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Saiba como apostar online na Lotofácil da Independência

Cristiane Guimarães

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24 de agosto de 2021

Saiba como apostar online na Lotofácil da Independência

O prêmio das apostas para o jogo especial está estimado em R$ 150 Milhões, até a data do sorteio o valor pode aumentar

As apostas nas loterias especiais fazem muito sucesso entre os brasileiros por não acumularem. Realizada pela Caixa Econômica Federal desde 2012, a Lotofácil da Independência é exemplo disso. O sorteio do jogo especial será em 11 de setembro de 2021.

No ano anterior, o concurso 2030 pagou 120 milhões para 50 apostadores, cerca de um faturamento de R$ 2.499.998,20 para cada, considerado o maior prêmio dos nove anos de história da edição especial.

Visando a comodidade, segurança e facilidade dos seus clientes, a Intersena, pioneira em viabilizar a realização de apostas pela internet em jogos oficiais da loteria no Brasil, disponibilizou os jogos da Lotofácil da Independência, com antecedência, desde o início de julho.

“Nossa proposta é que todas as pessoas tenham a possibilidade de apostar com antecedência, sem o risco de perder a oportunidade de colocar o palpite em prática. A Intersena preza pela praticidade já que é possível apostar a qualquer hora, de qualquer lugar, respeitando os prazos do concurso, além de evitar filas e aglomerações, que podem gerar riscos de contaminação do coronavírus”, comenta Alberto Freitas, CTO da Intersena.

O ano de 2020 foi impactante para muitos setores, pois transformou e acelerou de forma significativa o comércio eletrônico no Brasil. O comportamento do consumidor também mudou, por questões de segurança e para respeitar a necessidade do distanciamento social, enxergaram no e-commerce um meio para o consumo que proporcionasse facilidade e conforto, e a plataforma Intersena se enquadra nessa categoria.

A Intersena é uma solução que possibilita que as pessoas façam suas apostas, respeitando sua quarentena, sejam elas nos jogos regulares como a Mega-Sena, até os jogos especiais, como a Lotofácil da Independência.

“Desde o ano passado conseguimos notar, por meio dos valores exuberantes das premiações especiais, que o número de apostadores cresceu. Assim como a Mega Sena da Virada e a Lotofácil da Independência, outras categorias especiais chamaram atenção do público, que se adaptou a uma nova realidade de compra. Sentimos um aumento do fluxo de pessoas realizando apostas online, a plataforma registrou um crescimento de 34% no último ano, e ficamos felizes por conseguir contribuir em um momento de conter a disseminação do vírus, diminuindo a possibilidade de aglomeração com filas para realizar apostas”, pontua Alberto.

Todas as loterias disponibilizadas no site da Intersena são as mesmas efetuadas em casas lotéricas credenciadas pela Caixa Econômica Federal: Mega-Sena, Lotofácil, Dupla Sena, Quina, Lotomania, Timemania, Federal e Dia de Sorte. Além disso, é possível conferir os jogos, ter acesso a boletins diários, receber premiações diretamente na conta bancária, caso contemplado, e se manter atualizado com notícias e dicas sobre esse segmento.

Sobre a Intersena

Oferecendo serviços de loteria online desde 1999, a Intersena é pioneira no segmento e é uma solução prática, rápida e segura para quem deseja apostar em loterias federais sem sair de casa, contando com uma equipe formada por especialistas nos estudos e desenvolvimentos de combinações matemáticas, infraestrutura e suporte operacional, que proporcionam uma utilização intuitiva, ágil e segura dentro da plataforma.

Revolução digital acelerada pela pandemia: as empresas estavam preparadas juridicamente?

Cristiane Guimarães

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24 de agosto de 2021

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Revolução digital acelerada pela pandemia: as empresas estavam preparadas juridicamente?

Saiba mais sobre como se portar comercialmente na internet obedecendo regras e se protegendo de crimes virtuais

Você já deve ter ouvido algum especialista em marketing digital dizer que em tempos de internet, empresa que não utiliza as redes ao seu favor fica pra trás. Se tal afirmação já era verdadeira antes da pandemia, imagina agora. É que as medidas de contenção do coronavírus levaram ao isolamento. E apesar de estarem por mais tempo em casa, essas pessoas não pararam de consumir. Talvez consumiram menos, mas não pararam. E aí, quem não tinha aberto vitrine nas redes sociais para divulgar a empresa, talvez por resistência à tecnologia ou porque já tinha uma freguesia fixa presencial e não almejava aumentar os lucros, se viu sem saída.

Então foi uma correria danada: cria Instagram, cria Facebook, cria canal de atendimento via app de mensagens, tudo isso pra vender pelo menos o mínimo suficiente pra salvar o negócio. Foi a aceleração da chamara Revolução Digital. O problema disso é que, muitas vezes, despreparado, o empresário teve que fazer de qualquer jeito. E nessa pressa, não só as vendas ficaram prejudicadas. A internet, apesar de ampla, livre e abrangente, tem uma série de regras que definem a boa convivência entre os usuários, sendo a relação de consumo ou de outro tipo. E ao não serem cumpridas, há problemas para quem usa o meio online para garantir o pão de cada dia.

Quais cuidados mais importantes ao colocar a marca na internet?

