vibrar. Se esse volante estiver vibrando, vai afetar a coluna de direção. Essa coluna vai no painel e chega até à caixa de direção. Uma coluna de direção chega a custar por volta de R$ 2 mil a R$ 3 mil. No final dela tem a caixa de direção. É ela que faz o volante virar para a direita e para a esquerda”.  E acrescenta. “Todo mundo pensa que vibra só o volante, mas é um sistema todo que é composto por suspensão, caixa de direção e da coluna de direção”.

O balanceamento custa cerca de R$ 50 reais por roda. É um gasto muito menor de que se o motorista tiver a necessidade depois de vir a trocar o conjunto de caixa de direção e coluna do carro que sai por volta de R$ 4 mil.

Fluidos

Depois de uma viagem longa e desgastante debaixo de um sol de verão também é preciso que seja avaliada a necessidade da troca de fluidos de arrefecimento e de ar.

O carro tem motor a combustão. Esse motor precisa de resfriamento. O sistema de arrefecimento do carro tem a função de resfriar esse motor. A maioria dos veículos, de acordo com o engenheiro mecânico da Carbel, possui sistema de arrefecimento líquido chamado Long Live, cujo líquido de arrefecimento é composto para durar muito. No entanto, com as altas temperaturas do verão, o radiador pode aquecer, aquecendo a água e quando isso acontece esse tanque de expansão se expande.

Uma dica do especialista é nunca colocar água para resfriar esse motor. “As pessoas têm uma visão errônea que preciso água para essa função. A água contém muitos componentes minerais, entre eles o minério de ferro. O mais recomendado é colocar o fluido de arrefecimento original do carro”.

Outro item importante a ser revisado é o nível do fluido de freio. Em viagens, os freios são comumente mais acionados. Carros com sistema ABS se muito utilizados podem começar a travar com mais frequência se esse líquido estiver em nível baixo. Uma peça que foi dimensionada para ser trocada de dois em dois anos, por exemplo, pode vir a ser necessária a troca em apenas um ano.

Filtro de ar e filtro de cabine

Se o motorista percorreu por estradas de terra também deve dar atenção aos filtros de ar e de cabine. “A estrada de terra tem muitas impurezas que diminuem a vida útil desses filtros”.

O engenheiro também alerta que as partículas de estradas de terra são abrasivas e podem afetar o sistema de suspensão dianteira e traseira e o sistema de frenagem do carro.

Maresia

Quem curtiu uma viagem para o litoral também deve se atentar para os efeitos da maresia em seu veículo. A maresia pode afetar a lataria, pintura e amortecedor. A haste do amortecedor, por exemplo, é inoxidável, ela pode oxidar mais em cima da roda mais rápido com a maresia. Outros itens que podem ser afetados com uma viagem ao litoral são o disco de freio, pastilha de freio e o cilindro de freio. “Quando o motorista traz o carro para a revisão já revisamos isso. Se houve maresia, o amortecedor pode começar a vazar. A maresia é muito nociva para os veículos. Uma revisão é essencial para manter o carro em segurança e proporcionar uma maior vida útil em várias peças e sistemas do veículo”, conclui.

Para combater a pobreza

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LBV investe em ações de apoio à educação de crianças, adolescentes e jovens em situação de vulnerabilidade social

Os impactos da pandemia do novo coronavírus são cada vez mais sentidos na área da Educação. Trata-se de uma situação de emergência educacional mundial. Segundo um estudo realizado pelo Fundo de Emergência Internacional das Nações Unidas para a Infância (Unicef), mais de 5 milhões de crianças e adolescentes, entre 6 e 17 anos, não têm acesso ao ensino no Brasil. A pesquisa revela a estreita relação entre pobreza e exclusão escolar. Aproximadamente 90,1% dos estudantes que vivem em situação de vulnerabilidade econômica e social foram os mais afetados pela evasão escolar.

Diante de tantos desafios, a Legião da Boa Vontade (LBV) inicia mais uma importante mobilização social em apoio à educação brasileira. Intitulada “LBV — Educação: Futuro no Presente!”, a iniciativa visa angariar doações e entregar no começo do ano letivo 20 mil kits de material pedagógico para crianças, adolescentes e jovens atendidos pela Instituição e também por organizações parceiras no país.

