quinta-feira, agosto 21, 2025
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Mente magra e mente gorda. De que lado da balança nós estamos afinal?

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O Que é Mente Magra? Por que Esta Expressão Ficou Tão Popular?

Ainda que fora do meio acadêmico, a Expressão “Mente Magra” vem ganhando fama popular, e  é usada frequentemente, do mesmo modo que ouvimos com frequência:- “Tenho uma mente gorda, só penso em comida”. Mas afinal, o que isso realmente significa?

Bom, podemos começar falando que, para atingirmos a meta de um corpo magro, saudável, precisamos antes, de uma mente magra, ou seja, precisamos pensar como se já estivéssemos com o peso ideal e, para isso, se faz necessário, uma reeducação alimentar, que vai exigir responsabilidade e disciplina.

E como tudo tem um preço nessa vida, com o emagrecimento não seria diferente; lembrando que é o nosso cérebro que comanda o nosso corpo.

A Dra. Bruna Marisa, médica, especialista em emagrecimento, pós graduada em medicina ortomolecular, com diversos títulos em medicina esportiva e membro da SBEM, vai além, explicando um dos conceitos principais da Mente Magra – “Um dos princípios que eu falo da mente magra é a reprogramação mental, é entender como que, na infância, quais as informações que foram passadas a respeito do peso e da alimentação; ou seja, como é que os seus pais, os seus avós, encaravam todo esse processo. O que era ser saudável para os seus pais e avós? A minha avó, por exemplo, falava que criança saudável era criança gorda. Então, por anos eu continuava me autossabotando porque o meu subconsciente entendia que ser gorda era o correto; e eu precisava fazer alguma coisa para voltar para aquele correto.

Mas, será que ter uma Mente Gorda se resume apenas em pensar em comida o tempo todo? Vamos tentar ver se é só isso mesmo observando as seguintes características:

  • Ter uma mente gorda é não ter responsabilidade com o que se come, com a qualidade dos alimentos, com a rotina de horários adequados.
  • É comer segundo as suas emoções; come por estar feliz, come por estar triste, com raiva, ansiosa e assim por diante. Na hora de comer a razão nunca tem vez
  • Ter uma visão errada de uma alimentação saudável e enxergar a prática de exercícios físicos como um fardo.
  • Ter uma Mente Gorda é não conhecer as potencialidades do próprio corpo, é não ter respeito por seus limites, é não cuidar de si.

É preciso parar de comer com emoção, nós fazemos isso como uma forma de auto recompensa pelos nossos sentimentos de frustração, tristeza, raiva, ansiedade. Somos displicentes com o que comemos, comemos a qualquer hora sem necessidade, basta uma oportunidade, um doce qualquer, um bombom na nossa mesa no escritório, enfim, nos cercamos de comida o tempo todo, principalmente carboidrato. Comemos no automático. Precisamos ser mais racionais com a nossa alimentação – completa a Dra. Bruna Marisa.

E o que é ter, de fato, uma Mente Magra? Seria apenas pensar em emagrecer a qualquer custo?

  • Ter uma Mente Magra é estar disposto a assumir a responsabilidade de buscar uma vida mais equilibrada; corpo, mente, emoções e pensamentos.
  • Ter uma Mente Magra é buscar uma rotina saudável. É mudar, gradativamente, os maus hábitos por hábitos saudáveis.
  • Ter a Mente Magra é ser proativo; é ter uma postura mais positiva diante de si e da vida. É cultivar bons pensamentos, sentimentos e atitudes.
  • Ter a Mente Magra é aproveitar as oportunidades, é ressignificar as pequenas coisas da vida, é valorizar cada momento. É ser grato.

Não existem receitas milagrosas, também não adianta começar uma dieta toda segunda-feira ou depois das festas de fim de ano. Sem uma honesta mudança de hábitos, sem uma reeducação alimentar adequada, sem uma reeducação mental que nos liberte de padrões de pensamento limitantes, não há dieta milagrosa que possa resolver. A distância que você vai percorrer e até aonde você quer chegar vai depender do quanto você está disposto a mudar, para melhor.

Claro, sabemos que magreza por si só não é sinal de saúde, e buscar um corpo esteticamente perfeito a qualquer custo é o mesmo que buscar um ideal inalcançável, até porque os padrões de beleza não são fixos, eles mudam, acompanham a moda. O princípio básico do qual não podemos nos esquecer é: o corpo só pode ser considerado perfeito se for um corpo saudável.

E você? Já está preparado para ter uma mente magra?

Aciub pede na justiça a prorrogação do vencimento de tributos, além da não punição para situações de inadimplência

As ações foram protocoladas nas esferas municipal, estadual e federal a favor de empresas associadas à Aciub e que estão sendo impactadas por medidas de combate à Covid-19

A Associação Comercial e Industrial de Uberlândia – Aciub, entrou nesta segunda-feira (22/03) com três mandados de segurança coletivo com pedido liminar, requerendo para empresas associadas da entidade, e que tiveram suas atividades cerceadas por conta das medidas de combate à pandemia, a alteração da data do vencimento das obrigações tributárias, e que não sejam aplicadas quaisquer sanções de natureza tributária em virtude de inadimplência de tributos já vencidos. As ações foram distribuídas na Vara da Fazenda Pública e Autarquias de Uberlândia e na Justiça Federal, de forma que as solicitações sejam estendidas a todas obrigações tributárias municipais, estaduais e federais.

