domingo, junho 28, 2026
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Transição de carreira após os 50 anos – É sempre tempo de aprender e mudar

De acordo com informações do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (CAGED) do Ministério do Trabalho e Previdência, atualmente pessoas acima dos 50 anos representam apenas 17% da força de trabalho no Brasil. Porém, esta situação tende a mudar porque a estrutura etária do país está se alterando. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) apontam que, em 2060, os indivíduos acima dos 60 anos devem totalizar 25,5% dos brasileiros.  

Com o envelhecimento gradual da população, se o percentual de pessoas mais velhas empregadas não aumentar, o país poderá sofrer com falta de mão de obra. A necessidade de se manter ativo no mercado de trabalho após os 50 anos, ou iniciar uma nova profissão, será cada vez maior.    

Guilherme Lima Monteiro, analista do Rede de Carreiras, aponta qual é o perfil de quem busca fazer uma transição de carreira, a partir dos 50 anos. “São profissionais que foram desligados de empregos anteriores e já não conseguem atuar em suas áreas de formação originais. E também aqueles que atuaram por um longo período em determinada área e hoje gostariam de novos desafios, novos ares”.   

Daniele Assis, psicóloga e também colaboradora do Rede de Carreiras, destaca os principais desafios e vantagens para quem passa por esse processo. “As principais vantagens são conhecimentos e competências adquiridos em sua trajetória profissional, como resiliência, foco, trabalho em equipe, disciplina, dentre outros.”    

Já dentre os desafios estão o dinamismo e grande competitividade entre os profissionais do mercado; as novas tecnologias, os conflitos geracionais e novas metodologias de trabalho que este profissional precisará se adaptar. Além das novas competências que são exigidas pelo mercado de trabalho.   

Daniele e Guilherme ressaltam que dar oportunidades a trabalhadores mais maduros pode trazer benefícios ao ambiente de trabalho das empresas. São profissionais que possuem uma grande bagagem de conhecimentos e soft skills que foram desenvolvidas ao longo da trajetória.   

É sempre tempo de aprender e mudar
A psicóloga evidencia que a capacidade de se reinventar é uma característica essencial, não só para quem tenha passado por uma transição de carreira, mas para todos os profissionais. “O mundo vive em constante evolução, por tanto, é necessário que sempre estejamos preparados para as novas tendências de mercado, sendo assim é fundamental que o processo de aprendizagem seja contínuo em qualquer idade.”    

Para realizar uma transição de carreira bem-sucedida, Guilherme enfatiza alguns pontos que devem ser priorizados pelos profissionais: autoconhecimento, planejamento (estabelecendo metas atingíveis, a curto e médio prazo), pesquisar sobre as áreas no qual deseja atuar e resiliência para lidar com os desafios.   

Para trabalhadores e trabalhadoras, de todas as idades, que têm interesse em mudar a trajetória de sua carreira, o Rede de Carreiras oferece apoio gratuito por meio da Orientação Profissional. Para marcar um horário, basta criar o cadastro no site www.rededecarreiras.com.br, realizar o login e clicar no menu Consultoria de Carreiras.

‘De repente 30’: cuidado redobrado com a pele!

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Especialista dá algumas dicas para manter a pele mais firme e durinha

O filme “De Repente 30” revela que a idade dos 30 anos é a do sucesso! No entanto, quando chegamos a esta fase da vida, alguns cuidados com a pele devem ser redobrados. Isso, porque há diminuição da espessura da pele, o colágeno fica mais denso e as fibras elásticas perdem a elasticidade. Resultado: aquelas indesejáveis linhas de expressão na área da testa, dos olhos e nos cantos da boca começam a aparecer.

Muita calma nesta hora! A especialista e coordenadora do curso de Farmácia da Faculdade Pitágoras, professora Lorena Vieira, dá algumas orientações para deixar a pele mais durinha e firme.

“A pele é o maior órgão do corpo humano e consequentemente, é a que mais sofre com o passar dos anos. À medida que ela envelhece, os processos de reposição de substâncias que garantem hidratação e elasticidade desaceleram. Estabelecer uma rotina de cuidados com a pele desde os 20 anos com práticas básicas como limpeza, hidratação e fotoproteção, pode melhorar o aspecto e qualidade da pele em longo prazo”, diz a especialista.

A especialista reforça a orientação para evitar a exposição solar, pois o excesso de raios solares gera danos às células da pele e acelera o envelhecimento. “Mesmo em ambientes fechados o uso do protetor solar deve ser mantido, pois a luz fluorescente do ambiente, do computador e televisão também pode danificar a pele ocasionando manchas e fotoenvelhecimento”, alerta Lorena.

