quarta-feira, dezembro 17, 2025
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De olho no público gamer, Algar Telecom fecha parceria com Twitch

Durante três meses, clientes com planos celular controle e pós-pagos terão acesso liberado aos vídeos na plataforma de streaming focada em games, sem utilizar dados móveis

A Algar Telecom, empresa de telecomunicações e TI do Grupo Algar, fechou uma parceria com a Twitch para que clientes com planos de celular controle e pós-pago possam acessar os vídeos da plataforma, pelo período de três meses, sem consumir seu pacote de dados móveis. O benefício tem os gamers como principal público-alvo, já que Twitch é um site de streaming procurado majoritariamente pela transmissão de games, incluindo playthroughs, e pela exibição de competições de e-sports. Em agosto de 2014, a Twitch foi comprada pela Amazon por US$ 970 milhões e mais tarde incorporada ao serviço de assinatura Amazon Prime.

“Esse lançamento tem como objetivo atender ao mercado de jogos, que está em plena ascensão e tem enorme potencial. Após um período de testes e avaliação do comportamento do consumidor, nossa expectativa é evoluir as ofertas para o público gamer, buscando outros benefícios dentro da própria plataforma e também novas parcerias”, comenta Rodrigo Schuch, diretor de marketing da Algar Telecom.

O segmento de games tem aproximadamente 2,7 bilhões de usuários pelo mundo e fatura 159 bilhões de dólares, de acordo com a consultoria Newzoo. No Brasil, o público consumidor de jogos tem mais de 75 milhões de pessoas, segundo uma pesquisa do Datafolha encomendada pela Brasil Game Show.

Mente Magra – O que Preciso Saber Para Pensar Magro?

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Existe Um Modelo Pessoal De Peso E Comportamentos Alimentares?

Muitas perguntas são feitas a respeito do emagrecimento, mas esta, em especial, nos leva a outras perguntas. Por exemplo:

– Os Pilares da Mente Magra é um conceito que pode se universalizar?

– Esse conceito conseguiria quebrar séculos de cultura alimentar de determinado povo?

– Quem dita o que devemos comer, a nossa mente, o nosso corpo, a nossa cultura ou a indústria alimentícia com um bom suporte de marketing?

Há outras perguntas e o desafio é responder ao menos algumas delas. No entanto, vamos começar pelo nosso inconsciente, por aquilo que recebemos como herança e ficou guardado lá no fundo da mente.

A Dra. Bruna Mariza, médica, especialista em emagrecimento, pós graduada em medicina ortomolecular, com diversos títulos em medicina esportiva e membro da SBEM, também criadora do Projeto Os Os segredos da Mente Magra, vai nos explicar com seu exemplo pessoal – “A minha avó, por exemplo, falava que criança saudável era criança gorda. Então, por anos eu continuava me autossabotando porque o meu subconsciente entendia que ser gorda era o correto; e eu precisava zerar  o meu arquivo subconsciente do modelo de peso ideal e alimentação correta, e foi ai que comecei o meu processo de mudança de mentalidade e reprogramação mental.”

Ela ainda diz que um dos princípios da mente magra, que utiliza, é a REPROGRAMAÇÃO MENTAL; é entender quais as informações que nos foram passadas durante a infância a respeito do peso e da alimentação; ou seja, como é que os nossos pais, os nossos avós, encaravam todo esse processo? O que era ser saudável para os seus pais e avós?

SUA MENTE É RESPONSÁVEL PELO SEU SUCESSO

Se a nossa mente consciente trabalha com apenas 5% das informações adquiridas ao longo da vida, que são as ações pensadas, o nosso subconsciente ficará responsável por 95%, ou seja, todo o resto de informação que fica armazenada em nossa mente por toda a vida. E esses 95% também podem influenciar a nossa vida, a ponto de ser determinante para o nosso sucesso pessoal, profissional, com a maneira de como lidamos com cada coisa em nossa vida; como relacionamentos, dinheiro, crenças, o poder, as dores, as perdas, as vitórias e assim por diante.

O que você ouviu quando era criança? Que livros você leu? O que você assistiu na TV? Suas crenças e valores foram herdados? Que crenças e valores são esses? Até que ponto o histórico familiar influencia a sua vida? O que você aprendeu na escola, com os professores?

Imaginem um Arquivo com várias caixas:  Agora tente acessar a caixa sobre Peso e Alimentação Saudável.

