segunda-feira, junho 29, 2026
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Você sabe o que é endometriose? Especialista da SBE desvenda 12 mitos e verdades sobre o tema

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Sociedade Brasileira de Endometriose e Cirurgia Minimamente Invasiva (SBE) mostra o que é fato ou fake sobre a doença que atinge 200 milhões de mulheres em todo o mundo

No Brasil, mesmo que muitas ainda não tenham recebido o diagnóstico, cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva convivem com a endometriose – doença caracterizada pelo crescimento do endométrio fora da parede interna do útero, podendo causar diversos prejuízos para a qualidade de vida.

Por isso, a SBE promove inúmeras ações que incentivam busca por informação e acesso a conteúdo relevante, sensibilizando a população sobre a importância do diagnóstico precoce e dos cuidados após o diagnóstico da endometriose.

A presidente da SBE, a médica Dra. Helizabet Salomão Abdalla Ayroza Ribeiro, preparou um material em que ela desvenda os principais mitos e verdades sobre endometriose. Confira a seguir.

1. Não se sabe a causa da endometriose.
Verdade. Não existe uma só causa para a doença, mas fatores genéticos, hormonais imunológicos ou ambientais podem influenciar no surgimento da endometriose.

2. É possível ter endometriose e não apresentar sintomas
Verdade. A maioria das pacientes sente cólicas muito fortes; inchaço abdominal; dores durante as relações sexuais; dor ao urinar e evacuar; e/ou fadiga. Mas existe um grupo menor de pacientes assintomáticas. Elas podem, por exemplo, não ter dor e só descobrir a doença quando pesquisam a infertilidade.

3. A endometriose é rapidamente diagnosticada.
Mito. Existem levantamentos que mostram que algumas mulheres levam até dez anos após os primeiros sintomas até serem diagnosticadas. Por isso é importante buscar um médico especializado. Ele fará o diagnóstico a partir do histórico da paciente e do exame físico ginecológico. Também pode pedir exames complementares, como ultrassonografia e ressonância magnética de pelve.

4. A endometriose pode ser grave
Verdade. A endometriose é uma doença benigna. Entretanto, em alguns casos, pode ser potencialmente grave dependendo dos sintomas e dos tecidos e órgãos afetados.

5. Endometriose tem cura
Mito. Não existe cura para a endometriose, mas com acompanhamento médico e o tratamento adequado aliviam significativamente os sintomas e podem preservar o futuro reprodutivo da paciente.

6. A endometriose é uma doença de mulheres mais velhas.
Mito. A média de idade das mulheres diagnosticadas com a doença é de 27 anos, mas a doença também ocorre em adolescentes já nos primeiros ciclos. É importante que a paciente sempre busque ajuda quando apresentar os primeiros sintomas para iniciar o tratamento o mais breve possível.

7. O tratamento da endometriose sempre inclui cirurgia.
Mito. O tratamento é personalizado, de acordo com cada situação. Na maioria dos casos, a indicação está no uso de medicamentos, como hormônios, analgésicos e anti-inflamatórios) e na mudança do estilo de vida (alimentação, sono, exercícios físicos, meditação). Apenas em situações específicas e mais graves, pode haver necessidade de cirurgia.

8. A endometriose engorda.
Mito. Algumas pacientes podem apresentar inchaço abdominal, mas a doença em si não engorda. O ganho de peso pode ser um efeito colateral resultante do tratamento hormonal. Se isso ocorrer, é importante conversar com o médico.

9. Endometriose é sinônimo de infertilidade.
Mito. Apesar de 40% das mulheres portadoras da doença apresentarem alguma dificuldade para engravidar, a endometriose não deve ser encarada como sinônimo de infertilidade. Para as pacientes inférteis devido à endometriose, existem as possibilidades do tratamento clínico e cirúrgico associado às técnicas de reprodução assistida para uma possível gravidez.

10. Mulheres portadoras de endometriose que conseguem engravidar podem ter gestações de risco.
Verdade. A condição do endométrio impacta no desenvolvimento da placenta, aumentando as chances de parto prematuro e a placenta prévia.

11. A dieta pode influenciar nos sintomas e no tratamento da doença.
Verdade. A nutrição é uma grande aliada no controle dos sintomas da endometriose. Recomendamos uma dieta anti-inflamatória, rica em gorduras de boa qualidade (óleo de peixe e ômega-3); frutas, ricas em vitaminas C e E e vitamina D. Carnes vermelhas, embutidos e alimentos industrializados ultraprocessados devem ser evitados, pois acarretam estresse oxidativo e aumento de hormônios como testosterona e estradiol, influenciando no agravamento da inflamação e da dor.

12. É possível ter uma vida normal com endometriose.
Verdade. Cada vez mais os cuidados multidisciplinares, que envolvem as diversas especialidades da medicina, bem como as áreas de nutrição, fisioterapia, psicologia e terapias complementares são capazes de oferecer apoio às pacientes portadoras de endometriose. Com o acompanhamento de profissionais de saúde capacitados, a mulher consegue ter uma boa qualidade de vida.

Aposta da Alma Music, Rodrigo Baeta lança o single “Coração Descalço”

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O cantor Rodrigo Baeta, aposta da Alma Music para a cena do sertanejo, divulgou na última semana a faixa “Coração Descalço” e iniciou uma sequência de lançamentos projetada para o segundo semestre deste ano. A faixa está disponível em todas as plataformas digitais.

