quinta-feira, abril 9, 2026
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São Domingos recebe exposição de fotografias sobre terreiros de Niterói

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O Estúdio Casarão, reduto de cultura em São Domingos (bairro tradicional de Niterói), recebe a exposição de fotografias “Candomblé das Águas Escondidas”, do fotógrafo Breno Platais. A mostra retrata a essência do Candomblé.

O projeto reúne registros visuais com técnicas contemporâneas de fotografia, dedicando-se a documentar festividades e encontros religiosos passados e futuros em terreiros localizados na cidade de Niterói.

“Um dos aspectos mais inovadores deste projeto é o uso de técnicas de iluminação com flashes, tradicionalmente aplicadas em eventos como casamentos e fotografia de moda. Com isso a exposição busca não apenas apresentar o Candomblé de forma mais profunda e pessoal, mas também capturar a energia e a emoção de suas cerimônias, revelando a beleza intrínseca dessa rica tradição cultural”, comentou Breno.

A curadoria da mostra fotográfica é de Paulo Batelli que chamou atenção para a sensibilidade do artista. “Breno, através de sua lente fotográfica e com o auxílio da tecnologia digital, constrói uma narrativa sensível que desvela essa magia. Esta é a forma do autor expressar seu respeito e devoção à Cultura Africana”, comentou Batelli.

O Estúdio Casarão fica na Rua General Osório, 19 no bairro de São Domingos. A exposição pode ser conferida de 22/12/2024 a 22/01/2025, de segunda a sexta-feira, das 11h às 16h. A mostra é realizada com recursos do edital Fomentão 2023 e da Secretaria Municipal das Culturas de Niterói.

DJ Hugo Bagunceiro comemora 12 anos de sua marca

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Hugo Vasconcellos, tem uma bagagem artística grande. Desde os 17 anos de idade, atua no mercado artístico. Fez trabalho como dançarino profissional da Banda Graziella e Forró Muleke durante 6 anos e depois passou por diversas bandas como freelancer.

Fez trabalhos em um canal regional na cidade de Uberlândia (MG) como animador e manteve por dois anos grandes trabalhos de interações em eventos empresariais.

Produtor de Eventos e Empresário F&F Assessoria, Hugo atua em um trabalho paralelo como Dj e Animador desde 2012, passando por grandes eventos em Uberlândia e Região com sua Tour DJ HUGO #ÔBagunceiro

Apaixonado por músicas nacionais, onde na época somente bandas tocavam em casas noturnas, Hugo resolveu inovar a noite com versões diferenciadas.
Em seu show é feito uma mistura musical com direito a Funk Ao Vivo ( Pop – Versão Rádio,  Axé, Arrocha, Funk, Sertanejo Eletrônico, entre outros), o que é tendência em Clubs, Pubs, Calouradas e Bares de São Paulo e Rio de Janeiro.

Apresentador do Programa Mistura e Bagunça Líder (Uberlândia – MG), e Especial Líder (São José do Rio Preto – SP).

DJ residente do Esquenta Universitário (Egypt Hall), F5 Pub , Carnaval do Dão, Jack Pub e Acústico Líder FM, Hugo está com sua tour pelo Brasil, contando com  bailarinos e bailarinas, com  figurinos e cenários diferenciados.

Com este diferencial eles levam alegria, diversão e muita animação por onde passam.

Atualmente, Hugo passa pelos melhores clubs do Brasil na MixedClub (São José do Rio Preto – SP), Oficina Club (Brasília), Heaven Disco e F5 Pub (Uberlândia – MG), ClubVip, Vitrinni Lounge Beer, Pinkflamingo, Alto Vidigal (Rio de Janeiro), Blue Space, Tunnel (São Paulo – SP), Rastapé (Natal – RN) Aniversário do Bairro Luizote de Freitas, Exposições da Região entre outros e dividindo o palco com grandes artistas: Naldo Benny, Valesca, Mc Guimê, Ludmilla, Hellen Caroline, Xande de Pilares, Dilsinho, Pixote, Luiz Claúdio, Maria Cecília e Rodolfo, Victor e Léo, Zé Henrique e Gabriel, Lucas Lucco, Péricles, Zé Felipe, Pedro Paulo e Alex, Ferrugem, Imaginasamba, Nego do Borel, Bonde do Tigrão, Thiaguinho, Bom Gosto, Falamansa, George Henrique e Rodrigo, Jammil, Molejo, Os Travessos, Felipe Araújo, Pabllo Vittar, Sorriso Maroto, Nando Moreno entre outros.

