segunda-feira, agosto 18, 2025
Início Site Página 1123

República Dominicana inicia plano de vacinação massiva contra a Covid-19

0

Ação terá efeito positivo para a indústria turística e para o fortalecimento da economia do país

Com a chegada de um carregamento de 110 quilos de vacinas no dia 15 de fevereiro na República Dominicana, o governo local deu início ao plano “Vacine-se RD”. A aplicação da vacina será dividida em três fases e, para isso, foram adquiridas 21 milhões de doses. Para o final de 2021, cerca de 70% dos dominicanos maiores de 18 anos (7,8 milhões de pessoas) estarão vacinados.

“A vacinação contra o coronavírus na República Dominicana terá um efeito positivo imediato para a indústria turística. À medida que o plano avance, veremos uma diminuição drástica dos contágios e hospitalizações, o que irá flexibilizar as restrições para a atividade de turismo, contribuindo para o fortalecimento de nossa economia. Além disso, conforme alcançamos a chamada imunidade coletiva, fortaleceremos a confiança de visitantes internacionais com essas garantias que a República Dominicana oferece àqueles que nos visitam. Desta forma, consolidaremos nossa posição como o destino mais seguro do Caribe”, explica David Collado, Ministro de Turismo da República Dominicana.

Atualmente, a República Dominicana é um caso de êxito por sua reativação responsável do turismo. Diferentes entidades internacionais elogiaram a capacidade de resposta do país e a reabertura responsável sob os restritos protocolos de segurança que protegem a saúde de visitantes e moradores locais. Além disso, até 31 de março de 2021, todos os turistas internacionais que chegam ao destino via aérea e que se hospedam em um hotel contam com um plano de cobertura médica gratuito, que cobre todo o tipo de emergências, incluindo um possível contágio de Covid-19.

Para conhecer detalhes dos protocolos aplicados à indústria turística e sanar qualquer dúvida sobre como o turismo está sendo operado no país, é recomendado visitar o Centro de Informação ao Viajante, uma plataforma interativa criada pelo Ministério do Turismo que responde às perguntas mais frequentes daqueles que planejam visitar o país: https://www.drtravelcenter.com/es.

Sobre a República Dominicana

A República Dominicana é um destino muito especial e exclusivo, reconhecido mundialmente pelas atrações inusitadas, pela rica cultura, confortos e pelo clima perfeito durante todo o ano. Facilmente acessível em voos diretos da maioria dos principais aeroportos, o país agrada celebridades, casais e famílias. De trilhas para praias desconhecidas e campos de golfe de classe mundial, na República Dominicana é possível se sentir renovado nas luxuosas e diversas acomodações, explorando relíquias antigas de séculos passados, desfrutando da comida típica e de aventuras de ecoturismo nos magníficos parques nacionais, montanhas e rios.

Rodeada pelo mar do Caribe ao sul e pelo Oceano Atlântico ao norte, a República Dominicana oferece uma variedade de esportes, atividades de lazer e entretenimento, além de experiências culturais únicas, como a dança, festas de carnaval e outras especialidades dominicanas, como charutos, rum, chocolate, café, âmbar e larimar (pedra rara e exclusiva do país). Entre a aventureira Puerto Plata, a exuberante Samaná, a histórica Santo Domingo, a ensolarada Punta Cana, a luxuoso La Romana e a alegre Barahona, há um país em que cada região tem muito a oferecer para qualquer viajante e orçamento.

Além das experiências inexploradas de costa a costa, o país também tem uma reputação mundial por seu povo caloroso e hospitaleiro. Com oito aeroportos internacionais e nove zonas ecológicas diferentes, nunca foi tão fácil ou interessante explorar a República Dominicana. Para mais informações e para começar a planejar sua viagem, visite o site oficial do Ministério do Turismo da República Dominicana em: http://www.godominicanrepublic.com/pt-br/.

Semana do Emprego: lives ajudam a potencializar carreiras

0

Profissionais da área de Recursos Humanos e tecnologia darão dicas e orientações sobre “Mudança de Área/Carreira”, “Como usar o LinkedIn como ferramenta para encontrar um emprego” e “Como arrasar em uma entrevista de emprego”

O Comitê de Responsabilidade e Desenvolvimento Socioambiental (CORDS) do Grupo DB1formado por empresas de tecnologia com sedes no Brasil, Argentina e Estados Unidos, está realizando a Semana do Emprego (Job Week) entre os dias 22 e 24 de fevereiro com o objetivo de ajudar as pessoas a potencializarem suas carreiras.

Serão três encontros com profissionais da área de Recursos Humanos e tecnologia. No dia 22/02 às 17h, Tamara Mulari, Psicóloga clínica e do trabalho, e Thalita Granero, Lead UX/UI Designer, compartilharão insights sobre mudança de área/carreira. Para assistir essa live, acesse https://bit.ly/3pGx9AD.

