quinta-feira, maio 1, 2025
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Perdoar ou pagar na mesma moeda? Psicóloga Amanda Fitas fala sobre traição

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A profissional destaca também por que é mais comum homens traírem

A traição é mais comum entre homens do que mulheres no Brasil. Entre eles, 50,5%, admitem já terem sido infiéis em seus relacionamentos.  A traição foi admitida por 30,2% das mulheres. Os dados foram obtidos através da pesquisa Mosaico 2.0, conduzida pela psiquiatra Carmita Abdo, coordenadora do Projeto Sexualidade (ProSex) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, com o apoio da farmacêutica Pfizer. Entre homens e mulheres, a média nacional de traição é de 40,5%.

Mas, afinal, por que homens traem mais?

“Tem a questão cultural, obviamente, do machismo, da normalização da traição. Tem também a questão que a pessoa precisa de uma autorização interna para ela trair.  É mais comum, inclusive, traição em pessoas que ainda estão ainda visando buscar um prazer de curto prazo. Elas desejam uma outra pessoa e preferem viver aquele momento e, muitas vezes, sacrificar relações duradouras. Então é mais comum que a gente veja esse cenário em pessoas que se autorizam a trair mesmo que vá sacrificar algo de longo prazo.  Isso acontece mais por homens pela autorização que os homens se dão. Então, se eu acredito que as consequências não vão ser grandes. Dependendo daquilo que eu vi ao longo da minha vida, que eu formei ao longo da minha história. Aquilo que eu vi quando criança. O meu contexto familiar, aquilo que eu fui capturando no meio, eu posso ter uma tendência maior a trair, a normalizar a traição”, explica psicóloga Amanda Fitas, especialista em relacionamentos.

De acordo com a psicóloga, as pessoas traem porque elas visam o benefício daquele momento. Ela também afirma que a traição pode estar ligada a maturidade.

“Ele acredita que é melhor tomar essa decisão naquele momento e ele desconsidera o longo prazo, o que pode vir de punição ou nem acredita que terá punição. Normaliza aquilo internamente ou porque já normalizou desde a infância. Normalmente, a pessoa já tem essa estrutura fragilizada, onde ela não consegue se manter firme em propósitos maiores, em coisas que exijam uma responsabilidade maior, uma maturidade maior. Essas pessoas têm a tendência a trair. Pode acontecer com qualquer pessoa imatura. É mais comum a gente vê, principalmente em pessoas mais jovens. Pessoas que traíram às vezes na adolescência e não vão trair na vida adulta. Tem todo um contexto também relacionado a questão de maturidade. A pessoa saber valorizar coisas sólidas, de longo prazo e não só ficarem nos prazeres de curto prazo”, pondera.

Ainda segundo Amanda, até mesmo quem acha que ama muito alguém pode trair.

“Ela pode sentir realmente que ama e que gosta, porém é um amor infantil. É um amor que ela acaba desconsiderando a outra pessoa para se beneficiar. Pensa só nela. É comum. Tem muita gente que traiu e diz que se arrepende, mas quando tem a oportunidade, vai trair de novo, mas é porque ela não entende que ela tem um amor que só olha para ela mesma, que esquece que ela pode prejudicar muito alguém”.

Já sobre perdoar uma traição, não é uma tarefa nada fácil. A pessoa traída vai ter que lidar com uma série de questões internas para bancar esse perdão.

“Ela vai ter que lidar com a própria insegurança dela e com a sensação de que talvez ela não seja suficiente para esse outro. Isso é uma crença muito grande da pessoa traída, que de fato não sente que é boa suficiente para o mundo, que ela tem potenciais e forças suficientes para seguir em frente. Quando acontece uma traição, a própria insegurança fica atacando, dizendo que ela não é boa o suficiente, que o outro vai fazer de novo. Ela pode muito querer perdoar, mas ela vai ter que lidar com o sistema muito forte de autodestruição e às vezes ela pode não conseguir lidar com isso. É como se ficar com a pessoa fosse um martírio gigantesco e ela pode vir a terminar depois. Mas também pode acontecer da pessoa conseguir se reestruturar esse sistema, parar de se auto atacar, enxergar com outros olhos, ressignificar e, assim, ela conseguir perdoar uma traição e ficar junto, às vezes, pelo resto da vida”.