Eleito DJ REVELAÇÃO do Triângulo Mineiro com mais de 8 mil votos pela internet, HUGO segue sua agenda com mais de 25 shows por mês em todo o Brasil com mais de 90 mil seguidores nas redes sociais.

Dono do Hit Hoje ela quer com feat MC Luggori, Chá e Made in Araguari com feat Beth Principaul Hugo Bagunceiro hoje trabalha a música Tchuca Tcha feat Graziella Oliveira em todas as plataformas digitais e nas maiores rádios do Brasil, sendo uma das músicas mais executadas pelo Nordeste do Brasil.

Henri Fernando: Uma Jornada do Forró ao Humor Cearense

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Ex-fotógrafo de grandes bandas brilha no YouTube ao lado de Dinah Moraes.

O Ceará é berço de grandes talentos, e Henri Fernando é mais uma prova disso. Com uma trajetória que começou por trás das câmeras, fotografando e produzindo vídeos para bandas icônicas como Banda Líbanos e Noda de Caju, Henri expandiu suas habilidades e carisma, tornando-se um nome em ascensão no cenário artístico.

Ao longo de sua carreira, o multifacetado artista trabalhou com estrelas do forró como Gil Mendes e Suzy Navarro, capturando momentos inesquecíveis nos palcos. Mas foi no humor e na atuação que Henri encontrou um novo espaço para brilhar. Atualmente, ele integra o elenco do canal no YouTube da renomada humorista e roteirista Dinah Moraes, onde demonstra seu talento cênico e um carisma inconfundível.

Além de atuar, Henri também tem se destacado em campanhas publicitárias e comerciais para grandes marcas e shoppings, consolidando-se como influenciador e criador de conteúdo. Com uma pitada de humor e um estilo autêntico, ele vem conquistando uma audiência cada vez mais fiel e diversificada.

Essa versatilidade promete levá-lo ainda mais longe, seja nas telas ou na internet, onde sua presença cresce a cada dia. Henri Fernando é, sem dúvida, um talento cearense que une criatividade, dedicação e carisma para marcar seu nome no entretenimento.

SERVIÇO:

Instagram do Henri: https://www.instagram.com/henrifernando_
Mais Informações: (85) 98607-1095 (SB Assessoria).

App gratuito MeditaBK lança “Desafio de Meditação 21 dias” no mês da conscientização pela saúde mental

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Game estimula hábito de meditar de forma atrativa e divertida

“Meditar não é para mim. Até já tentei, mas não consegui”;

“Sou muito agitado, não consigo me concentrar em uma coisa só”. Você já pensou assim? Provavelmente sim, mas eu vou desafiar você a derrubar essas crenças. Meditar é fácil e natural! E pode ser divertido!

O aplicativo MeditaBK lança, em janeiro, no mês da conscientização pela saúde mental, o Desafio de Meditação 21 dias com o objetivo de guiar as pessoas em uma jornada de 21 dias com direito a prêmios e medalhas a cada fase completada.

Pesquisas científicas indicam que, ao praticarmos algo de forma repetida, durante 21 dias, isso ajuda a criar um hábito. Inspirado por essas evidências, o Desafio de Meditação 21 dias é uma ferramenta para que as pessoas desenvolvam um novo hábito saudável, e assim tenham uma vida com mais bem-estar e equilíbrio.

Pensamos demais. Nos preocupamos em vão. Achamos que não somos bons e bonitos como os outros. Ficamos chateados com os comentários negativos que fazem sobre nós. Esses hábitos, e muitos outros, foram criados a partir de atitudes repetitivas cristalizadas ao longo do tempo. Se queremos mudar os hábitos precisamos mudar os pensamentos.