Confira o que foi solicitado:

  • Que seja alterada a data do vencimento das obrigações tributárias impostas pelo Município de Uberlândia, Governo de Minas Gerais e Governo Federal, para no mínimo, o primeiro trimestre subsequente à normalização das atividades, somente para as empresas associadas que tiveram as suas atividades cerceadas no período de competência de apuração do tributo.
  • Que não sejam aplicadas quaisquer sanções de natureza tributária em virtude de inadimplemento, tais como aplicação de multas, exclusão dos programas fiscais, a inscrição em dívida ativa, medidas constritivas, inscrição em órgãos de restrição de créditos, protestos e, notadamente, acréscimo no valor dos créditos, somente em relação às empresas associadas que tiveram as suas atividades cerceadas no período de competência de apuração do tributo.

As ações protocoladas pela Aciub, e que aguardam posicionamentos das esferas judiciais, foram definidas após outras iniciativas em prol do socorro das empresas, principalmente as pequenas e médias, como explica o presidente da Aciub, Paulo Romes Junqueira. “Vivemos um momento crítico e além do efeito avassalador da pandemia sobre a saúde, já vivenciamos os primeiros efeitos do caos social, com desemprego e falta de renda.  Basta olhar ao seu redor e verá que empresas que fazem parte do comércio não essencial estão sendo extremamente afetadas com as medidas de combate à pandemia, com a proibição ou a restrição de funcionamento, o que prejudicou expressivamente o cenário econômico. Inúmeras empresas já fecharam definitivamente, provocando elevados índices de desemprego, enquanto várias outras enfrentam uma série de dificuldades para continuarem em funcionamento. Após pedir socorro ao governo Municipal, Estadual e Federal, sem conseguir um retorno positivo, optamos por acionar a justiça para tentar salvar empresas e tentar manter o mínimo de emprego e renda. Importante ressaltar que não estamos pedindo isenção tributária, mas que o pagamento aconteça quando for possível retomar às atividades econômicas normalmente”, destaca Paulo Romes.

O presidente ressalta ainda, que reconhece a necessidade das medidas de prevenção, apesar de entender que o fechamento e/ou tantas restrições não têm a efetividade necessária, além de afetar não apenas as empresas, mas a sociedade como um todo. Diante do atual cenário são necessárias medidas compensatórias para tentar salvar o emprego e a renda. “Mais de 90% dos associados da Aciub são micro e pequenas empresas que estão sendo afetadas por estas medidas, vivendo um momento desesperador. Seus empreendedores e funcionários me procuram continuamente pedindo ajuda e medidas mais efetivas, pois não encontram apoio concreto dos governos para reduzir custos. A cada mês os tributos estão vencendo normalmente, enquanto a receita cai bruscamente, chegando a zerar em muitos casos. Aí como fazer para pagar os funcionários, aluguéis, demais despesas fixas, e ainda as obrigações tributárias sem qualquer alteração de prazos e com as devidas correções quando se atrasa pela falta de recursos? Diante deste cenário, atendendo aos nossos associados, junto à nossa diretoria optamos por entrar com estas ações”, ressalta o presidente da Aciub.

A diretora da Aciub e advogada especialista em direito tributário, Marcela Cunha Guimarães, explica de forma simplificada a base destes pedidos. “O mesmo governo que, neste momento, impede o direito constitucionalmente previsto, de livre exercício das atividades, não faz o mínimo, que seria ao menos alterar a data de vencimento do tributo. Está claro que o exercício da atividade econômica das empresas está ‘em xeque’ em razão das restrições de funcionamento que lhes foram impostas, de modo que seria medida justa e razoável que a autoridade alterasse as datas de vencimento dos tributos, admitindo e considerando que a capacidade do contribuinte de arcar com as obrigações está tão limitada quanto o foram as restrições impostas de cada empresa, como horários, limitação da capacidade, dos produtos comercializados, entre outros”, explica Marcela Cunha Guimarães.

A especialista ressalta, ainda, que não existe na ação pedido de isenção tributária ou moratória. “O primeiro pedido não se enquadra como isenção tributária, pois a pretensão não é se eximir de responsabilidade fiscal, mas apenas que seja alterada a data de vencimento do tributo. Do mesmo modo, não corresponde à moratória ou ao parcelamento, já que tem por objeto os tributos vincendos. E, quanto ao segundo pedido, que tem por objeto os tributos vencidos, requer-se tão somente a não incidência das sanções, as quais não dizem respeito a tributo”, conclui a advogada.

As três ações foram protocoladas e seguem os trâmites jurídicos, assim aguarda-se um parecer inicial da Justiça para definição dos próximos passos. As informações sobre o andamento desta iniciativa serão publicadas no site aciub.com.br sempre que houver atualização.

Grupontapé anuncia resultado da etapa estadual e programação do 9º Festival Cenas Curtas de Uberlândia-MG

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Confira a programação das etapas municipal e estadual.

A pandemia de Covid-19 trouxe um impacto grande para o setor cultural em nível Brasil. Impossibilitados de realizar eventos com a presença de público, muitos artistas buscaram as plataformas digitais para manter seus projetos e atividades. É o caso do Grupontapé, tradicional companhia de teatro de Uberlândia-MG, que já realizou algumas apresentações online e agora, com a Escola Livre do Grupontapé, promoverá, a partir do dia 26 deste mês, o “9º Festival de Cenas Curtas de Uberlândia”.