Então, e se o traído quiser continuar o relacionamento, mas quer se vingar. Pagar na mesma moeda pode ser a solução?

“É uma decisão imatura tanto quanto a traição. É péssimo, não é uma boa estratégia, é a pior delas. Uma pessoa que tenta atacar a outra pessoa para se sentir bem não é alguém maduro. Quando eu falo desse sistema de estruturação, onde você de fato sabe o que é importante para você e entende seus princípios, os seus valores, fica forte em algo que vai te fazer feliz e trazer orgulho no longo prazo. Isso, com certeza, traz uma sensação muito maior de felicidade do que uma pessoa que fica tentando se vingar, tentando atingir.  Mesmo que ela traia, a primeira pessoa que ela feriu e contradisse, já que ela não acha a traição algo legal, foi ela mesmo. Se ela tá agindo de uma forma incongruente com aquilo que ela gostaria, ela mesma é a maior prejudicada. Não é a melhor estratégia”, finaliza.

 

Advogado explica quais são os casos mais comuns de alteração de nome e sobrenome

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A nomeação de uma pessoa acontece logo após o nascimento, nesse momento é decidido de forma simples como um bebê vai se chamar, levando nome e sobrenome. No entanto, ao longo dos anos, o indivíduo pode ter alguns problemas com essa questão e passar a querer alterar o nome que lhe foi dado a princípio, e isso é totalmente possível. No primeiro momento, é necessário entender que nomes costumam ser divididos em duas partes, prenome e sobrenome e ambos podem ser alterados.

E esses casos ocorrem com bastante frequência e por diversas razões. A mudança de nome pode ocorrer por diversos motivos, pode ser por falta de identificação com o nome atual, por causar algum tipo de constrangimento, por querer adequar ao apelido por qual é conhecido e também pode ser por conta de transições de gênero sexual. Já a mudança de sobrenome pode ser relacionada ao acréscimo deles, como os dos pais ou avós, pois algumas pessoas podem achá-los mais bonitos e optam pelo sobrenome de um antepassado.

Existem duas situações em que o nome pode ser alterado sem a ocorrência de um processo judicial. A primeira opção é realizar a mudança no primeiro ano após completar a maioridade (18 anos), a segunda é durante o registro de casamento e ambos podem ser feitos em cartório de maneira simples. No entanto, quando se tratam de outras situações, a alteração pode necessitar procedimentos mais complexos.

Atualmente, a alteração de sobrenome após o matrimônio ocorre com menor frequência do que há alguns anos atrás. Mas há alguns casos incomuns, onde as mulheres, após o casamento, sentiram o desejo de adicionar o sobrenome do cônjuge e realizaram o procedimento judicial para isso.

Assim como qualquer outro processo judicial, essa circunstância também tem certa complexidade. É algo formal e precisa ser levado até o conhecimento de um juiz. Sem os procedimentos corretos, o processo pode ser julgado como improcedente. Por essa razão é ideal ter um advogado que conhece a questão. No entanto, dentre os processos judiciais, esse é relativamente mais simples.

Há também casos delicados, como os de abandono afetivo, em que uma pessoa opta por fazer a remoção do sobrenome do genitor. Esse processo é possível, mas por cautela, é necessário que haja a comprovação do abandono. Alguns casos de alteração de nome e sobrenome podem ter uma carga emocional e por isso precisam ser tratados com mais cuidado, como os de abandono afetivo e também a adição de sobrenomes de padrastos e madrastas.

Em todos os casos, o ideal é consultar um advogado especialista para seguir com o processo de maneira clara e da melhor forma possível.

