quarta-feira, abril 30, 2025
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Luciane Vaz Revela os Segredos do Branding Pessoal

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Transforme Sua Imagem em Poder e Influência

No dinâmico e veloz mundo da influência digital, destaca-se quem cria uma marca pessoal única e autêntica. Luciane Vaz, uma das mais inspiradoras figuras do empreendedorismo e influência nas redes sociais, abre o jogo sobre o que é necessário para construir um branding pessoal que realmente faça a diferença.

“Marca pessoal é mais do que apenas uma imagem; é a essência de quem você é,” afirma Luciane. Com a autoridade de quem está moldando uma jornada internacional, sua abordagem vai além dos clichês e chega ao cerne do que realmente transforma vidas e carreiras.

Luciane compartilha os cinco passos essenciais para aqueles que desejam trilhar esse caminho de sucesso:

1. *Quem Você É*: Num mundo que valoriza o superficial, destacar-se significa ser genuíno. Luciane explica, “Ser autêntico é não ter medo de mostrar suas verdadeiras cores.” Conhecer suas paixões e valores é o primeiro passo para construir uma marca que ressoe e se destaque.

2. *Qual a Sua História*: Cada pessoa carrega uma narrativa singular e poderosa. Luciane desafia você a explorar e expressar suas experiências de uma forma cativante. “A sua história não é apenas quem você foi, mas quem você pode se tornar.” Essa narrativa cria um elo emocional, cativando e inspirando seu público.

3. *Quais São Seus Valores*: Os valores são o alicerce do seu branding pessoal. Luciane ressalta, “Seus valores são o que guiam suas decisões e constroem a confiança do seu público.” Exiba aquilo que você acredita ser fundamental e que guia suas ações.

4. *Como Você Quer Ser Conhecida*: A clareza é sua melhor amiga. Defina aquilo que quer representar e as experiências que deseja proporcionar aos outros. “Ser conhecida pelo que você defende e apoia é a verdadeira conquista do branding pessoal,” enfatiza Luciane.

5. *Qual o Legado Que Você Quer Deixar*: Mais que uma marca, construa um legado. “Pense no impacto que deseja ter no mundo e trabalhe para que ele se manifeste nas suas interações diárias,” sugere Luciane. É essa visão de futuro que dará sentido e direção ao seu branding.

Luciane Vaz nos lembra que o branding pessoal não é sobre ser perfeito, mas sobre ser consistente e verdadeiro, tanto consigo mesmo quanto com seu público. Sua mensagem é clara: o poder de mudar o mundo começa com a sua própria história. Construa-a hoje, e transforme sua imagem em um legado duradouro.

Festival Timbre anuncia Samuel Rosa como primeira atração confirmada para a edição de 2025

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Cantor mineiro estreia carreira solo com o elogiado álbum “Rosa” e é o primeiro nome revelado do line-up do festival que celebra identidade, cultura e reinvenção

O Festival Timbre, um dos maiores festivais de música do interior do Brasil, acaba de anunciar a sua primeira atração para a aguardada edição de 2025. Samuel Rosa, consagrado vocalista da banda Skank, sobe ao palco do Timbre em sua nova fase como artista solo, trazendo um repertório recheado de hits da sua carreira, além de canções do seu recém-lançado álbum “Rosa”, um trabalho maduro, ousado e repleto de criatividade.

Além de apresentar seu novo repertório solo, Samuel Rosa promete um show recheado de clássicos que marcaram sua trajetória à frente do Skank, resgatando momentos inesquecíveis da música brasileira. Faixas como “Vou Deixar”, “Vamos Fugir”, “Saideira”, “Te Ver”, “Acima do Sol”, “Tão Seu”, “Jackie Tequila”, “Proibido Fumar”, “Dois Rios” e vários outros hits estarão no setlist, proporcionando ao público uma verdadeira viagem afetiva por sucessos que embalaram diferentes gerações.

O evento acontece nos dias 9 e 10 de agosto, em Uberlândia – MG, e já tem ingressos disponíveis por meio de venda on-line e ponto físico. A edição deste ano promete ser especial e inesquecível, trazendo como temática central uma reflexão profunda sobre identidade, legado e a essência que torna cada pessoa única.