Para a LBV, investir na educação é eficaz combate à pobreza. Com o intuito de romper o ciclo de escassez, a organização apoia as famílias ajudando-as a minimizar riscos, reduzir os custos no orçamento, promovendo assim o incentivo à escolarização e a continuidade dos estudos do público atendido, em épocas do ano em que há um aumento de gastos com o material escolar.

A entrega dos kits ocorre sempre no princípio do ano letivo, de fevereiro a março. Ainda nesse período do ano, a Instituição doa conjuntos completos de uniformes a milhares de crianças, adolescentes e jovens que participam de suas atividades. Apesar da pandemia da Covid-19 continuar e mediante todos os protocolos sanitários dos órgãos de saúde, a LBV vem retornando gradativamente o atendimento presencial em suas unidades socioeducacionais.

A LBV e você são a Esperança de milhares de famílias!

A LBV conta com a solidariedade do povo brasileiro para arrecadar as doações. Para contribuir com a campanha, acesse o site www.lbv.org ou ligue 0800 055 50 99. Outras informações podem ser obtidas acessando o perfil @LBVBrasil no Facebook e no Instagram.

PROE Estágios, na Aciub, está com 15 vagas para estágio em diversas áreas

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Início de ano e quem está cursando o ensino superior está atento à volta às aulas, e também às chances para ingressar no mercado de trabalho por meio da experiência como estagiário. Para apoiar os empreendedores que oferecem vagas, assim como estudantes que querem oportunidades, a Associação Comercial e Industrial de Uberlândia (Aciub), conta com o PROE Estágios, um agente de integração entre estudante, empresa e instituição de ensino. Neste momento, estão sendo ofertadas 15 vagas de estágios para atuação em empresas associadas à entidade. As oportunidades são para as áreas de marketing, pedagogia, administração e ciências contábeis. Os interessados em participar do processo seletivo podem entrar em contato pelo WhatsApp (34) 9780-2415, de segunda à sexta-feira, das 08h às 18 horas.

Confira as especificações das vagas:

Marketing 

  • Segunda à sexta-feira, das 08h às 14h

Atribuições:auxiliar no desenvolvimento de artes gráficas e nas atividades de fotografia e tratamento de imagens, apoiar a criação de conteúdo para mídias digitais e na elaboração de vídeos para a divulgação de produtos e serviços.

Ciências contábeis ou administração 

  • Segunda à sexta-feira, das 09h às 16h com uma hora de intervalo

Atribuições: realizar o preenchimento de planilhas e protocolos, auxiliar em atividades como cotação, compras, atendimento ao colaborador, conferência de documentos, e apoiar a elaboração de documentos e relatórios.

  • Segunda à sexta-feira, das 08h às 14h

Atribuições: auxiliar na rotina administrativa contábil e financeira (contas a receber e a pagar), apoio na rotina de agendamentos de exames ocupacionais em clínicas externas para clientes, colaborar com a organização documental e recepção de correspondências.

Administração 

  • Segunda à sexta-feira, das 08h às 14h

Atribuições: auxiliar no contato com fornecedores, apoio na conferência de notas fiscais, distribuição de dados em planilhas, arquivar documentos do setor competente.

Pedagogia 

  • Segunda à sexta-feira, das 12h15 às 18h15

Atribuições: apoiar a professora regente em atividades na sala de aula, e auxiliar as crianças nos horários de lazer e intervalo.

Serviço:

Aciub Proe Estágios

Vagas disponíveis:

  • Marketing
  • Pedagogia
  • Administração
  • Ciências contábeis

Inscrições para o processo seletivo: (34) 9780-2415

Horário de atendimento: de segunda à sexta-feira, das 08h às 18 horas.

Leucemia: segundo mês do ano marca a luta contra o nono tipo de câncer mais comum no Brasil

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Santa Genoveva Complexo Hospitalar conscientiza sobre doença que acomete milhares de pessoas no mundo.

Muito mais que folia, marchinhas e feriado prolongado, o segundo mês do ano é caracterizado por ser um marco na luta contra as leucemias. A campanha Fevereiro Laranja tem o objetivo de alertar sobre o tipo de câncer que afeta o sistema sanguíneo e que acomete milhares de pessoas no mundo, todos os anos.

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a estimativa para novos casos da doença pode chegar a 10.810, sendo 5.920 homens e 4.890 mulheres. Por conta desses dados, a leucemia ocupa a nona e décima posição, conforme o sexo, em frequência de tipo de câncer.

