terça-feira, junho 30, 2026
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E-book gratuito ajuda quem deseja mudar de carreira

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“Transição de carreira: O que tem mais a minha cara?”, esse é o novo e-book da escritora, consultora e coach de carreira Margarete Chinaglia. A proposta do livro é ajudar quem está desanimado com o trabalho e não sabe o que fazer na vida. O material pode ser obtido gratuitamente pelo site www.margaretechinaglia.wordpress.com.

Segundo Chinaglia, todas as pessoas partem de um sonho. Porém, com o tempo surgem perguntas sobre qual profissão combina mais ou o que se alinha ao perfil. Para dificultar, há os desafios do mercado, o limitado número de oportunidades em determinadas áreas, além de outros fatores. “Em alguns casos, a pessoa é ‘obrigada’ a aceitar o quem vem. É a lei da sobrevivência! Mas nem sempre isso é algo que traz a felicidade”.

Margarete lembra que há muitas pessoas que enfrentam a síndrome do domingo à noite. É um sentimento de angústia, misturado com desânimo ou de pânico por saber que a segunda-feira está próxima e, em poucas horas, vai estar no trabalho novamente. “É uma sensação ruim, com vontade zero para encarar o chefe”.

– Porém, chega um momento da vida que temos um ‘estalo’ e vemos a necessidade de mudar a direção na vida. A pandemia provocou muita reflexão sobre isso. No entanto, ficam as dúvidas, os medos de trocar o certo pelo duvidoso. Transição de carreira é coisa séria, pois pode mudar totalmente a vida! Esta decisão é difícil e demanda confiança e certeza – ressalta.

Para Chinaglia, a pessoa precisa identificar um propósito ou objetivo no trabalho para que seja mais feliz com o que faz. Ela diz que é fundamental começar com pequenos passos, com pequenos planejamentos. “Não é preciso sair do que faz de maneira abrupta, ou afobada, e ficar sem uma renda. Porém, quando se elabora com cuidado cada passo que irá executar para chegar aonde quer, é natural se sentir mais seguro para voar alto”.

– A proposta do livro é mostrar que é possível buscar o protagonismo na própria vida, mas de forma estratégica. É aconselhável também que se busque ajuda de um profissional para auxiliar no direcionamento, até que a pessoa possa visualizar e vislumbrar o sentido do propósito chegando à realização – comenta.

Sobre a autora
Margarete Chinaglia é profissional com mais de 30 anos no mercado de trabalho. Com atuação forte, consistente e consolidada, passou por vários modelos, experiências e oportunidades. Atuou como atendente, analista, coordenadora, gestora, empresária, consultora e coach.

Ficha Técnica do e-book  
Título: Transição de carreira: O que tem mais a minha cara?”,
Gratuito
Gênero: Carreira
Autora: Margarete Chinaglia
Revisão e Diagramação: Tiberius Drumond/Agência Drumond
Páginas: 30
Preencha o formulário no link do site e receba o e-book por e-mail.
Site: www.margaretechinaglia.wordpress.com

Saiba como ajudar seu pet ficar mais relaxado e sereno

Especialista compartilha dicas para deixar o animal de estimação mais calmo no dia a dia

Para os tutores que têm pets ‘serelepes’, toda a ajuda é bem-vinda, principalmente se o animal não consegue parar quieto em lugares como apartamentos ou parques. De acordo com Patrícia Sprada, especialista em cuidado animal e CEO do EcoCão Espaço Pet, primeira franquia dedicada ao bem-estar animal, muitas vezes a falta de atividades com o bicho é o principal motivo para essa inquietação. “Os animais gostam de se movimentar. Pode ser cachorro, gato, coelho ou até mesmo um hamster, sem o incentivo a prática de exercícios, eles acabam se estressando e assim ficam extremamente agitados no dia a dia”, comenta. Para ajudar quem precisa acalmar o pet, Patrícia compartilha algumas dicas, confira:

1 – Realize atividades ao ar livre
Levar o animal para passear ou brincar em espaços abertos é uma alternativa para deixá-lo mais calmo, porque incentiva as atividades e faz com que ele gaste mais energia, deixando-o assim mais tranquilo no dia a dia.

2 – Promova momentos ‘zen’ para o pet
Quem não gosta de relaxar? O animalzinho também gosta de ter seu momento de descanso. Patrícia afirma que o repouso do animal pode começar no momento do banho. “O tutor pode levar o pet para banhos de ofurô, sessões de cromoterapia e ozonioterapia. Muitas vezes esse tipo de serviço é oferecido no tratamento de dores articulares e problemas de pele. Outra coisa bacana de fazer é criar momentos de relaxamento com músicas que dêem conforto ao animal e esse momento pode também ser um descanso para o tutor”.

3 – Atente-se à alimentação
Um dos cuidados essenciais para ajudar a tranquilizar o animal é introduzir uma alimentação mais adequada na rotina. “Opte por alimentos que levem mais energia e nutrientes. Uma dica é olhar com mais atenção para os petiscos oferecidos ao longo do dia ou inserir outras dietas, como a Alimentação Natural, Mas, neste caso, é preciso o acompanhamento de um veterinário”,  comenta a especialista.

4 – Esteja presente na vida do animal
Com as demandas do dia a dia, muitas pessoas acabam deixando o pet sozinho por muitas horas, o que o leva a ter poucos momentos de interação com quem cuida dele. “Inclua na rotina momentos prazerosos com o animal. Quando a gente chega em casa, eles ficam eufóricos, porque passaram muito tempo sozinhos. Os cachorros, por exemplo, começam a latir e correr para todos os cantos. Então, o ideal é ‘incluir o pet na agenda’, ou seja, ter momentos reservados para brincadeiras, cuidados ou simplesmente para jogar as pernas para o ar junto com o companheiro”, recomenda Patrícia.

5 – Mantenha uma rotina
Pode não parecer, mas os animais gostam de ter uma rotina. “Quanto mais o animal souber sobre como será seu dia, mais tranquilo ele ficará. Então, se for possível passear, oferecer refeições, levar ao pet shop para banho, levar à creche etc, sempre no mesmo horário, você estará diminuindo muito a sua ansiedade e seu estresse. Nós mesmos, quando não sabemos como será o nosso dia, tendemos a ficar mais ansiosos”, afirma a CEO do EcoCão Espaço Pet.

