terça-feira, maio 6, 2025
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Colégio Dom Veloso recebe a primeira horta do Projeto Ipê, da Una Itumbiara

Neste sábado (5), a Una Itumbiara inaugura a primeira horta do Projeto Ipê, no Colégio Dom Veloso. A iniciativa Horta na Escola, que integra o projeto, reúne estudantes de diferentes cursos de graduação da Una Itumbiara em atividades para além da sala de aula, contribuindo com o aprendizado por meio da união de conhecimentos práticos e teóricos.

Para a inauguração da primeira horta, a Una programou uma apresentação especial, dos alunos participantes do Projeto Ipê para os estudantes da escola. Seguindo as medidas de proteção contra a Covid-19, foram convidados 15 alunos e 5 professores do colégio, além de 30 membros do projeto. A inauguração terá transmissão online, para que todos os estudantes possam assistir.

A coordenadora do projeto e professora da Una Itumbiara, Tatiana Faria, explica que a ideia é desenvolver nos alunos as habilidades necessárias para cuidarem do plantio. “Por conta do período de pandemia, os alunos não participaram da implantação desta horta. Por isso, semestre que vem realizaremos treinamentos, para que eles possam cuidar da plantação. Nós também nos comprometemos a fazer visitas técnicas sempre que necessário, para acompanhar o desenvolvimento dos estudantes e da horta”, explica a professora.

Na apresentação, será abordada a implantação e manutenção de uma horta, com o ensino de aspectos práticos, como a compostagem, método de reciclagem de restos vegetais em adubo orgânico, e explicação sobre o modo de funcionamento das composteiras instaladas na escola pelo Projeto Ipê. “Além da horta, o colégio recebeu a instalação de composteiras, sistema de captação de água da chuva e sistema de irrigação para a horta. Essas instalações também estarão presentes na unidade da Una Itumbiara e nos colégios que serão beneficiados pelo projeto futuramente”, conta Tatiana Faria.

Projeto Ipê

Inaugurado em agosto, o Projeto Ipê reúne alunos dos cursos de agronomia, nutrição, biomedicina e farmácia em atividades de extensão, sob a coordenação da mestra em engenharia agronômica e professora da Una Itumbiara, Tatiana Faria. O projeto abarca todas as iniciativas de extensão relacionadas às ciências agrárias, como o Horta na Escola e Grupo de Estudo de Plantas Medicinais (GEPLAN), que está em fase de implantação, além de outras ações que possam ser lançadas futuramente.

Para o próximo semestre, o objetivo é ampliar as atividades do projeto e o número de hortas, unindo continuamente estudantes e comunidade. “Nosso objetivo para o próximo ano é diversificar as ações do projeto, sempre dentro da área de ciências agrárias, porém tendo como membros alunos e professores de diversos cursos e como alvo, além das escolas da comunidade, os pequenos produtores rurais locais. Para a iniciativa Horta na Escola, nossa ideia é implantar uma nova horta em colégios diferentes a cada semestre”, conta Tatiana Faria.

Outback lança Choco Thunder Box: icônico brownie da marca é a opção perfeita de presente para o fim de ano

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Em embalagem exclusiva, a novidade traz oito unidades de 25gr do brownie da sobremesa Choco Thunder From Down Under

O final do ano tem tudo a ver com celebração e pensando em estar presente neste momento tão especial, o Outback Steakhouse preparou uma surpresa para seus fãs e anuncia o lançamento do Choco Thunder Box. Uma linda e exclusiva caixa com oito unidades de 25gr cada do brownie com nozes pecãs da icônica sobremesa da marca, o Chocolate Thunder from Down Under, cobertas com chocolate ao leite. A novidade se torna mais especial por ter uma linda embalagem, sendo uma ótima opção de presente.

“Sabemos que o Natal é uma das datas mais especiais e aguardadas do ano, e queremos deixar o momento mais surpreendente e mais Outback, por meio desta novidade, repleta de bold flavour. O Choco Thunder Box é mais uma oportunidade para que os nossos clientes possam aproveitar e levar o #MomentoOutback para casa e ainda presentear amigos e familiares”, afirma Renata Lamarco, diretora de Marketing do Outback Brasil.

O lançamento já está disponível e é edição limitada, ou enquanto durarem os estoques. Os fãs da rede podem encontrar o Choco Thunder Box tanto nos restaurantes físicos, quanto no delivery via iFood.

 

BVLGARI assina acordo para um hotel da rede de luxo em Miami, Estados Unidos

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A Bvlgari Hotels & Resorts tem o orgulho de anunciar o acordo para um novo hotel em Miami Beach, cuja abertura está prevista para 2024. Esta nova abertura seguirá os projetos anunciados em Paris, para abrir em 2021, Moscou e Roma em 2022, Tóquio em 2023, trazendo assim a Coleção Bvlgari Hotels & Resorts para onze propriedades, incluindo Milão, Londres, Dubai, Xangai, Pequim e Bali.

O Hotel estará localizado na 100 21st Street em Miami Beach, e será o primeiro Hotel Bvlgari nos Estados Unidos. Localizado em frente ao mar com belas praias e a uma curta caminhada das atrações mais vibrantes da cidade e da badalada Ocean Drive de South Beach, o Bvlgari Hotel Miami Beach oferecerá uma vista deslumbrante do oceano a apenas alguns passos do excitante distrito de Miami Art Deco.

