segunda-feira, abril 6, 2026
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Vai viajar no Carnaval? Saiba o que pode ou não levar na bagagem de mão

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Aeroporto Internacional de Belo Horizonte em Confins espera quase 1 milhão de passageiros em fevereiro; veja dicas para ter a melhor experiência no embarque, ao passar pelo processo de inspeção de segurança.

Com a chegada do Carnaval, um dos períodos de maior movimentação nos aeroportos do país e para garantir uma viagem tranquila e evitar contratempos, é necessário ficar atento aos procedimentos de segurança para embarque. Entre os itens proibidos na bagagem de mão se destacam objetos tais como: pontiagudos ou cortantes, contundentes, líquidos, géis e pastas acima de 100 ml (no caso de embarque em voos internacionais) e substâncias inflamáveis. Além disso, passageiros que transportam eletrônicos, como notebooks e similares, devem removê-los da mochila ou mala durante a inspeção.

Com o objetivo de aprimorar continuamente a aviação, a empresa brasileira VMI Security fornece aos operadores de aeródromos e companhias aéreas tecnologias avançadas e novos conceitos operacionais, que garantem a execução eficiente e eficaz das medidas de segurança, respeitando a privacidade dos usuários e promovendo a facilitação do transporte aéreo.

A movimentação é tanta no período que o Aeroporto Internacional de Belo Horizonte, em Confins, se prepara para receber cerca de 975 mil passageiros ao longo do mês de fevereiro. O número representa um crescimento de 20% em relação ao mesmo período do ano passado, impulsionado pela demanda de viagens para destinos carnavalescos. Segundo a BH Airport, que administra o terminal, a expectativa é de que ocorram 8.700 pousos e decolagens, um aumento de 13% em comparação a 2024.

De acordo com Wesley Santos, da VMI Security, empresa especializada em segurança, a inspeção de segurança na aviação civil é essencial para garantir um ambiente seguro e protegido para todos os envolvidos no transporte aéreo. “É uma responsabilidade compartilhada entre autoridades, operadores de aeródromos, operadores aéreos, pessoal de serviço, tripulantes e passageiros”, destaca. “Planejar-se com antecedência, manter-se atento as comunicações e zelar pelo cumprimento das regras de embarque são atitudes essenciais para proteger vidas. Ao adotar essas práticas, promovemos uma experiência de viagem agradável e ágil no processo de embarque”, alerta.

Curiosidades sobre a inspeção de segurança:

* Voos internacionais, há um tratamento distinto para medicamentos com a devida prescrição médica, alimentação para bebês e líquidos de dietas especiais. Esses itens, na quantidade necessária para o período total de voo, incluindo eventuais escalas, devem ser apresentados no momento da inspeção de segurança.

* Em voos domésticos, o acesso ao embarque de aerossóis e atomizadores é proibido, exceto quando se tratar de produtos de uso médico ou de asseio pessoal. Nesses casos, é permitido o transporte de até quatro frascos por pessoa, desde que o conteúdo de cada frasco não ultrapasse 300 ml ou 300 g.

* São submetidos a procedimentos diferenciados de inspeção de segurança da aviação civil cães-guia acompanhados de pessoas com deficiência visual, treinadores, instrutores ou acompanhantes habilitados.

* Como medida de segurança, independentemente de alarmes de detecção metálica ou identificação de itens proibidos nas bagagens, os passageiros poderão ser submetidos, de forma aleatória e sempre que necessário, a procedimentos adicionais de segurança. Isso pode incluir busca pessoal, inspeção manual da bagagem de mão, além da utilização de detectores de traços de explosivos (ETD) e outros equipamentos de segurança.

* O passageiro que, por motivo justificado, não puder ser inspecionado por meio do detector de metal, como no caso de materiais implantados, deverá passar por busca pessoal. Ele deve ser orientado a chegar ao canal de inspeção com antecedência.

* Os tripulantes, utilizando canais de inspeção de passageiros, têm prioridade para serem inspecionados, exceto em relação aos passageiros com necessidade de assistência especial.

Wesley Santos, da VMI Security, empresa especializada em segurança, alerta que é sempre bom verificar as regulamentações específicas da companhia aérea com a qual se viaja, já que algumas podem ter orientações adicionais.

A legislação é vasta e contém muitos detalhes, por isso, em caso de dúvida, o ideal é consultar a Resolução 515 da Anac (Agência Nacional de Aviação Civil).