O que é leucemia?

A leucemia é um tipo de câncer que acomete as células sanguíneas responsáveis pela defesa do organismo, os leucócitos. De acordo com o médico hematologista e responsável pelo Transplante de Medula Óssea do Santa Genoveva Complexo Hospitalar, Dr. Virgílio Farnese, os tipos mais graves da doença são as leucemias agudas, sendo as mais frequentes a Linfoblástica e a Mieloide: “A doença pode acometer todas as idades, sendo a leucemia linfoblastica aguda mais comum na infância e as leucemias crônicas e a mieloide aguda em adultos e idosos”, explica.

O diagnóstico precoce e o tratamento adequado aumentam as chances de cura, por isso os especialistas alertam para sintomas como anemia, cansaço e fadiga, queda da imunidade, baixa de contagem de plaquetas infecção, febre, hematomas e sangramentos espontâneos.

O diagnóstico da leucemia é feito por meio de exames laboratoriais, como o hemograma, mas deve incluir ainda exames de bioquímica, de coagulação, além do mielograma, imunofenotipagem, cariótipo e exames genéticos da medula óssea.

O Transplante de Medula Óssea

Mantendo a trajetória de pioneirismo, em 14 de março de 2018 o Santa Genoveva Complexo Hospitalar foi o primeiro hospital de Uberlândia a realizar um Transplante de Medula Óssea Autólogo. Desde então, o Santa Genoveva já realizou 51 procedimentos.

O Transplante de Medula Óssea é um tratamento de alta tecnologia e complexidade. O procedimento é fundamental no tratamento e na busca pela cura de neoplasias hematológicas, como Linfoma, Mieloma Múltiplo e Leucemia, além de alguns tumores sólidos, como o Tumor de Testículo. Vários estudos também têm revelado resultados promissores em doenças autoimunes como o Lúpus e Esclerose Múltipla.

Quando o Transplante de Medula Óssea é indicado?

O hematologista explica que o TMO é indicado de acordo com o tipo de leucemia, gravidade da doença, status físico do paciente e a resposta inicial ao tratamento. “Não é possível escolher por esse tipo de tratamento logo no início. Mesmo em casos graves, antes do TMO, o paciente deve ser submetido à uma fase do tratamento antineoplásico, para, só depois, realizar o transplante”, afirma o hematologista.

Segundo o médico, as Leucemias Agudas são tratadas com quimioterapia e o Transplante de Medula Óssea é reservado para casos de alto risco ou aqueles em que a doença não responde ao tratamento inicial. “As chances de recaída após resposta inicial variam conforme o tipo de leucemia e a presença de mutações genéticas. O TMO é capaz de aumentar as chances de cura e diminuir o risco de recaída da leucemia em pacientes de alto risco ou com falha ao tratamento inicial. É muito importante conscientizar as pessoas que, mesmo frente às doenças graves como as Leucemias, é possível buscar a cura ou melhorar a qualidade de vida por meio de um tratamento adequado”, pondera o Dr. Virgílio Farnese.

Tratamentos indicados

O tratamento das Leucemias Agudas é realizado com quimioterapia. As Leucemias Crônicas podem ser tratadas com quimioterapia ou com medicamentos orais, que inibem algumas mutações que são investigadas no diagnóstico da doença, como no caso da Leucemia Mielóide Crônica e Leucemia Linfocítica Crônica.

Além disso, novos medicamentos que atuam em alvos específicos foram aprovados recentemente no tratamento das leucemias agudas, o que pode melhorar o prognóstico dos casos graves e refratários, permitindo que seja realizado o transplante.

O TMO e a pandemia

Somente no primeiro semestre de 2019, foram realizados 1621 Transplantes de Medula Óssea no Brasil. É o que apontou o relatório da Associação Brasileira de Transplante de Órgãos – ABTO. Desses, 1008 foram de transplantes autólogos, ou seja, a modalidade que usa as células do próprio paciente.

Infelizmente, devido à pandemia, esse número caiu 20% em 2020. No Santa Genoveva Complexo Hospitalar não foi diferente, como explica o Hematologista do Santa Genoveva Complexo Hospitalar, Dr. Luiz Cláudio de Carvalho Duarte.