A lista dos classificados com suas respectivas datas de apresentação já foi divulgada. Pela primeira vez, o projeto será realizado em duas etapas: uma municipal e outra estadual.

Com a classificação do estado de Minas Gerais na “onda roxa” da pandemia da Covid-19, todas as apresentações serão virtuais, transmitidas pelo canal do Grupontapé no YouTube, sempre às 19 horas.

No dia 28, dentro da programação do Festival, o Grupontapé realizará um bate-papo com os selecionados ao vivo e contará também com a participação do ator Abílio Tavares, radicado em São Paulo-SP, que também está em temporada com espetáculo online.

 

Objetivo do Festival

O objetivo do projeto é um estímulo à criação e a difusão das artes cênicas no estado de Minas Gerais. Segundo a diretora do Grupontapé, Katia Bizinotto em 2020 com os recursos do Programa Municipal de Incentivo à Cultura – PMIC e patrocínio de algumas empresas da cidade, foi divulgado o edital apenas para os artistas de Uberlândia, e com a Lei Aldir Blanc o Grupo pode estender o projeto para todo o estado e privilegiar os artistas mineiros. “Nós já inovamos as nossas ações ao longo de 2020, levando-as para as plataformas digitais. É uma estratégia que tem dado certo e, pelo menos, mantém-nos em atividade. Portanto, o nosso tradicional Festival de Cenas Curtas, que era realizado em Uberlândia, agora também será em nível estadual, virtualmente, confirmando o nosso propósito de fomentar a cultura e a arte na sociedade, gerando oportunidade para que outros grupos e artistas também permaneçam fazendo arte”, destaca.

 

Etapa municipal comemorará o Dia Mundial do Teatro

As atividades da etapa local, que tem o apoio do Programa Municipal de Incentivo à Cultura da Prefeitura de Uberlândia, com o patrocínio das empresas locais: Instituto Alair Martins, Hotel Villalba e Ética Conservação, serão realizadas nos dias 26 e 27 de março, e marcarão as comemorações do Dia Mundial do Teatro e Dia Nacional do Circo. “Nós sempre celebramos essa data, com manifestações, teatro, cortejos, etc. Neste ano, com a pandemia, não poderíamos deixar passar em branco. O Dia Mundial do Teatro será celebrado com os artistas, público de Uberlândia e de todo país, já que as apresentações do Festival serão na internet, abertas para qualquer pessoa conectada à rede”, salienta Katia Bizinotto.

No dia 26, serão apresentadas as cenas: Bolsa Rono, de Maria Dias Pereira de Lima; Ei, Google: Tecnologia, de Gabriel Grace de Alcântara; [Sem Título], do Grupo Giz de Teatro; Esquadro, de Sara Bernardes; Carolina, de Rivian Dionísio; A espera, de Júlia Leão. No dia 27: O contrabaixo, de O Barqueiro Produções; Mulheres Memórias: um réquiem para a minha tia-avó, de Emiade; É o fim, de Cássio Machado; Destroços, do Grupo de Artes Comboio; 10 Estágios de Uma Quarentena, de Kandrea Moreno; Sob as Penas da Lei, de Rose Martins.

Como contrapartida social deste projeto, o Grupontapé convidou o diretor e professor de Teatro Fernando Limoeiro, de Belo Horizonte-MG, para bater um papo sobre criação teatral em uma live que será transmitida ao vivo no dia 24 de março, e que ficará com o acesso disponível mesmo após o Festival.

Etapa estadual

Esta ação conta com os recursos da Lei Aldir Blanc (Lei Federal 14.017/2020) em âmbito do Estado de Minas Gerais e prevê a apresentação dos trabalhos classificados em nível estadual, entre os dias 28 e 31 de março, também na página do Grupontapé no YouTube, sempre às 19 horas. Ao todo serão 13 cenas.

Além das Cenas Curtas, o Festival contemplará também quatro oficinas gratuitas, que foram selecionadas no projeto, e que serão realizadas entre os dias 28 a 31. São elas: Oficina – Voz e qualidade de presença do atuante, com Maria Lyra; Oficina – Composição e criação de canais de Youtube – renda passiva para grupos de Teatro, com Call Oliver; Questões dramatúrgicas para o teatro na internet, com Marcos Coletta, e Frases corporais de apartamento, com Juliana Nazar.

As inscrições estão abertas e podem ser feitas por meio do link: https://forms.gle/xdknhJt1qH8Kexeh9.

No dia 29, serão apresentadas as cenas: Lar Doce Lar, de Janaína Morse – Palhaça Brisa (Belo Horizonte); Um conto de amor, de Camila Amuy Silva (Uberlândia); A luz que te guia, da Circolando Iniciativas Artísticas (Uberaba); Objetos Sujeitos, de Marcelo Aléssio (Belo Horizonte).

Dia 30 de março, será a vez das cenas: Virtude, de André Luiz Nascimento (Teófilo Otoni); Entre Cordas, do Grupo NucleArte (Poços de Caldas); Farofina Convida, de Rose Martins e Leandro Alves (Uberlândia).

Para encerrar, no dia 31 de março, serão exibidas as cenas: O amor faz-me fome, da Cia. Mineira de Teatro (São João Del-Rei); Um método de atravessar, de Luiz Rocha (Belo Horizonte); Resquícios de Mãe Coragem, de Fabiana Neves Ferreira Tavares (Uberlândia); Parábolas Kafkianas, de Cássio Machado e Fredy Abreu (Uberlândia); Drama de Angélica, do Grupo Maria Cutia de Teatro (Belo Horizonte).