Endividamento recorde: Como prevenir e combater?

Especialista em estratégia de carreira comenta sobre a importância de uma carreira bem planejada para combater a inadimplência

Todos sabemos que a chegada da pandemia desestabilizou ainda mais as famílias e as carreiras profissionais de todos os segmentos, mas é importante dizer que muito já se falava sobre o endividamento e a inadimplência, pois os índices já eram alarmantes antes do COVID-19. Diante disso, Rebeca Toyama, especialista em estratégia de carreira vem alertar sobre o quão é importante cuidar da carreira para se ter uma estratégia segura e não cair no endividamento que gera desestabilização e prejudica até mesmo a vida profissional.

Segundo um levantamento da Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC), em julho, 29% das famílias tinham algum tipo de conta ou dívida em atraso, esse foi o maior patamar de inadimplência desde 2010. Já o número de famílias endividadas subiu para 78%, um aumento de 0,7 ponto porcentual ante junho e em relação a julho do ano passado, teve um crescimento de 6,6 pontos porcentuais.

“É alarmante ver como os números de famílias endividadas vem aumentando mais e mais, e esse fato merece uma boa reflexão: Quais são os motivadores desse comportamento e o que podemos fazer para prevenir e também combater esse recorde? Todos estamos vivendo um momento difícil com o aumento da inflação e juros, por isso é importante cuidar das fontes de renda, o que para maioria dos brasileiros, é seu trabalho”, alerta, Rebeca Toyama, especialista em estratégia de carreira.

De acordo com Rebeca, um dos preditores de bem-estar é uma carreira planejada e alinhada com o propósito e essa é uma boa forma de combater o endividamento, pois quando se garante a empregabilidade, consegue manter o emprego e promover um crescimento profissional e assim manter ou ampliar o poder de compra. Quando uma pessoa perde o emprego, tem sua principal fonte de renda comprometida, mas suas responsabilidades financeiras não cessam e como consequência temos o crescimento do endividamento e inadimplência das famílias.

Cuidar da carreira: Como fazer?
O cuidar da carreira significa ficar atento às tendências do mercado de trabalho e fazer os aprimoramentos que garantam a empregabilidade e crescimento profissional. Fazer uma reserva de emergência, lembrando que a possibilidade de uma demissão faz parte do jogo.

Vale lembrar que a principal fonte de renda dos trabalhadores é o salário, e o nível de poupança do brasileiro é muito baixo, portanto, quando a pessoa perde o emprego acaba tendo as próximas contas comprometidas.

“Não existe o hábito de poupança, muito menos o de reserva financeira, mas existe cada vez mais o risco maior de se perder o emprego. E com a precarização do trabalho, cada vez menos pessoas podem contar com a segurança das leis trabalhistas”, finaliza Rebeca.

Segundo Toyama, são 3 pontos que os brasileiros precisam se atentar para cuidar da carreira: planejar a carreira, estar atento às tendências e potencializar suas competências. Assim estes profissionais serão mais bem valorizados e o salário irá acompanhar o cenário inflacionário, ficando distante das estatísticas de inadimplência e endividamento, fruto do descontrole financeiro.

Rebeca Toyama, especialista em estratégia de carreira, trouxe as 5 principais dicas para cuidar da carreira e fugir do endividamento e inadimplência:

  • Planeje o fortalecimento e crescimento de sua carreira;
  • Fique atento às tendências do mercado de trabalho;
  • Invista em seu aprimoramento profissional e garanta sua empregabilidade;
  • Faça uma reserva de emergência para não se endividar com imprevistos;
  • Busque ampliar suas fontes de receitas respeitando sua qualidade de vida.

5 critérios para considerar na hora de trocar de emprego

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Executivos buscam por um set maior de critérios antes de trocar de emprego e a remuneração deixa de ser a única motivação, explica especialista

Questionar os caminhos profissionais é uma constante na vida dos executivos, sob vários aspectos. Seja sob a ótica de carreira, pessoal ou até mesmo sobre o que esperar para o futuro. A pandemia trouxe ainda mais inquietude nessas perguntas, principalmente pelas transformações que a nova forma de trabalho provocou no entendimento sobre a importância de equilibrar trabalho, família e vida social.

De acordo com o relatório Protegendo o Futuro do Trabalho realizado em 2021 pela empresa Kapersky com mais de oito mil profissionais em 18 países, incluindo o Brasil, 53% deles no Brasil, pretendem trocar de emprego. Entre as motivações mais relevantes estão justamente esse equilíbrio e as oportunidades de obter melhores salários.

Danilo Hayakawa, sócio da EXEC, consultoria especializada em Executive Search, aponta que há muitas oportunidades no mercado de trabalho e que esses profissionais estão levando em conta também outros aspectos para tomar essa decisão, como a cultura da empresa, perspectivas de crescimento, propósito, entre outros. “Hoje em dia somente o salário não é mais um atrativo que faz com que um executivo troque de cadeira. É preciso atender a um checklist bem mais complexo, pois o dinheiro não é o único fator que traz felicidade para eles”.

Em sua experiência de contratar executivos e lidar com a dança das cadeiras, Hayakawa ressalta que muitas vezes se não há identificação com a forma de trabalho, se não há desafios e nem possibilidades de passos largos no futuro, uma proposta de um salário gordo acaba sendo recusada. “A pandemia mudou a forma como os executivos(as) pensam em suas carreiras e mudanças de posições. Eles querem se dedicar, se envolver em projetos interessantes, mas também querem ter tempo para si e para a família”.

Surgiu uma proposta de emprego e não sabe o que fazer? Hayakawa enumera e detalha cinco critérios que devem ser levados em conta na hora de pensar nessa troca. Confira abaixo:

  1. Cultura e valores da empresa. Segundo o especialista, é preciso fazer um verdadeiro “mergulho” na companhia, entendendo seu histórico, sua atuação, seus objetivos e sua forma de trabalho para ver se há uma identificação com a sua forma de pensar.