Produzida por André Primo, da Alma Music, a música retrata a história de um homem que foi abandonado por aquela pessoa que era sua razão de viver, mesmo tendo se entregado completamente e feito tudo o que podia por ela. A letra ainda traz uma sonoridade e história que faz com que as pessoas que passaram por desilusões amorosas se identifiquem.

Ouça “Coração Descalço” em todas as plataformas digitais

“Estou muito animado em lançar ‘Coração Descalço’ e poder transmitir essa mensagem tão profunda. Espero que essa música toque o coração de todos que a ouvirem, trazendo conforto e identificação”, completa o artista. 

Para este lançamento, o músico está radiante e com a expectativa lá no alto. “Estou muito otimista com este single e acredito que tem tudo para ser um marco muito importante na minha carreira”, conta Rodrigo Baeta.

O artista é uma aposta promissora da Alma Music, uma gravadora que se destaca por descobrir novos talentos da música independente. 

Rodrigo é um talentoso cantor e compositor do gênero sertanejo, que vem conquistando o público com sua voz marcante e interpretações emocionantes. Naturalmente carismático, Baeta transmite emoção em suas músicas, proporcionando uma conexão profunda com seu público. Com o apoio da Alma Music, o cantor está trilhando seu caminho para se tornar uma referência no cenário da música brasileira.

Sobre Rodrigo Baeta: 

Nascido na capital paulista e atualmente com 26 anos, Rodrigo Baeta é cantor e compositor do gênero sertanejo. Seu contato com a música iniciou ainda muito pequeno e percebeu que queria seguir a carreira musical após perceber que o interesse pela arte ficou maior do que qualquer outra coisa que ele fazia durante os dias.

Inspirado por grandes nomes da música sertaneja, como Bruno & Marrone, Daniel, Gusttavo Lima e Zezé di Camargo e Luciano, Rodrigo Baeta está trilhando seu caminho para se tornar uma referência no cenário da música brasileira.

Em 2023, assinou com o escritório de gerenciamento artístico 360º Alma Music Group e está prestes a iniciar uma sequência de lançamentos autorais, prevista para o segundo semestre do ano.

Com sua voz marcante, o artista tem o sonho de atingir o maior número de pessoas com as suas músicas, fazendo com que as faixas tenham um efeito positivo na vida de cada um que escutar. Com o apoio da Alma Music, Rodrigo Baeta está trilhando seu caminho para se tornar uma referência no cenário da música brasileira.

CONFIRA A LETRA DE “CORAÇÃO DESCALÇO”

Escrita por Renan Augusto, Elias Mafra, Ruan Prado e Patrick Graue

 

Tá tudo bem se não quiser mais não

Ninguém tá junto por obrigação

Só não precisa me deixar de lado 

igual sapato usado

 

Que segurou o passo por você

Que correu junto quando precisou correr

Que nunca pisou em falso

Então pra que deixar meu coração descalço

 

Como andar sem você

Meu par

 

Se seu beijo é meu número certo

Outra boca não vai combinar

 

Como andar sem você

Me explica

 

Vai ser só tropeço atrás de tropeço 

nas camas da vida

 

Que segurou o passo por você

Que correu junto quando precisou correr

Que nunca pisou em falso

Então pra que deixar meu coração descalço

 

Como andar sem você

Meu par

 

Se seu beijo é meu número certo

Outra boca não vai combinar

 

Como andar sem você

Me explica

 

Vai ser só tropeço atrás de tropeço 

nas camas da vida

 

Como andar sem você

Meu par

 

Se seu beijo é meu número certo

Outra boca não vai combinar

 

Como andar sem você

Me explica

 

Vai ser só tropeço atrás de tropeço 

nas camas da vida

 

Redes Sociais e Streaming Rodrigo Baeta:

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YouTube

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ENGIE conclui mais uma fase da iluminação de destaque em nove patrimônios históricos de Uberlândia

A PPP de iluminação pública, firmada entre a ENGIE e a Prefeitura de Uberlândia, acaba de concluir mais uma etapa do projeto de iluminação de destaque dos patrimônios históricos da cidade.

Vários locais importantes para o município já foram atendidos, como o Estádio Municipal Parque do Sabiá, inaugurado há mais de 40 anos, e o monumento esportivo. Este último recebeu 72 luminárias coloridas de diodo emissor de luz (LED), que mudam de cor, realçando sua beleza e dando um novo aspecto ao lugar. No entorno, foram utilizadas 33 luminárias para reforçar a iluminação e a segurança externa e, ainda, seis projetores que destacam o letreiro da fachada.

A nova iluminação, que começou a ser instalada em janeiro deste ano, também deu um novo visual à Praça da Bíblia, no bairro Martins, e à Praça Cívica, do Centro Administrativo. Até a primeira quinzena de junho, o trabalho será finalizado com a iluminação artística de outros pontos históricos, como a Escola Estadual de Uberlândia – Museu, o Centro Cultural, a Igreja do Rosário, o Mercado Municipal, o Museu Municipal, a Casa da Cultura, o Teatro Municipal e a Praça Tubal Vilela.

Para Marcus Cunha, Diretor de Operações da ENGIE Soluções, a importância da iniciativa soma-se a outras vantagens, como melhoria na segurança pública e economia nas contas públicas. “Além do realce estético que a iluminação de destaque proporciona, valorizando o lugar, será possível um maior uso e aproveitamento desses locais no período da noite. Tudo isso, com uma redução de custos superior a 55% no consumo de energia, por conta da substituição das lâmpadas atuais pelas de LED e da gestão do parque de iluminação”, disse Marcus.

