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Lore Improta, Quíntuplos Capixabas e outros pais influenciadores estão na campanha da Turma da Mônica Baby “Poupancinha Garantida”

Cristiane Guimarães

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14 de julho de 2022

Lore Improta, Quíntuplos Capixabas e outros pais influenciadores estão na campanha da Turma da Mônica Baby “Poupancinha Garantida”

A fralda da Turma da Mônica Baby, marca da Mauricio de Sousa Produções, licenciada pela Ontex Brasil, lançou no dia 26 de maio, a “Poupancinha Garantida da Turma”, e reuniu um time de peso pelo Brasil para falar sobre a campanha que resgata a infância de alguns pais com brindes colecionáveis, como os agarradinhos que fizeram sucesso na década de 90, além de possibilitar o início de uma poupança que pode garantir o futuro do bebê com R$40 mil, por meio de um sorteio.

Alguns rostos já conhecidos nas redes sociais, como os perfis que falam sobre a maternidade real: Lore Improta; Mãe de Gêmeos aos 21; Aline Braga; Nicole Aguiar; Pai de Quíntuplos e Mais Um; Luly; Luana Viana; Família com Propósito; Gi Montanari; e os Quíntuplos Capixabas são os nomes por trás desta ação que divulga o lançamento da fralda Turma da Mônica Baby.

A campanha, que vai até o dia 26 de julho, resgata os bons momentos da infância por meio de troca de brindes colecionáveis da Turminha mais amada do Brasil, além de dar a possibilidade do começo de uma poupança para garantir o futuro do bebê. “Criamos essa promoção para divulgar o lançamento da fralda Turma da Mônica Baby, e resgatar essa identidade que trazendo de volta os bons momentos da infância por meio de troca de brindes colecionáveis da Turminha mais amada do Brasil, além de dar a possibilidade do começo de uma poupança para garantir o futuro do bebê”, conta Marcelo Spacca, diretor comercial e marketing da Ontex Brasil.

Sobre a campanha
Para participar da promoção basta comprar R$25 em fraldas ou toalhas umedecidas Turma da Mônica Baby. Isso garantirá um selo para preenchimento da cartela virtual + 1 número da sorte para o sorteio final de R$40 mil. A cada 2 selos acumulados, o cliente poderá trocar por um agarradinho da Turma da Mônica ou, se preferir acumular 10 selos e ter a opção de trocar por um boneco dessa turminha tão especial. Mais informações e regulamento completo no www.poupancinhadaturma.fraldasturmadamonicababy.com.br.

“Esse lançamento foi pensado nos pais e no bebê, falando de proteção e permitindo que eles resgatem boas lembranças também da sua infância nesse momento especial. É sobre compartilhar momentos e permitir guardar essa memória afetiva que os brindes proporcionam. Além de permitir garantir o futuro da criança por meio da Poupancinha Garantida da Turma”, conta Marcelo Spacca.

Sobre a fralda Turma da Mônica Baby
A Turma da Mônica Baby uniu proteção e conforto para garantir o melhor para o bebê em um só produto. A nova fralda possui tecnologia QuatroSec para que o bebê fique calmo, tranquilo, seguro e sequinho durante o dia e a noite.

Diferenciais:
* Possui um exclusivo sistema de canal que distribui mais rápido o xixi;
* Barreiras antivazamento e uma fina camada extra que ajuda a manter o bebê sequinho por até 12 horas;
* Cintura elástica, que proporciona um perfeito ajuste no corpinho, para o conforto do bebê.

O cliente encontra os produtos da linha (fraldas e toalhas umedecidas) pela loja virtual oficial, em clientes parceiros na internet ou em algum ponto de venda. Para encontrar o melhor método para testar os produtos dessa Turminha, acesse o site: ww.fraldasturmadamonicababy.com.br/ e clique em “onde encontrar”.

Sobre a Ontex – A Ontex foi fundada na Bélgica em 1979 como fornecedor de protetores para hospitais, clínicas e lares de idosos. Hoje é líder internacional na fabricação de produtos com alta qualidade para cuidados infantil e adulto. O time possui mais de 10.000 pessoas em cinco continentes e os produtos estão disponíveis em mais de 110 países. A empresa tem como visão contribuir para um mundo onde todos tenham acesso a produtos de higiene pessoal acessíveis, ao mesmo tempo desenvolvendo toda a equipe envolvida, entregando valor sustentável aos nossos acionistas, parceiros, clientes e fornecedores e causando um impacto positivo nas comunidades ao nosso redor. O Grupo Ontex no Brasil é composto por quatro marcas principais sendo elas Pom Pom, Cremer, Turma da Mônica Baby na categoria de descartáveis infantis e Bigfral com Cuidados Adultos.

Sobre a Mauricio de Sousa Produções – A Mauricio de Sousa Produções é uma das maiores empresas de entretenimento do Brasil, responsável por uma das marcas mais admiradas do país, a Turma da Mônica. A MSP investe em inovação e produz conteúdos em todas as plataformas com a mais alta tecnologia, alinhando educação, cultura e entretenimento. A empresa é signatária dos princípios de empoderamento das mulheres, plataforma da ONU Mulheres e Pacto Global. No licenciamento, trabalha com 200 empresas que utilizam seus personagens em mais de 4 mil itens. A presença da marca na plataforma YouTube já passou de 17 bilhões de views, sendo a maior audiência para Mônica Toy, conteúdo desenvolvido exclusivamente para esta plataforma; além do engajamento e interações orgânicos com os fãs em mídias sociais. Na área editorial, possui um dos maiores estúdios do setor no mundo, com 450 títulos de livros e mais de 1,2 bilhão de revistas vendidas, ambos responsáveis pela alfabetização informal de milhões de brasileiros.