Um bom ponto de partida é pesquisar o site institucional da empresa e buscar a seção “Nossos Valores” ou algo parecido, assim como as redes sociais e a opinião dos consumidores e de colaboradores. “Essa análise envolve entender a filosofia da companhia, como é o seu ambiente de trabalho, o perfil das pessoas com quem irá trabalhar, o formato de trabalho (presencial, home office ou híbrido). A chance de gostar do trabalho e crescer na empresa é maior se o executivo estiver alinhado com esses quesitos”.

  1. Motivação. Hayakawa destaca a importância de fazer uma reflexão profunda sobre quais são os reais motivos que levariam o executivo a mudar de cadeira. Remuneração? Equilíbrio de trabalho? Localização? Possibilidade de crescimento ao longo da sua atuação na nova companhia? Projetos nos quais será envolvido? Porém, o especialista alerta para uma questão importante. “A vontade de sair do desafio atual não deve ser maior do que onde ele irá entrar. O risco desse novo caminho não ser promissor é grande”, destaca.

  2. Projetos e perspectivas de médio e longo prazo. Essa avaliação, segundo o sócio da EXEC, envolve um olhar não somente para os caminhos da empresa, mas também da vaga em que ele irá ocupar. “Em relação à empresa tem que ser levado em conta aspectos como o setor em que ela atua e o cenário atual. Já em relação à cadeira, quais são os principais desafios que essa nova posição profissional oferece, seja sob o ponto de vista de envolvimento em projetos que contribuam para o crescimento de ambos, tanto da empresa quanto do executivo, liberdade de atuação nessas iniciativas, envolvimento com outras áreas, entre outros”, enfatiza.

  3. O que a nova cadeira vai agregar para a sua carreira. Como dito anteriormente por Hayakawa, a remuneração salarial deixou há muito tempo de ser o principal fator motivador de uma troca de posição profissional por parte dos executivos. Nesse sentido, de acordo com ele, é preciso entender o que está envolvido nesse novo caminho para o profissional, como novos aprendizados, atuação em novos setores, escopo de trabalho, entre outros.

  4. Propósito. De acordo com uma pesquisa feita pela Harvard Business Review e o EY Beacon Institute com 474 executivos, a maioria foi enfática: o propósito da empresa é relevante. O especialista da EXEC aponta que é preciso avaliar como o executivo se alinha com essa premissa, que é a força motriz da companhia. “O propósito traduz o que a empresa representa em termos éticos, emocionais e práticos. Ele permite a ela criar sua cultura e definir como quer se posicionar, ou seja, criar sua verdadeira marca”. Para Hayakawa, o propósito tem que ser algo que realmente se acredita e valoriza. “Se não houver essa identificação, o executivo acaba desistindo no meio do caminho”.

Fazer a troca de cadeira é uma decisão que deve ser bastante avaliada. E por isso, Hayakawa não aconselha que isso seja feito de forma impulsiva. “Uma escolha equivocada pode comprometer ou atrasar um planejamento ou um caminho próspero profissional”, conclui.

Cuidados com os pets no inverno: alimentação e imunidade são alguns dos pontos de atenção nos dias mais frios

Vetnil® compartilha dicas importantes para garantir a saúde e o bem-estar dos animais durante as baixas temperaturas.

Com a chegada da estação mais fria do ano, assim como nós humanos, os pets precisam de atenção redobrada aos cuidados básicos, responsáveis por garantir sua saúde e bem-estar. Filhotes, que têm o sistema imunológico ainda imaturo, e idosos, que já podem ter suas defesas fragilizadas, exigem atenção redobrada.

Pensando nisso e com o objetivo de contribuir com informações relevantes para esse período, a Vetnil®, uma das líderes no mercado pet no país e parceira de quem cuida, compartilha conteúdo elaborado pelo Médico-Veterinário parceiro Dr. Renato Costa, diretor técnico da ABHV, com dicas sobre a higiene dos pets, conforto térmico de seus lugares preferidos da casa, alimentação e os benefícios dos passeios e atividades físicas mesmo durante os meses de inverno.

Como cuidar dos pets no inverno?

Antes de falar de como cuidar dos pets no inverno, o Drº Renato ressalta a importância das práticas de reforço à imunidade do cão ou do gato. Por exemplo, para evitar algumas doenças, é fundamental que seja feita a vermifugação e a vacinação.

Em alguns casos mais específicos Drº Renato afirma que o veterinário do seu pet também pode recomendar a administração de prebióticos e probióticos — para melhorar a absorção de nutrientes — ou a suplementação de vitaminas, minerais e outros nutrientes.

Fazendo isso, seu amigo estará bem protegido. Mas, o médico-veterinário ainda recomenda a adoção de alguns hábitos na sua rotina de cuidados no inverno:

1. Higiene
Uma das principais dúvidas dos tutores com o cuidado dos pets durante o inverno é em relação aos banhos. Como manter seu amigo de quatro patas limpinho sem causar desconforto a baixa temperatura?

Em primeiro lugar, a frequência de banhos durante as épocas mais frias do ano deve diminuir. Por isso, também é importante que você evite que seu animal se suje tanto.

Quando for dar banho no seu pet, procure fazer isso nas horas mais quentes do dia e utilizando água morna, se possível. Além disso, depois da ducha, deve-se ter um cuidado redobrado com a secagem para evitar que os pelos fiquem úmidos, o que facilita a proliferação de fungos e bactérias.

Além dos banhos, todos os outros cuidados higiênicos devem ser mantidos normalmente, como a limpeza dos ouvidos e dentes e a escovação dos pelos, que devem fazer parte dos cuidados básicos com a higiene do seu pet.

Outro ponto que também merece uma atenção tão especial quanto o banho durante o frio é a tosa. O pelinho do animal mais cheio é uma forma natural de protegê-lo das baixas temperaturas, por isso, pode ser indicado diminuir a frequência da tosa também.

2. Casinha
Especialmente se o seu pet fica do lado de fora de casa, é importante ter alguns cuidados com a casinha. O primeiro deles é se atentar à localização para ver se a habitação está protegida dos ventos mais constantes na região evitando assim que, em caso de chuva, o animal seja atingido.

Outro ponto de atenção é evitar que a umidade do chão passe para dentro da casinha. Por isso, pode ser interessante mantê-la elevada, colocando sobre um degrau ou uma tábua de madeira.

Além desses cuidados, você também pode colocar alguns cobertores e até roupinhas para aumentar o conforto térmico do seu pet.