As lâmpadas antigas tinham uma duração média de 30 mil horas. Com as de LED, o período de vida útil salta para 102 mil horas, o equivalente a 4.250 dias de ligações ininterruptas.

A PPP, gerida pela ENGIE por meio de debêntures incentivadas de infraestrutura, inclui, ainda, a modernização, expansão, eficientização, operação e manutenção do parque de iluminação pública do município. A concessão pode abarcar outros serviços, como câmeras de monitoramento e internet de alta velocidade, entre outros.

Desde que assumiu a concessão, em 2020, a ENGIE fez a troca de 82 mil luminárias e cuidou da manutenção e operação de mais de 90 mil pontos de luz. O total do investimento no projeto, até o momento, é de R$ 82 milhões, mas os recursos levantados com a emissão das debêntures podem chegar a R$ 90 milhões.

A satisfação demonstrada pela população com o serviço prestado é bastante positiva. De acordo com pesquisa realizada periodicamente, 87% da população está satisfeita com a iluminação pública do bairro onde mora e 89% com a modernização da iluminação nas grandes avenidas.

A cidade será continuamente atendida com a implantação de novos pontos de iluminação em praças e avenidas através dos serviços de ampliação.

Dentre os benefícios gerados pela PPP de iluminação pública aos uberlandenses está a geração de empregos. Foram 28 diretos e 50 indiretos, desde o início dos trabalhos.

Sobre a ENGIE
A ENGIE é referência mundial em energia de baixo carbono e serviços. Com seus 96.000 colaboradores, clientes, parceiros e stakeholders, o Grupo está comprometido em acelerar a transição para um mundo neutro em carbono, através do consumo reduzido de energia e soluções mais sustentáveis. Inspirada em seu propósito, a ENGIE concilia performance com um impacto positivo sobre as pessoas e o planeta se apoiando em suas atividades chave (gás, energia renovável e serviços) para oferecer soluções competitivas aos seus clientes. 

No Brasil, a ENGIE, empresa líder em energia renovável do país, atua em geração, comercialização e transmissão de energia elétrica, transporte de gás e soluções energéticas. Contando com 2.400 colaboradores, a ENGIE possui no país cerca de 10 GW, dos quais 100% são provenientes de fontes renováveis.

 

Cantor e compositor Nicolas Candido lança versão acústica da faixa “Resolvi Seguir”

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O cantor curitibano Nicolas Candido lançou na última sexta-feira (23) a versão acústica da faixa “Resolvi Seguir”. O trabalho é um lançamento da Marã Música e já está disponível em todas as plataformas digitais

Capturada como um acústico gravado ao vivo, em estúdio e filmado ao mesmo tempo (como se fosse uma live session), a faixa também está disponível em formato audiovisual no canal oficial de Nicolas no YouTube. Trazendo o registro dessa gravação ao vivo junto com o cenário do estúdio, o clipe traz uma luz bem quente para transmitir aconchego, que a faixa pede.

Ouça “Resolvi Seguir (Acústico)” em todas as plataformas digitais

Assista ao clipe de “Resolvi Seguir (Acústico)”

Originalmente lançada em abril deste ano, Nicolas sentiu logo a necessidade de explorar outras vertentes de “Resolvi Seguir”. “Eu acho que quis trazer toda essa questão da letra e da composição no voz e violão, que considero uma forma muito minha, na voz e violão”, conta o artista. “Foi como eu compus a música, então decidi fazer essa versão”, completa.

A nova versão da faixa foi gravada no estúdio do produtor musical Rafael Skraba, em Curitiba, por onde já passaram artistas como 3030, Clau, Jovem Dionisio, Elana Dara, Lucas Carlos e vários outros. A mixagem ficou à cargo de TJ Pascon, que também já trabalhou com grandes nomes da música brasileira. “Hoje o estúdio está reformado e muito lindo, considero o Rafa um irmão pra mim”, afirma Nicolas. 

A letra de “Resolvi Seguir” foi escrita como se fosse uma carta. “É sobre algo que quase todos já vivemos, o fim de um relacionamento”, conta Nicolas. “Essa carta é falando pra pessoa que se foi tudo o que sinto agora. A ideia é trazer esse conceito para a capa também. O lettering traz essa ideia como se fosse feito a mão, como se fosse o título de uma carta”, ele completa.

Produzida por Paul Ralphes, que já trabalhou com diversos nomes conhecidos como Giulia Be, Jão, Sandy & Junior, Lucas Pretti, Skank, Roberta Campos e muitos outros, a faixa original lançada em abril foi gravada no Estúdio Fibra, no Rio de Janeiro, e masterizada na Flórida. 

Sobre a expectativa para o lançamento da versão acústica da faixa, Nicolas aproveita e comenta sobre este momento de sua carreira: “Estou me descobrindo cada vez mais como artista, achando novas formas de me expressar, me vestir, e eu sinto que esse projeto fala muito sobre isso, sobre mudanças dentro de um mesmo projeto até um novo Nicolas. Estou muito feliz com essa versão pois sinto que ela fala muito sobre a música, ela tem uma simplicidade e uma inteireza que a música pede.”

Nicolas Candido é um jovem artista em ascensão da Nova MPB. Dono de um estilo único, suas composições trazem influências do folk, pop, samba, rap e brasilidades. Atualmente com mais de 154 mil ouvintes mensais apenas no Spotify, algumas de suas canções de maior destaque são de “Apaga a Luz (feat. Olivia)”, com mais de 7.5 milhões de plays e “Laranja”, com mais de e 1.1 milhão de streams.

