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Apaixonados vão gastar, em média, R$ 150 com presente para o Dia dos Namorados

Noticias

Cristiane Guimarães

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26 de maio de 2022

Apaixonados vão gastar, em média, R$ 150 com presente para o Dia dos Namorados

A CDL Uberlândia realizou uma pesquisa para mapear a intenção de compras para o Dia dos Namorados. Segundo o levantamento, 86,7% dos entrevistados pretendem presentear seus pares. Desse grupo, 66,7% planejam desembolsar até R$ 150 no presente; 26,7% devem investir de R$ 150 a R$ 250 e 10% tencionam gastar de R$ 250 a R$ 500.

Sobre os itens mais procurados, a pesquisa destacou: vestuário, calçados e acessórios (56,7%), cestas, chocolates e flores (13,3%), jantares ou passeios românticos (13,3%), viagens (13,3%), eletrônicos (13,3%), perfumes, maquiagens e cosméticos (10%).

Embora as vendas online tenham expandido significativamente nos últimos anos, 73,3% dos consumidores ainda preferem a experiência da loja física.

Com relação ao valor do presente, 50% devem gastar mais que no ano anterior, 30% manterão o custo e 20% irão gastar menos que o ano passado.

CDL realiza palestra para aumentar as vendas locais
Para impulsionar as vendas no mês dos apaixonados, a CDL Uberlândia realizará no dia 2 de maio, às 17h, a live “O AMOR TAMBÉM VENDE – Aumente Seu Ticket Médio No Dia Dos Namorados”. O conteúdo será ministrado pelo especialista em estratégias comerciais e motivacionais há mais de 25 anos, Márcio Mancio, que apresentará, por meio de uma abordagem simples e dinâmica, técnicas práticas para alcançar os resultados almejados pela equipe de venda para a data.

O evento é gratuito e as inscrições podem ser feitas pelo www.cdludi.org.br.

Presente da Sorte

Outra iniciativa promovida pela entidade para aquecer o comércio local é a campanha PRESENTE DA SORTE, que está sorteando vales-compras semanais de R$ 2 mil para clientes das lojas participantes da ação. São mais de R$ 50 mil reais distribuídos entre as principais datas comemorativas do varejo.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2PPPUxqwBXrhJmCd3eot_h6qxPfcMYjHYp-2Hh9vDpgEN-w/viewform https://www.presentedasortecdl2022.com.br.

Data deve movimentar cerca de R$ 18,06 bilhões no país
A pesquisa realizada pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) e pelo SPC Brasil aponta que a maioria dos consumidores brasileiros pretende presentear no Dia dos Namorados. De acordo com o levantamento, realizado em parceria com a Offerwise, 57% dos entrevistados pretendem comprar presentes para seu par. Para este ano, a expectativa é de que sejam injetados cerca de R$ 18,06 bilhões na economia, valor próximo ao de 2021.

Quando a pesquisa investiga quem será a pessoa presenteada, o esposo ou a esposa aparecem em primeiro lugar (61%), enquanto 31% pretendem presentear os namorados. De acordo com o levantamento, 56% dos consumidores garantem que devem comprar um único presente, enquanto 31% pretendem adquirir dois itens. Com relação aos gastos pretendidos, 34% pretendem gastar mais este ano do que no ano passado, sendo os principais motivos: comprar um presente melhor (64%), o aumento nos preços dos produtos (40%) e melhora de salário (30%); enquanto 31% pretendem gastar o mesmo valor, 18% devem gastar menos, sendo as principais razões: querem economizar (53%), situação financeira difícil (50%) e inflação e instabilidade econômica (25%).

Em média, o consumidor brasileiro deve desembolsar R$ 196 com o presente do Dia dos Namorados, sendo que esse valor aumenta para R$ 234 entre as pessoas das classes A e B. Sobre a forma de pagamento, 26% pretendem parcelar no cartão crédito, 18% no cartão de crédito à vista e 18% no cartão de débito.

Neste ano, os presentes mais procurados serão roupas (37%), perfumes, cosméticos e maquiagem (34%), calçados (23%), um jantar (19%) e bombons e chocolates (19%). Quanto às comemorações, 36% pretendem passar a data na própria casa, com queda de 19 pontos percentuais frente a 2021, ano em que o isolamento da pandemia ainda vigorava; já 29% preferem jantar fora (com aumento de 11 pontos percentuais comparado a 2021) e 10% em um hotel / motel.

Sobre o local de compra, 30% pretendem comprar pela internet, 26% em shoppings centers e 9% em shoppings populares. Na hora de escolher a loja, 48% afirmam que são influenciados pelo preço, 43% pela qualidade dos produtos, 37% pelas promoções e descontos e 28% pela diversidade de produtos.

De acordo com o levantamento, 75% dos consumidores pretendem fazer pesquisa de preço, sendo que 83% costumam pesquisar na internet, principalmente em sites/aplicativos (71%). Já 67% vão fazer pesquisa por canais físicos, com destaque para as lojas de shopping (46%) e lojas de rua (29%).

Para impressionar o parceiro, muitos consumidores não veem limites e até ignoram os compromissos financeiros já assumidos. A pesquisa mostra que 26% dos entrevistados que pretendem comprar presentes irão às compras mesmo com contas em atraso. Entre estes, 66% estão com o CPF negativado em serviços de proteção ao crédito. Além disso, 8% deixarão de pagar alguma conta para comprar o presente da pessoa amada.