Recentes descobertas no campo da psicologia positiva mostram que, na verdade, a fórmula Sucesso = Felicidade funciona de maneira inversa: A felicidade é o que gera o sucesso e não o contrário.

Rigorosas pesquisas de psicologia e neurociência, estudos de gestão e resultados financeiros de organizações ao redor do mundo inteiro comprovam repetidamente que quando você é positivo, se envolve mais, fica mais criativo, motivado, energizado e produtivo.

Para se obter um emagrecimento saudável e duradouro a receita é a mesma; ser positivo e ter atitudes proativas vai ajudar você a conquistar uma vida alimentar adequada e um estilo de vida mais saudável. No entanto há etapas, degraus, um passo de cada vez. E a reprogramação mental tem um papel fundamental em todo o processo – completou a Dra. Bruna Mariza.

O cérebro adora padrões, portanto, é preciso ficar atento se seus padrões geram emoções positivas ou não. Muitas vezes chegamos ao final do dia exaustos, não pelo excesso de atividades, mas pelas emoções e sentimentos desagradáveis que não soubemos perceber, identificar e mudar. Reconhecer esse processo é um primeiro passo para transformar o desagradável em mais agradável.

As emoções podem ser geradas por eventos externos, que atuam como gatilhos, ou por estímulos internos, motivados pelos nossos próprios pensamentos. Agora procure observar os pensamentos aleatórios que normalmente estão em sua mente, quando você não está fazendo uma atividade específica. Você percebe que seus pensamentos geram comportamentos e vice-versa? – Explica

Um dos grandes desafios para alcançar um emagrecimento saudável e duradouro é buscar uma alimentação racional.

É preciso parar de comer com emoção. Nós fazemos isso como uma forma de auto recompensa pelos nossos sentimentos de frustração, tristeza, raiva e ansiedade. Somos displicentes com o que comemos, comemos a qualquer hora sem necessidade, basta uma oportunidade, um doce qualquer, um bombom na nossa mesa no escritório, enfim, nos cercamos de comida o tempo todo, principalmente, do carboidrato –Explica.

Quando paramos com esse ciclo de comer influenciado pelas nossas emoções, já estamos dando um passo importantíssimo nessa jornada. Este é o grande Segredo.

Dra. Bruna Mariza é médica, pós graduada em Endocrinologia, membro da SBEM, pós graduada em Medicina Ortomolecular, especialista em Emagrecimento e Low Carb, com vários cursos na área de Medicina Esportiva, onde também atua. Autora do E-Book: Guia de Emagrecimento Definitivo e Duradouro e criadora do Projeto Os Segredos da Mente Magra.

Site: www.drabrunamarisa.com.br

O Filme “Goitaca”, leva o prêmio de melhor atriz coadjuvante no London IFF 2021

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O prêmio foi para Christianne Oliveira, como melhor atriz coadjuvante, no papel de Camapuã.
Christiane atualmente faz parte do elenco da série inglesa “The Great”, com Nicholas Hoult e Elle Fanning. A série recebeu nomeações para o Globo de Ouro, um dos festivais mais importantes dentro e fora dos Estados Unidos.
“O trabalho envolvente da Christianne Oliveira tocou não só os integrantes do filme, mas também o júri do London IFF 2021. Estou satisfeito com toda equipe, atores e, claro, com nossas indicações e o prêmio que Christianne ganhou. Isso nos dá força para continuar essa jornada. Fiquem atentos porque logo divulgaremos no site www.goitaca.co.uk quando o filme estará disponível”, comenta Rodrigo Rodrigues, escritor, diretor, produtor e ator do filme.
Além deste prêmio, Goitaca recebeu outras nomeações em diversas categorias, como:
Melhor protagonista: Marlon Blue.
Melhor diretor: Rodrigo Rodrigues.
Melhor Cinematografia: equipe composta por Fábio São Romão, Jp Caldeano e Rodrigo Rodrigues.
Melhor efeitos visuais: equipe composta por Richard Green, Adam Stocks, Ben Fletcher, Haroon Ammar Alvi e Rodrigo Rodrigues.
Goitaca também foi selecionado para o Brazil Cinefest, logo teremos mais informações sobre as indicações do festival.
Para saber mais sobre o filme, acesse www.goitaca.co.uk

Beijo: o que pega e o que não pega?

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Hoje, dia 13 de abril, é o Dia do Beijo, e vamos combinar que beijar é bom, não é mesmo?!