Outro cuidado é evitar o tabagismo, que diminui a vascularização e acelera a morte celular cutânea, bem como o consumo de bebidas alcoólicas, que altera a produção de enzimas e estimula a formação de radicais livres, verdadeiros inimigos da pele. “Além de fatores externos é importante se preocupar com o interior, ou seja, o funcionamento do organismo. Manter uma dieta equilibrada rica em substâncias antioxidantes, beber líquidos em especial, a água, pois ela favorece a eliminação de toxinas e além disso, cuidar do emocional auxilia positivamente na saúde da pele”, pontua a docente.

Alguns nutrientes podem ajudar a pele a ter mais jovialidade: estudos comprovam benefícios de dosagens de 10g ao dia de peptídeos de colágeno, proteína de rápida absorção; além de tratamentos estéticos que estimulam a produção das fibras colágenas e elásticas, aponta a especialista.

Confira a seguir outros cuidados com a pele:

Tire a maquiagem antes de dormir
Depois dos 30, é fundamental tirar a maquiagem e aplicar loções tônicas antes de dormir. Resíduos da maquiagem podem deixar manchas e marcas com facilidade, além de obstruir os poros, facilitando o surgimento da acne adulta. Então, não esqueça: passe demaquilante (sem óleo) por todo o rosto com a ajuda do algodão, lave bem e aplique o tônico para limpar e purificar a pele; pode-se acrescentar ou substituir esse processo também como uso de sabonete neutro e água micelar.

Comece a apostar tratamentos estéticos
Comece a fazer limpezas de pele, peelings, microagulhamentos, skinbooster e demais tratamentos que irão estimular o colágeno que a cútis tende a perder com a idade. Feito em clínicas de estética ou de dermatologia, são capazes de clarear as manchas de sol e acne da pele, diminuir os poros dilatados, controlar a oleosidade e suavizar as linhas finas.

Aposte em cremes anti-idade específicos para 30 anos
É na fase dos 30 anos que a pele começa a perder o colágeno, componente que ajuda a manter a firmeza. Para evitar a flacidez, vale começar a usar creme anti-idade para 30 ou 35 anos, que contenha o próprio colágeno e retinol; além da vitamina E para amenizar as linhas de expressão e a pele flácida, que é muito comum na área dos olhos e ao redor da boca. Lembrando que é sempre preferível o uso de um dermocosmético, recomendado por seu biomédico-esteta ou dermatologista.

Prêmio Região do Cerrado Mineiro apresenta novidades em sua décima edição

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Cafeicultores podem inscrever amostras de 1º de agosto até 16 de setembro
Troféu Mulheres de Atitude é uma das inovações

Produtores associados às cooperativas e associações da Região do Cerrado Mineiro e que sejam credenciados à Federação dos Cafeicultores do Cerrado podem inscrever suas amostras, a partir de 1º de agosto, na 10ª edição do Prêmio Região do Cerrado Mineiro. A iniciativa, apoiada pelo Sebrae Minas, é da Federação dos Cafeicultores do Cerrado e visa valorizar o trabalho dos cafeicultores na produção de cafés de alta qualidade, com responsabilidade e rastreabilidade, bem como celebrar a safra.

O Prêmio é dividido em três categorias: Café Natural, Cereja Descascado e Fermentação Induzida, que foi inserida na última edição, e o produtor poderá inscrever até duas amostras, sendo uma na categoria Natural ou Cereja Descascado, adicionando mais uma amostra na categoria Fermentação Induzida.

Novidades
A 10ª edição do Prêmio vai reconhecer também as mulherescada vez mais atuantes no segmento do café. Entre as amostras inscritas, as três melhores produzidas por mulheres ou as três melhores produtoras serão reconhecidas com o Troféu Mulher de Atitude, sendo este um reconhecimento às mulheres cafeicultoras.

O modelo de negócios do Prêmio permanece com as inovaçãos apresentadas na última edição, sendo três modalidades: reserva de mercado brasileiro, leilão e safra premiada.

A Safra Premiada é um modelo de negócios que valoriza os cafés que se classificaram e que não entraram no leilão. Já o leião acontece, novamente ao vivo nesta edição, trazendo compradores inscritos que receberam as amostras dos lotes classificados, sendo 1º ao 5º lugar na categoria Natural, 1º ao 2º na categoria Cereja Descascado e 1º ao 3º na categoria Fermentação Induzida. A Reserva de Mercado é a modalidade que consiste em realizar vendas antecipadas de sacas de café para micro torrefações e cafeterias brasileiras com intuito de fomentar o desenvolvimento do mercado interno de cafés especiais.

