terça-feira, abril 29, 2025
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Pernambucanas oferece aos clientes o serviço ‘Clique e Retire’

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Alinhada ao conceito de Omnicanalidade, a novidade oferece uma experiência de compra ainda mais dinâmica, personalizada e interativa

A Pernambucanas, marca varejista nacional pioneira em inovações, traz mais uma facilidade para a jornada de compra dos seus consumidores. A partir de hoje, todas as 391 lojas da marca passam a oferecer o serviço Clique e Retire, que permite que o cliente retire na loja, sem frete, todas as compras feitas de forma online. Esse é mais um investimento da companhia que vai na direção da Omnicanalidade, reforçando o conceito Fígital – que une o melhor dos universos físico e digital para aprimorar a experiência dentro e fora da loja física.

“Temos um relacionamento muito próximo de nossos clientes, o que nos permite conhecer suas necessidades e preferências. Com base nisso, buscamos renovar constantemente a experiência de compra, trazendo mais facilidades que contribuam com o dia a dia de cada um deles. O Clique e Retire é um exemplo disso e reforça ainda mais a nossa crença na integração do canal físico com o digital”, conta Sergio Borriello, CEO da Pernambucanas.

O Clique e Retire alia a conveniência da compra digital com a praticidade da entrega presencial na loja de escolha do cliente. Com mais essa facilidade, a marca responde a uma demanda de seus consumidores que querem comprar online, mas não estão em casa durante o dia para receber suas entregas. A modalidade também possibilita que os compradores tenham contato com o produto, pois, ao buscarem podem experimentá-lo na loja e, se caso for, fazer a troca imediata, além de permitir a escolha de itens complementares.

Entre as vantagens do novo serviço estão as diferentes modalidades de compra oferecidas pela Pernambucanas, todas com a possibilidade de retirar os produtos da marca na loja. Por exemplo, na loja, o cliente consegue efetivar a compra ali mesmo e pode optar pelo clique e retire por meio dos totens de autoatendimento (CRP’s), que permitem adquirir os produtos por meio das prateleiras infinitas e através da venda assistida pelo tablet, junto aos vendedores, escolhendo em que unidade quer retirar. Além disso, o consumidor também poderá ter acesso a esse serviço em suas compras pelo site e aplicativo.

Dia D da Campanha de Multivacinação acontece neste sábado (17) em Uberlândia

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Equipes estarão nos seis terminais de ônibus das 8h30 às 17h. Devem atualizar o cartão de vacina crianças e adolescentes de 0 a 14 anos

Desde o dia 5 de outubro, os profissionais da Secretaria Municipal de Saúde estão engajados na Campanha Nacional de Multivacinação 2020, que busca atualizar o cartão de vacina de crianças adolescentes de 0 a 14 anos e reforçar a dose para a Poliomielite nas crianças de 1 a menor de 5 anos.  A campanha acontece até o dia 30 de outubro, e neste sábado (17) será realizado a mobilização nacional, conhecida como Dia D.

Para o Dia D, a Secretaria de Saúde colocará à disposição pontos de vacinação nos seis terminais da cidade: Central, Industrial, Novo Mundo, Planalto, Santa Luzia e Umuarama. As equipes estarão nestes locais das 8h30 às 17h. Segundo a coordenadora do Programa de Imunização, Cláubia Oliveira, a estratégia adotada neste ano é para facilitar o acesso da população.

“Para a vacinação no sábado, resolvemos inovar e criar outros pontos estratégicos pensando no deslocamento da comunidade. Por isso, vamos colocar as equipes nos terminais, em local de fácil acesso, para que os pais possam verificar o cartão de vacina dos filhos”.

A meta da campanha é verificar os cartões de vacina de 130 mil crianças e adolescentes (de 0 a 14 anos) para certificar se estão em dia ou precisam receber alguma dose. Deste total, 33 mil crianças (de 1 a menor de 5 anos) devem receber uma dose de reforço para a Poliomielite, mesmo se a caderneta estiver em dia. No entanto, até o momento, foram vacinados menos de 9% das crianças nesta faixa etária, que precisam da dose extra.