Durante um beijo movimentam-se 29 músculos e queimam-se aproximadamente 12 calorias. Mas o que muitos não sabem é que, o simples carinho, pode transmitir doenças que, na maioria, são infecções por vírus, bactérias e fungos que são transmitidos através da saliva ou gotículas de saliva.

Quer saber o que você pode contrair durante um beijo? Confira nossa conversa com o Dr. Romes Rufino, infectologista do Hospital Santa Clara, e descubra quais podem ser as consequências de um beijo, aparentemente “inocente”.

DOENÇAS TRANSMITIDAS PELO BEIJO:

Mononucleose

Conhecida como a “doença do beijo”, a Mononucleose é uma infecção causada pelo vírus Epstein-Barr.

“Ela pode ser assintomática ou sintomática, sendo os principais sintomas: fadiga, dor de garganta, tosse e inchaço dos gânglios.

Vale lembrar que o vírus pode ficar incubado de 30 a 45 dias no organismo e a doença não tem cura. Ou seja, a pessoa vai carregá-lo para o resto da vida”, explica o doutor.

Herpes

Outra doença que pode ser transmitida pelo beijo é o Herpes. E nem sempre a pessoa tem algum indício do problema não!

As protuberâncias, que podem aparecer como um machucado na boca, ou até mesmo em outras partes do corpo, vão e voltam e por isso, se a pessoa tiver o vírus, mesmo sem apresentar protuberâncias, ela pode transmitir para outras pessoas.

“O herpes pode aparecer na boca ou partes íntimas e sua transmissão é pela saliva, e mesmo que a ferida já tenha sarado, a pessoa continua transmitindo. As lesões tendem a aparecer sempre que a imunidade baixa, e podem durar de 7 a 14 dias”, afirma o infectologista.

Desse modo, depois do contágio, não há cura e a pessoa passa a conviver com o Herpes, que pode se manifestar agora ou anos mais tarde. A manifestação da doença geralmente acontece quando a pessoa está com a imunidade baixa.

H1N1

Também conhecida como Gripe Suína, os casos de H1N1 são menos frequentes desde a estabilização da doença. Entretanto, ainda não houve a erradicação do vírus.

Ou seja, se a transmissão pode ocorrer por meio de um espirro, imagine o que um beijo não é capaz. O que serve também para o covid-19 que estamos vivendo atualmente.

Os sintomas da doença são: febre, tosse, coriza e dores de cabeça e no corpo. Para prevenir, o recomendado é seguir as medidas como: a higienização das mãos com água e sabão ou álcool em gel, além de evitar tocar com as mãos nos olhos, bocas e o nariz sem os devidos cuidados de limpeza.

Sífilis

Sim, a sífilis, que é uma IST (Infecção Sexualmente Transmissível), pode ser transmitida pelo beijo se a outra pessoa estiver contaminada e com alguma ferida na boca!

Entretanto, a forma mais comum de contágio é sexual. Mas a doença, que é causada por uma bactéria chamada treponema pallidumpode aparecer em diferentes partes do corpo e levar até uma semana após o contágio para se manifestar.

Na fase inicial surgem pequenas lesões localizadas na boca ou na região íntima que, se não forem tratadas, podem evoluir para uma doença crônica, podendo causar lesões cerebrais, cardíacas e até mesmo ósseas.

A confirmação da doença é feita com raspagem das lesões e exames de sangue para confirmar a presença da bactéria. Assim, o tratamento é feito por meio do uso do antibiótico penicilina injetável.

“Para evitar essas doenças é importante tomar cuidado e não beijar pessoas desconhecidas. Lavar bem as mãos e, principalmente, não ter relações sexuais sem preservativo”, alerta o médico.

DOENÇAS NÃO TRANSMITIDAS PELO BEIJO:

Aids

Não existe nenhum caso registrado sobre o contágio da Aids pelo beijo. Além disso, suor, lágrimas e compartilhar objetos pessoais como: sabonete, talher ou copo também não transmitem a doença.

No entanto, a recomendação é: não deixe de usar camisinha se decidir ir além dos beijos, ok?

Hepatite C

De acordo com o Ministério da Saúde, o beijo não é uma forma de transmissão da Hepatite C.

As formas de contaminação da doença são: tendo contato com o sangue contaminado ou em relações sexuais sem o uso da camisinha.

