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No Brasil, logística é o grande desafio para Plano Nacional de Vacinação

Cristiane Guimarães

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6 de dezembro de 2020

No Brasil, logística é o grande desafio para Plano Nacional de Vacinação

Com milhões de vacinas precisando ser entregues, de uma só vez, nas mais diversas regiões do país, empresas terão que se adaptar para atender as altas demandas

De acordo com o Ministério da Saúde, em pronunciamento realizado na última terça-feira (01), o plano nacional de vacinação contra a Covid-19 terá, a princípio, quatro fases e deverá atender milhões de pessoas, espalhadas por todo o país, em cada uma delas. O plano traz agora, além da expectativa pela aprovação de alguma das vacinas, um questionamento importante: como será a logística para atender uma demanda tão grande? Com as doses precisando estar em temperaturas que variam, em média, entre 2 e 8ºC (algumas -70º), é preciso pensar em uma logística de cadeia fria que atenda desde as áreas metropolitanas até as mais remotas de um país com dimensões continentais.

“Um medicamento ou vacina deste porte tem uma série de pesquisas envolvidas, muitas vezes alinhadas com o estudo de estabilidade do produto, que demonstram quanto tempo ele pode ficar em certa condição de temperatura e umidade sem ter qualquer prejuízo em sua eficácia. Então, as cadeias de suprimento nesse processo são vitais, tendo a mesma importância da indústria. Se os elos da cadeia não atuarem de acordo com todas as regras e exigências das fábricas, há o risco de o produto não ter o efeito desejado no paciente”, alerta Ricardo Agostinho Canteras, especialista em logística de cadeia fria.

Para o executivo, o principal fator de dificuldade será o volume. As vacinas normalmente são aplicadas de acordo com um calendário anual, de forma sazonal. Já na situação que vivemos atualmente, em que a população precisará ser imunizada em massa, em um curto espaço de tempo, a logística de distribuição será diretamente afetada. A maior probabilidade é que empresas que já atuam nesse segmento sejam as escolhidas, afinal, não será uma adaptação simples de infraestrutura. Serão companhias com certificação da ANVISA para armazenamento, fracionamento e transporte desse tipo de produto, além de uma série de adequações que envolvem câmaras frias, freezers, geradores e equipamentos de fracionamento que também preservam a temperatura.

“No transporte, existem duas maneiras de controlar o ambiente: ativamente e passivamente. O controle ativo é aquele em que o veículo tem um equipamento que faz a refrigeração automática. Já o controle passivo envolve embalagens formadas por elementos que bloqueiam a troca térmica e outros refrigerantes, como bolsas de gel. Normalmente para entregas maiores (para hospitais, por exemplo) se usa o controle ativo, e no transporte para regiões mais remotas, se usa o passivo. Acredito que, com esse volume grande de vacinas para distribuir, as transportadoras vão trabalhar cada uma com a sua expertise e que as duas formas de controle serão utilizadas”, explica Canteras, que também é diretor Comercial da Temp Log – operadora com quase 30 anos de experiência em logística para cargas frias, em especial, no atendimento da indústria farmacêutica.

A distribuição de suprimentos pode ser também uma etapa complexa, tendo em vista a grande quantidade de luvas, seringas, ampolas, entre outros, que serão necessários em todo o país. Porém, nesse caso, o executivo explica que por se enquadrarem como “correlatos”, esses produtos têm uma pulverização muito mais simples, mesmo com a grande demanda. Além disso, a legislação diminui o grau de ações necessárias para controle de qualidade deles, o que faz com que as adaptações das operadoras sejam muito menores.

“Os riscos envolvem a falta desses insumos no momento. A vacina requer ampolas, rótulos, caixas. Tirando os desafios de temperatura, o maior problema seria a falta destes itens. Já temos visto clientes com dificuldades, fábricas mundiais estão com um volume de consumo muito elevado, principalmente de papelão. Quando você tem uma demanda muito grande, outros componentes acabam influenciando até mais do que o próprio medicamento ou vacina”, finaliza.

Preferência Cerebral

Cristiane Guimarães

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6 de dezembro de 2020

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As quatro personalidades e como lidar com cada uma

Algumas perguntas referentes a esse assunto são frequentes como: Como é que o cérebro funciona? Por que tomo as atitudes que eu tomo? Por que temos falhas enormes na comunicação?

A sua preferência cerebral está relacionada as quatro personalidades básicas, estudo realizado por Ned Herrmann todos possuímos as quatro mas geralmente temos duas que predominam, regem as suas atitudes, assim foi organizado um teste que ao final define qual é a sua personalidade dominante, Golfinho, Tubarão, Águia e Lobo. Para uma melhor compreensão de si mesmo, autoconhecimento, com relação a seus pontos fortes e seus pontos de melhoria a Master Coach e gestora de carreira Madalena Feliciano mostra como tirarmos o melhor de cada personalidade, com você mesmo, com sua família e até mesmo no seu ambiente de trabalho.

Antes de começarmos é importante ressaltar que, não existe um perfil ideal, mas existe a possibilidade de explorá-lo e conhecê-lo, esse análise também tem uma importância significativa para você, líder, colocar seus funcionários em posições que eles possam dar o seu melhor, e também pode ajudar você a desenvolver mais empatia para com os outros. “Mudou a minha vida e meu entendimento sobre os outros” diz a coach.