Segundo o superintendente da Federação dos Cafeicultores do Cerrado, Juliano Tarabal, o leilão valoriza também financeiramente os cafés. Na 9ª edição do Prêmio, o leilão atingiu em torno de R$ 1 milhão em vendas com o recorde de R$ 55 mil por saca. A média de valor por saca ficou em aproximadamente R$ 14 mil. Nesta edição serão dez lotes: cinco cafés naturais, três cafés com fermentação induzida e dois cafés cereja descascado. O valor de partida das sacas é R$ 5 mil para o primeiro lugar, R$ 3 mil para o segundo, R$ 2 mil para o terceiro e para o quarto lugar acima o preço de saída é R$ 1.800, explica. 

Outra inovaçãdesta edição está relacionada ao aspecto social. Cerca de 10% do valor arrecadado com o leilão, 70% serão destinados ao Troféu Escola de Atitude e 30% para as obras do primeiro Hospital de Amor de Minas Gerais, iniciadas pelo Hospital do Câncer de Patrocínio “Dr. José Figueiredo”.

Premiação
Serão premiados produtores do primeiro ao terceiro lugar para cada uma das categorias, tendo como competidores os melhores cafés finalistas de cada cooperativa. A expectativa dos organizadores é superar as 346 amostras recebidas na edição anterior.

Os vencedores serão premiados com R$ 5 mil pelo primeiro lugar, R$ 3 mil pelo segundo e R$ 2 mil pela terceira posição em cerimônia a ser realizada no dia 30 de novembro, em Uberlândia. A seleção das amostras será realizada por um corpo de jurados com alta experiência e profissionalismo, garantindo transparência e credibilidade ao Prêmio, sendo coordenada pela Savassi Agronegócio e auditado pela Safe Trace.

O Prêmio Região do Cerrado Mineiro têm a realização das cooperativas Carmocer, Carpec, Coagril, Coocacer Araguari, Coopadap, Expocaccer e MonteCCer, integrando ainda as seis associações: ACARPA, ACA, Assogotardo, Assocafé, Amoca e Appcer como apoiadoras.

De acordo com o superintendente da Federação dos Cafeicultores do Cerrado, Juliano Tarabal, esta é uma edição especial que chega em sua décima realização e também celebra os 50 anos da Região do Cerrado Mineiro.  “Temos vários motivos para comemorar. São 50 anos de cafeicultura no Cerrado Mineiro, são 30 anos da Federação, entidade que representa, controla e promove a cafeicultura na região e dez anos de Prêmio”, salienta.

Para o gerente regional do Sebrae Minas, Marcos Alves, o Prêmio cumpre o que foi proposto: criar as condições de um reconhecimento legítimo do produtor. Ele atesta a capacidade que os produtores têm e todo o esforço feito com uma incrível plataforma de divulgação para o resto do mundo. É muito bom ver a cada ano mais produtores participando, enfatiza Marcos.

As inscrições acontecem via cooperativa, a partir de 1º de agosto e o regulamento pode ser acessado a partir desta data pelo endereço eletrônico: www.cerradomineiro.org/premio

Região do Cerrado Mineiro completa 50 anos
Em 2022, a Região do Cerrado Mineiro completa 50 anos. Uma história que começou na década de 1970, por meio da experiência no cultivo de café de pessoas de outras regiões que se uniram às pessoas da terra, souberam driblar os obstáculos e fizeram surgir oportunidades para o cultivo de café em uma região única. Ao longo dos anos, o que surgiu como Café do Cerrado se transformou em Região do Cerrado Mineiro, uma região com atitude, histórias, raízes e território. Passados 50 anos, a RCM conta com 4.500 cafeicultores distribuídos por 55 municípios que se reinventam a cada nova safra, a cada nova geração.

A RCM possui uma área de produção de 255 mil hectares e é responsável por 12,7% da produção brasileira de café e 25,4% da produção mineira. A perfeita definição das estações climáticas, com verão quente e úmido e inverno ameno e seco é uma característica da região. Os cafeeiros são cultivados em áreas com altitude variando entre 800 e 1.300 metros e o resultado são cafés com identidade única e alta qualidade. Os cafés da região têm como características aroma intenso, com notas variando de caramelo a nozes; acidez delicadamente cítrica; corpo moderado a encorpado; sabor adocicado com aspecto de chocolate e finalização de longa duração.