Adaptações – Segundo a advogada especialista em propriedade intelectual e transferência de tecnologia Larissa Campos Sousa, cuidados precisam ser tomados ao “virtualizar” a empresa, já que o ambiente virtual não é “terra sem lei”. “Para que essa inserção fosse possível, alguns cuidados precisaram ser tomados como: criação de sites, adaptação de cláusulas nos contratos de prestação de serviços para atender a esta novidade, termos de exploração de imagem, proteção das marcas, políticas de privacidade, bem como, a estruturação do negócio para encarar este universo”, explica.

Assessoria jurídica – E claro, para estruturar a inserção no meio online com a devida base nas leis, garantindo a segurança do negócio, o primeiro passo é ter uma assessoria jurídica especializada. “A assessoria poderá para traçar estratégias que auxiliarão na construção de um cenário seguro para vendas e prestações de serviços online. Outro passo é construir um termo de uso adequado ao modelo do seu negócio, ou seja, não buscar modelos prontos na internet, tendo em vista que não trará segurança sobre o que está sendo comercializado e quais são os deveres e obrigações de cada uma das partes e limites obrigacionais”, explica.

Contratos bem confeccionados – A presença de uma figura conhecida no meio virtual pode ajudar a alavancar as vendas, mas é preciso ter cautela nos contratos com influenciadores digitais. É importante deixar claros os limites perante a contratação, exploração de imagem, valores e formas de pagamento”, diz a especialista.

Cuidados com senhas e vírus online – E claro, alguns pequenos cuidados podem parecer dispensáveis e menos importantes, mas se não feitos podem causar grandes problemas. “Estando presente no ambiente digital, o empresário deve ficar atento em manter suas senhas seguras, ignorar e-mails suspeitos, usar ferramentas anti-vírus e anti-malwares para defender os sistemas da empresa e criar uma política de segurança digital como forma de guia para os colaboradores”, orienta.

Concordância com o Código de Defesa do Consumidor – Quem acha que o CDC deve ser consultado apenas nos balcões das lojas físicas está enganado. Os e-commerce também precisam seguir aos mandamentos da boa conduta ao agir em relação aos consumidores. “É preciso atentar aos seguintes aspectos: informações claras a respeitos dos produtos, serviços e fornecedores, atendimento ao consumidor de forma facilitada e respeito ao direito de arrependimento. Eventuais descumprimentos destes parâmetros poderão determinar sanções previstas no CDC.”, alerta a advogada.

Estar atento ao Marco Civil da Internet – Ele regula o uso da internet no Brasil e estabelece tudo que rege o bom uso da ferramenta não só comercialmente, mas para qualquer outro fim. “As empresas devem se preocupar com o Marco Civil da Internet, que estabelece princípios, garantias, direitos e deveres, regulando o uso de ferramentas como cookies e marketing direcionado”.

Estar em concordância com a Lei Geral de Proteção de Dados – A LGPD tem grande importância para a proteção de dados dos consumidores, que antes dela eram compartilhados sem autorização dos detentores dessas informações por lei. “Com a LGPD, o simples consentimento do consumidor para a coleta e armazenamento não será suficiente, devendo informar de maneira clara o motivo pelo qual os dados serão coletados”.

Quais os direitos das empresas que estão na internet?

Quem tem deveres, também têm direitos. Com quem se propõe a fazer vendas online, seja por meio de redes sociais, apps ou sites, não é diferente. A advogada Larissa Sousa explica quais são os principais direitos das empresas online.

Preservação da identidade – “As empresas possuem direitos de manter suas identidades preservadas, ou seja, diante de uma eventual reclamação consumerista, elas podem se retratar”.

Sigilo das informações comerciais – “Há também o direito de manter as informações comerciais em sigilo, ou seja, proteção perante eventuais segredos industriais”.

Direito de proteção – “Tem também o direito de se proteger perante eventuais ataques no ambiente virtual, que têm se tornado cada vez mais comuns, deixando suscetíveis empresas e pessoas físicas, sem qualquer distinção, porte ou segmento. Os ataques cibernéticos podem ser penalizados na seara cível e penal, proporcionando, assim, desde punições mais brandas até as mais severas, ou seja, de indenizações a penas de detenção”, finaliza.

De Ituiutaba para o Brasil: Canto de Minas leva sabor e qualidade para vários estados do país

Cristiane Guimarães

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24 de agosto de 2021

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De Ituiutaba para o Brasil: Canto de Minas leva sabor e qualidade para vários estados do país

Empresa inaugura, ainda neste semestre, mais uma fábrica, destinada inicialmente à produção de requeijão e cream cheese

Há 27 anos no mercado, a Canto de Minas não para de expandir. Com a missão de oferecer produtos lácteos variados incentivando o cliente a ter confiança absoluta na marca, a empresa está presente em 14 estados do país e no Distrito Federal, alcançando aproximadamente 16 mil pontos de vendas, dentre pequenos e médios varejos, redes de supermercados regionais e nacionais, além de hipermercados e atacarejos. Tem como clientes também inúmeras empresas do mercado de food service, para as quais oferece um mix amplo.

A Canto de Minas se orgulha muito da pecuária mineira e da qualidade do leite produzido pelos seus parceiros, que é mantida da fazenda até à mesa do consumidor. Por isso, investe em uma parceria próxima com os seus diversos produtores rurais, que estão localizados no raio máximo de 150 Km da sua fábrica, em Ituiutaba-MG, na região do Pontal do Triângulo. São processados mais de 40 milhões de litros de leite/ano para produzir os mais de 100 produtos do portfólio da marca.