3. Alimentação
Durante os dias frios, é normal a gente sentir vontade de comer um pouco mais e alimentos mais calóricos também, não é? Isso acontece porque, para manter a temperatura corporal regulada, precisamos de um pouco mais de energia e isso também acontece com os pets.

Por este motivo, no inverno, há sim uma necessidade de aumento de ingestão de caloria. Mas, atenção, para o clima do Brasil, o recomendado é de, no máximo, 20% de incremento sob recomendação do veterinário. Afinal, também é preciso se atentar à obesidade.

4. Exercícios físicos e passeios
Todo mundo fica mais preguiçoso nos dias frios, né? Isso pode acabar fazendo os tutores postergarem os passeios e atividades com os pets, mas isso não pode acontecer!

Os exercícios físicos são importantes para manter a saúde física e mental dos animais, inclusive colaborando para manter o peso ideal mesmo com o aumento de consumo calórico.

Além disso, alguns cães e gatos idosos têm osteoartrite, uma dor articular que aumenta durante o período frio, sendo a manutenção de alguma atividade física uma recomendação importante para aliviar a dor — naqueles animais que estejam em quadros iniciais ou controlados (quando a dor não o impede de caminhar. Se esse for o caso, é fundamental consultar o veterinário para providenciar o tratamento e controle da dor, antes de proceder com passeios.

Seguir essas dicas do Drº Renato de como cuidar dos pets no inverno é fundamental para evitar doenças infecciosas muito comuns nos animais durante essa época do ano, como a rinotraqueíte felina e a tosse dos canis, principalmente em locais com diversos gatos e/ou cães.

Não se esqueça, para mais informações, consulte sempre o Médico-Veterinário.

Especialista dá 6 dicas para fazer fotos profissionais com o smartphone

Como usar profundidade, iluminação, foco e edição no smartphone para obter fotografias dignas de câmeras fotográficas profissionais.

Apaixonados por fotografia hoje em dia já podem praticar o hobby diretamente pelo celular, sem precisar investir em equipamentos profissionais. A qualidade das câmeras dos smartphones atualmente é tão grande, que elas se tornaram concorrentes das maiores e mais antigas marcas de câmeras fotográficas do mundo. O fotógrafo e cinegrafista profissional Dale McManus, também YouTuber premiado e conhecido por ensinar pessoas a criarem fotos e vídeos de viagens, tem seis dicas para auxiliar na produção de fotos profissionais a partir do smartphone. O criador de conteúdo oferece esta e outras dicas em uma aula de 55 minutos disponível na Skillshare, a maior plataforma de aprendizagem online do mundo, com mais de 40 mil aulas, sobre variados temas, direcionadas para criativos.

“Os dispositivos, com tecnologias cada vez mais avançadas, permitiram que toda pessoa com um celular pudesse aderir à fotografia como hobby ou até mesmo profissão. Ter um celular com câmera boa, no entanto, não é o suficiente. Existem várias configurações e possibilidades dentro desses aparelhos. Na aula, é possível aprender como usá-las corretamente, tais como foco, profundidade e composição para criar fotos dignas de um profissional. Esta, porém, é apenas uma das classes disponíveis sobre fotografia na plataforma da Skillshare, um ambiente online que estimula a criatividade daqueles que querem aprimorar ou explorar novas habilidades”, afirma Nicolas Scafuro, VP e Head of International da Skillshare.

Confira seis dicas para fotos profissionais com smartphones a seguir.

1. Configuração da câmera
Comece desativando o modo “Live Photo” da sua câmera, pois ele grava 1,5 segundos antes e depois de apertar o botão do obturador. Essas fotos não serão úteis na hora de postar nas redes sociais ou se quiser imprimi-las. Além disso, elas nada mais são do que 45 fotos compiladas em um vídeo curto, que apenas servirá para ocupar espaço do seu armazenamento.

Em seguida, ative o HDR, que significa alta faixa dinâmica, algo que consiste basicamente em capturar múltiplas exposições na mesma foto. Esse modo combina fotos com cenários muito brilhantes, fotos neutras e escuras em uma imagem com exposição equilibrada, com destaques e sombras iluminadas na medida certa.

Por último, ative o GRID, pois esse modo será fundamental para deixar as fotos niveladas, sem correr o risco de ficarem tortas.

2. Foco e controle de exposição
Foco e controle de exposição são recursos essenciais e muito simples de usar na câmera da maioria dos modelos de smartphones, mas muitas pessoas não sabem como usá-los. O foco determina a profundidade do campo de uma foto, ou seja, a sua nitidez.

Muitos aparelhos possuem autofoco integrado que funciona perfeitamente para qualquer foto, usando apenas o touchscreen. Com isso, é possível usar facilmente o foco para destacar apenas um objeto, usando uma pequena profundidade de campo.

Outra dica importante usando o foco e controle de exposição é: após focar no objeto que deseja dar destaque, é possível deslizar o dedo para cima e para baixo para ajustar a iluminação da foto. Existe também um modo de exposição automática, que define a melhor exposição para o objeto que se deseja destacar na foto.

3. Macrofotografia
Esse é um estilo de foto certamente desejado por amantes da fotografia, comumente usado para capturar detalhes de refeições ou elementos naturais, como flores e plantas. Antigamente, era preciso de uma câmera profissional e uma lente especial para fazer isso.

Hoje em dia, já é possível fazer macrofotografias com o celular. É muito simples usá-lo por meio do foco. Algumas dicas simples podem adicionar um efeito profissional na foto.

Posicionando a câmera na cena, toque o dedo no objeto ou no elemento mais próximo dele para focar nos detalhes que deseja capturar. Outra maneira de fazer fotos profissionais usando esse modo, é tocar fora do objeto e dar destaque para a cena atrás dele.

Alguns modelos da nova geração de smartphones possuem várias câmeras, permitindo um atalho ainda mais fácil: basta abrir a câmera e selecionar a opção “2”, alterando para uma lente longa. Toque no objeto para dar destaque, pressione o obturador, e pronto.

4. Fotos panorâmicas Instagramáveis 
Esse modo tira uma série de fotos à medida que se move o celular da direita para a esquerda, ou vice-versa, transformando tudo em uma única imagem de 180º. Apesar de capturar uma foto comprida, acaba ficando nada agradável visualmente para ser postada nas redes sociais. Há uma maneira simples de usar esse modo para criar fotos instagramáveis.