Festival

Além da oportunidade de apresentar-se no 9º Festival Cenas Curtas, os artistas ou grupos de cada cena selecionada receberam um cachê de R$ 1.300,00. Um incentivo para a cultura, neste momento de pandemia.

Serviço:
O quê: 9º Festival Cenas Curtas de Uberlândia
Quando: 26 a 27 – Etapa Municipal
28 a 31 – Etapa Estadual
Horário: Sempre às 19 horas
Onde: Canal do Grupontapé no YouTube
Inscrições oficinas: https://forms.gle/xdknhJt1qH8Kexeh9

Fototerapia para pets pode tratar 40 patologias

Instituto Pet Van adota LED e laser para acelerar a cura de pets em situação de vulnerabilidade;

O Instituto Pet Van, organização não governamental que recolhe e cuida de animais em situação de vulnerabilidade, acaba de adotar o LED e laser para acelerar a cura de doenças como,  feridas, fraturas à problemas dermatológicos, respiratórios e até renais dos bichos, que chegam debilitados.

Para ajudar no tratamento, a Ecco Vet, empresa especializada em equipamentos de LED e laser veterinários, traz a fototerapia com o intuito de acelerar o tratamento dos animais. “Esse tratamento aumenta a rotatividade de animais no instituto, isso acontece porque o processo de trabalho se baseia em recuperar o animal e restabelecer sua saúde, para que então, através de uma rede de parceiros, o animal depois de curado seja encaminhado a uma nova família”, comenta o gerente de marketing da empresa, Rafael Bolzan.

Os tratamentos realizados com laser e LED terapêuticos atuam no sistema do animal com a finalidade de tratar diferentes patologias.. “Com a fototerapia reduzimos o tempo de tratamento, assim é possível encaminhar mais rapidamente o animal a uma nova família e ao mesmo tempo abrir uma nova vaga para outros pets, que precisam de atendimento”, afirma o gerente de pesquisa, desenvolvimento e inovação da Ecco Vet, Lucas Sousa.

Doenças como dermatites, lesões abertas, cinomose, displasias, síndrome neurológicas e otites são muito comuns em animais em situação de vulnerabilidade. “O uso do equipamento de fototerapia garante o tratamento de mais de 40 patologias. O equipamento conta com três tipos de luzes – cada uma com seus efeitos específicos, aplicadores canetas para pequenas áreas e aplicador cluster para grandes áreas”, comenta Sousa.

As luzes presentes no equipamento são:

Azul: Ação bactericida e fungicida. É uma importante aliada no combate à bactéria da acne, dermatites e infecções. Seus usos mais comuns são no tratamento de dermatites, feridas e lesões infectadas,e até mesmo em pós operatórios.

Vermelho: Atua na microcirculação e angiogênese. Essa luz tem efeito anti-inflamatório, ativa os biomoduladores celulares e é utilizada para cicatrização de feridas, pós operatórios, tendinites, laser acupuntura e terapia ILIB.

Infravermelhos: É o laser de ação mais profunda, conhecido por ser um potente analgésico, que promove uma maior absorção dos fármacos. Também estimula o sistema imunológico e ainda promove a bioestimulação de tecidos profundos como ossos, cartilagens e tecido nervoso. Além disso, ela possui também ação anti-inflamatória e pode ser utilizada no tratamento de dores em geral, além de ser utilizada em laser acupuntura.

A fototerapia garante diversos benefícios como cicatrização, controle da dor e inflamação, redução de edema, melhora da mobilidade articular, além de acelerar o metabolismo, melhorar imunidade e combater bactérias, fungos e infecções. “O tratamento com LED e laser é capaz de melhorar a qualidade de vida e bem estar do animal.”, afirma Lucas Sousa.

A ação se enquadra ainda no campo da medicina preventiva, devido às ações para minimizar, desacelerar ou até mesmo prevenir problemas de saúde do animal.

Sobre a Ecco Vet

A Ecco Vet é uma empresa brasileira do Grupo Ecco Fibras especializada na produção de equipamentos de fototerapia aplicada à saúde, atuando há 25 anos no mercado. Possui mais de 4 mil clientes no território nacional e no exterior.

O papel do back office na eficiência dos negócios, satisfação dos clientes e geração de resultados

A melhoria e excelência no atendimento ao consumidor é uma busca constante das empresas que querem se destacar e garantir a fidelidade dos clientes, além da ampliação do seu público. Uma das alternativas para buscar melhores resultados é a terceirização dos atendimentos por meio das empresas de contact center, que já possuem uma estrutura diferenciada e especializada para este fim, com destaque para o back office, que é essencial para garantir a eficiência no relacionamento com clientes/consumidores, com satisfação e resultados para o negócio.

Um processo bem estruturado de relacionamento com cliente vai muito além do que vemos e percebemos na atuação direta, conhecido como front office. Para dar apoio a esta atividade existem pessoas, processos e soluções que atuam muitas vezes sem ser percebido, com a denominação de back office.