Ficha técnica vídeo “Resolvi Seguir (Acústico)”

Direção: Giovanni Vieira e Nicolas Candido

Direção criativa: Roby Almeida

Direção de fotografia: Giovanni Vieira

Op. de Câmera: Giovanni Vieira e Yuji Oshima

Direção de Arte: Roby Almeida

Figurino: Ana Fuhrmann

Edição: Luca Okido

Color: Gustavo Salun

Captação e Direção Musical: Rafael Skraba

Edição, Mixagem e Masterização: TJ Pascon

CONFIRA A LETRA DE “RESOLVI SEGUIR”

Escrita por Nicolas Candido

 

Fiquei sabendo que você está de volta

Na minha cidade, que quer me ver

Ouvi dizer que você sentiu minha falta

E a minha volta, senti você 

 

E, se você passasse na minha frente 

Ou o destino nos juntasse novamente

Eu sorriria, assim seria

 

Mas sei 

Que não vai voltar, o tempo pra nós dois

Resolvi seguir, sem pensar no depois

Sei que não vai voltar, o tempo pra nós dois

Resolvi seguir, sem pensar no depois

 

Olhe pra mim, saiba que esse carinho que sinto é além da razão

Que nas minhas escolhas sigo o caminho do meu coração

E sinto que amar é cuidar de você e de mim

Toda paixão, é uma flor e um dia há de partir

A maestria da vida é saber cultivar o jardim

Reconhecer as flores e naturalmente se vão, elas se vão

Sobre Nicolas Candido

Nicolas Candido é um jovem artista em ascensão da Nova MPB. Dono de um estilo único, suas composições trazem influências do folk, pop, samba, rap e brasilidades.

Nicolas  iniciou a carreira autoral em 2017 com a faixa “Dona dos Olhos”, que alcançou grande destaque orgânico, seguida pelo sucesso da faixa “Apaga a Luz” em 2018 (que já conta com mais de 7.5 milhões de streams apenas no Spotify). 

Em 2019 lançou seu primeiro EP “Acústico – Ao Vivo”. Em 2021, Nicolas lançou seu primeiro álbum, com 10 faixas, intitulado “Serena Rebelião”. Lançado em junho do mesmo ano, o álbum traz uma homenagem à brasilidade, às mulheres, aos seres humanos e à ligação que todos temos com a natureza. Em 2022 o artista divulgou os singles “Se Deite” e “Hoje Caminhei”, já disponíveis nas plataformas digitais. 

Aos 22 anos, Nicolas já conta com mais de  11 milhões de plays só no Spotify e 24 milhões de visualizações em seus vídeos no Youtube. Suas músicas já tocaram em mais de 360 rádios de todo o país.

Sobre Marã Música

Empresa especializada em Marketing e Relações Públicas, dentro do mercado da música, fundada em janeiro de 2018 na cidade de Jundiaí, no estado de São Paulo. Idealizada e gerenciada por Henrique Roncoletta, vocalista e compositor da banda NDK, a Marã Música atua na conexão de artistas com marcas e empresas, além de atuar também na gestão de imagem, carreiras, projetos, produções artísticas e eventos culturais.

Redes Sociais de Nicolas Candido

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Uberlândia Shopping: Rede anuncia nova opção de programa de assinatura de cinema

Por R$35,90 mensais, o assinante BLACK tem uma experiência de outra dimensão no cinema, com direito a dois ingressos 3D ou para salas XD por mês, além de diversos outros benefícios.

Os fãs de cinema podem se preparar para curtir os lançamentos mais aguardados do ano, como “Homem-Aranha: Através do Aranhaverso”, “Transformers: O Despertar das Feras”, “Flash” e “Indiana Jones” em uma experiência de outra dimensão na Cinemark. A Rede anuncia a chegada do novo programa de assinatura, o Cinemark Club BLACK. Com esta opção de assinatura de cinema, os clientes já garantem, pelo valor mensal de R$ 35,90, dois ingressos para sessões que também podem ser 3D ou salas XD por mês, válidos para qualquer dia da semana, além de diversas outras vantagens, sendo elas: um combo médio (pipoca e refrigerante) no mês de aniversário do cliente, até 20% de desconto em snacks selecionados e brindes exclusivos.

“A Cinemark está sempre em busca de aprimorar a experiência do cliente em toda a sua jornada com a marca. O Cinemark Club BLACK chega como mais um passo neste objetivo. Os filmes em 3D e as salas XD -um formato exclusivo da Cinemark com som mais potente e tela gigante-, agora são contemplados no programa. Estas oportunidades ainda mais imersivas, aliadas aos demais benefícios do Black, fazem total diferença na hora de assistir a um filme e de vivenciar o cinema.”, comenta Vinicius Porto, Diretor de Marketing da Rede no Brasil.

O Cinemark Club BLACK permite também a troca de pontos por produtos – dois pontos a cada R$ 1 em compras realizadas no snackbar, nas bilheterias, nos totens de autoatendimento, no site ou no APP Cinemark, incluindo a própria mensalidade. Para acumular pontos, basta informar o CPF. Ainda há uma novidade: Já no momento da adesão, o cliente ganha 216 pontos para trocar por produtos nas bombonieres ou itens colecionáveis.

Válido para qualquer complexo da Rede no Brasil, a adesão do Cinemark Club Black pode ser feita no site ou app e está disponível em pacotes trimestrais e anuais.