Abra a câmera, toque no obturador e lentamente deslize sobre a imagem que deseja fotografar. Pause exatamente na cena que deseja finalizar a foto e pressione novamente o obturador. Assim, terá uma imagem na medida perfeita para as suas redes sociais.

Esse modo também pode ser usado na posição vertical, basta virar o celular de lado e capturar a imagem seguindo o mesmo passo. Isso dará um aspecto profissional e também será muito útil para fotos de arquitetura.

Para alguns smartphones da nova geração é ainda mais fácil: basta clicar na opção “0.5” da câmera para obter um grande ângulo da foto.

5. Edição no Lightroom
O Lightroom é um aplicativo gratuito muito útil para editar as fotos, permitindo alterar a exposição, contraste, nitidez, saturação e outros elementos para finalizar uma fotografia de forma profissional.

É possível criar, no app, uma “predefinição de edição”, que otimiza o processo e permite estabelecer um padrão de edição das fotos, algo importante para pessoas que querem dar um tom pessoal e padronizado em seus feeds nas redes sociais.

Adicionar esse padrão é simples, basta clicar nos três pontinhos na parte superior da tela e editar uma foto como modelo. Em seguida, nomeie o seu padrão para salvá-lo. Sempre que quiser usá-lo, ele estará disponível nas opções de filtro. A partir dele, é possível ajustar os detalhes da foto para deixá-la com o aspecto profissional que preferir.

6. Composição e perspectiva
A composição é o principal aspecto que separa uma foto boa de uma ruim. Isso acontece porque uma foto mal composta demora mais para nossos olhos processarem todos os elementos presentes na imagem, algo relacionado a como o nosso cérebro entende as imagens que vemos. Por outro lado, a composição correta traz harmonia à foto e, assim, agradável aos olhos.

Existem infinitas possibilidades de composição em uma foto, a escolha vai depender do que o fotógrafo quer expressar. A perspectiva é uma boa maneira de explorar isso, e existem quatro tipos básicos para começar a colocar em prática.

O ângulo baixo traz o espectador traz uma sensação de superioridade e grandeza para a cena. Se a intenção é adicionar profundidade à foto, o ângulo alto é a melhor opção. Explorar diferentes perspectivas experimentando fotos laterais, capturadas na esquerda e direita também é uma maneira de diversificar a galeria de fotos. Fotos em ponto de vista (POV) também são interessantes, pois trazem a perspectiva para primeira pessoa.

O curso completo está disponível na plataforma da Skillshare, que também oferece uma variedade de cursos de fotografia para iniciantes ou nível avançado, incluindo aulas direcionadas para fotografia de vendas e viagens para o Instagram. Descubra todos os cursos aqui.

A Skillshare tem o objetivo de fomentar o acesso à aprendizagem criativa online no Brasil, e está disponível nos formatos iOS, Android, site, site para celular, Apple TV e Chromecast.

Sobre a Skillshare
Skillshare™ é a maior comunidade online de aprendizagem do mundo para pessoas criativas. Com mais de 830 mil assinantes e mais de 40 mil aulas em vídeo explorando uma ampla diversidade de disciplinas criativas, de design gráfico a fotografia, pintura e ilustração a design de interiores – ministradas por especialistas do setor, incluindo Jonathan Van Ness, Aaron Draplin, Emily Henderson, Thomas Frank, Rebecca Minkof, Jeff Staple e muito mais. A Skillshare é uma produtora de conteúdo original e uma plataforma aberta, onde qualquer pessoa que atenda aos nossos padrões e diretrizes pode enviar uma aula e obter renda. A missão da Skillshare é inspirar a descoberta e o crescimento por meio da criatividade. Para saber mais, acesse: www.skillshare.com.

Jovens buscam mercado de ações para aumentar renda

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Por André Souza, diretor de Investimentos do PagBank PagSeguro

Cresce o número de pessoas físicas investindo na Bolsa de Valores como forma de aumentar sua renda. Segundo dados divulgados pela B3 (Bolsa de valores oficial brasileira) em janeiro, o mercado atingiu a marca de 5 milhões de pessoas físicas com contas abertas em corretoras no Brasil.

O mercado de ações está atingindo níveis recordes de investidores. Hoje, os brasileiros entendem que somente a renda fixa não vai bastar para conseguir atingir a independência e depois a liberdade financeira.

A independência financeira é quando você consegue ter recursos com os quais consegue sobreviver, pagar suas contas e ficar tranquilo. Mas a liberdade é quando você transcende esse passo, conseguindo que o rendimento das suas aplicações seja suficiente para quitar todos os seus custos básicos.

Um problema cultural dos brasileiros é que muitos só começam a ter consciência da necessidade de guardar dinheiro a partir dos 30 e 40 anos, e na verdade o quanto antes as pessoas enxergarem a importância de iniciar um investimento, seja ele qual for, mais facilidade financeira terão no futuro.

O PagBank oferece, por meio do blog de educação financeira, informações para quem é leigo no assunto e deseja aprender a investir. Grande parte do nosso público não teve qualquer contato com investimento ou teve somente o contato inicial, mas está querendo aprender mais. O nosso objetivo é contribuir para que essas pessoas conheçam sobre o mercado de ações, aprendam a fazer a gestão dos seus investimentos e possam usufruir das oportunidades deste mercado.

 Atualmente, existem opções de investimentos no mercado de ações e em outros tipos de ativos de renda variável adequados para todos os perfis de investidor, reduzindo, assim, o medo de investir.

Entre os principais caminhos para iniciar no mercado da Bolsa de Valores é definir o perfil do investidor e ter metas estipuladas e bem planejadas. Posteriormente, é necessário escolher os papéis que podem contribuir para o alcance desses objetivos, a curto, médio e longo prazo.

Se você deseja entender melhor sobre investimentos, o PagBank pode auxiliar. Oferecemos diversos materiais e conteúdos elaborados por especialistas que analisam e recomendam investimentos de acordo com cada perfil de investidor. Diariamente, realizamos o MORNING CALL PAGBANK, uma resenha financeira matinal com assuntos do momento que impactam o mercado financeiro e os investimentos, basta entrar no canal do Youtube PagBank Investimentos”.