Mais informações sobre a Região do Cerrado Mineiro: www.cerradomineiro.org

Grupo Luta Pela Vida inaugura 1º Centro de Cuidados Paliativos Oncológicos do país, construído por ONG apenas com recursos doados pela comunidade

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Espaço possibilita oferecer mais qualidade de vida para pacientes de Uberlândia (MG) e mais 75 cidades da região

O Grupo Luta Pela Vida registra mais um marco em sua história, que transformará a atenção dada a pacientes oncológicos em cuidados paliativos em Uberlândia (MG) e em mais 75 cidades da região. No sábado (23), em uma cerimônia com a presença da comunidade, representantes, colaboradores e voluntários do Grupo, além de autoridades, foi inaugurado o Centro de Cuidados Paliativos Oncológicos da instituição, que é a primeira unidade do país dedicada a este tipo de assistência, construída por uma ONG com recursos 100% doados pela sociedade.

O espaço inovador foi construído para oferecer humanização e atenção aos pacientes com câncer em cuidados paliativos, aqueles que não respondem mais aos procedimentos convencionais de tratamento e precisam de acompanhamento médico e apoio psicossocial para terem mais qualidade de vida. O prédio, que possui aproximadamente 3.000m², está localizado no bairro Alto Umuarama, em Uberlândia (MG), e conta com ambientes de atividades manuais e socialização, como sala de artesanato, espaço ecumênico, TV, varandas, posto de enfermagem, e ainda sala de apoio psicológico. São mais de R$ 13 milhões investidos na construção da unidade que possui capacidade para 42 leitos distribuídos em 22 apartamentos, todos com banheiro. Dentre os profissionais dedicados a acolher e prestar assistência aos pacientes no espaço há psicólogos, fisioterapeutas, nutricionistas, farmacêuticos, assistentes sociais, técnicos de enfermagem, enfermeiros e médicos.

A relevância deste projeto é destacada pelo diretor do Grupo e oncologista, Dr. Rogério Araújo. “A inauguração do Centro abre uma nova fronteira de aconchego para os pacientes de cuidados paliativos da rede pública de Uberlândia e cidades vizinhas. Inicialmente, estamos com 10 leitos em funcionamento, mas podemos chegar a 44 internações de pessoas que contarão com uma estrutura completa e profissionais preparados para acolher e confortar”, conta Dr. Rogério que ainda comenta sobre o cenário dos cuidados paliativos no país. “São poucas as cidades que contam com uma estrutura planejada de um centro de cuidados paliativos. No Brasil, são cerca de 30, mas infelizmente a grande parte deles é apenas um cantinho escondido. Podemos orgulhosamente dizer que temos um dos melhores Centros de Cuidados Paliativos Oncológicos do país”, celebra o diretor.

A inauguração do Centro é a transformação de um grande sonho do Grupo em realidade, mas também intensifica os desafios da ONG. Assim como a construção, atualmente o valor necessário para a manutenção do espaço também depende das doações da sociedade, como conta a presidente do Grupo Luta Pela Vida, Thaísa Gapski. “Por meio da solidariedade e confiança da população é que conseguimos alcançar mais este importante marco, que é a inauguração do Centro de Cuidados Paliativos Oncológicos. Nossa gratidão a cada parceiro e aos milhares de doadores de toda a região que tornaram esta conquista possível. A continuidade deste apoio também será fundamental para viabilizar os atendimentos prestados no espaço, pois o recurso para a manutenção do Centro vem de doações”, finaliza Thaísa.

Up Brasil é indicada pela 3ª vez consecutiva ao Prêmio Reclame AQUI

A Up Brasil, multinacional francesa de cartões de benefícios, foi indicada na categoria Cartões de Benefícios ao Prêmio Reclame AQUI, edição 2022. A indicação reconhece as empresas que mais respeitam o consumidor, valorizando o atendimento e proporcionando uma experiência positiva. A Up Brasil está entre as 1.166 companhias que vão disputar o voto dos consumidores em 165 categorias. Essa etapa de votação aberta ao público ocorrerá de 1ª de setembro a 18 de novembro pelo site do Prêmio Reclame Aqui (www.reclameaqui.com.br), onde serão escolhidas as vencedoras, sendo uma empresa para cada categoria definida.

Em sua 12ª edição, a maior premiação do atendimento alcançou 1.756 companhias inscritas, 20% a mais que a edição anterior, um recorde de inscrições na história do Prêmio. Até chegar a essa fase, as empresas que foram indicadas, atenderam a uma série de rigorosos critérios estabelecidos no regulamento e apresentaram status reputacional mantido durante o ano todo.

No ranking estão empresas brasileiras com as operações de atendimento mais eficientes e as melhores reputações. Mais do que um troféu, a disputa é pelo reconhecimento e confiança do consumidor.