Os dados revelam ainda que 35% reconhecem gastar mais do que podem na compra de presentes para o parceiro. As justificativas para ultrapassar os limites do orçamento passam por achar que ele(a) merece (35%), querer agradar o parceiro(a) não se importando se vão gastar mais do que deveriam (27%) e gostar de agradá-lo, independente de terem que fazer dívidas para isso (16%).

Seu filho está com alguma síndrome respiratória? A telemedicina do Sistema Hapvida pode te ajudar

Cristiane Guimarães

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26 de maio de 2022

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Seu filho está com alguma síndrome respiratória? A telemedicina do Sistema Hapvida pode te ajudar

O início do ano, em vários estados brasileiros, é marcado pelas mudanças climáticas. Com a quantidade excessiva de chuvas e calor, surgem as chamadas síndromes respiratórias. Os adultos e, principalmente, as crianças são as principais vítimas, na mira das viroses.

A médica infectologista do Sistema Hapvida, Silvia Fonseca, explica que a questão mais importante nesse momento de períodos chuvosos é entender que as infecções virais são comuns, pouco graves e autolimitadas. Nos primeiros anos de vida, as crianças costumam ter várias viroses respiratórias por ano e isso acaba preocupando os pais. “Se a criança estiver com uma alimentação saudável, bem hidratada, com o sono regulado, uma higiene ambiental adequada e o cartão de vacina em dia, estes episódios vão ser bem mais limitados e menos impactantes para a criança”, orienta.

Outras medidas preventivas podem ser seguidas como usar roupas adequadas, evitar horários e locais com aglomeração de pessoas como parques e shoppings, limpeza do ar-condicionado, ventiladores e filtros de ar com frequência. Em crianças alérgicas, evitar contato com carpetes e tapetes, por serem mais vulneráveis aos ácaros. E, claro, usar álcool gel e fazer higienização das mãos várias vezes durante o dia.

O Sistema Hapvida disponibiliza o serviço de telemedicina que funciona como uma “Clínica Digital”, sendo uma nova estratégia para facilitar o acesso às consultas programadas, evitando assim, que os pacientes procurem somente as unidades físicas de saúde. A plataforma pode auxiliar bastante, principalmente, a vida dos pais com filhos doentes.

Para Dr. Luciano Cunha, diretor Médico de Saúde Digital, a telemedicina oferece também mais conforto e segurança ao beneficiário, que pode ter acesso, de qualquer lugar, a consulta médica, a avaliação de sintomas e, se necessário, a receita médica e o atestado. Podem ser realizadas até novas consultas para o acompanhamento da evolução do paciente. “Quando os sintomas são muitos graves, as pessoas devem buscar uma unidade hospitalar, caso contrário, por meio da teleconsulta, o médico vai avaliar o paciente e solicitar, se preciso, que vá até uma unidade para um tratamento mais específico. Isso evita a ida desnecessária a uma emergência quando apresentam sintomas leves que podem ser tratados em casa”, enfatiza.

São 26 especialidades, como clínica médica, pediatria, gastroenterologia, infectologia, hematologia, nefrologia, neurologia, psiquiatria, endocrinologia, psicologia e nutrição, 24 horas por dia.

A funcionalidade está disponível para os clientes do Sistema Hapvida, por meio do site: https://www.hapvida.com.br/teleconsulta

Como funciona
Após o login no Portal, basta escolher a opção desejada. Pela plataforma, o cliente tem acesso ainda à receita, atestado, prescrição de exames de sua consulta realizada. Também é possível avaliar a consulta, no fim do atendimento.

Sobre o Sistema Hapvida
O Hapvida é o maior sistema de planos de saúde e odontológicos do Brasil em número de beneficiários. Em 2022, a combinação de negócios do Sistema Hapvida com o Grupo NotreDame Intermédica (GNDI) resultou na criação de uma das maiores operadoras de saúde verticalizadas do mundo, com cerca de 15 milhões de clientes e 18% de participação de mercado em planos de saúde. Tanto o Hapvida quanto o GNDI participaram intensamente da consolidação do mercado de saúde nos últimos anos através de uma combinação de crescimento orgânico e aquisições. A companhia possui mais de 66 mil funcionários, cerca de 27 mil médicos e 33 mil dentistas. Com a missão de garantir o acesso a saúde de qualidade a um custo eficiente, a empresa comercializa planos de saúde e odontológicos e presta serviços através de rede assistencial própria composta por 84 hospitais, 75 prontos atendimentos, 294 clínicas médicas e 262 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial. Para mais informações, acesse: hapvida.com.br e ri.hapvida.com.br.

Restaurante Loha Poke será inaugurado hoje (26) em Uberlândia

Cristiane Guimarães

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26 de maio de 2022

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Restaurante Loha Poke será inaugurado hoje (26) em Uberlândia

A cidade ganha o primeiro restaurante especializado no prato havaiano.

O restaurante Loha Poke inaugura hoje (26) no Pátio Vinhedos – loja 215, piso 2 e traz para a cidade as melhores receitas do estilo de vida havaiana, oferecendo comida saudável com sabor único.

