sábado, março 14, 2026
Início Site Página 30

Por que dominar o inglês deve ser prioridade em 2026?

Em um cenário onde a digitalização e a globalização eliminam fronteiras, o domínio da língua inglesa consolidou-se como a principal ferramenta de conexão internacional. A fluência no idioma não só abre portas para explorar novas culturas, mas também é uma poderosa aliada no crescimento profissional. O inglês é a chave para acessar oportunidades internacionais, conteúdos especializados e se destacar no mercado de trabalho, tornando-se uma ferramenta imprescindível para quem busca se destacar em um mundo globalizado.

Por isso, a Casa Thomas Jefferson – centro binacional reconhecido pela excelência e qualidade no ensino de inglês – listou três pilares fundamentais que tornam o inglês uma meta prioritária para 2026:

Competitividade e remuneração estrangeira
Adicionar o inglês ao currículo, além da língua nativa, é uma das formas mais eficazes de se destacar em meio à concorrência. O mercado de trabalho atual valoriza a capacidade de comunicação global. Profissionais fluentes em inglês não apenas têm acesso a melhores cargos em multinacionais no Brasil, como também estão aptos a disputar vagas em empresas estrangeiras, com a possibilidade de remuneração em moedas fortes como o dólar e o euro, sem a necessidade de sair do país.

Idioma como fonte de conhecimento
A barreira linguística ainda limita o acesso à informação. No meio acadêmico e técnico, a maioria das obras de referência e estudos novos não possui tradução imediata para o português, tornando o idioma essencial para quem busca especialização e atualização constante.

Conexão cultural e experiências reais
Falar inglês é a forma mais autêntica de vivenciar outras culturas. Ao se comunicar com pessoas de diferentes nacionalidades, você vai além da gramática: compreende costumes, gírias e visões de mundo que enriquecem sua bagagem pessoal. É a chance de viajar e interagir com autonomia, transformando cada experiência em algo único e profundo. A interação com falantes nativos e a imersão cultural proporcionam uma vivência que amplia horizontes pessoais e promove uma compreensão mais rica do mundo contemporâneo.

Se tornar fluente em inglês não é apenas aprender um novo idioma: é abrir portas para um futuro mais promissor e enriquecedor, tanto no aspecto pessoal quanto profissional.

Com mais de seis décadas de história, a Casa Thomas Jefferson é um centro binacional reconhecido pela qualidade de seu ensino de inglês no Brasil. A unidade de Uberlândia está na Rua Otília Souza Oliveira, nº 75, bairro Morada da Colina, e oferece cursos para todas as idades.

The Music Beach – Me Leva confirma Rodriguinho como terceira atração da 9ª edição

0

O The Music Beach – Me Leva segue consolidando uma de suas edições mais aguardadas e anuncia o cantor Rodriguinho como a terceira atração confirmada da 9ª edição do festival, que será realizada no dia 25 de abril de 2026 (sábado). Dono de uma das trajetórias mais sólidas e respeitadas do pagode brasileiro, o artista chega ao evento para somar ainda mais história, emoção e identidade ao line-up, que já conta com Sorriso Maroto e Belo.

A produção e realização do evento é assinada por Joeme Produções, GW Promoções e GR Shows, com o apoio do Praia Clube, Guaraná Mineiro e Backstage. Os ingressos já estão disponíveis nos pontos de venda físicos Atacadão Suplementos (Centro e Center Shopping), Tutu & Bibi (Av. Afonso Pena, 132) e Disk Ingressos pelo telefone (34) 99183-4169, além da venda on-line pela plataforma Ingresse.

Com mais de 30 anos de carreira, Rodriguinho é reconhecido como um dos nomes mais influentes do gênero. Sua trajetória ganhou projeção nacional nos anos 1990 à frente do grupo Os Travessos, período em que ajudou a moldar o pagode romântico que marcou gerações. À frente da banda, emplacou sucessos que se tornaram trilha sonora de uma época e seguem presentes na memória afetiva do público.

Em carreira solo, iniciada nos anos 2000, Rodriguinho consolidou uma identidade própria, equilibrando romantismo, swing e uma sonoridade que dialoga com o pagode, o samba e a música popular brasileira. Além de intérprete, o cantor também se destaca como compositor, tendo suas músicas gravadas por diversos artistas do cenário nacional.