Nossa saúde mental depende da qualidade dos nossos pensamentos e sentimentos.
Quando a preocupação vira alegria, melhoramos nossa saúde mental. Quando cultivamos a autoestima, independentemente das críticas e ataques, aumentamos nossa resiliência. Mas para mudar os pensamentos precisamos incluir a meditação em nossa rotina. Meditar é ensinar a mente a trabalhar a meu favor e não contra mim. E nada melhor do que fazer isso se divertindo.

O Desafio começa com uma meditação mais curta e, conforme vão passando as três fases, o tempo de meditação e o nível de dificuldade aumentam, como em um game. A cada fase superada a pessoa recebe um brasão de conquista e prêmios na forma de ebooks que podem ser baixados no celular gratuitamente. Para estimular ainda mais a jornada, os ebooks abordam temas como meditação e equilíbrio na vida. A cada novo dia, o aplicativo libera a meditação do dia, que pode ser repetida pelo internauta. Para potencializar a experiência, ele também pode utilizar qualquer meditação já disponibilizada no aplicativo.

A campanha Desafio de Meditação 21 dias tem o apoio da Brahma Kumaris, organização mundial com 87 anos de experiência no ensino de meditação e de cursos sobre equilíbrio na vida, entre outros.

Como participar do Desafio
✓ Baixando o aplicativo MeditaBK nos stores (Android ou IOS)
✓ Realizando o desafio
✓ Desafiando outra pessoa (amigo, colega, familiar) a entrar nessa jornada ✓ Criando uma corrente em benefício da saúde mental de todos nós

Serviço
Desafio de Meditação 21 dias: campanha promovida pelo aplicativo MeditaBK
Objetivo: guiar as pessoas em uma jornada de 21 dias de prática de meditação, com prêmios e medalhas a cada fase concluída
Data: lançamento a partir de 4 de janeiro de 2025
Público: todos que desejam desenvolver esse novo hábito
Realização: Organização Brahma Kumaris

Instituto Gingas encerra ano com saldo positivo de alunos e famílias atendidas

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As aulas de capoeira e música, do Instituto Gingas, que acontecem em escolas municipais de Niterói, Saquarema e Cachoeiras de Macacu, foram encerradas e o saldo de 2024 foi muito positivo. O projeto trabalha a capoeira como ferramenta de inclusão de forma gratuita e ao longo do ano recebeu em torno de 360 alunos.

O balanço ainda mostrou que o projeto impactou mais de mil pessoas indiretamente. As aulas retomam em 2025 e até abril os municípios poderão contar com as aulas, com a expectativa de aumentar o número de cidades participantes do projeto. 

O Instituto Gingas é uma organização da sociedade civil que atua há mais de 20 anos na promoção da cultura afro-brasileira e na defesa dos direitos das pessoas com deficiência. Através do método Din Down Down, o Instituto oferece aulas de capoeira e outras atividades para pessoas com deficiência, promovendo a inclusão social e o desenvolvimento humano.

O Instituto trabalha o projeto Din Down Down: Construindo Laços com a Família, que visa fortalecer os laços familiares e promover a inclusão social de crianças e adolescentes com deficiência matriculados nas redes públicas de ensino de Niterói, Saquarema e Cachoeiras de Macacu. O projeto oferece oficinas integradas de capoeira e música, reuniões de formação, rodas de conversa e outras atividades para pais, responsáveis e estudantes, com o objetivo de construir uma comunidade mais justa e inclusiva.

“Esse projeto tem sido um sucesso estrondoso. O Din Down Down Construindo Laços com a Família acertou em cheio ao levar duas linguagens artísticas que se complementam: música e capoeira, pois serviu também para suprir demandas que a escola vem se preparando, mas que ainda não está plenamente preparada , no caso a inclusão. O projeto e as escolas juntos no propósito de promover a inclusão da pessoa com deficiência na educação a partir da cultura e da arte, tem mostrado que é possível essa parceria e a superação desse enorme desafio que tornar a arte, cultura e educação mais acessível e democrática”, comentou o fundador do Instituto Gingas, David Bassous, conhecido como Mestre Bujão.

