No Brasil, as estimativas são de que a cada vinte pessoas uma tem algum distúrbio relacionado à comida. Especialista explica que o tema é complexo e vai além da escolha.

Em toda a história da humanidade são descritas as buscas pela imagem ideal e há ainda a pressão social. Esses aspectos em torno da estética têm levado muitas pessoas a um caminho repleto de desafios emocionais e psicológicos. Os distúrbios alimentares, como anorexia nervosa e bulimia, são muito mais que apenas questões de força de vontade ou escolhas pessoais: são transtornos complexos que exigem uma compreensão profunda das emoções envolvidas. Dados do último levantamento divulgado pela Comissão de Saúde da Câmara dos Deputados revelam que um a cada 20 brasileiros (15 milhões) sofrem de algum transtorno alimentar.

A psicóloga Talita Rocha, especialista em neuropsicologia e terapia ABA (Análise do Comportamento Aplicada), destaca que a relação entre emoções e alimentação é intrínseca. “A alimentação muitas vezes se torna uma maneira de lidar com sentimentos difíceis. Quando as pessoas enfrentam estresse, ansiedade ou tristeza, elas podem recorrer à comida como um mecanismo de enfrentamento”, afirma Talita, que aborda temas como esses em suas aulas no ecossistema Ânima pela Una Uberlândia.

O tratamento desses transtornos vai muito além da simples reeducação alimentar. A terapia desempenha um papel fundamental no entendimento das causas emocionais que levam ao comportamento alimentar disfuncional. “Com abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), é possível modificar padrões de pensamento prejudiciais e promover uma relação mais saudável com a comida. Por isso, é essencial que todos compreendam que o transtorno alimentar não é uma escolha, mas sim uma condição emocional que precisa ser tratada com profissionalismo e empatia”, ressalta Talita.

O acolhimento da família e amigos tem o mesmo peso e importância nesse processo. O apoio emocional pode ser o diferencial na recuperação, ajudando os indivíduos a se sentirem compreendidos e menos isolados em sua luta. “Um ambiente acolhedor, livre de julgamentos, permite que o paciente se sinta seguro para expressar suas dificuldades e buscar ajuda”, explica a psicóloga.

A especialista esclarece que é importante também desmistificar a ideia de que distúrbios alimentares afetam apenas mulheres. Muitos homens podem ser afetados, embora sejam menos diagnosticados devido à resistência cultural em admitir vulnerabilidades emocionais.

“Os sinais como preocupação excessiva com peso, uso de métodos compensatórios (como vômito ou laxantes) e isolamento social em situações envolvendo comida devem ser observados com atenção. Precisamos entender que esses transtornos são manifestações de questões psicológicas complexas”, informa a psicóloga.

Equilibrar pratos e emoções é um desafio que requer atenção e cuidado. A psicologia se mostra essencial na jornada de tratamento dos distúrbios alimentares, apoiando no desenvolvimento de uma relação mais equilibrada entre pacientes e a comida. “Podemos contribuir para um desenvolvimento mais saudável e pleno para aqueles que enfrentam essas dificuldades. É fundamental lembrar que cada passo dado na busca por equilíbrio é um avanço significativo na recuperação emocional e física do indivíduo”, conclui Talita Rocha.

O desenvolvimento de uma criança vai muito além das atividades dentro de casa ou da escola. O contato com a natureza desempenha um papel fundamental no crescimento físico, emocional e cognitivo dos pequenos. A psicóloga Patrícia Villa, da Casa Thomas Jefferson, explica como o simples ato de brincar ao ar livre traz benefícios para a saúde mental e o bem-estar das crianças, além de contribuir para o aprendizado e o fortalecimento das habilidades sociais.

Benefícios do contato com a natureza
De acordo com Patrícia Villa, brincar ao ar livre proporciona experiências sensoriais valiosas para as crianças, além de estimular a criatividade e fortalecer a conexão com o meio ambiente. Crianças que interagem com a natureza desenvolvem uma maior consciência ambiental, o que se reflete na maneira como elas percebem o mundo ao seu redor. Além disso, essas interações favorecem o desenvolvimento de habilidades sociais, como a comunicação, o trabalho em equipe e a resolução de conflitos.

“O contato com a natureza permite que a criança explore novos estímulos, aprenda com o ambiente e desenvolva uma visão mais ampla de mundo, além de proporcionar momentos de diversão e aprendizado”, explica Patrícia.