Atualmente, Rodriguinho vive um novo momento da carreira com o lançamento do projeto “Rodriguinho Acústico”, já disponível nas plataformas digitais. Em um formato intimista, elegante e sensível, o álbum traz Rodrigo em sua essência: voz, interpretação, emoção e musicalidade. O “Acústico” resgata grandes clássicos de sua carreira, canções que marcaram gerações e consolidaram sua identidade artística, e também apresenta um conjunto especial de regravações de artistas que influenciaram profundamente seu caminho desde o início.

Entre as faixas do repertório, destaca-se a faixa “Tempos Modernos”, canção icônica de Lulu Santos que ganha nova interpretação nas mãos de Rodriguinho. A escolha da música reflete diretamente o momento atual vivido pelo artista: uma fase de maturidade artística, reflexão e clareza sobre sua trajetória.

Com várias homenagens à potentes ícones da música brasileira, o projeto conta ainda com: “Vou Te Procurar” e “À Distância” releitura de dois grandes momentos do pagode que sempre fizeram parte da formação musical do artista. “Sapato Velho”, em tributo ao Roupa Nova, grupo que marcou a vida de Rodriguinho e que ele sempre cita como referência de arranjos, harmonia e sensibilidade. “Maria, Maria”, homenageando Milton Nascimento, um dos artistas que mais o inspiraram pela força emocional, espiritual e poética da obra. “Epitáfio”, reverência ao Titãs, trazendo ao acústico uma interpretação carregada de reflexão e maturidade. “Metamorfose Ambulante”, de Raul Seixas, que ganha nova roupagem e evidencia a versatilidade e a identidade vocal do cantor.

Essas músicas não foram escolhidas por acaso. Elas representam parte da trilha sonora pessoal de Rodriguinho, artistas que ele cresceu ouvindo, admirando e estudando. São vozes e sons que influenciaram seu estilo, sua forma de compor e sua visão de mundo artístico, e que agora ganham releituras que equilibram respeito, modernidade e assinatura própria.

No palco do The Music Beach – Me Leva, o público pode esperar um show repleto de clássicos e momentos de forte conexão emocional. Canções como “Quando a Gente Ama”, “Tô Te Filmando (Sorria)”, “Inconsequente”, entre outros grandes sucessos, prometem embalar a noite, além de releituras especiais e faixas mais recentes de seus projetos acústicos. Com presença de palco marcante e carisma reconhecido, Rodriguinho entrega apresentações que misturam nostalgia, celebração e contemporaneidade.

A confirmação de Rodriguinho reforça a proposta do The Music Beach – Me Leva de reunir grandes nomes da música brasileira em um evento que valoriza experiências, encontros e emoções. Ao lado de Sorriso Maroto, que faz sua estreia no festival, e de Belo, um dos maiores ícones do pagode romântico, o evento caminha para uma edição histórica em 2026.

Mais atrações serão anunciadas em breve. Todas as informações sobre início das vendas, valores e setores estarão disponíveis exclusivamente nas redes sociais oficiais do The Music Beach.

SERVIÇO
The Music Beach – 9ª edição
Atrações confirmadas: Sorriso Maroto, Belo e Rodriguinho
Data: 25 de abril de 2026 (sábado)
Realização: Joeme Produções, GW Promoções e GR Shows
Apoio: Praia Clube

Parceria entre Oncoclínicas e Hapvida avança para ampliar acesso ao tratamento oncológico e à pesquisa clínica

0

A Oncoclínicas&Co e a Hapvida anunciaram a ampliação de sua parceria estratégica com foco na expansão do acesso à oncologia e no fortalecimento da pesquisa clínica no Brasil. O novo acordo permitirá a integração dos pacientes oncológicos da Hapvida aos protocolos de pesquisa clínica conduzidos pela Oncoclínicas, criando uma ponte direta entre assistência e inovação.

A primeira etapa da parceria prevê a priorização na identificação, pela equipe médica, de pacientes que atendam aos critérios de inclusão dos estudos clínicos em andamento. A partir dessa avaliação, os médicos realizam a abordagem para apresentar a oportunidade, esclarecer informações e verificar o interesse do paciente em participar. O objetivo é ampliar o acesso de terapias inovadoras oriundas do avanço científico, fortalecendo o recrutamento e a condução de pesquisas oncológicas no país.

Em um segundo momento, a colaboração entre a maior rede de oncologia e a maior empresa de saúde da América Latina ganha uma dimensão ainda mais estruturante. Oncoclínicas e Hapvida avançarão em iniciativas conjuntas de capacitação, desenvolvimento científico e condução de estudos colaborativos, além da abertura de novos centros de pesquisa em localidades estratégicas para ambas as organizações.