A hepatite C é causada pelo vírus HCV e, em geral, os sintomas levam até 10 anos para se manifestar. Em exames de sangue de rotina, consegue-se diagnosticar a doença.

Bom, de acordo com o que vimos acima, beijar é tudo de bom, mas pode ser que um simples beijo carregue doenças, infelizmente.

Entretanto, a notícia boa é que você não precisa deixar de beijar para sempre. Basta estar ciente do que pode ser espalhado por meio de um beijo e ter “bom senso” na hora da “pegação”.

Vale também ser honesto com o/a parceiro/a caso você seja diagnosticado/a com alguma doença e fazer os devidos tratamentos.

Fonte:  Dr. Romes Rufino – Infectologista

https://hospitalsantaclara.com.br/categorias/saude-em-destaque/

Lago Corumbá IV ganha novas atrações e se torna destino dos moradores do eixo Goiânia-Brasília

Entorno do lago conta com opções para quem procura descanso e tranquilidade e também para aqueles que preferem esportes radicais e agitação. Pandemia levou ao crescimento da procura pelo ecoturismo em quase 60%

Quase seis em cada 10 turistas (59%) pretendem viajar para um destino de natureza que esteja próximo, aponta pesquisa do buscador Booking. Outro comportamento detectado pela pesquisa é que três em cada quatro (73%) têm a intenção de realizar viagens mais curtas em 2021. Um dos motivos é que os destinos próximos podem ser acessados em viagens de carro, em que o turista não tem contato com outras pessoas, diminuindo assim o risco de contaminação pela Covid-19. O dado confirma levantamento do Ministério do Turismo, sobre as tendências para 2021, que aponta para o aumento do interesse por ecoturismo.

Em Goiás, a tendência repercute no Lago Corumbá IV, que chega a seu debut, nesse ano. Formado para a exploração do potencial hidrelétrico do Rio Corumbá, há 15 anos, ele está transformando a rotina das sete cidades goianas que fazem parte de seu perímetro. Além de ser um novo cartão-postal da região, ele está se consolidando como uma nova vocação econômica para esses municípios. Grandes empreendimentos começam a surgir no entorno do lago, e os visitantes já podem contar com uma oferta considerável de opções para diversão e lazer.

Diante de suas dimensões grandiosas, com área de 173 quilômetros quadrados e capacidade de 3,7 trilhões de litros de água, o lago possibilita diversas atividades voltadas para o contato com a natureza. A barragem de terra tem comprimento total de 1.290 metros e altura máxima de 76 metros. O vertedouro tem três comportas metálicas com capacidade para jorrar mais de 2 milhões de litros de água por segundo. Diante de tanta grandiosidade, muitos moradores da região costumam dizer que o lago é, na verdade, um mar.

“O rio Araguaia já era conhecido como o ‘mar dos goianos’, e agora está sendo complementado por esse e outros lagos espalhados por todo o estado”, avalia João Ricardo Raiser, que também é mestre em Gestão de Recursos Hídricos. Ele ressalta a importância de se garantir que as intervenções feitas para a criação desses lagos respeitem não apenas a legislação, na questão do uso da água, mas também que integrem outras atividades.

“O lago de Corumbá IV é um exemplo. É um lago para geração de energia, planejado também para dar segurança ao abastecimento hídrico do Distrito Federal, e que desenvolveu uma vocação muito grande para o turismo. Isso nos mostra a importância dos usos múltiplos da água e de pensarmos estes processos de forma integrada, principalmente quando pensamos na água como recurso limitado e essencial a todas as atividades”, avalia o especialista.

A localização estratégica permite atender visitantes de Brasília, Goiânia, Anápolis e outras cidades próximas, é um diferencial capaz de transformar o Corumbá IV em uma das principais atrações turísticas do estado de Goiás. Confira a seguir algumas das atrações mais tradicionais do entorno do lago e também novos empreendimentos nas imediações, que reforçam a oferta turística da região:

Hotel Fazenda Cabugi
Localizado às margens da rodovia GO-139, na altura de Alexânia, o grande apelo do Cabugi é o contato com a natureza. O espaço possui 49 chalés, com capacidade total para 150 pessoas. Além da paisagem repleta de verde, os visitantes podem desfrutar de piscinas, quadras esportivas, salão de jogos e fazenda modelo. Para as empresas que procuram um cenário diferente para eventos corporativos, o Cabugi também oferece auditórios para 140 e 60 pessoas, e oito salas de reuniões.