O edifício que hospedará o Bvlgari Hotel Miami Beach foi originalmente projetado como hotel pelo arquiteto Albert Anis de Miami no final dos anos 50, como parte do movimento Miami Modern em Miami Beach; é um edifício contribuinte localizado no National Register Architectural District e era conhecido como um centro de eventos e festas para as turmas de Hollywood que estavam em Miami Beach no inverno.

Jean-Christophe Babin, CEO da Bvlgari, diz: “Estamos particularmente orgulhosos de ter garantido uma localização tão extraordinária para o novo Hotel Bvlgari em Miami Beach. Esta será nossa primeira propriedade nos Estados Unidos que é um mercado chave para nossa marca e estamos encantados em acrescentar a vibrante e glamurosa Miami Beach à nossa coleção. Estamos convencidos de que o Bvlgari Hotel Miami Beach, a ser inaugurado em 2024, representará uma irresistível joalheria romana Hospitality, uma experiência única no mercado hoteleiro de luxo americano”.

O projeto de design, que terá curadoria, como todos os outros hotéis Bvlgari, do escritório de arquitetura milanês Antonio Citterio Patricia Viel, contemplará cerca de 100 quartos, a maioria deles suítes, e uma gama completa de instalações de luxo incluindo uma piscina ao ar livre, um grande spa e um fitness center, e um restaurante e bar Bvlgari, ambos com curadoria do chef italiano Niko Romito, 3 estrelas Michelin.

 

Empresa de tecnologia anuncia mais de 70 oportunidades de emprego

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Uma das 20 melhores companhias de TI para se trabalhar no Brasil hoje tem vagas para Santa Catarina, Belo Horizonte, São Paulo capital e interior

 Com o crescimento da transformação digital nas empresas, aumentam também as oportunidades de carreira no setor de TI. É o caso da Senior Sistemas, empresa de tecnologia para gestão, que hoje traz 77 vagas de emprego para profissionais de perfis diferentes, em regiões diversas do Brasil. Os interessados em participar dos processos seletivos podem acessar o site: https://www.senior.com.br/carreiras .

“Temos uma busca estratégica por profissionais como Desenvolvedores, Arquitetos de software e Analistas de Sistemas. No entanto, há também oportunidades para áreas como Administrativo, Analista de Customer Success, Gerente de Produto, Gerente de Projetos, Executivo de contas, UX Designer, Técnico de suporte, Analista de Negócios, entre outros departamentos”, destaca Georgette Heineck, responsável pela área Talent Aquisition and Performance na Senior Sistemas.

Com o propósito de potencializar pessoas e impulsionar negócios, a companhia investe na evolução contínua de seus colaboradores.

“Oferecemos cursos de aperfeiçoamento e vários conteúdos para ampliar as possibilidades de carreiras, por meio da Universidade Corporativa Senior. O aprimoramento profissional também é incentivado através das participações em eventos externos e internos como por exemplo: Seniortec, Senior Summit e Senior’s Future. Além disso, temos práticas de gestão de pessoas que garantem um ambiente de trabalho diferenciado”.

Empresa Great Place to Work

Neste mês de novembro (2020) a Senior comemorou – pelo terceiro ano consecutivo – a premiação Great Place to Work, que indica a empresa como uma das 20 melhores companhias de tecnologia para trabalhar no Brasil.

“A preocupação com as pessoas é algo que já está em nosso DNA e isso se reflete nas premiações que ganhamos. Temos muito orgulho do nosso time e da nossa história, um caminho de sucesso que só é viável por conta do comprometimento, dedicação e resultados de cada profissional que faz parte da Senior”, complementa Georgette.

Primeira neurocirurgia complexa de tumor cerebral com paciente acordado é realizada em Uberlândia

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Mantendo a trajetória de pioneirismo, o Santa Genoveva Complexo Hospitalar é o primeiro hospital da cidade a realizar esse tipo de cirurgia. Método é capaz de reduzir sequelas neurológicas.

Aconteceu no dia 09 de novembro, no Santa Genoveva Complexo Hospitalar, a primeira neurocirurgia de Uberlândia com o paciente acordado.

O Santa Genoveva Complexo Hospitalar sempre foi referência em neurocirurgia no estado de Minas Gerais e pioneiro na região do Triângulo Mineiro. Sempre investiu em tecnologias de ponta e técnicas modernas.

Segundo o neurocirurgião do Santa Genoveva Complexo Hospitalar, Marcelo Batista Chioato dos Santos, essa é uma técnica inovadora e o hospital busca sempre trazer o que há de mais moderno na medicina para Uberlândia. “Neurocirurgias de alta complexidade são realizadas em poucos locais e queremos que os pacientes da nossa cidade tenham acesso às técnicas oferecidas em todo o mundo”, afirma.

O procedimento

A craniotomia, que é a abertura do crânio com o paciente acordado, conhecida como “awake  craniotomy“, foi realizada em um paciente jovem e que possuía um tumor de 30 ml de volume, considerado grande, em uma área nobre do cérebro e de difícil acesso.