 “Não podemos esquecer que existem outras doenças que ainda circulam no nosso país e a vacinação é a única forma de prevenção. Entendemos a situação da pandemia, por isso os profissionais estão tomando todos os cuidados para garantir a segurança da comunidade”, destacou Claubia Oliveira.

Salas de vacina

O município tem à disposição 74 salas de vacina, que fazem o atendimento de segunda a sexta-feira. Nas Unidades Básicas de Saúde da Família (UBSF) o funcionamento é das 7h30 às 16h30. Já nas Unidades Básicas de Saúde (UBS), o atendimento acontece das 7h30 às 18h. Nas Unidades de Atendimento Integrado (UAI), o horário é das 8h às 20h.

Azul faz transporte solidário de duas toneladas de alimentos para famílias em situação de vulnerabilidade em BH

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Carga de alimentos doada pela Nestlé foi transportada de Congonhas para Belo Horizonte e distribuída na semana do Dia das Crianças

Atenta às dificuldades impostas pela pandemia no país, a Azul realizou o transporte solidário de duas toneladas de alimentos doados pela Nestlè para o Mesa Brasil Sesc, programa social que trabalha diretamente contra a fome, desperdício de alimentos e produtos diversos.

A doação saiu nesta quarta, 14, de Congonhas, em São Paulo, com destino ao Aeroporto de Belo Horizonte. De lá, a carga seguiu para distribuição a famílias em situação de vulnerabilidade, beneficiando mais de 20 mil pessoas.

“É muito importante que nós estejamos unidos nesse momento para poder ajudar quem precisa. Colocamos nosso serviço de transporte aéreo à disposição do Mesa Brasil Sesc num gesto de gratidão, já que essa doação beneficia milhares de pessoas em uma cidade onde a Azul se faz muito presente, conectando histórias e levando Clientes para realizar seus sonhos”, afirma Camila Almeida, diretora de Pessoas da Azul.

“O Programa Mesa Brasil Sesc, desde 1994, atua no combate à fome e ao desperdício, a partir de parcerias, como esta que está sendo realizada com a Azul, e transforma a vida de crianças, jovens, adultos e idosos em todo o Brasil. O tem o objetivo de garantir que os alimentos cheguem aos lares das pessoas mais impactadas com a pandemia”, comenta Sidnei Calisto de Oliveira, gerente do Programa Mesa Brasil.

Desde o início da pandemia, a Azul já distribuiu mais de 500 mil pacotes de snacks, 204 papinhas infantis, 880 latas de refrigerantes e 257 peças de roupa de cama de bordo para hospitais e instituições em todo o Brasil. Na semana passada, a companhia doou 160 eletroeletrônicos para a ONG cearense Tapera das Artes. Ao todo, 100 kindles, 50 tablets e 10 notebooks usados, mas em bom estado de conservação, foram entregues à instituição que atua no desenvolvimento social de crianças da região de Alquiraz, no Ceará.

Una promove live com o co-fundador da Embraer, Dr. Ozires Silva

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Mês da Aviação será comemorado pelo Centro Universitário com discussões sobre inovação, empreendedorismo e presença da mulher no setor

O primeiro voo no céu de Belo Horizonte aconteceu em 1912. De lá para cá, a importância da aviação para Minas Gerais decolou nos campos da educação, da inovação e da economia. No mês da Aviação, o Centro Universitário Una, da Ânima Educação, comemora 10 anos dos cursos de aviação com discussões sobre empreendedorismo, futuro do setor, e a atuação das mulheres no ramo, com o objetivo de celebrar e despertar nos jovens o interesse pela área.