Além do BLACK, os clientes ainda podem escolher por outras duas opções de programas de fidelidade: Cinemark Club e Meu Cinemark, que também contam com sistema de troca de pontos, mas se diferenciam em benefícios. O Cinemark Club, primeiro programa de assinatura de cinema do Brasil, pode ser adquirido por pacotes trimestrais e anuais e o membro tem direito à dois ingressos 2D por mês – válidos para qualquer dia da semana -, até 20% de desconto em snacks selecionados, combo de pipoca e refrigerante pequenos no mês de aniversário, sorteios exclusivos e mais. Já no Meu Cinemark, que possui assinatura anual, os associados possuem direito a um ingresso, até 15% de desconto em combos selecionados no snackbar, entre outros.

Rede Cinemark no Brasil
Líder mundial em venda de ingressos, a Rede Cinemark representa cerca de 30% do mercado brasileiro de cinema, com 623 salas de cinema em 85 complexos distribuídos por 47 cidades, em 15 estados e no Distrito Federal.

Também trouxe ao Brasil a tecnologia Extreme Digital Cinema – XD, com telas maiores que as convencionais e uma sonorização ainda mais potente, reunindo o que há de mais moderno em tecnologia 2D e 3D. A Rede ainda apresentou a primeira sala com conceito VIP do país, com cardápio exclusivo e atendimento diferenciado desde a bilheteria até o serviço de snack bar. As salas Bradesco Prime oferecem mais conforto, com poltronas que seguem o conceito da classe executiva dos voos internacionais.

A Cinemark também oferece o serviço de compra de ingressos e combos através do aplicativo exclusivo da Rede. Pelo APP, é possível conferir a programação dos complexos, realizar compras da bilheteria e bomboniere sem filas, acessar cupons de descontos exclusivos e mais.

Fonte: Atômica Lab: cinemark@atomicalab.com.br

Brasil é o 5º país do mundo em incidência de diabetes com quase 17 milhões de pessoas afetadas

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O engenheiro aposentado Edmilson Ribeiro Pereira, de 72 anos, é um exemplo de superação e de que é possível mudar hábitos e ter uma vida saudável mesmo com o diagnóstico de diabetes. Edmilson fumou dos 25 aos 39 anos e parou de beber há apenas dez anos. Ele se considera um alcoólatra, pois não pode beber o primeiro copo. Além do cigarro e da bebida, o aposentado também era sedentário e não praticava atividades físicas. Aos 45 anos, mesmo sem histórico na família, mas com fatores de risco, Edmilson foi diagnosticado com diabetes.

“Eu virei uma chave na minha vida. Não fumo mais, não bebo. Sou disciplinado e cumpri certinho tudo o que os médicos me indicaram.  Mudei a minha dieta completamente. Não como mais pão, doces e pudim que eu amo. Acrescentei verduras e tudo que fosse bom para a saúde na minha alimentação e passei a praticar atividade física. Caminho de 5 a 10 km todos os dias. Troquei a bebida pelo exercício e minha vida mudou completamente. Minha diabetes está controlada e hoje me sinto muito mais saudável, graças a Deus, aos médicos e à minha força de vontade”, comenta.

Edmilson é uma das quase 17 milhões de pessoas com diabetes no Brasil. A doença é uma epidemia global e uma questão de saúde pública que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e preocupa a comunidade médico-científica. De acordo com o Atlas do Diabetes da Federação Internacional do Diabetes, existem mais de 537 milhões de adultos com a doença em todo mundo e essa condição levou a 6,7 milhões de mortes apenas no ano de 2021- uma vida perdida a cada cinco segundos.

No Brasil, são mais de 16,8 milhões de casos entre pessoas com idades de 20 a 79 anos, o que nos coloca como quinto país com maior incidência de diabetes no mundo.  No Dia Nacional do Diabetes, celebrado em 26 de junho, é essencial refletirmos sobre a importância de combater essa doença silenciosa.

O número de pessoas com diabetes nas Américas, por exemplo, mais que triplicou em três décadas, segundo dados do relatório da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS). Pelo menos 62 milhões de pessoas vivem com diabetes nas Américas, número que pode ser ainda maior visto que cerca de 40% das pessoas não sabem que têm a doença.

O que é o diabetes
Milyan Moreira Gomes, médica geriatra e endocrinologista da Usisaúde explica a complexidade da enfermidade. “O diabetes é uma doença crônica e complexa. Que resulta de defeitos na ação ou produção da insulina, hormônios responsáveis por regular os níveis de açúcar no sangue. Ele se manifesta por meio de fatores genéticos, biológicos e ambientais, originados em hiperglicemia crônica- aumento dos níveis de açúcar no sangue”.

A especialista destaca que a obesidade, a má alimentação e a falta de atividade física são fatores-chave para o aumento alarmante de casos de diabetes.

Tipos
Existem vários tipos de diabetes, mas os mais comuns são o diabetes Tipo 1 e Tipo 2. Segundo a especialista, o Tipo 1 geralmente surge na infância ou adolescência, mas também pode ser adquirido em adultos. Já o diabetes Tipo 2 se manifesta mais frequentemente em adultos, mas crianças também podem apresentar. A doença está diretamente relacionada a fatores de risco como sobrepeso, sedentarismo, níveis elevados de triglicerídeos, hipertensão e hábitos alimentares inadequados. Cerca de 90% das pessoas com diabetes têm o Tipo 2.

Conscientização
O grande desafio no controle e combate ao diabetes está em adotar um estilo de vida saudável. Por isso, é imprescindível educação e conscientização. “A prática regular de atividades físicas, aliada a uma alimentação equilibrada, são as principais medidas preventivas. Além disso, é preciso estar atento aos fatores de risco como pressão alta, colesterol alto, histórico familiar da doença, sobrepeso e tabagismo”, pontua Milyan Gomes.