Dia 23/02 às 18h, Nathalia G. Ribeiro da Silva, Tech Recruiter, dará importantes dicas sobre “Como usar o LinkedIn como ferramenta para encontrar um emprego”. Para assistir essa live, acesse https://bit.ly/2NSl268.

E no dia 24/02 às 18h, Catiana Suenaga dos Santos, coordenadora de Recrutamento e seleção, ensinará os participantes “Como arrasar em uma entrevista de emprego”. Para assistir essa live, acesse https://bit.ly/3ukLYwg.

Para Andressa Bernardo, líder do CORDS, “nesse momento em que as empresas estão em busca de mão de obra especializada, essa ajuda é fundamental para a comunidade como um todo, para que os profissionais tenham uma maior chance de conseguir o sonhado emprego. A cidade de Maringá conta com 900 vagas abertas, sendo 120 somente na DB1, o que comprova o aquecimento do setor tecnológico na região. O objetivo da Semana do Emprego é ajudar os profissionais, independente da empresa em que sonham fazer parte”.

Todas as lives são gratuitas e serão realizadas pelo canal da DB1 no YouTube em https://bit.ly/37EFy1c.

Sobre o Grupo DB1:

O Grupo DB1 é formado por empresas de tecnologia brasileiras, com sede em Maringá – PR – Brasil e bases operacionais no Brasil (3), Argentina (1) e Estados Unidos (1). Tem 20 anos de experiência no mercado de tecnologia da informação e oferece software e serviços de desenvolvimento para empresas (B2B). Sempre com posicionamento de produtos e serviços “premium” e de alta qualidade as empresas do grupo são líderes de mercado como ANYMARKET, Consignet, DB1 Global Software, Koncili, EIVE, Predize e o robô Tinbot. O grupo tem conquistado inúmeros prêmios de gestão e inovação e figura há 10 anos consecutivos entre as melhores empresas para se trabalhar pela GPTW (Great Place to Work). Com o lema “Sua luz move o universo DB1”, e como parte da cultura do grupo, todos na organização trabalham com o propósito de transformar o futuro e impactar a vida das pessoas e organizações por meio das soluções criadas pelo grupo.

Mais informações: https://www.db1group.com/

Booking.com revela as cidades com o maior número de acomodações acolhedoras do Brasil

0

Florianópolis, Rio de Janeiro e Ubatuba lideram o ranking, que é resultado da premiação Traveller Review Awards 2021, e homenageia os parceiros que oferecem os melhores serviços em hospitalidade segundo os clientes da plataforma.

Anualmente, a Booking.com homenageia, por meio do Traveller Review Awards, parceiros de acomodações e transporte no mundo todo que se destacam por sua hospitalidade. Essa premiação reconhece as propriedades parceiras que ofereceram os melhores serviços e foram avaliadas com as melhores notas pelos viajantes e, neste ano, o Brasil está no ranking dos 10 países com maior número de vencedores. As cidades brasileiras que tiveram mais acomodações premiadas foram:

  1. Florianópolis (SC) – 1788 acomodações premiadas
  2. Rio de Janeiro (RJ) – 1716 acomodações premiadas
  3. Ubatuba (SP) – 1116 acomodações premiadas
  4. São Paulo (SP) – 1026 acomodações premiadas
  5. Gramado (RS) – 962 acomodações premiadas
  6. Porto de Galinhas (PE) – 806 acomodações premiadas
  7. Guarujá (SP) – 725 acomodações premiadas
  8. Bombinhas (SC) – 676 acomodações premiadas
  9. Cabo Frio (RJ) – 610 acomodações premiadas

O Traveller Review Awards 2021 elencou os vencedores a partir das avaliações das propriedades que os viajantes fizeram na Booking.com, após sua estadia, de acordo com as suas experiências e o que eles mais valorizam dentro das categorias avaliadas. A categoria “funcionários” foi a mais bem avaliada entre os vencedores do Traveller Review Award 2021 no Brasil, seguida pela limpeza e localização da acomodação – resultado que está em linha com as tendências globais. Com o aumento da preocupação dos consumidores com relação à saúde e higiene, não é de se surpreender que os vencedores tiveram, em média, uma nota de limpeza 17% maior do que a nota média de limpeza das propriedades não vencedoras, o que sugere que esse aspecto pode ser o diferencial para uma estadia perfeita.

Nota aos editores: Para receber um prêmio, a acomodação e o serviço de aluguel de carros precisam ter uma nota de avaliação média igual ou superior a 8 (de 10), com base em pelo menos 3 e 5 avaliações, respectivamente, recebidas até às 23h59 (Horário da Europa Central) de 30 de novembro de 2020. Para receber um prêmio, os fornecedores de táxis de aeroporto precisaram ter uma nota de avaliação média igual ou superior a 4.5 (de 5), além de terem concluído 2.000 corridas até às 23h59 (Horário da Europa Central) de 30 de novembro de 2020. Somente os clientes que de fato se hospedaram em uma acomodação, alugaram um carro ou fizeram uma corrida de táxi podem deixar uma avaliação sobre sua experiência na Booking.com. Como essas avaliações não são editadas ou corrigidas, os visitantes do site podem tomá-las como uma referência autêntica da experiência de um viajante real ao se hospedar em uma acomodação ou utilizar o serviço de transporte terrestre fornecido pelos parceiros da Booking.com.