“Foi uma cirurgia de alta complexidade e manter o paciente acordado em alguns momentos foi de extrema importância. Com o auxílio da tecnologia e do que há de mais moderno na medicina, conseguimos com que o paciente saísse ileso e sem sequelas do centro cirúrgico”, comemora.

“O tumor estava em uma área de difícil acesso, responsável pelas funções primárias, como a fala, linguagem semântica, calculia, movimento e memória. Dependendo do tipo de cirurgia, ele poderia sair sem falar ou se movimentar. Operar um paciente acordado foi um grande desafio. O paciente começa o procedimento sedado e, depois, a sedação é parcialmente retirada para que ele responda a alguns estímulos. Com isso, conseguimos saber até onde podemos ir sem afetar as funções neurológicas. Nessa cirurgia retiramos o máximo do tumor sem afetar as funções executivas de extrema importância. Após a cirurgia, o paciente passa bem e com as funções da fala preservadas. Está com um leve déficit do lado esquerdo, por conta do edema, mas a perspectiva é que ele fique 100% ainda no pós-operatório”, explica o neurocirurgião.

De acordo com Marcelo Chioato, foram oito horas de cirurgia e integraram a equipe cerca de dez profissionais entre anestesiologista, neurocirurgiões, neuro radiologista e neuropsicóloga, além de enfermeiros.

Tecnologia de ponta: o diferencial

“Com certeza realizar a cirurgia na Sala Híbrida foi o grande diferencial. A tecnologia nos proporcionou executar um mapeamento das áreas nobres e mais eloquentes no cérebro durante o procedimento. O aparelho de tomografia disponível na Sala Híbrida nos permite maior controle operatório e pós-operatório imediatos, com estudo tridimensional da doença que vai ser tratada e/ou operada”, esclarece.

Sala Híbrida

O Santa Genoveva Complexo Hospitalar sempre se destacou como um hospital pioneiro, trazendo para Uberlândia o que há de mais moderno em medicina. Em 2015, implantou a primeira sala cirúrgica híbrida de Minas Gerais, capaz de realizar diagnósticos e tratamentos de alta complexidade, com técnicas minimamente invasivas.

É um avanço tecnológico voltado especialmente para radiologia intervencionista, neurocirurgia, cirurgia cardíaca, vascular, endovascular e de coluna. A Sala conta com o sistema de radiologia AlluraClarity.

Possui o melhor microscópio cirúrgico da cidade, aparelho de tomografia para realização de exames em tempo real, reconstrução de imagens tridimensionais, além da possibilidade de estudos vasculares e cateterismo no transoperatório e arteriografia no momento da cirurgia.

Os 10 municípios no litoral brasileiro mais buscados neste verão

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O ranking incluí metrópoles, capitais, vilas de pescadores, ilhas e muito mais.  Confira se o seu município está no top 10.

O litoral brasileiro com mais de 7 mil quilômetros de extensão é o 16° maior litoral nacional do mundo. Vasta e paradisíaca, a costa brasileira possuí uma beleza natural única. De acordo com o IBGE, hoje o Brasil possuí 280 municípios de frente para o mar. A Musement plataforma digital de descobertas de experiências pelo mundo foi conferir quais são os 10 municípios litorâneos mais buscados no Google pelos brasileiros neste verão.

1°. Santos, São Paulo – 19 070 000 buscas  

Santos lidera o ranking como o município mais buscado no Google neste verão! Com uma orla de 7 km, acompanhada pelo maior jardim frontal de praias do mundo, Santos ostenta o 5° lugar no ranking de qualidade de vida dos municípios brasileiros conforme IDH de 2010. A cidade abriga o maior porto da América Latina, um centro histórico com um bondinho que virou marca da cidade e diversos pontos turísticos como o Palácio José Bonifácio onde atualmente funciona a prefeitura, o Santuário do Valongo, a Catedral, e a Bolsa Oficial do Café.

2°. Porto Seguro, Bahia – 2 569 000 buscas  

O município de Porto Seguro fica localizado na região que foi oficialmente o local onde os navegadores Portugueses ancoraram pela primeira vez no país em 1500. Com 85 km de praias com água cristalina e contornadas por fileiras de coqueiros, esta região do país diz muito sobre a cultura brasileira. O centro histórico da cidade é um dos mais antigos do país e aqui é possível visitar a primeira igreja e a primeira escola construída pelos Jesuítas que se tem notícia. Com uma intensa vida noturna, muito apreciada pelos locais e turistas, a Ilha dos Aquários é considerada o maior centro de entretenimento e lazer de Porto Seguro.

 3°. Chaves, Pará – 2 041 000 buscas 

Localizado na esplêndida Ilha de Marajó, considerada a maior unidade de prevenção do Brasil o município de Chaves é um dos destinos mais populares da ilha. Uma pacata região com uma beleza natural única na maior ilha flúviomaritima do mundo, o local é ideal para amantes do turismo ecológico. A ilha possuí uma grande criação de búfalo com mais de 600 mil cabeças, fazendo com que esta seja a especialidade gastronómica da região. Por aqui é indispensável provar o típico filé marajoara que é basicamente, carne de búfalo com uma fatia de queijo de leite de búfala por cima, que pode ser servido com arroz, farofa, feijão e salada.