“Queremos que cada pessoa viva essa experiência não só como um festival de música, mas como um encontro de histórias que se cruzam e se transformam”, afirma Gabriel Caixeta, da agência Timbre Cultural, uma das organizadoras do festival ao lado da Eventaria Produções.

Uma nova era para Samuel Rosa

Depois de mais de 30 anos à frente do Skank, Samuel Rosa se lança com personalidade em carreira solo. O cantor mineiro — que coleciona hits como “Vou Deixar”, “Garota Nacional” e “Saideira” — lançou em 2024 seu primeiro álbum solo, “Rosa”, marcando um recomeço corajoso e cheio de significado. Com 10 faixas autorais, o disco foi concebido num processo intimista e intenso: composto durante dois meses, na tranquilidade de sua casa, e gravado entre janeiro e fevereiro do mesmo ano.

O novo trabalho mistura gêneros como pop, rock, soul, reggae, eletrônica, bossa nova, e carrega influências brasileiras profundas, desde Guimarães Rosa até Jorge Ben Jor, sem abandonar o lirismo e a força poética que marcaram sua trajetória. “Eu quis soar eu mesmo, naturalmente, sem querer fazer um disco pretensioso”, declarou Samuel, que apostou em parcerias de longa data e nomes da nova geração para compor e produzir o álbum.

Entre os destaques, estão faixas como: “Segue o Jogo”, primeiro single, que trata com leveza o fim de um relacionamento; “Não Tenha Dó”, um contraponto mais doloroso e denso sobre separações; “Rio Dentro do Mar” e “Palma da Mão”, que exploram o amor e a intimidade; “Ciranda Seca (Dinorah)”, com um retrato poderoso de uma mulher forte e resiliente.

Acompanhado por músicos como Doca Rolim, Pedro Kremer e Marcelo Dai, Samuel estreou oficialmente sua turnê solo em agosto do ano passado, em São Paulo. A passagem pelo Festival Timbre marcará um dos momentos mais aguardados dessa nova fase, conectando o artista com um público que valoriza autenticidade, reinvenção e a força da música ao vivo.

Ingressos já estão à venda com parcelamento e opção sem taxa de conveniência

A venda de ingressos para o Festival Timbre 2025 já começou e traz condições especiais para quem deseja garantir presença nos dois dias do evento com comodidade e economia. Os ingressos estão disponíveis pela plataforma Ingressolive, com pagamento via PIX ou cartão de crédito, e parcelamento em até 3x sem juros.

Além da venda online, o público também pode adquirir os ingressos presencialmente na Loja da Cultura FM, localizada no Terminal Central de Uberlândia. No ponto físico, além do parcelamento facilitado, os compradores ainda contam com um benefício exclusivo: ausência da taxa de conveniência.

Um festival que marca história

Com mais de uma década de história e mais de 170 shows realizados, o Festival Timbre é um dos maiores festivais de música do interior do Brasil. É o principal evento de música independente do Triângulo Mineiro e um importante fomentador da cultura nacional.

Pelos palcos do evento já passaram artistas de todas as regiões do país, com destaque para nomes como Elza Soares, Duda Beat, Baco Exu do Blues, Anavitória, Zeca Baleiro, Pitty, Tiago Iorc, Marina Sena, Emicida, Rael, Nação Zumbi, Karol Conká, Criolo, Maria Gadú, Armandinho, Bayana System, Maneva, Detonautas e Criolo, além de diversos artistas em início de carreira que tiveram no Timbre a oportunidade de se apresentar para grandes públicos.

O Timbre é mais do que um festival; é um movimento que promove a diversidade, a inclusão e o fortalecimento da cultura. Desde 2018, o evento assume o compromisso de uma line-up composta por pelo menos 50% de artistas mulheres, além de valorizar artistas negros, LGBTQIA+ e talentos mineiros. Também investe em iniciativas sociais, ambientais, reafirmando seu papel como um evento transformador para a cidade e para o país.

Fundação CDL Uberlândia realiza seleção de candidatos para mais de 200 vagas de emprego e estágio disponíveis em empresas parceiras

A Fundação CDL Uberlândia está promovendo a seleção de candidatos para mais de 200 oportunidades de emprego e estágio em empresas parceiras da entidade. Os interessados devem cadastrar seus currículos no site da CDL (www.cdludi.org.br) para participar do processo.