É interessante que se faça essa análise comportamental regularmente, pelo menos de 6 em 6 meses, pelo fato de que podemos melhorar os aspectos que identificamos como pontos a serem desenvolvidos, lembrando que essa mudança pode ser algo muito bom.

Então vamos começar:

Águia– Geralmente é uma pessoa idealizadora, faz as coisas de forma diferente. O que move essas pessoas são criatividade e liberdade, é um perfil que inspira, que tem muitas ideias. Os águias são criativos, intuitivos, tem os pensamentos mais voltados para o futuro, geralmente são distraídos, curiosos, informais, casuais e flexíveis. Os pontos fortes do águia são, foco no futuro, descontração, diferenças, fantasias, pensamento macro, busca inovação, tudo que é novo para o águia gera muito interesse, antecipa os acontecimentos, traz inovação no ambiente em que estão inseridos. Liberdade de expressão é o que motiva, colocar muita regra para um águia gera desmotivação, com essas atitudes o águia não conseguirá dar seu melhor. Os pontos de melhoria do águia, falta de atenção no ‘aqui e agora’, rebeldia, teimosia e defesa extrema do novo pelo novo.

Lobo– É um perfil mais organizador, busca mais conhecimento, pontual, normalmente conservador, metódico, previsível, com eles as coisas tendem sempre a sair de forma correta por conta do planejamento minucioso. Os pontos fortes de um lobo são, regras, normas, sistemas, métodos e procedimentos, um lobo é leal e tem muita responsabilidade, são perfeccionistas. Os motivadores dos lobos são as certezas, compreensão exata das regras e dos métodos, para eles tem que haver uma explicação bem detalhada de como ele deve fazer suas tarefas, eles evitam se colocar em situações de riscos ou erros, fazem o máximo para evitar. Tudo o que ele começa, ele termina. Seus pontos de melhoria se dão por dificuldades a se adaptar á mudanças radicais, aversão a riscos, a falta de produtividade sem uma organização prévia.

Golfinho– São extremamente sensíveis, amáveis, amam relacionamentos, gostam de harmonia, delega autoridade, e priorizam sempre a felicidade geral. Seus pontos fortes são a participação, tradição, diversão, mantém comunicação harmoniosa e aberta, um ponto muito forte no meio profissional. O que mais motiva um golfinho é a segurança, aceitação social, gostam de construir um consenso, gostam de reconhecimento, supervisão compreensiva, ambiente harmônico e preferem trabalhos em grupo. Seus pontos de melhoria são o fato deles esconderem conflito, felicidade acima dos resultados, manipuladores através dos sentimentos, pessoas carentes.

Tubarão– São ativadores, gostam de fazer as coisas rápido, seus principais motivadores são o foco e principalmente a ação, tem um senso de urgência, iniciativa, são impulsivos, rápidos, práticos, vencem desafios, tem um foco no futuro e não gostam de delegar autoridade. Os tubarões tendem a fazer as coisas do jeito deles. Seus pontos fortes são que eles fazem acontecer, para com a burocracia (que ao mesmo tempo pode ser bom ou ruim), são pessoas de fácil motivação e fazem as coisas de modo mais fácil. Seus pontos de melhoria são o fato de não pensam muito, eles agem antes de pensar (também pode ser bom ou não), fazem as coisas muito do jeito deles, não gostam de repetir tarefas, pessoas socialmente mais difíceis, inquietude e ansiedade.

Através dessa análise de perfis você pode, por meio de compreensão de sua parte, compreender como o outro funciona, facilitando os relacionamentos profissionais e familiares, tendo resultados muito positivos para sua vida.

Essa análise é facilmente encontrada na internet.

Madalena Feliciano
Gestora de Carreira e Hipnoterapeuta
https://madalenafeliciano.com.br/
https://www.instagram.com/madalenafeliciano/
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https://www.linkedin.com/in/madalenafeliciano/
madalena@ipcoaching.com.br
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MM Gerdau – Museu das Minas e do Metal reabre para atividades presenciais em dezembro

Cristiane Guimarães

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5 de dezembro de 2020

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MM Gerdau – Museu das Minas e do Metal reabre para atividades presenciais em dezembro

Após cerca de 9 meses de intensa programação virtual, o MM Gerdau – Museu das Minas e do Metal anuncia a retomada das atividades presenciais a partir do dia 02 de dezembro. Destaque é a abertura da “Exposição CoMciência – Cristais do Tempo” que apresentará ao todo 9 obras inéditas sendo 3 três no espaço expográfico do museu e 6 em ambiente virtual.

Retomando as atividades presenciais em 2020, após o longo período fechado em que promoveu uma intensa programação cultural e científica virtualmente, O MM Gerdau – Museu das Minas e do Metal reabrirá para o público no dia 02 de dezembro (quarta-feira). O principal destaque é a exposição “CoMciência – Cristais do Tempo”, que será inaugurada no dia 08 de dezembro e segue até março de 2021. Desta vez, a ocupação dos espaços expositivos do MM Gerdau com arte, ciência e tecnologia teve como tema proposto aos artistas “Cristais do tempo: emergências nas fissuras do presente“. A definição de um futuro a partir de um presente demasiadamente complexo nos leva a refletir que é necessário pensar um presente mais propositivo, reconstruindo nossa proposta de humanidade e coletividade, sendo a arte e a tecnologia meios legítimos para isso.

