domingo, dezembro 14, 2025
Início Site Página 1172

Aciub pede na justiça a suspensão das medidas estaduais e municipais que interrompem as atividades econômicas

0

A Associação Comercial e Industrial de Uberlândia – Aciub entrou com uma ação ordinária na Vara da Fazenda Pública com pedido de liminar para suspender atos deliberativos dos governos municipal e estadual, afastando medidas como o lockdown, toque de recolher e proibição de funcionamento de estabelecimentos considerados não essenciais, com o fechamento do comércio. Além destes pedidos, a entidade ressalta a observância dos protocolos de biossegurança, os quais, inclusive, já haviam sido definidos, firmados e executados pelos seus associados.

Na ação apresentada, a entidade pede a suspensão da eficácia da Deliberação do Governo do Estado de Minas Gerais n. 130 de 03/03/2021 e as Deliberações n. 20 de 07 de outubro de 2020 e n. 06 de 22 de fevereiro de 2021 do Núcleo Estratégico do Comitê do Município de Uberlândia de Enfrentamento à Covid-19, no sentido de observar critérios compatíveis com a Constituição Federal, seus princípios e objetivos.

Além disso, foi solicitada que seja determinada a obrigação de não fazer vedação de qualquer sanção sobre as empresas contempladas pela decisão judicial, de modo a impedir, sejam os estabelecimentos submetidos às sanções administrativas, tais como, mas não somente, interdição, cassação de ‘habite-se’ e alvarás de funcionamento, e demais penalidades constantes na Lei Municipal 10.741/2011 e evitar sanções civis e criminais.

O presidente da Aciub, Paulo Romes Junqueira, destaca que o momento é de união em prol de toda a sociedade. “Desde o início defendemos a importância das medidas para salvar vidas, mas também alertamos para um possível caos social que já se instala, pois vivemos um colapso financeiro com efeitos colaterais agravantes e sem saber até onde irão. Estamos unindo forças para tentar reverter um pouco deste cenário caótico para as empresas, que não afeta apenas empreendedores, muito pelo contrário, afeta as famílias que dependem do emprego e renda. Reforço que acreditamos e sempre trabalhamos em prol das medidas sanitárias, sem em nenhum momento ignorar nem tampouco menosprezar o gravíssimo problema de saúde causado pela Covid-19. Nosso objetivo é demonstrar que deve haver equilíbrio, de modo que o combate à pandemia seja feito respeitando os Princípios Constitucionais e de modo a não causar mais danos irreversíveis à toda atividade econômica da região”, concluiu o presidente da Aciub. 

A ação da entidade foi protocolada na justiça nesta terça-feira e é assinada pelos advogados Demétrio Araújo Mikhail, Norberto Peres Milward de Azevedo, Gilberto Severino Júnior e Luciano Custódio Teixeira. A expectativa é que as reivindicações desta ação sejam acolhidas pela Justiça na salvaguarda dos legítimos direitos das empresas de subsistirem a maior crise já vivida pelo país em todos os tempos.

CDL Uberlândia lança campanha reabrir já! em socorro aos empresários

0

Empresários receberão da CDL, cartazes afixados gratuitamente na fachada de seus estabelecimentos, como forma de protesto pelo fechamento das atividades econômicas. 

Quem circula pela cidade de Uberlândia pode observar o volume de estabelecimentos fechados com placas de aluga-se. Sonhos construídos há anos estão sendo diluídos e, ao invés de vitrines decoradas, portas em ‘silêncio’, sobrando impostos a pagar, acertos a fazer e muitos desempregados.

Há um ano num ioiô de abre e fecha, sem uma perspectiva de retorno das atividades comerciais ou previsão da vacinação em massa, a Câmara de Dirigentes Lojistas de Uberlândia faz um chamado aos empresários para que participem do manifesto “Reabrir Já!”, como forma de protesto pelo fechamento das atividades econômicas.

Os comerciantes que aderirem ao movimento, receberão gratuitamente uma faixa da campanha já afixada na fachada do estabelecimento.

De acordo com o presidente da CDL Uberlândia, Cicero Heraldo Novaes, o objetivo da campanha é gerar grande mobilização para a reabertura das atividades de comércio e serviços. “A campanha vem em formato de manifesto contra as restrições contínuas à abertura do comércio e serviços na cidade. As autoridades têm desprezado nosso clamor. Dissociar economia de saúde provoca uma crise ainda maior. As empresas são parte da solução e não do problema”, diz.

A CDL entende que as atividades econômicas estão sendo punidas pelo aumento do contágio sem nenhum tipo de comprovação.  “Infelizmente, a falta de diálogo do poder público com as entidades representativas da economia e as ações desordenadas no combate às aglomerações têm provocado uma ineficiência enorme na contenção à doença e um prejuízo irrecuperável às micro e pequenas empresas, motivo pelo qual a CDL inicia este movimento urgente para a reabertura das empresas, dentro das normas de saúde e higiene”, informa Cicero.