Fazenda Hotel Raizama
Localizado na BR-060, a 101 km de Brasília e 132 km de Goiânia, o Raizama também oferece opções voltadas para o contato com a natureza. Situado às margens do Corumbá IV, o lugar preserva a mata nativa da região e proporciona passeios de barco no lago. Com 40 chalés, restaurante, bar, piscinas e sauna, o Raizama pode atender turistas em busca de caminhadas tranquilas em trilhas ecológicas ou aqueles que preferem esportes radicais, como tirolesa, parede de escalada, rapel e caiaque.

Estância Ecológica do Ligeirinho
Localizado às margens do lago Corumbá IV, a 20 km de Alexânia, a Estância Ecológica do Ligeirinho conta com 60 chalés e área de camping. O público é composto principalmente por famílias e amigos em busca de refúgio e tranquilidade. Com decoração rústica, que contrasta com chamativas estátuas de animais selvagens, a estância também proporciona atividades como pesca, passeios de barco e museu.

Tauá Resort Alexânia
Localizado na BR-060, a 50 minutos de Brasília e 1 hora e 20 minutos de Goiânia, o Tauá Resort & Convention é uma das novas atrações da região, exibindo uma arquitetura moderna e design conceitual. O espaço proporciona opções para turistas e também estrutura para eventos. A lista de atrações é extensa, incluindo piscinas aquecidas, sport bar, lounge, spa e espaço kids.

Bali Park
O Bali Park também faz parte da nova geração de atrações turísticas na região do Corumbá IV. Priorizando o contato com a natureza, o complexo conta com piscinas aquecidas, piscina de ondas, rio lento, toboáguas e praia, entre outros espaços. Outro grande atrativo é a possibilidade de dar um mergulho nas águas do lago. O Bali Park está sendo implementado em três fases. A primeira teve início em agosto de 2019, a segunda etapa está prevista para o fim de 2021, e a etapa final para 2023.

Escarpas Eco Parque
Situado às margens do lago, o Escarpas combina condomínio de segunda moradia e lazer. Além dos lotes, oferecerá uma marina com mall e serviços, um clube com restaurante panorâmico, heliponto exclusivo e espaços em meio a natureza que irão permitir atividades de ecoaventura. A previsão é de que as obras do complexo sejam concluídas até o final de 2023.

Faculdade nos EUA: Casa Thomas Jefferson aborda com estudantes formas de acesso e oportunidades

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Palestra virtual acontece em parceria com o Colégio Gabarito, nesta terça (13), em mais uma edição da Semana das Profissões.

Estudar em uma faculdade no exterior pode ser uma opção para quem está em busca de experiências diferentes na vida acadêmica. A fim de mostrar que é possível cursar o ensino superior nos Estados Unidos, a Casa Thomas Jefferson, em parceria com o Colégio Gabarito, abordará com os alunos do ensino médio sobre o acesso às instituições norte-americanas. A palestra será virtual, na próxima terça-feira (13), às 16h30, durante mais edição da Semana das Profissões.

Com a palestra “Faculdade nos EUA: Como tornar o sonho em realidade?”, o consultor para estudos nos Estados Unidos pela Rede EducationUSA, filiada ao Departamento de Estado dos EUA, no escritório da Casa Thomas Jefferson, em Brasília (DF), Jefferson Couto, apresentará aos participantes como é o processo de candidatura, as características do sistema educacional norte-americano, as diferenças em comparação com o Brasil, além de mostrar que é possível estudar no exterior.

“É importante que os alunos possam ter essa percepção de que a educação internacional é acessível e que a questão financeira pode não ser uma barreira. Isso porque a dedicação e o empenho empregados ao longo da formação no ensino médio podem gerar um retorno muito maior do que eles imaginam, tanto financeiro, com a possibilidade das bolsas de estudo, quanto social na formação, no crescimento e no impacto que eles poderão gerar”, explicou.

A Semana das Profissões é realizada pelo Colégio Gabarito todos os anos, com objetivo de ajudar os alunos do ensino médio a decidirem qual caminho seguir, qual área e curso optar no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e vestibulares. Com a participação de profissionais de várias áreas de atuação, a Semana das Profissões é um momento de troca e aprendizado sobre as diversas carreiras e novidades do mundo profissional.