Para o diretor de Experiência do Cliente da Up Brasil, Rodrigo Caiado, os bons resultados existem quando há uma relação estabelecida diariamente com os clientes. “Fazemos questão de monitorar constantemente todos os canais, inclusive o Reclame Aqui, entrando em contato no mesmo dia para entender o problema, identificá-lo e saná-lo definitivamente, transformando completamente a jornada e experiência do consumidor. Para nós, o mais importante é traçar estratégias que transformem a atitude da empresa perante uma dor do cliente”, ressalta.

Sobre a Up Brasil  
A Up Brasil foi fundada em 2016, com a fusão da multinacional francesa de gestão de benefícios Grupo Up e as regionais Plan, Policard e Vale Mais. Desde então, a Up Brasil cria e comercializa um portfólio de benefícios completo com soluções em alimentação, refeição, antecipação salarial, vale-transporte, bem-estar, home office e saúde.

Também apoia empresas de todos os portes na gestão das despesas do seu negócio, oferecendo soluções que promovem maior fidelização e satisfação dos colaboradores. No Brasil, a Up conta com 17,5 mil clientes, 2 milhões de cartões e uma ampla rede credenciada.

Apartamentos decorados voltam a ser sensação de lançamentos imobiliários

A procura por imóveis novos e com proposta de decoração para morar tem crescido cada vez mais. A Brasal Incorporações investe em apartamentos decorados para que os futuros moradores possam ter ideia de espaço, cores e objetos que retratem como tudo ficará, através de ambientes equipados e harmônicos.

Para conhecer seu último lançamento, o Chess, a Brasal abriu no dia 23 de julho os seus mais novos decorados de 86 e 103m² no Espaço Brasal.

O Chess terá 230 unidades e será construído no ponto mais alto da Zona Sul, em uma das áreas mais novas da região, e terá studios, apartamentos tipo e coberturas duplex com diversas opções de plantas, com metragens que vão de 45m² a 208m², divididas em duas torres: Nero, com 22 pavimentos e Bianco com 23.

Tendências à mostra
A designer de Interiores, Márcia Paiva, é a responsável pela ambientação do decorado. A proposta é apresentar algo diferente, inusitado e que impacte o futuro comprador. “Optei por uma paleta de cor mais alegre e elementos ousados”, enfatiza Márcia.

Ela conta que no apartamento de dois quartos, 86m², a proposta foi um projeto mais urbano, com mobiliários soltos, leves, trazendo uma concepção que saísse dos padrões comuns. “O projeto resultou em paleta de cores cinza e revestimento tipo granilite”, detalha.

Já no apartamento de três quartos, 103m², afirma que a ampla varanda desenha um projeto convidativo e relaxante, contribuindo para a criação de um ambiente integrado a sala, um espaço ímpar para o convívio familiar e entre amigos. Outro destaque é a decoração da cozinha, com arrojo no uso harmônico e equilibrado de cores. “A maioria das pessoas tem a concepção de que a cozinha tem que ser branca, bege ou cinza e não pode ser alegre, despojada e inusitada!”, conta Márcia.

Ainda no de três quartos, a design conta que misturou o rústico com o contemporâneo. “A sugestão vem com elementos naturais, mistura de concreto, cor, fibra. A proposta é trazer algo envolvente, sempre com coerência nas proporções, no mobiliário para ter um fluxo agradável que encante os visitantes. Para esse resultado, fazemos constantes pesquisa sobre as tendências, tanto de cores, materiais, para que possamos estar à frente do que vai vir por aí”, enfatiza.

De acordo com o diretor da Brasal em Uberlândia, Sebastião Longuinho, o decorado é uma ferramenta importante que permite mostrar ao cliente o padrão de qualidade priorizado pela empresa. “Preparamos com cuidado os apartamentos para exibição, totalmente equipados e com decoração assinada por arquitetos e designers especializados em deixar o modelo com jeito de casa aconchegante e clean, para morar e trabalhar. Temos um conceito de apartamentos pensados para ter o aconchego de um lar leve, capaz de responder um desejo contemporâneo latente e urgente: morar com qualidade de vida, com foco no essencial”, ressalta.

Sobre a Brasal
Com o firme propósito de confiar nas pessoas e fazer o melhor para ser referência, a Brasal, que acaba de completar 59 anos, se destaca por sua excelência em gestão e certificações recebidas por instituições nacionais e internacionais, por seus projetos arrojados e pelo elevado padrão de qualidade de seus empreendimentos residenciais, comerciais e loteamentos. Prima por atender às necessidades dos consumidores ao oferecer em cada empreendimento tecnologia, conforto, segurança e praticidade. A Brasal Incorporações acumula quase 1 milhão de metros quadrados construídos em suas três filiais: Uberlândia, Goiânia e Brasília.