A iniciativa amplia de forma significativa a captação de pacientes e fortalece a diversidade nos estudos clínicos, com presença em praticamente todas as regiões do Brasil. A expectativa é de um crescimento expressivo no número de pacientes incluídos em pesquisas clínicas, fator decisivo para acelerar a geração de dados científicos e a implementação de novos tratamentos.

“A parceria representa um avanço estrutural para a pesquisa clínica em oncologia no Brasil. Quando ampliamos o acesso dos pacientes aos estudos clínicos, construímos uma plataforma robusta de recrutamento, com escala nacional e diversidade populacional inédita, presente em praticamente todas as regiões do país. O impacto é direto e mensurável: mais pacientes participando de pesquisas, maior geração de evidências científicas de alta qualidade e maior agilidade no desenvolvimento e na incorporação de terapias inovadoras, fortalecendo o ecossistema oncológico brasileiro”, afirma Fabio Franke, líder nacional de Pesquisa Clínica da Oncoclínicas&Co.

“A união entre duas grandes líderes em seus segmentos amplia, de forma concreta, o acesso dos pacientes à pesquisa clínica e a tratamentos de ponta. A Hapvida já conta com uma base relevante de pacientes em estudos, apoiada por um banco de dados robusto e uma rede que atende milhões de vidas em todo o país, além do impacto real para o paciente. A pesquisa clínica representa um dos cenários mais completos da medicina, integrando tratamento, acompanhamento e geração de conhecimento. Ao lado da Oncoclínicas, estamos construindo uma parceria sólida e de longo prazo, com potencial para formar um banco de dados robusto e ampliar ainda mais a capilaridade dos estudos”, explica Rodrigo Sardenberg, diretor de Pesquisa Clínica da Hapvida.

O movimento ocorre em um momento particularmente favorável para a pesquisa clínica no Brasil. O país reúne condições únicas, como alto potencial de recrutamento, diversidade populacional e um corpo médico altamente qualificado. Historicamente, no entanto, a morosidade nos processos regulatórios e éticos tem sido um dos principais entraves ao avanço do setor. Esse cenário tende a mudar com a recente regulamentação da Lei da Pesquisa Clínica (Lei nº 14.784/2024), que promete reduzir prazos, ampliar a segurança jurídica e tornar o Brasil mais competitivo no cenário global de desenvolvimento clínico.

Parceria comercial iniciada em 2025
A ampliação da cooperação em pesquisa clínica se soma à parceria comercial firmada entre Oncoclínicas e Hapvida em 2025, voltada ao tratamento oncológico. Na ocasião, as companhias anunciaram um modelo de colaboração assistencial com foco em eficiência, qualidade clínica e ampliação do acesso, criando as bases para a evolução agora anunciada, que integra cuidado, ciência e inovação em escala nacional.

Empresa mineira de tecnologia adota novo nome e se posiciona como plataforma de inteligência

0
Criada para atuar na execução de serviços técnicos para a gestão pública, a empresa mineira Sinaurb inicia uma nova fase de crescimento e reposicionamento. Agora sob o nome TechUrb, a companhia passa a se apresentar como uma plataforma de inteligência urbana, focada no desenvolvimento de soluções tecnológicas capazes de transformar dados em clareza para municípios e órgãos públicos. A mudança de marca nasce de um reposicionamento profundo da empresa em relação ao uso da tecnologia. Se antes a atuação tinha forte componente operacional e técnico, agora a TechUrb passa a priorizar o desenvolvimento de soluções inteligentes, pensadas desde a origem para resolver problemas complexos enfrentados por municípios e órgãos públicos. “Deixamos de ser apenas execução. Hoje, nosso foco está em criar soluções tecnológicas que tragam mais inteligência para a gestão urbana”, afirma Wagner Favarello, diretor da TechUrb. Segundo o executivo, esse movimento também redefine o mercado em que a empresa pretende competir. A TechUrb passa a atuar em um nicho diferente, voltado a soluções customizáveis, desenhadas de acordo com a realidade de cada cliente, em contraste com modelos prontos, já bastante disseminados e saturados. A estratégia começa por Minas Gerais, mas tem alcance mais amplo. “Pensamos desde já em outros estados e até em outros países, especialmente quando falamos de inovação. Acreditamos que há espaço para soluções feitas sob medida, que dialoguem de fato com as necessidades de cada cidade”, destaca Favarello. Nova marca A nova identidade foi desenvolvida pela Atlanth, que traduziu a evolução da empresa em uma marca flexível, com arquitetura clara, paleta vibrante e narrativa unificada, preparada para dialogar com cidades em permanente transformação. O conceito do novo logotipo sintetiza essa visão: o símbolo reúne o “T” de tecnologia, o “U” de urbanidade e a forma de um escudo, que remete à segurança e à confiança. “A TechUrb é uma empresa guiada por inteligência, clareza e eficiência. Esses três pilares nortearam toda a construção da marca”, explica Phillipe Araújo, CEO da Atlanth. “Buscamos traduzir esses valores por meio de símbolos, paleta cromática e elementos visuais que refletissem precisão, confiabilidade e visão de futuro.” Segundo ele, o maior desafio foi romper com os estereótipos comuns do setor de tecnologia, “Precisávamos criar algo inovador, ousado e contemporâneo, mas que, ao mesmo tempo, preservasse eficiência, clareza operacional e a aceitação tanto da persona quanto dos gestores”, garante.