Dr. Ozires Silva, o visionário co-fundador e presidente da Embraer por quase 20 anos, patrono dos cursos de Aviação e Engenharias das instituições da Ânima Educação, é a grande presença no evento. Oficial da Aeronáutica e engenheiro formado pelo Instituto Tecnológico de Aeronáutica (ITA), Dr. Ozires Silva destaca-se por sua contribuição no desenvolvimento da indústria aeronáutica brasileira. Liderou a equipe que projetou e criou o avião Bandeirante, comandou o grupo que promoveu a criação da Embraer e deu início à produção industrial de aviões no Brasil. Em uma live especial, ele vai abordar o empreendedorismo na aviação. No encontro, ainda será lançado o ‘Selo Ozires Silva – Patrono da Aviação Ânima’ que passa a fazer parte dos diplomas dos cursos da organização de ensino.

“A aviação é de suma importância para o desenvolvimento do país e da mobilidade. Hoje conseguimos ir para a Europa em 9h e isso é extraordinário. Nós brasileiros temos uma relação muito próxima com a aviação, está em nosso sangue. Por isso me enche de orgulho fazer parte dessa história. Para continuarmos nesse processo de desenvolvimento contínuo, precisamos de cabeças pensantes e educadas para conseguirmos evoluir cada vez mais a aviação de modo geral, tanto na fabricação dos aviões, quanto na operação dos aeroportos. Vale reforçar que a Ânima tem um papel muito importante nisso, pois, é necessário formar profissionais capacitados, transformados pela educação, que sejam capazes de entender a estrutura complexa da fabricação de um avião”, comenta Dr. Ozires Silva, que também é Presidente do Conselho de Inovação da Ânima Educação.

A comandante Bethânia Porto, que em 2012 vivenciou o episódio de ter a bordo um passageiro que se recusou a decolar no avião quando soube que a aeronave seria pilotada por uma mulher, também está entre os destaques do ‘Mês da Aviação’. Em uma live, ela vai falar sobre ‘Mulheres na Aviação’ e os desafios do mercado para elas, que ainda são minoria no setor. Junto com a comandante, duas ex-alunas da Una que atualmente atuam com controle técnico em companhia aérea e com manutenção de aeronaves em renomada empresa do setor participam do bate-papo.

Segundo o coordenador dos cursos de Aviação da Una, Kerley Alberto Pereira de Oliveira, o setor segue promissor. “Quando abrimos o primeiro curso na área de aviação, havia uma demanda muito grande por profissionais com formação superior, porque o segmento trabalha com a máxima inovação e de forma acelerada. O mercado cada vez mais precisa de profissionais que tenham conhecimento mais aprofundado de toda a ciência da aviação”, destaca.

Além das lives, o Mês da Aviação da Una terá variada programação ao longo de outubro, com conteúdos como vídeos e podcasts sobre a relação entre a aviação e outras áreas do conhecimento como moda, cinema e arquitetura. As lives serão abertas ao público e poderão ser acessadas pelo canal do Youtube da Una.

Serviço:
Lives:
16/10 - Mulheres na Aviação - Comandante Bethânia Porto – 19 horas
23/10 – Dr. Ozires Silva – Empreendedorismo na Aviação – 19 horas
Local: Canal do Youtube da Una

Expansão: como conquistar novos mercados no pós-pandemia?

Quinta mentoria coletiva do brMalls Partners vai levar uma das referências do setor de franquias para evento ao vivo pelo Youtube

O varejo já dá sinais de retomada e possibilidades para investimentos e expansão do negócio. Para dividir soluções e saídas para aumentar a presença no mercado, atuando em outras praças e conquistando novos clientes, o empresário Jae Ho Lee é o convidado da quinta mentoria coletiva do programa brMalls Partners. À frente dos grupos Ornatus e Halipar e detentor do Montana Grill, Croasonho, Morana, Love Brands, entre outras, o administrador fará um encontro com empreendedores de todo o Brasil ao vivo no próximo dia 21/10, às 9h30, no canal Juntos pelo Varejo, no Youtube.