É um bom momento para entrar na Bolsa?
Com o cenário nacional e internacional incerto diante de guerras, pandemia e ano eleitoral, o mercado está extremamente desafiador e volátil, mas sempre é possível encontrar boas opções para investir.

Apesar da tensão que vivemos, todo dia temos oportunidades no mercado, independente do cenário. O dinheiro não sumiu, só mudou de mãos. Então, se a pessoa separa uma parte de suas economias, ela poderá conversar com consultores e traders para avaliar o mercado e identificar qual a melhor opção de investimento para aquela parte das suas economias naquele momento. Uma boa dica é acompanhar, frequentemente, os materiais que oferecemos sobre expectativas de mercado.

Vale destacar que o mercado é cíclico. Ele tem momentos de alta e baixa, mas muitos investidores conseguem ganhar nestes períodos, pois sua estratégia está adequada para se posicionar em um cenário mais desafiador. Já outros nem tanto. Hoje o brasileiro tem um problema cultural de acreditar que o mercado de ações é um “bicho papão” que come o dinheiro das pessoas. Mas no dia em que entendermos como este mercado funciona e quais são os nossos objetivos individuais, então haverá menos filas para jogos de loteria e mais interesse por educação financeira.

Para ter uma boa gestão financeira é necessário ter racionalidade. O psicológico é a parte mais importante para se ter êxito na vida financeira. É essencial economizar, guardar e ser racional na hora de investir. Controlar a impulsividade no consumo para conseguir guardar pelo menos uma pequena parte da renda, faz com que as pessoas consigam investir e gerar rentabilidade com sucesso.

Para descomplicar o processo de investir, o PagBank tem produtos e serviços voltados para quem busca oportunidades em diversos mercados sem se preocupar em conhecer tudo. Para saber mais, acesse: https://pagseguro.uol.com.br/conta-digital/investimentos .

Sobre o PagBank PagSeguro
O PagBank PagSeguro promove soluções inovadoras em serviços financeiros e meios de pagamento, automatizando o processo de compra, venda e transferências para alavancar negócios de qualquer pessoa e empresa, de forma simples e segura. O PagBank PagSeguro atua como emissor, adquirente e oferece contas digitais, além de fornecer soluções completas para pagamentos online e presenciais. O PagBank PagSeguro conta ainda com a maior variedade de meios de pagamento, como cartões de crédito, pré-pago e refeição, além de transferências bancárias, PIX, pagamentos por boleto, saldo em conta, entre outros.  

Neste domingo (14) Danilo Caymmi se apresenta em Uberlândia

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Em cena, dois violões, quatro violinos e dois violoncelos.

Neste domingo, 14 de agosto, o Teatro Municipal de Uberlândia recebe a apresentação de Danilo Caymmi. No Dia dos Pais, ele homenageia o seu pai, trazendo um panorama da música brasileira no século XX.

O espetáculo usa as ferramentas do teatro e do áudio visual, transcendendo as barreiras de um show. Em cena dois violões, quatro violinos e dois violoncelos

A apresentação conta ainda com a participação especial do músico da cidade Edson Denizard.

Num formato cênico-musical, o espetáculo convida o público para um passeio pela vida, pelos bastidores e pela música de Dorival Caymmi, um dos mais importantes cantores e compositores da história da nossa música. Como Caymmi nasceu em 1914 e morreu em 2008, quase um século de histórias da música brasileira são contadas, apresentando um panorama da música e das artes no século XX.

Em 2022 são 108 anos do nascimento de Dorival Caymmi e em permanente homenagem ao artista, seu filho Danilo Caymmi, em parceria com o diretor musical Flávio Mendes e o ator Nilson Raman, mantém em cartaz desde 2018 o espetáculo dramático-musical VIVA CAYMMI, uma celebração à sua vida e música.

As pessoas conhecem as músicas de Caymmi, pois são muitos e muitos sucessos, influenciando e sendo referência para várias gerações de artistas. Mas as pessoas conhecem pouco as suas histórias, como as coisas aconteceram. Como foi começar em Salvador, como foi chegar no Rio de Janeiro, as amizades e parcerias que criou durante sua vida. O marido, o pai, o amigo, o músico, o artista multifacetado, sua forma única de olhar a vida e as pessoas, sua permanente fonte de inspiração.

O espetáculo tem sua base estruturada no storytelling, palavra em inglês que está relacionada com uma narrativa e significa a capacidade de contar uma história, especialidade do ator Nilson Raman, que nos últimos vinte anos foi idealizador e Mestre de Cerimônias dos espetáculos da atriz Bibi Ferreira, já tendo contado as histórias de Piaf, Amália, Gardel e Sinatra, ao lado da grande diva.

A direção musical é do músico Flávio Mendes, parceiro de muitos anos tanto de Danilo como do Nilson. Com Danilo são mais de 11 anos como arranjador e músico; e com  Raman, foi o maestro e diretor musical nos últimos 14 anos dos espetáculos de Bibi Ferreira.

O espetáculo teve sua estreia em 2018, dentro da programação do Conservatório Pernambucano de Música, no tradicional Festival de Inverno de Garanhuns, em sua 28ª edição.

Desde então está em turnê nacional, sempre encantando e emocionando as plateias.

SERVIÇO
O que: Musical Viva Caymmi
Data: 14 de agosto – Domingo – 20h
Local: Teatro Municipal
Ingressos: R$ 50,00 (Meia) – R$ 80,00 (Associado Algar) – R$ 100,00 (Inteira)
Vendas: Megabilheteria e na loja Inclusive Brechó, na avenida Cesário Alvim, 396.
Mais informações: (34) 9 9866-1727.