Triste realidade

São inúmeros os exemplos de empresas que fecharam e outras que estão se equilibrando na corda bamba para não fechar. Há 30 anos no mercado, o D’Paula Restaurante  é um exemplo de resiliência. O proprietário Fernando Gonçalves de Paula conta que o modo como os comerciantes têm sido tratados tem os deixado desanimados. “Hoje, vivemos um dia de cada vez. Está muito difícil para sobreviver como comerciante. Se antes da pandemia vendíamos 650 refeições por dia, atualmente vendemos 10%. Tivemos que tomar medidas duras para não fecharmos as portas, mas no último dia 23 de março, infelizmente, desligamos 16 colaboradores e ficamos apenas com quatro. A situação é muito difícil, os impostos chegando (IPTU, ISS, PREMEND), pois esses não param. E se continuar com o aluguel, energia, água altos está muito complicado. Não sei mais o que fazer para nos manter no mercado”, desabafa.

Quem também tem passado apurada é a proprietária da loja Só Tênis Efetivo, Simone Silva Reis. Ela tem duas lojas e antes da pandemia tinha 12 colaboradores em cada loja, hoje apenas dois. “Meu faturamento despencou, as vendas online não dão lucro, não chega a 10% do faturamento de antes da pandemia. Vou participar da campanha da CDL. Não podemos ficar de braços cruzados. Precisamos sobreviver. A pandemia exige mais planejamento com o abre e fecha do comércio”, ressalta.

Hotel Transamerica Beach Class oferece pacotes para comemoração intimista em Recife

0

Novidade inclui serviços para aniversário, happy hour e outros momentos especiais à dois

Com o agravamento da pandemia, as medidas de distanciamento social estão cada vez mais rigorosas. Em um momento como esse é preciso criatividade para mudar de ares e recarregar a energias, sem quebrar a quarentena e o isolamento. Para isso, o Transamerica Prestige Beach Class oferece agora pacotes para momentos especiais nas acomodações, sem necessidade contato com outras pessoas. Estão disponíveis serviços para casais que queiram comemorar um aniversário à dois, um happy hour ou um final de semana romântico.

O hotel está localizado em frente à praia de Boa Viagem, uma das mais belas de Pernambuco, e combina lazer e praticidade em serviços pensados para entregar o máximo de bem-estar em cada estada. Dentro dos pacotes, a opção para aniversariantes incluí: hospedagem, early check-in, late check-out, amenities diferenciados, café da manhã no apartamento, espumante, doces, minibolo, balão e desconto no restaurante. Assim, é possível celebrar em casal ou com a família em um local diferente, com total segurança. No Pacote Happy Hour estão inclusos hospedagem, late check-out, café da manhã no apartamento, 01 petisco, 01 vinho ou 01 espumante nacional (dentre as opções disponíveis para o Pacote) e desconto restaurante.

O conforto fica por conta das amplas acomodações, nas categorias Luxo e Premium. Na primeira opção, os apartamentos possuem 39m², com ou sem varanda e oferecem vista total da praia de Boa Viagem. Já na categoria Premium, com metragem de 53m², a vista para o mar é ainda mais privilegiada e a sala de estar cria uma sensação ainda maior de aconchego.

No momento o hotel opera sob rigorosos protocolos sanitários atestados pela organização internacional de certificação Bureau Veritas com o Selo Safeguard de responsabilidade na prevenção à COVID-19. É exigido uso de máscara em todas as áreas comuns e dispensers de álcool em gel foram dispostos para uso abundante. A capacidade máxima de operação foi reduzida para assegurar o distanciamento seguro entre as pessoas e todos os apartamentos são lacrados por 24 horas após a saída do hóspede. Funcionários devem usar EPIs constantemente, lavar as mãos com frequência e passar por treinamentos contínuos com protocolos de limpeza e higiene.

Serviço:
Endereço: Avenida Boa Viagem, 420 | Boa Viagem – Recife/PE
Telefone: (55 81) 3039-9000
E-mail: rsrecife@transamerica.com.br

Gordura saturada na dieta não está associada a risco de doenças cardiovasculares e derrames

0

O médico José Carlos Souto comenta artigo publicado no mais importante jornal científico da cardiologia mundial, em que autores chegam à conclusão de que ingerir gordura saturada não faz mal à saúde

Cada vez mais estudos científicos vêm desmitificando à máxima – que norteia as diretrizes nutricionais dos países até hoje – de que o consumo de gordura saturada (presentes em alimentos como carnes, manteiga, leite e queijo) faz mal à saúde, podendo causar sérios problemas ao coração. A mais recente publicação que veio desmentir essa associação, tidas por muitos como evidente, é o artigo “Saturated Fats and Health: A Reassessment and Proposal for Food-Based Recommendations” – em português, “Gorduras Saturadas e Saúde: Uma Reavaliação e Propostas para Recomendações Baseadas em Alimentos – publicado em agosto de 2020 no Journal Of The American College of Cardiology, o mais importante e mais influente periódico científico da cardiologia mundial.