“Na pandemia, inicialmente suspendemos a realização do transplante e depois reiniciamos, com todas as medidas de segurança necessários ao paciente, de acordo com as recomendações da Sociedade Brasileira de Transplante de Medula Óssea. Felizmente, não tivemos nenhum caso de infecção por coronavírus durante o procedimento”.

Quando o Transplante de Medula Óssea Autólogo é indicado?

O TMO pode ser autólogo, quando o próprio paciente é o doador da medula, e alogênico, quando a medula vem de um doador.

“Quando o paciente é diagnosticado com uma patologia elegível ao transplante de medula óssea, primeiramente ele deve iniciar o tratamento de sua doença e, somente após a avaliação da resposta a este tratamento, ele realizará o procedimento do transplante”, explica Dr. Luiz Cláudio.

Foi o caso de Sandra Carneiro, a paciente de número 51, que recebeu em 2019 o diagnóstico de linfoma de Hodgkin: “O diagnóstico demorou um pouco porque eu já vinha há mais de um ano com vários sintomas. Comecei com cansaço e exaustão, depois veio o emagrecimento abrupto, insônia, sudorese e coceira. E por último, eu perdi a voz.  Foi quando procurei um otorrinolaringologista e contei todos os outros sintomas. Ele associou tudo e me encaminhou para o Dr. Luiz”, explica Sandra.

Um ano depois de começar o tratamento, Sandra recebeu o diagnóstico de uma recidiva do linfoma de Hodgkin no pulmão, e então apareceu a sugestão do Transplante.

“Quando soube como era o transplante autólogo eu fiquei encantada, por que a gente tem uma ideia de ser muito invasivo, muito corte, mas não é nada disso. O processo é muito simples e o resultado é maravilhoso, as células serem da nossa própria medula é muito incrível”.

Infelizmente, o TMO autólogo ainda não atende a todos os casos, como explica Luiz Cláudio. “O transplante autólogo de medula óssea é indicado em algumas patologias, como no mieloma múltiplo e em recidivas de linfomas de Hodgkin e não Hodgkin. Já no caso das leucemias agudas, após a realização do tratamento quimioterápico, dependendo da resposta e dos marcadores prognósticos da doença do paciente, poderá ser indicado o transplante alogênico de medula óssea. Nesse caso, o doador já não pode ser o próprio paciente, mas, sim, um membro da família, ou a medula proveniente de um banco de doadores”, explica o hematologista.

Para o paciente 52 e os próximos, Sandra deixa um recado: “Participar de um procedimento assim, por mais difícil que seja, traz uma força que impulsiona a gente a seguir, acreditar e perceber que não estamos sozinhos. Então, confie na equipe, confie em cada sorriso, cada mensagem, porque eles sabem o que estão fazendo. Tenha sempre em mente que você está sendo cuidado pelos melhores”, finaliza Sandra.

Como ser doador de medula?

Para ser doador de medula óssea, basta ir ao hemocentro e se cadastrar. O doador deverá ter entre 18 e 35 anos de idade, estar em bom estado geral de saúde, não ter doença infecciosa ou incapacitante. Será colhida uma amostra de sangue e, se for compatível com algum paciente que aguarda por uma medula no banco, o doador será convidado a realizar a doação. As chances de se encontrar algum doador compatível é de 1 a cada 100 mil doadores, por isso é tão importante o cadastro de novos doadores nos hemocentros.

Fundação CDL Uberlândia seleciona candidatos para vagas de emprego e estágio

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A Fundação CDL Uberlândia está selecionando candidatos para 12 vagas disponíveis, sendo sete de emprego e cinco de estágio, em diversas áreas. Os interessados devem cadastrar os currículos no site da CDL Uberlândia – www.cdludi.org.br. Confira abaixo as vagas:

Vagas de emprego

Comprador
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 17:30.
Salário: R$ 1.800,00
Benefícios: VT + cesta básica.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61c0c19e2d8f440015af8aa1?src=WebSite

Analista Programador – DELPHI
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 18:00 (com horário de almoço das 11:00 às 13:00).
Salário: R$ 4.000,00
Benefícios: Convênio médico + convênio odontológico.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61b21f7b97633c001ad17b3c?src=WebSite

Advogado
Horário: Segunda a sexta-feira das 07:30 às 17:30.
Salário: R$ 3.000,00
Benefícios: Seguro de vida + VT + VA (R$ 150,00).
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61e03f73c113920013aaf31e?src=WebSite