DANILO CAYMMI
Considerado o herdeiro direto do talento do pai, Danilo Caymmi está num grande momento de carreira. Começou a estudar flauta aos 15 anos e logo se firmou como músico e depois como compositor, mas por incentivo de Tom Jobim começou a cantar. Hoje se destaca como um dos grandes intérpretes do País.
Como músico, trabalhou muito com seu pai, Dorival Caymmi, e com muitos e muitos nomes da música brasileira, até entrar para a banda de Tom Jobim, a Banda Nova, em 1984, que viria a mudar sua vida.
Nesse período com o Tom, além de flautista, foi um aprendiz do Grande Maestro estando sempre ao seu lado, acompanhando-o não só nos shows mundo afora, como na Finlândia, Suécia, Estados Unidos, Portugal, Rússia, Alemanha e Argentina, mas esteve presente em inúmeras gravações e arranjos, tornando-se o “band leader” e o “side man” de Tom.
Começou cantando as músicas “A felicidade” e “Samba do avião”, recebendo críticas no mundo inteiro, o que estimulou ainda mais o seu trabalho solo.
Como compositor, tem muitos sucessos, em parceria com o pai, solo ou com outros parceiros. Entre suas canções destacamos “Andança” e “Casaco marrom” que acabam de completar 50 anos de sucesso. Para a televisão compôs para novelas e minisséries como “O que é o amor”, tema de Vera Fischer em Riacho Doce;
Em 2014, ao lado dos irmãos Nana e Dori, receberam o Grammy Latino pelo CD “Para Caymmi, de Nana, Dori e Danilo”
Atualmente, esta em turnê cartaz com dois espetáculos comemorativos: VIVA CAYMMI, em homenagem a vida e a música do seu pai, Dorival Caymmi; e um espetáculo baseado na obra de Tom Jobim, referente ao seu último CD lançado “Danilo Caymmi canta Tom Jobim”, considerado pela crítica um dos melhores resultados artísticos nas comemorações de 90 anos de Tom.

NILSON RAMAN
Nilson Raman é um misto de ator e mestre de cerimônias. Agente, produtor e, especialmente, tour manager. Um homem dos palcos e dos bastidores. Com mais de 37 anos de carreira, são muitas as produções de teatro, música e ballet que esteve à frente.
Entre outras produções, participou de espetáculos com Paulo Autran, Marilia Pêra, Ana Botafogo e Nathalia Timberg, entre outros. Na música participou de projetos com a cantora Maria Bethânia, foi empresário da cantora Simone por três anos e é o responsável pela carreira internacional do cantor Paulinho da Viola. Foi sócio da produtora Montenegro e Raman, que atuou por mais de 26 anos no mercado, sempre entre os maiores escritórios de produção e agenciamento do País. Foi empresário da atriz Bibi Ferreira por mais de 28 anos, sendo o responsável pela criação e produção dos espetáculos da atriz nesse período, assim como pelo agenciamento da carreira da grande diva.
Nesses anos, fez várias turnês nacionais e apresentações internacionais, como em Paris, Buenos Aires, Nova York (3 vezes) e Lisboa, inúmeras vezes.
Raman é empresário do cantor Danilo Caymmi, tour manager da cantora Gal Costa, responsável pelas apresentações internacionais do cantor Paulinho da Viola, e desenvolve um projeto de intercâmbio entre Brasil e Portugal, além de projetos de dedicados à exportação da música brasileira e o fortalecimento do mercado internacional.
Com um networking forte e sempre atualizado, esta sempre presente nos mais importantes encontros internacionais de produtores e feiras de negócios da música.

FLÁVIO MENDES
Estudou na Escola de Música de Brasília, onde iniciou sua carreira como instrumentista. Já no Rio de Janeiro especializou-se em Arranjo e Harmonia no CIGAM (Centro IanGuest de Aperfeiçoamento Musical).
Foi Diretor Musical de Bibi Ferreira desde 2004 até o final da carreira da atriz, sendo o responsável por Arranjos e Regências de espetáculos como “Bibi in Concert 3 – Pop” (2004), “De Pixinguinha a Noel passando por Gardel” (2010), “Bibi Histórias e Canções” (2012), “Bibi canta Piaf – 30 anos” (2013), “Bibi canta o repertório de Sinatra” (2014), “4X BIBI” (2016) e “Por toda a minha vida” (2017). Como Diretor Musical e Arranjador assinou também espetáculos como “Andança 50 anos”, com Danilo Caymmi (2018), “Caymmi / Amado”, com Danilo Caymmi e Alice Caymmi (2012),” Alvear” com Danilo Caymmi (2011), “A Primavera se Despede”, com Zezé Motta (2010), “Divina Saudade”, com Zezé Motta (2000), “A Era de Ouro do Rádio”, com Tânia Alves (2009), dentre outros.
Como Produtor Musical e Arranjador de CD’s assinou trabalhos como “Danilo Caymmi canta Tom Jobim”, de Danilo Caymmi(Universal Music), 2017; “Alice Caymmi”, de Alice Caymmi(Kuarup), 2012; “Natal em Família”, de Bibi Ferreira (Biscoito Fino), 2014; “Alvear”, de Danilo Caymmi (Biscoito Fino), 2011; “Com Essa Cor”, de Monique Kessous (Som Livre), 2010; “Vozes”, de Cauby Peixoto e Selma Reis (Albatroz), 2005; “Lucho Gatica Entre Amigos”, de Lucho Gatica (Seleções), 2000; “Bossas e Boleros”, de Tânia Alves (Albatroz), 2006, dentre outros.

Ficha Técnica
Idealização e Direção artística: Nilson Raman
Texto: Nilson Raman e Flávio Mendes
Direção musical, Arranjos e violão: Flavio Mendes
Roteiro: Danilo Caymmi, Flavio Mendes e Nilson Raman
Solista: Danilo Caymmi
Mestre de Cerimônias: Nilson Raman
Realização: Raman Entretenimentos
Produção local: Carlos Guimarães Coelho e Maíra Pelizer – Uberlândia na Rota da Cultura
Assessoria de imprensa local: Cristiane Guimarães

Cantor do Grupo Bro’z, Jhean Marcell, faz show em Uberlândia

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A apresentação é um passeio musical pelas décadas de 80 a 2000

O Teatro Nininha Rocha, recebe o show “Um passeio musical pelas décadas, por Jhean Marcell”, no dia 20 de agosto, sábado, às 20h (pontualmente). O show proporcionará ao público uma experiência musical por meio de uma linha do tempo, com duração de uma hora e meia, programada para ativar ondas cerebrais mais íntimas.

O evento tem formato acústico e traz um setlist pop nacional e internacional dos anos 80 até os anos 2000. De acordo com o produtor do show e música, Jhean Marcell, o evento será uma noite de encanto, volta ao passado e formação de novas memórias com as músicas tocadas. “Em especial queremos trazer para o público um contato direto com nossas memórias musicais do passado e fazer com que sentimentos venham à tona”, garante o produtor e músico, Jhean Marcell.