Basicamente o artigo faz uma revisão de diversas metanálises de ensaios clínicos randomizados e estudos observacionais mostrando que o consumo de gorduras saturadas não está relacionado ao aumento de doenças cardíacas, de derrames ou mortalidade. O artigo destaca ainda os malefícios causados à saúde pelo consumo excessivo de carboidratos, especialmente os refinados. De acordo com o médico, diretor-presidente da Associação Brasileira Low Carb (ABLC), José Carlos Souto, o Journal of The American College of Cardiology só publica artigos como estes – os chamados State-of-the-Art Reviews, quando há alinhamento entre os autores (que precisam ser renomados) e o corpo editorial do periódico.

Para chegar a conclusões favoráveis à gordura saturada, os autores traçam um panorama que explica como foi possível “amaldiçoar” o macronutriente. Isto foi calcado em estudos dos anos 50, 60 e 70. Os levantamentos mais atuais não acharam evidência de que reduzir o consumo de gordura saturada possa reduzir a incidência de doenças cardiovascular ou mortalidade. Algumas metanálises até encontraram uma diminuição, mas de magnitude muito pequena. Nesse sentido, afirma o diretor-presidente da ABLC, o artigo mostra que a base para consistentemente recomendar uma dieta baixa em gordura saturada não está clara.

Aliás, conforme Souto, um dos estudos mais recentes e mais abrangentes sobre gordura saturada mostrou o contrário, que o consumo aumentado de todos os tipos de gordura, incluindo saturada, estava associado com risco menor de morte e tinha associações neutras com doença cardiovascular. Realizado em 2017, o Pure – Prospective Urban Rural Epidemilogigal Study – feito com 135 mil pessoas de 18 países em todos os cinco continentes, demonstrou que indivíduos com maior consumo de gordura saturada, cerca de 14% da ingestão total de calorias, tinham um menor risco de derrame, por exemplo. As diretrizes recomendam consumir menos do que 10% das calorias na forma de gordura saturada, mas esse número não é baseado em evidência”, destaca o diretor-presidente da ABLC.

Outro ponto ressaltado no artigo e que suscita conclusões errôneas a respeito do perigo do consumo de gordura saturada é um foco excessivo nos indicadores LDL – o chamado colesterol ruim. Conforme Souto, não se pode, por exemplo, olhar exclusivamente sobre o efeito que o alimento tem em aumentar ou diminuir o LDL e a partir disso deduzir se o alimento é bom ou ruim para o coração. Isto porque um alimento, ao mesmo tempo que eleva o LDL, pode reduzir a glicemia, a insulina e a inflamação e aumentar o HDL (colesterol bom). “Só há apenas um jeito para saber se este alimento rico em gordura saturada é bom ou não para a saúde: fazendo estudos e observando os desfechos”, destaca.

O artigo destaca também a falta de correlação entre gordura saturada na dieta e gordura saturada no organismo. Souto explica que a quantidade de ácidos graxos saturados circulando no sangue está sim associado a eventos cardiovasculares e riscos coronarianos e de derrame, segundo evidências científicas, porém isso nada tem a ver com a quantidade de gordura saturada que a pessoa ingere. “Essa proporção de gordura saturada circulando no sague está mais relacionada ao consumo de carboidratos na dieta”, explica.

De acordo com o diretor-presidente da ABLC, claramente, o impacto da gordura saturada na saúde precisa considerar o papel importante do consumo de carboidratos e o grau de resistência à insulina subjacente – responsáveis pelo aparecimento de doenças como síndrome metabólica, o pré-diabetes e o diabetes tipo 2 – das pessoas, porque ambos podem ter efeito significativo na forma como o corpo processa as gorduras saturadas.

“Essa inter-relação complexa de aspectos da fisiologia dos macronutrientes, gorduras e carboidratos e do metabolismo – a pessoa ser sensível a insulina ou não, ser resistente à insulina ou não – tem sido ignorada nas recomendações dietéticas por décadas”, diz Souto, ressaltando de que se trata de assunto de suma importância para muitas pessoas. Nos Estados Unidos mais de 100 milhões de habitantes são afetados pelas condições acima citadas.

Mais uma questão levantada pelos autores do artigo diz respeito à procedência destas gorduras saturadas. Neste sentido, comenta Souto: o impacto das gorduras na saúde não é uma função simples do seu conteúdo de gorduras saturadas, mas sim o resultado de vários componentes na comida em questão e costuma se referir a isso com uma matriz alimentar. O diretor-presidente da ABLC cita como exemplo a carne. Tanto a carne processada quanto a não processada são fontes ricas em gordura saturada, mas apenas a processada apresenta relação com aumento de risco cardiovascular. “Assim fica evidente que o problema não é a gordura, mas outros componentes do alimento”, explica.