O back office tem uma contribuição efetiva no relacionamento e apoio no atendimento das expectativas dos consumidores e consequentemente dos clientes contratantes, pois geralmente tratam necessidades que demandam maior análise e criticidade, como explica a Head de Customer Success da Callink, Lylianara França. “Estes dois níveis, o front e o back office, atuam em conjunto e são essenciais e complementares, para chegar ao objetivo que é de gerar experiência positiva para os consumidores. O back office é responsável pelo segundo nível de atendimento aos clientes, atuando para tratar as solicitações que por demandarem maior análise e/ou atuação crítica de solução de problemas, não foram solucionados no primeiro nível. Por isso ele é um dos pilares de investimento, seja em processos, pessoas ou soluções de TI, da Callink. Ao atuar no back office, geramos insumos que vão retroalimentar a central de atendimento com o objetivo de aumentar a solução no contato com o cliente. É também aqui que temos grande potencial de gerar automações que diminuam o tempo de solução da demanda do cliente através de processo aportado a um sistema eficiente de workflow e ao gerenciamento dos recursos. Esse conjunto gera assertividade, redução de custos e menor prazo de resposta ao cliente final”, explica.

Apenas ter um back office não é sinal de garantia de resultados, pois é fundamental que ele tenha versatilidade para atender a diferentes demandas de clientes e evolua para acompanhar atendimentos cada vez mais especializados e profissionais, seguindo as exigências de um consumidor em busca da melhor experiência. Neste processo surgem novas soluções que modernizam este serviço, por meio de sistemas capazes de organizar as interações provenientes de qualquer canal de atendimento ao cliente, além de integrar recursos digitais que alavancam a eficiência operacional e a produtividade. Na Callink foi criada uma solução própria com este objetivo, o Team Task, que inclusive recebeu várias premiações nacionais e alavancou novas oportunidades de negócios. Este sistema de workflow/gestão de demandas de forma inteligente e em tempo real, recebe as tarefas por diversos canais e as direcionam para tratativas de acordo com a competência de cada equipe, seja ela humana ou robôs, de forma automática. “A automatização melhora a experiência do  usuário, porque gera agilidade na entrega/solução da demanda e diminui a probabilidade de erros. O Team Task, também é uma plataforma de gestão online que ajuda na visão do todo para rapidamente atuar e gerenciar estratégias de direcionamento das equipes. Por meio dos indicadores, é possível definir planos de atuação que podem ser alterados a cada intervalo do dia. Assim, em um curto prazo, é possível reduzir o tempo de tratativa nas filas do back office, gerando ganho em eficiência operacional e ampliação do atendimento das demandas diárias esperadas pelo cliente”, destaca a Head de Customer Success da Callink. Um dado importante: a utilização do Team Task tem uma eficiência comprovada, em média, de 40% de evolução de produtividade na comparação do cenário de pessoas alocadas avaliando o antes (sem a utilização da solução) x depois (após a implantação da solução)”, destaca a Head de Customer Success da Callink.

Além deste apoio para o atendimento imediato, o back office deve ter a capacidade de gerar insumos para a gestão da operação, possibilitando o acompanhamento da evolução do trabalho e dos indicadores de desempenho do time em tempo real, como explica o Diretor de Operações da Callink, Marcelo Dutra. “Para conseguir os melhores resultados, é vital a utilização de soluções cada vez mais atualizadas e automatizadas, pois a produtividade precisa ser rápida em termos de resolução no menor tempo possível e com a qualidade esperada. No Team Task oferecemos um dashboard completo com as informações sempre atualizadas e possibilidade de criar relatórios personalizados com KPIs relevantes para a meta do negócio. Assim, os líderes têm o apoio desta solução para tomada de decisões mais relevantes, rápidas e eficazes no desenvolvimento de suas operações, o que gera melhorias em qualidade, eficiência operacional e redução de custos”, destaca.

Outro fator essencial em um back office, além da tecnologia e automação, é a capacitação, qualidade e nível técnico dos profissionais que atuam nestes processos. “Não temos dúvidas de que é imprescindível contar com uma equipe bem treinada, capaz de cumprir com suas atribuições com eficiência e consciente do seu papel dentro dos processos. Esta é uma vantagem da terceirização deste serviço, pois já temos equipes especializadas e em constante atualização. Capacitamos nosso time com foco em uma visão mais analítica, o que possibilita um acompanhamento mais qualificado, proativo e que evita o retrabalho, gerando alto índice de qualidade e resultados além do esperado. É a tecnologia e as pessoas atuando com inteligência, em convergência para melhorar a experiência do cliente”, finaliza.

Páscoa: E-book gratuito dá uma força para quem quer ter renda extra

Publicação produzida pela Marajoara Laticínio e com a curadoria da chef Adriana Gomes traz receitas que podem virar fonte de bons ganhos

Além de uma das épocas mais doces do ano, a Páscoa é também um período para boas chances de se ter uma renda extra com a venda de várias guloseimas à base de chocolate. Com o objetivo de capacitar pequenos confeiteiros e confeiteiras a Marajoara Laticínios acaba de lançar um E-book  com receitas de ovos de chocolate e outros doces que podem virar fonte de bons ganhos.

A publicação digital “Páscoa Marajoara – Faça e Venda” tem curadoria da chef e professora de confeitaria Adriana Gomes. “A Páscoa é a melhor oportunidade para confeiteiros e aspirantes a confeiteiros terem uma excelente renda e trabalhando em casa”, afirma a chef.