Como transformar suas férias em conteúdo para redes sociais

Cristiane Guimarães

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14 de julho de 2022

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Como transformar suas férias em conteúdo para redes sociais

Compartilhar vídeos curtos de viagem nas férias virou tendência no Kwai.

Não há nada melhor do que arrumar as malas e colocar o pé na estrada para conhecer um lugar novo. E os vídeos curtos são ótimas ferramentas para deixar todos os momentos registrados, além de poderem ser visto por milhares de pessoas nas redes sociais.

Por este motivo, o Kwai, aplicativo de criação e compartilhamento de vídeos curtos, trouxe as melhores dicas para quem está saindo de férias mas quer transformá-las em conteúdo. Confira a seguir:

1 – Pesquise o destino
Quando se vai viajar, é importante analisar o destino, quais são seus pontos turísticos, restaurantes e hotéis. Assim, é possível planejar sua rota, os lugares que você poderá visitar, comer e tirar um descanso.

2 – Registre todos os momentos
Com o roteiro da sua viagem em mãos, siga filmando todos os locais e experiências que teve, como as atrações do destino e a diversão que foram vividas, a gastronomia e os bons momentos das refeições e a beleza da natureza e os momentos de contemplação. Assim você terá registros exclusivos que irão causar uma aproximação com quem está assistindo seu conteúdo.

3 – Fale sobre a cultura local
O desejo de conhecer um lugar se torna ainda mais forte quando o viajante percebe que existem singularidades em sua cultura, por isso apresentar histórias e curiosidades inéditas do local pode fazer com que a viagem se torne ainda mais memorável.

4 – Compartilhe dicas
Outra forma de ficar bem perto do seu público é compartilhar dicas para economizar em pratos e restaurantes, hotéis com vistas de tirar o fôlego, o que fazer em determinado ponto turístico e até mesmo como evitar perrengues. Você pode até fazer resumo da experiência, com muitas informações e momentos únicos compilados em um conteúdo curto.

5 – Utilize hashtags para tornar seu conteúdo relevante
Incluir hashtags como #travel e #viagem nas publicações é uma ótima forma de levar seu conteúdo para as pessoas. Além disso, para auxiliar na criação de vídeos verticais rápidos, o Kwai disponibiliza ferramentas de edição, dublagens, filtros, trilhas sonoras, inserção de legendas, entre outros recursos, que ajudam no compartilhamento de vídeos voltados ao entretenimento.

Sobre o Kwai
Um dos aplicativos gratuitos mais populares do Brasil, o Kwai permite que o público crie seu próprio conteúdo e compartilhe vídeos online de forma fácil, inclusiva e acessível, em um universo interativo que possibilita a conexão de pessoas. Com a missão de tornar a vida das pessoas mais felizes, o Kwai acredita que todos os pequenos momentos da vida merecem ser compartilhados. O app está disponível nos sistemas iOS e Android, na App Store e no Google Play . Saiba mais em: kwai.com.

Médico dá dicas para emagrecer depois dos 40 anos

Cristiane Guimarães

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14 de julho de 2022

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Médico dá dicas para emagrecer depois dos 40 anos

Especialista e fundador do maior centro de emagrecimento e estética corporal lista quatro dicas para eliminar a gordura depois dos 40

O principal motivo que dificulta a perda de peso depois dos 40 anos é o chamado metabolismo, que desacelera em comparação aos 20 anos e ajudava a eliminar o quilo extra na balança. Segundo o Dr. Edson Ramuth, médico e fundador do Emagrecentro, “a taxa metabólica basal, que representa a quantidade mínima de energia gasta que o organismo demanda para estar vivo, tende a reduzir a medida do envelhecimento”. E pode ficar ainda mais complicado para as mulheres, que já sofrem com as oscilações hormonais e a menopausa, que podem ainda ocasionar o ganho de peso e perda mais facilitada de massa magra.

Além disso, outros fatores que costumam atrapalhar o emagrecimento é não ter tempo hábil para uma alimentação correta, não fazer atividades físicas e não ter uma boa noite de sono. Fatores estes que aumentam o cortisol, conhecido como “hormônio do estresse”, e podem aumentar a vontade de comer compulsivamente, principalmente alimentos cheios de gordura e açúcar.

Contudo, já que dificultar não é impossibilitar, Dr. Ramuth, fundador da Emagrecentro, separou dicas para quem quer atingir o objetivo sem métodos milagrosos. Confira!

Não faça dietas impossíveis e sem acompanhamento! “Eu criei o método 4 fases baseado em mais de 100 estudos científicos, que se inicia em uma desintoxicação para limpar o organismo, depois passa pela fase de emagrecimento rápido e, por fim, iniciamos a reintrodução alimentar e manutenção de peso. Com esse método e todo acompanhamento, indivíduos com mais ou com menos de 40 anos, conseguem eliminar peso e a pessoa não irá recuperar o peso posteriormente, já que foi ensinada a se manter de forma saudável” explica o Dr. Edson Ramuth.