As mentorias coletivas são gratuitas e têm uma hora de duração. A cada evento, mentores Endeavor e profissionais que são referências no mercado trocam experiências e respondem as diversas dúvidas que podem surgir durante a transmissão pelas quinze empresas participantes do programa e demais empreendedores de todo o país pelo chat. Já participaram grandes nomes do varejo brasileiro como Caito Maia e Pierre Berenstein, por exemplo.

“A mentoria sobre expansão vem em um momento oportuno para os varejistas que começam a enxergar novas oportunidades para crescerem no pós-pandemia. Os aprendizados colhidos até aqui têm colaborado para as quinze empresas participantes a encontrarem as respostas para os seus desafios e desenharem planos de negócios mais ousados para lidar com o novo cenário ainda mais fortalecidas” – afirma Jini Nogueira, diretora Comercial da brMalls.

O encontro sobre expansão faz parte de uma sequência de seis bate-papos abertos ao público até o final do ano que abordam as principais dores do varejista brasileiro – gestão financeira, presença digital, gestão de pessoas, vendas, entre outros.

“Fizemos conexões importantes com profissionais relevantes para o nosso setor e os aprendizados extraídos nas mentorias somados ao contato com os outros empreendedores têm contribuído bastante para o nosso crescimento no mercado” – afirma Frederico Nicolau, Gerente de Inovação da Oral Unic, empresa participante da terceira edição do brMalls Partners.

As quinze marcas desse ano já enxergam resultados promissores com o apoio do brMalls Partners. Mesmo com a retomada gradual do varejo e com os impactos da pandemia, os empreendedores projetam um faturamento total superior a R$ 300 milhões, mais de 50% em relação a 2019. Para se ter uma ideia, na edição passada, por exemplo, as empresas participantes registraram um crescimento médio de mais de 70% em faturamento, entre 2018 e 2019. Foram mais de 100 horas de troca de experiências com mais de 40 mentores e 25 executivos da brMalls.

“As scale-ups são os grandes motores do crescimento de empregos e de inovação no Brasil. Por isso, apoiá-las, principalmente agora, para que sigam crescendo e trocando sobre as principais dores de crescimento é a melhor forma de promover um ecossistema saudável e preparado para a retomada econômica do país”, diz Camilla Junqueira, diretora geral da Endeavor.

 

Confira as 15 marcas selecionadas para a 3ª edição do brMalls Partners:

Closet BoBags (RJ); Criamigos (SP); Graviola (RJ); Hachimitsu (PR); INBOx (SP); La Fruteria (RJ); La Guapa (SP); Make a Cake (RJ); Nanica Brasil (SP); Noma Sushi (SC); Oral Unic (SC); Patties (SP); Pró-Corpo (SP); Troisgros (RJ); Wondersize (SP)

 

Para mais informações sobre os programas da brMalls:

brMalls Partners – https://endeavor.org.br/scaleup/brmallspartners

Juntos pelo Varejo – https://juntospelovarejo.brmalls.com.br/

Hopi Hari promove Horror Drive Tour até novembro

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Atração drive-in inspirada na Hora do Horror conta com sessões aos finais de semana

Horror Drive Tour chega às suas últimas semanas. A atração promovida desde setembro pelo Hopi Hari, Parque Temático localizado em Vinhedo, Região Metropolitana de Campinas (SP), vai até o dia 2 de novembro, com sessões aos sábados e domingos, a partir das 18h. Inspirado na Hora do Horror – que desde sua primeira edição, em 2002, é responsável por atrair milhares de pessoas ao Parque – o evento drive-in tem uma proposta assustadora e imersiva em um percurso de quase três quilômetros. Ingressos disponíveis no site.