Nosso Carnaval Praia Buritis fecha com estrelas da folia de BH

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Baianas Ozadas, Funk You, Quem é Essa ai Papai?, Quando Come se Lambuza, então entre os confirmados

O Nosso Carnaval Praia Buritis anunciou sua programação para a folia 2025. Entre os dias 28 de fevereiro e 4 de março, as melhores bandas da cidade vão subir ao palco da casa, que tem uma estrutura completa para receber o público com conforto e segurança. A proposta é buscar quem quer a alegria do carnaval em uma outra vibe com gente bonita, agito e diversão num ambiente especialmente criado pra isso. Os ingressos já estão disponíveis e há passaporte pra todos os dias ou convites para cada data. Tem os setores Pista VIP e camarote. Há ainda cota de ingressos gratuitos com limitação por horário, com entrada liberada até as 21:00 na sexta e até 15:00 nas demais datas. A festa vai começar 20h na sexta e nos demais dias às 15h e todos os dias terminam pela madrugada.

O Carnaval de Rua de Belo Horizonte já é um sucesso e as casas estão investindo também em programação para quem quer uma programação com diferenciais. E o nosso Carnaval Praia Buritis vai levar as grandes estrelas da rua para o palco do espaço. Já estão confirmadas Baianas Ozadas, Funk You, Baile do Maguá, Banda do Marcão, Cefet com Banana, Quem é Essa ai Papai?, Quando Come se Lambuza, Bateria Infernal, Rafa Santos, Yuri Vieira, Serginho Peixe, Dj Bruno Diaz, Dj Di Rodrigues, Dj Biffaum e Dj Stoll.

No dia 28, sexta-feira, tem o pagode de Serginho Peixe, depois as melhores do Cefet com Banana e Yuri Vieira. Sábado, tem Rafa Santos, Quem é Essa ai Papai?, Dj Stoll com as melhores do batidão pra esquentar pro Funk You. Domingo, 2 de março, Bateria Infernal vai fazer o Buritis tremer, Quem é Essa ai Papai? volta ao palco junto com Quando Come se Lambuza. Nos intervalos, Dj Biffaum. Segunda-feira tem Baianas Ozadas, Cefet com Banana e mais um pagode botando pra ferver. Nos intervalos, Dj Bruno Diaz. Terça-feira, 4 de março, é a vez do Baile do Maguá com brasilidades e Banda do Marcão com um pouco de tudo fazerem a festa. Tem ainda Banda Infernal e Dj Bruno Diaz nos intervalos.

Nosso Carnaval Praia Buritis
Praia Buritis Rua Moisés Kalil, 209 Buritis
De sexta-feira, 28 de fevereiro 20h às 03h e de sábado 01 de março até domingo 02 de março 14h as 03h e de segunda 03 de março até terça-feira 4 de março, de 14h as 00h
Ingressos a venda no: https://www.sympla.com.br/evento/nosso-carnaval-no-praia-buritis/2812215?d=.L3
Informações: (31) 99903-2512
https://www.instagram.com/praiaburitis/

Está confirmada a edição 2025 do Carnaval do Porcão

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Evento reúne os melhores blocos da cidade num formato indoor

Está confirmada a edição 2025 do Carnaval do Porcão. A folia mais tradicional da cidade vai de acontecer dentro do Espaço Meet, anexo a churrascaria, entre os dias 28 de fevereiro e 3 de março, de sexta à segunda-feira, sempre a partir das 21 horas. O Carnaval do Porcão é perfeito para quem quer entrar noite adentro, curtindo os melhores sons da folia de Belo Horizonte, com conforto, segurança, gente bonita, sem hora para acabar. A proposta é reunir os grandes blocos de rua do carnaval belo-horizontino, mas no ambiente indoor, complementando a programação: de dia na rua, de noite no Porcão.

Na sexta, 28 de fevereiro, tem o pagode do grupo Deixa Falar e um dos maiores blocos do carnaval de Belo Horizonte: Funk You, com as melhores, claro, do estilo que está no nome do grupo.

Sábado, 1º de março, é dia de Então, Brilha! nas ruas da cidade e no Porcão. A banda é uma das que abrem a festa em Belo Horizonte e também vai estar no Porcão logo mais, à noite, junto com outra atração surpresa. Então Brilha! é uma das referências, um dos ícones da nossa folia, com canções autorais já fazendo bastante sucesso.