Além de receitas como Ovo de Páscoa recheado com brigadeiro de colher e trufa de cereja, o Ebook, que já pode ser baixado gratuitamente no site da empresa (www.marajoaraalimentos.com.br), traz dicas de como fazer produtos que têm um custo mais baixo, mas sem perder a qualidade. “Uma sugestão é usar sempre o recurso de comprar as cascas dos ovos de chocolate prontas, assim evita desperdício de produtos e ganha velocidade na produção. Os ovos de páscoa já prontos podem ser comprados em lojas especializadas, com valor mais em conta. Outra dica é sempre inovar o cardápio de opções incluindo sugestões sem chocolate e recheios com frutas , não esquecendo do que já é trivial nesta época como os ovos de colher com recheios cremosos , mousses, recheio de Nhá Benta e outros doces”, sugere a chef.

Outra dica dada pela confeiteira profissional é fazer um bom trabalho de marketing nas redes sociais. “Nesse ramo o visual é muito importante. Além de gostoso, precisa estar bonito, afinal, também comemos com os olhos. Por isso, se puder, invista na produção de boas fotos de seus produtos e divulgue em redes como o Instagram”, explica.

Fundação CDL Uberlândia oferece Programa de Orientações Gratuitas à empresários

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Com o objetivo de ajudar os empresários a enfrentar a crise e a manter o negócio, a Fundação CDL Uberlândia está promovendo um Programa de Orientações Gratuitas que trará à tona temas relevantes e oportunos para o momento. Os encontros remotos vão de 26 de março a 27 de abril. O primeiro será realizado dia 26 de março com o tema: Recuperação Fiscal: o que sua empresa não deve pagar? Já no dia 1º de abril o tema discutido será Declaração do Imposto de Renda. No dia 6 de abril, os empresários vão ter a oportunidade de receber orientações sobre “Como vender mais pelo WhatsApp?” Dando sequência à programação, no dia 13 de abril é a vez do curso Recuperação Financeira: por onde começar? E como muitos colaboradores estão trabalhando de casa, no dia 20 de abril, o tema abordado será “Como motivar e engajar a sua equipe em trabalho remoto?”, e o último curso de abril será dia 27 – “Contratos de trabalho durante a pandemia.         

De acordo com a gerente executiva da Fundação CDL Uberlândia, Bânia Vieira Poli, a programação foi pensada para contribuir de alguma forma com os empresários. “Eles precisam de todo o apoio possível devido à crise econômica que tem atingido organizações de todos os tamanhos e segmentos. Nós pensamos em temas que podem ajudá-los, queremos contribuir e dar a eles orientações. A ideia que nos próximos meses o encontro continue”, disse. 

O Programa acontece às 9h às 10h, e as inscrições podem ser feitas pelo https://www.sympla.com.br/hora-da-retomada-programa-de-orientacoes-gratuitas-da-cdl__1163851 até um dia antes do evento.

DMCard torna oficial o trabalho remoto e vagas passam a considerar candidatos de todo o país

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Empresa tem índice de satisfação e lealdade dos funcionários E-NPS de 93% e nota 4,6 no Glassdoor, plataforma que também posicionou a DMCard em 7º lugar no ranking das instituições financeiras mais éticas do país

A DMCard é uma instituição financeira que tem sua sede em São José dos Campos, cidade do interior de São Paulo que faz parte do Vale do Paraíba, a cerca de 100 km da capital. Atualmente a empresa conta com quase mil colaboradores, marca que deve ser ultrapassada ainda no primeiro trimestre. Atualmente, apenas cerca de 10 % deles dão expediente total ou parcial no escritório. Por lá, o trabalho remoto está oficialmente implantado, o que passa a possibilitar que profissionais de todo o país possam se candidatar e trabalhar na empresa.

Sandra Castello, Diretora de Marketing e Pessoas da DMcard, explica que este já era um plano antigo que foi acelerado pela pandemia do coronavírus. “O isolamento social não apenas antecipou, como ampliou consideravelmente nossos investimentos em novas tecnologias e mudanças radicais nos processos de trabalho. Também fortalecemos o suporte constante de profissionais da saúde e desenvolvimento pessoal aos colaboradores, o que já era uma tradição por aqui”.

Reflexo nos resultados e satisfação dos colaboradores

Fiel a um de seus valores mais importantes, o cuidado com as pessoas sem deixar ninguém para trás, quando a DMCard colocou seus colaboradores em home office no início da pandemia tinha como propósito inicial garantir a segurança de todos. E esse processo foi realizado em tempo recorde. Em cerca de 24 horas, 100% dos funcionários estavam trabalhando de casa sem nenhum reflexo na qualidade do atendimento realizado aos clientes ou parceiros do varejo.

Com ações, como essa, rápidas, precisas e sempre com foco no bem-estar das pessoas, mesmo em um período desafiador como foi 2020, A DMCard registrou um crescimento no valor movimentado nos cartões private label que administra, batendo o seu próprio recorde, pelo 7º ano consecutivoEm 2020, foram realizados quase R$ 2,9 bilhões em transações, o que representa um aumento de 20% sobre o que foi registrado em 2019, quando movimentou R$ 2,4 bilhões.

“Para nós, é muito claro que os bons resultados que alcançamos está em total sinergia com a satisfação e lealdade de nossos colaboradores. Nós acreditamos e entendemos que, para se diferenciar, é preciso começar dentro de casa, ao desenvolvermos uma cultura corporativa que valoriza as pessoas e que vai muito além da remuneração e outros benefícios comuns no mercado”, destaca Sandra.