Brasa Festival 2026 confirma Blitz no line-up do evento que reúne gastronomia, cultura e rock

0

O Brasa Festival 2026, que acontece entre os dias 15, 16 e 17 de maio em Uberlândia (MG), anunciou oficialmente a banda Blitz como mais uma atração musical de peso em seu line-up. A confirmação da banda — consagrada no Brasil desde os anos 1980 — soma-se à programação já divulgada, fortalecendo a proposta do Brasa Festival de combinar gastronomia, cultura, rock e motociclismo em um só evento.

O festival, que se consolida como um dos principais encontros culturais da região, traz no seu DNA a celebração do sabor, das tradições e do entretenimento: uma imersão cultural e gastronômica, e agora também de repertórios musicais que dialogam com diversas gerações.

A primeira atração já anunciada foi o artista Samuel Rosa, que retorna a Uberlândia com a sua turnê solo, oferecendo ao público um espetáculo envolvente que percorre hits e composições memoráveis, incluindo faixas como “Segue o Jogo” e “Rio Dentro do Mar”, além de músicas acumuladas ao longo de mais de 30 anos de carreira junto com o Skank. Agora, com a Blitz confirmada, o Brasa Festival amplia ainda mais seu apelo musical e reforça a conexão com fãs de rock nacional.

O evento é uma realização da realização da VL Produções e Eventos — @vlproducoeseventos, com patrocínio e apoio de Raphael Leles, Rafinha Moto Sport, Rede Xodó, Start Química, MZ Net, Uniube e Férias Fácil. Os ingressos já estão à venda e podem ser adquiridos site e pelo perfil oficial @meubilhete_. Mais informações, novidades e anúncios de novas atrações podem ser acompanhados pelo Instagram oficial do evento: @brasafestival_.

Blitz: pioneiros, irreverentes e eternos no rock brasileiro
A banda Blitz é um marco do rock brasileiro, formada em 1981 no Rio de Janeiro, e considerada uma das precursoras do movimento que ficou conhecido como BRock — o rock nacional dos anos 1980 que conquistou as massas.

Com uma mistura única de rock, pop, humor, teatralidade e irreverência, a Blitz rapidamente ganhou destaque no cenário cultural brasileiro ao lançar seu primeiro single, “Você Não Soube Me Amar” — música que se tornou um dos maiores sucessos da década e permanece associada à memória afetiva de várias gerações.

O álbum de estreia As Aventuras da Blitz (1982) e hits como A Dois Passos do Paraíso e Ana Maria (biquíni de bolinha…) foram fundamentais para estabelecer a banda como fenômeno nacional, com presença constante nas rádios, na televisão e no repertório de fãs até os dias de hoje.

Após períodos de hiato e diversas formações ao longo das décadas, a Blitz segue ativa e relevante no cenário musical brasileiro, respeitada tanto pela influência histórica quanto pela capacidade de encantar novas plateias. O grupo combina clássicos que atravessaram anos com performances cheias de energia e carisma, fazendo da sua presença em festivais um dos momentos mais aguardados por fãs do rock nacional clássico.