Acredite na constância. O corpo não engorda de um dia para o outro e nem perde também! Para emagrecer e manter o peso, é preciso mudar seus hábitos e encontrar uma alimentação equilibrada. “Costumo dizer que se a pessoa tem que passar fome, mesmo em déficit calórico (consumir menos calorias do que gasta), é porque a dieta está errada. Afinal, quem consegue continuar algo dessa forma? A ideia é seguir uma estratégia que consiga ser implementada em seu dia a dia, adquirindo um novo estilo de vida, com uma alimentação mais saudável” completa Ramuth.

Dormir bem! Um dos hábitos que pode ajudar na manutenção de peso é ter uma boa noite de sono. “Dormir bem é fundamental para a recuperação completa do corpo, que deve se preparar para o dia seguinte”, diz Edson.

Mexa o corpo e acelere o metabolismo. Como dito lá no começo, o vilão principal é o metabolismo lento que vem com a idade, então o desafio é torná-lo acelerado. Isso pode ser feito por meio de exercícios físicos e até alguns alimentos. Depois dos 40 anos é necessário um plano alimentar e organização de treino com exercícios na intensidade ideal para ativar e acelerar o metabolismo.

Sobre o Emagrecentro
Referência nas áreas de emagrecimento e estética corporal, a Emagrecentro foi fundada pelo médico, Edson Ramuth, em 1986 e entrou para o franchising em 1994. A rede que oferece tratamentos a preços acessíveis, atualmente conta com 318 operações, sendo 3 nos Estados Unidos com a bandeira de Best Shape. Mais informações aqui.

Four Seasons Nashville anuncia abertura de reservas na capital da música country americana

Cristiane Guimarães

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14 de julho de 2022

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Four Seasons Nashville anuncia abertura de reservas na capital da música country americana

No coração de downtown, Four Seasons apresenta hotel com novo conceito gastronômico, spa completo e piscina com clima de resort

O aguardado Four Seasons Hotel and Private Residences Nashville já está com reservas abertas para a inauguração em setembro. A cidade vive um momento de crescimento sem precedentes e o hotel tem localização privilegiada para receber os novos visitantes internacionais no bairro de SoBro, o centro de entretenimento em Nashville.

“Em cada novo destino, Four Seasons busca inspiração na comunidade e cultura local, valorizando o que torna um lugar especial hoje, além de contribuir para o futuro da cidade”, destaca Antoine Chahwan, presidente de Operações Hoteleiras – Leste das Américas. “A alma criativa de Nashville torna a cidade uma das mais interessantes dos Estados Unidos e que em breve contará com o serviço excepcional do Four Seasons.”

A torre de vidro de 40 andares assinada pelos arquitetos do escritório Soloman Cordwell Buenz torna o skyline da cidade ainda mais impressionante, em um projeto que valoriza a luz natural e oferece vistas panorâmicas para todas as direções. Os interiores criados por Marzipan e HOK foram inspirados nas indústrias do ferro da região e apresentam usos modernos de materiais como aço, cobre e bronze, além de incorporar elementos em nogueira-negra, madeira característica do país. A coleção de arte abrange talentos locais e internacionais, incluindo mais de 700 reproduções do artista contemporâneo Gregor Hildebrandt, de Berlim.

O Four Seasons Hotel Nashville apresentará um novo conceito gastronômico à já atrativa cena culinária na cidade, além de oferecer uma experiência com estilo de resort, com piscina com deck no rooftop e um spa completo. As acomodações – 193 quartos e 42 suítes – estarão localizadas entre o 7º e o 14º andar, enquanto as Four Seasons Private Residences ocuparão os andares mais altos.

“A autêntica hospitalidade sulista da cidade e nosso próprio compromisso de tratar nossos hóspedes com carinho e cuidado genuínos são uma combinação perfeita. Desde o início, fomos recebidos de braços abertos e, com grande parte de nossa equipe sendo recrutada localmente, nos sentimos parte dessa comunidade incrível antes mesmo de abrir nossas portas”, destaca Richard Poskanzer, gerente geral do hotel.

As reservas podem ser feitas pelo telefone +1 615 610 6995 ou pelo site.

A vibrante Nashville
Reconhecida mundialmente como a Music City, Nashville cada vez mais se torna uma cidade imperdível para os viajantes globais, oferecendo uma infinidade de atrações, incluindo eventos esportivos, gastronomia, artes e muito mais. E o Four Seasons Hotel Nashville está estrategicamente localizado em meio a tudo o que a cidade tem de melhor.

Para os fãs de esporte, o hotel está a uma curta caminhada do estádio de futebol americano dos Tennessee Titans e do ginásio de hockey dos Nashville Predators. Para quem prefere futebol, o GEODIS Park recebe os jogos do Nashville SC. No cenário artístico, o The Frist Art Museum e as inúmeras organizações artísticas garantem a reputação de Nashville como um destino cultural.

Mas é a cena musical que atrai muitos visitantes. Tradicionais casas de shows, como The Grand Ole Opry, Bluebird Café, Ryman Auditorium, continuam a apresentar novos talentos e são apenas o ponto de partida em Nashville. A cidade é parada obrigatória para as principais turnês internacionais de gêneros variados, além dos inúmeros clubes locais, alguns a passos do Four Seasons em Lower Broadway. O Schermerhorn Symphony Center, casa da Nashville Symphony, fica ao lado do Country Music Hall of Fame Museum, a poucos passos do Four Seasons.

A rota gastronômica ficará ainda melhor
A efervescência gastronômica de Nashville deixa a cidade ainda mais saborosa, com chefs estrelados pelo Guia Michelin e uma cena multicultural para além da alta gastronomia.