Além disso, aborda o artigo, é preciso levar em conta que gorduras saturadas são heterogêneas. As principais gorduras nas dietas naturais do ser humano são os ácidos esteárico, pamítico, mirístico e láurico, que têm, respectivamente, 18, 16, 14 e 12 carbonos. Souto explica que cada um destes ácidos tem características distintas, inclusive nos seus efeitos sobre marcadores no sangue, como níveis de colesterol, e se encontra em quantidades variáveis nos alimentos. Os autores afirmam que as recomendações dietéticas para reduzir o consumo de gorduras saturadas, sem levar em consideração os ácidos graxos saturados específicos e sem levar em consideração as fontes alimentares dessa gordura, não estão alinhadas com a atual base de evidência científica.

Por fim, os autores concluem que um foco na quantidade de gordura saturada, como se dá atualmente, tem tido o efeito não antecipado de erroneamente guiar governos, consumidores e a indústria, em direção à alimentos que são pobres em gorduras saturadas, porém ricos em amidos e açúcar.

Para Souto, é o que ocorrerá quando entrarem em vigor as novas regulações da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), que obrigará os fabricantes de alimentos a discriminarem na parte frontal dos rótulos alimentos ricos em sódio, gorduras saturadas e açúcares adicionados. Conforme o diretor-presidente da ABLC, em razão deste aviso, certamente, muitas pessoas deixarão de comer alimentos saudáveis para ingerirem alimentos como mingau de maisena, que, apesar de ser basicamente puro amido, não contará com nenhum alerta, conforme as normas vigentes.

Como planejar um intercâmbio na pandemia?

0

Por Jéssica Carvalho

Fazer intercâmbio é o sonho de muitas pessoas, seja para estudar outra língua, fazer um curso profissionalizante ou conseguir uma oportunidade de trabalho no exterior. Com o início da pandemia, ele se tornou um desejo distante para muitos, que se viram obrigados a cancelar ou adiar suas viagens por tempo indeterminado. Mesmo sem uma previsão de volta à normalidade, o interesse em realizar intercâmbios se mantém em alta, especialmente para um cenário pós-pandemia.

Segundo dados da Associação Brasileira de Agências de Intercâmbio (Belta), 33% das pessoas que já planejavam viajar continuam com este desejo, contra apenas 3% que desistiram definitivamente. As perspectivas para uma possível retomada do setor no segundo semestre deste ano são bastante positivas, principalmente com o início da vacinação em diversos países.

Os planos para o seu intercâmbio não precisam ficar guardados na gaveta. Use esse tempo para se planejar e se preparar com calma para que tudo esteja em ordem até o grande dia – isso contribuirá para que seu intercâmbio seja uma experiência inesquecível. Confira os principais pontos que não podem ficar de fora nesse momento de planejamento:

#1 Escolha o país: Cada país possui uma cultura, hábitos e rotina completamente diferentes. Aqui, é importante questionar suas preferências: você gostaria de viajar para um lugar mais tranquilo ou agitado? Centro urbano ou uma cidade menor? Cidade quente ou fria? Próximo ao litoral? De interesse histórico? É importante se fazer essas perguntas.

#2 Exigências da pandemia: Por mais que alguns países já estejam com suas fronteiras abertas para estrangeiros, outros ainda permanecem fechados ou impõem regras, como uma quarentena obrigatória ao chegar na região, por exemplo. Certifique-se de como o país escolhido está lidando com a pandemia e suas exigências para viajantes para não ser pego de surpresa.

#3 Defina o objetivo do intercâmbio: Existem diversos tipos de intercâmbio a serem explorados – estudar o idioma local, graduação, realizar um curso profissionalizante ou à trabalho. Avalie as oportunidades que cada país oferece para esses programas, e se correspondem aos seus desejos e expectativas.

#4 Tempo: Dependendo do programa escolhido, um intercâmbio pode ter uma duração de uma semana até de dois anos. É importante ter consciência do tempo ideal e necessário de acordo com o objetivo de sua viagem, uma vez que ele impacta especialmente nos gastos que você terá.

#5 Moradia: O tipo de moradia que você irá escolher impactará diretamente na sua rotina em termos de logística e custos. Dentre as opções mais procuradas estão os albergues, casas de família ou instalações da própria universidade, em casos de intercâmbios de estudo.

#6 Faça um planejamento financeiro: Toda viagem envolve gastos, e dependendo do país escolhido, a moeda utilizada pode aumentar a quantidade de dinheiro necessário. Por isso, tenha em mente o valor do Real na moeda local, e os custos médios que você terá com acomodação, comida, transporte e até mesmo para diversão.

A pandemia impôs uma série de desafios e pedras no caminho nos planos de intercâmbio de muitas pessoas. Enquanto sua viagem ainda não pode ser agendada, aproveite esse tempo para planejar todos esses itens com assertividade – isso garantirá que sua experiência internacional fique guardada para sempre em sua memória!

Jéssica Carvalho é gerente de Produtos SEDA Intercâmbios.

O poder da influência

Na comunicação, é melhor convencer ou influenciar?