SERVIÇO
Brasa Festival 2026
Local: Camaru, Uberlândia (MG)
Data: 15, 16 e 17 de maio de 2026
Atrações confirmadas: Blitz, Samuel Rosa (e outros artistas a serem anunciados)
Ingressos: vendas em @meubilhete_
Redes sociais: Acompanhe atualizações, programação completa em @brasafestival_
Realização: VL Produções e Eventos — @vlproducoeseventos
Apoio e Patrocínio: Raphael Leles, Rafinha Moto Sport, Rede Xodó, Start Química, MZ Net, Uniube e Férias Fácil.
Redes sociais: Acompanhe atualizações, programação completa em @brasafestival_

Janeiro da Queima Total: por que o varejo aposta em descontos agressivos para começar 2026

0

As grandes redes varejistas abriram 2026 com campanhas de descontos mais agressivas do que o habitual, transformando janeiro no principal campo de batalha do preço no varejo brasileiro. Empresas como Magazine Luiza e Grupo Zema, por exemplo, saíram na frente com promoções antecipadas, reforçando uma prática tradicional do setor: zerar o estoque acumulado no pós-Natal e recompor o caixa logo no início do ano.

A estratégia ganha ainda mais peso após um desempenho tímido em janeiro de 2025, quando as vendas do varejo praticamente ficaram estáveis na comparação com dezembro (-0,1%), refletindo um consumidor mais cauteloso diante de juros elevados, crédito restrito e orçamento pressionado. Para 2026, a expectativa do setor é de um início de ano desafiador, o que explica a intensificação das liquidações, a preferência por descontos reais e o foco em produtos de necessidade, e não mais de desejo, como principal motor de conversão.

Segundo o publicitário e especialista em marketing do consumidor Marcus Vinícius Ferreira, janeiro deixou de ser apenas um mês de promoções pontuais e passou a ocupar um papel estratégico no planejamento anual do varejo.

“Janeiro virou o mês de ajuste fino do varejo. É quando as marcas precisam limpar estoque, recuperar fôlego financeiro e, ao mesmo tempo, reconquistar um consumidor mais racional e atento ao preço real”, analisa.

PIX com desconto ganha força e muda a lógica do parcelamento

Uma das principais mudanças observadas neste início de ano é a preferência do consumidor pelo pagamento via PIX com desconto agressivo, em detrimento do parcelamento longo no cartão de crédito. A estratégia atende a dois objetivos: reduz custos para o lojista e conversa diretamente com o desejo do consumidor de evitar endividamento logo nos primeiros meses do ano.

“O brasileiro está mais consciente. Ele prefere pagar à vista, desde que veja vantagem clara no preço. O parcelamento perdeu apelo quando vem acompanhado de juros ou compromete o orçamento futuro”, explica Marcus Vinícius.

Menos desejo, mais necessidade
O comportamento de compra em janeiro também mudou. Em vez de buscar lançamentos ou tendências, o consumidor tem priorizado itens duráveis, atemporais e de necessidade real. É o chamado “saldão da necessidade”, em que entram produtos como eletrodomésticos mais eficientes, móveis essenciais e equipamentos de trabalho.

“Janeiro não é mais o mês de renovar o guarda-roupa por impulso. É o mês de trocar a geladeira que gasta muita energia, investir numa cadeira ergonômica ou melhorar o home office depois das férias”, destaca o especialista.

Desorganização afasta o cliente nas lojas físicas
No varejo físico, Marcus Vinícius chama atenção para um fator que tem pesado negativamente nas vendas: a desordem nas lojas.

“O consumidor entra na loja já predisposto a comprar menos. Quando encontra araras bagunçadas e falta de lógica na exposição, ele simplesmente desiste. A bagunça está matando as vendas de janeiro”, afirma.

Enquanto grandes redes investem em campanhas massivas, o comércio de bairro encontrou no WhatsApp sua principal ferramenta de queima de estoque. A estratégia é simples: enviar ofertas primeiro para quem já é cliente fiel, criando senso de exclusividade e proximidade.

“É uma comunicação direta, personalizada e eficiente. Em vez de gritar para todo mundo, o lojista fala com quem já confia nele”, pontua Marcus.

Supermercados e tecnologia puxam as liquidações
Outro destaque de janeiro são as promoções no setor de supermercados, que aproveitam o período para desovar itens que sobraram do Natal, como panetones, vinhos e carnes nobres, agora com preços mais acessíveis. Já no varejo de tecnologia, cresce a busca por upgrades de home office, com foco em produtividade e não em consumo supérfluo.

Como dica prática, o especialista alerta para um ponto sensível nas compras online: o frete. “Muitas ofertas parecem imperdíveis, mas perdem totalmente o sentido quando o frete é abusivo. O consumidor está atento e faz conta”, reforça.

Mais do que um mês de liquidações, janeiro se consolida como um termômetro do comportamento do consumidor ao longo do ano. “Em 2026, quem entender que preço, clareza, organização e relevância caminham juntos tende a sair na frente. Não basta cortar preço. É preciso fazer sentido para quem compra”, conclui Marcus Vinícius Ferreira.