Four Seasons traz para a cidade o Mimo Restaurant and Bar, que combina a culinária do sul da Itália e influências locais, com excelente gastronomia em uma atmosfera casual.

“Futuros artistas chegam à Nashville para se lançarem e encontram uma cidade inspiradora, diversa e cheia de talentos – desde chefs, mixologistas, mestres cervejeiros, fazendeiros e pequenos produtores regionais. Four Seasons quer valorizar essas histórias, com menus que se transformam para refletir a criatividade e paixão local”, destaca Poskanzer.

Experiência de resort no coração da cidade
A impressionante piscina com borda infinita remete ao clima dos resorts em destinos exóticos, mas sem deixar o coração de Nashville. No deck da piscina, dá para aproveitar um almoço ao ar livre ou começar a noite com drinks.

No mesmo andar, o Spa mantém o estilo descontraído e convida os grupos de amigos a socializarem durante os tratamentos. Para quem não quer sair da rotina de treinos, o centro fitness assinado por Harley Pasternak oferece equipamentos de ponta.

Pertinho do hotel
No coração da badalada região de SoBro, Four Seasons Hotel and Private Residences Nashville está no local ideal para quem quer aproveitar a cena de música ao vivo e a noite na Broadway, o distrito de entretenimento local. Os que preferem se conectar com a natureza podem conhecer o Riverfront Park, o Cumberland River e a John Seigenthaler Pedestrian Bridge, com vistas surpreendentes de downtown. Outros pontos de interesse também estão a uma curta caminhada do hotel, como o Ascend Amphitheater, Bridgestone Arena, Nissan Stadium e o complexo de eventos Music City Center. O Nashville International Airport (BNA) está a apenas 15 minutos de carro do hotel.

Analgésicos e anti-inflamatórios têm efeitos distintos no organismo; automedicação representa risco à saúde

Cristiane Guimarães

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14 de julho de 2022

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Analgésicos e anti-inflamatórios têm efeitos distintos no organismo; automedicação representa risco à saúde

Professora do curso de Farmácia da Pitágoras aponta as principais diferenças entre os medicamentos e recomenda cuidados.

O clima frio pode acarretar problemas típicos da estação, como das vias orais (dor de garganta) e respiratórios, o que estimula o hábito da automedicação – pesquisa divulgada no ano passado pelo Conselho Federal de Farmácia (CFF) indicou que 77% dos brasileiros usam remédios sem prescrição médica. Anti-inflamatórios e analgésicos são as escolhas mais populares da temporada para o alívio de sintomas, porém, especialistas alertam para diferenças e cuidados ao tomar esses dois tipos de substâncias.

Como explica a docente do curso de Farmácia da Faculdade Pitágoras, professora Maria de Fátima Lino Coelho, essas drogas têm funções diferentes no organismo. Enquanto o analgésico age com foco em eliminar ou diminuir a dor de forma rápida, o anti-inflamatório combate as inflamações e, consequentemente, atua no controle das dores. “O primeiro atua diretamente no combate à dor, mas o que está provocando continua ali. Já o segundo serve para eliminar a inflamação e a causa da dor”, explica a docente. Desde 2011 a ANVISA exige prescrição de um profissional de saúde, pois as pessoas passaram a fazer uso desses medicamentos, sem conhecer os seus perigos”, informa.

O principal uso de analgésicos acontece no tratamento de incômodos físicos, relacionados aos músculos, cabeça, dentes, cólicas, ou provenientes de doenças como em gripe ou resfriados. O medicamento também é utilizado para lidar com a recuperação pós cirúrgica ou depois de sofrer lesões. “A função dele é percorrer a origem da dor através da corrente sanguínea bloqueando os sinais enviados”, explica. “As substâncias são identificadas pelo sistema nervoso que enviam uma mensagem e quando o cérebro deixa de receber esse aviso, a dor cessa”, completa.

Segundo a docente, os tipos mais procurados nas drogarias são produzidos à base de ácido acetilsalicílico, dipirona e paracetamol. Seu uso constante é perigoso para a saúde, pois pode mascarar problemas mais sérios, além de gerar efeitos colaterais e provocar dependência química. “O consumo desses medicamentos não pode ser algo constante, e não deve ultrapassar 15 dias no mês. Em caso de persistência dos sintomas, um profissional deve ser procurado para identificar a origem da dor”, afirma a professora.

No caso dos anti-inflamatórios, há dois grupos disponíveis nas farmácias: os não esteroides, que combatem as inflamações com ação antipirética (para abaixar a febre) e analgésica; e os esteroides, como os corticoides, que inibem a produção de substâncias envolvidas no processo inflamatório. “A função é atacar o sistema imunológico para uma resposta imediata. E o profissional de saúde indicará quando esse medicamento for necessário, avaliando sempre os sintomas apresentados pelo paciente, bem como as interações medicamentosas. Pois muitas vezes esses pacientes já fazem uso de outros medicamentos, necessitando de uma avaliação individualizada”, pontua.

Em grande quantidade, a droga pode ser tóxica para os rins e fígado. O uso prolongado pode causar úlceras, osteoporose, assim como a retenção de líquidos, que pode aumentar a probabilidade de novas infecções. “Como possuem funções diferentes, os analgésicos e anti-inflamatórios podem ser usados simultaneamente, mas essa ação deve ser prescrita para não sobrecarregar o organismo”, considera.

“A automedicação é sempre desconsiderada, por isso, essa junção deve partir de uma recomendação médica, e é papel essencial do profissional farmacêutico, fazer as orientações aos pacientes, sobre a correta da utilização dos medicamentos, os prováveis efeitos adversos e orientá-los sobre o quão é arriscado à automedicação”, finaliza.