Sobre a Booking.com – Parte da Booking Holdings Inc. (NASDAQ: BKNG), a missão do Booking.com é tornar mais fácil a todos experimentar o mundo. Ao investir na tecnologia, que ajuda a facilitar o processo de viagem, a Booking.com conecta milhões de viajantes com experiências memoráveis, opções de transporte convenientes e lugares incríveis para se hospedar – de residências a hotéis e muito mais. Como um dos maiores mercados de viagens do mundo tanto para marcas estabelecidas e empreendedores de todos os tamanhos, a Booking.com permite que propriedades em todo o mundo alcancem uma audiência global e ampliem seus negócios.

A Booking.com está disponível em 44 idiomas e oferece mais de 29 milhões de anúncios, incluindo mais de 6,6 milhões deles apenas em casas, apartamentos e outros locais exclusivos para hospedagem. Não importa onde você quer ir ou o que você quer fazer, a Booking.com facilita e faz tudo com suporte ao cliente 24/7.

Siga-nos no Twitter e no Instagram, dê uma curtida no nosso Facebook, e para as últimas notícias, dados e dicas, por favor, visite nosso site geral de notícias.

Ancestralidade e a relação entre mulheres

Para que uma mulher possa manifestar sua potência, precisa estar em paz com sua origem, de onde veio e o que trouxe consigo. Sua força também está lá. Tem de escolher o que quer ou não reproduzir. Há crenças limitantes que têm origem na ancestralidade e é preciso lidar com elas, aprender e evoluir com elas. Senão, deixamos de aceitar desafios porque nos mantemos atadas a medos e inseguranças que não nos pertencem. | Maria Barretto

Você já falou uma frase e teve a sensação de que ela poderia ter saído da boca da sua mãe? Ou teve uma reação e agiu exatamente como sua avó faria? Sempre que isso acontece, existe um certo estranhamento, mas, na verdade, não há nada mais natural do que reproduzir padrões dos que vieram antes de nós. O ser humano teima em ser independente do que está ao seu redor, mas sua existência é construída a partir de conexões. Além de seu próprio espírito e do corpo social, toda pessoa é também feita de outras, daquelas que vieram antes.

Herdamos um legado de gerações passadas que se manifesta na visão de mundo, nas relações, nos medos e até na sexualidade. A ancestralidade é esse pacote que carregamos, misturando as forças e fraquezas dos homens e mulheres cuja história deu origem à nossa – incluindo aqueles que partiram do mundo muito antes de nascermos. Essa herança não é transmitida apenas pelas pessoas com quem convivemos. Está, também, gravada em nosso espírito e em nosso útero, órgão que carrega nossas memórias ancestrais.

Segundo a terapeuta Patrícia Fox, a conexão com as ancestrais nos leva até uma das mais antigas manifestações do sagrado feminino, “a grande tecedeira”, conhecida também como a “avó aranha” nas tradições dos povos ameríndios. Ela é a criadora de tudo e a protetora da grande teia universal. A figura da avó é de alguém que carrega memórias de várias vidas, as dela e as que vieram antes dela, como as receitas de família registradas em um caderno escrito à mão.

Nos Círculos de Mulheres e nos atendimentos individuais, trabalho com frequência a ancestralidade. Não dá para falar de feminino sem olhar a linhagem de cada uma. Na Bênção do Útero esse é o tema principal de um dos cinco encontros realizados durante o ano. É incrível como aprofundar as investigações sobre os antepassados traz informações úteis para o autoconhecimento e a cura das mulheres, e trabalhar com o útero é uma das possibilidades que elas têm para resgatar essa história e entender alguns padrões de comportamento. A relação entre o órgão e a ancestralidade é tão forte que conheço casos de mulheres que, por meio de trabalhos como Constelação Familiar, conseguiram se curar de doenças como endometriose.

Uma pessoa a que atendi começou a entender o seu padrão de sair com homens casados depois de entrar em contato com suas memórias uterinas. Ela passou a frequentar a Bênção do Útero, mesmo sem saber exatamente o que gostaria de liberar durante o trabalho. O resgate da sua ancestralidade foi entrando em contato com seu útero, nesse campo mais sutil e misterioso. Depois, ela foi para o campo mais racional, de pesquisa e observação, resgatando com seus familiares as lembranças do passado. Decidiu mergulhar na história de sua família. Descobriu que sua bisavó por parte de mãe havia se matado após saber sobre uma traição do marido. Seu avô, filho dela, reproduziu o padrão do pai. Teve vários casos, mas a esposa, sua avó, nunca o deixou por isso. Essa investigação deu mais sentido ao seu comportamento e reforçou seu desejo de agir diferente. Queria mudar um padrão que estava tão presente em sua ancestralidade, reconhecendo que ele vinha de um lugar de vingança e sabotagem consigo mesma. Ao ressignificar sua trajetória e acessar as raízes do seu padrão, entendeu que estava ocupando um lugar de vingar suas duas ancestrais que foram traídas entrando no relacionamento de homens comprometidos. Contando assim, parece simples, mas não é linear. Pode imaginar quantos processos essa mulher viveu?