Atualmente, a DMCard registra índice de 93% de E-NPS (Employer Net Promoter Score), uma ferramenta totalmente independente e referência mundial para mensurar a satisfação de colaboradores. Ela é utilizada, por exemplo, por instituições como Amazon, Apple e Disney. “Nosso índice é quase o dobro da média alcançada pelas empresas que adotam a mesma plataforma”, orgulha-se a Diretora que tem sob sua liderança a área de Gente e Gestão da financeira.

Além dessa, a DMCard também é monitorada pela plataforma Glassdoor, na qual tem nota 4,6, em uma escala de zero a cinco. Esta também reúne informações sobre o trabalho em empregadoras de todo o mundo e posiciona a DMCard entre as primeiras colocações do ranking nacional estando melhor avaliada que as empresas mais desejadas do país.

O trabalho realizado com seu público interno também teve reflexo extremamente positivo no Ranking Virtuous Company de Cultura Ética 2020. Entre as 111 instituições financeiras analisadas, a DMCard ficou na sétima posição. “Sermos avaliados como uma empresa que valoriza o cumprimento do que se propõe a fazer, a frente de grandes e tradicionais empresas, nos mostra que estamos no caminho certo e nos estimulou a oficializar o método de trabalho que adotamos mesmo após a pandemia e as recomendações de isolamento social”, comemora Sandra.

DMCard adota oficialmente o trabalho remoto e se torna 100% digital

Com todo o investimento em tecnologias e mudanças nos processos, a DMCard conseguiu abolir o papel e se tornar uma empresa 100% digital. E esse foi o primeiro passo que permitiu que o trabalho remoto se tornasse algo definitivo, o que incluiria processos seletivos, contratações, treinamentos e assinaturas de contrato e documentos também à distância, independente em qual cidade ou estado estejam os profissionais.

“Com a empresa crescendo mesmo durante a pandemia, vagas continuaram a serem abertas e profissionais em isolamento social serem contratados. Além de colegas aqui da região que já iniciaram conosco em formato remoto, temos colaboradores em outras cidades de São Paulo, como da capital, de Mogi das Cruzes e de São José do Rio Preto, e até em outros estados como de Itajubá, em Minas Gerais”, conta a diretora.

A executiva ainda acrescenta que isso deve crescer rapidamente. “Nossa equipe deve se tornar, de forma acelerada, cada vez mais capilarizada pelo país conforme as pessoas forem entendendo o ‘novo normal’ e se sentindo seguras em se candidatar a uma vaga na DMCard, estejam elas no Rio Grande do Sul ou em Roraima. Para nós, isso também traz um benefício enorme, pois nos dá a oportunidade de encontrar grandes talentos sem a limitação geográfica.

Sandra conclui fazendo uma previsão. “Acredito que em um futuro muito próximo, não existirá mais aquela cultura que obriga uma pessoa se mudar de onde mora para uma região onde acredita que estejam aglomeradas as melhores empregadoras em sua área, que é algo típico aqui no Vale do Paraíba”.

Para se candidatar a uma vaga na DMCard de qualquer lugar do país, o profissional deve acessar a página de carreiras da instituição financeira na página: https://dmcard.gupy.io/. Atualmente, são 30 oportunidades abertas. E caso não encontre uma vaga nessa lista dentro de seu perfil, o candidato pode cadastrar seu currículo no Banco de Talentos que ele será considerado quando houver um processo seletivo em que se enquadre.

CORONAFOBIA. Entenda a nova desordem médica que emergiu da pandemia do coronavírus

Era dezembro de 2019 e surgiam as primeiras notícias sobre uma pneumonia de causa desconhecida que se espalhou rapidamente na China. Vimos e ouvimos sobre o ocorrido sem nos alarmar para o verdadeiro desastre que ele causaria em âmbito mundial.

Dois meses depois, o assunto tomava maior proporção e a Organização Mundial de Saúde (OMS) anunciava que a COVID-19 causada por um tipo de coronavírus chamado SARS-CoV-2 se tratava de uma pandemia.

Em 10 meses, o mundo que conhecíamos até então mudou. E enquanto escrevo este artigo, são contabilizadas mais de 2,5 milhões de mortes em 192 países.  Mas para quem fica, além da dor que avassala aqueles que perderam parentes, amigos e colegas de trabalho, existe uma outra batalha que precisa ser driblada, e ela já tem nome: Coronafobia.

Mas, afinal, do que se trata o termo CORONAFOBIA e como se tornou nomenclatura oficial dos estados mentais relacionados às fobias?

Em um estudo recente publicado em dezembro de 2020 pela US National Library of Medicine que analisou 500 casos de ansiedade e depressão, verificou que todos eles estavam ligados à pandemia.

A COVID-19 provoca na população um aumento de sentimentos como medo e ansiedade.  Sendo que o medo e a insegurança, por exemplo, são alguns dos sentimentos mais presentes por conta da imprevisibilidade do comportamento do vírus em cada pessoa atingida.  Mas não apenas isso. Estamos falando ainda da imprevisibilidade das questões socioeconômicas, da carreira e dos negócios. E todas as incertezas levaram a um aumento considerável dos transtornos psiquiátricos e emocionais desde que a pandemia começou e se tornou um evento traumático de proporções maiores do que os surtos de doenças anteriores dos últimos tempos.