Sobre a Faculdade Pitágoras
Fundada em 2000, a Faculdade Pitágoras já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação, extensão e ensino técnico, presenciais ou a distância.

Presente nos estados de Minas Gerais, Maranhão, Goiás, Ceará, Pará, Piauí, Paraíba, Pernambuco, Acre, Alagoas, Bahia, Espírito Santo, Paraná e São Paulo, a Faculdade Pitágoras presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Faculdade Pitágoras oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais.

A Faculdade Pitágoras nasceu herdando a tradição e o ensino de qualidade oferecido pelo Colégio Pitágoras, fundado em 1966, que também deu origem ao grupo Kroton. Para mais informações, acesse o site.

Sobre a Kroton
A Kroton nasceu com a missão de transformar a vida das pessoas por meio da educação, compartilhando o conhecimento que forma cidadãos e gera oportunidades no mercado de trabalho. Parte da holding Cogna Educação, uma companhia brasileira de capital aberto dentre as principais organizações educacionais do mundo, a Kroton leva educação de qualidade a mais de 1 milhão de estudantes do ensino superior em todo o País. Presente em 1.672 municípios, a instituição conta com 124 unidades próprias, sob as marcas Anhanguera, Pitágoras, Unic, Uniderp, Unime e Unopar e é, há mais de 20 anos, pioneira no ensino à distância no Brasil. A Kroton possui a maior operação de polos de EAD no país, com 2.517 unidades, e oferece no ambiente digital 100% dos cursos existentes na modalidade presencial. Com a transmissão de mais de 1.000 horas de aulas a cada mês em ambientes virtuais, a Kroton trabalha para oferecer sempre a melhor experiência aos alunos, apoiando sua jornada de formação profissional para que possam alcançar seus objetivos e sonhos. Para mais informações acesse osite.

Alimentação pode auxiliar a manter o calor e a imunidade no clima frio

Cristiane Guimarães

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14 de julho de 2022

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Alimentação pode auxiliar a manter o calor e a imunidade no clima frio

Especialista em Nutrição da Pitágoras apresenta dicas para manter o cardápio saudável na época de temperaturas baixas.

As baixas temperaturas exigem mais do metabolismo do corpo, que tende a acelerar para gerar calor no clima frio e seco. Com isso, a sensação de fome é mais constante nesse período e o organismo necessita de alimentos com teor calórico moderado, para manter a produção de energia; e ricos em nutrientes, para garantir a imunidade contra doenças típicas das estações mais geladas do ano. Especialistas recomendam cuidados na hora de montar um cardápio para conservar a saúde e fugir de opções gordurosas.

De acordo com a docente do curso de Nutrição da Faculdade Pitágoras, Priscila Bernardes, o aumento no apetite é considerado comum. “A fome excessiva pode ocorrer em diferentes níveis até ultrapassar sua normalidade, a falta de água no organismo por exemplo, pode ser facilmente confundida com a sensação de fome”, alerta a professora. “Em caso de doenças como diabetes e hipertireoidismo, ambas causam a sensação de fome constante”, completa.

Para esta época do ano, a especialista recomenda as variedades de sopas e cremes com base em legumes e verduras e os carboidratos de boa qualidade, presentes na mandioca, na mandioquinha e na batata doce. “O recomendado é apostar em alimentos in natura, alimentos ultraprocessados são vilões nessa época do ano”, aconselha. “Para garantir saciedade em cada refeição aposte em proteínas e fibras”, afirma.

Inserir gorduras de boa qualidade na dieta também é uma sugestão para aumentar a saciedade. Frutas da época, como o abacate, podem ser interessantes para o cardápio diário, e as oleaginosas, como as castanhas, as nozes e as amêndoas são ricas em vitamina E, capaz de reduzir as inflamações e aumentar a resistência contra infecções. “Ao contrário do que se pensa a gordura é uma fonte de energia. Inserir alimentos ricos em gordura boa contribui para o funcionamento do cérebro e a produção de alguns hormônios”, recomenda Priscila.

IMUNIDADE
O clima frio é propício para o surgimento de doenças típicas da temporada e a alimentação pode auxiliar na prevenção e combate desses problemas estacionais. Uma dieta com a inclusão de alho, gengibre ou mel, em doses moderadas, pode melhorar a imunidade. Esses ingredientes ajudam a eliminar as substâncias tóxicas do corpo, contribuem para limpeza do muco das vias aéreas e reduzem o risco de inflamações, a proliferação de vírus e bactérias e o desenvolvimento de gripe ou resfriados.

Frutas cítricas, como a laranja e a tangerina, são ricas em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e devem ser consumidas diariamente. “Para blindar o corpo para qualquer estação do ano, é essencial manter uma rotina alimentar e física, dessa forma somos capazes de enfrentar esses dias com maior disposição”, finaliza a docente da Pitágoras.

Sobre a Faculdade Pitágoras
Fundada em 2000, a Faculdade Pitágoras já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação, extensão e ensino técnico, presenciais ou a distância.

Presente nos estados de Minas Gerais, Maranhão, Goiás, Ceará, Pará, Piauí, Paraíba, Pernambuco, Acre, Alagoas, Bahia, Espírito Santo, Paraná e São Paulo, a Faculdade Pitágoras presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Faculdade Pitágoras oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais.