O centro de distribuição fica no Distrito Industrial, também nesta cidade, com mais de 5.000m² de área de armazenamento refrigerado. Possui ainda escritórios próprios nas cidades de Uberlândia-MG e Goiânia-GO, importantes centros para a marca. Atualmente são mais de 450 colaboradores diretos trabalhando e levando o nome da empresa para vários cantos deste País, todos os dias.

E não há como falar em crescimento e desenvolvimento sem falar em sustentabilidade. A empresa possui o projeto “Canto Sustentável”, com iniciativas que vão desde o aproveitamento/economia de recursos importantes, passando pela preservação do meio ambiente até a valorização e desenvolvimento de pessoas – sempre prezando por boas práticas que estejam alinhadas com os princípios e valores da organização. Como resultado, no último ano, reduziu o consumo de água em 16 milhões de litros e em 13 vezes a quantidade mensal de rejeitos gerados e enviados para aterros sanitários. Além disso, adotou em todas as suas embalagens o selo EU RECICLO, que atesta o incentivo à reciclagem por meio da logística reversa, em linha com a PNRS – Política Nacional de Resíduos Sólidos. Outros projetos como o incentivo ao descarte correto do lixo, também estão entre as ações que estão ganhando forma. A ideia do projeto é informar a sociedade sobre os pontos de entrega voluntária (PEVs) e incentivar o descarte do material reciclável, gerando mais renda para as famílias de catadores e consequentemente, maior inclusão social.

Na mesa do consumidor, a Canto de Minas se faz presente do café da manhã até a ceia. A começar pela sua tradicional e querida linha de requeijões e cream cheese, possui também uma linha extensa de iogurtes variados, vários queijos e cremes, como manteiga, nata, creme de ricota, etc. A empresa possui veia inovadora e já trouxe algumas novidades para o mercado: o primeiro requeijão em pote (em vez de copo), que trouxe diferenciação na gôndola e praticidade na armazenagem por ser mais compacto; lançou o primeiro leite fermentado e iogurte natural tamanho família do Brasil, desenvolveu sabores de iogurtes exclusivos como maracujá e limão com hortelã para o consumo individual, além de ter lançado o primeiro iogurte infantil com realidade aumentada do mercado. Funciona assim: é preciso baixar o aplicativo Zappar e apontar para o código da embalagem. Tem jogos, interações com o personagem, dicas sustentáveis para os baixinhos e muito mais.

Prestes a inaugurar sua segunda fábrica em Ituiutaba-MG, que deve acontecer em meados de outubro deste ano, a Canto de Minas vai focar na expansão da sua linha de requeijões e cream cheese, triplicando a capacidade produtiva. A nova fábrica também contará com uma ETE (Estação de Tratamento de Efluentes) sustentável, sendo o primeiro laticínio do país a adotar tal modelo: uma combinação de serragem com minhocas. Vem aí mais novidades, mais empregos gerados e mais desenvolvimento para a região do Pontal do Triângulo.

País mais digital do mundo procura por brasileiros para suprir déficit de profissionais de tecnologia

Cristiane Guimarães

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24 de agosto de 2021

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País mais digital do mundo procura por brasileiros para suprir déficit de profissionais de tecnologia

Há algum tempo a Estônia vem ganhando destaque como a sociedade digital mais avançada do mundo, que construiu um ecossistema eficiente, seguro e transparente, onde 99% dos serviços governamentais estão disponíveis online. Como resultado, cada vez mais os olhares se voltam para esse pequeno país báltico que se tornou um ambiente descomplicado para negócios e empreendedorismo.

Apesar de ter uma população de apenas cerca de 1.300.000 de habitantes – um sexto do tamanho de Londres, por exemplo, o país pode ser considerado como a capital das startups, com 4,6 vezes mais startups per capita do que a média europeia, com mais de mil startups atualmente, segundo o órgão Startup Estônia.

Porém, a terra de unicórnios como Skype, Wise (ex-TransferWise), Pipedrive e muitas outras vem enfrentando um sério problema: a escassez de profissionais qualificados para ajudar no desenvolvimento do país. Atualmente, estima-se que a Estônia enfrenta um déficit de cerca de 8.000 profissionais da área de tecnologia, segundo estimativas.

Em busca de aliviar esse problema, uma nova empresa foi criada com a intenção de encontrar no mercado do Brasil profissionais de Tecnologia da Informação (TI) e realocá-los para trabalhar na Estônia.

“Ao longo da última década, os profissionais de TI no Brasil têm ganho muita experiência e se mostrado aptos a cumprir os requisitos das vagas sênior em empresas internacionais.. Dado isso, muitas empresas estonianas que já incluíram brasileiros em sua equipe tiveram uma experiência muito positiva, já que os especialistas brasileiros provaram ser trabalhadores flexíveis e com excelentes habilidades de cooperação. Por isso, o interesse em recrutá-los cresceu entre as empresas daqui”, comenta Grete Soares de Camargo, sócia fundadora da Bravest, empresa criada para suprir a necessidade no mercado estoniano.