Como o uso da internet pode impactar crianças durante a infância

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Há um mundo cheio de coisas novas nas redes e é preciso avaliar quais conteúdos são ideais para os pequenos

Hoje em dia as crianças já crescem com o instinto de estar presentes na internet, são os chamados nativos digitais, pois já estão inclusos em um cenário tecnológico. No entanto, é fundamental ter atenção com uma série de fatores que podem impactar na vida dos pequenos. Apesar de ser uma ferramenta importante para conhecimento e educação, a web também pode trazer alguns problemas e nesse caso, é papel dos pais manter um controle do uso.

Por conta disso, a mãe da youtuber e influenciadora mirim Lívia Lopes tem muito cuidado com os acessos da filha, mesmo com toda a produção de conteúdo para as redes sociais. “Apesar de ela estar constantemente apresentando material na internet, ela não faz apenas isso. Até porque nos meios de comunicação dela são exibidas as atividades que ela faz no dia a dia, como brincadeiras, coisas que ela gosta de fazer e também o que ela aprende, assim ela pode passar esse conteúdo para outras crianças”, explica a mãe da youtuber.

Ainda assim, o cuidado com o consumo de tecnologia é essencial até mesmo para manter a criança saudável. Segundo o manual da Sociedade Brasileira de Pediatria, o uso excessivo desses aparelhos pode diminuir o rendimento escolar, ansiedade, insônia, sedentarismo, entre outras complicações. Com isso em mente é uma boa ideia fazer como a mãe da influencer e ter algum controle sobre o tempo que os pequenos passam na web.

Existem outros perigos relacionados ao uso dessa ferramenta por crianças e é ideal alertá-las desde cedo sobre eles. Profissionais recomendam que o acesso dos pequenos à internet aconteça somente após completarem pelo menos dois anos de idade e sempre com a supervisão dos responsáveis. Isso porque sem o monitoramento constante, eles podem ficar deslumbrados com as facilidades e não entender os riscos.

É necessário saber e evitar algumas questões específicas deste ambiente. É fundamental lembrar que adicionar ou conversar com estranhos em plataformas sociais não é saudável, além de possibilitar o uso de imagens dos pequenos para fins impróprios. Aconselhe também para que não seja publicado nada que não diria pessoalmente, já que pode ferir outra pessoa e, sempre que possível, denunciar ao ver alguém reproduzindo bullying e discursos odiosos.

“A Lívia tem seis anos e já está fazendo conteúdo para as redes sociais e para o canal no Youtube, mas por conta da idade achamos importante ela ter outras atividades que vão além disso. Procuramos fazer com que ela tenha interesse em outras coisas justamente para que ela não tenha tanta dependência das redes e isso é muito bom para o desenvolvimento dela como pessoa”, a mãe relata.

Um ponto essencial para evitar que as crianças tenham contato apenas com a tecnologia e a internet é apresentá-la a outros espaços. Uma boa maneira de fazer isso é cultivando hábitos como ir ao parque e ter contato com a natureza, brinquedos e até mesmo animais.

Mas calma, existe o outro lado da tecnologia! E esse precisa ser utilizado com maior frequência, especialmente quando se trata de crianças. É possível utilizar esse meio para incentivar a criatividade e conhecimento deles através de materiais próprios para isso. Pense em apresentar, antes de qualquer coisa, as qualidades dela, pois com uma boa curadoria, eles podem conhecer conteúdos sobre todas as disciplinas de formas divertidas e lúdicas, aprender novas brincadeiras, se conectar a pessoas interessantes e até mesmo buscar a leitura como um hobby.

“O tempo que a Lívia passa na internet é importante para aprimorar os conhecimentos dela, até porque é com isso que ela fazer pesquisa, estudar, conhecer coisas novas e também tem ideias do que pode mostrar nos vídeos que produzimos, o que é algo divertido para ela”, finaliza.

Insônia em idosos não é normal e é preciso investigar as causas

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Especialista em gerontologia dá dicas para ter um sono de qualidade

Comum a partir dos 65 anos, a insônia atinge entre 5% e 10% da população idosa e, apesar de ser uma queixa comum na terceira idade, é preciso se atentar aos sinais que a rotina do idoso demonstra.