O espaço aconchegante e moderno é especializado em poke – um prato havaiano, que em sua forma mais clássica, leva peixe cru em cubos sobre base de arroz, quinoa ou mix de folhas servido em uma tigela conhecida como “bowl” e conta com uma mistura de proteínas, hortaliças e molhos que dão um toque único e muito saboroso.

O espaço está sob o comando de Nathalia Caixeta e Lorena Alvarenga, que conta que o Loha Poke é o primeiro restaurante especializado em poke de Uberlândia. “Vamos oferecer um cardápio com pratos prontos e, além deles temos ainda opções para que o cliente monte seu poke personalizado, para desfrutar de uma experiencia única de sabores”, comentam.

Falando em cardápio, o restaurante oferece também pratos vegetarianos com tofu e cogumelos e pra quem não come peixe, tem opção de montagem com carne de boi e frango, por exemplo. “O poke é leve, refrescante, saudável e tem excelente custo-benefício, por isso, acreditamos que os uberlandenses irão gostar bastante do prato”, diz Nathalia.

Vem surfar nesse mar de sabores
Para saber mais, acompanhe pelo instagram: @loha.poke

Fernanda Vital lança vinil do álbum ‘Mímesis’ com show de estreia em Uberlândia

Cristiane Guimarães

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26 de maio de 2022

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Fernanda Vital lança vinil do álbum ‘Mímesis’ com show de estreia em Uberlândia

O disco nasceu em 2019 nas plataformas de streaming; show especial para celebrar o LP chegará em junho na Casa Verde Estúdio, em evento aberto ao público.

Presente nas plataformas de streaming, o primeiro álbum solo da cantora e compositora Fernanda Vital vai ganhar versão em vinil. A turnê de lançamento do LP “Mímesis” estreia no dia 2 de junho, às 19h, na Casa Verde Estúdio, em Uberlândia (MG).

Com este trabalho, a artista se prepara para encerrar um ciclo iniciado em 2019 que se destaca por primorosa parceria com nomes de peso da música nacional.

“Mímesis é uma catarse, porque nele eu pude trazer o que há de mais orgânico no meu processo criativo, seja nas melodias ou nas letras. É uma junção de muitas coisas de tempos diferentes da minha vida, mas que juntas conseguiram compor um elemento único, uma história. E uma galera veio comigo neste projeto, tanto na produção do álbum quanto nas etapas seguintes, já durante a pandemia, quando continuamos trabalhando, na produção de clipes, de lives e de outros singles”, conta Fernanda.

TRABALHO AUTORAL
Natural de Ribeirão Preto (SP), Fernanda Vital, 35, está há 12 anos na cena musical brasileira. Ainda no interior de São Paulo, tornou-se vocalista da banda Varal de Renda, com a qual lançou seu primeiro trabalho autoral e pode rodar por palcos diversos, dentre eles unidades do SESC-SP, SESI-SP, Feiras Literárias, Virada Cultural Paulista, festivais nacionais, entre outros.

Como percussionista iniciou seus estudos no grupo Maracatu Pedra de Raio, de São José do Rio Preto (SP), aprofundando os estudos posteriormente através de aulas com professores diversos e também estudos autodidatas, mais direcionados à cultura popular.

Foi o trabalho como professora de biologia que a trouxe para Uberlândia, onde se estabeleceu há seis anos e decidiu iniciar carreira solo. Nesta nova fase, passou a investir na mistura de sonoridades brasileiras, sua maior referência, com beats eletrônicos e ideias mais experimentais.

Manoel de Barros, Patativa do Assaré, Gal Costa e Björk são alguns dos nomes que aparecem entre as referências dessa paulista radicada em Minas Gerais e defensora da agroecologia.

O resultado está nas letras marcadas pela presença da complexidade que permeia o universo feminino e da diversidade intra e entre seres, com forte conexão com elementos da natureza.

Inclusive, a palavra “mímesis”, que dá nome à faixa-título do álbum, remete ao conceito de uma nova visão através do olhar sobre as coisas, sobre a natureza, no qual tudo se mistura, em uma linha tênue entre o eu e o outro, o dentro e o fora. Um desafio que Fernanda Vital aceitou enfrentar.

Nesse processo, diversos nomes estiveram ao seu lado. A produção musical do disco é do baterista e produtor Bruno Buarque (Barbatuques, Céu, Criolo) sendo este todo produzido no Estúdio Minduca, de Bruno, em São Paulo.

O álbum ainda conta com Zé Ruivo (Céu) e o baixista Fábio Sá (Gal Costa, Jards Macalé, Ceumar). Houve também participações do Mestre Tião Carvalho, Daniel Gralha (Bixiga 70), Moita Mattos (Porcas Borboletas), Ricardo Herz e Gustavo Dias.

Acompanhando Fernanda nos shows autorais (SIM-SP, Festival Timbre, Festival Arte na Praça, Festival Cena Cerrado, etc) estão os músicos Lukas Simon, Gustavo Dias, Pedro Vianna e agora, mais recentemente, Lucas Paiva. Fernanda também se apresenta com o trio de forró uberlandense Forró de Amaralina, acompanhada de Jack Will e Daniel Sobreira.