Para isso, os curadores do edital Tadeus Mucelli e Alexandre Milagres selecionaram 09 (nove) obras inscritas no Edital “CoMciencia” que inspiram e refletem o momento que vivemos, modificam nossa relação com o tempo presente, mudam nossa percepção com os outros, com o planeta, com o visível e o invisível, e, sobretudo, com as memórias que construímos e compartilhamos. Dentre todos os trabalhos selecionados, 03 (três) deles ocuparão presencialmente o espaço expositivo do museu: “Reflexion: In Sync / Out of Sync”, da colombiana Claudia Robles-Angel; “Vegetal Reality Shelter (VRS)”, do brasileiro Guto Nóbrega; e “Emancipacíon Microbiana”, da mexicana Maro Pebo.

Já no espaço virtual wwwprogramacomciencia.org.br, o público poderá visitar mais 06 (seis) obras que integram a exposição, sendo três delas de artistas brasileiros – “Estrelas no Deserto”, de Felipe Carrelli; “obs-cu-ra”, de Bruno Alencastro; “O Ceú na Terra”, de Luciana Ohira e Sérgio Bonilha – e outras três de artistas internacionais: “Untangling Noises of Matter”, do holandês Louise Braddock Clarke; “Silver Tree: the sounds of wind through the crystalline forest”, “Saturn’s Breath” e “Think Like a Mountain”, da australiana Penelope Cain; e “The universe according to Dan Buckley”, do canadense Roberto Santiaguida.

INSTALAÇÃO IN.FUSION – MM GERDAU E MUSEU DO AMANHÃ (RJ)

Outra notícia de destaque – que também reafirma o Museu como um importante espaço fomentador do debate sobre arte, tecnologia, cultura e ciência – é a inauguração da instalação In.Fusion, no dia 12 de dezembro, data em que se celebra o aniversário do Prédio Rosa e os 123 anos da cidade de Belo Horizonte. A instalação é um projeto artístico arrojado que faz parte de um circuito nacional, recém-chegada do Museu do Amanhã (RJ), em que o MM Gerdau – Museu das Minas e do Metal recebe a instalação até o dia 17 de janeiro de 2021, antes de ela seguir para exposição no Museu da Imagem e Som – MIS/SP.

A instalação consiste em uma experiência imersiva e interativa, que explora artisticamente a capacidade humana de interferir nos mais diversos sistemas, sejam eles físicos ou espirituais. Para isso, os visitantes serão convidados a adentrar uma estrutura que conta com um mix de projetores de diferentes formatos que imprimem imagens em movimento nas longas paredes e em todo o piso. Através de sensores instalados na sala, os visitantes interagem com o conteúdo projetado, ressignificando-o e transformando-o em algo novo. Assim, a instalação In.Fusion propõe uma fusão de natureza, misticismo, arte e tecnologia, em um processo livre e particular para cada visitante.

Outro destaque da programação são as visitas virtuais mediadas promovidas pelo Educativo do museu. De terça a quinta-feira, em dois horários (10h30 e 14h30), o público que sente saudade de ocupar o Museu poderá acompanhar dois roteiros por alguns dos espaços expográficos do MM Gerdau. O roteiro é inspirado nas exposições digitais do perfil do museu no Google Arts & Culture: “Diversidade Mineral”, que apresenta parte do acervo mineral do Museu, e “O Prédio Rosa: patrimônio, memória e arquitetura”, que irão revelar as belezas arquitetônicas de um edifício histórico de 1897.

As visitas têm duração média de 50 minutos e serão traduzidas em LIBRAS, reafirmando o compromisso do museu com a inclusão em suas atividades. A classificação etária é livre e a plataforma utilizada será o Google Meet ou Zoom. Caso a escola ou grupo desejar usar outra plataforma, basta disponibilizar o link.

ÚLTIMOS DIAS DE URUMADO UR – até 16/12

Até o dia 16 de dezembro, o MM Gerdau – Museu das Minas e do Metal participa do Novembro Digital (Novembre Numérique), um festival internacional de culturas digitais organizado pelo Institut Français e pela rede de Alianças Francesas em diversos países. Voltada para o público de todas as idades, o festival apresenta a criação digital nas mais variadas formas: shows, performances, exposições, palestras e debates. Em Belo Horizonte, a Aliança Francesa BH, em parceria com o Serviço de Cooperação e Ação Cultural para o Estado de MG da Embaixada da França, são os responsáveis pela organização do evento, que acontece anualmente.

O Museu participa de um circuito em realidade aumentada (Uramado AR), interligando os equipamentos culturais integrantes do Circuito Liberdade, com o prédio da AFBH, e os equipamentos da UFMG. O MM Gerdau – Museu das Minas participará com a plotagem no vidro lateral do Elevador Panorâmico a partir de 16/11. Ao todo, são 24 figuras. O público será convidado a interagir ao passar pelos prédios por meio de um aplicativo gratuito, que pode ser baixado em todos os aparelhos celulares.

Uramado AR é uma jornada de realidade aumentada criada por Julie Stephen Chheng, que conta a história dos Tanukis (personagens do folclore japonês), os espíritos da floresta que acordam na cidade. Os animais/adesivos são colocados em diferentes lugares, exteriores, mais ou menos ocultos e de tamanhos muito diferentes. Os espectadores são convidados a fazer o download gratuito do Uramado AR, o aplicativo de despertar de Tanukis (no iOS e Android) para iniciar a caça ao tesouro. À medida que os adesivos são descobertos, os espíritos ganham vida, ficam surpresos e questionam o espectador.