Domingo, dia 2, tem mais dois clássicos do nosso carnaval. Baianas Ozadas, tocando as melhores do carnaval com muito batuque e suingue. Tem ainda Quem é Essa aí, Papai?, com as melhores do axé. Ninguém vai ficar parado. E para fechar a programação, na segunda, dia 3, outras duas grandes estrelas: Beiço do Wando, com as melhores do saudoso cantor mineiro que fez sucesso com canções românticas nas décadas de 80 e 90. E também Quando Come, Se Lambuza, outro grande ícone.

Os ingressos já estão disponíveis no link, com cota de cortesias.
https://www.sympla.com.br/evento/carnaval-do-porcao-2025/2792224

Serviço: Carnaval do Porcão 2025
Espaço Meet Av. Raja Gabaglia, 2671 – São Bento
De sexta até segunda de carnaval – 28 de fevereiro a 3 de março – 21h
Informações: @carnavalporcao
Whatsapp: 31 98341-5692
Ingressos: www.carnavalporcao.com.br

Patrus Transportes: ESG conecta negócios e meio ambiente

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Com iniciativas como o incentivo para uso de etanol nos carros e o uso de tecnologias sustentáveis, a empresa reforça seu compromisso com ESG e a preservação ambiental

A Patrus Transportes, empresa especializada no transporte de carga fracionada, reafirma seu compromisso com a sustentabilidade ao adotar práticas alinhadas aos princípios ESG. Com iniciativas que unem eficiência operacional, redução de emissões e conservação de recursos naturais, a empresa mostra um diferencial no setor de transportes ao implementar soluções que equilibram tecnologia, responsabilidade ambiental e impacto social.

Uma das principais ações é o incentivo para que seus motoristas usem o etanol para abastecer seus carros. Uma parceria com a Shell Box, que possibilita um desconto de para que o uso do etanol seja priorizado. Além disso, os benefícios do uso do etanol são indiscutíveis. Segundo levantamento da União da Indústria de Cana-de-Açúcar e Bioenergia (UNICA), desde 2003 – ano de lançamento dos carros flex no Brasil – até dezembro de 2023, a utilização do etanol evitou a emissão de mais de 660 milhões de toneladas de CO2 na atmosfera.

Outra ação é a parceria com o Programa Ambiental de Transporte (Despoluir), que auxilia as empresas na adoção de práticas responsáveis e na redução dos impactos no meio ambiente e na saúde pública. Realizado em parceria com a CNT e o SEST/SENAT, são realizadas avaliações periódicas de opacidade em toda a frota da empresa. Essa verificação periódica é crucial para o controle das emissões de poluentes atmosféricos. A iniciativa assegura a conformidade com regulamentações ambientais e contribui para a manutenção da qualidade do ar, reduzindo os impactos à saúde pública e ao meio ambiente.

“Iniciativas como o incentivo no uso de etanol reforçam nossa visão de um futuro mais sustentável, onde tecnologia e meio ambiente caminham juntos”, afirma Vinicius Braga, gerente de ESG da Patrus Transportes.

Além disso, a empresa promove a sustentabilidade hídrica com a instalação de sistemas de captação de água da chuva, que geram uma economia anual de 230 mil litros, e com o uso de um lavador automotivo sustentável que reutiliza água, reduzindo a poluição hídrica e o consumo de água potável.

Um lavador automotivo é uma solução inteligente e sustentável para a limpeza de veículos, minimizando o consumo de água potável e reduzindo o impacto ambiental associado à lavagem de veículos. A água utilizada durante a lavagem dos veículos é coletada, tratada e reutilizada, em vez de ser descartada diretamente no meio ambiente ou na rede de esgoto.

O uso de água de reuso reduz significativamente a demanda por água potável durante o processo de lavagem de veículos e evita o descarte de água contaminada na natureza, contribuindo para a redução da poluição hídrica e preservação da biodiversidade. “Antes da implantação do lavador, gastávamos cerca de 600 litros de água para lavar uma carreta e mais ou menos uma hora para concluir o trabalho. Hoje, isso é feito com seis minutos, usando somente 100 litros”, conta Fernado Paiva, da Manutenção de Frotas.

“A sustentabilidade não é apenas um valor, mas uma prática diária na Patrus Transportes. Nosso compromisso com ESG nos leva a buscar continuamente soluções que combinem eficiência operacional e responsabilidade ambiental”, destaca Marcelo Patrus, CEO da Patrus Transportes.