LANÇAMENTOS
Para o LP de Mímesis, Fernanda destaca sete faixas inéditas de sua autoria e mais duas releituras. Uma é a faixa bônus “Pra Quem Tá Quente”, lançado como single em 2020, dos artistas pernambucanos Otto e Pupillo.

A outra é Maranhão, música da cultura popular com participação do renomado compositor, cantor e mestre de Boi do Maranhão, Tião Carvalho, sendo talvez este o ponto mais alto da carreira da cantora.

Quem for à Casa Verde Estúdio, no dia 2 de junho, poderá não só conferir as versões ao vivo do álbum, como também adquirir o vinil de “Mímesis”. A entrada será franca, com oportunidade para contribuições voluntárias.

Quem compõe a banda com Fernanda neste show é o guitarrista Lukas Simons, o contrabaixista Pedro Viana, Gustavo Dias no violino e Lucas Paiva na bateria. Além da banda estão confirmadas as participações especiais de Lucas Oliveira, no Baixo Acústico, de Marina Maschio, no violão e voz, e de Bruna Brunu nos vocais.

Também em junho, Fernanda lança uma remix da música Love and Caos, lançada no ano passado em parceria com a banda Deep Leaks. Quem assina produção da faixa é Malka Julieta (Starfish 100, Omega Mary, We Say Go, MC Tha), multiartista e idealizadora do primeiro selo musical brasileiro voltado a artistas trans, e residente da festa de rua Mamba Negra, ícone da resistência LGBTQIA+ em São Paulo.

SERVIÇO
O quê: Show de Lançamento do vinil Mímesis, de Fernanda Vital
Quando: 2 de junho
Horário: 19h
Onde: Casa Verde Estúdio, rua Johen Carneiro nº 6, bairro Tabajaras
Entrada: Contribuição Voluntária
Para mais informações, acompanhe a Fernanda Vital no YouTube e no Instagram

Lançamento de empreendimento da Perplan em Uberlândia é um sucesso

Cristiane Guimarães

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26 de maio de 2022

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Lançamento de empreendimento da Perplan em Uberlândia é um sucesso

A Perplan, lançou um novo empreendimento em Uberlândia: O Grandverse Garden, o condomínio de alto padrão que construído ao lado do Uberlândia Shopping. O projeto será o primeiro empreendimento no Villa Gávea, e fará parte de um complexo da Perplan com 4 torres independentes, que serão desenvolvidas e entregues de forma progressiva. O complexo será projetado sob o conceito de “gentileza urbana”, que traz elementos que valorizam e que exaltam tanto o paisagismo quanto o urbanismo à sua volta. Viver bem, com qualidade de vida e trabalho, junto à natureza e meio ambiente é uma das premissas da Perplan.

O evento de lançamento ocorreu na última quinta-feira, dia 19 de maio, e foi um sucesso, contou com a presença dos primeiros compradores, imobiliárias, entidades e a imprensa local.

A primeira torre do projeto possui assinatura do renomado arquiteto Fernando Rivaben, com decoração de interiores da Designer Cris Matumoto e projeto de paisagismo do Núcleo Arquitetura da Paisagem, todos referências nacionais. O empreendimento possui torre única, plantas flexíveis de 95 a 115m² com até 3 suítes, além disso, contará com mais de 20 itens de lazer e conveniência, e uma localização privilegiada.

Rafael Batista, Diretor de Incorporação, classifica o Grandverse Garden como um projeto diferente, especial e com muito conceito e lazer. “O empreendimento foi pensado em cada detalhe, principalmente em relação ao paisagismo. Trouxemos o “poket garden” que é um espaço com bastante tranquilidade, horta, espaço pet e redário onde o cliente vai desfrutar de momentos de calma para descanso. É um lugar diferenciado dentro do condomínio”, disse Rafael.

Rodrigo Camargo, Diretor Comercial e Marketing disse como foi participar da criação do naming e campanha de marketing do projeto. “Trouxemos os melhores profissionais para analisar o projeto, suas características e diferenciais e criar o “Grandverse”, um conceito moderno que traz a conexão entre as pessoas, a natureza e mundo cada vez mais digital”, relatou.

De acordo com a Supervisora Comercial, Mariana Ribeiro está sendo incrível trabalhar em Uberlândia. “Fomos acolhidos pela cidade, pelos clientes e pelos parceiros comerciais, isso nos traz muita confiança e vontade de entregar cada vez mais e ainda melhor, é um ecossistema que não para”, enfatizou Mariana.

Ricardo Telles, Diretor Presidente da Perplan explicou os motivos que levaram a Perplan à Uberlândia: “Nossa relação com Uberlândia já começou há alguns anos. Esse é o nosso terceiro empreendimento aqui e iremos lançar nos próximos 3 anos mais de 500 milhões em VGV, hoje Uberlândia tem uma representatividade imensa no projeto de crescimento da Perplan. É uma cidade que vem mostrando poder econômico e vontade de crescimento. Uma economia bastante forte e saudável”, afirmou.