Todos na sociedade costumam se preocupar muito com o seu poder de convencimento, mas, poucas vezes as pessoas param para pensar sobre o que é mais eficiente: convencer ou influenciar?

Convencer é fácil; tendo conhecimento e bons argumentos, você convence. Porém, ajuda muito você ter, sobre seus interlocutores, o poder de influência. “Todos nós, de alguma forma, exercemos o nosso poder de influência sobre alguém. Por exemplo: quando você precisa de um médico, costuma pedir referência ou indicação. Essa pessoa que você confia, exerce sobre você um poder de influência. Não é o médico indicado que possui os créditos e méritos, mas, sim, a pessoa de sua confiança que está indicando; nela você confia. Outro exemplo é quando você fala mal de uma loja, restaurante ou serviço. Não é o estabelecimento e o serviço que é o problema, mas, sim, a experiência negativa que a pessoa que te influencia, teve e compartilhou com você” explica Sirley Maciel Machado, professora de oratória, analista comportamental, terapeuta e escritora.

Direta ou indiretamente, estamos sempre sendo influenciados ou influenciando. Isso porque vivemos em sociedade e estamos conectados uns com os outros permanentemente. Agora veja como utilizar esse instrumental a seu favor de forma assertiva e profissional.

Conheça e valorize sua imagem:
Cuidado com sua apresentação pessoal, verifique se ela caracteriza você positiva ou negativamente. Lembrando que é a primeira impressão que fica. “Você leva 7 segundos para gerar a primeira impressão de alguém e depois 20 anos para apagar. Ou seja, você nem abriu a boca e já comunicou quem você é. Pois, esse primeiro contato se dá mediante o visual”, afirma a professora Sirley.

Assim, aprenda técnicas que possibilitem uma avaliação dos recursos, roupas, adereços e cores que sejam adequados para cada ocasião e que valorizem e destaquem sua imagem positivamente.

Observe sua expressão corporal e facial:
O corpo fala e é preciso conhecer essa linguagem que, durante um encontro, corresponde a 55% do seu poder comunicacional. Observe seus gestos, posturas e micro expressões. Geralmente pessoas que são classificadas como bravas, carrancudas ou tristes, são analisadas através de sua comunicação não verbal.

Você pode estar de cara fechada, ombros caídos, rosto tenso e com posturas inadequadas que remetem a mensagens inadequadas e que não favorecem a uma interpretação positiva sobre você.

Priorize seu saber permanentemente:
Você é o que você sabe. Uma pessoa com uma boa capacidade de conhecimento, com informações apropriadas, capacidades de argumentação e contra argumentação, passa uma imagem de segurança e de credibilidade em qualquer contexto e situação.

Estudar, fazer cursos, treinamentos, leituras, assistir bons filmes, ouvir excelentes músicas, ir ao teatro, frequentar lugares que agregam cultura, viagens de lazer e de entretenimento, contribuem para o seu crescimento e a valorização do seu capital cultural e, consequentemente, para o seu poder de influência.

Abra a boca para falar e tenha o que dizer:
A junção dos recursos acima culmina em uma pessoa que, quando abre a boca para falar, surpreende positivamente, pois, fala com desenvoltura, conhecimento, lógica e coerência. Apresenta um vocabulário rico e adequado para cada momento. Sabe o momento da informalidade com a mesma precisão e adequação do momento da formalidade. Tem capacidade de falar com vários tipos de público sem perder a educação e a elegância. E faz tudo isso com espontaneidade e criatividade. Ou seja, é natural da pessoa.

Onde você estiver, no contexto pessoal, social ou profissional, capriche na sua imagem e no seu poder de influência. Somente você pode conhecer, despertar e construir essa identidade. “Se você é um profissional e precisa utilizar a sua imagem e seu poder de influência como um instrumento de trabalho, recomendamos que você busque treinamentos especializados para desenvolver essa competência e habilidade. Nós do INTREPEDS – Instituto de Treinamento, Pesquisa e Desenvolvimento do Ser – desenvolvemos programas personalizados e customizados para você e sua equipe, nas áreas de: comunicação pessoal e interpessoal, oratória assertiva, como despertar seu poder de influência, análise corporal e vocal, autoconhecimento e feedback, análise comportamental pessoal e profissional, programas individuais e coletivos. Atendemos treinamentos corporativos e institucionais” comenta Sirley, presidente do Instituto.

Atualmente, quem conseguir se destacar na multidão e ser visto de forma adequada, vai se estabelecer como um bom influenciador e, para esses, o céu será o limite. Invista em você e obtenha o sucesso desejado.

INTREPEDS – Instituto de Treinamento, Pesquisa e Desenvolvimento do Ser
Sirley Machado Maciel
Analista comportamental, terapeuta e escritora
Site: www.intrepeds.com.br
Facebook: Intrepeds Desenvolvimento
profsirleymm@intrepeds.com.br
Facebook: Sirley Machado Maciel Intrepeds
Insta: @sirleymachadomaciel
Linkedin: Sirley Machado Maciel Intrepeds

Empresário Rafael dos Santos lança Premiação “Melhor do Brasil nos EUA” que conta com a presença ilustre da atriz e ativista Luiza Brunet

0

No dia 21 de maio de 2021 às 19h de (horário de Nova Iorque) ocorrerá a premiação “Melhor do Brasil nos EUA”, que conta com a presença ilustre da atriz e ativista Luiza Brunet.