4°. Rio de Janeiro, Rio de Janeiro – 1 405 000 buscas 

Com a maior festa de carnaval do mundo, o Rio de Janeiro é o município brasileiro mais conhecido no exterior e um dos principais centros econômicos, culturais e financeiros do país. Ao longo do seu litoral existem mais de 100 ilhas, cada uma com uma beleza diferente. De acordo com a pesquisadora Anya Hohnbaum que durante 72 dias visitou 20 países diferentes em busca do céu mais azul do planeta o Rio de Janeiro foi a cidade vencedora. O Corcovado, o Pão de Açúcar, a Escadaria Selaron, a Lagoa Rodrigo de Freitas e o bairro da Lapa estão entre os pontos turísticos mais conhecidos da cidade.

5°. Arraial do Cabo, Rio de Janeiro – 1 229 000 buscas 

Originalmente uma vila de pescadores localizada na Região dos Lagos, Arraial do Cabo é um município tranquilo, com praias selvagens, água transparente e mirantes fantásticos. Conhecida como o Caribe brasileiro e como a capital de mergulho do país. Com uma abundante fauna marinha graças a ressurgência, a pesca submarina também é praticada por aqui. As principais praias da região são: Praia dos Anjos, Praia do Forno, Praia Grande, Prainha, Praias do Atalaia, Praia do Farol, Praia Grande e Praia do Monte Alto.

6°. Raposa, Maranhão – 994 000 buscas 

Localizado a 30 km de São Luís, o município de Raposa abriga a maior colônia de pescadores do Maranhão. Cercado por praias, dunas e manguezais o município ficou conhecido pelas suas belezas naturais, pelo artesanato local (maioria feitos de renda) e pela gastronomia baseada em frutos do mar frescos. Os principais pontos turísticos de Raposa são: Fronhas Maranhenses, Ilha de Curupu, Ilha Belizaro, Ilha Taputiua, Praia de Mangue-Seco, Pucal, Carimã, Curupu, Itapetíua.

7°. Florianópolis, Santa Catarina – 849 000 buscas 

Florianópolis foi o único município do ranking que fica localizado no sul do país. A ilha de Santa Catarina conhecida como a ilha da magia é uma das principais atrações da região. No leste da ilha a principal atividade é o surfe, no norte a badalação dos paradores atrai jovens 24/7, e no sul as praias são rústicas e o ecoturismo é o forte por aqui. Colonizada por imigrantes açorianos a culinária portuguesa é muito popular na região. Os principais pontos turísticos da cidade são certamente as praias da ilha, o Mercado Público, a Casa da Alfândega, o Palácio Cruz e Sousa, o Vilarejo de Santo Antônio de Lisboa, entre outros.

8°. Fernando de Noronha, Pernambuco – 813 000 buscas 

Declarado Patrimônio Natural da Humanidade pela UNESCO em 2001 o arquipélago de Fernando de Noronha possuí 21 ilhas. Um dos melhores lugares para mergulhar no país, por aqui é possível desfrutar de uma visibilidade de até 50 metros na horizontal e uma temperatura média de 26°C durante todo o ano. Dizem que ir a Noronha e não mergulhar é como ir a Roma e não ver o Papa. Entre as atividades mais interessantes de se fazer por aqui, além de claro visitar as praias paradisíacas e mergulhar está nadar com golfinhos, tartarugas e até tubarões e fazer um passeio de barco.

9°. Ubatuba, São Paulo – 737 000 buscas 

Localizado no norte do estado de São Paulo o município de Ubatuba possuí quase 80% do seu território em áreas de preservação ambiental. Com mais de 100 praias, diversas cachoeiras, ilhas e trilhas, Ubatuba é um paraíso natural. Entre os principais pontos turísticos do município se encontram as Ruínas da Lagoinha localizada na antiga Fazenda Bom Retiro, a Cadeia Velha de Ubatuba com diversos materias arqueológicos que contam a história da região, o aquário de Ubatuba com mais de 700 animais e a aldeia Boa Vista habitada por mais de 110 indígenas.

10° Salvador, Bahia – 660 000 buscas 

Fundada em 1549, Salvador foi a primeira capital do Brasil. A capital baiana é cheia de história, gastronomia, cultura e é claro praias maravilhosas. O centro histórico está entre os principais pontos turístico do município, lá você não pode deixar de visitar o Pelourinho, Praça da Sé, Bonfim, Terreiro de Jesus e o Largo de São Francisco. Com uma orla de aproximadamente 50 km as principais praias são a Praia da Barra, Rio Vermelho, Praia de Itapuã e a Praia do Flamengo.

As cidades que ficaram entre a 11° e a 20° posição do ranking são: Natal com 656 000 buscas, Paulista com 623 000 buscas, Angra dos Reis com 611 500 buscas, Praia Grande com 602 500 buscas, Balneário Camboriú com 575 000 buscas, Cabo frio com 530 500 buscas, Cruz com 490 000 buscas, Aracaju com 470 500 buscas, Ilha Grande com 470 500 buscas e Paraty com 451 000 buscas.

METODOLOGIA: Foi analisado o número de buscas no Google nos meses de julho, agosto, setembro e outubro de 2020 de cada município litorâneo no Brasil que faz parte da lista do IBGE (2018) dos municípios brasileiros defrontantes com o mar.