Sobre a Perplan

A Perplan é uma urbanizadora e incorporadora, fundada em Ribeirão Preto no ano 2000. Com 33 empreendimentos lançados em 9 cidades do interior paulista, e mais 2 empreendimentos lançados na cidade de Uberlândia – o Liberdade 1226 e o Mariê 160, ambos no bairro Altamira e com obras em andamento. Já são 25 projetos concluídos, o que corresponde a mais de 6.000 unidades entregues, entre apartamentos, casas, hotéis, empreendimentos comerciais e lotes, e mais de 3,6 milhões de m² de áreas urbanizadas e bairros planejados.

Em processo de expansão, a Perplan está desenvolvendo projetos em 15 novas cidades, nos estados de SP, RJ, GO e MS, o que totalizará uma atuação em 25 cidades.

Praça Pet é novidade no Uberlândia Shopping

Cristiane Guimarães

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26 de maio de 2022

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Praça Pet é novidade no Uberlândia Shopping

Empreendimento passa a oferecer um espaço exclusivo para famílias e seus pets no momento da sua refeição.

Há 10 anos, desde sua inauguração, o Uberlândia Shopping é um espaço Pet Friendly, sendo o primeiro shopping center da cidade a abrir as portas para os pets. Agora, será também o primeiro empreendimento da região a ter uma “Praça Pet”, confirmando seu propósito de sempre oferecer novas experiências e atender os clientes que fazem questão de estar na companhia de seus animais de estimação. A partir deste sábado (28), os clientes poderão, além de passear com seus “filhos de quatro patas”, ter um espaço exclusivo para fazer um lanche na companhia de seus animais.

Os pedidos podem ser feitos diretamente na Praça de Alimentação e levados para a Praça Pet, que fica ao lado da Praça de Alimentação. Neste formato, os clientes podem ficar na companhia dos bichinhos na Praça Pet, que tem 165 m² e conta com mesas, cadeiras, decoração exclusiva e oferece bebedouro para os animais de estimação. A praça Pet também será um ponto para arrecadação de ração, que será repassada às instituições que trabalham com esta causa.

Painel decorativo

Fã do movimento Pop Art, o artista Marcos Monk vai deixar o espaço mais divertido e convidativo. Para conectar as pessoas com o ambiente e dar notoriedade ao local, a Praça Pet vai ganhar um painel de 15 m² trabalhado pelas mãos de Monk que materializará seu talento, usando tinta acrílica para pintar animais e elementos relacionados a alimentação. O painel é uma forma de presentear os usuários e ao mesmo tempo valorizar os artistas locais e difundir a cultura Pop Art.

De acordo com o gerente de Marketing do Uberlândia Shopping, Rayan Raison, o centro de compras está sempre atento para atender os anseios de seus clientes e oferecer novidades. “Por sermos um espaço pet friendly desde o início de nossas operações, temos consciência de que somos um ponto de bem-estar e lazer para as famílias que tem pets. Por isso, projetamos esse espaço exclusivo para otimizar uma melhor experiência aos consumidores, deixando o passeio ainda mais especial para os bichinhos e seus tutores, uma vez que na praça de alimentação não é permitida sua entrada”, afirma.

A abertura do novo espaço será no dia 28 de maio, às 10 horas, e contará com diversas atividades especiais.

Orientações

Para o bem-estar e segurança dos animais, o Uberlândia Shopping recomenda que eles devem sempre estar vacinados, saudáveis e acompanhados de seus guias. Para garantir a segurança dos bichinhos, o acesso ao Piso 2 deve ser obrigatoriamente pelo elevador. Outra orientação é sempre deixar o cão junto com um responsável na Praça Pet enquanto outra pessoa compra o lanche na Praça de Alimentação.

O Uberlândia Shopping também tem à disposição dos clientes o kit “cata caca” e focinheira (caso seja necessário) no Espaço Cliente, que fica no Piso 2.

Sobre o Uberlândia Shopping

Inaugurado em março de 2012, o Uberlândia Shopping, pertencente à Aliansce Sonae, localizado na zona Sul da cidade, conta com 195 operações, distribuídas em mais de 53,4 mil m² de Área Bruta Locável, algumas inéditas na região como Starbucks, JohnJohn, House of Samsonite, Richards e Leroy Merlin, grandes âncoras como Centauro, Le Biscuit, Riachuelo, C&A e Renner, 17 operações na Praça de Alimentação, três restaurantes, hipermercado BIG e cinco salas de cinema Cinemark, dotadas de tecnologia 3D e XD. Conta ainda com 2.400 vagas gratuitas de estacionamento, incluindo vagas cobertas e especiais, Espaço Família, Espaço Cliente, Bicicletário e wi-fi gratuito. Referência em sustentabilidade, o Uberlândia Shopping adota desde sua construção políticas de preservação do meio ambiente, saúde e segurança ocupacional e possui certificação ambiental (ISO14001) e de Segurança e Saúde (ISO 45001).

Muito mais do que auto cuidado, fazer terapia é entender as suas emoções

Social

Cristiane Guimarães

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26 de maio de 2022

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Muito mais do que auto cuidado, fazer terapia é entender as suas emoções

Palestrante, terapeuta especialista em Inteligência Emocional, mentora de mulheres, Analista Comportamental, Especialista em Autoestima e fundadora do Instituto Pérolas & Conselheiras. Suas aulas no Instagram e eventos presenciais para mulheres, já atingiram mais de 3 mil mulheres de várias partes do Brasil e do mundo. Autoconhecimento, espiritualidade, autoestima, emoções, neuroplásticidade, empreendedorismo e alta performance são os ingredientes utilizados em suas palestras.