O evento que tem como intuito celebrar e unir a comunidade brasileira nos EUA está no seu primeiro ano, e por conta da pandemia está sendo celebrado online.

Com 25 categorias, incluindo o prêmio “Luiza Brunet de Enfrentamento Contra a Violência à Mulher” e o prêmio de Ação CRBE (Conselho Regional de Brasileiros no Exterior). As indicações estão abertas para que o público possa nomear e votar em brasileiros que vivem nos EUA pelo site www.bestofbrazilawards.com.

“Eu fico lisonjeada de poder fazer parte deste evento maravilhoso que foi o maior sucesso na Europa e agora chega nos EUA. Fico felicíssima com o convite e com a premiação e poder ajudar a promover a  disseminação  dessa mensagem de apoio às mulheres que sofrem com  a violência doméstica. E também apoiar o fortalecimento das organizações que combatem o feminicídio e a qualquer outro tipo de violência contra a mulher”, diz Luiza Brunet.

O evento é organizado pela revista High Profile, cujo editor-chefe é o premiado empreendedor Rafael dos Santos, que organizou a premiação “Melhor do Brasil na Europa”, um evento de sucesso em 2020 com mais de 4 mil pessoas assistindo-o ao vivo pelo Facebook e Youtube.

“Esse ano vamos prestigiar os brasileiros que moram nos EUA. Temos muitos profissionais fantásticos que precisam ser celebrados e mais visíveis na mídia, e com essa premiação esperamos que todos os envolvidos sejam celebrados”, diz Rafael.

“É super importante termos canais para divulgar e prestigiar profissionais brasileiros nos EUA, e um evento onde os nomeados para chegarem na final são escolhidos pelo público é ainda melhor, pois é uma decisão democrática” diz Douglas Heizer, coordenador da mesa de empreendedorismo do CRBE.

Os vencedores da premiação dos EUA serão convidados a participar de um evento presencial que acontecerá em Londres, no Reino Unido, onde os troféus serão entregues pessoalmente em Outubro deste ano.

O evento presencial será uma experiência de quatro dias com passeio por Londres, incluindo visitas aos Palácio de Buckingham, picnic nos jardins do palácio, chá da tarde no Palácio do Parlamento Britânico e visita a Tower of London para ver a coroa e as jóias da rainha.

O prêmio foi idealizado pelo empreendedor Rafael dos Santos, de Santa Catarina, que vive em Londres há quase 20 anos.
Rafael é assessor de imprensa para empreendedores e donos de pequenos negócios, é proprietário da agência de relações públicas Guided PR e também é editor-chefe da revista High Profile, e organiza eventos como “Migrant Business Show” que já teve mais de 1000 visitantes, foi vencedor de prêmios como The Sunday Times “Top 100 Most Inspiring Entrepreneurs in the UK”, e acredita que o “Melhor do Brasil nos EUA” é “uma grande oportunidade para novos e consagrados empreendedores de integrar a comunidade brasileira nos EUA e criar ainda mais negócios entre brasileiros e estrangeiros, em um mundo cada vez mais conectado” – Rafael foi premiado por sua palestra no TEDx Talk “What It Takes To Be A Migrant Entrepreneur.”

Yoga da Vida: Fernanda Cunha traz proposta que extrapola o tapetinho

0

Com um olhar mais amplo e profundo, Fernanda Cunha propõe uma prática que traz a transformação

Sempre associado ao tapetinho e às posturas físicas e meditação, o Yoga é muito mais do que isso. Fernanda Cunha, professora de yoga e visionária do Yoga Dance, apresenta um olhar diferente, reforçando que tudo o que se vive sobre o tapete, durante a aula, pode e deve ser levado para a vida, para o dia a dia.

Durante a prática de yoga, trazemos a presença, trabalhamos com a flexibilidade do corpo. Vivenciamos a possibilidade de atuar na vida com firmeza sem tensão, com o fluir a partir da base firme. “O yoga nos oferece a possibilidade de um olhar com mais objetividade diante da vida, além de propor um olhar para si, com amorosidade e acolhimento”, destaca Fernanda, que vive, estuda e ensina o Yoga há quase 20 anos.

Ela explica que no tapete aprendemos muito mais do que a conquista de uma postura, temos uma oportunidade muito especial para observar o que ela nos revela sobre nós mesmos. “Os benefícios físicos são indiscutíveis, mas as posturas vão muito além. Enquanto o mundo nos convida para olhar para fora, o Yoga nos leva para um lugar de silêncio interno e de recolhimento”, declara.