Em Uberlândia, a Brasal chegou em 2015 com um lançamento que rapidamente se tornou referência de qualidade: o Triad. Logo depois, o Sense confirmou a confiança e a valorização dos imóveis Brasal. Dando continuidade ao que sabe fazer de melhor, inovar, trouxe o Arven, um empreendimento que marca a trajetória da Brasal na cidade. Outro lançamento foi o DUO, concebido dessa inquietude que move a Incorporadora a seguir em frente no seu propósito e o mais recente, Chess, uma inovação compacta, refinada e estrategicamente pensada, da metragem dos apartamentos à localização, que inova trazendo Espaço Mulher, Pet Place, Espaço Pet, quadra de beach tennis, snack point e horta comunitária, entre outros atributos como ampla área de lazer, além de toda qualidade Brasal.

Pesquisa mostra que 81,2% dos filhos vão comprar presentes no Dia dos Pais

Levantamento também identifica que 55,6% dos filhos vão gastar entre R$100 e R$300.

A CDL Uberlândia realizou uma pesquisa sobre a intenção de compras para o Dia dos Pais. Segundo o levantamento, 81,2% dos entrevistados pretendem presentear o paizão no dia 14 de agosto. Desse grupo, 55,6% planejam desembolsar entre R$100,00 e R$300,00, e os outros 40,7% pretendem investir até R$100,00.

Outra informação que merece atenção dos lojistas é que 48,1% almejam comprar o presente na semana do Dia dos Pais, 37% cerca de 10 a 15 dias antes e 11,2% na véspera.

Sobre os itens mais procurados, a pesquisa destacou: vestuário e acessórios (42,3%), perfumes (23,1%), e outros itens (19,2%).

Com relação ao valor do presente, 55,6% devem investir a mesma quantia que no ano anterior, e 25,9% pretendem gastar um valor menor a 2021.

As lojas físicas continuam tendo a preferência do consumidor: 37,0% vão comprar nos shoppings, 22,3% pela internet e 22,2% nas lojas do Centro da cidade.

O levantamento revela também a forma de pagamento mais usada neste ano: 40,7% pretendem pagar com cartão de crédito parcelado e 18,5% com cartão de crédito à vista.

“As datas comemorativas são períodos bastante favoráveis para o lojista deixar a vitrine atrativa, bem decorada, fazer promoções, inclusive montado kits, treinar seus vendedores, expor as potencialidades de sua marca e trabalhar na fidelização do cliente”, ressalta a gerente de Soluções e Negócios da CDL Uberlândia,  Renata Barbosa.

Vales-compras semanais de R$ 2 mil para clientes
Para impulsionar as vendas no mês dos pais, a CDL Uberlândia continua com a campanha PRESENTE DA SORTE, que está sorteando vales-compras semanais de R$ 2 mil para clientes que realizarem compras acima de R$ 50 nas lojas participantes. Os estabelecimentos que tiverem os cupons premiados ganham vales-compra de R$ 500, que podem ser utilizados para ações internas ou campanhas motivacionais entre os colaboradores. A ação faz parte do Varejo On, que acontece durante todo o ano com ações e sorteios nas principais datas comemorativas, por meio da CDL Uberlândia, em parceria com o Sebrae e patrocínio das empresas Algar, Eletromac, Titas Store, Uberlândia Refresco Coca-Cola, ValeCard e Zapi.

De acordo com Renata Barbosa, as empresas participantes estão sendo contempladas com um plano completo de marketing, que abrange: capacitações profissionais, eventos corporativos, consultoria em vitrinismo e visual merchandising, distribuição de materiais publicitários, comunicação online e sorteios semanais.

“O planejamento de ações promocionais, bem como a disponibilidade de recursos para investir em campanhas nas datas comemorativas ficam comprometidos em decorrência da alta carga tributária e da rotina acelerada dos empresários. Por isso, o programa Varejo On é uma estratégia diferenciada que certamente tem levado uma nova dinâmica para promover o ambiente de negócio, sendo uma grande vantagem competitiva para os associados participantes do Varejo On”, ressalta Renata.

Para conhecer mais sobre a campanha e cadastrar o seu cupom da sorte, acesse:  www.presentedasortecdl2022.com.br.