Assistente de Gestão de Mídia e E-commerce
Horário: Segunda à sexta-feira 09:00 às 18:00 e sábado das 10:00 às 13:00.
Salário: R$ 1.500,00
Benefícios: VT + comissão.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61f1aa50cbf376001a377ad1?src=WebSite

Recepcionista
Horário: Segunda a sexta-feira das 13:30 às 22:30. Sábado das 08:00 às 12:00 ou 12:00 às 16:00. Domingo das 09:00 às 13:00 (uma folga semanal).
Salário: R$ 1.212,00
Benefícios: VT + VA (R$120,00).
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61f00630eb19f8001c447902?src=WebSite

Caixa
Horário: Segunda à sexta-feira das 08:00 às 17:30 e sábado 08:00 às 12:30.
Salário: R$ 1.361,26
Benefícios: VT (pago em dinheiro).
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61e6bc87de6f58001351cb3e?src=WebSite

Assistente Financeiro
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 17:30.
Salário: R$ 1.200,00
Benefícios: VT + cesta básica.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61dec77cc83efa00134c3b10?src=WebSite

Vagas de estágio

Estágio em Direito
Horário: Segunda a sexta das 10:00 às 16:15.
Bolsa Auxílio: R$ 1.212,00 + vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61f42870dda4b70013ca4ebe?src=WebSite

Estágio em Engenharia Elétrica
Horário: A combinar.
Bolsa Auxílio: R$ 700,00 + vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61f3d82248d5dd001341dc2e?src=WebSite

Estágio Técnico em Edificações
Horário: segunda a sexta das 09:00 às 17:00 com 2 horas de almoço.
Bolsa Auxílio: R$ 900,00 + vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61f1af5e5d239e001cd0d269?src=WebSite

Estágio Ensino Superior Administrativo Financeiro
Horário: Segunda a sexta 08:00 às 14:15.
Bolsa Auxílio: R$ 800,00 + vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61f05f6eeb19f8001c44baf4?src=WebSite

Estágio em Prospecção – Ensino Médio
Horário: Segunda a sexta das 13:00 às 18:00.
Bolsa Auxílio: R$ 800,00 + vale transporte.
https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/61dd8fc6c3d0e7001300ece5?src=WebSite

Seis hábitos saudáveis para manter a imunidade

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O sistema imunológico é responsável por proteger o organismo contra substâncias e microrganismos ameaçadores à saúde.

Vivemos em um mundo em que a saúde é muito antagonizada, seja por ameaças naturais, como vírus e bactérias, seja por aquelas que o ser humano criou, como a poluição do ar, resíduos de pesticidas, fungicidas, conservantes e diversos outros aditivos alimentares e produtos químicos comuns nos ambientes modernos

Se por um lado é impossível evitar que o organismo seja exposto a essa variedade de elementos, por outro podemos nos valer do conhecimento científico e implementar atitudes para ajudar na eficácia do sistema de defesa.

Para isso, a imunidade precisa de nutrição de qualidade. Proteínas, vitaminas e minerais são necessários para o pleno funcionamento das defesas do organismo. É pensando nisso que a Puravida – empresa que nasceu com o propósito de facilitar a prática de um estilo de vida saudável, oferecendo alimentos naturais, suplementos concentrados e cosméticos, preparou cinco dicas para cultivar a saúde e o  bem-estar. Confira abaixo.

  •  Priorize o relaxamento  e o descanso

Estudos apontam que o estresse a longo prazo pode suprimir ou desregular as respostas imunes inatas e adaptativas. Hábitos relaxantes e boas noites de sono favorecem o organismo contra o estresse.

  • Aumente a ingestão de proteínas

A carência de aminoácidos específicos prejudica a eficiência da função imunológica e aumenta a vulnerabilidade de doenças infecciosas. Encontre esses aminoácidos em alimentos protéicos e extratos em pó.

  • Consuma extratos botânicos

Há vasta evidência que extratos botânicos como própolis e as beta-glucanas dos cogumelos, auxiliam o sistema imune a reduzir a carga viral bacteriana.

  • Dê atenção à vitamina D

Níveis suficientes de vitamina D desempenham um papel importante na função imunológica, além de auxiliar no equilíbrio da função metabólica. Busque ter uma exposição saudável ao sol: profissionais de saúde sugerem também a suplementação.