Ao entrar no trajeto, os visitantes se deparam com os bastidores de um antigo estúdio de gravações, que foi desativado após uma série de pessoas desaparecidas sem explicação. Um cineasta se interessa pelo local e compra-o, para concluir todas as filmagens interrompidas na época dos sumiços. Em meio à atmosfera macabra, o público descobre mais dessa história e se surpreende com as criaturas assustadoras que surgem da escuridão.

Porém, a diversão não acaba aí. Enquanto espera pelo horário da sessão ou depois de aproveitar a experiência, há balada drive-in no Teatro Arena Di Hopi Hari. O Horror Drive Tour iniciou como um modelo de entretenimento seguro, regido por um protocolo anticovid-19 bem estruturado. Por isso, ao garantir a presença, o visitante precisa concordar com todas as normas, disponíveis aqui.

OUTRAS ATRAÇÕES Para quem prefere se divertir durante o dia, o Parque está aberto de sexta a domingo, das 10h às 17h, com até 40% de sua capacidade de público. Todas as atrações estão funcionando, à exceção de SimulakronCinemotionLa Mina del Joe Sacramento e Katakumb, que não estarão operando, os shows Klapi-Klapi – Dino, um dinossauro de verdadeHa-habitaris Show – Theatro de Kaminda e Saloon Show – O Forasteiro que estão suspensos, em virtude dos protocolos sanitários, e La Tour Eiffel, por estar em manutenção.

INGRESSOS O Passaporti para o Horror Drive Tour dá acesso a um automóvel de pequeno ou médio porte com duas, três ou até quatro pessoas, no valor de R$ 249,90. No dia do evento, basta apresentar o QR-Code gerado no site.

Em comemoração ao mês das crianças, o Hopi Hari está com a promoção Mês dos Tikitos, válida até o dia 31 deste mês. Ao comprar um dos Passaportis Bon Bini Di Novu para visitar o Parque, este mês, ganha-se um Passaporti para uma criança de até 12 anos de idade. Para validar, basta apresentar o voucher e o documento da criança no balcão Indikamentu.

Para aqueles que têm Passaportis válidos em mãos e que se enquadram nas ações promocionais que o Hopi Hari realizou nos últimos seis meses será possível visitar normalmente o Parque durante o dia, basta apresentar o voucher de compra diretamente nas catracas.

Já os profissionais da área da Saúde – convidados em abril deste ano, como forma de agradecimento pelos serviços frente a covid-19, e que se cadastraram – poderão retirar e utilizar a cortesia até 27 de dezembro deste ano. Para isso é preciso acessar o site e inserir o código promocional – que é o número do documento utilizado na realização do cadastro. Em seguida é só realizar o agendamento.

Vale lembrar que, para garantir a capacidade de operação em 40%, a equipe do Parque está monitorando o acesso do público e tomará ações necessárias para manter o fluxo de pessoas dentro da capacidade permitida.

Sobre o Parque Temático Hopi Hari

Localizado no interior paulista, próximo a Região Metropolitana de Campinas, o Parque Temático Hopi Hari conta com infraestrutura completa para receber famílias, escolas, excursões turísticas e amantes de parques de todo o país. Ao todo são cinco regiões temáticas distribuídas em 760 mil metros quadrados. Além disso, conta com um dos teatros mais modernos de São Paulo (Theatro di Kaminda) e a mais rápida montanha-russa da América do Sul (Montezum) e ainda oferece mais de 40 atrações para todas as idades, mais de 20 pontos de alimentos e bebidas (incluindo comida vegana), bebedouros, enfermaria, sanitários, fraldários, área para amamentação e estacionamento para cinco mil veículos.