A Faculdade Pitágoras nasceu herdando a tradição e o ensino de qualidade oferecido pelo Colégio Pitágoras, fundado em 1966, que também deu origem ao grupo Kroton. Para mais informações, acesse o site.

Sobre a Kroton
A Kroton nasceu com a missão de transformar a vida das pessoas por meio da educação, compartilhando o conhecimento que forma cidadãos e gera oportunidades no mercado de trabalho. Parte da holding Cogna Educação, uma companhia brasileira de capital aberto dentre as principais organizações educacionais do mundo, a Kroton leva educação de qualidade a mais de 936 mil estudantes do ensino superior em todo o País. Presente em mais 1.900 municípios, a instituição conta com 131 unidades próprias, sob as marcas Anhanguera, Pitágoras, Unic, Uniderp, Unime e Unopar e é, há mais de 20 anos, pioneira no ensino à distância no Brasil. A Kroton possui a maior operação de polos de EAD no país, com 2.259 unidades, e oferece no ambiente digital 100% dos cursos existentes na modalidade presencial. Com a transmissão de mais de 1.000 horas de aulas a cada mês em ambientes virtuais, a Kroton trabalha para oferecer sempre a melhor experiência aos alunos, apoiando sua jornada de formação profissional para que possam alcançar seus objetivos e sonhos. Para mais informações, acesse o site.

Tadeu Schmidt é o embaixador do McDia Feliz 2022

Destaque

Cristiane Guimarães

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14 de julho de 2022

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Com vendas de tíquetes abertas, campanha arrecada fundos para o Instituto Ronald McDonald e o Instituto Ayrton Senna e acontece em 27 de agosto em todo o Brasil.

O jornalista e apresentador Tadeu Schmidt é o embaixador do McDia Feliz 2022. Reconhecida como uma das principais campanhas de arrecadação de fundos para causas infantojuvenis do Brasil, a edição deste ano conta com o reforço de um dos famosos mais queridos da televisão. A partir de agora, Tadeu assume a responsabilidade de representar milhares de apoiadores por todo país e engajar o público a contribuir com duas causas tão importantes: a saúde e a educação.

“Me sinto muito honrado em ter sido escolhido como embaixador do McDia Feliz, uma campanha tão importante em nosso país e que está em sua 34ª edição. Essa iniciativa solidária é maravilhosa e se torna cada vez mais essencial, pois a saúde e a educação merecem e devem ser priorizadas sempre. Poder contribuir no trabalho que diversas instituições realizam em prol dessas duas causas é muito gratificante. Por isso, no 27 de agosto convido todos a embarcarem comigo nessa linda campanha que irá beneficiar diversas crianças e jovens do Brasil atendidos pelos Institutos Ronald McDonald e Ayrton Senna. Cada Big Mac conta”, diz Tadeu Schmidt

Com data marcada para 27 de agosto, no dia do evento, toda a renda gerada com as vendas de sanduíches Big Mac será revertida para o Instituto Ronald McDonald, que atua para promover saúde e bem-estar para crianças, adolescentes e seus familiares, contribuindo com o aumento das chances de cura do câncer infantojuvenil no Brasil, e para o Instituto Ayrton Senna, que contribui para ampliar oportunidades para jovens por meio da educação. No total, desde a primeira edição da campanha, em 1988, cerca de R$350 milhões já foram arrecadados pelo McDia Feliz.

Tíquetes antecipados
Os interessados em se juntar ao Tadeu Schmidt nessa campanha pela saúde e educação já podem participar! A venda antecipada dos tíquetes já está disponível pelo site https://www.mcdonalds.com.br/mcdia-feliz/participe. O valor individual é de R$ 18,00 e estão disponíveis, ainda, opções de kits com dois, quatro e oito tíquetes. Na hora da compra, o consumidor ainda poderá escolher qual das duas causas, saúde ou educação, gostaria de ajudar com a sua contribuição.

Os tíquetes digitais estarão disponíveis para compra até o dia 21 de agosto. Já os físicos podem ser adquiridos até dia 24 do mesmo mês. Ambos poderão ser trocados por sanduíches Big Mac no dia da campanha, no Drive-Tudo e balcões dos restaurantes McDonald’s participantes em todo o Brasil.

Para mais informações, acesse https://www.mcdonalds.com.br/mcdia-feliz.

Sobre o McDia Feliz
O McDia Feliz é o principal evento beneficente do McDonald’s e, atualmente, é uma das maiores mobilizações em prol de crianças e adolescentes no Brasil. A campanha é realizada no país desde 1988, gerando recursos para as instituições apoiadas pelo Instituto Ronald McDonald, que atuam para proporcionar mais saúde e qualidade de vida a crianças e adolescentes com câncer. Em 2018, o projeto ampliou seu impacto para beneficiar outra causa de grande importância para o país, a Educação, contribuindo para as ações do Instituto Ayrton Senna. Desde sua primeira edição, mais de R$350 milhões já foram arrecadados pelo McDia Feliz.