Vagas de emprego são destaque na Fundação CDL Uberlândia

A Fundação CDL Uberlândia está selecionando candidatos para 157 vagas disponíveis, entre emprego e estágio, em diversas áreas. Os interessados devem cadastrar os currículos no site da CDL Uberlândia – www.cdludi.org.br. Confira abaixo algumas vagas:

Vagas de emprego

Auxiliar de Dobra e Corte
Horário: Segunda-feira à sexta-feira das 07:00 às 17:00.
Salário: R$ 1.427,00.
Benefícios: Vale alimentação (R$ 210,00) + vale transporte + café da manhã + café da tarde + seguro de vida.
https://abler.in/v100556   

Motorista CNH D
Horário: Segunda a sexta-feira 08:30 às 17:30 e sábado 08:30 às 12:00.
Salário: R$ 1.995,05.
Benefícios: Vale transporte ou auxílio combustível + vale alimentação + bonificação por resultado.
https://abler.in/v100496

Casal de Caseiros
Horário: A combinar.
Salário: Caseira: R$ 1.300,00 – Caseiro: R$ 1.700,00.
Benefícios: Isento: moradia + energia + água + gás + internet.
https://abler.in/v99009

Auxiliar de Produção
Horário: Segunda a sexta-feira das 07:30 às 17:48.
Salário: R$ 1.357,00
Benefícios: Vale transporte + cesta básica + convênio médico + convênio odontológico.
https://abler.in/v95221   

Auxiliar de Limpeza a Seco
Horário: Segunda a sexta-feira 08 às 17:30 e sábado 08 às 12 ou 13:00 as 17:00.
Salário: R$ 1.212,00
Benefícios: Vale transporte + assistência médica + assistência odontológica.
https://abler.in/v96979   

Atendente de Loja
Horário: Segunda a sábado das 09:30 às 18:00 (com 1hora e 10minutos de almoço).
Salário: R$ 1.316,00.
Benefícios: Comissão + VT.
https://abler.in/v100227

Auxiliar de Montagem Industrial
Horário: Segunda a Sexta das 07:30 às 17:30 (com 01:30 de intervalo).
Salário: R$ 1.500,00.
Benefícios: Vale transporte.
https://abler.in/v94630

Esmerilhador
Horário: Segunda à sexta-feira 07:00 às 17:00 (Hora de almoço 11:18 às 12:30).
Salário: R$ 1.284,00.
Benefícios: Vale alimentação (R$ 210,00) + café da manhã + café da tarde + seguro de vida.
https://abler.in/v95260   

Costureira
Horário: Segunda-feira à Sexta-feira das 07:00 às 17:00 (com 1h30 de almoço) e sábados 08:00 às 12:00.
Salário: R$ 1.800,00.
Benefícios: VT.
https://abler.in/v97497

Auxiliar de Depósito
Horário: Segunda a sexta das 08:00 às 18:00.
Salário: R$ 1.450,00.
Benefícios: Auxílio Alimentação (R$ 150,00) + vale transporte.
https://abler.in/v99163

Vendedor Interno
Horário: Segunda à Sexta 08:00 às 17:45 e aos Sábados alternados 08:00 às 11:30.
Salário: R$ 1.318,91.
Benefícios: Vale transporte + vale alimentação + assistência médica + assistência odontológica + comissão.
https://abler.in/v99058

Vagas de Estágio

Estágio em Pedagogia I – Monitor(a) Escolar
Horário: Segunda a sexta-feira das 07:00 às 13:00.
Bolsa Auxílio: R$600,00 + vale transporte.
https://abler.in/v100381

Estágio Ensino Superior – Estética I
Horário: a combinar
Bolsa Auxílio: R$600,00 + vale transporte.
https://abler.in/v99798

Estágio Ensino Superior em Comunicação I
Horário: a combinar
Bolsa Auxílio: R$800,00 + vale transporte.
https://abler.in/v99260

Estágio em Pedagogia Licenciatura
Horário: a combinar
Bolsa Auxílio: R$900,00 + vale transporte
https://abler.in/v99260

Estágio Ensino Médio em Atendimento
Horário: Segunda à sexta-feira das 08:30 às 14:30.
Bolsa Auxílio: R$ 800,00 + vale transporte.
https://abler.in/v99345

Veritá avalia aprovação de prefeitos e de gestão municipal em 25 cidades

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Certificação acontecerá com a presença de autoridades e palestra da FGV

Para fornecer aos administradores municipais ferramentas para uma melhor gestão, o Instituto Veritá convida para a cerimônia de entrega do “Certificado de Gestão Veritá”. A cerimônia acontecerá no dia 28 de julho, no auditório da ACIUB, às 9h30. Neste evento os prefeitos conhecerão o Prêmio de Gestão Pública que irá a campo no segundo semestre de 2022.

A Certificação Veritá
Após os 500 dias de atuação dos prefeitos eleitos em 2020, o Instituto Veritá foi a campo e realizou uma pesquisa objetiva avaliando o desempenho dos chefes dos executivos locais. Os prefeitos foram avaliados entre ótimo, bom, regular, ruim ou péssimo e também receberam do público a aprovação ou não da maneira de administrar o município.