Sobre a Musement 

A Musement é uma plataforma digital que permite reservar atividades de viagem em mais de 1.400 destinos e 130 países ao redor do mundo. O serviço foi criado para ajudar os viajantes a descobrir e reservar o que fazer – desde visitas a museus a passeios pela cidade, degustações de comida e vinho, eventos esportivos e atividades de bem-estar – onde quer que vão, com o objetivo de enriquecer sua experiência de viagem. O serviço está disponível em 9 idiomas: Inglês, italiano, francês, espanhol, alemão, português, russo, holandês e polonês com línguas escandinavas a serem adicionados em breve. O serviço é disponível através de vários pontos de contato digitais: os sites e aplicativos B2C sob as marcas Musement e Triposo; a plataforma especializada para agências de viagens; enquanto plataformas e integrações foram realizadas com inúmeros parceiros de distribuição on-line, como Booking.com, Google e hotels.com.

A Musement está sediada em Milão e possui escritórios em Hamburgo, Amsterdã, Barcelona, Dubai, Londres, Munique, Nova York, Orlando e Paris. A empresa foi certificada pela Great Place To Work e faz parte da lista 25 Melhores Lugares Para Trabalhar na Itália (no subgrupo 150-499). Em setembro de 2018, a Musement passou a fazer parte do grupo alemão TUI, a maior operadora de turismo integrada do mundo. Após a sua aquisição, Musement permaneceu uma empresa independente na divisão de Experiências de Destino da TUI (TUI DX). A colaboração e a integração entre as duas empresas já trouxeram benefícios significativos para ambas e um forte crescimento no volume de negócios combinado, que no ano passado atingiu 600 milhões de euros.

Ação Compre e Ganhe começa hoje no Uberlândia Shopping

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Clientes também concorrem a carro Nivus O Km

A partir de hoje (1º de dezembro), o Uberlândia Shopping dá início à promoção Compre e Ganhe como parte da campanha de Natal do empreendimento. Até o dia 24 de dezembro, a cada R$ 350 em compras, o cliente pode trocar o cupom fiscal por um combo de Natal da Chocolates Brasil Cacau. A promoção vale até durar os estoques. Um ponto exclusivo para retirada está montado no Piso 2.

“Comprar já é bom! Imagina comprar, ganhar um presente e ainda concorrer a um carro zerinho. É isso que estamos trazendo junto à toda a magia do Natal, seguindo todas as normas de higiene e protocolos de segurança. Estamos confiantes que será um natal incrível e grandes resultados”, afirma o coordenador de Marketing do Uberlândia Shopping, Rayan Raison.

Também como incentivo para as vendas de Natal, compras a cada R$ 350, realizadas até o dia 9 de janeiro, valem ainda um cupom para concorrer ao sorteio do veículo Nivus da Volkswagen, zero quilômetro, lançamento com design inovador e novos conceitos de conectividade e streaming. Além disso, o Nivus estreia com uma mistura elementos de SUV e linhas de cupê esportivo. Para concorrer, é preciso cadastrar as notas fiscais no site do Shopping (www.uberlandiashopping.com.br). Para ajudar e dar apoio na ação, um espaço de apoio para a troca, está montado no Piso 2, próximo à Carmine. O sorteio ocorrerá via loteria federal no dia 16 de janeiro de 2021.

O super prêmio está exposto no Piso 1, em frente à Le Postiche.

Medo de sair de casa: Psicoterapeuta dá dicas de como superar

Mesmo com o início da retomada das atividades há alguns meses, muitos ainda podem ser acometidos pela Síndrome da Cabana

O Brasil já registra cerca de 6 milhões de casos de coronavírus. Em um cenário incerto, com a possibilidade do país estar no início de uma segunda onda da doença, muitas pessoas precisaram voltar às suas atividades externas, devido aos planos de flexibilização implementados por diversos estados, como é o caso de São Paulo que faz essa retomada controlada desde junho e que anunciou, nesta segunda-feira, 30 de novembro, que colocará novamente todo o estado na fase amarela do plano de flexibilização econômica. Mesmo assim, o medo de sair de casa se faz presente, sendo relacionado, inclusive, com um fenômeno chamado Síndrome da Cabana.

Sabrina Amaral, psicoterapeuta da Epopeia Desenvolvimento Humano, diz que ao observar os aspectos psico-comportamentais da pandemia, aumento da ansiedade e medo de sair de casa são só algumas das sequelas emocionais que assolam a população, é o que revela a pesquisa conduzida pela Universidade de São Paulo. Os níveis de medo aumentaram e 86,5% das pessoas reduziram a exposição e o contato por receio do contágio, 88,8% temia sair para ir ao mercado e 62,5% se sentia diariamente mais ansiosa.

O que é esse fenômeno que causa o medo de sair de casa?
Esse sentimento de angústia e receio que pode tomar conta das pessoas mediante à ideia de sair às ruas e retomar o contato social está relacionado a Caban Fever ou traduzido para o português Síndrome da Cabana. Esse fenômeno teve seus primeiros relatos no ano de 1900, quando moradores do extremo norte dos EUA passavam longos períodos em isolamento por conta do inverno rigoroso e, depois, tinham receio de retomar o contato com a civilização. O mesmo efeito é observado em outras situações de isolamento de longa duração: expedições no Alasca, períodos longos de hospitalização, encarceramento prolongado e em casos de pandemias.