Ao final do show, o público vai ganhar um cartão com um QR Code com todas as músicas tocadas durante o evento. A ideia é que as pessoas permaneçam conectadas neste momento e escolhendo a qualquer hora do seu dia, ouvir as músicas do show.

Os ingressos podem ser adquiridos na plataforma do Sympla. Quem optar pelo ingresso solidário, basta contribuir com 1kg de alimento não perecível. Toda arrecadação de alimentos, será destinada ao Núcleo Servos Maria de Nazaré, em Uberlândia MG.

Sobre Jhean Marcell
Nascido em Paranaguá-PR, filho de músicos, Jhean Marcell, vive a música desde a infância. Aos 8 anos iniciou sua carreira e já aos 10 ganhou seu primeiro festival de música. O multi-instrumentista, produtor, cantor e compositor vem mostrar ao show business a sua verdadeira essência, o POP. Em 2003, participou de um processo seletivo para fazer parte de uma banda nacional. Competiu com mais de 35 mil candidatos e foi um dos 5 vencedores do reality show POPSTARS, exibido na televisão. Os vencedores formaram a maior “Boy Band” do Brasil, o grupo BR’OZ. O sucesso foi tanto que venderam perto de 1 milhão de discos e dentre várias premiações estão discos de ouro e platina, além de DVD de ouro e prêmios diversos na carreira. Emplacaram grandes sucessos entre eles “A Prometida”, uma versão da música “Fruta Fresca”, do renomado Carlos Vives. Bateram recordes nas rádios do Brasil e tiveram uma das suas músicas mais tocadas no Brasil: “Vem pra Minha Vida”, versão da música do grupo Sin Bandera.  Jhean Marcell se destacou com um dos grandes compositores do grupo. Após fim da Boy Band, o cantor passou uma temporada nos EUA para estudar e buscar referências da música para o seu trabalho. Mais de 10 anos se passaram desde o fim do grupo, mas Jhean nunca abandonou a música, e hoje, além de músico, é empresário e produtor musical de vários artistas, aqui na cidade de Uberlândia-MG.

Serviço:
O que: Show “Um passeio musical pelas décadas, por Jhean Marcell”
Quando: 20 de agosto, sábado, às 20h
Onde: Teatro Nininha Rocha
Ingressos: Vendidos no Sympla / R$ 44,00 inteira / R$ 35,00 ingresso solidário (1 litro de leite ou alimento não perecível) / R$ 22,00 meia (60 anos ou mais e estudante)

10ª Corrida do Cerrado no Granja Marileusa terá categoria Kids

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Inscrições estão abertas e edição homenageia onça-parda

Depois de dois anos a Corrida do Cerrado volta ao calendário de corridas de Uberlândia. Comemorando 10 edições, em 2022, faz uma homenagem à onça-parda, espécie comum no cerrado brasileiro. A corrida será no dia 27 de agosto, como parte das comemorações do aniversário de Uberlândia e do bairro Granja Marileusa e as inscrições já estão abertas e podem ser feitas até 23 de agosto.

“O aparecimento da onça-parda foi assunto na cidade inteira. Os especialistas ressaltaram que a presença dela neste ambiente, mostra o equilíbrio da fauna local. Por isso decidimos homenageá-la  neste ano”, explicou Edina Franco Gouveia, presidente da Associação de Moradores e Empresas (AME) do Granja Marileusa.

A organização do evento é da Apuana Esportes que desde 2013 já realizou mais de 50 eventos na cidade e foi a responsável pela mudança da corrida de um evento matutino para a chamada sunset run. Além das categorias masculino e feminino, a categoria Kids é um  trajeto especial para crianças e famílias que querem incentivar a prática de esportes desde cedo.

“Percebemos que precisávamos de algo mais marcante para encerrar a prova. Os competidores saem felizes com suas conquistas e trouxemos um espaço para celebração junto com os amigos e família. Ali temos algo que só a natureza pode prover, de um lado o pôr do sol naquele alaranjado do cerrado e do outro o nascer da lua, não tem forma melhor de encerrar um dia”, comentou Ricardo Lopes, diretor da prova e sócio-proprietário da Apuana Esportes.

Depois da corrida tem show, praça de alimentação com food trucks para os corredores relaxarem depois dos seus 5km ou 10km de percurso que contarão com trechos de asfalto e terra com muitos desafios. O percurso poderá ser conferido no site, assim como o regulamento e todas as informações necessárias para os atletas.

“Qualidade de vida está no nosso DNA e o esporte está diretamente ligado a isso. A Corrida do Cerrado é um dos eventos anuais mais aguardados não só para os atletas profissionais ou amadores, mas para toda a comunidade que se junta para torcer para os participantes. Esse ano a ansiedade está ainda maior, pois foram dois anos sem a corrida, em função da pandemia.”, disse José Inácio Pereira, Diretor Superintendente do bairro Granja Marileusa.

SOBRE A CORRIDA
A 1ª Corrida do Cerrado aconteceu em 2011 com mais de 500 participantes, promovido pelo extinto jornal Correio de Uberlândia. Nos anos seguintes se tornou um dos principais eventos esportivos do Triângulo Mineiro e em 2017 o Granja Marileusa assumiu a realização da Corrida homenageando fauna e flora da biodiversidade do Cerrado. Em 2017 o tema foi Lobo-guará, em 2018 o Ipê, em 2019 foi a vez do Carcará e em 2022 homenageia a Onça-parda. Os percursos privilegiam a integração  das ruas com o meio ambiente que fazem parte do entorno do bairro.

SERVIÇO
O QUE: 10ª Corrida do Cerrado: Edição Onça-Parda
QUANDO: 27 de agosto
HORÁRIO: 16h
LOCAL: Granja Marileusa – Largada  da avenida Floriano Peixoto, 6495
MODALIDADES: Individual masculino e feminino 5km e 10 km e Prova Kids
INSCRIÇÕES: https://www.apuanaesportes.com.br/evento/10-corrida-do-cerrado
VALOR PROMOCIONAL PRIMEIRO LOTE: R$ 90 até 13/08 – depois: R$ 110