Além disso, a CDL oferece o projeto “Hoje é dia de entrevista”, que permite aos candidatos à recolocação no mercado de trabalho participarem, às segundas-feiras, de um processo de recrutamento e seleção conduzido por uma equipe especializada em talentos humanos (Av. Belo Horizonte 1290). Os candidatos que se destacam são encaminhados para as etapas finais de seleção com as empresas contratantes. Para participar, é necessário estar munido de currículo e carteira de trabalho.

Confira algumas oportunidades
Vagas de emprego
Vaga: Auxiliar Administrativo
Horário: De segunda à sexta-feira das 07:30 às 17:30.
Salário: R$ 2.200,00
Benefícios: Vale Transporte.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/67eab049efb948001367e2c0

Vaga: Coletador De Pneus
Horário: Segunda a sexta das 07:00 às 17:00.
Salário: R$ 1.500,00
Benefícios: Vale transporte; Comissão; Convênio Odontológico; Convênio Médico.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/66048b39bdd7b50013818087

Vaga: Vendedor
Horário: Segunda a sexta, das 08h00 às 18h00 (2 horas de almoço); e aos sábados das 08h00 às 12h00.
Salário: R$ 1.800,00
Benefícios: A comissão varia de 0,83% sobre pneus e serviços; A comissão varia de 1,66% sobre peças; Vale Transporte (cartão); Convênio Odontológico Uniodonto – sem coparticipação; Convênio Médico RN – com coparticipação e desconto.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/67a6551b46feb40013e5b9cd

Vaga: Auxiliar Administrativo Junior II
Horário: Segunda a sexta, das 08h00 às 18h00 (1h36 de almoço), e sábados intercalados.
Salário: R$ 1.790,00
Benefícios: Vale Transporte (Carteirinha);
Convênio Médico (Unimed – com coparticipação após o período de experiência);
Convênio Odontológico (Uniodonto – sem participação);
Vale Alimentação R$ 250,00.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/67ad05f7094ed400133c61e1

Vaga: Estoquista
Horário: Segunda a sexta-feira, das 08h às 17:30h (horário de almoço das 11:00 às 12:30) e aos sábados, das 08h00 às 12h00.
Salário: R$ 2.000,00
Benefícios: Vale Transporte (carteirinha);
Vale Alimentação – R$270,00;
Convênio Médico (WTA,  desconto no valor da consulta);
Convênios com clube Tangará, farmácia e restaurante.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/67b4a70a3e660500131ecb5d

Vaga: Mensageiro de hotel/Recepcionista
Horário: 06:00 às 14:20 ou 14:00 às 22:20 (uma folga semanal).
Salário: R$ 1.686,02
Benefícios: Vale Transporte (Carteirinha)
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/67b4a9b1141f610012e4f31f

Vagas de Estágio
Vaga: Estágio Ensino Superior em Administração
Horário: Terça-feira a sábado, das 16:00 às 22:00.
Bolsa Auxílio: R$1.100,00
Benefícios: Vale Transporte; Vale alimentação.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/67323db56a94fe0013db0071

Vaga: Estágio Ensino Superior em Administração
Horário: Segunda a sexta-feira das 12:00 às 18:00.
Bolsa Auxílio: R$850,00
Benefícios: Vale Transporte.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/65d49baeff71ff0013a7dbca

Vaga: Estágio Ensino Superior em Marketing Digital
Horário: Segunda a sexta-feira 08:00 às 14:00.
Bolsa Auxílio: R$ 1.000,00
Benefícios: Vale Transporte (carteirinha).
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/67bf20c7e5deaa00139a10e8

Vaga: Estágio Ensino Superior em Tecnologia – Tester
Horário: segunda a sexta-feira das 10:00 às 12:00 e das 13:00 às 17:00 (Intervalo de 1 hora).
Bolsa Auxílio: R$ 1.000,00
Benefícios: Vale Transporte.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/67d87f75fcc57a0013b6d202

Vaga:   Estágio Ensino Superior ou Médio Administrativo
Horário: Segunda à sexta-feira das 07:30 às 11:30 e das 13:00 às 15:00, com intervalo de uma hora.
Bolsa Auxílio: R$ 1.000,00
Benefícios: Vale transporte.
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/673b7f2e303eb30013ecdce9

Vaga: Estágio Ensino Superior em Educação Física
Horário: Segunda a sexta-feira das 18:00 às 23:00.
Bolsa Auxílio: R$ 1.300,00
Benefícios: Vale Transporte (pago em dinheiro).
Link: https://jobs.quickin.io/cdludi/jobs/66e489e83d79f600138cfd17

Pátio Sabiá anuncia agenda musical com atrações para todos os gostos

O Pátio Sabiá continua sendo referência em entretenimento ao ar livre, oferecendo uma programação musical variada com artistas regionais e ritmos que vão do sertanejo ao pop rock, passando por samba, pagode, blues e MPB. As apresentações acontecem nos palcos Mercatto e Calçadão.