Devido à situação da pandemia, o evento acontece por meio de lives na Plataforma Digital do Colégio Gabarito. Podem participa alunos do colégio das unidades de Uberlândia, Uberaba, Ribeirão Preto e Araxá.

O Portal de Notícias sai na frente com o Projeto Coletiva de Imprensa

O Portal FACETV BRASIL é portal de notícias que sai na frente de todos os demais portais do Brasil e lança coletivas de imprensa com seus jornalistas, colunistas e parceiros que tenham interesse em participar do Projeto.

O CEO e diretor comercial do Portal FACETV Omar Gabriel da Cruz Silva mostrou que mesmo na pandemia é possível se reinventar e criar projetos diferenciados e principalmente divulgar empresários, artistas, novos talentos, entre outros que precisam do apoio da mídia para se manterem conectados com seu público.

A Banda Fortunia abriu o lançamento da coletiva no dia 31 de março e a repercussão da entrevista foi muito positiva para todos os presentes.

A Banda de rock tem na atual formação os seguintes integrantes: Douglas Roger (voz); Felipe Leony (guitarra, backing vocal e violão); Cleiton Araújo (baixo); Nobru Bueno (guitarra); Leo Rodrigues (bateria); Daniel Moreno (teclado). A madrinha da banda é a atriz Paolla Oliveira, que é irmã do vocalista Douglas Roger.

Paolla fez participação especial na música “Se Existe Amor”, cuja gravação aconteceu num galpão abandonado, em São Paulo.

A segunda live aconteceu no dia 08 de abril e teve a duração de mais de uma hora. Desta vez a contou com a participação da Banda PAD.

Mais uma vez a escolhida foi uma Banda de Rock. A Banda PAD é uma banda do guitarrista do Ultraje a Rigor e eterno guitar hero da banda VEGA, Marcos Kleine, formada pelos seguintes músicos: Fabio Noogh – Vocal, Marcos Kleine – Guitarra, Leandro Pit – Guitarra, Will Oliveira – Baixo, Rodrigo Simão – Teclado, Thiago Biasoli – Bateria.

O tema muito discutido foi sobre a música SOPRO que retrata momentos reais de relacionamentos abusivos, onde muitas mulheres ressignificam seus momentos negativos em marcas que simbolizam suas forças de superação e que tem o propósito de inspirar muitas mulheres a virarem o jogo, e darem volta por cima.

Omar agradeceu a todos e garantiu que o projeto deverá continuar cada vez mais forte e abordando assuntos de vários segmentos, inclusive aceita sugestões.

 

Café é fonte nutricional e pode ajudar a prevenir problemas de saúde

Logo pela manhã, após o almoço ou com um bolo no final da tarde, o café está presente em todos esses momentos e tem fãs que não abrem mão da presença dele nas refeições. A segunda bebida mais consumida do mundo possui até um dia especial, em 14 de abril é comemorado o Dia Mundial do Café. Muito mais do que um ingrediente para receitas ou um acompanhamento para refeições, especialistas destacam os benefícios e a capacidade nutricional do queridinho da população.

O professor da Una Uberlândia, instituição que faz parte da Ânima Educação, Heitor Bernardes Pereira Delfino, destaca três nutrientes que estão presentes no café: fósforo,  manganês e magnésio. “São elementos que trazem benefícios e muita gente nem imagina. O fósforo, por exemplo, ativa algumas enzimas no corpo humano e ajuda no equilíbrio do Ph, o que  garante o sucesso das reações químicas que mantêm nossos órgãos funcionando. Já o magnésio e o manganês influenciam no formação e fortificação dos ossos, atuando na metabolização do cálcio e na fabricação de enzimas que atuam na síntese de cartilagens e ossos, respectivamente”, explica ele.

As vitaminas, que são fundamentais para o organismo e podem ser ingeridas por meio de diversos alimentos, também estão presentes na bebida. No café, encontra-se principalmente o chamado complexo B. “Esse conjunto é formado pela biotina, ácido fólico, cobalamina e outras cinco vitaminas que ajudam na produção de energia no organismo, prevenção da anemia e fortalecimento do sistema imunológico”, detalha Heitor.

E em relação a energia, característica pela qual o café é popularmente conhecido, os benefícios não estão apenas relacionados à diminuição do sono. A cafeína é responsável também por estimular o sistema nervoso central, mantendo a atenção, o bom humor e facilitando os processos de respiração e de digestão. “Além disso, essa substância também tem um efeito termogênico, por isso auxilia em processos de educação alimentar e em dietas. Por ter esse efeito, a cafeína também ajuda na melhora do desempenho físico”.