Quem é Marcus Vinícius
Marcus Vinícius Lúcio Ferreira é colíder da Alume Marketing, uma agência que se dedica a ajudar empresas a crescerem e se destacarem no mercado. Possui vasta experiência em áreas como Marketing, Comunicação, empreendedorismo e branding (gestão de marcas). Já atendeu mais de 220 projetos de marketing no Brasil e no exterior, comanda o podcast Alumecast, onde promove conversas sobre Marketing, Comunicação, Inovação e outros temas relevantes para o mundo dos negócios. Atua como consultor na CDL Uberlândia e como palestrante. Marcus Vinícius acredita no poder do marketing para transformar negócios e tem o propósito de compartilhar o seu conhecimento.

SERVIÇO:
O quê: Promoções de Janeiro
Fonte: Marcus Vinícius Lúcio Ferreira

Como as contas do início de ano podem impactar a saúde da população?

0

O início do ano costuma trazer uma “ressaca” financeira para muitas famílias: além de começar a quitar gastos que já passaram, janeiro e fevereiro concentram diversas despesas obrigatórias, como IPTU, IPVA e material escolar, o que pode sobrecarregar o orçamento doméstico logo nos primeiros meses do ano. Pesquisa do Serasa aponta que 83% dos brasileiros inadimplentes relatam perda de sono e ansiedade devido ao acúmulo de boletos nessa época do ano.

Segundo o estudo, a preocupação com dinheiro afeta a saúde mental de 84% dos brasileiros, sendo que 49% relatam ansiedade como principal sintoma relacionado a dificuldades financeiras, além do estresse. Esses dados reforçam a importância de estratégias que unam organização das finanças e cuidados emocionais.

O levantamento também mostra que os problemas financeiros afetam diretamente os relacionamentos pessoais: 45% sentem culpa ao pedir dinheiro emprestado, 41% evitam conversas sobre o tema e 29% acabam se isolando de amigos e familiares.

Apesar do cenário, há um ponto de atenção positivo: 95% dos brasileiros reconhecem a saúde mental como tão importante quanto a saúde física – sendo que destes, 19% a consideram até mais relevante.

Impactos na saúde
A preocupação constante de lidar com contas e orçamento apertado pode desencadear ou agravar esses sintomas, além de potenciais efeitos físicos como dores de cabeça e tensão muscular. No Brasil, transtornos de ansiedade já são comuns em contextos mais amplos de saúde mental, com altas taxas de prevalência no país.

“Existe uma série de apelos, de todas as naturezas, nessa época do ano (final de ano), para que se consuma cada vez mais. O fim do ano chega, gastamos de forma desregrada, em seguida janeiro chega, com um monte de contas para pagar e não se tem recurso, precisa pedir emprestado, expor a fragilidade por não ter dinheiro naquele momento. Acaba adoecendo em pequenas doses, o que é muito complicado, se tornando cada vez mais ansioso por conta disso”, explica Miguel Catete, psicólogo clínico da Hapvida.

Saber lidar com o momento e ter consciência sobre os gastos sazonais, também podem evitar problemas que impactam a saúde. Outro fator é se informar e conversar com alguém sobre que está passando.

“Uma das medidas é se informar e a partir desse conhecimento procurar vias, meios de desenvolvimento. Além disso, ansiedade e depressão andam juntos, e é importante conversar com as pessoas, falar mesmo sobre o que está passando. Uma pessoa ansiosa começa a identificar no seu dia a dia aspectos muito recorrentes, como má qualidade e forma inadequada como se alimenta, como dorme, irritabilidade, interações cada vez mais superficiais, dependência afetiva ou emocional. A vida começa a ficar limitada e a origem desses indicadores, provavelmente, pode não ser o momento entre o final e o início do ano, mas um estilo de vida, uma maneira de construir e ver o mundo completamente distorcida”.

Como controlar a ansiedade e o estresse financeiro

Planejamento antecipado: organizar datas e valores das principais contas de início de ano para distribuir os pagamentos ao longo do tempo.

Reserva de emergência: sempre que possível, separar um montante de 10% da renda mensal para imprevistos, reduzindo a pressão diante de despesas extras.

Educação financeira: registrar entradas e saídas, definir metas claras e realistas e evitar compras por impulso ajudam a diminuir a apreensão associada às finanças.