Horror Drive Tour – Hopi Hari
Data: até 2 de novembro – todos os finais de semana
Horário: 18h às 21h30
Local Rodovia dos Bandeirantes, km 72, Moinho, Vinhedo (SP) – Mapa aqui
Ingressos: Clique aqui

Ciência e Fé promovendo Esperança para vencer a pandemia do novo coronavírus

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Evento on-line terá participação de cientistas e religiosos para debater o assunto

 Discutir os anseios da sociedade frente ao papel da Ciência e da Religião no contexto da pandemia da Covid-19 é o que será debatido por cientistas e religiosos durante a live dos 20 anos do Fórum Mundial Espírito e Ciência (FMEC), da LBV, sob o tema “Ciência e Fé promovendo Esperança para vencer a pandemia do novo coronavírus”, que ocorrerá nos próximos dias 19 e 20 de outubro, às 19h30.

O encontro realizado pela Legião da Boa Vontade desde outubro de 2000, visa promover um debate amplo e fraterno acerca dos estudos sobre o papel da religiosidade no enfrentamento do luto e dos desafios causados pela pandemia. A edição deste ano terá a participação dos seguintes palestrantes:

— Kenneth Pargament, psicólogo clínico e professor emérito de Psicologia na Universidade Estadual de Bowling Green, em Ohio, EUA e uma das maiores autoridades do mundo no estudo sobre a relação entre Religião e Saúde Mental.

— Patrick Drouot, físico e pesquisador francês, doutor pela Universidade de Columbia, em Nova York, EUA e é considerado um dos principais cientistas estudiosos de conteúdos espirituais do mundo.

— Ester Sabino, imunologista brasileira que coordenou a primeira equipe no mundo a realizar o sequenciamento do genoma do novo coronavírus, em março de 2020.

— Émerson Damásio, ministro-pregador da Religião de Deus, do Cristo e do Espírito Santo, sendo também seu diretor-administrativo no Brasil e no exterior.

— Egbon mi Conceição Reis d’Ogún, sacerdotisa das tradições de matriz africana. Coordenadora estadual do Instituto Nacional de Tradição e Cultura Afro-Brasileira (Intecab-SP).

— Alexander Moreira-Almeida, professor de Psiquiatria da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), fundador e diretor do Núcleo de Pesquisa em Espiritualidade e Saúde (Nupes).

— Marta Helena de Freitas, doutora em Psicologia pela Universidade de Brasília (UnB) e professora adjunta da Universidade Católica de Brasília (UCB).

— Mario Peres, médico e neurologista, é pesquisador sênior do Hospital Israelita Albert Einstein.

— Ricardo Mário Gonçalves, monge budista da Verdadeira Escola da Terra Pura.

José Luiz Goldfarb, doutor em História da Ciência pela Universidade de São Paulo (USP), professor da Pontifícia Universidade Católica (PUC-SP) e editor da Educ (Editora da PUC-SP).

Outras informações podem ser obtidas via e-mail forumespiritoeciencia@lbv.org.br.

Clementina Bar e Ristoranti volta com o Piano Bar aos finais de semana

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Outra novidade é que o restaurante também passou a oferecer a opção de delivery

A tradicional apresentação do Piano Bar está de volta no Clementina Bar e Ristoranti de quinta a sábado, a partir das 20h. O ambiente do restaurante fica ainda mais aconchegante com as interpretações de canções clássicas e eruditas no comando dos pianistas Renato Arruda e Charlene Cordeiro, cumprindo todos os quesitos de segurança indispensáveis para este momento. Outra novidade do Clementina é para quem preferir aproveitar os deliciosos sabores oferecidos, em casa. Por meio do delivery você pode receber o menu completo, além de bebidas, através do aplicativo iFood.

O Clementina funciona de segunda-feira a sábado, de 19h às 23h, com medidas sanitárias de prevenção à Covid-19 para segurança dos clientes, que incluem a redução da capacidade do restaurante, ampliação do distanciamento entre as mesas, utilização de equipamentos de proteção para colaboradores e medição de temperatura dos frequentadores.