A médica endocrinologista destaca a importância da conscientização para prevenir e controlar o diabetes. “É preciso que governos, comunidade científica e sociedade estabeleçam mais campanhas de conscientização e formas de atuação de controle e combate à doença.  É essencial garantir o acesso a exames regulares, tratamentos e medicamentos para aqueles que já vivem com a doença. A conscientização desempenha um papel crucial na luta contra o diabetes”, conclui a especialista.

Banda HuTal lança novo single, “Intro”

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A banda HuTal comemora, nesta sexta-feira (23), a chegada nos apps de música do seu mais novo single, “Intro”. A faixa sucede o lançamento de “Uma Dose a Mais” em novembro de 2022, trabalho que já é um dos favoritos dos fãs (especialmente nos shows). “Intro” já está disponível em todas as plataformas digitais pelo selo musical Marã Música

Chegando com uma letra forte (que já virou característica da banda), a nova música apresenta guitarras “brisantes” e alguns recursos eletrônicos como beats e sintetizadores. A faixa fala sobre a preparação, sobre a entrega “do antes”, para estar presente no momento e viver da melhor maneira.

Ouça agora o single “Intro”

“Intro” nasceu de uma reflexão de OJão (guitarrista e vocalista da Hutal) e Vitão (guitarrista da banda) enquanto se preparavam para subir ao palco. “Era um dos nossos primeiros shows e trazíamos expectativas e muitas horas de preparação para aquele dia. Queremos sempre eternizá-lo através dessa faixa”, contam os integrantes.

Para chegar até a concepção atual, a faixa passou por outras roupagens. “Ela nasceu no violão, depois passou para banda, ganhou uma versão eletrônica, e aí a junção de todas se faz presente no lançamento”, explicam.

E para esse aguardado lançamento, as expectativas estão lá em cima. “Queremos que as pessoas conheçam mais nosso lado íntimo, de como nos entregamos para viver aquele momento, por isso a energia dos nossos shows é sempre alta, pensamos muito na troca com o público e ‘Intro’ é um presente nosso aos fãs”, finalizam. 

Fundada em dezembro de 2017, a HuTal começou por uma brincadeira de tocar violão e compor músicas. Formada por Victão (guitarra);  OJão (guitarra e vocal); Sérgio (baixo) e Drew (bateria), suas principais influências musicais são Sticky Fingers, Jorge Ben jor, Ocean Alley, Lagum, Froid e Jean Tassy.

CONFIRA A LETRA DE “INTRO”

Escrita por OJão e Victão

 

Que o nosso tempo sempre dure 

Um pouco mais 

Ensaiei horas no espelho 

Só pra te fazer sorrir 

Contei os minutos para estar aqui 

Contei os minutos para estar aqui 

 

Depois de um tempo tudo passa, oque aflige é oque da graça fiz versos rasguei papéis 

Das ondas tirei melodias vibrações e harmonia sentimento é canção 

Se eu me entregar pra ser só isso não será sem compromisso não vai ser em vão 

Contei os minutos para estar aqui 

Contei os minutos para estar aqui

Sobre HuTal:

Fundada em dezembro de 2017, HuTal começou por uma brincadeira de tocar violão e compor músicas. Formada por Victão (guitarra);  OJão (guitarra e vocal); Sérgio (baixo) e Drew (bateria). A jornada na música autoral começou com a criação do festival “Motirô” em maio de 2018.

Em agosto de 2019, a banda lança o seu primeiro álbum, “Alforria”, realizando uma grande festa com seus fãs e amigos em Indaiatuba (SP). No mesmo ano, lançam “Alforria Acústico” que está não apenas em todas as plataformas digitais, mas também no formato de audiovisual no canal oficial da banda no YouTube.

Influenciados pela bandas australianas Sticky Fingers e Ocean Alley, além dos brasileiros Jorge Ben Jor, Lagum, Froid e Jean Tassy, desde 2019 eles vêm lançando diversos singles que ganharam destaque nos apps de música, como “Matchflix” e “Arruma Suas Coisas“. 

Em 2022, a banda lança quase que despretensiosamente a música “Uma dose a mais”, que já caiu no gosto dos fãs e hoje é um sucesso nos shows da HuTal.

O lançamento mais recente da banda é a faixa “Intro”, em maio de 2023, pela Marã Música.

Sobre Marã Música:

Empresa especializada em Marketing e Relações Públicas, dentro do mercado da música, fundada em janeiro de 2018 na cidade de Jundiaí, no estado de São Paulo. Idealizada e gerenciada por Henrique Roncoletta, vocalista e compositor da banda NDK, a Marã Música atua na conexão de artistas com marcas e empresas, além de atuar também na gestão de imagem, carreiras, projetos, produções artísticas e eventos culturais.

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Sementes do Amanhã está com inscrições abertas para dança e música

Aulas gratuitas do projeto tem 30 vagas para crianças e jovens de 7 a 17 anos

Junto à educação, a transformação social também vem por meio da arte e da cultura. Proporcionar aos nossos jovens e crianças o acesso a aulas gratuitas de danças urbanas e música é a forma que o projeto Sementes do Amanhã encontrou de fazer a sua parte. As oficinas terão duração de 10 meses e são voltadas para crianças e adolescentes de 7 a 17 anos e contam como atividade de contraturno escolar no período da manhã.