Cuidado com a saúde mental: reconhecer sinais de ansiedade e procurar apoio, seja por meio de redes de suporte ou profissionais qualificados, é crucial para evitar que o estresse financeiro se transforme em um ciclo prejudicial à saúde.

Sobre a Hapvida
Com 80 anos de experiência, a Hapvida é hoje a maior empresa de saúde integrada da América Latina. A companhia, que possui mais de 73 mil colaboradores, atende 16 milhões de beneficiários de saúde e odontologia espalhados pelas cinco regiões do Brasil.

Todo o aparato foi construído a partir de uma visão voltada ao cuidado de ponta a ponta, a partir de 86 hospitais, 78 prontos atendimentos, 363 clínicas médicas e 305 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial, além de unidades especificamente voltadas ao cuidado preventivo e crônico. Dessa combinação de negócios, apoiada em qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos humanos e tecnológicos para os seus clientes.

BR-050 administrada pela Ecovias Minas Goiás está entre as 10 melhores rodovias do Brasil na Pesquisa CNT 2025

0

A Ecovias Minas Goiás, responsável pela concessão da BR-050, se destacou no ranking nacional da Pesquisa CNT de Rodovias 2025, figurando entre os 10 melhores trechos do país, todos com classificação “ótimo”. No levantamento, o trecho mineiro entre Araguari e Delta/MG alcançou a 6ª posição, enquanto o trecho goiano de Cristalina a Cumari/GO ficou em 10º lugar.

Divulgada em 17 de dezembro de 2025, a Pesquisa CNT é uma das principais referências nacionais de avaliação da malha rodoviária pavimentada e considera critérios técnicos como condições do pavimento, da sinalização e da geometria da via.

Para a Ecovias Minas Goiás, o resultado reforça a consistência do trabalho de conservação e melhorias contínuas na BR-050, corredor estratégico para a mobilidade e para a logística entre o Centro-Oeste e o Sudeste. Em âmbito nacional, a própria CNT aponta que as rodovias concedidas tendem a apresentar melhor desempenho, associando esse cenário à previsibilidade de investimentos e à manutenção recorrente.

Sobre a Pesquisa CNT de Rodovias 2025 
A edição 2025 avaliou 114.197 km de rodovias pavimentadas no Brasil e aponta melhora no estado geral da malha em relação ao ano anterior.

Sobre a Ecovias Minas Goiás 
A Ecovias Minas Goiás, empresa do Grupo EcoRodovias, é responsável pela administração de 436,6 quilômetros da BR-050, entre Delta (MG) e Cristalina (GO), importante corredor logístico que liga o Distrito Federal a São Paulo, passando por nove municípios de Goiás e Minas Gerais. Em 2025, concluiu 100% da duplicação do trecho sob concessão, com a entrega do último trecho duplicado em Catalão/GO.

 

Saulo Laranjeira retorna aos palcos da Campanha de Popularização do Teatro & Dança de Minas Gerais

0
Considerado um dos grandes humoristas do país, Saulo Laranjeira, apresenta o espetáculo “A Arte do Humor de Saulo Laranjeira” – Com destaque para seu personagem mais cativante na televisão brasileira o “Deputado João Plenário, na 51° Campanha de Popularização do Teatro e Dança de Minas Gerais. Os dias de espetáculo serão 23 e 29 de janeiro as 20h no Grande Teatro do Sesc Palladium. Os ingressos podem ser adquiridos através do portal Vá ao teatro ou nos postos do Sinparc. “A Arte do Humor” é um formato diferenciado que provoca risos de maneira espontânea durante toda apresentação, em um estilo peculiar de fazer humor. Intercalada o exímio contador de causos, de Saulo Laranjeira, com as famosas narrativas do chamado stand up comedy contemporâneo. Além de histórias engraçadas também com outros personagens verdadeiramente cômicos de Saulo Laranjeira, dentre eles, o Maestro Sábia, o Caipira Geraldinho, e Benzedeira Véia Messina, e Kelé Metaleiro. Serviço: Grande Teatro Sesc Palladium Data:  23 de janeiro(sexta-feira) Horário:  20h Data:  29 de janeiro(quinta-feira)Horário:  20h Classificação: 12 anos Ingressos: Valor ingresso nos Postos da Campanha (valor único): R$25 Valor *Serão vendidos na bilheteria apenas os ingressos excedentes dos postos da campanha com uma hora antes do horário de início do espetáculo Compre pelo site. Saulo Laranjeira Como poucos no Brasil é representante da linha humorística, vindo de um legado legítimo de grandes nomes do humor brasileiro, como Chico Anysio, Arnold Rodrigues e Ronald Golias. Clássico contador de causos, na linha de Lima Duarte e Rolando Boldrin. “João Plenário” é destaque de audiência do programa “A Praça é Nossa do SBT” há mais de 20 anos. Em 2018, integra as séries de comédia “Treme Treme” e “Xilindró” no canal Multishow. Na Rede Globo foi convidado para integrar o elenco de “Velho Chico”, interpretando o Prefeito Raimundo, novela das 21h, e “Filhos da Pátria”, minissérie de Bruno Mazzeo. Em Minas Gerais é idealizador e apresentador do Programa Arrumação, em temporada comemorativa de 30 anos, e colunista da rádio CBN BH.