A inteligência emocional está entre as habilidades mais importantes para ter sucesso na carreira, superando índices como o QI. Cada vez mais, a ciência traz estudos que comprovam o poder e a necessidade da inteligência emocional. Entre os benefícios, um estudo da Universidade de Toronto já revelou que pessoas com maior conhecimento sobre a regulação emocional possuem maior tendência de pensarem no bem-estar social quando enfrentam um conflito. Nem todo mundo sabe, mas a inteligência emocional pode ser desenvolvida por meio da terapia, pois as sessões com um terapeuta proporcionam uma profunda jornada de autoconhecimento que é essencial para desenvolver tais habilidades. A Terapeuta Lívia Felinto Bacelar trabalha com reprogramação emocional identificando as raízes, os comportamentos e impactos que se manifestam essas emoções passadas e a estruturação do futuro, para criar um novo presente através das emoções e vivencias atuais. A Terapia com Lívia é ideal para aquelas pessoas que desejam ter uma visão melhor do mundo; criar uma percepção das suas emoções, ter equilíbrio emocional, ativar a sua melhor performance, elevar a sua autoestima, aumentar seu foco, concentração, coragem e despertar seus talentos e habilidades. Além de estimular sua fé e alcançar seus sonhos. No dia 18/06 a Terapeuta Lívia Felinto Bacelar estará presente na Feijoada da Fama que ocorrerá na cidade de Mariporã em São Paulo.

Realizará uma palestra sobre “Sentimentos que impedem do ser humano alcançar o SUCESSO, e como reprogramar esse SENTIMENTO dando um novo sentido. Instagram: @Livinnhabacelar Whatsapp: 11 91254-1400

E-mail: liviafelinto.bacelar@gmail.com

Receitas juninas adaptadas para diabéticos e intolerantes a lactose: professora da Una Uberlândia dá dicas sobre como fazer

Cristiane Guimarães

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26 de maio de 2022

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Receitas juninas adaptadas para diabéticos e intolerantes a lactose: professora da Una Uberlândia dá dicas sobre como fazer

Quadrilhas, bandeirolas, correio elegante e fogueiras, são itens fundamentais nas populares festas juninas, mas para muitos o destaque principal fica por conta das comidas e bebidas típicas da época. Apesar de encantarem o público, essas delícias muitas vezes possuem nutrientes que não podem ser consumidos por pessoas com diabetes ou intolerância à lactose. Para garantir que todos curtam uma das datas comemorativas mais celebradas do Brasil, confira algumas dicas que podem ser adotadas na hora de elaborar os tradicionais pratos.

Aline Silva dos Reis, professora do Centro Universitário Una Uberlândia, que integra o ecossistema Ânima Educação, conta que a principal dificuldade de pessoas com alguma restrição alimentar é desconhecer a composição nutricional das preparações, causando dúvidas na hora de consumi-las. “Algo que ajudaria muito seria a divulgação de informações nutricionais como a descrição ‘contém lactose’ ou ‘contém açúcar de adição’ próximo à área de distribuição das comidas juninas. Essa divulgação auxilia quem tem restrições dietéticas na hora de fazerem suas escolhas. Como muitas das preparações típicas contém em seus ingredientes o leite integral e a sacarose, pessoas que possuem intolerância à lactose ou diabetes podem ficar confusos na hora de aproveitar as festanças do mês de junho”, pontua ela.

Como adaptar as típicas receitas juninas

A especialista explica que na composição dos tradicionais pratos existem diversos nutrientes que não são aconselhados para diabéticos e intolerantes à lactose. A canjica junina, por exemplo, normalmente é acrescida de outros ingredientes ricos em energia como açúcar, paçoca, amendoim e leite integral. “Já o quentão, em um copo de cerca de 200 ml, existem 30 gramas de açúcar de adição, valor que já ultrapassa a recomendação de consumo diário deste monossacarídeo que é recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS)”, destaca ela. Aline também fala que o famoso mingau de milho, que por conter leite bovino em sua receita, pode apresentar quantidades significativas de lactose em sua composição.

Apesar disso, a nutricionista reforça que uma das festas mais aguardadas pelos brasileiros pode e deve ser aproveitada por pessoas com restrições alimentares. Para as pessoas que possuem diabetes (mais de 13 milhões de brasileiros segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes), ou são intolerantes a lactose (53 milhões de pessoas de acordo com o Instituto Datafolha), a especialista compartilha algumas receitas adaptadas, confira:

Mingau de milho verde sem açúcar e sem lactose
Ingredientes:
– 4 espigas de milho (1 kg)
– 1/2 xícara (360 ml) de leite de coco
– 1/2 xícara (120 ml) de água
– 1/2 de xícara (100 g) de xilitol
– 1/4 de colher (chá) (1 g) de canela em pó
Modo de Preparo:
– Debulhe as espigas com uma faca.
– Coloque os grãos no liquidificador, junte o leite de coco e a água e bata bem.
– Coe a mistura numa peneira forrada com um pano de prato e coloque numa panela.
– Junte o xilitol e leve ao fogo brando, mexendo sem parar, por uns 20 minutos, até o creme ficar espesso.
-Despeje numa tigela, polvilhe a canela, deixe esfriar um pouco e leve à geladeira.
– Sirva gelado.