Felipe Rybakovas, programador brasileiro que já trabalha na Estônia há mais de três anos, afirma que o que mais atrai os profissionais brasileiros para a Estônia são as oportunidades de carreira, qualidade de vida (incluindo a boa relação entre nível salarial e custo de vida), estado digital e a baixa burocracia. “A oportunidade de oferecer a seus filhos um ambiente seguro e uma educação de classe mundial desempenha provavelmente o papel mais importante para aqueles que decidem se mudar com suas famílias”.

Inclusive, um ponto que vale destaque com relação à educação estoniana é que o país possui a melhor educação básica da Europa e seu Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) é também o mais alto entre os países bálticos.

No último ano, a comunidade brasileira na Estônia registrou um aumento de 24%, mesmo com todas as restrições impostas à imigração ao país por conta da pandemia – caso contrário, esse número seria ainda maior. Dados de 2021, indicam que 414 cidadãos brasileiros estão registrados na Estônia, sendo a imigração para trabalho na área de TI um dos principais motivos da mudança.

Foi então com esse insight que Grete Camargo criou a Bravest, empresa que acompanha o profissional em todo o processo de mudança, desde os primeiros passos ao encontrar a vaga perfeita para sua área de especialização, passando pela preparação para entrevista e ajuda em toda parte de realocação, dando suporte não só para o profissional mas também para toda a família do candidato.

“Percebemos que os profissionais estavam mudando de vida, saindo do Brasil, mas faltava um ponto de suporte e apoio para essa mudança. Nós envolvemos a família antes mesmo do profissional receber a oferta, que assim ela possa se sentir segura e entender como funciona todo o processo”, explica.

Para conhecer um pouco mais do trabalho e entender mais a fundo tudo o que a empresa oferece, acesse bravest.eu e cadastre seu currículo no site clicando aqui.

Campanha “Juntou Selos Ganhou Descontos” tem terceira edição

Cristiane Guimarães

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24 de agosto de 2021

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A cada R$ 30 em compras no Bretas, o cliente ganha um selo para juntar e trocar por descontos em eletroportáteis.

A campanha “Juntou Selos Ganhou Descontos” está começando nas 81 lojas do Bretas em Goiás e Minas Gerais. A cada R$ 30 em compras o consumidor ganha um selo para preencher a cartela e trocar por eletroportáteis. Estão disponíveis: prancha alisadora, cortador de cabelo e barba, chaleira elétrica, balança digital, pipoqueira e aspirador de pó vertical.

O número mínimo de selos é 20 + R$ 29,90 e o cliente leva para casa uma Prancha Alisadora Cadence ou um cortador de cabelo e barba. Já o máximo são 50 selos + R$ R$ 119,90 e o cliente adquire um Aspirador Pó Agratto, que agiliza a vida a limpeza da casa.

“Esta é a terceira edição desta campanha. Escolhemos produtos para quem gosta de equipar o lar, também queremos promover o autocuidado entre os nossos consumidores. A promoção é dedicada principalmente aos nossos clientes fiéis, que estão em nossas lojas quase todos os dias”, explica a gerente de marketing do Bretas, Maria Emilia Alves.

Mecânica

A cada R$ 30 em compras, em um mesmo cupom fiscal, em qualquer loja Bretas ou pelo site delivery.bretas.com.br, no período de 20 de agosto a 30 de setembro deste ano, o cliente receberá um selo de desconto para colar na cartela da campanha e trocar pelos produtos participantes. As cartelas podem ser retiradas em qualquer loja Bretas.

E é possível aumentar o número de selos recebidos. Se o cliente tiver uma conta no App Bretas com cadastro concluído antes do momento da compra, ele ainda recebe um selo extra a cada R$ 30 em compras em um mesmo cupom fiscal.

Outra maneira de garantir selinhos extras a cada R$ 30 em compras é levar pelo menos um produto da Marca Própria Bretas ou um produto selecionado das marcas parceiras o consumidor garante mais um selo. Algumas das marcas parceiras são: Colgate, Danone, Ypê, Friboi, Ambev, Seara e outras.

Além disso, o cliente que fizer um cartão Cencosud/Bretas no período de vigência da campanha ganha dez selos, de uma única vez. Essa condição é válida apenas para cartões efetivados nas lojas Bretas no período da campanha.

Para conhecer mais detalhes sobre o regulamento acesse: www.bretas.com.br/juntouselosganhoudescontos

Confira todos os prêmios e a quantidade de selos para a troca:

Prancha Alisadora Cadence Pt/Rs 36w Biv = 20 selos + R$ 29,90
Cortador de Cabelo Agratto Vizz Pt 10w 127v/220v= 20 selos + R$ 29,90
Chaleira Elétrica Agratto Ce01 Inox 127V/220V = 30 selos + R$ 49,90
Balança Digital em Vidro de Piso Agratto = 30 selos + R$ 49,90
Pipoqueira Agratto Pop Cine Vermelha 127V/220V= 40 selos + R$ 69,90
Aspirador Po Agratto Duo Vert 1000W 127V/220V = 50 selos + R$ 119,90

Fernando e Sorocaba desembarcam nos Estados Unidos

Noticias

Cristiane Guimarães

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23 de agosto de 2021

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Fernando e Sorocaba desembarcam nos Estados Unidos

Com a reabertura do mercado nos Estados Unidos, após a vacinação em massa tendo mais da metade de toda a população já foi totalmente imunizada, gerando confiança para que as pessoas saiam de casa e gastem dinheiro, consequentemente, fomentando a economia e gerando cada vez mais empregos.