Programação de 18 a 20 de abril:

Sexta-feira (18/04)
* 19h– Calçadão: Ricardo Simplício (Clássicos do Rock)

Sábado (19/04)
* 13h– Calçadão: Wellington Gama (Samba)
* 13h30 – Mercatto: Tudo Junto e Misturado (Pagode)
* 19h – Calçadão: Edelvan Campos (MPB Pop)

Domingo (20/04)
* 13h30 – Calçadão: Meire Anne (Pop Rock)

Endereço do Pátio Sabiá – Av. Anselmo Alves dos Santos, 1111 – Bairro: Tibery

**A agenda pode sofrer modificações sem aviso prévio.

Dia das Mães: Boticário lança campanha inspirada na jornada das tentantes e consolida posicionamento de marca que dá voz a dores reais

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Além do curta-metragem e ações 360°, traz conteúdos educativos e acolhedores em parceria com B2Mamy. A marca que já falou sobre cansaço e julgamento maternos, agora destaca os desafios, a solidão e as dificuldades das mulheres que estão tentando engravidar

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que 1 a cada 6 casais tem dificuldade para engravidar. Em um cenário de poucas informações, pouco acesso aos tratamentos e muito silêncio é que se encontram as tentantes – pessoas de diferentes realidades socioeconômicas e configurações familiares com uma narrativa em comum: o desejo de maternar. Considerando esse contexto e um tema ainda pouco explorado, O Boticário aborda a trajetória das mulheres tentantes na campanha de Dia das Mães de 2025. Em uma de suas maiores produções cinematográficas, o Boticário propõe o rompimento do silêncio, que piora muito a jornada das tentantes com sensibilização. Com parceria com B2Mamy, são quatro episódios de videocast com especialistas, histórias reais e comunidade no WhatsApp para as tentantes.

Dando sequência à abordagem de temas sensíveis e socialmente relevantes para as mães, este ano o filme “Planos”, criado pela AlmapBBDO, em formato de curta-metragem com quase 4 min e embalado por adaptação de ‘Dreams’, da banda The Cranberries, retrata a vivência diária de uma mulher que sonha, imagina e planeja nos detalhes uma gravidez, porém sem sucesso, passando por uma rotina que pode ser cheia de momentos sensíveis e desafiadores. A cada tentativa frustrada e necessidade de mudança de rota, a personagem reflete a dura estatística sobre o impacto psicológico: mesmo com um percentual de falha biológica equânime entre gêneros (40% para homens e mulheres), as cobranças sociais recaem, em sua maioria, sobre as mulheres. Mas, ao final, a mensagem de acolhimento é que elas não estão sozinhas e que o amor tem sempre um plano, conceito trabalhado em toda a campanha. Produzido pela MyMama, o filme, com lançamento em horário nobre na TV, também pode ser conferido na íntegra no YouTube e nas redes sociais da marca.

Nos últimos 3 anos, a marca retratou nas campanhas, em parceria com a agência, narrativas fortes e verdadeiras sobre a maternidade, como o cansaço do puerpério, os julgamentos sofridos na primeira infância e as tormentas da adolescência – temáticas que explicitam o que há de mais real nessa jornada, mostrando os desafios sentidos pelas mães atestando que o Boticário encara a maternidade real. Neste ano, a marca representa a história de muitas famílias, ao contar que a jornada da maternidade apresenta desafios mesmo antes da concepção.