Bolo de milho sem açúcar e sem lactose:
Ingredientes:
– 3 ovos
– 1 lata de milho verde
– 1 lata de leite sem lactose ou leite vegetal
– 3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado zero lactose
– 100 g de coco ralado
– 3 colheres (sopa) de óleo
– 3 colheres (sopa) de adoçante culinário]
– 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo:
– Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento.
– Após a massa batida, inclua o fermento e mexa com uma colher.
– Unte uma forma de furo no meio com margarina e farinha de trigo, despeje a mistura e leve ao forno por 40 minutos.
– Espete um palito e se ele sair limpo, pode desligar e servir quentinho ou deixar esfriar e se deliciar assim também.

Sobre a Una

Com 60 anos de tradição em ensino superior, o Centro Universitário Una, que integra o Ecossistema Ânima, oferece mais de 60 opções de cursos de graduação. Está entre os melhores centros universitários do país, pelo MEC, e é destaque na edição 2021 do Guia da Faculdade, iniciativa da Quero Educação com o jornal O Estado de São Paulo. Pelo ranking, a maioria dos seus cursos foi classificada positivamente. A instituição preza pela qualidade acadêmica e oferece projetos de extensão universitária que reforçam seus pilares de inclusão, diversidade, acessibilidade e empregabilidade.

Una, sua parceira de vida.

Quer saber mais sobre a Una, acesse: www.una.br

Sobre a Ânima Educação

Com o propósito de ‘Transformar o Brasil pela Educação’, a Ânima é o maior e o mais inovador ecossistema de ensino de qualidade do país com um portfólio de marcas valiosas e um dos principais players de educação continuada na área médica. A companhia é formada por uma comunidade de aprendizagem com cerca de 350 mil pessoas, composta por 321 mil estudantes e 18 mil educadores, distribuídos em 18 instituições de ensino superior e em mais de 400 polos educacionais por todo o Brasil. Integradas também ao Ecossistema Ânima estão oito marcas especialistas em suas áreas de atuação, como HSM, HSM University, EBRADI (Escola Brasileira de Direito), Le Cordon Bleu (SP), SingularityU Brazil, Inspirali e Learning Village, primeiro hub de inovação e educação da América Latina, além do Instituto Ânima.

Em 2021, a Ânima conquistou o 1º lugar no setor de serviços e ficou na 45ª posição no ranking das 150 empresas mais inovadoras do Brasil pelo Prêmio Valor Inovação –parceria do jornal Valor Econômico e a Strategy&, consultoria estratégica da PwC. Além disso, foi destaque no Guia ESG da revista Exame como uma das vencedoras na categoria Educação e conquistou, em 2019, o prêmio Mulheres na Liderança, na categoria Educação, iniciativa da ONG Women in Leadership in Latin America (WILL). Desde 2013, a companhia está na Bolsa de Valores, no segmento de Novo Mercado, considerado o de mais elevado grau de governança corporativa.

Investir? Quitar dívidas? Como usar o Saque Extraordinário do FGTS

Cristiane Guimarães

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26 de maio de 2022

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Investir? Quitar dívidas? Como usar o Saque Extraordinário do FGTS

O pagamento de até R$ 1 mil do Saque Extraordinário do FGTS prevê atender 42 milhões de trabalhadores com saldo em conta ativas ou inativas do fundo

Sacar ou não sacar, eis a questão, essa é a dúvida de milhões de trabalhadores que desde abril têm a oportunidade de receber o valor de até R$ 1 mil do Saque Extraordinário do FGTS (Fundo de Garantia do Tempo de Serviço). Afinal, vale a pena investir, quitar dívidas ou deixar o dinheiro parado na conta do fundo, o que fazer na hora de usar o crédito. Depende!

De acordo com a coordenadora do curso de Ciências Contábeis, da Faculdade Pitágoras, professora Giselle Gonçalves, devemos avaliar o momento financeiro pessoal. Se você pretende sacar o valor pode sair em vantagem já que deixar o dinheiro parado na conta do fundo rende menos que na poupança. “É necessário entender o cenário financeiro atual, se a busca é por equilíbrio financeiro, a aplicação da quantia em outro investimento pode oferecer uma remuneração maior para quem investe” explica.

Em um panorama geral, atualmente, a poupança rende a TR (Taxa Referencial) 0,5% ao mês, ou seja, mais de 6% ao ano, enquanto na conta do FGTS rende a TR mais 3% ao ano, ou seja, 5,65% ao ano. Então, a oportunidade para aqueles que desejam começar a investir seria contemplar investimentos de renda fixa sendo uma opção a taxa básica de juros da economia, a Selic, que está 12,75% ao ano.

A outra recomendação é utilizar o saque do FGTS para pagar dívidas, conforme Gonçalves explica algumas estratégias são bem-vindas no caminho da regularização. Primeiramente, faça uma lista com cada dívida e seus juros, assim você saberá a prioridade do momento. É importante levar em consideração aquela que é a mais cara, geralmente, essa regra não se restringe apenas aos valores, pois o acréscimo desenfreado das despesas está ligado aos juros. “Tirar do caminho dívidas de cartão de crédito que são maiores e crescem rapidamente é uma escolha certeira. Ainda, a negociação é um outro caminho para pensar junto com a instituição para quitar suas dívidas” aconselha.