Com essas iniciativas, a Patrus Transportes segue conectando negócios e meio ambiente, consolidando-se como uma empresa comprometida em práticas sustentáveis no setor de transportes.

A solução que revoluciona entregas e conquista varejo, indústria e consumidores

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Nova modalidade de negócio alia comodidade, redução de custos e contribui para a sustentabilidade do planeta

A tecnologia dos smart lockers consolidou-se como uma solução inovadora e eficiente, conquistando varejistas, indústrias e consumidores em escala global. Originários da Europa em 2002, os armários inteligentes chegaram ao Brasil em 2012, mas foi apenas a partir de 2019, com a introdução de novos modelos de negócio e atendimento, que ganharam a escala necessária para apoiar o comércio eletrônico, um setor sob forte pressão devido às novas demandas provocadas pela pandemia da Covid-19 a partir de 2020.

Para os consumidores, os smart lockers representam um salto em conforto, praticidade e comodidade. A possibilidade de retirar encomendas em um local seguro e no horário mais conveniente transformou a experiência de compra online.

Um relatório elaborado pela E-commerce Update (empresa brasileira especializada em produzir conteúdo sobre o setor de comércio eletrônico) em julho de 2024 menciona que a flexibilidade de horários é primordial para 30% dos profissionais brasileiros. Embora esse estudo não seja específico para smart lockers, ele mostra a importância da flexibilidade de horários em geral.

Para as empresas, a adoção dessa tecnologia facilita significativamente a logística de entrega, resultando em uma redução significativa nas despesas de frete, otimizando processos e minimizando custos operacionais. Segundo a Associação Brasileira de Comércio Eletrônico (ABComm), o uso de smart lockers pode reduzir os custos operacionais ao centralizar as entregas em um único ponto, evitando a necessidade de retornos e armazéns temporários.

Além dos benefícios diretos para consumidores e empresas, os smart lockers também contribuem para a sustentabilidade. A concentração de entregas em um único ponto e a consequente diminuição da quilometragem rodada pelos veículos de transporte resultam em uma significativa redução na emissão de CO2 por entrega, alinhando a conveniência e a eficiência com a responsabilidade ambiental.

A popularidade crescente dos smart lockers demonstra sua eficácia como solução para os desafios da logística moderna, oferecendo benefícios tangíveis para todos os envolvidos na cadeia de suprimentos e se consolidando como uma tendência que veio para ficar.

Dia mundial da audição: especialista reforça os cuidados com a audição durante o carnaval

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No dia 3 de março é comemorado o Dia mundial da audição, a data comemorativa é lembrada anualmente com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da audição, promovendo ações e iniciativas de prevenção a perda auditiva. De acordo com os dados da Organização Mundial da Saúde, em escala global, mais de 1 bilhão de pessoas com idade de 12 a 35 anos correm o risco de perder a audição. Falando sobre a região das Américas, cerca de 217 milhões de pessoas vivem com perda auditiva, esse número equivale a 21,52% da população. Estima-se que até 2050 esse número possa subir para 322 milhões de pessoas.

“Essa data comemorativa é muito relevante, pois ela tem o intuito de sensibilizar a população sobre a importância de cuidar da saúde auditiva, servindo como um lembrete ao cuidado a um sentido tão importante, destacando a necessidade de ações preventivas contra a perda auditiva em um nível global. É importante enfatizar o combate ao estigma associado à perda auditiva e ao uso dos aparelhos auditivos que estão cada vez mais comuns em todas as idades, proporcionando mais tecnologias e recursos que se encaixam em tudo do dia a dia, estando cada vez mais modernos e discretos”, comentou a fonoaudióloga e especialista em audiologia, Dra. Tatiana Menezes.

Cuidados com a saúde auditiva durante o carnaval

Visando a importância da data comemorativa para a conscientização da população, a chegada do período carnavalesco é uma das épocas que as pessoas mais se expõem a sons altos, seja por estarem perto de palcos, trios elétricos ou demais ocasiões durante as festas, assim ocasionando problemas na saúde auditiva. A Organização Mundial de Saúde alerta que níveis de ruído acima de 85 decibéis são prejudiciais à saúde humana e que ouvir sons altos por longos períodos de tempo pode resultar em perda auditiva temporária, permanente ou sensação de zumbido no ouvido. De acordo com dados da Biblioteca Virtual do Ministério da Saúde, no Brasil, cerca de 28 milhões de pessoas sofrem com o chamado “zumbido no ouvido”.