Por que trabalhar a ancestralidade? Assim como aconteceu com essa mulher, encarar a ancestralidade contribui para criar uma consciência de quais padrões perpetuamos. Alguns mais saudáveis podemos escolher mantê-los, mas outros, mais desafiadores, não farão falta se desinvestirmos deles e os deixarmos. Costumo entregar para os ancestrais o que não quero mais e agradecê-los, pois de alguma forma me serviu. Na prática de ThetaHealing, olhamos para algo que queremos deixar entendendo a sua utilidade para nós até então. Por exemplo, quero me liberar da minha dor nas costas, mas de alguma maneira é aquilo que me ajuda a parar durante o dia, a ter uma pausa para me cuidar e ser cuidada. Então, como posso criar outras formas de parar, me cuidar e ser cuidada, sem precisar sentir dor?

Para que uma mulher possa manifestar sua potência, precisa estar em paz com sua origem, de onde veio e o que trouxe consigo. Sua força também está lá. Tem de escolher o que quer ou não reproduzir. Há crenças limitantes que têm origem na ancestralidade e é preciso lidar com elas, aprender e evoluir com elas. Senão, deixamos de aceitar desafios porque nos mantemos atadas a medos e inseguranças que não nos pertencem. Há travas que temos cuja origem ainda não entendemos. Nunca vivi uma situação que me causasse esse trauma, pensamos. No entanto, a explicação não está necessariamente na sua vida, e sim no que aconteceu antes. Está tudo interligado. É um acontecimento em outra geração que também condicionou essa reação. Por exemplo, uma jovem que pertence a uma linhagem de mulheres que sempre se esforçou para agradar os homens, sem cuidar se estava satisfeita ou não, possivelmente vai se deparar com uma dificuldade de questionar seu companheiro e compartilhar suas necessidades. Emoções negativas, inquietação, excesso de atividade mental e hábitos alimentares pouco saudáveis são indicações de lembranças ancestrais bloqueadas.

Como seres que evoluem, temos a responsabilidade de nos libertar para levar adiante na jornada apenas o que faz sentido para a realidade que queremos criar a nós mesmas. Até porque memórias mal resolvidas se tornam mais resistentes e os problemas se repetem. Se não entendemos como o passado continua a nos dominar, espiritualmente não temos paz.

Trecho do livro Natureza Íntima – Fendas de uma Mulher, de Maria Barretto, publicado pela Primavera Editorial.

SOBRE MARIA BARRETTO |

Maria Barretto é, antes de tudo, uma curiosa pelos mistérios do corpo, da alma e dos ciclos da mulher. Mãe de Tereza, José e Ana, tem se dedicado profissionalmente ao trabalho com mulheres há mais de dez anos.  Seu trabalho é contribuir para que todas as mulheres mergulhem em uma jornada de autoconhecimento, reconectando-se com o Ser Mulher, trabalhando com o feminino e masculino, e conhecendo mais o próprio corpo, a sexualidade, a natureza cíclica, a criatividade e a capacidade de gerar vida. Usa diversas ferramentas e técnicas como Coaching, ThetaHealing, Cura e Bênção do Útero, Escuta Empática, Sabedoria das Avós da Tribo da Lua, Toque, Anatomia Emocional, Massagem, Oráculos e o uso de Ervas Medicinais.

SOBRE A EDITORA | A Primavera Editorial é uma editora que busca apresentar obras inteligentes, instigantes e acalentadoras para a mulher que busca emancipação social e poder sobre suas escolhas. www.primaveraeditorial.com

Como ter um dia mais leve e criativo?

Pergunte ao universo e ele irá disponibilizar inúmeras possibilidades!

A ferramenta das Perguntas, que faz parte do treinamento das Barras de Access, permite a expansão e crescimento! Permite que criemos um um dia leve, descontraído e totalmente produtivo mesmo durante esse momento ao qual o isolamento social ainda se faz necessário.
Para tudo que possa trazer desconforto, para objetivos à serem realizados, para medos e memórias desagradáveis, é possível expandir além da mente, acessar a Consciência, e mudar o olhar sobre a situação, por meio das PERGUNTAS!
Lançar perguntas ao Universo amplia a percepção sobre o assunto em foco.  Perguntando inúmeras vezes, como um mantra, é possível acessar uma nova visão sobre a questão. “Conforme você começa a fazer perguntas, outras questões se abrem em sua frente, e novas possibilidades nunca antes imaginadas surgem”, explica Bianca Drabovski, terapeuta e facilitadora do curso de Barras de Access.
Como ter um dia mais tranquilo, leve, criativo, produtivo e sem estresse, são algumas perguntas que estão sendo feitas por todos neste momento, e para que as novas oportunidades sejam alcançadas, é necessário perceber o que o Universo apresenta. São sinais surgindo o tempo inteiro!
A intensão não é encontrar respostas ou soluções, mas sim, perceber seu alto potencial de “criar” um dia leve e produtivo.
“Muitos dos meus alunos, quando realizam o curso de Barras, comentam que PERGUNTAR é uma das melhores técnicas para se expandir a Consciência e obter resultados certeiros”, comenta Bianca.
A terapeuta Bianca finaliza com uma pergunta para você pensar, “O que eu posso CRIAR hoje com total facilidade que tornaria meu dia e minha vida leves, alegres e produtivos?”