O estudo aconteceu em 25 municípios das regiões do Triângulo Mineiro, Alto Paranaíba, Noroeste e Sul de Minas e foi dividida em dois grupos, considerando municípios com populações entre 25 e 50 mil habitantes e aqueles com mais de 50 mil moradores.

Foram mais de 350 mil ligações e delas retirada uma amostra de 10.389 entrevistas, o que faz do levantamento o maior do gênero já feito na região.

Confira quais gestões municipais foram pesquisadas
Araguari – Araxá – Frutal – Ituiutaba – Paracatu – Passos – Patos de Minas – Patrocínio – São Sebastião do Paraíso – Uberlândia – Uberaba – Unaí – Bambuí – Carmo do Paranaíba – Conceição das Alagoas – Coromandel – Ibiá – Iturama – João Pinheiro – Monte Alegre de Minas – Monte Carmelo – Prata – Sacramento – São Gotardo – Tupaciguara

Atividade física previne doenças como diabetes, hipertensão e obesidade

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Exercícios regulares previnem uma série de doenças. A recomendação é passar por avaliação médica

O analista de sistemas da Fundação São Francisco Xavier – FSFX, Robson Stokler, 36 anos, é hoje um adepto da atividade física regular e apaixonado por esportes. De segunda a sexta-feira, ele pratica crossfit e aos finais de semana e feriados corre entre 7 e 10 km. O analista é participante ativo do Programa +Atitude, coordenado pela Gerência de Atenção Primária da FSFX. O Programa promove ações de bem-estar, levando em consideração as necessidades particulares e coletivas dos colaboradores da Instituição e promove a prevenção da saúde entre os participantes por meio do incentivo da prática da atividade física.

 Atualmente, Robson está com o corpo em forma e a saúde perfeita. Mas nem sempre foi assim. Ele teve problemas com o peso durante muito tempo. As enxaquecas eram frequentes nessa época. Em 2017, quando sua esposa ficou grávida de gêmeos, ele passou a se preocupar mais com a saúde e encontrou na atividade física uma forte aliada.

“Eu virei a chave mesmo. Queria ter saúde para acompanhar o crescimento dos meus filhos e procurei uma atividade física que me desse prazer e proporcionasse mais qualidade de vida. Comprei uma bicicleta e perdi vários quilos, mas também ganhei outros. Foi então que descobri o crossfit e a corrida de rua”, lembra.

Na época da obesidade, que é uma doença crônica, Robson pesava 120 quilos. Depois do acompanhamento profissional e de maior frequência de atividades físicas, ele perdeu muito peso e hoje está com 85 quilos. “Tudo está melhor. A minha enxaqueca acabou, tenho mais disposição, autoestima e prazer. Não faço mais exercícios por obrigação. Uma coisa também puxa a outra. Hoje me alimento muito melhor e mais saudável”.

Prevenção de Doenças

Pesquisa divulgada pela Universidade Federal de São Paulo, em 2020, e realizada com 400 mil adultos, revelou que as pessoas que praticam mais exercícios físicos intensos têm uma diminuição no risco de mortalidade por doenças crônicas.  Quem pratica de 50% a 75% do total de atividade física de forma vigorosa teve 17% de redução na mortalidade em comparação com quem realiza apenas atividade moderada.

Segundo o médico da família da Fundação São Francisco Xavier, Nicolas Drumond de Carvalho, a falta de atividade física regular é fator de risco para uma série de doenças. Entre as mais comuns estão a obesidade, a hipertensão arterial e o diabetes. “A atividade física age de forma benéfica no organismo. Os exercícios físicos preparam o corpo para as condições do dia a dia. Eles têm a capacidade de liberar substâncias a nível cerebral, os chamados neurotransmissores, como a endorfina e a serotonina, que são substâncias do prazer e que motivam o cérebro a continuar fazendo atividade física, diminuem a ansiedade, melhoram o humor, o sono e a saúde mental”, pontua.

Além disso, quando se faz uma atividade física, há maior circulação de oxigênio nas células, principalmente as musculares, aumentando o consumo de glicose. A célula passa a gerar mais energia, diminui a produção de glicose pelo fígado (o que é benéfico), melhora a capacidade aeróbica e a capacidade do coração de nutrir as células e os músculos.

Além de evitar doenças, os exercícios físicos também deixam o corpo mais saudável. “A prática de exercícios regulares, pelo menos três vezes por semana e quarenta minutos por vez, promove uma maior aptidão muscular e cardiorrespiratória e reduz o risco de queda e de fratura de quadril e vertebral”, completa o médico.