domingo, agosto 3, 2025
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Estética e saúde mental: a influência dos procedimentos na autopercepção e no bem-estar

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Por Dra. Marcela Gouveia, Especialista em estética e autoestima feminina.

“Não é sobre mudar quem você é. É sobre se reencontrar no espelho.”

Nos últimos anos, a estética deixou de ser apenas uma busca por “correções” físicas para se tornar uma ferramenta poderosa de autocuidado, empoderamento e saúde emocional.

Cada vez mais mulheres entram no consultório não apenas querendo suavizar rugas ou levantar o olhar, mas desejando se reconectar com a própria identidade e recuperar a autoestima.

A forma como nos enxergamos no espelho interfere diretamente na forma como nos sentimos no mundo. Estudos mostram que a autopercepção está intimamente ligada à saúde mental, e pequenos incômodos, quando ignorados, podem gerar frustrações silenciosas que minam a autoconfiança.
Mas aqui entra uma diferença importante: a estética consciente. Não se trata de “consertar defeitos”, e sim de valorizar o que cada mulher tem de único.

Com técnicas modernas e seguras, como bioestimuladores de colágeno, fios de PDO, skinboosters e tecnologias como ultrassom microfocado, é possível proporcionar mudanças sutis, mas impactantes, que refletem no emocional e no comportamento.
O que minhas pacientes dizem:

“Eu não queria parecer outra pessoa. Só queria me ver de novo.”
“Depois da maternidade, eu me sentia apagada. Me cuidar foi um ato de renascimento.”
“Não é sobre vaidade. É sobre autoestima e autocuidado.”
Esses relatos mostram que a estética vai muito além da superfície.

Ela é uma ponte entre o corpo e o emocional. Quando feita com escuta, técnica e empatia, transforma vidas.
Estética é saúde também!’

Hoje, mais do que nunca, é preciso romper o tabu de que estética é futilidade. Ela é uma ferramenta de reconstrução emocional, principalmente para mulheres que passaram por fases difíceis: maternidade, separações, luto, envelhecimento ou esgotamento físico e mental.
Cuidar da aparência pode ser, e deve ser, um ato de amor-próprio.

Instagram: https://www.instagram.com/Dra.MarcelaGouveia/

Mesmo nas férias, contato com o inglês pode ser mantido de forma leve e prazerosa

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Com o recesso escolar, muitos estudantes aproveitam para descansar, mas isso não significa interromper totalmente o aprendizado. É possível manter a imersão no inglês durante as férias com pequenas atitudes, como ler livros e revistas em inglês, assistir a filmes e séries no idioma original, ouvir músicas e podcasts ou praticar conversação com amigos. O objetivo, de acordo com a gerente da unidade da Casa Thomas Jefferson, em Uberlândia, é seguir em contato com a língua de forma leve e prazerosa, sem perder o ritmo.

 “Assistir a filmes em inglês é uma forma divertida e eficaz de manter o contato com o idioma, especialmente nas férias. Além de ajudar na escuta e na pronúncia, os alunos têm a chance de aprender expressões do dia a dia, ampliar o vocabulário e compreender diferentes sotaques. É uma imersão natural, que conecta o estudo à rotina e ao entretenimento.”

Para aqueles que preferem o tempo livre nas férias para colocar a leitura em dia, optar por livros em inglês possibilita o contato direto com estruturas gramaticais e expressões linguísticas que impulsionam a memorização e aprendizado, contribuindo diretamente com a fluência. Segundo Leandro Camargo, professor de inglês da Casa Thomas Jefferson, a dica vale para qualquer nível de aprendizado: “O que muda é o tipo de material escolhido e os objetivos envolvidos na leitura. Para iniciantes, livros com vocabulário controlado são ideais — eles ajudam na familiarização com a estrutura da língua, fortalecem o vocabulário básico e desenvolvem confiança. À medida em que o estudante progride, pode-se introduzir outros textos, de acordo com o interesse e nível”, aconselha Camargo.