“Muitas tentantes passam pelo processo de tentar engravidar sozinhas, o que torna a dor ainda maior. O nosso objetivo com essa campanha é explicitar a realidade dessa jornada que, muitas vezes, não acontece da maneira como acreditamos e começa quando uma mulher projeta o sonho de ser mãe. Ao se deparar com a dificuldade para gestar, muitas mulheres internalizam a frustração e a culpa e vivem esse momento em silêncio. Abrir conversa sobre esse assunto é legitimar essa realidade, acolhendo genuinamente e dando visibilidade para pessoas e famílias que passam por esse processo. O filme de campanha retrata apenas um recorte das inúmeras realidades vivenciadas por elas; por isso, muito além de contar e elucidar essa história, iremos realizar iniciativas de acolhimento e informação para as mulheres tentantes”, declara Carolina Carrasco, diretora de Branding e Comunicação do Grupo Boticário.

Para materializar o tema potente e ainda pouco explorado escolhido pelo Boticário, “neste ano, abordar mais esse tema social sensível é reconhecer a maternidade que também começa no desejo de ser mãe. O filme reforça que essas mulheres não estão sozinhas e mostra que elas já vivem a experiência de ser mãe, mesmo antes do positivo, pensando em nomes, imaginando vivências e fazendo planos. É uma homenagem cheia de empatia, força e acolhimento”, diz Camilla Massari, vice-presidente de atendimento e negócios da AlmapBBDO.

Informação e cuidado com as tentantes
Para além da campanha, O Boticário oferece informações confiáveis e garante acolhimento das tentantes. Junto à B2Mamy, a maior comunidade de mães do Brasil, a marca disponibiliza conteúdos educativos sobre o tema em formato de videocast, além de um grupo no WhatsApp como espaço seguro e acolhedor para troca de experiências. Visando aprofundar a conversa sobre o tema, a série será lançada no dia 18/04, com quatro episódios de duração média de 40 min, onde as convidadas trazem discussões sobre as principais temáticas da campanha. Pílulas de conteúdos com trechos selecionados também serão veiculados nas redes sociais oficiais do Boticário e dos convidados, ampliando o alcance e incentivando a conversa em diferentes plataformas.

Com sua expertise em criar espaços de escuta, pertencimento e fortalecimento materno, B2Mamy foi fundamental para garantir que a narrativa fosse construída com sensibilidade, representatividade e impacto real. “Um projeto que une comunicação e impacto social na prática é o que a gente acredita ser capaz em deixar um legado positivo nesse mundo. É uma honra poder estar nele com tantas outras mulheres que se importam”, afirma Dani Junco, co-fundadora e CEO do B2Mamy.

A série de videocast abre espaço para um diálogo necessário sobre a jornada da maternidade e os desafios enfrentados por mulheres tentantes. No primeiro episódio, “Tentantes. Precisamos falar sobre isso – e por que ninguém falou antes?”, a apresentadora Dani Junco conversa com a dra. Liliana Seger, psicóloga e com a atriz Mariana Rios sobre os aspectos sociais, emocionais e fisiológicos desse momento muitas vezes marcado pelo silêncio. Os episódios seguintes aprofundam o tema: o segundo trata da infertilidade, do papel da família e dos tipos de tratamento com a dra. Melissa Cavagnoli, médica e a influenciadora Sheila Mattos; o terceiro discute a pressão social e a importância da rede de apoio com as influenciadoras Fernanda Terra e Aline Dini; e o quarto episódio encerra a temporada com histórias inspiradoras de maternidade por adoção e ovorecepção, com Julyanne de Moraes e Dórian Perez, ampliando o olhar sobre diferentes caminhos rumo à maternidade.

Além disso, entendendo a potência do acolhimento entre mulheres que vivem experiências semelhantes, o Boticário lança, no dia 14 de abril, um grupo gratuito no WhatsApp voltado exclusivamente para tentantes, com curadoria da B2Mamy. Com capacidade para até 200 participantes, o espaço será um ambiente seguro para trocas, escuta ativa e apoio mútuo. A entrada será feita por meio de uma landing page, e a dinâmica contará com interações diárias, conduzidas pela marca, visando manter o grupo acolhedor e informativo. Essa ação nasce do desejo de criar uma rede genuína de suporte, onde as tentantes possam se sentir compreendidas, acompanhadas e, acima de tudo, menos sozinhas nessa jornada.

“O lançamento do grupo de acolhimento no WhatsApp e a produção de uma série de videocast em parceria com B2Mamy, são passos fundamentais para transformar um tema invisível em pauta. É assim que enxergamos o nosso papel e estamos construindo com verdade as campanhas de Dia das Mães, e outras datas comemorativas, sempre levantando conversas relevantes para a sociedade e por muitas vezes ainda pouco faladas, principalmente por marcas”, finaliza Carolina Carrasco.