Sete cuidados para não cair em golpes com Pix em 2025

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Desde o seu lançamento em novembro de 2020, o Pix se consolidou como um dos meios de pagamento mais revolucionários no Brasil. Até 30 de setembro deste ano, o volume de transações realizadas por meio do Pix já havia superado os totais do ano passado, alcançando impressionantes 45,7 bilhões de operações, que somaram R$ 19,1 trilhões. Especialistas atribuem esse sucesso a uma mudança significativa nos hábitos financeiros da população brasileira. Para o balanço de 2024, a expectativa é de que o impacto do Pix seja ainda maior. A Febraban prevê um crescimento de quase 60% no valor total das transações, que deverão movimentar cerca de R$ 27,3 trilhões em 63,7 bilhões de operações.

Segundo Fábio Mostafe, especialista em segurança da informação da Tecnobank, o crescimento vertiginoso do Pix reflete não apenas sua popularidade e eficiência, mas também eleva a preocupação com a segurança digital. “Enquanto o Pix cresce, os golpistas também evoluem, tornando-se mais criativos. Por isso, é essencial conhecer as fraudes mais comuns e saber como se proteger’, explica. Para entender melhor esse cenário e ajudar os usuários a se defenderem, o especialista lista os sete golpes mais frequentes atualmente.

Phishing (Links e Mensagens Falsas)
Os criminosos enviam mensagens disfarçadas, como e-mails, SMS ou mensagens de WhatsApp, para roubar dados. Geralmente, essas mensagens criam um senso de urgência, com alertas como “Atualize seus dados do Pix agora para não perder o acesso!”, e incluem links que redirecionam o usuário sites falsos. “Para se proteger, é fundamental evitar clicar em links recebidos por mensagens e acessar diretamente o site oficial do banco. Além disso, erros ortográficos e remetentes desconhecidos são sinais claros de tentativa de fraude”, alerta Mostafe.

Falso pedido de dinheiro (Golpe do WhatsApp)
este golpe, criminosos se passam por amigos ou familiares em situações urgentes para pedir transferências de dinheiro, usando pretextos como “meu cartão foi bloqueado, preciso de uma transferência rápida!”. A recomendação é sempre confirmar a identidade da pessoa, ligando diretamente um número conhecido, em vez de responder à mensagem. Também é importante observar se o estilo de escrita na mensagem é diferente do habitual. Mensagens que pedem dinheiro com urgência são um forte indicativo de possíveis fraudes.

QR Code falso
Golpistas podem adulterar QR Codes para redirecionar pagamentos para suas próprias contas, uma fraude comum em faturas falsas ou em sites duvidosos. “Para evitar problemas, é crucial verificar os dados do destinatário antes de concluir o pagamento. Sempre prefira digitar a chave Pix manualmente, em vez de escanear o QR Code. Além disso, em locais públicos, verifique atentamente se o QR Code exibido não mostra sinais de alteração ou substituição”, aconselha Mostafe. Este cuidado é importante especialmente em locais onde QR Codes podem ser facilmente acessíveis e manipulados por terceiros.

Golpe da compra on-line falsa
Fraudadores criam anúncios de produtos inexistentes em marketplaces e redes sociais, muitas vezes com ofertas tentadoras, como “Smartphone com 70% de desconto, só hoje!”. Para evitar cair nesse golpe, pesquise a reputação do vendedor, verifique suas avaliações e histórico de vendas. Leia as opiniões de outros compradores e certifique-se de que as transações sejam sempre realizadas dentro das plataformas oficiais. Transacionar fora desses ambientes pode expor o consumidor a riscos significativos, como a perda de dinheiro sem receber o produto anunciado.

WhatsApp clonado
Os golpistas replicam sua foto e fingem ser você, pedindo dinheiro aos seus contatos com mensagens como “Oi, troquei de número. Pode me ajudar com um Pix?”. Para se prevenir, ative a verificação em duas etapas no WhatsApp e nunca compartilhe o código de verificação enviado por SMS. Paralelamente, oriente amigos e familiares a sempre confirmarem diretamente com você antes de realizarem qualquer transferência.