Diminuição da capacidade de concentração, aumento da sonolência ao longo do dia, ter o sono fragmentado e problemas de memória, estão entre os sintomas que podem ser ocasionados pela insônia. Segundo Marcella dos Santos, enfermeira chefe do Grupo DG Sênior, especializada em gerontologia, esses sinais além de acusarem problemas no sono deixam o idoso mais suscetível a riscos como quedas, acidentes e lapsos durante atividades rotineiras. “Muitos deles acham que é normal acordar no meio da noite e não conseguir mais dormir, outros atribuem as várias idas ao banheiro como o ladrão do sono. Por isso é fundamental o familiar ou cuidador observar esses tipos de comportamentos nos idosos”, afirma.

Para quem se preocupa em cumprir as famosas 8 horas diárias de sono para manter a saúde e disposição em dia, um dado curioso aponta que conforme envelhecemos o tempo necessário de sono para um descanso efetivo diminui. “É importante saber como esse idoso passa seu dia e como está sua disposição. Nos casos recorrentes de noites em claro e cansaço extremo é necessário a consulta médica. Algumas vezes a insônia pode estar sendo provocada por efeitos colaterais de medicações que a pessoa ingere diariamente. Pacientes com diabetes, doenças cardíacas, ansiedade e depressão também estão mais propensos a sofrer deste mal”, complementa a especialista.

Outro ponto de alerta é o uso de medicamentos para induzir o sono. “Em hipótese alguma o idoso deve se automedicar, mesmo com fitoterápicos. É preciso antes identificar a causa da insônia”, diz.

A especialista em gerontologia dá algumas dicas para estimular um sono de qualidade:

– Praticar exercícios físicos, se possível ao ar livre, ao longo do dia. A luz solar durante o dia ajuda a estimular o relógio biológico para induzir ao sono na hora de dormir.

– Evitar sonecas profundas ao longo do dia.

– Dar preferência para refeições leves na hora do jantar.

– Evitar a ingestão de café ou outras bebidas com cafeína ao anoitecer.

– Ter uma rotina de horário para deitar e se levantar.

– Deixar o ambiente totalmente em silêncio, confortável e baixa iluminação facilitam o estímulo ao sono.

Professor Roberto Pessoa participou de lançamento de Implante

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O professor do curso de Odontologia, Roberto Pessoa, participou no dia 15/10, do lançamento do novo implante dentário da empresa SIN Implant System, evento que foi realizado de forma on-line.

Segundo a SIN, o novo implante denominado “Epikut” se destaca pelo design inovador, alta performance e ótimo custo. Seu nome remete justamente à palavra “épico”, usada para adjetivar um feito memorável, uma proeza, e o “cut”, do inglês “corte”, indicando o alto poder de corte que o implante promove.

“O lançamento do implante Epikut foi o primeiro da história da Implantodontia brasileira a ser totalmente on-line, em um evento no YouTube que já tem mais de 4.200 visualizações. Tive a honra de ser um dos pesquisadores responsáveis por projetar e testar este implante inovador, desenvolvido para aumentar a previsibilidade de situações clínicas desafiadoras”, destacou o professor Roberto Pessoa.

Fundação São Francisco Xavier realiza ação com colaboradores mirins e pets em home office

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Instituição tem promovido ações de interação entre os colaboradores e seus companheiros de trabalho no lar. Agora crianças e pets têm o seu próprio crachá

Com o intuito de fazer a diferença, deixar o dia a dia mais alegre e tornar o momento do home office mais humanizado, a Fundação São Francisco Xavier (FSFX) criou um crachá especial para que os pets e os colaboradores mirins, que estão acompanhando nossos colaboradores no home office possam ocupar seu “novo cargo” em casa.

A ação foi muito bem recebida pelos colaboradores. “Meus pequenos amaram, eu amei! Todos os dias, no meu home office, posso receber abraços apertados e vários beijinhos! Muito obrigada Fundação São Francisco Xavier, por patrocinar nossas ideias e por me proporcionar dias transformadores! Tenho a certeza que vamos nos divertir muito”, afirma a colaboradora da equipe de RH da FSFX, Fabrízia de Araújo Soares.