Também, de acordo com informações da Reuters, os Estados Unidos estudam um plano para a reabertura das fronteiras para turistas. Ou seja, são 77 milhões de pessoas que visitam os EUA anualmente. Para verificar a importância desse segmento, no ano de 2019 o Turismo gerou US$ 712 bilhões, enquanto em 2020, devido à pandemia, este número diminuiu para US$ 396,37 bilhões. Uma queda de 42,1%.

Fernando e Sorocaba desembarcam nos Estados Unidos

Assim, com toda essa boa notícia, Ananias Luiz e Gustavo, produtores da CT Prime que é uma das mais reconhecidas produtoras de eventos dos EUA, trouxeram vários espetáculos nesta pós pandemia e, agora, dia 28 de agosto trazem FERNANDO E SOROCABA para delírio dos fãs brasileiros. Logo em seguida, no dia 24 de setembro é a vez do OS BARÕES DA PISADINHA. E no mês seguinte, dia 22 de outubro, ISRAEL E RODOLFFO.

Sobre a CT Prime

A empresa prima pela excelência, sua real marca e busca a perfeição nos seus projetos e desenvolve um importante junto ao cenário de entretenimento nos EUA, sendo uma das mais reconhecidas produtoras naquele país.

Especializados em produções de shows de pequeno e grande porte. Promovem uma ampla variedade de gêneros de entretenimento. Disponibilizam equipes altamente qualificada, dando todo atendimento e suporte ao contratado.

Saiba mais sobre a CT Prime através da página http://ctprimeevents.com/. Podendo entrar em contato para eventos pelo email contact@ctprimeevents.com. Por fim, as redes sociais da produtora Facebook Instagram

Uberlândia recebe exposição do artista amazonense Arnaldo Garcez

Cristiane Guimarães

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23 de agosto de 2021

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Uberlândia recebe exposição do artista amazonense Arnaldo Garcez

Exposição “Introspecção” pode ser visitada de 20 de agosto a 10 de setembro, no Uberlândia Shopping

A criatividade do artista plástico Arnaldo Garcez para expressar o momento sensível gerado pela Pandemia, e como a sociedade teve seu cotidiano afetado pela crise sanitária está em 16 pinturas inéditas em tinta acrílica sobre tela. As obras fazem parte da exposição itinerante “Introspecção” que chega nesta sexta-feira (20) e fica até dia 10 de setembro no Uberlândia Shopping.

Nas telas, Arnaldo Garcez tem o ser humano como referência e foco principal. Suas pinturas são recheadas de mistério, e sempre em busca de soluções plausíveis que possam acrescentar de maneira positiva uma melhor forma de relação de respeito mútuo entre os homens.

“Eu mergulhei neste universo fazendo uma reflexão profunda de toda essa inquietação que tomou conta da vida do país. Eu fiz do meu silêncio de isolamento involuntário, um grito de insatisfação, traduzindo em formas e cores minha leitura sobre o momento atual com pinceladas fartas de cores urgentes, a procura de soluções positivas, onde se fizesse restaurar a esperança longe desse tempo de sombra e escuridão”, destaca Garcez.

O artista estará presente na exposição, com o intuito de interagir com o público ao contar sobre sua trajetória e processo criativo. De Uberlândia, o circuito de exposições segue para as cidades de Manaus e Rio de Janeiro.

O projeto “Introspecção – Exposição Itinerante” tem o apoio da Casa Thomas Jefferson, entidade sem fins lucrativos que tem a missão de conectar e transformar vidas por meio de experiências singulares, sendo a promoção cultural uma destas ferramentas.

Sobre Arnaldo Garcez

Natural de Manaus (AM), Arnaldo Garcez vive no Rio de Janeiro desde o final da década de 70, quando começou a estudar desenho, pintura, escultura e gravura na Escola de Artes Visuais do Parque Lage. Em parceria com a FUNARTE, na gestão de Paulo Herkenhoff, criou a oficina de arte educação “Urucum e Carvão como Elemento de Linguagem”, que tinha como objetivo o desenvolvimento da criatividade e do desenho com materiais simples e de fácil acesso da população amazônica como o urucum, o carvão e sobras de bobinas de papel para impressão de jornal. Seus trabalhos já fizeram parte de cenários de diversas novelas e com mais de 40 anos de carreira, Garcez já participou de diversas exposições, entre elas a Artexpo NY 2013, na cidade de Nova York, nos Estados Unidos, uma das exposições mais movimentadas do mundo.

Sobre a Casa Thomas Jefferson

Site: www.thomas.org.br

Redes Sociais: Instagram – Facebook

Serviço

Exposição “Introspecção por Arnaldo Garcez”

Data: 20 de agosto a 10 de setembro

Local: Uberlândia Shopping – Piso 2 (ao lado da loja Damyler)

Horário de visitação: todos os dias, das 10h às 21h

Entrada gratuita

Combate ao Fumo: Grupo Oncoclínicas lança desafio para incentivar tabagistas a largar o cigarro

Cristiane Guimarães

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23 de agosto de 2021

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Combate ao Fumo: Grupo Oncoclínicas lança desafio para incentivar tabagistas a largar o cigarro

O tabagismo é responsável por oito milhões de mortes em todo o planeta e a causa evitável número um de câncer

Em um mês em que se comemoram datas importantes para a saúde, o combate ao tabagismo ganha destaque especial. Além de marcar, no Brasil, o período de referência à prevenção ao câncer de pulmão – tumor maligno que lidera o ranking das doenças oncológicas que mais matam todos os anos – Agosto Branco alerta a população em geral sobre os riscos do consumo de cigarros e outras modalidades de tabagismo por meio do Dia Nacional de Combate ao Fumo (29/08). E neste ano, a data se mostra ainda mais relevante: embora o país venha se destacando nos últimos anos, com redução pela metade do número de tabagistas, a pandemia apresentou novos desafios que podem levar a um retrocesso preocupante nesses índices.