Por que isso acontece?
É como se o nosso cérebro ficasse condicionado a vincular ‘estar seguro’ com ‘estar dentro de casa’; afinal, nós forçamos uma situação de isolamento social prolongada que já passa a marca dos 8 meses. Então é muito natural que a nossa mente dispare gatilhos de alerta cada vez que precisamos sair de casa, afinal, ainda estamos no meio da pandemia e expostos ao risco de contágio. Além disso, tivemos algumas recompensas e estímulos positivos que reforçaram o nosso comportamento de estar em casa: menos tempo no trânsito, mais qualidade de vida, mais tempo para a família, hobbies, estudo e tempo para nós mesmos. Para as pessoas que já apresentavam tendências a um perfil mais ansioso ou que experenciavam picos de estresse, a possibilidade de desenvolver os sintomas é ainda maior.

Mas isso é uma doença?
Definitivamente não. Vamos deixar bem claro que isso é um fenômeno da mente resultado de todas as intempéries e adversidades as quais estamos vivendo. Apesar do ‘apelido’ isso não é uma síndrome como por exemplo a Agorafobia, trata-se de uma realidade psicológica temporária, afinal, ainda temos o vírus circulando e temos que nos cuidar.
Quais são os sintomas?

O sintoma principal é a angústia de sair de casa, acompanhada de medo e ansiedade. Percebe-se ainda uma certa letargia, falta de motivação, sono excessivo e comportamentos de esquiva para fugir do problema, como compulsão alimentar ou adicções. Podemos notar também sintomas cognitivos como falha na memória e dificuldade de concentração.

Diante dos altos índices, a UCSI University, na Malásia, criou uma escala para aferir a incidência da chamada Cabin Fever na população. Ela foi traduzida para o português e pode ser baixada neste link.

Quais são as dicas para lidar com esse fenômeno?

1- Tome consciência do problema
É muito comum as pessoas entrarem em negação e categorizarem o seu medo como algo ‘normal’. Contudo, se você observa que este medo começa a impactar a sua qualidade de vida, sua saúde e seu emocional é preciso cuidar para que o quadro não evolua para algo mais sério como Síndrome do Pânico, Agorafobia, Fobia Social, dentre outros.

2- Adestrando o cérebro
Nosso cérebro dispara gatilhos de ansiedade como um mecanismo de autopreservação. É uma mensagem de que algo ameaçador está no ar e, por isso, é importante ficar alerta. Mostrar para a sua mente que você tem o controle da situação vai acalmar os pensamentos, portanto, liste pequenas ações que você pode tomar para mostrar que está no controle. Essas ações devem ser direcionadas a mitigar o medo e podem ser coisas simples como não usar dentro de casa os mesmos calçados que você usou para sair, manter um protocolo de higienização na porta de entrada, dentre outras.

3- Terapia de Exposição
A Terapia de Exposição é uma técnica da Terapia Cognitivo Comportamental usada para dessensibilizar o medo. Primeiro é preciso você fazer uma escala avaliando seu nível de medo e ansiedade em situações de exposição. Exemplo: Pegar o elevador = 20% x Ir ao mercado = 90%. Em seguida você planeja exposições crescentes e gradativas, dando-se pequenas recompensas cada vez que atingir ou superar os sintomas.

4- Vigie seus pensamentos irracionais
Tudo começa no pensamento. Aquilo que você pensa vai desencadear determinadas emoções. As emoções vão determinar o seu comportamento. E o seu comportamento vai definir seus resultados. Por isso é importante estar atento aos pensamentos ruminantes negativos e as crenças irracionais que são alimentadas pelas Fake News. Se perceber o turbilhão de pensamentos invadir a mente, use técnicas de respiração, repita para si mesmo que está tudo bem e assuma o controle.

5- Procure ajuda profissional
A Síndrome da Cabana pode vir acompanhada de uma outra sequela emocional da pandemia: a Coronafobia. Trata-se de um comportamento fóbico a tudo o que diz respeito à pandemia e a covid-19. E acaba sendo a porta de entrada para doenças psicológicas severas como Depressão, TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo), TEPT (Transtorno de Estresse Pós Traumático), Síndrome do Pânico; isso só para citar as mais conhecidas.

Não espere chegar no seu limite, para pedir ajuda, portanto, se você observar que os comportamentos de esquiva não regridem ou aumentam conforme os dias vão passando, busque um profissional. Poucas horas de terapia podem poupar a você meses de sofrimento.

Qual o seu conselho final para as pessoas que já estão vivenciando a flexibilização?

A segunda onda da pandemia já assola países da Europa e muitos deles retomaram os lockdowns para refrear o contágio. Novas ondas da doença podem sim chegar ao Brasil, isso sem mencionar a possibilidade de mutações do vírus. A lição aprendida é: não relaxe os cuidados básicos na hora de sair de casa. Todos sabemos o que é preciso fazer: usar máscaras, evitar aglomerações, manter distância segura nos espaços públicos e cuidar de você! Ainda não temos uma vacina, também corremos o risco de ter novos isolamentos sociais forçados, por isso, é crucial manter sua saúde mental e integridade psicológica. Só assim você passará por esta pandemia emocional oculta, mantendo sua vida equilibrada tanto para você quanto para aqueles que ama.