Todas as atividades listadas acima são gratuitas. A programação completa do MM Gerdau – Museu das Minas e do Metal está disponível no Instagram do MM Gerdau (@mmgerdau). As ações têm como proposta dar sequência as atividades promovidas pelo Educativo do Museu, que estabelecem uma sinergia contínua entre os campos das artes, ciência e tecnologia, por meio de atividades que reflitam temas atuais e reverberem iniciativas que evidenciem a valorização da diversidade de expressões culturais e educativas.

PROTOCOLOS DE SEGURANÇA PARA A RETOMA DO MM GERDAU – MUSEU DAS MINAS E DO METAL:

– Usar a máscara cobrindo nariz e boca;

– Fazer sua medição de temperatura ao entrar;

– Pessoas com temperaturas acima de 37,8C não poderão entrar no prédio;

– Higienizar as mãos ao entrar e ao longo da visita;

– Respeitar a distância de 2 metros entre pessoas;

– Circular respeitando o percurso definido para visita;

– Respeitar a capacidade de pessoas em cada ambiente;

– Não tocar nas exposições;

– Não consumir alimentos e bebidas;

– Trazer apenas o necessário para a visita, o guarda-volumes não estará disponível;

– O elevador estará disponível apenas para pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida. Use as escadas.

:: SOBRE O MM GERDAU O MM Gerdau – Museu das Minas e do Metal ::

|@mmgerdau |

O MM Gerdau – Museu das Minas e do Metal, integrante do Circuito Liberdade desde 2010, é um museu de ciência e tecnologia que apresenta de forma lúdica e interativa a história da mineração e da metalurgia. Em 20 áreas expositivas, estão 44 exposições que apresentam, por meio de personagens históricos e fictícios, os minérios, os minerais e a diversidade do universo da Geociências.

O Prédio Rosa da Praça da Liberdade, sede do Museu, foi inaugurado em 1897, juntamente com Belo Horizonte. Tombado pelo Instituto Estadual do Patrimônio Histórico e Artístico (IEPHA), o edifício passou por meticuloso trabalho de restauro, que constatou que a decoração interna seguiu o gosto afrancesado da época, com vocabulário neoclássico e art nouveau. O projeto arquitetônico para a nova finalidade do Prédio Rosa, que já foi Secretaria do Interior e da Educação, foi feito por Paulo Mendes da Rocha e a expografia, que usa a tecnologia como aliada da memória e da experiência, é de Marcello Dantas.

O MM Gerdau – Museu das Minas e do Metal é patrocinado pela Gerdau, via lei Federal de Incentivo à Cultura, com o apoio da Companhia Brasileira de Metalurgia e Mineração (CBMM).

PROGRAMAÇÃO DE DEZEMBRO MM GERDAU – MUSEU DAS MINAS E DO METAL

PROGRAMAÇÃO COMPLETA: @mmgerdau no Instagram

REABERTURA DO MUSEU NO DIA 02/12:

– 02, 03 e 04/12; 16h às 20h;

– 05 e 06/12; 13h às 17h;

– A partir de 10/12: quinta e sexta, das 16h às 20h; sábado, domingos e feriados, das 13h às 17h;

Exposição “CoMciência – a partir de 08/12:

Horário de visitação presencial:

– Quinta e sexta, das 16h às 20h;

– sábado, domingos e feriados, das 13h às 17h;

Tradução em LIBRAS disponível para as obras virtuais que compõe a exposição;

A partir de 12/12: Instalação “In.Fusion”

Horário de visitação presencial: quinta e sexta, das 16h às 20h; sábado, domingos e feriados, das 13h às 17h;

Visitas Mediadas Virtuais:

Quando: às terças e quintas, sempre às 10h30 e 14h30

Duração: aprox. 50 minutos.

Tradução em LIBRAS

Inscrições individuais: abertas até 1 hora antes da visita pelo formulário no link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfdSZ-ZgVVYxN9HC_mDmO2TRUrz66aAa0gMf6UbRDufFh32Jg/viewform

Inscrições para grupos pelo e-mail: educativomm@mmgerdau.org.br

Emagrecimento e flacidez: Personal aponta como manter a pele firme durante o processo

Cristiane Guimarães

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5 de dezembro de 2020

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Emagrecimento e flacidez: Personal aponta como manter a pele firme durante o processo

Quando a perda de peso é muito grande ou realizada com técnicas radicais, as chances de conquistar uma pele flácida são maiores

O isolamento social provocado pela pandemia de Covid-19 trouxe consequências para a saúde além do vírus Sars-Cov-2. Segundo um levantamento realizado pesquisadores da área da psicologia, endocrinologia e patologia, quatro em cada dez brasileiros ganharam peso durante o período.

Visto o cenário, não é incomum o fato de que muitas pessoas recorreram à métodos de emagrecimento mais radicais. “Apesar de muitos, de fato, conseguirem levar o indivíduo à perda de peso, essa mudança geralmente é pouco duradoura. Além disso, vilões como a flacidez e o efeito sanfona tendem a aparecer com mais frequência nesses casos”, aponta o personal trainer Tauan Gomes.

Segundo o profissional, quando há adoção de dietas restritivas, o corpo perde não apenas gordura, como massa magra, gerando assim a flacidez. “Quanto mais alimentos e nutrientes essa rotina alimentar cortar, mais difícil será mantê-la. É por isso que, na maioria das vezes, a pessoa tende a retornar para o peso original ou até maior que o anterior à dieta e ainda manter a pele com esse aspecto mais envelhecido”, alerta o profissional.