Exercícios físicos ao ar livre: energia e saúde
É fundamental incentivar atividades físicas ao ar livre, pois elas ajudam a prevenir o sedentarismo, promovendo uma vida mais saudável e cheia de energia. Atividades como correr, nadar, andar de bicicleta ou simplesmente brincar no parque fortalecem o sistema cardiovascular, melhoram a coordenação motora e aumentam a resistência física das crianças. A psicóloga destaca que essas atividades têm um impacto direto no bem-estar emocional das crianças: “Elas ajudam a liberar endorfina, o hormônio do bem-estar, que reduz o estresse, melhora o humor e contribui para uma melhor saúde mental, tornando as crianças mais equilibradas e capazes de lidar com desafios emocionais.”

A importância das atividades em grupo
Além dos benefícios individuais, brincar em grupo é uma oportunidade para as crianças aprenderem a socializar e desenvolverem habilidades importantes para a vida em sociedade. Participar de brincadeiras em grupo e eventos comunitários fortalece os laços sociais e cria memórias afetivas que contribuem para o crescimento emocional das crianças.

“Brincar com amigos ensina as crianças a trabalhar em equipe, a se comunicar de forma mais eficaz e a resolver conflitos de maneira saudável. São habilidades que vão além do momento da brincadeira e impactam diretamente no seu desenvolvimento social e emocional”, explica a psicóloga.

Experiências variadas para o desenvolvimento integral
Por fim, Patrícia Villa lembra que manter as crianças ativas não significa seguir uma rotina rígida ou programada, mas sim oferecer experiências variadas e divertidas que estimulem tanto o corpo quanto a mente. Seja ao ar livre, em atividades criativas ou em grupo, o importante é proporcionar oportunidades para que as crianças explorem e aprendam de maneira leve e prazerosa.

Coletiva de imprensa será realizada no dia 26 de março, às 8h, no Parque Camaru

O Sindicato Rural de Uberlândia realiza, na próxima quarta-feira (26/03), às 8h, no Parque Camaru, uma coletiva de imprensa para apresentar a edição 2025 da maior feira do agro de Minas – FEMEC 2025. O evento reunirá jornalistas e convidados para conferir, em primeira mão, as novidades da feira, que acontece de 31 de março a 4 de abril e se consolida como um dos principais encontros de negócios do setor agropecuário no país.

Durante a apresentação, os organizadores da feira detalharão a estrutura do evento, com destaque para a nova infraestrutura da Arena de Máquinas e Equipamentos Agrícolas, que ampliará a exposição de tecnologias voltadas à mecanização do campo. Outra novidade é o novo layout do Espaço Pecuária, projetado para melhorar a experiência dos pecuaristas e expositores, proporcionando maior interação e visibilidade para os negócios do setor.

A FEMEC 2025 reunirá as principais marcas do mercado de máquinas, equipamentos, implementos e insumos agrícolas e será palco de lançamentos de inovações tecnológicas para o campo, além de uma programação técnica voltada à capacitação de produtores rurais. Entre os principais destaques da feira estão:
✅ Arena de Máquinas e Equipamentos Agrícolas – espaço ampliado para a exposição de tratores, colheitadeiras, plantadeiras e implementos com tecnologia de ponta;
✅ Espaço Pecuária – novo layout para fortalecer os negócios da bovinocultura de corte e leite, com palestras, leilões e exposição de genética superior;
✅ Pavilhão do Agronegócio – ambiente para empresas do setor apresentarem soluções inovadoras para o produtor rural;
✅ Arena Automotiva – exposição de veículos utilitários e de passeio e soluções de mobilidade e logística para o campo;
✅ Campos de Sementes e Insumos Agrícolas – área dedicada a cultivares de alto desempenho e tecnologias em sementes;
✅ FEMEC Shopping (NOVO) – espaço inédito voltado à comercialização de produtos e serviços relacionados ao agro.

A FEMEC 2025 é uma realização do Sindicato Rural de Uberlândia, com patrocínio da Caixa e do Governo Federal. O evento conta ainda com o apoio do Sistema Faemg Senar, Sebrae, Prefeitura de Uberlândia, Emater e Governo de Minas.

A coletiva de imprensa será uma oportunidade para os jornalistas conhecerem de perto os preparativos da feira e esclarecerem dúvidas com os organizadores.

SERVIÇO – Apresentação da FEMEC 2025 para a imprensa
Data: 26 de março de 2025
Horário: 8h
Local: Parque Camaru – Uberlândia (MG)