Nas oficinas de danças urbanas, coordenadas pelo coreógrafo e bailarino Jardel Santos (ex-Cia Balé de Rua), as culturas hip hop e break pretendem dialogar com a realidade dos alunos, apresentando uma possibilidade de expressão pela arte e de aprendizado de uma nova habilidade. Além dos fundamentos da dança também será trabalhada a percepção de si e a consciência da saúde corporal.

Já as oficinas de música buscam a prática musical por meio do aprendizado de percussão e musicalização com o objetivo de criar o grupo de bateria do bairro Lagoinha, uma escola de samba mirim. Para além do aprendizado técnico, o ambiente criado proporcionará outros aprendizados de convivência, diálogo, interação, percepção de si, do outro e de tantos outros.

Uma das idealizadoras do projeto, a gestora cultural e historiadora Raquel Tibery, destaca que as oficinas são inclusivas. Os locais onde acontecerão as oficinas têm acessibilidade para quem tem dificuldade de locomoção, assim como os locais onde haverá apresentações futuras do projeto.

“Nas oficinas de música podem participar pessoas com deficiência visual que terão ajuda de um monitor para deslocamento e as aulas de dança contemplam também pessoas com deficiência auditiva que contarão com intérpretes de libras”.

Crianças neuroatípicas também são bem-vindas, assim como filhos de refugiados. As oficinas terão monitor bilíngue para acompanhá-las.

Independentemente do desejo de seguir carreira em uma das duas modalidades, tanto a dança quanto a música ajudam na formação desses jovens, mostrando a eles novas possibilidades. E não fica só na teoria e só nas oficinas. Ao longo do ano serão realizadas apresentações do projeto. Assim, as crianças e jovens terão a possibilidade de, no palco, mostrar aos pais, amigos, professores e à sociedade seus talentos.

Eduardo Marra, músico e professor, outro idealizador do projeto, afirma que não basta só oferecer a vaga, é necessário ajudar de outras formas para que a criança consiga manter a frequência.

“Sabemos que para algumas famílias, que possuem orçamento que mal cobre as despesas da casa, é difícil inserir atividades extracurriculares para as crianças e por isso oferecemos uma bolsa-auxílio de R$ 65 por mês para cada participante, além de café da manhã e lanche; disponibilizamos também todo o material didático durante as aulas, inclusive os instrumentos musicais”, disse Marra, que coordena as oficinas.

O projeto é incentivado pelo Grupo Maqnelson por meio da Lei Federal de Incentivo à Cultura (Lei Rouanet). Nelson Merola (1920-2011), fundou o grupo em 1958. Mineiro nascido em Uberaba e criado em Araguari, costumava dizer: “Plantamos no presente para colhermos no futuro. E o futuro é agora!”. Mais do que a visão de empresário ele tinha um olhar sempre voltado para o social e desde 2010 o Instituto que leva seu nome apoia projetos voltados para a transformação social, como o “Sementes do Amanhã”.

“Nossos valores são: comprometimento, justiça, humildade e colaboração e os projetos que apoiamos têm esse foco na transformação da vida de crianças e jovens que se dá, também, por meio da arte”, disse Lúcia Merola, porta-voz do Instituto.

O Sementes do Amanhã disponibiliza 30 vagas e as aulas acontecem na sede do Instituto Nelson Merola, no bairro Lagoinha, e na Sociedade Eunice Weaver, também no Lagoinha, em Uberlândia. O Instituto realiza oficinas no local desde 2012.

SERVIÇO
O QUE: Inscrições para o projeto Sementes do Amanhã
MODALIDADES: música e dança
PÚBLICO ALVO: crianças e jovens de 7 a 17 anos
QUANDO: até 1º de julho
GRATUITO
COMO SE INSCREVER: whats app: (34) 99645-9351 e pelo formulário: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeWziCiqQn8P74Eqc77qzPS5IIid0FGKgv6AYgPuJXBkNAAxA/viewform
INÍCIO DAS AULAS: 3 de julho
HORÁRIO: segunda a sexta-feira das 7h30 às 11h
MAIS INFORMAÇÕES: @sementesdoamanha_udi

CRONOGRAMA DE ATIVIDADES
SEGUNDA-FEIRA: danças urbanas e capoeira
TERÇA-FEIRA: percussão e danças urbanas
QUARTA-FEIRA: musicalização e danças urbanas
QUINTA-FEIRA:  percussão e danças urbanas
SEXTA-FEIRA: danças urbanas, arte educação e cultura de paz com psicólogo especialista em mediação de conflitos

Reload na Estrada reuniu 700 pessoas em Uberlândia

Maior evento de marketing digital do Sebrae Minas teve a participação de grandes nomes do setor, como João Branco e Rafael Kiso

Cerca de 700 pessoas participaram do Reload na Estrada, realizado na última quinta-feira (22/6), em Uberlândia, no Triângulo. O Reload é o maior evento de marketing digital promovido pelo Sebrae Minas para apoiar donos de pequenos negócios a expandirem sua presença digital e melhorarem as vendas e o relacionamento com os clientes. A programação incluiu diversas palestras e painéis temáticos sobre análise de dados das redes sociais; uso de Inteligência Artificial; novos formatos digitais; e-commerce; dentre outros temas.

Essa foi a terceira edição em Uberlândia e, pela primeira vez, o “Reload na Estrada” teve as inscrições esgotadas antes da realização do evento. Para o analista técnico do Sebrae Minas Elder Lima o sucesso se deve à visibilidade que o Reload conquistou na região. “Pensamos em palestras com conteúdos diversos para atrair todos os públicos. O mercado de marketing digital é muito concorrido e os empreendedores estão buscando conhecimento para aplicar em seus negócios”, explica.