Serviço: Bianca Drabovski Chemin
Co-criadora da Descompressão Tecidual Global, Facilitadora de Consciência e Terapeuta em Saúde Integrativa.
@bianca.consciencia
@bianca.consciencia
https://www.youtube.com/channel/UCQOsEgQOpzdoCLuqPhXzCog
contato@biancaconsciencia.com.br
www.biancaconsciencia.com.br

Curaçao recebeu as primeiras vacinas contra a COVID-19

0

O Aeroporto Internacional de Curaçao recebeu as primeiras vacinas contra a COVID-19 e entregue pelas asas de uma aeronave da KLM Royal Dutch Airlines. Ato que simboliza a possibilidade de todos retornarem à normalidade a longo prazo.

O primeiro lote de vacinas contra a Covid-19 chegou à ilha de Curaçao no voo KL735, trazendo junto a esperança renovada por dias melhores, pois esta vacina simboliza a possibilidade de todos retornarem à normalidade a longo prazo. A Curaçao Airport Partners N.V. (CAP), empresa concessionária do Aeroporto de Curaçao, se une, com muita alegria, pois representa um momento de esperança e histórico.

Uma delegação esteve presente no Aeroporto Internacional de Curaçao na tarde da última quarta-feira, para receber oficialmente a carga contendo as vacinas. A CAP apoiou a coordenação deste momento que é mais um ponto alto da luta contra esta pandemia que tanto custou à população mundial. A comitiva foi composta pela Ministra da Saúde, Meio Ambiente e Natureza Zita Jesus-Leito; Lesley Fer, Diretor do Departamento de Gestão de Riscos e Políticas de Desastres; Erwin Arkenbout, representante dos Países Baixos em Curaçao; Cees Ursem, Gerente da Air France KLM Dutch Caribbean e Suriname e demais representantes da KLM.

“Podemos nos orgulhar do que nossa ilha, nossa comunidade, conseguiu realizar coletivamente até agora no que diz respeito a como esta pandemia foi tratada. O voo KL735 trouxe consigo a luz no horizonte. Que este seja um momento que todos recebamos com consciência da importância de continuarmos na luta contra este vírus. Mostramos que podemos e continuaremos a fazê-lo. O CAP continuará a se concentrar no bem-estar de toda a comunidade aeroportuária, desde passageiros, funcionários e visitantes. Estamos juntos nisto”, disseram Paulo Mazzali e Norman Gómez, Co-diretores executivos da CAP.

O voo é o primeiro, de muitos, que desembarcou no Aeroporto Internacional de Curaçao onde todas as operações foram devidamente coordenadas para garantir o manuseio seguro e adequado dessas vacinas.

No link https://we.tl/t-gLAppewAgL, seguem três vídeos curtos produzidos durante a chegada da carga no destino caribenho.

McDonald’s inaugura o seu primeiro restaurante dentro de games

0

Uma réplica do Méqui 1000 estará dentro do novo mapa de “Minecraft” e dá para comprar Big Mac de verdade

O Méqui estreou com sucesso em grandes eventos da cultura pop no Brasil na CCXP de 2019. Agora, a marca apresenta uma mega novidade no mundo dos games. O Méqui 1000, restaurante mais icônico da rede, também estará dentro de“Minecraft” e “The Sims 4”. A ação foi desenvolvida pela marca em parceria com a agência DPZ&T e a The Hub.

O Méqui 1000 de “Minecraft” será o primeiro restaurante funcional desse universo. Nele, os jogadores poderão encontrar um cupom com um QR code que, ao ser escaneado, direcionará o usuário para que ele faça seu pedido via McDelivery. Para apresentar o restaurante oficial inserido no jogo, dois nomes de peso foram convidados: Marco Túlio, conhecido como AuthenticGames, e o perfil S0ldierBr. Eles farão, no dia 20/2, às 19h, um tour virtual pelo trecho recriado da Av. Paulista, mostrando os detalhes do restaurante virtual. A live acontece no Youtube e Twitch de cada perfil.

Já no “The Sims 4”, o restaurante aparecerá em um episódio da aclamada websérie “Girls in the House”. O restaurante foi criado especialmente para a produção, que é comandada pelo criador de conteúdo e influenciador Raony Phillips e será exibida em seu canal do Youtube, o Rao TV, no dia 18/2, às 19h.