Homenagem linha de frente Covid

A Fundação São Francisco Xavier também lançou outra campanha interna e distribuiu botton de agradecimento e homenagem aos colaboradores das áreas assistenciais e de apoio que atuam na linha de frente na batalha contra a Covid-19.

“Essa foi apenas uma forma de demonstrarmos nosso reconhecimento pela dedicação e esforço dos nossos colaboradores, e reforçar que eles fazem a diferença. Queremos que todos vejam o botton, reconheçam e parabenizem quem estava na linha de frente, reforçando o nosso cuidado com as pessoas que cuidam do próximo”, afirma a gerente de desenvolvimento organizacional e gestão de pessoas da FSFX, Erica de Cássia Barbosa Marques.

Sextas musicais

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Nesta sexta-feira, dia 23/10, às 20h, teremos Víctor Alves Plus Four – ‘Sextas Musicais – on live streaming’. 

Os belos jardins da Ilha da Madeira

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Destino português conta com excelentes lugares para apreciar sua enorme variedade de flores e plantas

Com uma localização privilegiada e solo vulcânico, a Ilha da Madeira conta com clima de primavera o ano inteiro, o que proporciona condições perfeitas para o cultivo de variados tipos de flores e plantas, mesmo espécies vindas de outros países. Por isso, o destino português possui uma enorme quantidade de parques e jardins cuidadosamente tratados, que convidam a um passeio de relaxamento e contemplação da natureza.

Em um momento muito propício para as atividades ao ar livre, esses lugares são uma ótima pedida para testemunhar cores e aromas diferentes e admirar parte dos encantos naturais desse magnífico destino. São tantas opções, que há até um aplicativo chamado Madeira Gardens, com informações sobre localização e horário de funcionamento. Confira! 

Parque Santa Catarina
Construído em 1966, o parque possui 36 mil metros quadrados com inúmeras espécies de plantas e flores, um lago com cisnes e patos, e uma infinidade de atividades para curtir a natureza, como caminhar por entre os canteiros, aproveitar a sombra das árvores e admirar alguns monumentos antigos e as estátuas de Cristóvão Colombo e do Infante D. Henrique. Ainda há uma capela, construída em 1425, e um café e restaurante que tem uma vista magnífica para a marina e a baía de Funchal. A entrada ao parque é gratuita.

Jardim Botânico
Atração obrigatória em Funchal, o Jardim Botânico está localizado no interior da Quinta do Bom Sucesso, e conta com uma explosão de cores em seus canteiros em formatos geométricos precisos, além de mais de 3 mil variedades de plantas, incluindo algumas espécies em vias de extinção. Nele, é possível ver boa parte da flora típica regional e, por estar localizado em um ponto alto da cidade, apreciar vistas deslumbrantes. Descubra também outros pontos de interesse, como o Museu de História Natural, os lagos, a Casa Típica de Santana, a Furna dos Namorados, entre outros. Os ingressos custam a partir de € 6 para adultos e € 2 para crianças. O melhor meio de acesso é o teleférico. 

Jardim Monte Palace
Com uma variedade considerável de plantas e flores de diversos países, é um dos lugares mais exóticos e belos da ilha. O jardim tropical possui cerca de 100 mil espécies vegetais, entre azaleias, urzes e árvores diversas, além de espécies típicas dos bosques da Laurissilva e outros exemplares da flora madeirense. Há cascatas e lagos com carpas aos longos dos trajetos em pedras, e alguns espaços inspirados na decoração oriental e budista. O jardim tem 40 painéis de azulejos com desenhos que remetem a momentos importantes da história de Portugal e um museu com uma coleção de esculturas africanas, entre outras exposições. Localizado no Monte, é acessível também por teleférico, que sai do centro histórico de Funchal. A entrada tem custo de € 12,50 e é gratuita para crianças e jovens de até 15 anos acompanhados de um adulto. 