Golpe do falso suporte bancário
Fraudadores telefonam fingindo ser representantes do banco e solicitam informações confidenciais, como senhas ou acesso ao aplicativo, com pretextos como “Detectamos uma movimentação suspeita. Informe sua senha para bloqueio”. É importante lembrar que instituições financeiras nunca requisitam senhas por telefone. Caso receba uma ligação desse tipo, desligue imediatamente e contate seu banco pelos canais oficiais. Sempre desconfie de abordagens que exigem ações imediatas.

Sorteios e promoções falsas
O fraudador avisa que você ganhou um prêmio, exigindo o pagamento de uma taxa para liberá-lo, com mensagens do tipo: “Parabéns! Você ganhou um prêmio! Envie um Pix de R$ 50 para resgatá-lo!”. Para se proteger, desconfie de mensagens relacionadas a sorteios dos quais você não participou. Empresas legítimas não solicitam pagamentos antecipados para a liberação de prêmios. Sempre confirme a autenticidade das promoções diretamente no site oficial da marca.

O Pix é uma das maiores inovações financeiras recentes, mas requer precauções adequadas. “Conhecer os golpes mais comuns e aprender a se proteger é o melhor jeito de manter seu dinheiro seguro. Desconfie sempre, verifique duas vezes e, em caso de dúvida, consulte seu banco”, finaliza Mostafe.

Uberlândia acumula saldo de mais de 7 mil vagas de empregos em 2024

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Balanço do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados do Ministério do Trabalho e Emprego foi divulgado nesta sexta-feira (27) e destaca dados de janeiro a novembro.

Uberlândia segue gerando oportunidades de trabalho para a população. Dados do Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged), mostram que a cidade acumulou, de janeiro a novembro, 7.272 postos de trabalho. Considerando apenas o mês de novembro, o número de admissões superou os desligamentos em 636 vagas. O balanço foi divulgado na manhã desta sexta-feira (27) pelo Ministério do Trabalho e Emprego (MTE).

Ainda conforme o levantamento, o último mês registrou 11.232 admissões e 10.596 desligamentos. O saldo positivo foi puxado, especialmente, pelos setores de comércio e indústria.

Para estimular a economia e o mercado de trabalho local, a Prefeitura de Uberlândia desenvolve diversas políticas públicas, como a oferta de cursos profissionalizantes gratuitos, seja por meio dos Centros Profissionalizantes municipais seja por iniciativas como a do “Ônibus Meu Ofício”, que leva capacitações a todas as regiões da cidade. Há ainda as ações desenvolvidas por meio do Sine Uberlândia.

Promessas de Ano Novo: como organizar as contas em 2025

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Economista da XP Investimentos dá dicas para organizar as finanças pessoais e “ficar no azul” no próximo ano

2024 está terminando e este é um ótimo momento para reavaliar a vida financeira e traçar novas metas realistas para 2025. Para garantir que o novo ano seja, de fato, uma virada, é fundamental começar agora. Organizar as finanças não só proporciona segurança, como também abre portas para novos sonhos e oportunidades, como investimentos.

De acordo com a economista e líder regional da XP Investimentos em Minas Gerais e no Espírito Santo, Cecília Perini, com o aumento das despesas dessa época, como presentes de Natal, viagens e contas de começo de ano (IPVA, IPTU, matrícula escolar, entre outras), muitos brasileiros enfrentam dificuldades para iniciar o novo ciclo sem comprometer o orçamento. “O planejamento antecipado evita surpresas no início do ano e coloca em primeiro lugar as conquistas e sonhos”, explica.

A prática de fazer uma autoavaliação da vida financeira é o primeiro passo para quem deseja mudar os hábitos financeiros. “É preciso olhar para o seu orçamento pessoal, listar todas as suas receitas e despesas e estender esse exercício para os próximos meses. Se ainda há disponibilidade da segunda parcela do 13º salário, inclua-a no seu levantamento. E lembre-se: não adianta apenas pagar a dívida se você continuar com o pensamento de fazer novas dívidas. O início de um ano é a oportunidade perfeita para fazer algo diferente!”, destaca Cecília, que listou algumas dicas valiosa para quem deseja começar o ano com pé direito.