Especialmente para os iniciantes, a principal orientação é escolher uma história que realmente chame a atenção de acordo com a própria capacidade. “Se o seu vocabulário ainda está em construção e você não tem tanta familiaridade com o idioma, pegar um texto muito difícil pode acabar sendo desestimulante. Em vez de curtir a leitura, você pode se frustrar e desanimar. E a gente quer exatamente o contrário, certo?” lembra o professor.

E além dos livros tradicionais, apostar em outros formatos pode ajudar a tornar o inglês mais próximo, orienta o coordenador do Resource Center da Casa Thomas Jefferson, Wander Filho: “Eu sempre incentivo à leitura de revistas, histórias em quadrinhos, artigos curtos, receitas, sites de viagem, enfim, qualquer texto em inglês já é uma oportunidade de aprendizagem. Quanto mais variado o material, melhor. Nessas leituras você acaba entrando em contato com diferentes estilos de linguagem, vocabulários e contextos. E isso enriquece muito o aprendizado”.

“Observatório da Cultura” estreia nesta quarta-feira (30/07)

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Podcast criado em Uberlândia conecta cultura e debate o presente e futuros possíveis, com convidados que constroem pensamentos e prática nas áreas que atuam.

A cultura como eixo estratégico de desenvolvimento é o ponto de partida do Observatório da Cultura, primeiro podcast criado em Uberlândia-MG e dedicado à temática cultural. Com estreia marcada para esta quarta-feira (30/07), o programa terá episódios gratuitos no perfil da Balaio do Cerrado Produtora, no YouTube, no Spotify e no portal Paranaíba Mais.

O projeto reúne convidados de diversas áreas para refletir sobre como a cultura se relaciona com temas como economia, educação, inovação, sustentabilidade, políticas públicas e desenvolvimento humano.

A primeira temporada contará com 10 episódios, com duração entre 20 e 40 minutos.

Com abordagem interdisciplinar, o podcast busca mostrar como a cultura impacta o cotidiano e pode ser aliada na busca por soluções para desafios sociais e ambientais. “Nós acreditamos que cultura não é um setor isolado, mas um campo transversal, que se conecta ao meio ambiente, ao trabalho, à saúde, à política, à economia e às tecnologias”, afirma Rubem dos Reis, idealizador e produtor do projeto. “O podcast é um convite à escuta atenta, à reflexão e à construção de sentidos mais humanos para o nosso tempo”, complementa.

Estrutura e convidados
Cada episódio contará com um mediador e um convidado. Os participantes da primeira temporada vêm de diferentes regiões do país e atuam em áreas como economia criativa, políticas culturais, ciência, artes e ativismo social. “São pessoas que constroem pensamento e prática nas áreas em que atuam, e que contribuem com experiências concretas e visões críticas sobre cultura e seus cruzamentos com os grandes desafios contemporâneos”, informa Rubem dos Reis.

Entre os nomes já confirmados estão:

Lala Deheinzelin (SP) – Uma das maiores futuristas do mundo, especialista em economia criativa e novos paradigmas.

Fábio Scarano (RJ) – Curador do Museu do Amanhã, duas vezes vencedor do Prêmio Jabuti e ex-negociador do Acordo de Paris.

Jean Ferreira (PA) – Fundador do Gueto Hub e idealizador da COP da Baixada, atua com ativismo socioambiental.

Bruno Barroso (SP) – Fundador da plataforma Prosas, atua com inovação social, cultura e inclusão.

Bernardo da Mata Machado (MG) – Pesquisador e especialista em políticas públicas para a cultura, com passagens pelo MinC e Secult-MG.

José Júnior (MG) – Diretor da Secult-MG, pesquisador e fundador do Observatório da Diversidade Cultural.

Maíra Ávila (MG) – Filósofa, atriz e gestora cultural no Instituto Alair Martins.

Juscelino Martins (MG) – CEO do Grupo Martins e apoiador de iniciativas culturais e ambientais.

Katia Lou e Katia Bizinotto (MG) – Atrizes e fundadoras do Grupontapé, atuam com cultura e formação artística.

Quando a cultura mobiliza: participação cidadã na construção do podcast
O compromisso com uma visão mais ampla da cultura — como eixo estratégico para o desenvolvimento humano, social, ambiental e econômico — mobilizou dois jornalistas com trajetória na comunicação local a contribuírem com o Observatório da Cultura.