Feira Encantaria & Piquenique Literário agita Lagoa Santa no próximo dia 17/01

0
No dia 17 de janeiro, de 9h às 17h, a Lagoa Olhos D’Água – Recanto do Poeta, em Lagoa Santa (MG), será tomada por brincadeiras, arte e uma programação cultural variada com a realização da Feira Encantaria & Piquenique Literário | Edição Manifesto, evento gratuito que convida crianças, famílias e pessoas de todas as idades para uma imersão em experiências que unem literatura, música, práticas corporais, oficinas criativas e manifestações da cultura popular. A programação foi pensada como uma verdadeira ocupação cultural, reunindo arte, diversidade e saberes tradicionais. Entre os destaques estão o Sarau de Poesias, com participação de poetas surdas, ampliando a acessibilidade cultural, prática de Ashtanga Yoga Kids, contação de histórias com música ao vivo e muito mais. O público também poderá participar de oficina de cerâmica com o Bumba na Caneca e de Malabares (Malabarte), acompanhar o tradicional Boi da Manta do Mestre Gercino; assistir à apresentação da Comitiva Indígena Xucuru Kariri e vivenciar a Roda de Capoeira e Oficina de Maculelê com Mestre Faiska. Na programação musical, o evento recebe a Banda Rock Baby (de Sete Lagoas), com um show vibrante especialmente pensado para crianças e suas famílias, que mistura cantigas tradicionais, músicas autorais e elementos cênicos em versões rock cheias de energia. Para dar um toque especial ao evento, a Charanga do Bloquinho, coletivo percussivo que agita o pré carnaval e o carnaval da cidade, fará um cortejo eletrizante durante a programação. Além de todas as atrações, também haverá uma Feira de Adoção de Pets, espaço criado com carinho, responsabilidade e afeto, o Miau Auau. Ao longo de todo o dia, também haverá uma feira criativa que reúne expositores de artesanato, produzidos em pequena escala, além de opções de alimentos e bebidas. Uma praça de alimentação confortável será montada para acolher o público durante toda a programação. Sobre a Feira Encantaria Realizada pelo Instituto Encantaria – Associação Cultural Lagoasantense de Arte, Cultura e Diversão, a feira nasceu pós-pandemia e, nessa edição, o conceito “Manifesto” ganha centralidade como um gesto público de afirmação. “A Feira Encantaria foi construída no improviso, na raça e no amor. Eu e a Alessandra Visentin, minha parceira de longa data, literalmente ‘pegamos no chifre do boi’ para fazer tantas edições acontecerem. Muitas vezes sem recursos, com estruturas precárias, mas com uma vontade imensa de realizar algo bonito para a comunidade e, principalmente, para as crianças”, conta Silvia Lacerda, idealizadora da Feira Encantaria, diretora geral do projeto e presidenta do Instituto Encantaria. O ‘Manifesto’ é sobre isso: declarar que queremos a fartura, a abundância, a prosperidade daqui pra frente — para nós e para todos que constroem a Feira com a gente”, reforça Silvia Lacerda. Programação completa • 9h – Abertura • 9h30 – Sarau de Poesias (aberto ao público, com participação de poetas surdas) • 10h – Ashtanga Yoga Kids • 10h30 – Contação de Histórias com direção artística do projeto e música ao vivo • 11h15 – Dorémirim • 12h15 – Oficina de Cerâmica com Bumba na Caneca + Cortejo da Charanga do Bloquinho • 13h – Malabarte | Oficina de Malabares • 13h45 – Boi da Manta do Mestre Gercino • 14h15 – Apresentação da Comitiva Indígena Xucuru Kariri • 15h15 – Roda de Capoeira e Oficina de Maculelê com Mestre Faiska • 16h – Show com a Banda Rock Baby • 17h – Encerramento