Além disso, Heitor reforça que há alguns outros benefícios dos nutrientes presentes no café. “Há cada vez mais evidências de que a ingestão de café está associada a uma redução na incidência de alguns tipos de câncer, como de próstata, de intestino, de mama e boca. Além disso, também nota-se a melhora da diabetes, da função cardíaca, da memória e também a prevenção do desenvolvimento de formas mais graves de demência, como Alzheimer e Parkinson”, detalha ele.

Mesmo com os inúmeros benefícios, Heitor dá uma última dica para os amantes de café: é necessário cautela. “É importante respeitar o consumo diário adequado para cada indivíduo, o que para a maioria dos adultos é indicado até 400 miligramas de cafeína por dia, ou seja, cerca de cinco xícaras”. Por fim, ele explica que respeitando essa indicação é possível aproveitar melhor os diversos benefícios do café e evitar os possíveis efeitos adversos associados ao consumo excessivo de cafeína, como insônia, nervosismo, aumento da ansiedade, agitação, taquicardia, irritabilidade, dor de estômago e tremores musculares.

Adriano Leite Ribeiro lança marca “Adriano Imperador”

Adriano divulga sua marca criada pelo designer Victor Delafiori Frison.

Com o intuito de licenciar sua marca e criar experiências com seus fãs, Didico acaba de lançar sua logo: “Adorei a marca e estou muito feliz com esse momento. Vamos trazer um pouco de alegria nessa fase tão difícil que estamos vivendo”, comenta.
A logo foi criada pelo designer Victor Delafiori Frison, através de um briefing enviado pela agência MCAtrês: “Juntamos a simplicidade do Didico com o poder do Imperador!”. Comenta Frison. “A ideia é lançar produtos que tenham o perfil do Didico, experiências alegres e divertidas como ele! Vamos aproximar os fãs do ídolo! Finaliza Renata Battaglia, CEO da MCAtrês.
Instagram: @lojadodidico

@lojadodidico

Amanhã tem Programa de Orientações com o tema: Recuperação Financeira: por onde começar?

Inscrições ainda estão abertas; Programa terá sequência em maio, com novos temas.

Com o objetivo de ajudar os empresários a enfrentar a crise e a manter o negócio, a CDL Uberlândia está promovendo um Programa de Orientações Gratuitas que aborda temas relevantes e oportunos para o momento. Os encontros remotos acontecem semanalmente.  Amanhã, dia 13 de abril, às 9h é a vez do curso Recuperação Financeira: por onde começar?  O instrutor em Gestão Financeira, Cairo Júnior explicará como a sua empresa pode se recuperar nessa crise com dicas sobre finanças e orientações estratégicas para o seu negócio. Durante o Programa, Cairo vai falar sobre o planejamento de metas com base  na flexibilidade orçamento, como negociar e encaixar uma proposta no orçamento dentro de um horizonte de metas e a importância de entender o cliente, a influência em seu poder de compra.

O instrutor Cairo Júnior explica que o que dificulta a recuperação financeira de uma empresa é um orçamento sem flexibilidade, ou seja, um orçamento que se baseia em custos que não acompanham as vendas da empresa. “Para recuperar as finanças, o primeiro passo é ter uma justificativa estratégica de todos os custos fixos da empresa no plano de contas. Depois, tomar muito cuidado com o acúmulo de juros e cheque especial. Também é preciso procurar uma proposta que caiba no orçamento e interrompa o crescimento dos juros e conhecer bem a curva de vendas, o perfil de consumo dos seus clientes.  Além disso, é importante entender qual a influência das ações da empresa no comportamento do consumo atual do seu cliente”, afirma.

Mais conhecimento 

E como muitos colaboradores estão trabalhando de casa, no dia 20 de abril, o tema abordado será “Como motivar e engajar a sua equipe em trabalho remoto?”, e para finalizar a programação em abril, dia 27 – “Contratos de trabalho durante a pandemia.  Em maio outros temas relevantes serão divulgados.

O Programa acontece às 9h às 10h, e as inscrições podem ser feitas pelo https://www.sympla.com.br/hora-da-retomada-programa-de-orientacoes-gratuitas-da-cdl__1163851 até um dia antes do evento.