Eventos traumáticos podem levar a fobias específicas, logo, o termo Coronafobia, criado ao final de 2020, trata-se de uma ansiedade grave causada pela condição pandêmica. É classificada como um medo extremo de contrair o vírus levando a sintomas excessivos de ordem física, psicológica e comportamental.

Se um simples espirro ou tosse, por exemplo, suscitam uma preocupação irracional de ser COVID-19, isto pode estar relacionado à Coronafobia. Ou seja, é importante ficar atento para analisar se a ansiedade é desproporcional ao risco real prejudicando a qualidade de vida.

Alguns dos sintomas físicos são: palpitações, tremores, dificuldades para respirar e alterações de sono.  No âmbito emocional, os sintomas mais predominantes são tristeza, culpa, medo de perder o emprego ou medo de contaminar e levar ao óbito seus familiares.  Já entre os sintomas comportamentais mais frequentes estão o medo excessivo de encontrar pessoas, de tocar em superfícies, evitando locais públicos mesmo que sejam abertos, e ir repetidamente ao médico achando que está doente.

A preocupação com a saúde e a tomada de cuidados recomendadas pela OMS são altamente benéficos, mas, se houver uma preocupação irracional, levando a “comportamentos de controle”, como aferir a frequência cardíaca ou a temperatura muitas vezes ao dia, ou ir ao médico com frequência apenas para garantir que não está doente, pode ser sinal de que a ansiedade está fora de controle e é preciso procurar um profissional de saúde para diagnóstico e tratamento.

O Ministério da Saúde realizou uma pesquisa com 17.491 brasileiros com idade média de 38,3 anos, variando entre 18 e 92 anos, durante os meses de abril e maio de 2020, quando as mortes pelo novo coronavírus aumentaram. O levantamento revelou que 8 entre 10 brasileiros estavam sofrendo de algum transtorno de ansiedade.

Um outro estudo, que reuniu diversas universidades brasileiras, mostrou que o impacto negativo da pandemia na saúde mental da população brasileira evidenciou que os grupos mais afetados pela Coronafobia foram jovens mulheres, além de pessoas com diagnóstico prévio de algum distúrbio mental e dos grupos de alto risco para coronavírus.

Um dado que pode assustar é o fato de os jovens estarem presentes nos grupos mais afetados. Mas existe uma explicação possível: talvez, por terem de enfrentar a pausa nos estudos presenciais, o distanciamento físico de amigos, a falta de opções de lazer e entretenimento, e o medo de se tornar um transmissor da doença e assim, contaminar familiares pertencentes ao grupo de risco. Além disso, foi relatado também, nesse grupo, o início de problemas de sono durante a pandemia ou o agravamento desses quando preexistentes.

A pandemia por si só já nos assola com preocupações e sofrimentos reais. Mas, quando se está fora do controle, há como reverter esse cenário, portanto, para a Coronafobia, também chamada de “pandemia do medo” há tratamento, tanto cognitivo-comportamental, como por meio de medicamentos. Para quem busca qualidade de vida e prefere ter suporte da medicina alternativa, o uso de fitoterápicos, como a Passiflora incarnata associada a Crataegus rhipidophylla e Salix alba L, também pode ser um caminho. No entanto, qualquer um dos tratamentos acima deve ser prescrito por profissionais, que irão avaliar qual o tratamento de acordo com os sintomas e outros aspectos clínicos.

Dra. Rita de Cássia Salhani Ferrari é médica formada pela Universidade Federal de São Paulo, com Fellowship no Geriatric Medicine Program na University of Pennsylvania responsável pelo departamento de Pesquisa, Desenvolvimento e Inovação da Marjan Farma.

Trilo disponibiliza nas plataformas digitais a canção e o clipe de “Jeitinho Down”

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O grupo Trilo, a mais nova aposta da Universal Music Christian Group, apresenta a canção inédita “Jeitinho Down”. Composta por Salomão e produzida por Abee, a música fala sobre a beleza das pessoas que têm Síndrome de Down.

Ouça e baixe “Jeitinho Down”https://umusicbrazil.lnk.to/JeitinhoDownEM

Juntamente com a canção, o grupo também faz o lançamento do videoclipe oficial, que foi dirigido por Alex Passos. Gravado em Belo Horizonte, nos estúdios Fonógrafo e Sonastério (Nova Lima, MG), o vídeo foi realizado em parceria com o Instituto Viva Down e contou com a participação especial de diversas crianças e adultos com Síndrome de Down.

No próximo domingo, dia 21 de março, é celebrado o Dia Internacional da Síndrome de Down. A data tem como principal objetivo conscientizar a população sobre a inclusão e promover a discussão de alternativas para aumentar a visibilidade social das pessoas com Síndrome de Down.

“Queremos trazer com essa música a mensagem de as pessoas com Síndrome de Down não devem ser vistas como um doentes, limitadas, inferiores. Todos nós temos síndromes, mas nenhuma que nos torna tão amorosos, intensos, espontâneos e verdadeiros. O indivíduo que tem síndrome de down sonha, estuda, se forma, trabalha, se casa… Por isso queremos dignificar e ressignificar o sentido da palavra down mostrando toda a positividade que ela contém. Que o abismo relacional criado por todo nosso preconceito se feche e consigamos aprender com eles a dar e receber tanto amor”, dizem os integrantes do Trilo.

Ouça e baixe “Jeitinho Down”https://umusicbrazil.lnk.to/JeitinhoDownEM