No caso de Alexandra (foto), que chegou a pesar 140 Kg após a gravidez, a vontade de perder peso veio após perceber que o tamanho corporal estava provocando sintomas como dores e dificuldades de fazer coisas simples do dia a dia. Após perder mais de 50 kg com o acompanhamento médico, ela se viu insatisfeita com a estética corporal.

“Meu corpo não estava como idealizei, apesar de não ter mais o mesmo peso minha pele estava flácida e eu não estava contente com a minha imagem. Foi ao traçar um plano de exercícios que aumentasse meu tônus muscular e a firmeza da minha pele que comecei a obter mais confiança e autoestima”, conta.

Tauan Gomes, que foi quem a acompanhou no processo, aponta que por mais que a pessoa tenha o objetivo de perder peso, o treino voltado para musculação é importante nesse período. Quando praticados apenas os exercícios aeróbicos, a longo prazo, há perda de massa muscular.

“O ideal é não deixar os treinos de força de lado, já que são eles que atuam no processo de fortalecer e manter a massa muscular e consequentemente conservar a pele mais firme durante o processo de emagrecimento. Assim como é preciso se manter bem hidratado antes, durante e depois das atividades, para manter a células corporais hidratadas e assim não perder a firmeza e elasticidade da pele”, garante Tauan.

A alimentação é outra ferramenta de combate. Alimentos ricos em cálcio são primordiais para que a produção de colágeno se mantenha constante, assim como boas fontes de proteína e alimentos ricos em vitamina C, D e E, recomenda o personal.

Cabelos brancos bem cuidados ditam moda

Cristiane Guimarães

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5 de dezembro de 2020

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Dermatologista explica que estresse e genética são os grandes responsáveis pelo aparecimento precoce dos cabelos brancos

Ao longo dos anos, homens e mulheres passaram a assumir os cabelos brancos naturais que normalmente começam a aparecer por volta dos 30 anos de idade, mas dependendo da genética até em adolescentes, haja vista que uma elevada quantidade de radicais livres nos folículos pode provocar o aparecimento precoce de fios brancos. Depois de um período de longas críticas, hoje esse estilo, adotado por muitos, faz parte da Revolution Gray (revolução grisalha) que chegou para ditar moda.

Por que os brancos aparecem? A dermatologista e tricologista, Thalita Carlesso, explica que os cabelos brancos dão o ar da graça quando se inicia a redução progressiva da função do melanócito, uma célula responsável pela produção da melanina, que fica dentro de cada folículo ou raiz do cabelo. “É o envelhecimento capilar. Esse fenômeno se chama canície, que nada mais é do que a despigmentação capilar. Uma vez branco, não há como reverter porque as células que possuem a melanina, responsável pela pigmentação do cabelo, são limitadas como se a tinta daquele reservatório da raiz do cabelo acabasse. Além disso, não há nenhum medicamento que tenha efeito comprovado na recuperação da coloração dos cabelos”, esclarece.

A partir dos 50 anos, a redução hormonal gera uma redução na quantidade de fios e com a chegada da menopausa, devido às alterações hormonais, é comum que eles fiquem mais ralos. “Há diminuição da densidade dos cabelos e a duração da fase de crescimento dos fios é menor. A lubrificação natural do couro cabeludo e dos fios se torna menor com a idade, o que faz parte do processo de envelhecimento”, enfatiza Thalita.

Cabelos bem cuidados

Para deixar os cabelos brancos bonitos e saudáveis, a dermatologista explica que alguns cuidados precisam ser levados em conta. “Por não apresentar cor, os cabelos grisalhos são mais sensíveis e, por sofrer oxidação, tendem a ficar amarelado, além de fraco, ressecado, opaco, sem elasticidade e quebradiço. Isso ocorre porque o fio não tem mais pigmento e, consequentemente, não tem qualidade proteica boa. Se há cabelos brancos e queda de cabelo, seja por algum problema emocional, alteração hormonal, doenças como tireoide, anemia ou mesmo por falta de alguma vitamina no organismo, precisa ser investigado por um especialista, por meio de exames”, orienta.

A médica salienta ainda que há produtos específicos que ajudam a manter o brilho e a cor livre do amarelamento. A transição dos fios com tintura para o grisalho se tornou uma forma de empoderamento e essa mudança depende muito da autoestima. “Hoje existem produtos muito bons, com filtro solar capilar que hidratam e previnem danos provocados pelo estresse oxidativo e o envelhecimento capilar causado pelo tabagismo, exposição solar e à poluição, por exemplo, bem como pelos fios brancos advindos da genética. O ideal é cortar com frequência, usar produtos certos de devolução hídrica e lipídica, que ajudam manter os cabelos brilhosos e seguir com a escolha, porque o grisalho é visto como moderno e não mais sinônimo de velhice”, ressalta Thalita Carlesso.

“Você é um Hipocondríaco? Quando a preocupação com a saúde vira doença”, por Andréa Ladislau, doutora em psicanálise

Cristiane Guimarães

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5 de dezembro de 2020

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“Você é um Hipocondríaco? Quando a preocupação com a saúde vira doença”, por Andréa Ladislau, doutora em psicanálise

Certamente, você conhece alguém que possui um medo constante e irracional de ter, ou de vir a ter, uma doença grave. Qualquer alteração fisiológica incomoda esse indivíduo, pois tudo o que ele sente remete a alguma doença em seu imaginário. São pessoas classificadas, no dito popular, como hipocondríacos. Esta condição é relativamente conhecida. Os pacientes que sofrem deste mal estão sempre tentando encontrar alguma doença em seu corpo. O transtorno hipocondríaco ou transtorno de ansiedade de doença, como também é chamada, é uma neurose de doenças. A pessoa doente possui uma sensibilidade exacerbada do próprio corpo. Mas não se engane: a hipocondria não é uma brincadeira. É um transtorno sério que necessita de tratamento e que pode afetar homens e mulheres.