É imprescindível ter controle sobre o saldo sacado e pensar de maneira inteligente o destino da quantia já que pode ser um aditivo para salvar sua vida financeira. Por isso, caso não saiba o que fazer com o dinheiro e tenha recebido automaticamente o crédito, é possível desabilitar está função diretamente na Conta Poupança Social Digital até 10 de novembro de 2022.

O calendário de saque do FGTS está previsto para finalizar em 15 de junho, nascidos entre janeiro e julho já tiveram o valor disponibilizado e, ainda este mês, os aniversariantes de agosto e setembro terão o saldo debitado entre os dias 25 e 28 de maio. Após o recebimento na Poupança Digital é possível transferir a quantia para outros bancos, sem custos. E no aplicativo Caixa Tem, você pode pagar boletos ou contas, além de utilizar o cartão de débito virtual para fazer compras em qualquer estabelecimento.

Sobre a Faculdade Pitágoras

Fundada em 2000, a Faculdade Pitágoras já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação, extensão e ensino técnico, presenciais ou a distância.

Presente nos estados de Minas Gerais, Maranhão, Goiás, Ceará, Pará, Piauí, Paraíba, Pernambuco, Acre, Alagoas, Bahia, Espírito Santo, Paraná e São Paulo, a Faculdade Pitágoras presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Faculdade Pitágoras oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais.

A Faculdade Pitágoras nasceu herdando a tradição e o ensino de qualidade oferecido pelo Colégio Pitágoras, fundado em 1966, que também deu origem ao grupo Kroton. Para mais informações, acesse o site.

Sobre a Kroton

A Kroton nasceu com a missão de transformar a vida das pessoas por meio da educação, compartilhando o conhecimento que forma cidadãos e gera oportunidades no mercado de trabalho. Parte da holding Cogna Educação, uma companhia brasileira de capital aberto dentre as principais organizações educacionais do mundo, a Kroton leva educação de qualidade a mais de 936 mil estudantes do ensino superior em todo o País. Presente em 1.672 municípios, a instituição conta com 131 unidades próprias, sob as marcas Anhanguera, Pitágoras, Unic, Uniderp, Unime e Unopar e é, há mais de 20 anos, pioneira no ensino à distância no Brasil. A Kroton possui a maior operação de polos de EAD no país, com 2.259 unidades, e oferece no ambiente digital 100% dos cursos existentes na modalidade presencial. Com a transmissão de mais de 1.000 horas de aulas a cada mês em ambientes virtuais, a Kroton trabalha para oferecer sempre a melhor experiência aos alunos, apoiando sua jornada de formação profissional para que possam alcançar seus objetivos e sonhos. Acesse o site para mais informações.

Jão apresenta sua turnê PIRATA em Uberlândia

Cristiane Guimarães

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26 de maio de 2022

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Jão apresenta sua turnê PIRATA em Uberlândia

Será no dia 16 de julho no Centro de Eventos Acrópole. Os ingressos já estão à venda!

Uberlândia recebe no dia 16 de julho o cantor Jão, que lançou em outubro de 2021 o álbum PIRATA, o terceiro de estúdio da sua discografia. O show da turnê PIRATA será no Centro de Eventos Acrópole e as vendas já começaram nesta quarta-feira (25) pelo site BTickets.

Jão assina todas as composições e produções e o projeto conta ainda com a participação de Pedro Tófani e dos produtores Zebu e Paul Ralphes. Em PIRATA, como ele próprio diz, o tema central é a liberdade.

Ao longo das 11 faixas, o artista fala sobre amor, sexo, descobertas, despedidas e também sobre todos os meninos e meninas que já amou. “Ele é sobre a liberdade, mas ele é muito sobre quem eu quero ser e quem eu almejo ser. É um lugar que eu quero alcançar, e a simbologia do ‘Pirata’ significa isso”, completa Jão.

SOBRE JÃO

Jão é um cantor e compositor brasileiro nascido no interior de São Paulo, em uma pequena cidade chamada Américo Brasiliense. Mudou-se para a capital em busca do sonho de cantar para grandes multidões.

Com seu timbre incomum e seu estilo romântico, Jão começou a reunir uma legião de fãs fervorosos que o acompanham e se multiplicam através de suas letras e músicas

Em 2018 lançou seu primeiro álbum, LOBOS, que soma mais de 350 milhões de streams, e integrou a disputada lista da Rolling Stones dos melhores lançamentos daquele ano. Ainda em 2018, deu início à sua primeira turnê que contou com datas esgotadas no Brasil todo.

No final de 2019, Jão lançou seu segundo disco, ANTI-HERÓI. Com esse trabalho, Jão alcançou a marca de 1,6 milhão de streams apenas no primeiro dia, tornando-se a quarta melhor estreia para um álbum pop no Spotify.

Além disso, rodou o Brasil novamente com uma turnê nas principais casas de show do país, além dos mais importantes festivais de música brasileiros, entre eles o Lollapalooza (SP), Planeta Atlântida (RS) e Planeta Brasil (MG).

EDITOR PICKS

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