Sabrina Amaral é psicoterapeuta, psicóloga e hipnoterapeuta Omni, practitioner em PNL e coach da mente. Membro IBHEC (International Board Of Hypnosis Educational & Certification). Pós-graduada em Gestão Estratégica de Pessoas, especializou-se em Transe Conversacional com Elisabeth Erickson, Neurociência aplicada ao comportamento humano e Psicologia Positiva.

Sindicato Rural de Uberlândia terá eleição de nova Diretoria e Conselho Fiscal para o triênio 2021-2024

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Thiago Bianchi Silveira será conduzido ao cargo de presidente em chapa única ao lado de 23 diretores de diferentes segmentos do agronegócio; sucessão a Gustavo Galassi Gargalhone ocorrerá em janeiro de 2021
No próximo dia 7 de dezembro, das 8 às 17 horas, acontece a eleição dos novos integrantes da Diretoria e do Conselho Fiscal do Sindicato Rural de Uberlândia para o triênio 2021-2024. A votação será realizada no hall de entrada da sede administrativa que fica no Parque de Exposições Camaru, na Av. Juracy Junqueira Rezende, 100, bairro Pampulha. A chapa única a ser conduzida aos cargos é presidida por Thiago Bianchi Silveira, que terá ao seu lado 23 diretores de diferentes segmentos do agronegócio. A sucessão a Gustavo Galassi Gargalhone será em janeiro de 2021 quando ocorrerá a posse solene da nova diretoria. O pleito seguirá todas as precauções contra a covid-19. Estão aptos a votar associados ativos nas modalidades Individual, Pessoa Jurídica, Espólio e Em Conjunto com Outro(s) de acordo com o edital. Informações pelo (34) 32928809 das 7h30 às 11h30 e das 13h às 17h.
Thiago Silveira chega à presidência do Sindicato Rural de Uberlândia aos 39 anos. Ele é produtor rural e empresário, exerce atividades de suinocultura, pecuária de leite, agricultura e é criador das raças Gir Leiteiro e Girolando. Atualmente é presidente da APROIMG (Associação dos Produtores Integrados de Suínos do Estado de Minas Gerais) e conselheiro da COTRIAL (Cooperativa dos Produtores Rurais do Triângulo Mineiro e Alto Paranaíba) e da ABRALEITE (Associação Brasileira dos Produtores de Leite). A pluralidade é característica forte do grupo que acompanhará Thiago Silveira nos próximos três anos. “Pensamos em formar uma chapa que representasse a diversidade da produção agropecuária do nosso município. Conseguimos reunir um quadro de pessoas de alto nível intelectual e profissional que dará força na representação de cada setor produtivo de Uberlândia”, disse. Entre as atividades representadas pela nova diretoria estão a produção de grãos, suínos, aves, carne, leite, banana, equinos, genética bovina, açúcar e álcool, entre outros. Veja abaixo quem são os integrantes da nova diretoria.
Silveira destaca ainda que todo produtor rural associado estará representado, independentemente do tamanho de seu negócio. Entre as propostas da próxima gestão estão iniciativas para manutenção e melhoria no atendimento de demandas ambientais e jurídicas, além da implantação de novos serviços. No entanto, ele afirma que pretende consolidar a gestão com a participação do produtor. “Ouviremos nossos associados para saber de que forma o Sindicato poderá estar mais presente na vida dos produtores rurais”, concluiu. Gustavo Galassi cumpriu mandato de três anos à frente do Sindicato Rural de Uberlândia e se destacou por iniciativas ousadas. Sua gestão foi marcada por importantes ações institucionais e estruturais. O grupo que esteve ao seu lado na gestão 2018-2021 é composto de profissionais que dedicam suas vidas ao agronegócio nos mais diversos setores. A diretoria representou a entidade e seus associados perante órgãos públicos e privados e atuou de forma determinante para entregar conquistas significativas aos produtores rurais de Uberlândia. O relatório completo de ações da diretoria de Gustavo Galassi encontra-se publicado em http://www.camaru.org.br/revista
Diretoria e Conselho Fiscal do Sindicato Rural de Uberlândia
Triênio 2021-2024
DIRETORIA
Thiago Bianchi Silveira (Presidente)
Gilmar Goudard (1º Vice Presidente)
Claudionor Nunes de Morais (2º Vice Presidente)
Leon Bernardo Knychala (1º Tesoureiro)
Zorival Tavares Carneiro (2º Tesoureiro)
Roger Crosara Mansour (3º Tesoureiro)
André Luiz Alves dos Santos (1º Secretário)
Júlio Cesar Pereira Junior (2º Secretário)
Gabriel Feres Junqueira (3º Secretário)
SUPLENTES DA DIRETORIA
Sérgio Vieira Attie
Caio Gontijo Cunha
Luiz Fernando Mendicino
José Augusto Franco Vilela
José Antônio Marquez Grama
Gilvan Sorna de Paula
Pedro Roberto de Oliveira Junior
Flávio Nunes Martins
Otaviano Maradei Carneiro de Rezende
CONSELHO FISCAL
José Antônio Rossi Salles
Mauricio Jorge de Lima
Luis Francisco dos Santos Alvim
SUPLENTES DO CONSELHO FISCAL
Cristiane Maria de Castro
Clistenes Sábio Procópio
Lucas Abdala Rocha Fontes

Fundação CDL Uberlândia abre a semana com 44 vagas de estágio

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A Fundação CDL Uberlândia está selecionando candidatos para 44 vagas de estágio em diversas áreas e empresas. As oportunidades são para candidatos que estão cursando os ensinos médio e superior. Os salários variam de R$ 400 a R$ 800.   Os interessados devem cadastrar o currículo no site da CDL Uberlândia – www.cdludi.org.br.