Sintomas comuns e sem muita relevância são interpretados pelos pacientes como sinais de que algo grave, potencialmente fatal ou degenerativo, os acomete. A pessoa que sofre com essa condição tende a não se sentir confortável sociabilizando com outras. Um ambiente no qual as coisas não estão sob seu controle pode incomodar. E para não ficar se preocupando com isto, o indivíduo volta a sua atenção para si mesmo. E todas as alterações fisiológicas lhe são mais perceptíveis. É uma espécie de tentativa de desvio de foco inconsciente.

Podemos citar alguns exemplos dessa estratégia psicológica que leva ao transtorno de ansiedade de doença: uma dor no peito, ocasionada pela presença de gases contidos na caixa torácica, por exemplo, pode ser rapidamente relacionada a um ataque cardíaco. Ou uma simples dor de cabeça vista como um indício de tumor cerebral. Para uma pessoa considerada normal (que não se foca nas doenças), estes detalhes passariam despercebidos. Mas para um potencial hipocondríaco, não. Os sintomas existem, mas são amplificados – e, de forma inadequada, se faz a interpretação.

E o que causa este transtorno? Sem dúvida, é alguma perturbação psíquica que leva o indivíduo a se tornar hipocondríaco. O agente causador pode ser desde um trauma ou um susto a outros fatores emocionais como a falta de atenção, a insegurança e a baixa autoestima. Normalmente, a pessoa que sofre deste transtorno é, frequentemente, ansiosa e depressiva, pois está sempre tenso e preocupado diante do que ele imagina que possa vir a acontecer com seu organismo. Uma marca registrada do hipocondríaco é que ele tem uma tendência a estar sempre muito bem informado sobre as mais variadas doenças, sintomas e medicamentos. Ele usa com muita frequência os sites de pesquisas e buscas para aprender tudo.

Mas não se engane, o diagnóstico não é tão simples, pois se preocupar com a saúde é um sentimento inerente a todo ser humano. O que vai diferenciar e potencializar a hipocondria é o exagero com que essa preocupação se dá. Devemos estar atentos a sinais como: frequência assídua em serviços de saúde e consultórios médicos; hábito constante de se automedicar; falta de confiança em resultados de exames que demonstram boas taxas e são negativos para doenças; insistência na busca de informações por conta própria a todo tempo; excesso de checkups e verificações da saúde; pessimismo e depressão em geral; não possuir um médico de referência e trocar de médico frequentemente; preocupação em tempo integral com doenças e modos de contração e sensação de grande ansiedade ao pensar sobre assuntos ligados a saúde, ficando em estado de angústia permanente.

A estranha mania de doenças intensifica os casos de ansiedade e depressão e, por serem muito pessimistas, os pacientes não acreditam nas informações médicas e acabam por se automedicar e também medicar as pessoas próximas. O Transtorno Hipocondríaco considerado grave possui aspectos formais de uma psicose e, por isso, necessita do devido tratamento. Do contrário, esse paciente poderá trazer sérios danos a si e aos outros.

A baixa autoestima, a carência e a depressão são condições típicas que podem agravar um processo de hipocondria, visto que é muito importante estar atento aos sinais, pois o hipocondríaco necessita de atenção. Ele não consegue perceber o exagero em suas atitudes e ações. Conversar com ele e explicar o que vem acontecendo pode surtir um efeito positivo. Porém, ele precisa reconhecer que tem um problema – e que suas intensas preocupações com doenças podem estar afetando, de forma negativa, seu estado psicológico.

Portanto, se você se sente desta maneira ou suspeita que algum parente ou amigo possa estar sofrendo desta condição, oriente e busque ajuda de um profissional de saúde mental: um psicanalista, psicólogo ou um psiquiatra. A hipocondria precisa de tratamento. Com o tempo, se não tratada, a pessoa pode desenvolver outros tipos de transtornos como a depressão ou mesmo problemas físicos e orgânicos provocados pela ingestão excessiva de remédios e de intervenções terapêuticas. Se preocupar com a saúde é normal, mas quando essa preocupação te consome, o alerta deve ser acionado. Além disso, o Transtorno Hipocondríaco pode ser considerado como uma dor interna e mental que, por não ser reconhecida por quem sofre, desemboca no corpo físico, incentivando até mesmo o uso de alternativas não usais da medicina e colocando em risco a saúde do paciente. Através de um tratamento psicológico adequado, o paciente recupera sua autoestima, elimina as neuroses e consegue equilibrar mente e corpo – atingindo o bem-estar com resultados mais favoráveis para a promoção de uma vida saudável.

Dr.ª05 Andrea Ladislau

Psicanalista

Pitágoras Uberlândia oferece descontos de até 50% nas mensalidades para você economizar ainda mais o seu 13º salário

Serviços

Cristiane Guimarães

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4 de dezembro de 2020

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Pitágoras Uberlândia oferece descontos de até 50% nas mensalidades para você economizar ainda mais o seu 13º salário

O seu próximo 13º salário pode ser ainda maior. A Pitágoras Uberlândia prorrogou os descontos da Black Friday de até 50% nas mensalidades para os cursos de graduação nas modalidades presencial e semi presencial.