Umas das palestras mais aguardadas foi a do publicitário Rafael Kiso, fundador e CMO da mLabs – plataforma líder na gestão de redes sociais no Brasil. Ele falou sobre a importância de se analisar as métricas e indicadores chave das mídias sociais para ter mais resultados. “O meu objetivo foi orientar o empreendedor sobre a importância da análise dos dados, likes e compartilhamentos porque nem sempre o engajamento reflete em vendas”, explicou.

O escritor best seller e ex-executivo de marketing do McDonald’s, João Branco, emocionou os participantes ao falar sobre o que vai além da busca pelos resultados. “O empreendedor de Uberlândia que conhece o bairro e o cliente, tem um tesouro nas mãos. Ninguém consegue fazer algo pelo consumidor como ele consegue. E quando o empresário enxergar que é possível satisfazer a dor do cliente, terá muito resultado de vendas e a satisfação por ter ajudado alguém que precisa”, finaliza.

Oficinas
Além das palestras no palco principal, o público participou de diversas oficinas de marketing digital. A comunicadora Cíntia Flora coordenou a oficina sobre como melhorar a comunicação em vídeos de redes sociais. “O empreendedor arrisca tanto na criação do seu produto, mas em relação à comunicação e exposição da sua persona tem dificuldade e medo dos julgamentos. Então, trabalhei técnicas para ajudar nesse processo”, explica.

O jornalista João Ricardo conseguiu uma vaga na disputada oficina sobre o uso da Inteligência Artificial (AI) na criação de conteúdo para as redes sociais. “É uma tecnologia nova, que pode revolucionar a comunicação. Aprendi que o papel humano continua importante, e que terá sucesso com a AI, quem conseguir fazer as perguntas corretas para a máquina”, conclui.

A empresária Thaís Moreira é dona de um delivery de comida japonesa em Santa Vitória e participou da oficina “Como usar a internet para vender mais e crescer seu negócio”. “A internet é fundamental para a minha empresa. Por meio da oficina, consegui visualizar um caminho para aumentar as minhas vendas e fidelizar meu cliente”, analisa.

Caravanas
O Sebrae Minas, idealizador do evento, organizou missões partindo de Uberaba, Araxá, Ituiutaba e Frutal, para levar empreendedores e estudantes até o Reload em Uberlândia. O videomaker Alef Cardoso participou da caravana que saiu de Uberaba. “Foi surpreendente e absorvi muito conhecimento. Imaginei que teria muito conteúdo teórico, mas é possível agregar quase tudo ao meu trabalho”, analisa.

Reload pelo estado
O Reload foi realizado em Belo Horizonte e em Uberlândia e, ao longo do ano, o evento vai acontecer em outras oito cidades do interior do estado: Santa Cruz de Minas (8/7), Montes Claros (21 e 22/7), Patos de Minas (5/8), Governador Valadares (17 a 19/8), Itaúna (2/9), Poços de Caldas (16/9), Teófilo Otoni (29/9) e Paracatu (7/10).

Edição Junina do Granja na Rua será dia 29 no Villa Viseu

Trio Sucupira anima a noite com forró pé de serra e público pode ir vestido a caráter para uma grande quadrilha

O Granja na Rua de junho será temático e acontecerá, excepcionalmente, no Villa Viseu, no bairro Granja Marileusa, dia 29 de junho, quinta-feira. O evento celebra o reencontro das pessoas e as festas juninas. O público pode se vestir a caráter para participar de uma grande quadrilha. Para animar a festança tem show do Trio Sucupira com o tradicional forró. A entrada é franca e o espaço é amigável  também para pets.

O espaço contará com o já tradicional espaço para food trucks, cervejas artesanais e a feira de artesanato com diversos produtos. A Praça de Alimentação do Villa Viseu também estará funcionando normalmente.

Em atividade desde 2007, o Trio Sucupira é de Uberlândia. Formado por Daniel Sobreira (sanfona), José di Zé (zabumba) e Raphael Bernardes (voz e triângulo), o grupo tem um álbum gravado, “Até o Dia Clarear” (2011). Sem negar as raízes mineiras, o trio não esconde a paixão pela cultura nordestina e leva essa paixão para o Espaço Ciranda.

“Já levei meus filhos várias vezes ao Granja na Rua, é uma opção excelente pra família e a organização é espetacular”, disse o vocalista  Raphael Bernardes.

Para Raphael, espaços como este são prioridade para a banda. “A cada apresentação temos a oportunidade de conhecer mais pessoas apaixonadas pelo forró como nós, assim a gente estreita a relação e agrega mais pessoas ao público do forró em Uberlândia e poucos produtores de eventos entendem a importância cultural de cada estilo ter o seu lugar”, completou o músico.

O diretor superintendente do Granja Marileusa, José Inácio Pereira, tradições como esta são sempre um convite ao compartilhamento. “Dentro do conceito do ESG o convívio social e a criação desses espaços de convivência coletiva são tão importantes quanto os negócios que fechamos. Esperamos todos para se divertirem numa noite que com certeza vai gerar boas memórias para todos”.

SERVIÇO

O QUE: Granja na Rua – Especial Junino
QUANDO: quinta, 29 de junho
HORÁRIO: 18h às 22h
ONDE: Villa Viseu – Av. Maria Silva Garcia, 286 – Granja Marileusa
SHOW: Trio Sucupira (19h às 21h30)
ENTRADA FRANCA: espaço acessível e amigável para pets e crianças
MAIS INFORMAÇÕES: @granjamarileusa