Para difundir esse movimento e gerar mais consciência sobre esse estilo de vida mais saudável e alinhado às fases da vida e ao momento especial que toda a humanidade está passando, Fernanda Cunha está promovendo lives em suas redes sociais com temas que ajudam a trazer os ensinamentos do Yoga do tapete para a vida @fernandacunhayoga e produzindo conteúdos profundos e de muita qualidade técnica para seu canal no Youtube – Fernanda Cunha Yoga.

Instagram: @fernandacunhayoga

Facebook: Fernanda Cunha Yoga

Youtube: Fernanda Cunha Yoga

YOGA DANCE, A REVOLUÇÃO DO CORPO

Como visionária do Yoga Dance, Fernanda Cunha tem acompanhado que essa prática que envolve saberes e tradições milenares, como o Yoga e a Dança, está trazendo autoconhecimento e autopercepção, sendo utilizada como ferramenta em diversas terapias, sendo muito benéfico para a saúde física e mental.

A partir de um trabalho de autodesenvolvimento, cada um passa a se conhecer melhor para fazer escolhas mais saudáveis, e se dar a oportunidade de entrar em contato com seu corpo. “O corpo é uma grande ferramenta que nos mostra nossas emoções impressas nos músculos, nossos traumas, nossa fé, nosso amor e a capacidade inigualável que o ser humano tem de se Reinventar”, afirma Fernanda.

Em maio, será lançado o YOGA DANCE, A REVOLUÇÃO DO CORPO. No formato, online, abrindo a possibilidade de um grande número de pessoas fazer parte desse movimento de transformação. “A autotransformação que o Yoga Dance traz para cada um pode ser o início da transformação de algo maior, do dia a dia, do convívio entre as pessoas e da relação com o meio ambiente. O momento atual espera mais de quem tem essa consciência”, conclui.

Você conhece a biblioterapia?

Saiba como funciona o cuidado por meio dos livros

Se levarmos em consideração o significado literal da palavra biblioterapia, nos depararemos com o significado de terapia por meio dos livros, junção das palavras de origem grega: BIBLIO + THERAPY. Mas, na atualidade e, na prática, esse processo pode ser realizado com os mais variados materiais literários, embora, o mais comum de fato seja o livro. É um termo que tem se propagado ultimamente, mas seu uso e benefícios datam da Grécia Antiga.

É o que afirma a facilitadora de círculos de biblioterapia e bibliotecária da Secretaria de Estado de Saúde do Amazonas, Katty Anne Nunes. “É fácil perceber se você já teve contato com a biblioterapia, basta se perguntar se algum livro ou mesmo um pequeno texto já falou profundamente com você? Ou se você já teve uma experiência literária (livro, teatro, ouviu uma história) que mexeu com você de tal forma que após esse momento você não foi mais o mesmo? Se sim, você já teve contato com a biblioterapia”, diz Katty Anne.

Para a bibliotecária Silvia Fortes, a biblioterapia é o cuidado através dos livros. “A literatura por ela mesma, sem a utilização de artifícios didáticos, buscando o seu leitor, fazendo com que ele se sinta acolhido dentro de uma história”, explica.

A biblioterapia não é uma atividade exclusiva dos bibliotecários e bibliotecárias, são várias as pessoas que inserem a biblioterapia no seu fazer profissional: bibliotecários, psicólogos, psiquiatras, psicanalistas, professores, contadores de histórias, assistentes sociais, entre outros. “É um campo multi e interdisciplinar. Requer um debruçar sobre a temática e pede, especialmente, que você tenha obras que lhe tocaram, essas poderão também tocar o outro”, comenta Katty Anne Nunes.

Silvia explica que existem dois tipos de biblioterapia: a clínica, que é aplicada por psicólogos, com o intuito de corrigir patologias em pessoas com problemas comportamentais e a biblioterapia do desenvolvimento, que é utilizada por bibliotecários e também por profissionais de outras áreas, com a finalidade de oferecer a literatura como suporte no desenvolvimento pessoal na prática de um autoconhecimento e autocuidado. “Para desenvolver a função de biblioterapeuta, é fundamental que o bibliotecário tenha uma escuta atenta e sensível, pois os participantes muitas vezes trazem para a roda suas angústias e o simples fato de ter alguém que o escute já ameniza bastante as suas aflições”, diz Silvia.

Assim como o campo de atuação do bibliotecário tem sido cada vez mais amplo, os espaços para a realização das rodas de biblioterapia também, podendo o profissional adaptar a prática em seu ambiente de trabalho.

Katty Anne conta que trabalha a biblioterapia em vários contextos. “Voluntariamente com alunos de ensino médio de uma escola da rede pública do Estado; Na Secretaria de Estado de Saúde do Amazonas, com encontros e uma espécie de podcast com leituras compartilhadas com os servidores”, diz. “E na Kuau Experiências Formativas, um empreendimento no qual ofereço círculos de biblioterapia e oficinas para quem deseja conhecer mais do assunto”, complementa.