Identificar
O primeiro passo para a organização financeira é identificar a situação atual do orçamento. “Liste todos os seus ganhos e despesas mensais e identifique para onde está indo o seu dinheiro. Pode ser em um caderninho ou em planilhas – existem vários modelos gratuitos na internet. Divida os gastos em categorias: essenciais (como aluguel e alimentação), supérfluos e investimentos. Alguns gastos de rotina, por exemplo, são “invisíveis”, já que pensamos que são pequenas quantias. Mas, no fim das contas, ao serem somados a outras despesas, fazem muita diferença no bolso. Então, anote tudo: da sobremesa ao supermercado, da gasolina a um presente que você precise comprar”, explica a líder regional da XP em Minas Gerais.

Planejar
A segunda etapa é planejar o orçamento, separando o que são contas fixas, o que será utilizado para pagar dívidas e o que será investido em sonhos e projetos futuros. “Gostamos muito do modelo 70/30, em que 70% dos recursos são utilizados para o pagamento de despesas do presente e 30% pensando no futuro, como aposentadoria, desenvolvimento profissional e objetivos de médio e longo prazo. Não importa o quanto a pessoa recebe, o importante é criar o hábito de poupar alguma porcentagem da renda, formando uma reserva de emergência para uso extraordinário, porque imprevistos acontecem. Comece com 10% ao mês e vá aumentando esse percentual ao longo do tempo. Muitos investimentos são seguros e têm liquidez diária, é um modelo ideal para esse fim”, afirma Cecília Perini.

Controlar
Mesmo com todos os gastos listados e investimentos planejados, as metas financeiras para 2025 dificilmente serão alcançadas se os gastos continuarem descontrolados. Por isso, é importante controlar as despesas e se organizar para não gastar mais do que ganha. “O consumo consciente é um dos pilares da educação financeira. Evitar compras por impulso e ajustar seu estilo de vida ao seu real padrão financeiro são atitudes que ajudam a garantir que o futuro seja seguro e próspero”, reforça a economista.

Investir
Com as contas controladas e os gastos reajustados, é hora de investir e pensar no futuro. Sua meta, pode ser aquela viagem de fim ano, a troca de carro, a compra de uma casa ou até a sonhada independência financeira. “O planejamento deve incluir o que você vai investir para realizar seus sonhos. Para o curto prazo, a poupança ou Tesouro Direto são boas opções. Para o médio prazo, considere CDBs ou fundos de investimentos. Já para o longo prazo, vale a pena investir em previdência privada ou ações”, orienta a líder regional da XP em Minas Gerais e no Espírito Santo.

Avaliação constante
Revisar o planejamento ao longo do ano ajustá-lo, se necessário, ao longo do tempo, é outra prática essencial para manter o foco e os objetivos no rumo certo. “E o mais importante, tenha consciência financeira. Nenhuma dica ou planejamento dará certo se a pessoa não se educar financeiramente para manter as finanças em dia e conseguir fazer o que precisa. O planejamento serve para dar um norte, porque se a gente não sabe para onde vai o nosso dinheiro, muito provavelmente sentiremos que ele não está com a gente”, reforça Cecília Perini.

Urologista explica como identificar e prevenir o cálculo renal

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O cálculo renal, popularmente conhecido como pedra nos rins, é uma condição que pode causar dores intensas e impactar significativamente a qualidade de vida. Estima-se que 15% da população possa ser acometida pelo cálculo renal, enquanto cerca de 1,5 milhão de brasileiros apresentam algum tipo de disfunção renal. Em períodos mais quentes, como o verão, a incidência tende a aumentar, devido à desidratação.

Segundo o urologista Dr. Rafael Fogaça, do Hospital Mater Dei Santa Clara, compreender os sintomas e buscar atendimento adequado são premissas essenciais para um diagnóstico correto e um tratamento eficaz. O médico explica que os sintomas mais comuns do cálculo renal incluem:

Dor em cólica aguda e intensa na região lombar ou no flanco, que pode irradiar para a parte inferior do abdômen ou para os genitais;

Hematúria (sangue na urina);

Náuseas e vômitos;

Sintomas urinários, como urgência miccional e desconforto ao urinar.