Segundo pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz, 34% dos fumantes brasileiros declararam ter aumentado o número de cigarros fumados em 2020. O estudo detectou também que o aumento foi maior entre pessoas de menor escolaridade (45,1%) e entre mulheres (38,1%). Este crescimento, ainda de acordo com o levantamento, está associado à deterioração da saúde mental dos tabagistas, com piora de quadros de depressão, ansiedade e insônia, principalmente pelos medos e incertezas em relação à crise causada pela Covid-19. No Brasil, 10% dos brasileiros adultos eram fumantes em 2020, segundo estudo da Vigitel, o equivalente a cerca de 20 milhões de pessoas. Fumar causa e/ou agrava dezenas de doenças e reduz a qualidade e a expectativa de vida em 10 anos. Com mais de 7 mil substâncias tóxicas, diversas doenças são causadas por essa dependência, entre elas o câncer de pulmão. Outros tumores, como de garganta, boca e esôfago também estão diretamente relacionados ao fumo.

“O tabaco continua sendo a principal causa evitável de mortes e câncer do mundo, além de ser responsável também pela piora em casos de doenças crônicas, como do coração, diabetes, entre outros. Quem fuma tem risco aumentado de morte em 3 vezes. Deixar de fumar não só melhora a capacidade cardiovascular, a qualidade de vida e da saúde, mas aumenta a autoestima e ajuda na saúde mental”, afirma Ana Gelatti, oncologista do Grupo Oncoclínicas.

A médica lembra que são mais de 8 milhões de mortes no mundo causadas pelo tabaco e 156 mil no Brasil por ano – uma média de 428 vidas perdidas por dia no país em consequência da dependência em cigarros. Estimativas indicam ainda que 50 mil óbitos ocasionados pelo fumo por aqui são por câncer. “Em qualquer uma de suas formas, o tabaco causa a maior parte de todos os cânceres de pulmão: em cerca de 85% dos casos diagnosticados, a doença está associada ao consumo de cigarros. Adicionalmente, fumar leva ao aumento nas chances de desenvolver outros tipos de tumores, incluindo bexiga, pâncreas, fígado, colo de útero, esôfago, rim e ureter, laringe (cordas vocais), cavidade oral (boca), faringe, estômago, colorretal, traqueia e brônquios. O hábito nocivo à saúde também está intimamente relacionado a doenças cardíacas, doença pulmonar obstrutiva crônica, pneumonia e AVC (acidente vascular cerebral)”, frisa a Ana Gelatti.

Além disso, pesquisas apontam que os tabagistas têm maiores chances de desenvolver formas graves da Covid-19 e recuperação pior da doença. Mas parar de fumar não é fácil, ainda mais em um momento de isolamento social e incertezas em relação ao futuro. “Há uma dependência psicológica e física da nicotina. O cigarro, muitas vezes, serve de apoio e como um mecanismo de adaptação para lidar com sentimentos de solidão e frustração, além de causar abstinência. Parar de fumar não é fácil mesmo e todo apoio é necessário”, explica o pneumologista Luiz Pereira, do Grupo Oncoclínicas.

Pensando nesse público, o Grupo Oncoclínicas lança neste mês a campanha “Desafio 21 Dias Sem Cigarro”, voltada ao incentivo para que tabagistas abandonem diferentes formas de fumo. A cada dia, é sugerida uma nova meta a ser cumprida por meio do estímulo a atividades práticas que procuram diminuir a sensação de ansiedade e a própria fissura física que vem com o consumo de cigarro. “Parar de fumar não é um ato isolado na vida, a sensação de perda é muito grande, e o fumante deve encarar a cessação como uma oportunidade de fazer um balanço e modificar seus hábitos e estilo de vida”, completa Luiz Pereira.

O que acontece com seu corpo ao parar de fumar

É importante destacar, segundo Ana Gelatti, não só os malefícios do cigarro, mas principalmente os benefícios de se parar de fumar. “O tabagista precisa de uma rede de apoio profissional mas também pessoal. É importante que as pessoas, por exemplo, não julguem o familiar ou amigo que não consegue, por exemplo, abandonar o hábito, pois não é fácil mesmo”, explica.

Após 20 minutos, a pressão sanguínea e as batidas cardíacas voltam ao normal. Após 8 horas, a quantidade de monóxido de carbono no sangue diminui quase pela metade, normalizando a oxigenação das células. Um dia depois, o monóxido de carbono é eliminado do corpo e os pulmões também começam a eliminar o muco e os resíduos da fumaça.