Até o dia 06 de dezembro, a Pitágoras Uberlândia oferecerá descontos de até 50% nos cursos de graduação presencial e mensalidades no valor de R$ 199 na modalidade semi presencial. Os descontos serão aplicados até o final do curso.

As ofertas* serão concedidas aos alunos aprovados no vestibular que efetuarem a matrícula até 06 de dezembro. Para modalidade presencial, a promoção é limitada em até 3600 estudantes, por ordem de chegada. Na modalidade semi presencial, terá a oferta da primeira matrícula no valor de R$ 59 e o valor da mensalidade de dezembro e dos outros meses fixadas em R$ 199. Para garantir a oferta, o interessado deverá entrar em contato com a unidade de interesse ou acessar  http://www.faculdadepitagoras.com.br

*As ofertas não são válidas para o curso da área da saúde – Medicina, Medicina Veterinária e Odontologia de todas as marcas.

Outback Steakhouse marca presença na CCXP Worlds com uma HQ inédita, digital, ao vivo e 100% interativa

Eventos

Cristiane Guimarães

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4 de dezembro de 2020

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Outback Steakhouse marca presença na CCXP Worlds com uma HQ inédita, digital, ao vivo e 100% interativa

Marca faz sua estreia como restaurante oficial do evento e ainda traz promoções exclusivas para os apaixonados pela cultura pop

Heróis, poder, magia e fantasia. Um mundo repleto de aventura e desafios, onde não existem limites para a criatividade e a imaginação. Este é o universo da CCXP Worlds, festival brasileiro de cultura pop que passeia por videogames, histórias em quadrinhos, filmes e séries para TV. E seguindo esse espírito desafiador, pela primeira vez na história, o Outback Steakhouse marca presença nesse grande evento, e com entrada triunfal, faz sua estreia já como o restaurante oficial da CCXP Worlds.

Este ano, a CCXP Worlds acontece entre os dias 4 e 6 de dezembro, e com presença 100% on-line, o Outback preparou uma super ação, diferente, ousada, inovadora e inédita. Cheia de mistérios e com muita emoção, a novidade chega para fazer história. Mais do que ser o restaurante oficial da CCXP Worlds, o objetivo é ser parte do festival e uma extensão de toda energia dos participantes. Para isso, o Outback lançará uma HQ ao vivo, ou seja, uma história em quadrinhos, que ganhará vida no Instagram da marca, durante todos os dias do evento.

Serão cerca de oito horas de live por dia para contar uma história ainda sem final definido. Por meio de enquetes nos stories, o público poderá interagir e decidir o rumo dos personagens. A HQ digital do Outback contará com a participação de seguidores que irão se transformar em autores, definindo toda a trama.

“A CCXP Worlds é um evento fascinante, sempre ficamos encantados com tanta imaginação, criatividade e a forma como eles estão sempre inovando. Essas são também algumas das características do Outback e poder participar desse evento tão significativo, já como restaurante oficial, é um motivo de muito orgulho para nós. Nossos fãs também ganham com essa parceria e por isso, criamos diversas surpresas e novidades durante todos os dias da CCXP, como a nossa HQ interativa. Vamos promover uma experiência única e divertida, em que todos poderão participar e opinar. Não sabemos qual será o final desta história e isso é que nos deixa ainda mais ansiosos”, afirma Renata Lamarco, diretora de marketing do Outback Brasil.

E é claro que o famoso cardápio do Outback não pode ficar de fora. Para que nossos super-heróis se mantenham fortes e prontos para explorar este universo, a marca aproveita a oportunidade para trazer 3 combos especiais com a Categoria Multiverso Burger Outback CCXP Worlds. Pra começar o incrível Veggie Blue Cheese Epic Burger + Topping Cheddar Ranch Sauce + Bloom Petals. Em seguida, cheio de poder, The Outbacker Burger de todos os mundos, e para finalizar, Ned Kelly Creators Burger. Combos onde o cliente poderá escolher como toppings as seguintes opções: Ribs + Bloom Petals; Firecracker + Bloom Petals; Telhado de bacon + Bloom Petals e Cheddar Ranch + Bloom Petals. Combos válidos entre 4 e 6 de dezembro nos restaurantes e delivery.

Para os mais apaixonados pela cultura geek, o Outback ainda preparou uma ação especial que vai valorizar aqueles que escolhem, com muita dedicação, representar seu personagem favorito. Bastar ir até o no site do Outback, gerar um cupom e se caracterizar de cosplay. Entre os dias 4 a 6 de dezembro, quem seguir esses passos e for até o restaurante, na compra de um aperitivo ou prato principal ganha uma Bloomin’ Onion. Mas muita atenção, porque não vale qualquer fantasia, precisa estar como um cosplay e a fantasia deverá estar ligada ao universo game.

Então, é isso, Outback, restaurante oficial da CCXP Worlds, personagem selecionado, fantasia devidamente separada e o Multiverso Burger Outback CCXP Worlds escolhido. Agora só falta acompanhar os stories do @outbackbrasil e ajudar a criar a primeira HQ digital ao vivo do Outback Brasil.