Sobre a Arcos Dorados
A Arcos Dorados é a maior franquia independente do McDonald’s do mundo e a maior rede de serviço rápido de alimentação da América Latina e Caribe. A companhia conta com direitos exclusivos de possuir, operar e conceder franquias locais de restaurantes McDonald’s em 20 países e territórios dessas regiões. Atualmente, a rede possui mais de 2.250 restaurantes, entre unidades próprias e de seus subfranqueados, que juntos empregam mais de 90.000 funcionários (dados de 31/03/2022). A empresa também mantém um sólido compromisso com o desenvolvimento das comunidades nas quais está presente e com a geração de primeiro emprego formal para jovens, além de utilizar sua escala para impactar de maneira positiva o meio-ambiente. A Arcos Dorados está listada na Bolsa de Valores de Nova York (NYSE: ARCO). Para saber mais sobre a Companhia por favor visite o nosso site: www.arcosdorados.com

Sobre o Instituto Ronald McDonald
Organização sem fins lucrativos, o Instituto Ronald McDonald (IRM) há 23 anos atua para promover saúde e bem-estar de crianças, jovens e suas famílias e contribui para aumentar as chances de cura do câncer infantojuvenil no Brasil. Para atingir esse objetivo, o Instituto Ronald McDonald trabalha promovendo a estruturação de hospitais especializados, a hospedagem para famílias que residem longe dos hospitais, a capacitação de estudantes e profissionais de saúde para realizarem o diagnóstico precoce, incentiva a adesão a protocolos clínicos e promove disseminação de conhecimento sobre a causa. A ONG faz parte do sistema beneficente global Ronald McDonald House Charities (RMHC), presente em mais de 60 países, coordenando os programas globais: Casa Ronald McDonald, voltado para a hospedagem, transporte e alimentação dos pacientes; e o Programa Espaço da Família Ronald McDonald, que torna menos desgastante o dia a dia das famílias durante o tratamento. No Brasil, há ainda outros dois programas locais: Atenção Integral e Diagnóstico Precoce, com ações específicas de combate ao câncer infantojuvenil. O Instituto conta com o apoio de diversas empresas e pessoas físicas para desenvolver e manter seus programas. Saiba mais sobre os programas e as instituições beneficiadas em www.institutoronald.org.br

Sobre o Instituto Ayrton Senna
Há mais de 25 anos, o Instituto Ayrton Senna contribui para ampliar as oportunidades de crianças e jovens por meio da educação. Nossa missão é desenvolver o ser humano por inteiro, preparando para a vida no século 21 em todas as suas dimensões. Impulsionados pela vontade do tricampeão de Fórmula 1 Ayrton Senna de construir um Brasil melhor, atuamos em parceria com gestores públicos, educadores, pesquisadores e outras organizações para construir políticas e práticas educacionais baseadas em evidências. Estamos em permanente processo de inovação, continuamente investigando novos conhecimentos para responder aos desafios de um mundo em constante transformação. Partindo dos principais desafios da educação identificados por gestores e educadores com quem trabalhamos no dia a dia, produzimos, sistematizamos e validamos conhecimentos críticos para o avanço da qualidade da educação, em um trabalho conjunto com as redes públicas de ensino. Todo o conhecimento produzido é compartilhado com mais atores por meio de iniciativas de formação, disseminação, cooperação técnica e transferência de tecnologia. Nossas ações são financiadas por doações, recursos de licenciamento e por parcerias com a iniciativa privada. Considerando nossas iniciativas voltadas para o Ensino Fundamental e o Ensino Médio, em 2021, estivemos em 20 unidades federativas e em mais de 1.300 municípios, onde apoiamos a formação de cerca de 250 mil profissionais, responsáveis pela educação de mais de 3,7 milhões de alunos. www.institutoayrtonsenna.org.br

Pesquisa inédita avalia conhecimentos sobre Segurança Psicológica nas empresas

Cristiane Guimarães

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13 de julho de 2022

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Pesquisa inédita avalia conhecimentos sobre Segurança Psicológica nas empresas

Instituto Internacional em Segurança Psicológica (IISP) avalia como esse conceito tem impactado as organizações no Brasil

Em comemoração a seu primeiro ano completo de atividades, o Instituto Internacional em Segurança Psicológica (IISP) desenvolve uma pesquisa inédita no Brasil. Trata-se de um estudo sobre o nível de conhecimento sobre Segurança Psicológica nas organizações, conceito que impacta a produtividade das equipes e a capacidade de criar produtos e serviços mais inovadores.

Com a primeira pesquisa sobre Segurança Psicológica nas empresas brasileiras, o IISP pretende trazer insights relevantes para organizações, líderes e RHs, através de perguntas objetivas. Como agradecimento aos participantes, o Instituto enviará, em primeira mão, um relatório elaborado de resultados assim que o estudo for concluído. Para participar, basta acessar o site: https://segurancapsicologica.com/home/pesquisa/.

Segurança Psicológica, de acordo com a definição da pesquisadora de Harvard Amy Edmondson, é a crença compartilhada pelos membros de um time de que o time é, em si, um ambiente seguro para se tomar riscos interpessoais. Um ambiente acolhedor gera segurança para que líderes e colaboradores possam fazer questionamentos, propor mudanças e tomar atitudes assertivas, o que resulta em inovação nas empresas.

O IISP acredita que as organizações têm papel ativo na implementação de medidas que promovam a Segurança Psicológica entre os times. Por isso, leva esse conceito a empresas através de treinamentos em diversos formatos e da 1ª Certificação Internacional de Facilitadores em Segurança Psicológica de Times, projeto pioneiro no país, desenvolvido para ajudar líderes, coaches e consultores a facilitar a Segurança Psicológica em ambientes corporativos.

Em seu primeiro ano de existência, o IISP certificou mais de 100 facilitadores e desenvolveu soluções corporativas a dezenas de novos clientes, que passaram a adotar ações relacionadas à Segurança Psicológica para oferecer um melhor ambiente a seus times e manter a competitividade diante das mudanças no mercado.