Jardins do Palheiro
Localizado nas colinas do lado leste de Funchal, a 500 metros de altitude, os jardins estão localizados no interior do complexo Palheiro Estate, que conta com um luxuoso hotel, spa e campo de golfe. Com paisagismo muito elegante, no melhor estilo inglês, acolhe uma vegetação exuberante e muito resistente, dada a umidade do local. É possível ver de perto árvores centenárias trazidas de lugares como África do Sul, Reino Unido e Austrália, além de pequenos lagos, uma capela em estilo barroco e uma coleção de camélias. Vale uma parada na Casa de Chá para um lanche rápido. Acesso pago. 

Jardim Municipal do Funchal
Situado no centro urbano da capital madeirense, é palco de belezas naturais estonteantes é o lugar ideal para fazer uma pausa e relaxar entre as atividades do itinerário de passeios pela cidade. No passado, o espaço abrigava o Convento de São Francisco, e hoje acolhe plantas identificadas e originárias de várias partes do mundo. Com 8,3 mil metros quadrados, conta com um pequeno lago com patos e cisnes, um quiosque e um auditório a céu aberto. A entrada é gratuita.

Sobre a Ilha da Madeira – Considerado o melhor destino insular do mundo, a Ilha da Madeira é um pequeno paraíso português situado em meio à imensidão do Oceano Atlântico. De origem vulcânica, sua localização privilegiada proporciona clima ameno e mar com temperatura agradável o ano inteiro, além de impressionantes cenários de montanhas, vales e penhascos, todos cobertos pela exuberante vegetação Laurissilva, nomeada Patrimônio Natural da Humanidade pela Unesco. O arquipélago é formado por um conjunto de ilhas, sendo as principais e únicas habitadas Madeira e Porto Santo. Há excelentes opções em balneários, monumentos históricos e ótimos hotéis e restaurantes, onde se pode provar a deliciosa gastronomia e os premiados vinhos madeirenses. Para mais informações, acesse www.madeiraallyear.com.

Melhor idade: como cuidar dos seus pets na fase sênior

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O tempo passa para todos, inclusive, para nossos amigos peludos. Donos de uma euforia e vitalidade sem igual, quando a idade chega aos cães, aos poucos as brincadeiras ficam mais espaças e o ritmo um pouco mais lento, necessitando de cuidados especiais.

Cada raça tem o seu tempo de entrada fase senil. As raças maiores, por exemplo, atingem por volta de seus sete ou oito anos, enquanto as menores podem demorar um pouco mais e serem considerados cães idosos a partir dos seus 10 anos de idade. De toda maneira, para que seu pet passe por esta etapa da melhor maneira possível, priorizando sempre sua saúde e bem-estar, alguns pontos merecem mais atenção.

A alimentação é um ponto muito importante para que o pet tenha uma saúde mais estável e forte. Os nutrientes que cães e gatos precisam são os mesmos em todas as fases da vida, no entanto, pode ocorrer a necessidade da mudança da quantidade, como por exemplo as proteínas. Na senilidade, cães e gatos sofrem um processo denominado sarcopenia, onde ocorre perda de massa muscular. Por isso, é importante fornecer proteínas de alta qualidade em quantidade adequada para esta fase da vida, prevenindo assim a perda muscular associada à idade.

Prefira alimentos que ofereçam antioxidantes, pois colaboram no combate aos radicais livres, os quais são responsáveis por danos às células que podem levar a doenças degenerativas. A vitamina E (também conhecida por tocoferol), o chá verde e a cúrcuma são exemplos de antioxidantes utilizados em alimentos para pets.

Protetores das articulações como colágeno, condroitina e glucosamina também são importantes nessa fase da vida pois durante a senilidade ocorre diminuição na produção natural desses compostos pelo corpo

Fibras e prebióticos também são ingredientes importantes na alimentação do cão e do gato idoso pois interferem diretamente sobre a saúde intestinal. Os prebióticos colaboram para o equilíbrio da microbiota intestinal e as fibras ainda auxiliam na formação das fezes e regulação do trânsito intestinal, o que é importante visto que muitos animais podem desenvolver constipação (intestino preso) nesta fase da vida. Além disso, as fibras são fundamentais para nutrir as células intestinais.