Dois dias depois, não há mais nicotina no organismo. Com isso, o gosto e o olfato começam a melhorar. A transpiração deixa de cheirar a tabaco. De 2 a 12 semanas depois, a circulação venosa (responsável pelo retorno do sangue dos tecidos para o coração) melhora e de três a nove meses depois, os problemas respiratórios e as tossem acalmam, a voz se torna mais clara e a capacidade respiratória aumenta em 10%.

21 dicas para vencer os cinco minutos de fissura e superar o hábito de fumar

Ao acordar se comprometa a não fumar
Anote os três maiores motivos para deixar de fumar
Anote os cigarros mais difíceis de cessar e elabore uma mudança comportamental para superá-los
Anote três hábitos ou gatilhos que aumentam o seu risco de fumar
Faça uma pequena caminhada
Beba água nos momentos de fissura
Inicie ou aumente as atividades físicas
Converse com um amigo
Leia um texto curto
Acesse um vídeo relaxante
Masque uma goma ou chupe uma bala com pouco açúcar
Inspire lenta e profundamente pelo nariz e expire lentamente pela boca
Repita mentalmente por várias vezes – eu não me permito fumar!
Modifique ou evite uma rotina que aumentava o risco de fumar
Evite uma situação (gatilho) que aumenta o risco de fumar
Evite um hábito que aumenta o risco de fumar
Anote os benefícios alcançados após alguns dias sem fumar
Limpe seu carro para retirar o odor do tabaco
Evite locais com fumantes
Comprometa-se a abrir mão de algo que gosta muito caso volte a fumar
Procure auxílio médico para apoio no processo de cessar o tabagismo.

Para saber mais sobre o Desafio 21 Dias Sem Cigarro, acesse o www.grupooncoclinicas.com/movimentopelavida e siga as páginas oficiais nas redes sociais Instagram e Facebook para conferir as dicas diárias no combate ao fumo e melhora da qualidade de vida.

SOBRE A ONCOCLÍNICAS

Fundado em 2010, o grupo Oncoclínicas (ONCO3) é a maior instituição privada no mercado de oncologia clínica do Brasil em receita. A Oncoclínicas conta com 69 unidades, entre clínicas, laboratórios de genômica, anatomia patológica e centros integrados de tratamento de câncer, estrategicamente localizadas em 10 estados brasileiros e no Distrito Federal. Desde sua fundação, a Companhia passou por um processo de expansão com o propósito de se tornar referência em tratamentos oncológicos em todas as regiões em que atua.

O corpo clínico da Companhia é composto por mais de 1.000 médicos especialistas com ênfase em oncologia, além das equipes multidisciplinares de apoio, que são responsáveis pela linha de cuidado integral no combate ao câncer. A Oncoclínicas tem parceria exclusiva no Brasil com o Dana-Farber Cancer Institute, um dos mais renomados centros de pesquisa e tratamento do câncer no mundo, afiliado à Harvard Medical School, em Boston, EUA.

Para obter mais informações, visite www.grupooncoclinicas.com.

Dicas para se preparar para entrevistas online

Cristiane Guimarães

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20 de agosto de 2021

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Dicas para se preparar para entrevistas online

Especialista da Catho orienta como se organizar para os processos seletivos à distância

Com a pandemia, o trabalho remoto se tornou essencial e, mesmo com o avanço da vacinação, muitas empresas já planejam manter o modelo. Com isso, os processos seletivos também tiveram que se adaptar a essa nova realidade fazendo com que recrutadores e candidatos se encontrassem virtualmente, em muitos casos, desde o primeiro contato até a contratação. Pensando em auxiliar candidatos que venham a se submeter a esse formato que vem se tornando cada vez mais comum, Patricia Suzuki, CHRO da Catho, marketplace de tecnologia que conecta empresas e candidatos, separou cinco dicas de preparação para uma entrevista online. Confira:

1. Arrume-se como se estivesse indo à entrevista pessoalmente: A vestimenta e o cuidado com a apresentação é algo importante na avaliação do candidato. Escolha uma roupa que usaria para ir à entrevista presencial, levando em conta o perfil da empresa . Algumas exigem um traje mais formal, outras podem ser mais descontraídas, chapéus e óculos escuros, em todos os casos não são recomendados. Mesmo estando em casa, esses detalhes não devem ser desconsiderados. Além disso, é importante ter cuidado para não exagerar na maquiagem, pois no vídeo ela pode ficar muito mais intensa. Independente da modalidade a forma como se apresenta fala sobre você.

2. Escolha o ambiente da entrevista com atenção: O local onde será realizada a entrevista deve ser escolhido com cuidado para que seja possível uma comunicação clara. Um ambiente com o mínimo de barulho possível é o ideal para que não haja interrupções que atrapalhem tanto a concentração do candidato e/ou do entrevistador. O ambiente também precisa estar organizado, além disso, tome cuidado com a iluminação, pois será preciso que as pessoas consigam te ver bem. Se possível, combine a iluminação natural com a artificial.