Com esse projeto, o McDonald’s estreita ainda mais o seu relacionamento com o público gamer, que já acompanhou ações da rede com franquias como Pokémon Go e Super Mario.

“Estamos reforçando uma relação que já existe. Hoje já é possível encontrar centenas de vídeos de jogadores mostrando as suas réplicas de restaurantes McDonald’s nesses jogos. Por que não fazermos um onde é possível conseguir Big Mac de verdade? Levar nosso restaurante mais icônico para dentro de dois games tão queridos é a nossa maneira de reforçar que a gente ama muito tudo isso e que o Méqui está sempre por perto, criando bons momentos. Sabemos do potencial que o Méqui tem para participar de conversas relacionadas ao universo geek e a cultura pop, por isso, estamos aproveitando essa plataforma para conversar com um público de grande relevância para nós e ainda garantir muita conveniência com o primeiro restaurante funcional desse universo”, explica João Branco, CMO do McDonald’s Brasil.

Para continuar interagindo com o público, o mapa do Méqui 1000 em “Minecraft” seguirá aberto para quem quiser jogar. E toda vez que a fachada for redecorada no mundo real, ela também será atualizada no game, trazendo novidades. Como de costume, os players podem compartilhar suas interações e versões do restaurante. Em “The Sims 4”, os jogadores também terão acesso aos objetos de construção do Méqui 1000 para baixar e criar suas próprias histórias. Para explicar como acessar as novidades, nos dias seguintes a cada uma das ações, o Méqui disponibilizará nos stories de suas redes sociais o “passo a passo” para acessar os elementos.

Acompanhe o Méqui no Instagram @mcdonalds_br , Twitter Facebook 

Redução de carboidrato evita e combate doenças metabólicas

0

Macronutriente é digerido em açúcar, que em excesso no sangue é responsável por doenças como diabetes tipo 2 e síndrome metabólica

Todo carboidrato é digerido em glicose (açúcar) no corpo humano. Robustas evidências científicas já demonstraram os efeitos deletérios ocasionados na saúde das pessoas pelo excesso de açúcar no sangue. Logo, de acordo com médico, diretor-presidente da Associação Brasileira Low Carb (ABLC), José Carlos Souto, uma dieta que tenha como diretriz a redução do consumo de carboidratos é altamente benéfica para o tratamento de diabetes tipo 2, obesidade e síndrome metabólica – uma junção das outras duas doenças, combinada com diversos outros males, como a esteatose hepática (gordura no fígado).

No que se refere ao diabetes tipo 2, uma estratégia alimentar que reduza a ingestão de carboidratos é positiva à saúde porque tal doença é caracterizada pelo excesso de glicose no organismo humano. Souto explica que no diabetes tipo 2 as células se tornam resistentes à insulina, hormônio responsável pelo controle do açúcar no sangue. Devido à importância da substância, o corpo reage aumentando sua produção, o que acaba por prejudicar ainda mais o seu funcionamento, contribuindo para o descontrole da glicose e seu consequente acúmulo no organismo.

A redução da insulina pela diminuição do consumo de carboidratos também está atrelada ao emagrecimento e tratamento da obesidade. Isto porque outra função do hormônio é sinalizar o armazenamento de gordura no corpo. Nesse sentido, de acordo com Souto, quando a insulina aumenta, o tecido adiposo também tende a aumentar; quando seu estímulo diminui, favorece a redução do estoque de gordura do organismo.

A relevância da dieta com menos carboidratos no tratamento da obesidade se dá ainda por conta do aumento do consumo de proteína e gordura que passam a ser compensadores – principalmente a gordura – nesse tipo de dieta no sentido de gerarem energia para o metabolismo das células. “A preferência por tais macronutrientes, que são fontes mais ricas de nutrição do que carboidratos, acarreta uma maior saciedade, fazendo com que se coma menos, gerando, por sua vez, manutenção ou perda de peso”, explica Souto.

Mais uma condição cujo tratamento pode ser feito através de uma estratégia alimentar com diminuição de consumo de carboidratos é a síndrome metabólica. Conforme Souto, a síndrome se caracteriza quando a pessoa apresenta três ou mais das seguintes alterações: obesidade abdominal; triglicerídeos e pressão arterial elevados; colesterol HDL baixo; glicose em jejum elevada; e diabetes tipo 2. “Dificilmente uma pessoa é apenas obesa. Ou apenas hipertensa. Ou tem apenas triglicerídeos elevados. Normalmente, estas e outras anormalidades ocorrem em conjunto, constituindo para a síndrome”, diz

Outras doenças associadas à síndrome metabólica são: esteatose hepática, ácido úrico elevado, gota, cálculos renais, cálculos de vesícula biliar, Alzheimer, transtornos psiquiátricos, doenças autoimunes tais como artrite reumatoide e psoríase etc.