“São alguns problemas que precisam ser citados, quando se trata de exposição prolongada a sons altos. As consequências podem levar a perda auditiva, tendo uma condição irreversível. Essa alta exposição pode gerar um zumbido, que muitas vezes é um som associado a um apito, um chiado de panela de pressão, ou seja, um som que incomoda bastante, ocasionando dificuldades na comunicação, isolamento social e impacto negativo na saúde mental do indivíduo”, enfatizou a especialista.

São inúmeras as recomendações para preservar a saúde auditiva, algumas delas são: reduzir o volume dos fones de ouvido, utilizar protetores auriculares ao frequentar lugares ruidosos, como festas com música alta, entre outras. Sobre essa preservação da saúde auditiva em tempos festivos, a fonoaudióloga e especialista em audiologia, Dra. Tatiana Menezes reforça sobre os cuidados:

“Além dos cuidados citados acima, é importante acrescentar as pausas regulares, ou seja, é essencial ter intervalos ao sair de ambientes barulhentos, permitindo que os seus ouvidos descansem. Outro ponto importante é a distância de fontes sonoras, mantendo-se afastado de caixas de som e altos-falantes para diminuir a exposição direta a sons intensos. E para finalizar é essencial manter uma higiene adequada, com ouvidos secos e limpos, evitando o uso de objetos que possam causar lesões”, enfatizou a fonoaudióloga, Dra. Tatiana Menezes.

Sobre a Dra. Tatiana Menezes

Fonoaudióloga, Diretora da Comunic Soluções Auditivas, Graduada pela Unifor em 2004.2. Especialização em audiologia pela Unifor em 2006. Mais de 15 anos trabalhando com aparelhos auditivos e implantes cirúrgicos. Redes sociais: @tatianamenezesfono / @clinicacomunic

Crescimento Impulsionado por Informação, Comunicação e Atendimento às Famílias em 2024

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Análise realizada pelo Núcleo de Estudos Econômicos da Fecomércio MG, com base nos dados da Pesquisa Mensal de Serviços (PMS) do IBGE, mostra que o setor cresceu 0,6% em dezembro em comparação com o mês anterior. No mesmo período, o setor de serviços no país teve queda de -0,5% e mostra recuperação em relação a novembro quando houve retração de -1,4%. O indicador nesta base de comparação traz reflexos sazonais com oscilações de aumento ou redução no volume de serviços.

A análise aponta que os serviços de informação e comunicação puxaram o crescimento dos serviços no estado em 2024 com evolução de 8,3% em 12 meses. Os serviços prestados às famílias ficaram em segundo lugar com crescimento de 7,9% no período.

O segmento de transportes, serviços auxiliares aos transportes e correio, que tem o maior peso para o setor de serviços de Minas Gerais (39,67%), teve incremento de 2,9% de janeiro a dezembro de 2024.

A comparação anual, mês de dezembro de 2024 com dezembro de 2023, mostra que o volume de atividade do setor de serviços registrou aumento de 3,6% em Minas Gerais. O avanço na base de comparação anual ficou acima do observado no mesmo período de 2023, quando o avanço foi de 1,9%.

No período de 12 meses, janeiro a dezembro de 2024, os serviços apresentaram desempenho positivo de 2,0% no estado. O crescimento é menor do que o observado no mesmo período de 2023, quando o setor registrou um avanço de 8,0% em relação a 2022. Este é o quarto ano consecutivo em que o indicador registra desempenho positivo no acumulado dos doze meses.

De acordo com Fernanda Gonçalves, economista da Fecomércio MG, “Apesar dos fatores desafiadores, o mercado de trabalho encontra-se aquecido, com uma das menores taxas de desempregos observadas em Minas Gerais e no Brasil. Acrescido a isso, observa-se também uma maior disponibilidade de renda entre as famílias o que contribui para os melhores índices no acumulado dos 12 meses nos setores dos serviços prestados a família e serviços de informação e comunicação. Isso impacta o aumento do consumo, proporcionando vantagens diretas aos segmentos de comércio de bens, serviços e turismo.”

Prossegue a economista: “em 2025 o setor deve manter o protagonismo na geração de empregos e renda, mas é esperado que haja um menor crescimento dos serviços neste ano. Um dos fatores que pode acarretar um crescimento menos acentuado é a elevação da taxa básica de juros da economia, que tem como seu principal foco a redução da inflação, por meio do arrefecimento da economia”, finaliza.