Paulo Eduardo Vieira participou da idealização e concepção original do projeto com a ideia de atuar nele de forma permanente. Gravou os primeiros episódios antes de ser convidado para assumir a Secretaria Municipal de Comunicação de Uberlândia. Mesmo após a nomeação, realizou as entrevistas restantes, mas optou que isto se desse de forma voluntária, sem remuneração. Paulo Vieira continuará a ter participações pontuais em momentos especiais do Podcast.

Na sua sequência, o projeto contará com a mediação de Rogério Silva, superintendente do Grupo Paranaíba. Os cinco próximos episódios que serão gravados com ele e que já estão em fase de pré-produção terão um recorte temático específico que será anunciado em breve.

Para Paulo Eduardo Vieira, “o Observatório da Cultura promove um bate-papo diferente, que encara a cultura de uma maneira muito mais contemporânea e conecta as pontas para o espectador do que antes era percebido muito por quem pensa o futuro ou atua em áreas estratégicas de empresas”. “O projeto nos permite com nossos entrevistados conectar tecnologia com meio ambiente, formação com história, mercado de trabalho com comportamento, porque são essas intersecções que produzem o que chamamos de cultura”, completa.

Para Rubem dos Reis, a participação dos jornalistas reforça a ideia de que a cultura é um tema estratégico e merece um olhar mais abrangente. “A participação deles reforça não só a generosidade dos dois em apoiar projetos para a cultura de forma efetiva, mas também a relevância do tema, aliada à proposta do podcast que não é apenas apresentar um conteúdo informativo. É um espaço para trocas de experiências e formulação de ideias que podem apontar caminhos e gerar impactos reais no desenvolvimento da cidade e da região”, destaca Rubem dos Reis.

Cultura como vetor de desenvolvimento
O projeto parte do entendimento de que a cultura é uma das grandes alavancas do desenvolvimento humano e econômico. “Setores criativos e culturais movimentam cadeias produtivas, geram emprego, renda e estimulam a inovação”, ressalta Rubem dos Reis.

Para o idealizador, “apesar do potencial da região, Uberlândia ainda carece de espaços estruturados para discutir essas questões de forma aprofundada — lacuna que o Observatório da Cultura pretende preencher”.

“Queremos provocar reflexões e ampliar o repertório do público sobre como a cultura se relaciona com a economia, o meio ambiente, a política, a saúde e a vida em sociedade. É um convite para perceber que tudo está interligado”, conclui Rubem.

Realização
Observatório da Cultura é uma realização da Balaio do Cerrado Produtora, com patrocínio do Martins e do Instituto Unimed Uberlândia, por meio da Lei Municipal de Incentivo à Cultura (PMIC), com apoio da Prefeitura de Uberlândia.

Fundação CDL Uberlândia tem vagas para quem quer começar ou recomeçar no mercado de trabalho

Inscrições são gratuitas e devem ser feitas pelo site da entidade

A Fundação CDL Uberlândia está com dezenas de oportunidades abertas para quem busca colocação ou recolocação no mercado de trabalho. São vagas de emprego e estágio em áreas variadas, voltadas para diferentes níveis de formação e experiência. Os interessados devem cadastrar gratuitamente seus currículos no site oficial da entidade (www.cdludi.org.br), onde também é possível acompanhar as atualizações constantes das oportunidades oferecidas.

Confira abaixo algumas vagas:
Vagas de emprego
Vaga: Auxiliar de Produção
Horário: Segunda a sexta-feira, das 7h30 às 17h18 (1h de almoço).
Salário: R$1.999,16
Benefícios: Vale Transporte (carteirinha);
Vale Alimentação (R$ 556,00);
Comissão (variável, de acordo com a produção).
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/680a7cab2f17480012df239a

Vaga: Analista de Produção
Horário: Segunda a sexta-feira, das 07h30 às 18h00 (horário almoço 12h00 13h15).
Salário: R$ 2.500,00
Benefícios: Vale-alimentação
Vale-transporte
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/68110372faf90e00137b915c