Existem algumas diferenças na fase de envelhecimento entre os cães e gatos. O processo de sarcopenia ocorre tanto em cães como em gatos, no entanto, em cães é caracterizada por diminuição da massa muscular ao mesmo tempo em que ocorre aumento de tecido adiposo – isso significa que esses animais podem até manter o peso, mas estão ganhando mais gordura. Com o passar do tempo, o aumento de gordura pode levar a obesidade, o que prejudica a qualidade de vida do animal. Por isso alimentos para cães idosos contêm menos calorias e mais fibras – para colaborar com a prevenção do ganho de peso e obesidade.

Gatos também sofrem o processo de sarcopenia. Mas nesses animais é comum apenas a perda de massa muscular. Com isso eles podem perder peso e se tornarem caquéticos. Por isso alimentos para gatos idosos contêm usualmente mais calorias – de modo a colaborar com a prevenção da perda de peso nos felinos idosos.

Assim como os humanos, algumas doenças tem uma maior probabilidade ou pré disposição para se desenvolverem na fase sênior. Como, por exemplo, o câncer. O desenvolvimento de tumores é uma doença multifatorial que engloba fatores como genética, fatores ambientais e a idade do animal. Por isso, é tão comum hoje em dia vermos nossos pets idosos com câncer.

Outra doença comum da senilidade é a doença renal crônica, principalmente em gatos, pois esta espécie já possui um fator que os predispõe à doença renal. Outras enfermidades que também podem ser comuns com o avançar da idade são diabetes, doenças do coração, doenças do fígado, diarreias crônicas ou constipação, problemas osteoarticulares, e, o que é muito comum, doenças orais como as periodontites.

Assim, para melhor auxiliar seu melhor amigo, leve-o regularmente ao seu médico veterinário de confiança. recomenda-se visitas ao veterinário pelo menos duas vezes ao ano para realizar check-ups. Com alguns cuidados os tutores podem garantir uma boa saúde e uma velhice tranquila para os seus pets.

Mas de todas as dicas, talvez a mais importante seja essa: tenha paciência. Cuidar de um animal idoso requer muita força de vontade e dedicação. É preciso lembrar que assim como nós quando atingimos a velhice, eles voltam a se comportar e demonstrar as mesmas necessidades de quando eram pequenos. No fim das contas todo o esforço vale à pena, pois a amizade e o amor são incondicionais.

  • Por Lara Volpe, médica veterinária da Fórmula Natural

Amamentar protege contra o câncer de mama

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Risco de desenvolver o tumor mais frequente entre as mulheres diminui mais de 4% a cada ano de amamentação

A amamentação é um momento especial, marcante por aumentar os laços afetivos entre mãe e bebê. Além de intensificar esse vínculo, amamentar traz inúmeros benefícios para a saúde da mulher, dentre eles, a prevenção do câncer, inclusive o de mama que tem o grau de proteção proporcional e diretamente relacionado ao tempo de amamentação. De acordo com o Ministério da Saúde, o risco de contrair a doença diminui 4,3% a cada 12 meses de amamentação.

O câncer de mama é o tumor mais frequente no mundo entre as mulheres – se não considerar o câncer de pele não melanoma – e muitos não sabem que amamentar pode diminuir o risco da mãe ter este tipo de câncer. A proteção é duradoura e permanece muito tempo após a gestação, até mesmo na pós-menopausa. O cirurgião oncológico e mastologista do COT Oncoclínicas, Dr. Juliano Cunha, esclarece o fator que determina essa proteção para a mulher. “Observamos que durante o período de aleitamento há uma queda na sobrecarga hormonal, pois este momento vai retardar o restabelecimento dos ciclos ovulatórios. As taxas de hormônios caem e grande parte dos casos de câncer de mama tem influência dos hormônios femininos. Além disso, com a amamentação há a renovação de tecidos mamários, o que pode contribuir para remover células com danos, reduzindo as chances de desenvolvimento da doença”, detalha o médico.