Para os que prezam a praticidade do delivery, o restaurante oferece um cardápio repleto de clássicos e opções de bebidas, incluindo variedades de vinhos branco, rosé e tinto, para proporcionar uma experiência completa com os sabores do Clementina em casa. Estão disponíveis pratos tradicionais como Bacalhau à Zé do Pipo, Palmito Ao Gratin!, Filet Surf and Turf, além de várias outras opções de saladas, aperitivos, risotos, massas, aves, carnes, peixes e ainda sobremesas. Os pedidos para delivery são realizados exclusivamente pelo aplicativo iFood, de segunda a sábado, de 19h às 23h.

Lei municipal garante transporte de cães-guia em São Paulo

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Em âmbito nacional, Lei Brasileira da Inclusão também proíbe discriminação

Um episódio ocorrido na cidade de São Paulo, no bairro da Mooca, chamou a atenção das autoridades e da comunidade que atua em defesa das pessoas com deficiência. Na semana passada, um jovem cego de 26 anos teve a sua corrida recusada após o motorista de aplicativo constatar a presença de um cão-guia junto com o passageiro.

Na cidade de São Paulo, a Lei nº 17.323, de 18 de março de 2020, assegura à pessoa com deficiência visual acompanhada de cão-guia o direito de ingressarem com cão-guia nos veículos providos de taxímetros (táxis) e em carros que atendam por meio de serviços de aplicativos. Além disso, o texto veta a exigência do uso de focinheira nos cães-guia para o ingresso nos carros e a cobrança de valores, tarifas ou acréscimos vinculados, direta ou indiretamente, ao ingresso ou à presença de cão-guia.

A advogada Diana Serpe, especializada em direitos das pessoas com deficiência e que defende o jovem que sofreu a discriminação, ressalta ainda a Lei Brasileira de Inclusão. “Em seu artigo 177, a Lei 13.146/2015 assegura à pessoa com deficiência visual acompanhada de cão-guia o direito de ingressar e de permanecer com o animal em todos os meios de transporte e em estabelecimentos abertos ao público, de uso público e privados de uso coletivo”.

Na cidade de São Paulo, esse tipo de crime pode ser enquadrado em ambas as leis, tanto na municipal quanto na nacional, e pode levar à pena de multa e até reclusão. Diana Serpe lembra que impedir a presença de um cão-guia significa discriminar não somente o animal, mas também a pessoa com deficiência. “Se um cão-guia é impedido de entrar em um local, a pessoa com deficiência visual também está sendo impedida, o que significa cercear o seu direito à igualdade de oportunidades em todos os âmbitos da sociedade, incluindo o direito à mobilidade”.

Segundo a advogada, no caso de São Paulo, um inquérito contra o motorista de aplicativo já foi instaurado e tanto o motorista quanto a empresa deverão ser responsabilizados pelo ocorrido.

Nutricionista dá dicas de cinco sucos desintoxicantes para você começar a se preparar para o verão