Lacta escala Coelho da Páscoa para manter Papai Noel seguro no Natal

Cristiane Guimarães

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4 de dezembro de 2020

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Lacta escala Coelho da Páscoa para manter Papai Noel seguro no Natal

Movimento #PapaiNoelFicaEmCasa reforça valores como solidariedade e fraternidade com filme que mostra como cada pedacinho de chocolate conta para aproximar as pessoas

Com a chegada do Natal em um ano tão atípico e sensível como 2020, há muitas incertezas sobre como serão as festas de fim de ano. Depois de tanto se falar acerca do tema, finalizamos o ano com algumas questões: “não seria o Papai Noel do grupo de risco? Poderia ele sair por aí entregando presentes?”

Foi pensando nisso que Lacta solicitou a ajuda de um convidado muito especial, que com criatividade vem salvar este Natal. Resgatando valores de solidariedade e generosidade tão característicos da data, a marca convocou o Coelho da Páscoa para dar uma ajuda ao Bom Velhinho. A ideia é que com o ajudante, Papai Noel consiga respeitar o isolamento social e fique seguro em casa.

A campanha #PapaiNoelFicaEmCasa, criada pela agência DAVID São Paulo, narra a história de como esses dois personagens tão populares unem forças para a data. O movimento começou com uma mobilização nas redes sociais, dando luz a problemática e engajando influenciadores. O filme de 30 segundos, que traz a resposta de Lacta para o fato, entra no ar a partir de 4 de dezembro nos canais sociais da marca. Uma versão estendida de 60 segundos será revelada ao público no mesmo dia, trazendo toda a magia dessa narrativa que conta com uma dupla inusitada: Papai Noel e Coelho; com veiculação também em TV aberta.

A estratégia de comunicação 360 envolve mídia exterior, parceiros digitais como Uol e Globo.com, ação integrada no PDV e parceria com Google para criação de peças personalizadas de acordo com cada tipo de target.

“Somos uma marca que busca criar deliciosos momentos compartilhados, aproximando as pessoas e fortalecendo as relações no dia a dia. Por isso, não poderíamos ficar de fora do Natal, reforçando a importância desta data, que tem como elemento fundamental as relações humanas. Num ano tão atípico, entendemos que seria importante proteger o bom velhinho, e para isso convidamos um velho amigo para uma pontinha nesta festa. Afinal, o Papai Noel precisava de um ajudante experiente na arte de distribuir afeto pelo mundo”, afirma Renata Vieira, Diretora da Categoria de Chocolates na Mondelēz Brasil.

“Nos pareceu errado pedir para o Papai Noel sair de casa este ano e distribuir presentes. Por isso entramos em contato com o Coelho da Páscoa para ajudar nessa missão tão importante. Por sorte, ele estava disponível para a data”, destaca Rafael Donato, VP Creative Director da DAVID São Paulo. “Brincadeiras à parte, essa história apesar de lúdica, tem uma mensagem muito importante. Lacta está começando um movimento de conscientização para que este Natal, mesmo que diferente, seja tão especial como nunca. Basta cada um fazer sua parte”, completa o executivo.

Marketplace Lacta e opções de presentes personalizáveis

Além da campanha que traz o Coelho da Páscoa como ajudante do Papai Noel neste Natal, a Lacta prepara muitas novidades para seus consumidores se manterem seguros em casa com o lançamento de um novo marketplace com produtos especiais para a data. Estarão disponíveis no site a nova linha de itens presenteáveis Lacta, que contém Trufas em diversos sabores e tamanhos, além de uma caixa especial Diamante Negro, onde o formato do chocolate é o próprio diamante. Também estarão disponíveis combos especiais de produtos que virão em caixas personalizáveis com mensagens que podem ser escritas nos kits na hora da compra, além de uma novidade na caixa Lacta Favoritos – o item que é um clássico ganhou uma nova embalagem tematizada para a data e espaço para escrever mensagens de carinho para o presenteado.

Segundo Renata Vieira, este foi um ano de grandes superações: “Lacta teve que se reinventar na Páscoa e agora o objetivo foi nos conectar de uma forma genuína com o Natal. A ideia é lembrar as pessoas que, por mais distantes fisicamente estejam, ainda sim podem demonstrar cuidado e afeto com seus entes queridos”, explica. “Pensamos em formatos e meios para proporcionar ao consumidor formas de conseguirem presentear sem sair de casa. Lançamos um site completo, fizemos parceria com a Rappi e criamos embalagens temáticas para a nossa Caixa de Favoritos. Tudo para fazer com o que o Natal tenha um gostinho ainda mais especial!”, finaliza a executiva.

Link do filme: https://www.youtube.com/watch?v=B9Ny5e6-N8w&feature=youtu.be

Pós-graduação: Fitoterapia em Nutrição Clínica

Cristiane Guimarães

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4 de dezembro de 2020

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Pós-graduação: Fitoterapia em Nutrição Clínica

O Centro Universitário do Triângulo – UNITRI, está com inscrições abertas para o curso de Especialização em Fitoterapia em Nutrição Clínica, para início das aulas no mês de Fevereiro do próximo ano.

O curso, tem como objetivo capacitar o nutricionista para a competência de prescrição de fitoterápicos, e de preparações magistrais em sua prática profissional,na área da nutrição clínica.

As inscrições devem ser feitas na página dos cursos de pós-graduação, no site: www.unitri.edu.br.

A coordenação do curso é da professora Marclênia Ramos.

Link para a inscrição: https://unitri.edu.br/fitoterapia-em-nutricao-clinica-turma-iii-2

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