  • Inclua minerais na dieta

Boas indicações são o selênio e o zinco. O primeiro combate o estresse oxidativo, ajuda a defender o organismo, e está na castanha-do-Pará, em peixes e frutos do mar. Já o zinco promove a função imune e está presente em ostras, carne vermelha, peixes e sementes de abóbora.

  • Pratique atividades físicas

São indispensáveis para a saúde metabólica, pré-requisito para a saúde imunológica. Estudos mostram que sessões de até 60 minutos aumentam imunoglobulinas e melhoram a atividade dos macrofagos, componentes que atacam invasores rapidamente .

Cargill promove Feira de Carreira com foco em vagas PcD

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Evento busca incentivar profissionais com deficiência a se inscreverem para oportunidades em uma das maiores empresas agro no Brasil

Para atrair novos talentos e ampliar ainda mais a diversidade entre seus profissionais, a Cargill promove este mês a Feira de Carreira, iniciativa que tem por objetivo divulgar oportunidades e apresentar diferenciais da companhia para pessoas com deficiência (PcDs). O evento começa às 16h do dia 28 de janeiro e tem inscrições gratuitas.

A Feira é realizada em conjunto com a Consultoria Oportunidades Especiais. Na oportunidade, serão anunciadas novas vagas e promovidos debates sobre práticas de inclusão destes profissionais nas empresas. Além disso, será relançado o banco de talentos para PcDs da Cargill para que profissionais possam se inscrever para oportunidades atuais ou futuras.

Os profissionais interessados em atuar nos setores administrativo e operacional poderão se inscrever no processo seletivo para vagas nas cidades de São Paulo (SP), Campinas (SP), Mairinque (SP), Bebedouro (SP), Itapira (SP), Porto Ferreira (SP), Itumbiara (GO), Goiânia (GO), Goianira (GO), Uberlândia (MG), Porto Velho (RO), Ponta Grossa (PR), Toledo (PR), Paranaguá (PR), Castro (PR), Primavera do Lesta (MT), Lucas do Rio Verde (MT) e Três Lagoas (MS).

“A Feira de Carreira é mais uma oportunidade de estimular a criação de um ambiente de trabalho inclusivo e diverso, onde pessoas com diferentes habilidades possam ingressar na companhia e ter a oportunidade de alcançar alto desempenho, contribuindo para o negócio”, diz Nathalia Sobral, Líder de Recrutamento e Seleção da Cargill.

Além da possibilidade de inscrição pelo banco de talentos para PcDs, a companhia recebe currículos para os níveis médio, técnico e superior, e a busca por oportunidades pode ser feita no site de Carreiras da Cargill.

Serviço | Feira de Carreira Cargill
Data: 28 de janeiro de 2021 (sexta-feira)
Horário: 16h (Horário de Brasília)
Local: Via Zoom
Inscrições gratuitas pelo site

DIU: especialista lista mitos e verdades sobre o método contraceptivo

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Ginecologista ajuda a tirar dúvidas sobre o dispositivo intrauterino

O dispositivo intrauterino, conhecido popularmente como DIU, é considerado um dos métodos contraceptivos mais seguros atualmente, segundo os especialistas. No entanto, a escolha por usar ou não o DIU varia conforme as necessidades de cada mulher. Para que as pessoas possam escolher o melhor método contraceptivo é importante estarem bem-informadas.

A ginecologista Dra. Alyk Vargas Alcobia, membro da Doctoralia, consolidou uma lista de mitos e verdades para orientar as mulheres sobre o dispositivo intrauterino:

É impossível engravidar com o DIU
MITO. Apesar da taxa altíssima de eficácia, variando entre 99,5% para os de cobre e 99,8% para os hormonais, é preciso estar consciente de que não é impossível engravidar usando o dispositivo intrauterino. O índice de falha do dispositivo varia de 0,2 a 0,8%, e pode, portanto, ser difícil, mas a chance nunca é nula. O único método 100% eficaz contra gravidez é a abstinência.

A fertilidade pode ser prejudicada pelo uso do DIU
MITO. Desde que a paciente mantenha o acompanhamento ginecológico regular e adequado, a gravidez planejada pode ocorrer normalmente. O dispositivo só impede a gravidez enquanto está sendo utilizado e, ao retirá-lo, a paciente poderá engravidar normalmente já no próximo ciclo menstrual.