A bibliotecária Silvia Fortes trabalha na biblioteca escolar e conta que lá, os encontros são semanais, divididos por turma e idades. “Para a seleção dos livros convém observar se existe a necessidade de trabalhar algum tema específico com o grupo, o gosto literário da turma. Os encontros costumam ser leves e muitas vezes divertidos. Algumas vezes após a leitura, são oferecidas atividades coletivas, como dramatização, esquetes e dinâmicas focadas no tema selecionado do dia”.

Para ela, a biblioterapia não é um remédio para curar doenças, mas um cuidado com o ser. “É apresentar ao outro um momento de reflexão, aguçando a vontade de se conhecer e de se autocuidar. É abraçar com palavras”, conclui Silvia.

Katty Anne e Silvia têm capítulos no livro QUINTAIS DA BIBLIOTERAPIA: experiência na poética do cuidado. Uma obra organizada por Cristiana Seixas, e publicada pela Editora Cândido, onde relatam as experiências com a biblioterapia.

Biblioterapia na pandemia

Atualmente, devido à pandemia, as rodas de biblioterapia funcionam on line e, muitas vezes, segundo as bibliotecárias, se tornam momentos de afago à pessoas que se sentem solitárias e cansadas. “Um bom exemplo é a roda com idosos, uma experiência de muitas trocas e aprendizados”, comenta Silvia.

Qual o gênero literário deve ser utilizado em uma roda de Biblioterapia?

“A resposta é: todos os gêneros literários! Particularmente, na maioria das rodas que apresento utilizo a Literatura Infantojuvenil, por ser um gênio do qual venho aperfeiçoando o conhecimento e envolvimento, percebendo a cada dia a qualidade das obras”, conta Silvia.

“Esse tipo de literatura, apesar de dita para as crianças, pode ser apresentada aos grupos de todas as idades, pois, na verdade são feitas para todas as infâncias, já que a criança interior de cada um permanece presente e esses livros através da profundidade das histórias e da beleza das ilustrações fazem com que haja um envolvimento independente de se ter cinco ou noventa anos”, conclui a biblioterapeuta.

Sobre o Conselho Federal de Biblioteconomia

O Sistema CFB/CRB é composto pelo Conselho Federal de Biblioteconomia e por 14 Conselhos Regionais de Biblioteconomia. O objetivo do Sistema CFB/CRB é atuar em favor da sociedade brasileira por meio da sua principal missão: fiscalizar o exercício profissional do bibliotecário, cuja operacionalização é feita pelos Conselhos Regionais. Para o Sistema CFB/CRB um país aparelhado com bibliotecas contribuirá na formação de cidadãos esclarecidos, críticos e participativos, condição sine qua non para o desenvolvimento educacional, científico e tecnológico, com vistas ao progresso de uma nação.

Páscoa pet: cachorros podem consumir chocolate?

Professora explica os malefícios que o chocolate comum pode causar aos pets

 Estamos há 10 dias da Páscoa e na medida que a data se aproxima, é muito comum encontrarmos os corredores de lojas e supermercados repletos de ovos de chocolate. Para os tutores de cães e fãs de chocolate, o alerta: no chocolate, há uma substância tóxica que pode ser extremamente prejudicial à saúde do animal.

“No cacau, há uma substância chamada teobromina, tóxica para os pets. No organismo dos cachorros, ela é facilmente absorvida pelo estômago e intestino e eliminada de uma maneira mais devagar do que em humanos. Diante disso, as consequências da ingestão do cacau e chocolate nos cães podem persistir por um tempo mais longo”, diz Adélia Rodrigues Guimarães, coordenadora do curso de Medicina Veterinária da Faculdade Pitágoras de Uberlândia.

Independentemente do tipo e da quantidade de chocolate ingerida, os cães podem apresentar sintomas de intoxicação como diarreia, vômito, febre, aumento da ingestão de água e do volume de xixi, além de sintomas cardíacos e respiratórios. Também há trabalhos científicos que correlacionam a coloração do alimento a quantidade de teobromina. “Quanto mais escuro for o chocolate há mais teobromina, havendo maior possibilidade de intoxicação, assim, chocolates amargo e meio amargo são os que oferecem maior risco”, explica a professora.

“Uma dica aos donos é manter chocolates longe do cachorro e lembrar constantemente de seguir a dieta indicada ao animal. Em caso de ingestão acidental do doce, os tutores devem procurar por um veterinário imediatamente. Apenas este profissional poderá indicar o melhor tratamento para o pet”, completa Adélia.

Existe chocolate para cachorro?

Existe sim, mas é importante ressaltar que o produto deve ser oferecido de forma moderada. Entre os principais ingredientes do chocolate para pets, está a alfarroba, um alimento rico em fibras naturais, que contém as vitaminas e minerais (A, B1, B2, cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio). Além disso, a alfarroba não contém cafeína e teobromina, que são substâncias tóxicas para os cães. O produto pode ser encontrado em lojas para pets e supermercados.