Vaga: Vendedor de Ferramentas
Horário: Segunda a sexta-feira, das 08h00 às 17h30 (1h de almoço); sábado das 08h00 às 12h30.
Salario: R$2.500,00
Benefícios: Vale-transporte;
Comissão;
Gratificação por alcance de faixas de vendas.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/6838ade816673100131f2fef

Vaga: Auxiliar de Estoque
Horário: Segunda a sexta, das 07h30 às 17h30 e aos sábados das 08h00 às 12h00.
Flexibilidade de horário.
Salário: R$1.614,38
Benefícios: Vale Transporte (carteirinha);
Convênio médico: Unimed (com coparticipação);
Convênio odontológico: Uniodonto (com coparticipação);
Possibilidade de crescimento profissional.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/684c7e945efae300138d444

Vaga: Vendedor (a)
Horário: Segunda a sexta-feira, das 09h00 às 18h00, sábado, das 09h00 às 13h00.
Salário: R$1.519,00
Benefícios: Vale Transporte;
Comissão (1% a 2,5% em cima das metas).
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/685998381777a90013d653a1

Vaga: Almoxarife
Horário: Segunda a sexta-feira, das 07h30 às 18h00 (1h30 de almoço e 10 min de lanche da tarde).
Salário: R$1.518,00
Benefícios: Cesta básica;
Seguro de vida.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/683739aee30670001456c39d

Vagas de Estágio        
Vaga: Estágio Ensino Superior em Administração
Horário: Segunda a sexta-feira das 08:00 às 11:30
Bolsa Auxílio: R$800,00
Benefícios: Vale Transporte.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/67b78a0e511a1200131fcb5

Vaga: Estágio Ensino Superior em Administração
Horário: Terça-feira a sábado, das 16:00 às 22:00.
Bolsa Auxílio: R$1.100,00
Benefícios: Bolsa auxílio: R$ 1.100,00;
Vale transporte;
Vale alimentação.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/67323db56a94fe0013db007

Vaga: Estágio Ensino Superior ou Técnico em Atendimento
Horário: Segunda a sexta-feira das 13:00 às 18:12 e aos sábados das 08:00 às 12:00
OU
Segunda a sexta-feira das 07:30 às 12:42, e aos sábados das 07:30 às 11:30.
Bolsa Auxílio: R$1.200,00
Benefícios: Bolsa Auxílio: R$ 1.200,00;
Vale Transporte.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/67e310cdb904370012503cf9

Vaga: Estágio Ensino Superior em Administração ou Agronomia
Horário: Segunda a sexta-feira, das 06h00 às 11h00.
Bolsa Auxílio: R$1.250,00
Benefícios: Vale Transporte.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/6838836bcd8eb5001301f291

Vaga: Estágio Ensino Superior em Administração
Horário: Segunda a sexta feira das 09h00 às 16h00 (01:00 de almoço).
Bolsa Auxílio: R$1.200,00
Benefícios: Vale transporte;
Premiação por metas.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/685003ab526ae400137739be

Vaga: Estágio ensino superior em comunicação – Agora Tecnologia
Horário: Segunda a sexta-feira das 13:00 às 18:00.
Bolsa Auxílio: R$800,00
Benefícios: Remuneração: R$ 800,00;
Vale Transporte.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/687a49bbc3648f001445682e

Influencer, empresário e fenômeno: quem é Guilherme Cenedezi?

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Ele começou como muitos empreendedores brasileiros: batendo de porta em porta, acreditando no próprio sonho quando ninguém mais acreditava. Olhares desconfiados, dúvidas alheias, dias difíceis, nada disso foi capaz de apagar a força de vontade de Guilherme Cenedezi. Ao contrário, ele transformou cada obstáculo em combustível para seguir adiante. Hoje, 20 anos depois, o que se vê é o retrato de um empresário consolidado, carismático e respeitado dentro e fora do mundo dos negócios.