O DIU pode alterar o fluxo menstrual
VERDADE. Assim como qualquer método contraceptivo hormonal, isto é, a prevenção da gravidez por meio da manipulação dos hormônios femininos – o estrogênio e a progesterona -, o DIU irá alterar o ciclo menstrual. Há algumas diferenciações de acordo com o tipo de dispositivo escolhido. O DIU de cobre, por exemplo, pode tornar o fluxo menstrual mais intenso e aumentar as cólicas. Já o DIU de liberação hormonal, como o Mirena, pode tornar o fluxo mais leve por ter a chance de suprimir a ovulação.

A implantação do DIU é bastante dolorosa
DEPENDE. A experiência acaba variando entre as pacientes. Geralmente, a implantação do dispositivo é individualizada de acordo com cada paciente e sua indicação. No entanto, na maioria das vezes a inserção pode ser dolorosa sim, mas isso não é uma regra. As cólicas no momento da implantação e um pouco tempo depois são consideradas normais, já que, ao identificar um objeto estranho, o corpo tenta expulsá-lo.

O DIU é um método muito caro
MITO. Hoje em dia a rede pública oferece o dispositivo de forma gratuita e os convênios cobrem a inserção do dispositivo. Mas há variações de custo no âmbito dos consultórios particulares. O valor varia, principalmente, devido ao material e modelo escolhidos.

É necessário associar outro método contraceptivo com o DIU
MITO. Não há necessidade de associar o DIU a outro método anticoncepcional para aumentar sua eficácia, desde que esteja no local adequado e a paciente siga as orientações do médico. Porém, para evitar DSTs e infecções sexualmente transmissíveis, o dispositivo intrauterino deve ser associado ao uso correto do preservativo. Vale reforçar que, com exceção do preservativo e da abstinência, nenhum outro método contraceptivo previne contra os vírus.

Verão: 5 dicas para deixar a casa mais fresca com plantas

Aposte no verde para ampliar a sensação de frescor nos ambientes

Deixar a casa mais fresquinha na época mais quente do ano é fundamental para proporcionar aquele conforto e uma boa solução para isso é apostar nas plantas. Muitas pessoas acham que é necessário um espaço grande para ter um cantinho verde ou que é preciso dedicar muito tempo para o cuidado com as plantas. Mas com boas escolhas é possível ter um jardim ideal até em pequenos ambientes.

Para auxiliar os consumidores, Juliana Alcantara, coordenadora da categoria de jardinagem da Telhanorte, orienta quais espécies mais indicadas para ter em casa no verão, além de dicas de como dispô-las para trazer a natureza e o frescor para perto.

Plantas ideais

Além de facilitar a manutenção, escolher as plantas corretas potencializará o efeito refrescante. Por isso, espécies de folhagens grandes são as mais indicadas, como lírio, Raphis, Areca e Jiboia. Por outro lado, há espécies que amam o sol e podem receber luz direta. Nesta lista estão: Abutilon, suculentas e cactos.

Quanto mais, melhor

Segundo a coordenadora, para ampliar a sensação de frescor, é preciso ter um certo volume de plantas nos ambientes. “As plantas contribuem no aumento, mesmo que seja ligeiro, da umidade e, consequentemente, da purificação do ar, sendo boas alternativas para auxiliar ventiladores ou umidificadores eletrônicos”, completa.

Na varanda

Em varandas pequenas, a sugestão é fazer o uso das paredes para criar um jardim vertical. “O jardim vertical possui fácil instalação e versatilidade. Na Telhanorte é possível encontrar desde treliças (aquelas estruturas em madeira), hangers (vasos suspensos) e floreiras de diversos tamanhos para criar composições criativas e funcionais… Temos também uma variedade de plantas pendentes, como Véu de noiva, Jibóia, Renda-francesa e Petúnia”, comenta Juliana.

Dentro de casa

Use a criatividade e traga as plantas para dentro de casa. “Utilize estantes para dispor os vasos e cachepôs ou aproveite um cantinho da parede do corredor ou da sala para colocar vasos de chão, criando um conjunto com tamanhos diferentes”, ressalta Juliana.

Manutenção em dia

Manter as plantas sobre a terra úmida e fresca é fundamental. Faça regularmente a irrigação com uso de borrifador. As podas devem ser feitas periodicamente, tirando galhos e folhas secas e doentes ou ramos que se cruzam ou raspam um no outro.