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Você já parou para pensar que falta pouco tempo para o verão e após um longo período em casa, precisamos repor nossa vitamina D e também para eliminar aqueles quilinhos que ganhamos. Com a chegada do calor, nosso corpo precisa de mais hidratação. E nos dias quentes perdemos grande quantidade de minerais na transpiração.
Para isso é importante repor com a quantidade de água necessária.
Faça a conta 35ml por kg de pelo.
Ex: 80 x35 =2800 ml, totalizando 5 garrafas de 500ml ao longo do seu dia.
Vale ressaltar que os chás e sucos também auxiliam nessa hidratação. Os sucos de frutas e vegetais são leveis e fáceis de fazer, além de ajudar a dar mais energia e eliminar toxinas e ainda te ajuda no envelhecimento, devido aos antioxidantes presentes nas frutas, pois melhora sua saciedade, auxilia no bom funcionamento do seu intestino, além disso, ajuda no nosso sistema imunológico.
Recomendamos consumir esse suco de 250ml a 500ml por dia associado a uma refeição balanceada. Procure sempre um nutricionista para te auxiliar nesse processo de perda de peso.
Agora vamos preparar os sucos?
Dica: Sempre consuma o suco logo após o preparo para que seu corpo absorva melhor os nutrientes presentes.
Suco da Saciedade
2 folhas de couve
1 maça com casca
500 ml de água de coco
1 colher de sopa de Chia.
5 cubos de gelo
Modo de preparo: higienize as folhas e a maça. Bata tudo no liquidificador (não precisa coar).
Você sabia? Quem é super ansioso, o suco vale muito, pois a couve é rica em fibra e possui magnésio que controla a nossa ansiedade, e com a chia, o suco vira um ótimo anti-inflamatório. Quem quer perder peso, ótima opção.
Suco da Digestão
1 pedaço de abacaxi
Hortelã a gosto
250 ml de água de coco
1 pedaço pequeno de gengibre
Gelo
Modo de preparo: Higienize as folhas e tire a casca do gengibre. Bata tudo no liquidificador.
Você sabia? O Abacaxi é rico em Bromelina que ativa as enzimas digestivas, fazendo com que você fique menos estufada. Hortelã e a água de coco complementa na diminuição da azia e do refluxo.
Suco da Energia
½ beterraba
1 Laranja Espremida
½ cenoura
1 colher de sopa de Linhaça
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador
Você sabia? Que essa combinação é deliciosa e dá combustível por longos períodos, além disso, ajuda a regular a pressão arterial e proteger o coração.
Suco anti-inflamatório
1 polpa de acerola
1 laranja
5 Morangos
250 ml de chá-verde
Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador. Não adoce.
Você sabia? Que se incluímos sucos anti-inflamatórios no nosso dia a dia, ele vai te ajudar a limpar o organismo e a desinflamação. Chá-verde é um potente antioxidante e quando associado a acerola, que é rica em Vitamina C, potencializa muito mais.
Suco Coringa
1 kiwi
2 folhas de couve
1 copo de suco de limão
1 colher chá de mel para adoçar
1 pedaço pequeno de gengibre
1 colher chá de Cúrcuma
Modo de preparo. Bata tudo no liquidificador sem coar e por último coloque o mel.
Você sabia? Que o suco coringa é aquele suco que temos kiwi, que possui propriedade antioxidante e a couve, que é rica em fibra e magnésio. O gengibre vem para melhorar seu trato intestinal e a cúrcuma vem para fazer o processo antioxidante.

Então, você não tem mais desculpas para preparar aquele suco e cuidar do seu corpo antes da chegada do calorão. Me marque no instagram @nathaliloyola e me diz o que achou.

Sobre a Loyola Concept — Nutrição e Saúde (www.loyolaconcept.com.br)
Sucesso na internet, as irmãs Nathy e Adriana Loyola dão dicas valiosas para as pessoas que querem emagrecer sem dietas. Elas são fundadoras da Loyola Concept — Nutrição e Saúde, empresa responsável por atender milhares de pessoas a chegarem em sua melhor forma.  Nutricionistas e coaches por formação, elas têm um propósito de atender com excelência e de forma personalizada a necessidade de cada pessoa. Por isso, tiveram a ideia do “Nutricionista de Bolso”, sucesso da Loyola Concept, onde seus clientes aderem o programa e tem a experiência em ter durante dois meses uma delas à disposição, sanando suas dúvidas, dando dicas de alimentação e muito mais.
Além de atender seus clientes no consultório (Rua Dr. Melo Alves, 89 – Cerqueira César), as irmãs também realizam palestras por todo o Brasil tratando sobre os assuntos: intestino, emagrecimento, motivação na dieta, Fitoterápicos, Diabetes, Saúde da mulher, libido, dicas na cozinha sem fogão, como empreender não área da saúde e Imunidade, entre outros.
Youtube: Canal Sem Dietas – https://cutt.ly/2gw8DbG
Loyola Concept: @loyolaconcept