Empreendedor nato e ariano raiz, Guilherme não espera as coisas acontecerem: ele vai lá e faz. Fundador da LFMEN, marca da qual também é rosto, presença e conteúdo, ele comanda os bastidores e assume a linha de frente com naturalidade. Influencer por essência e comunicador nato, Guilherme deu a cara a tapa, literalmente: virou personagem dos próprios vídeos e reels, transformando seu jeito autêntico de ser em um diferencial no mercado.

Na última semana, marcou presença na festa de lançamento do reality 100 Contra Todos, da Record, onde foi recebido com entusiasmo por artistas, influenciadores e personalidades da mídia. Fã assumido de realities, Guilherme é querido pelos famosos e já virou figurinha carimbada nos eventos mais concorridos da cena paulistana.

Hoje, com sua trajetória inspiradora, ele representa uma nova geração de homens autênticos: que constroem com paixão, comunicam com verdade e inspiram com atitude. Guilherme Cenedezi é a prova viva de que quem tem coragem, identidade e visão, transforma sonhos em realidade.

Instagram: @cenedeziguilherme

UOC Odonto Center: referência em saúde bucal em Uberlândia

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Com uma proposta de atendimento humanizado e foco na qualidade dos tratamentos, a UOC Odonto Center se destaca como referência em saúde bucal em Uberlândia. Localizada no Complexo UMC, a clínica conta com uma equipe altamente especializada, pronta para oferecer um cuidado completo ao sorriso de seus pacientes. O espaço reúne todas as especialidades da odontologia, além de procedimentos de harmonização orofacial – tudo em um só lugar, com estrutura moderna, tecnologia de ponta e excelência no atendimento.

(34) 99960-5012 | (34) 99877-2023

Tecnologia e precisão em exames odontológicos

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A UOC Imagem Odontológica, localizada no Complexo UMC, em Uberlândia, oferece uma estrutura moderna e equipada com tecnologia de ponta para a realização de exames de imagem com alta qualidade e precisão diagnóstica, tudo para auxiliar o cirurgião-dentista em um diagnóstico mais preciso e eficaz. O espaço conta com profissionais qualificados e um atendimento acolhedor, garantindo mais conforto e segurança para os pacientes.

Os agendamentos podem ser feitos pelos telefones (34) 99960-5012 e (34) 99877-2023.

Capim Cidreira: o 1º Head Spa Terapêutico de Uberlândia

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A fisioterapeuta Edilene Santos, especialista em DTM e Dor Orofacial, inaugurou em Uberlândia o Capim Cidreira Spa Terapêutico, o primeiro Head Spa da cidade. O espaço oferece experiências de relaxamento e bem-estar com técnicas como Scalp Therapy, massagens terapêuticas, Spa da Face e Terapia Pernas e Pés Cansados, além do exclusivo Day Noivos. Um verdadeiro refúgio para quem busca mais equilíbrio e qualidade de vida.

(34) 99808-0654
capimcidreiraspa.com.br

Nova fachada celebra os 137 anos da cidade com arte, história e identidade local

A Metal Nobre Acabamentos escolheu uma forma muito especial de homenagear a cidade de Uberlândia: eternizando dois dos seus principais marcos culturais e arquitetônicos em sua nova fachada.

Neste ano, a empresa celebra seus 30 anos, e por isso, a transformação do espaço físico acompanha uma nova fase da marca, mais sofisticada, atual e conectada com seu propósito. E, acima de tudo, valorizando suas origens.

Uberlândia é uma cidade acolhedora e próspera, principalmente, no meio social e econômico. Nos seus 137 anos de existência, diversas empresas se desenvolveram na região e a Metal Nobre é uma delas.

Como forma de gratidão a nova fachada da loja, feita com revestimento em aço corten, traz gravados dois ícones que fazem parte da memória afetiva e da paisagem urbana de Uberlândia:

  • O Mercado Municipal, inaugurado em 1944, patrimônio histórico que até hoje pulsa como centro cultural e gastronômico da cidade.
  • O Teatro Municipal, obra assinada por Oscar Niemeyer e inaugurada em 2012, símbolo da arquitetura moderna e da valorização das artes na região.

Mais do que figuras arquitetônicas, esses elementos representam o orgulho de fazer parte da construção de uma Uberlândia cada vez mais bonita, criativa e inovadora.