Sobre a Fecomércio MG

A Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo de Minas Gerais (Fecomércio MG) é a principal entidade representativa do setor do comércio de bens, serviços e turismo no estado, que abrange mais de 750 mil empresas e 54 sindicatos. Sob a presidência de Nadim Elias Donato Filho, a Fecomércio MG atua como porta-voz das demandas do empresariado, buscando soluções através do diálogo com o governo e a sociedade.  Outra importante atribuição da Fecomércio MG é a administração do Serviço Social do Comércio (Sesc) e do Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial (Senac) em Minas Gerais. A atuação integrada das três casas fortalece a promoção de serviços que beneficiam comerciários, empresários e a comunidade em geral, a partir de suas diversas unidades distribuídas pelo estado.

Desde 2022, a Federação tem se destacado na agenda pública, promovendo discussões sobre a importância do setor para o desenvolvimento econômico de Minas Gerais. A Fecomércio MG trabalha em estreita colaboração com a Confederação Nacional do Comércio (CNC), presidida por José Roberto Tadros, para defender os interesses do setor em âmbito municipal, estadual e federal. A Federação busca melhores condições tributárias para o setor e celebra convenções coletivas de trabalho, além de oferecer benefícios que visam o fortalecimento do comércio.  Com 86 anos de atuação, a Fecomércio MG é fundamental para transformar a vida dos cidadãos e impulsionar a economia mineira.

Whindersson Nunes reforça a importância de falar sobre saúde mental sem tabus

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Para a psicóloga, especialista em alta performance, Renata Silva, a decisão de buscar ajuda especializada não significa fraqueza, mas sim um compromisso com a vida e com sua saúde mental.
A recente internação voluntária do humorista e influenciador Whindersson Nunes, na última sexta-feira, reacendeu um debate fundamental: quando a internação psiquiátrica é necessária e como ela pode ser um passo importante para a recuperação da saúde mental?
“Whindersson sempre foi transparente sobre sua luta contra a depressão e ansiedade, usando sua visibilidade para abrir conversas que, por muito tempo, foram silenciadas. Sua decisão de buscar ajuda especializada não significa fraqueza, mas sim um compromisso com a vida e com sua saúde mental”, destaca a psicóloga,  especialista em alta performance, Renata Silva. Ela lembra as palavras de Marsha Linehan, criadora da Terapia Comportamental Dialética (DBT):  “O objetivo não é apenas sobreviver, mas construir uma vida que vale a pena ser vivida.”
“A internação, nesses casos, não significa desistência. Muito pelo contrário: é um pedido de socorro de alguém que deseja viver, mas que precisa de suporte para atravessar esse momento”, comenta.
Por que a internação pode ser necessária?
Muitas pessoas se perguntam: não bastaria um acompanhamento psicológico e psiquiátrico ambulatorial? A resposta está no nível de sofrimento e risco envolvido. Em casos de transtornos mentais graves, como depressão severa, episódios de esgotamento emocional intenso ou risco de suicídio, a internação pode ser essencial para garantir segurança e um tratamento mais intensivo.
No Brasil, existem três tipos de internação psiquiátrica:
Voluntária – quando o próprio paciente reconhece a necessidade de ajuda e aceita a internação.
Involuntária – ocorre sem o consentimento do paciente, mas com indicação médica e autorização de um familiar.
Compulsória – determinada pela Justiça, geralmente em situações que envolvem risco social.
“A grande verdade é que transtornos mentais não escolhem classe social, profissão ou status. Uma pessoa pode ser bem-sucedida, talentosa, ter milhões de seguidores e ainda assim enfrentar um sofrimento intenso. Isso não a torna menos forte, apenas a torna humana”, explica Renata Silva.
“O grande tabu sobre saúde mental ainda faz muitas pessoas acreditarem que “pedir ajuda é para os fracos”. Mas a realidade é exatamente o oposto: Quem busca ajuda está tomando um passo fundamental para se cuidar e viver melhor.  Se você ou alguém próximo está passando por um momento difícil, saiba que você não está sozinho(a). O primeiro passo pode ser conversar com alguém de confiança, procurar um profissional ou simplesmente reconhecer que o sofrimento não precisa ser enfrentado sem apoio.  Falar sobre saúde mental salva vidas. Pedir ajuda é um ato de coragem”, finaliza a especialista.