A maioria delas, de acordo com Souto, tem como causa reconhecidamente a resistência à insulina e os níveis consequentemente elevados desta substância no organismo. “Se o problema é a insulina elevada, para tratá-las, basta reduzir o hormônio. E, de fato, uma dieta de baixo carboidrato é capaz de melhorar e mesmo eliminar completamente a síndrome metabólica em sua totalidade”, argumenta.

Evidências científicas recentes corroboram a eficácia da estratégia alimentar com restrição de carboidratos no combate à síndrome metabólica. Estudo clínico realizado pela Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, publicado no Journal of Clinical Investigation Insight mostrou o que ocorre com pessoas obesas portadoras doença quando aderem a uma dieta com baixa quantidade do macronutriente.

Ao todo foram pesquisados 16 pacientes (10 homens e 6 mulheres) portadores da doença, que durante quatro semanas se alimentaram com dietas que restringiram o consumo de carboidratos em níveis baixos, moderado e alto. Durante esse intervalo, suas dietas contiveram calorias objetivando manter o peso estável. O resultado foi que após o período de estudo mais da metade dos pesquisados (cinco homens e quatro mulheres) apresentou reversão do quadro de síndrome metabólica.

O que consumir

Conforme Souto, uma estratégia alimentar que se defina pela restrição de carboidratos deve priorizar a ingestão da chamada “comida de verdade” (alimentos naturais ou minimamente processados) e evitar o consumo de açúcar, alimentos processados e ultraprocessados. “Assim, coma carne, peixes, ovos, vegetais e frutas de baixo amido e cozinhe com gorduras naturais como banha, manteiga, óleo de coco ou azeite de oliva. Evite o consumo de açúcar e alimentos ricos em amido.”

Entre os tipos de alimentos que devem ser evitados, Souto destaca os refrigerantes açucarados, doces, sucos de frutas doces, bebidas energéticas, bolos, tortas, sorvetes e cereais. Além disso, restringir carboidratos significa evitar farináceos como pães, biscoitos e massas.

Prática da Vinyasa Yoga proporciona inúmeros benefícios para a saúde como a melhora do sono e redução da ansiedade

Fernanda Cunha abre inscrições para o curso TransFormação em Vinyasa Flow Yoga, que propõe uma evolução conjunta para que mais e mais pessoas possam promover uma jornada de autodescoberta e integração no corpo/mente/espirito

Muito além do link entre movimento e respiração que criam lindas sequências, o Vinyasa Yoga tem como objetivo purificar o corpo internamente e promover clareza e discernimento para lidar com o flow da vida com estabilidade e leveza. A respiração dita o ritmo da prática, que guia a atenção ao momento presente. Indicada para quem busca por uma prática mais fluida, a prática de Vinyasa ensina a manter a fluidez mesmo diante de movimentos complexos.

Desenvolver força e flexibilidade, melhorar a consciência corporal, a coordenação motora, o alinhamento postural, a concentração e o sono são alguns dos benefícios físicos que a prática proporciona, mas o maior deles segundo Fernanda Cunha, que é especialista nesse método, é a capacidade de lidar com a impermanência da vida. Para ela a prática é uma metáfora da própria vida. Um laboratório que fortalece o praticante internamente para que ele leve a prática do tapete para a vida.

Normalmente, quando a situação é desafiadora, a primeira coisa que perdemos é a conexão com a nossa respiração. Perdendo isso, perdemos a conexão com o nosso centro e então normalmente o resultado pode ser desastroso. Na prática de Vinyasa é igual, haverá posturas e movimentos mais desafiadores e o objetivo é manter a respiração fluida para poder ter o discernimento necessário e escolher a modificação mais apropriada da postura para o seu corpo naquele momento”, explica Fernanda Cunha, professora de yoga e visionária do yogadance responsável pelo curso TransFormação em Vinyasa Flow Yoga.

O curso irá formar profissionais para que possam desenvolver sequências de Vinyasa pensadas com o objetivo específico. Nas aulas de Fernanda, a fluidez entre uma postura e outra é importante, mas os alinhamentos das posturas e a suas sequências são fundamentais. Mais do que preparar excelentes professores de Vinyasa Flow Yoga, o Curso oferece experiências para que cada um possa se TransFormar em quem já É em essência mesmo se decidir não compartilhar Yoga como um professor. As experiências do curso são pensadas para penetrar profundamente nas emoções e padrões limitantes a nível inconsciente trazendo para a consciência onde podem ser revistos e transformados. Esse processo já começa no momento da inscrição, pois há um grupo de whatsaap exclusivo em quem Fernanda dá mentoria e acompanha individualmente cada um. Uma vez por mês há um encontro com Fernanda e com professores convidados para prática, estudos e escuta ativa, principalmente nesse período de Covid-19.

“Vinyasa Flow Yoga me TransFormou em quem sou em essência. E isso tudo aconteceu quando mergulhei mais profundamente, na prática além da sua forma, dinamismo e beleza, para entender que Vinyasa é o modo como uma postura deve ser feita passo-a-passo (kramas) e também o modo como uma prática de várias posturas deve ser construída, tendo em vista algum propósito específico”, destaca Fernanda.