3. Aprenda sobre as ferramentas utilizadas para a videoconferência: Com a popularização das entrevistas online, muitas empresas utilizam plataformas de videoconferência, já que estas oferecem várias vantagens, entre elas, facilitar o trabalho dos recrutadores que podem realizar a entrevista no dia, horário e ambiente que desejarem.
Para que os recrutadores e candidatos não encontrem dificuldades com o software ou app de videoconferência, vale a pena aprender sobre ele com antecedência. É importante identificar as funcionalidades da ferramenta para saber, por exemplo, como fazer chamadas de vídeo e reuniões em grupo, silenciar, mudar o plano de fundo de forma personalizada e ainda como interromper o vídeo após o término da entrevista.
No caso do candidato, assim que a entrevista on-line for agendada, é importante que ele pergunte sobre o software que será utilizado. Assim, poderá aprender sobre os recursos oferecidos pelo aplicativo e, se o entrevistador pedir algum comando, como compartilhar uma tela, por exemplo, não terá dificuldade. Além disso, saber mexer na ferramenta com antecedência evitará um possível atraso por dificuldades de acesso.

4. Teste os equipamentos com antecedência para não atrapalhar a pontualidade: Prepare com antecedência todos os equipamentos: se for usar um computador ou notebook, verifique a câmera, microfone, software de videoconferência e áudio e veja se está tudo funcionando bem. Uma dica é fazer uma videoconferência com um amigo ou parente para fazer os testes necessários. Assim, se alguma coisa apresentar problema, poderá corrigir a tempo. A mesma regra é válida se for usar o smartphone. Nesse caso, além desses cuidados, é preciso pensar em um suporte para colocá-lo, afinal, segurar o aparelho por horas não é o ideal, além de não ter uma boa estabilidade e enquadramento. Seguir essa dica auxiliará também a manter a pontualidade, afinal assim como no presencial ser pontual é algo que chama atenção dos recrutadores.

5. Garanta uma boa conexão com a internet e evite distrações: Sem a internet você não conseguirá fazer a entrevista de trabalho por videoconferência. Então, o candidato deve garantir que ela esteja funcionando. Se for usar a internet residencial, veja se os cabos estão conectados e se o Wi-Fi está com um bom sinal. No caso de o sinal estiver fraco, vale a pena trocar de lugar e ir para um que tenha sinal mais forte. Os dados móveis também precisam estar em um local em que peguem bem. Nesse caso, vale checar como anda o seu pacote de dados, até porque corre o risco da entrevista ser interrompida pelo fim do seu pacote. Se possível, vale a pena se garantir com uma conexão por cabo e deixar os dados móveis preparados caso a conexão caia. Além disso, é importante evitar distrações como abrir outras abas durante a conversa e conferir as notificações do celular. No momento da entrevista é preciso estar 100% focado, afinal isso também é avaliado.

Depois de seguir esses passos, a especialista reforça que é preciso se preparar para a entrevista online da mesma forma caso fosse presencial, afinal, a parte mais importante é demonstrar as suas capacidades e o quanto está apto para a vaga desejada.

“Pesquise sobre a empresa para estar preparado para o momento da entrevista e fazer as perguntas certas e entender sobre o negócio e cultura organizacional, entenda como poderá contribuir para a organização. Esteja pronto para responder perguntas sobre suas experiências anteriores, com exemplos das suas conquistas e resultados alcançados e também como os seus conhecimentos e habilidades poderão ajudar a organização. Reflita sobre essas questões com antecedência e seja natural nas suas respostas. A entrevista de trabalho online pode ser bem tranquila e garantir uma oportunidade de emprego, mas para isso, é preciso estar preparado, alerta Patricia.

Castelo Park Aquático tem piscinas aquecidas e lazer para toda a família

Cristiane Guimarães

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20 de agosto de 2021

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Castelo Park Aquático tem piscinas aquecidas e lazer para toda a família

Para aproveitar a atual onda de calor em pleno inverno no estado de São Paulo, que promete se estender pelos próximos dias, o Castelo Park Aquático é uma ótima opção de passeio. Novamente de portas abertas, o parque fica em Cesário Lange, a 150 km da cidade de São Paulo, facilmente acessível pela rodovia Castelo Branco e próximo a importantes cidades do interior paulista, como Campinas, Sorocaba, Piracicaba e Botucatu.

De acordo com os devidos protocolos de segurança, o Castelo Park Aquático está operando com capacidade reduzida de visitantes, além de demarcações para distanciamento nas filas e dispositivos de álcool em gel pelo parque, entre uma série de outras medidas sanitárias.

O Castelo Park Aquático é um passeio perfeito para as famílias, com atrações que garantem a alegria de todas as idades. Para quem curte uma descarga de adrenalina, há os toboáguas da torre do Acelerado, as rampas do Decolando e o divertido Half Pipe, inspirado em uma rampa de skate.

A criançada pode curtir o Castelo Kids, um mini parque aquático com toboáguas, jatos d’água, escorregadores e um balde de 1.500 litros. Há ainda o Rio Lento, que leva os visitantes ao longo de uma agradável correnteza, o Lago do Tubarão, com cachoeiras, toboágua e cestos suspensos, a Piscina de Cascata, a Piscina de Ondas, praia artificial e muito mais.

Além das atrações aquáticas, o parque oferece áreas de descanso com redes e palmeiras, uma praça de alimentação completa com lanchonetes, quiosques, restaurante e sorveterias, vestiários amplos e modernos, fraldário equipado, guarda volumes, ambulatório e estacionamento.

Castelo Park Aquático

Rodovia SP-143, km 3,5 – Cesário Lange/SP

Telefones: (15) 3246-1137 / 3246-3587 / 3246-9020

Mais informações: casteloparkaquatico.com.br

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