Diretor de marketing João Pedro Vieira anuncia novidades na Revista PG para Março

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Na tarde desta quinta-feira, João Pedro Vieira, diretor de marketing da GLP4, reuniu a imprensa para divulgar as novidades da Revista PG para o mês de março. Entre os destaques, estão duas edições especiais de Carnaval estreladas por Malu Miranda e Melissa Sampaio, além de outras capas ao longo do mês com Flávia dos Prazeres, Bruna Viola, Mariana Victor e Xand Avião.

João Pedro ressaltou a importância da diversidade e representatividade na seleção das capas, destacando que a revista está cada vez mais conectada com a pluralidade do público. “Nossa proposta é trazer cada vez mais vozes e rostos que refletem a riqueza da nossa cultura”, afirmou.

Além das edições normais, o diretor também anunciou mudanças significativas na versão digital da Revista PG, prometendo novidades que irão aprimorar a experiência dos leitores. “Estamos preparando melhorias que tornarão a revista ainda mais dinâmica e interativa”, adiantou, sem revelar muitos detalhes.

Com essas novidades, a Revista PG reforça seu compromisso com inovação e relevância no cenário editorial, trazendo conteúdo de qualidade para seus leitores.

Como lidar com os diferentes tipos de luto na vida?

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Especialista Welder Vicente revela estratégias da TCC para ressignificar perdas e cultivar novos caminhos

O luto é um processo natural e inevitável que pode se manifestar de diferentes formas ao longo da vida. Enquanto algumas perdas são definitivas, como a morte de um ente querido, outras são simbólicas, como o fim de um relacionamento ou amizade. Para entender melhor como lidar com essas situações, conversamos com o psicólogo e professor da Faseh, Welder Vicente, que compartilhou algumas orientações valiosas sobre o tema.

Segundo o especialista, tanto o luto pela morte de alguém quanto aquele provocado pelo rompimento de um vínculo são desafiadores, mas de maneiras distintas. “O luto pela morte é um processo natural e muitas vezes esperado, onde passamos por estágios como negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Já o luto por um vínculo rompido pode ser igualmente doloroso, pois envolve a sensação de perda sem a certeza do fechamento”, explica. Para ele, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a reinterpretar essas perdas e focar nos aspectos positivos, facilitando a aceitação.

Diante da ruptura de uma relação, muitas pessoas enfrentam dificuldades ao aceitar o fim e tentam insistentemente reativar laços que já foram desfeitos. Para esses casos, Vicente alerta sobre a necessidade de refletir e avaliar o impacto emocional que isso gera de forma prática. “É importante questionar o que essa relação realmente significa e se é saudável tentar reconectar-se. A TCC auxilia na identificação de padrões de pensamento que levam à idealização do passado ou ao medo da solidão”, ressalta o psicólogo. Ele sugere que o foco seja direcionado para o autocuidado e para relações que sejam saudáveis no presente.

O prolongamento do luto, seja por uma perda definitiva ou por um término, pode estar diretamente ligado à autoestima da pessoa. Vicente esclarece que quando a autoestima está baixa, a aceitação da perda se torna mais difícil. “A pessoa pode se sentir culpada ou inadequada, o que prolonga o sofrimento. Trabalhar a autoestima é fundamental para enfrentar a perda de maneira mais saudável”, destaca. A psicologia também pode contribuir nesse processo, ajudando a desafiar pensamentos negativos e construir uma visão mais positiva de si mesmo.

Mas como seguir em frente mesmo diante da saudade? O psicólogo sugere algumas estratégias eficazes. “Reconhecer os sentimentos e permitir-se sentir saudade é essencial. Além disso, reformular os pensamentos, lembrando dos bons momentos em vez de focar apenas na dor da ausência, pode ajudar muito”, recomenda. Outras atitudes que podem contribuir são investir em novos laços e atividades prazerosas, estabelecer metas pessoais e profissionais, além de buscar apoio em amigos ou na terapia.

Superar um luto não significa esquecer quem partiu ou o que foi vivido, mas sim aprender a lidar com a ausência e seguir adiante. “Cada passo dado é uma maneira de honrar aquilo que foi vivido enquanto se abre espaço para novas experiências”, conclui Vicente. Assim, seja qual for o tipo de perda enfrentada, é possível ressignificar a dor e encontrar caminhos para seguir em frente.