A abordagem da prática de Vinyasa integra estudos sobre a linhagem de Krishnamacharya, tantra, ayurveda, vedanta, movimento espontâneo, Hatha Yoga, vinyasa flow, mitologia, mantra, meditação, conhecimento tradicional aliado à sabedoria contemporânea e ao poder da prática para a transformação no nosso dia a dia. “A proposta do curso é criar um ambiente de evolução conjunta, para que mais e mais pessoas possam promover uma jornada de autodescoberta e integração no corpo/mente/espirito enquanto praticante e também instrutores”, conta Fernanda. 

NOVA DATA

O Curso Presencial de TransFormação em Vinyasa Flow Yoga ganhou uma nova data, a partir do olhar cuidadoso que esse momento nos pede. Inicialmente previsto para abril, o Curso foi transferido para a última semana de junho, para garantir a segurança de todos neste momento pandêmico. Com isso, o módulo on-line contará com encontros mensais até o mês de junho. Durante estes encontros, Fernanda oferece aos participantes um Sadhana, termo em sânscrito que significa prática espiritual. Com o Sadhana, Fernanda ajuda cada um dos inscritos no desenvolvimento de uma prática espiritual pessoal, proporcionando ferramentas para aprender a lidar com a vida de forma muito mais harmônica e saudável, contribuindo com o equilíbrio da ansiedade, saúde mental e integração de todos os aspectos da vida.

Curso de TransFormação em Vinyasa Flow Yoga
MÓDULO ONLINE
Início imediato – Até junho de 2021

MÓDULO 1
De 28/06/2021 a 08/07/2021

MÓDULO 2
De 29/07/2021 a 09/08/2021
Local: ESPAÇO ARCO-IRIS – SÃO ROQUE – SP
Clique no link e saiba mais ou converse com a Ana e tire todas suas dúvidas.

Desmistificando a solteirice

Entenda porque você ainda está solteira

Mesmo com 7 bilhões de pessoas no mundo, atualmente pode ser difícil encontrar um parceiro para a vida. Existem atalhos que ajudam e tentam facilitar os modos de entrar em um relacionamento, entretanto, por vezes acabam atrapalhando mais do que ajudando. Os aplicativos de relacionamentos, muito populares hoje em dia, são plataformas que, através de um algoritmo, faz com que pessoas de determinada personalidade e gosto, se encontre com outras que querem as mesmas coisas.

Na teoria mil maravilhas, essas plataformas, todavia, deixaram os relacionamentos essencialmente efêmeros. Ao mesmo passo que você se apega, você também desapega, já que existem outras combinações disponíveis. E, com toda essa facilidade de encontrar um novo par, as pessoas começaram a não ter um parceiro constante, um parceiro para a vida.

Uma preocupação que atinge em sua maioria mulheres solteiras, é a de conseguir encontrar um bom par. No dia a dia, entretanto, mesmo que se esforçando para ser uma pessoa bonita, educada e desejável, as mulheres se deparam com críticas que as colocam como culpadas de não terem um relacionamento estável. Seja porque é muito exigente, muito intensa, carente ou despreparada, o lado feminino é infinitas vezes mais atingido por comentários desse tipo, do que o masculino.

Segundo Paulo Dalla Stella, coach profissional e pessoa, “você só é de fato culpada se atribuir culpa demais a si própria ou se buscar soluções externas à você que envolvem se submeter aos padrões da sociedade”. Com as redes sociais, muitas mulheres acabam priorizando apenas a sua aparência e esquecem de serem realmente elas mesmas.

Mas, como realmente lidar com o fato de estar solteira?

  • “Saber ser você mesma diante de quaisquer circunstâncias e não arranjar desculpas externas ou culpar a si própria é o primeiro passo para se aceitar solteira”, afirma o especialista.
  • O segundo, é trabalhar intensamente o nível de importância que você emprega às coisas. Levar sua vida de maneira normal e sem depender de nada ou ninguém, caracteriza uma pessoa despreocupada que aproveita cada etapa da vida, independente de ter ou não companhia. “Levar a vida de forma leve é essencial porque, quando damos muita atenção a alguma coisa, ela acaba por não chegar a nós. É do mesmo modo que, quando estamos procurando algo, dificilmente conseguiremos achar; todavia, assim que paramos de procurar, ela aparece na nossa frente”, explica Paulo.
  • O terceiro passo é aceitar estar solteira como uma situação normal nos dias atuais. Tendo plena consciência disso, você não achará ter necessidade de se tornar algo que você não é para manter um relacionamento com quem nem está com essa bola toda.

Para finalizar, Paulo ainda afirma que, “como diz a autora Sara Eckel do livro: “it ‘s not you: 27 (wrong) reasons you’re single”: A única razão por você estar solteira é devido a você não ter encontrado ainda a tampa de sua panela. Só isso”.

Paulo Dalla Stella
Facebook: Paulo dalla stella
Instagram: 
@paulodallastela
Likedin: Paulo Dalla Stella
Site: 
http://www.paulodallastella.com.br20