Férias: as novas versões do Fondue do Outback para aproveitar em família e com amigos

Cristiane Guimarães

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13 de julho de 2022

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Férias: as novas versões do Fondue do Outback para aproveitar em família e com amigos

Blend de queijos e brigadeiro com toque de páprica, são os destaques nas novas versões do Fondue do Outback.

Com a chegada das férias, o Outback Steakhouse tem opções para compartilhar com a família e tornar as férias ainda mais divertidas e cheias de Bold Flavour. A boa pedida é deliciar-se com as novas versões dos fondues, 5 queijos e Brigadeiro, que nesta temporada vêm acompanhados com muito mais sabor. As duas versões, salgada e doce, prometem animar e deixar, aqueles que buscam bons programas durante o período, mais deliciosos.

A marca traz dois sabores totalmente bold e inéditos: o Novo Fondue Outback 5 queijos , que conta com um blend especial de queijos famosos – tipo Ementhal, Blue Cheese, Cheddar, Gouda e Mozzarella. Já o Novo Fondue Outback Brigadeiro, totalmente outbackzado e único, conta com um leve toque de páprica que ressalta o sabor do chocolate. Os queridinhos da estação são servidos no tradicional pão australiano da rede que ganha mais uma vez o formato de bowl, e trazem deliciosos novos acompanhamentos para todos os gostos e estilos.

Quem quiser ter a experiência completa e aproveitar as duas versões, o combo com os dois sabores juntos, ficam disponíveis por tempo limitado ou enquanto durarem os estoques, podendo ser encontrando no restaurante e no delivery via ifood.

Sobre o Outback
O Outback Steakhouse possui 132 restaurantes no Brasil e está presente em 51 cidades, 16 estados brasileiros e no Distrito Federal. No mundo está em 23 países nas Américas, Ásia e Oceania. O primeiro restaurante no País foi inaugurado na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, em 1997. Com seus cortes de carne especiais e aperitivos icônicos como a Bloomin’ Onion, o Outback caiu no gosto do brasileiro pela qualidade e sabor marcante da sua culinária, somados à descontração no atendimento e às instalações aconchegantes. Inspirado na Austrália, o restaurante enfatiza vários aspectos da cultura australiana, como esporte, pontos turísticos, paisagens icônicas, tradições e lazer.

Além disso, a marca oferece uma experiência única, divertida e de altíssimo padrão que, no Brasil, ficou conhecida como #MomentoOutback. A rede Outback Steakhouse pertence ao grupo Bloomin’ Brands, que ainda conta com as marcas Abbraccio e Aussie Grill.

Brasal Incorporações constrói mais uma praça na região Sul

Cristiane Guimarães

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13 de julho de 2022

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Brasal Incorporações constrói mais uma praça na região Sul

Comunidade já pode usar espaço multiuso

Pensando em oferecer espaços lúdicos com atividades de lazer e entretenimento para a comunidade, a Brasal Incorporações construiu uma praça na avenida Landscape, 2395, no bairro Jardim Sul. O espaço, de aproximadamente 2 mil m², conta com playground para crianças, estacionamento, duas quadras de beach tennis, que serão inauguradas em breve, e uma vista privilegiada do pôr-do-sol.

Segundo Sebastião Longuinho, diretor da filial Uberlândia, a incorporadora tem um compromisso social e ambiental importante. “Um dos pilares para o avanço dos nossos negócios é o bem-estar da comunidade que vive nas redondezas dos nossos empreendimentos. Queremos estar cada vez mais próximos das pessoas, transformando parte de nossas áreas em espaços de integração social voltados para adultos, crianças e animais. Acreditamos que o projeto da praça agrega muito neste sentido e vai de encontro ao nosso objetivo”, enfatiza.

A Brasal também construiu recentemente uma praça na avenida dos Vinhedos, 70, no Jardim das Acácias, de aproximadamente 125 m². O espaço possui equipamentos para atividades física ao ar livre, mesa para jogos, bancos e um pergolado que, além de integrar-se ao paisagismo, dá sombra e charme ao espaço.

Sobre a Brasal
Com o firme propósito de confiar nas pessoas e fazer o melhor para ser referência, a Brasal, que acaba de completar 59 anos, se destaca por sua excelência em gestão e certificações recebidas por instituições nacionais e internacionais, por seus projetos arrojados e pelo elevado padrão de qualidade de seus empreendimentos residenciais, comerciais e loteamentos. Prima por atender às necessidades dos consumidores ao oferecer em cada empreendimento tecnologia, conforto, segurança e praticidade. A Brasal Incorporações acumula quase 1 milhão de metros quadrados construídos em suas três filiais: Uberlândia, Goiânia e Brasília.

Em Uberlândia, a Brasal chegou em 2015 com um lançamento que rapidamente se tornou referência de qualidade: o Triad. Logo depois, o Sense confirmou a confiança e a valorização dos imóveis Brasal. Dando continuidade ao que sabe fazer de melhor, inovar, trouxe o Arven, um empreendimento que marca a trajetória da Brasal na cidade. Outro lançamento foi o DUO, concebido dessa inquietude que move a incorporadora a seguir em frente no seu propósito e o mais recente, Chess, uma inovação compacta, refinada e estrategicamente pensada, da metragem dos apartamentos à localização, que inova trazendo Espaço Mulher, Pet Place, Espaço Pet, quadra de beach tennis, snack point e horta comunitária, entre outros atributos como ampla área de lazer, além de toda qualidade Brasal.

EDITOR PICKS

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