Confira as vagas disponíveis:

QUANT 

ESCOLARIDADE 

VAGA 

HORÁRIO DE ESTÁGIO 

BOLSA 

1

Ensino Superior – Engenharia/Arquitetura Engenharia Civil ou Arquitetura 8h às 14h de segunda a sexta-feira. R$ 400,00 + VT

1

Ensino Superior – Ciências Contábeis Apuração de Impostos 9h às 15h de segunda a sexta-feira R$ 700,00, após 03 meses, cesta básica

1

Ensino Superior – ADM e Ciências Contábeis Departamento administrativo e fiscal 8h às 14h Segunda a sexta-feira R$ 700,00 + VT

2

Ensino Superior – ADM Administração 7h30 às 12h42 Segunda a sexta-feira e ao sábado 8h às 12h.
Segunda a sexta-feira 12h48 às 18h e ao sábado 8h às 12h.
R$ 742 + VT

1

Ensino Superior – Marketing e Publicidade Estágio E-commerce Segunda a sexta-feira 9h às 16h30 c/ intervalo de 1h30min R$ 600,00 + VT

1

Ensino Médio Atendimento 8h às 13h / 9h às 14h / 13h às 18h / 14h às 19h
Segunda a sábado
R$ 500,00 + VT

1

Ensino Superior – Estágio em Marketing Criar material e fazer manutenção das redes sociais 10h às 17h segunda a sexta-feira R$ 700,00 + VT

3

Ensino Médio Prospecção e Administrativo 12h48 às 18h segunda a sexta-feira e 8h às 12h aos
sábados
R$600,00 + VT

1

Ensino Superior – ADM e Gestão Comercial Atendimento ao cliente 9h30 às 14h45 OU 14h às 19h15 segunda a sexta-feira e 9h às
13h aos sábados
R$700,00 + VT

1

Ensino Superior – Marketing Marketing Tarde R$600,00 + VT

1

Técnico em Análises Clínicas Coleta Á definir (divulgar como 30 horas semanais 5h por dia de segunda a sábado) R$ 650,00 + 209,00 Insalubridade VT + VA R$ 8,50 por dia trabalhado

3

Ensino Superior – ADM ou RI Central de atendimento 30 horas semanais segunda-feira a sábado.
Horário a confirmar, importante ter disponibilidade até 19hs
R$ 700,00 + VT + VA R$ 8,50/ por dia útil trabalhado

1

Ensino Médio / Marketing Administrativo 10h às 16h segunda a sexta-feira R$600,00 + VT

7

Ensino Superior – ADM e RI Administrativo e atendimento ao cliente Manhã ou tarde segunda a sexta-feira R$905,00 + VT

1

Ensino Médio Atendimento 13h às 18h segunda a sexta e das 8h às 12h aos sábados. R$500,00 + VT

4

Ensino Superior – Letras ou Pedagogia Suporte Educação infantil Vaga 1: 6h às 12h – Vaga 2: 12h às 18h segunda a sexta-
feira
R$700,00 + VT + Curso de idiomas

2

Ensino Superior – ADM, Pedagogia ou RH Atendimento aos alunos/clientes Vaga 1: 8h às 14h – Vaga 2: 14h às 20h segunda a sexta-feira R$700,00 + VT + Curso de idiomas

1

Ensino Técnico – Segurança do Trabalho Treinamentos 1 vaga das 7h30 às 12h30 e a outra das 12h30 às 17h30 – Ambas de Segunda a Sábado. R$800,00 + VT

1

Técnico em Administração (Ensino médio) Prospecção 9h às 16h com 1 hora de intervalo para almoço R$750,00 + VT

1

Ensino Médio Atendimento 12h às 18h segunda a sexta-feira R$600,00 + VT

1

Ensino Superior – ADM Administrativo 7h às 12h segunda a sexta-feira e 8h às 11h aos sábados. R$500,00 + VT

1

Ensino Médio Atendimento 7h às 12h segunda a sexta e sábados revezados 7h às 13h R$ 590,00 + VT

1

Ensino Superior – ADM Administrativo Manhã ou tarde segunda a sexta-feira R$600,00 + VA + VT

1

Ensino Superior – ADM Administrativo 8h às 14h segunda a sexta-feira R$700,00 + VT + cesta básica

1

Ensino Médio Atendimento 13h às 18h segunda a sexta e sábado 9h às 14h R$450,00 + VT

1

Ensino Superior – ADM Prospecção 9h às 16h segunda a sexta-feira (1h de intervalo) R$750,00 + VT

1

Ensino Superior – RH RH 12h às 18h segunda a sexta-feira R$900,00 + VT

1

Ensino Médio Administrativo 13h às 18h segunda a sexta-feira R$600,00 + VT

1

Ensino Médio Atendimento 8h às 14h segunda a sexta-feira R$600,00 +VT