“Queríamos que nossa fachada refletisse não apenas a sofisticação da Metal Nobre, mas também o amor e a gratidão pela cidade que viu nossa empresa nascer e crescer. Essa homenagem é a forma que encontramos de marcar presença, com respeito e admiração, nesse lugar que é tão nosso”, afirma Oscar Theodoro, diretor da loja.

Durante o dia, a fachada ganha vida com os tons quentes do aço e o destaque das gravuras. À noite, a iluminação valoriza os traços e o novo letreiro com a identidade renovada da Metal Nobre uma marca que se reinventa, mas mantém firmes os seus valores.

Neste aniversário de Uberlândia, a Metal Nobre celebra suas raízes, homenageando o passado e olhando para o futuro com orgulho e propósito.

Fundada em 1995, a Metal Nobre é uma empresa mineira especializada em soluções de acabamentos para construção e reforma, com 30 anos de tradição e excelência em Uberlândia e região. A loja oferece materiais de alto padrão de qualidade, atendendo a diferentes públicos, incluindo profissionais da construção civil, arquitetura e design.

Com um portfólio diversificado, a Metal Nobre disponibiliza uma vasta gama de produtos, como pisos, revestimentos, louças, metais, banheiras e acessórios, provenientes das melhores marcas do mercado. Reconhecida pela excelência de seus produtos e serviços, a empresa se consolida como um parceiro estratégico e confiável para projetos de construção e renovação.

Brazilian Bacon Day Uberlândia já tem data marcada e promete superar sucesso da edição histórica de 2025

Festival será realizado nos dias 16 e 17 de maio de 2026, após reunir milhares de pessoas em 2025 e consolidar-se como o maior evento de rock, gastronomia e motociclismo do interior de Minas Gerais

O maior encontro entre rock, bacon e motociclismo do interior mineiro já tem data confirmada para sua próxima edição: o Brazilian Bacon Day Uberlândia 2026 acontecerá nos dias 16 e 17 de maio. O anúncio oficial acontece dois meses após o encerramento da edição de 2025, que entrou para a história da cidade ao reunir milhares de pessoas e consolidar o evento como o maior festival de rock, gastronomia temática e cultura sobre duas rodas do interior de Minas Gerais.

Realizado por VL Produções e BBD Eventos, em 2025 o festival bateu recordes de público. Durante dois dias de programação intensa, o Camaru foi palco de shows memoráveis com Ira!, Biquini, a turnê comemorativa dos 30 anos do Charlie Brown Jr. (com Marcão Britto eThiago Castanho), além da atração internacional Sami Chohfi, e bandas locais como Venosa e Matusa. A noite de sábado foi marcada por grandes apresentações com ingressos esgotados, enquanto o domingo, com entrada gratuita, atraiu famílias inteiras e apaixonados por música de todas as idades.

A atmosfera vibrante se completou com a presença do Moto Fest Uberlândia, o maior encontro de motociclistas de Minas Gerais. Foram centenas de motoclubes e milhares de apaixonados por motos que movimentaram a cidade com desfiles, exposições, estandes de marcas e oficinas especializadas. A estrutura do evento contou ainda com praça de alimentação recheada de pratos à base de bacon, espaço kids, food trucks e exposição de carros antigos, garantindo entretenimento completo para todos os públicos.

O sucesso da edição de 2025 foi comemorado por organizadores, artistas e público. Para a produção do evento, o desafio agora é superar a marca já histórica. “O Brazilian Bacon Day Uberlândia nasceu da ideia de reunir música boa, experiências gastronômicas e a paixão pelas motos. Em 2025, vimos isso tomar uma dimensão grandiosa. Agora, com a data de 2026 já confirmada, iniciamos os preparativos para uma edição ainda mais épica”, afirma o organizador, Vitor Lima Duarte, da VL Produções.

A expectativa é de que, com a consolidação do festival no calendário oficial de Uberlândia e sua repercussão crescente em todo o estado, a edição de 2026 traga ainda mais atrações de peso e novidades para o público. Os primeiros nomes do line-up e as informações sobre ingressos deverão ser anunciados nos próximos meses.