Diferenciando de outras condições

Algumas condições podem ser confundidas com o cálculo renal, mas Dr. Rafael destaca as principais diferenças:

Infecções urinárias: “Nesses casos, a dor tende a ser mais constante, localizada na parte inferior do abdômen (região suprapúbica) e frequentemente associada à dor ao urinar”.

Problemas músculo-esqueléticos: “A dor geralmente está localizada nos músculos ou articulações, sendo mais constante e ligada ao movimento”.

Diagnóstico e exames necessários

“Para detectar a presença de cálculos renais, exames como ultrassonografia e tomografia de abdômen são os mais indicados”, afirma Dr. Rafael. Além disso, exames de urina e sangue complementam a investigação, ajudando a determinar a gravidade da condição e a presença de possíveis complicações.

Sinais de alerta: quando procurar atendimento imediato

É fundamental buscar ajuda médica ao notar sinais que podem indicar complicações, como dor intensa e aguda, dificuldade para urinar ou ausência de urina, sangue na urina (hematúria), febre e calafrios e/ou vômitos persistentes.  “Esses são sintomas que sugerem que o cálculo está migrando e possivelmente obstruindo o trato urinário, necessitando de avaliação urgente”, alerta o urologista.

Prevenção: hábitos que fazem a diferença

Embora não seja possível prevenir todos os casos de cálculo renal, algumas medidas ajudam a reduzir significativamente o risco. “Manter-se bem hidratado é essencial para diluir substâncias na urina que podem formar cálculos. Além disso, é importante diminuir o consumo de sal, equilibrar a ingestão de proteínas animais e incluir alimentos ricos em citratos, como o limão”. O sedentarismo também é um inimigo da saúde dos rins. “O movimento contribui para a saúde geral e ajuda a evitar a formação de cálculos”, informa Dr. Rafael, que reforça a importância de consultar um urologista regularmente para monitorar a saúde dos rins e prevenir complicações.

Reconhecer os sintomas do cálculo renal e buscar atendimento rápido são atitudes que podem evitar dores intensas e complicações graves. Com hábitos saudáveis e acompanhamento médico, é possível reduzir o risco de sua formação e garantir uma vida mais saudável. Como enfatiza Dr. Rafael: “A prevenção é sempre o melhor remédio”.

Cantor Lucas Matos lança novo CD e comemora ano intenso

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O cantor Lucas Matos, um dos nomes da nova música da Bahia, está a mil no ritmo do verão e acaba de lançar seu novo CD “Pra Acabar com a Cachaça do Bar – Volume 1”. O trabalho traz 15 canções, entre autorais e versões de sucessos da atualidade trazidos para a batida da sofrência, o que promete embalar os corações na estação mais quente e aguardada do ano! “Esse CD ficou intenso! São músicas pra quem está sofrendo, outras pra quem está apaixonado e tem ainda aquelas pra quem quer aproveitar o verão e paquerar muito! Espero que todo mundo ouça e curta”, diz Lucas. O novo trabalho está disponível nas plataformas de streaming de música, entre elas o Spotify (https://open.spotify.com/intl-pt/album/58LhKbUwzczsDXl8QOGOCB) e também pode ser encontrado no Sua Música (https://suamusica.com.br/LucasMatosOficial/pra-acabar-com-a-cachaca-do-bar-vol-1).
Em paralelo ao lançamento, Lucas se prepara para fazer a festa do público neste fim de ano. No próximo dia 31, a virada será regada a muita música na cidade de Riachão do Jacuípe, no interior da Bahia. E 2025 também começa intenso, com mais apresentação. A primeira do ano será logo no dia 01 de janeiro, em praça pública, na cidade baiana de Pé de Serra. “É um orgulho e motivo de muita felicidade terminar o ano e começar 2025 fazendo o que a gente mais gosta! Esse foi um ano muito especial, divisor de águas em minha carreira e o balanço é o melhor possível”, conta o artista. Vale lembrar que durante 2024, Lucas Matos foi atração constante nas principais festas populares. Se apresentou no Carnaval, com destaque para shows em Salvador e também deixou sua marca no São João. Para 2025, a expectativa é de ainda mais correria, com mais shows e novos projetos audiovisuais.