Para a saúde do bebê, os benefícios da amamentação também são inúmeros, como o fortalecimento do sistema imunológico, e mantê-la também contribuirá para a prevenção do câncer deste indivíduo no futuro devido a leptina, um hormônio presente no leite materno que regula a transformação dos alimentos em energia, gerando uma proteção contra o sobrepeso e a obesidade. “A amamentação pode proteger a criança da obesidade até mesmo na fase adulta, evitando um dos principais fatores de risco para diversos tipos de tumor, como o de mama, pâncreas, colorretal, do endométrio”, explica Dr. Juliano.

O médico aproveita para ressaltar outras formas de prevenção do câncer. “Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados mediante a adoção de hábitos saudáveis. Amamentar será um importante fator protetivo, mas vale lembrar que evitar o tabagismo e o consumo de álcool, manter uma rotina de exercícios físicos e adotar uma alimentação saudável são aliados valiosos para prevenir o câncer”, completa Dr. Juliano.

Estatísticas do Câncer de mama

O câncer de mama é o mais frequente entre as mulheres, se não considerado o câncer de pele não-melanoma. Os últimos dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) estimam o surgimento de 66.280 novos casos no país somente este ano. Apesar de raro, este tumor também acomete homens, representando 1% do total dos casos da doença.

As causas são inúmeras, mas a idade é um dos mais importantes fatores de risco para o câncer de mama. Estima-se que cerca de 4 a cada 5 casos ocorrem após os 50 anos.

Oncoclínicas no Outubro Rosa

Anualmente, o Instituto Oncoclínicas – iniciativa do corpo clínico do Grupo Oncoclínicas para promoção à saúde, educação médica continuada e pesquisa – desenvolve uma série de ações para alertar sobre a importância da realização de exames preventivos periódicos e mudanças nos hábitos de vida no combate ao câncer de mama. Em 2020 a iniciativa traz uma abordagem positiva nas redes sociais ressaltando a importância de não adiar consultas com especialistas e agendar os controles de rotina, incluindo a realização da mamografia por mulheres a partir dos 40 anos.

Com o mote “A melhor dica é viver bem”, a campanha é voltada à conscientização sobre a importância de estar atento a fatores de riscos evitáveis relacionados à incidência de câncer de mama, como ter uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas regulares, para uma retomada da saúde e da qualidade de vida. Direcionada à sociedade em geral, ela ressalta ainda uma importante informação: busque sempre saber sobre os fluxos seguros implementados pelos centros de referência em atendimento e realização de exames diagnósticos. Apesar da pandemia e do medo da contaminação pelo coronavírus, é preciso que as mulheres mantenham seus controles em dia para que a luta contra o câncer de mama não seja deixada em segundo plano.

A ação faz parte de uma série de ativações nas redes sociais desenvolvidas pelo movimento “O Câncer Não Espera. Cuide-se Já” para alertar os pacientes oncológicos e a população em geral sobre como atrasos nos cuidados médicos adequados pode comprometer, até irreversivelmente, o sucesso na luta contra o câncer. A ação liderada pela Oncoclínicas é apoiada por entidades como a Sociedade Brasileira de Radioterapia (SBRT), Sociedade Brasileira de Patologia (SBP), Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM), Sociedade Brasileira de Cirurgia Torácica (SBCT), Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica (SBCO), Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia (Abrale), Associação para Crianças e Adolescentes com Câncer (Tucca), Instituto Oncoguia , Movimento Todos Juntos Contra o Câncer (TJCC) e Rede Inspire Ser.

A mobilização também conquistou o reforço voluntário de personalidades como as atrizes Suzana Vieira, Mariana Rios e Priscila Fantin, os cantores Ivete Sangalo, Elba Ramalho, Bell Marques, Leo Jaime e Tomate, a  jornalista Mona Lisa Duperon e o medalhista olímpico com a seleção brasileira de vôlei Maurício Lima.

Empresas, entidades ligadas à área médica ou qualquer cidadão engajado na luta em favor da vida e da saúde dos brasileiros podem aderir à campanha. Os interessados encontram mais informações nos sites https://www.grupooncoclinicas.com/movimentopelavida e  www.ocancernaoespera.com.br