Tentantes reais
Como protagonista da campanha nas redes sociais, o Boticário convidou Mariana Rios para aterrizar no tema de maneira proprietária e capaz de atingir ainda mais público. Recentemente, a atriz compartilhou publicamente sobre a jornada de ser uma mulher tentante e abriu conversa para que diversas mulheres se sentissem acolhidas e vistas, diante de um assunto tão invisível para a sociedade. “Mariana Rios abordou o tema de maneira muito sensível, pelo ponto de vista de quem está passando por essa situação, por isso acreditamos que ela seja a pessoa ideal para dar força e representatividade a tantas mulheres que enfrentam o mesmo caminho”, completa Carol Carrasco.

Além da campanha com ações online e offline, a marca pensou uma estratégia 360°, com squad de influenciadores que vivenciam ou vivenciaram a jornada de ser tentante, para trazer ainda mais potência para o tema.

Saúde vocal: como prevenir problemas e manter a voz saudável

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Otorrinolaringologista destaca cuidados essenciais.

Celebrado em 16 de abril, o Dia Mundial da Voz é um convite à conscientização sobre a importância de cuidar desse instrumento da comunicação. Para profissionais como professores, cantores, jornalistas, palestrantes e atores – que utilizam a voz de forma intensa e constante -, manter a saúde vocal não é apenas uma questão de bem-estar, mas uma necessidade para o desempenho e a longevidade na carreira.

Jother Soares Machado, otorrinolaringologista do Hospital Madrecor, da Hapvida, fala sobre os principais cuidados para manter a saúde vocal em dia e traz dicas práticas e alertas importantes.

Segundo o especialista, manter hidratação constante, fazer pausas vocais regulares e evitar falar em ambientes ruidosos são práticas essenciais. “Quem depende da voz para trabalhar precisa encarar o cuidado com ela como um compromisso diário. Evitar abusos, não gritar e buscar orientação de um fonoaudiólogo são atitudes fundamentais”, explica.

Além disso, o médico ressalta a importância de dormir bem e evitar o consumo de bebidas alcoólicas em excesso, cigarro e alimentos irritativos.

Sinais de alerta
Rouquidão frequente, dor ou desconforto ao falar, sensação de cansaço vocal e mudanças no timbre são sinais de que algo pode estar errado. “Esses sintomas, se persistirem por mais de 15 dias, merecem atenção médica. Muitas vezes, as pessoas ignoram os sinais do corpo e continuam forçando a voz, o que pode agravar quadros simples”, pontua.

Entre os erros mais comuns, de acordo com o especialista, estão o uso excessivo da voz sem pausas, o mau uso da projeção e o abuso vocal, comum em crianças. “Tais erros podem ser corrigidos com repouso vocal e uso de microfones, como no caso de profissionais da voz”, orienta.

Ele ainda cita como equívoco falar por cima do barulho, chamado também de competição sonora.

Hidratação e alimentação: aliados da voz
A hidratação adequada é um dos pilares da saúde vocal. O especialista destaca que beber água ao longo do dia ajuda a manter as pregas vocais lubrificadas e menos suscetíveis a lesões. “Evite bebidas geladas, alcoólicas ou com cafeína em excesso antes de usar muito a voz. Prefira água em temperatura ambiente e, se possível, faça inalações com soro fisiológico em casos de ressecamento”, aconselha.

Alimentação saudável e medidas simples para evitar o refluxo como não ingerir líquidos durante as refeições também ajudam.

Estresse e emoções: a voz também sente
Estresse e ansiedade podem causar tensão muscular, inclusive na laringe, o que afeta diretamente a voz. “Técnicas de respiração, relaxamento e alongamento ajudam bastante. Em alguns casos, o acompanhamento fonoaudiológico com técnicas específicas é recomendado”, explica.

Outra dica é evitar falar alto. “Gritar constantemente pode causar lesões nas cordas vocais, como nódulos ou pólipos e, em casos graves, levar a cirurgias. O ideal é sempre buscar alternativas como microfones, quando possível, e treinar a projeção vocal de forma adequada”, alerta.

Prevenção
Antes de atividades intensas, como aulas, palestras ou gravações, o aquecimento vocal deve ser feito com orientação profissional. “Exercícios simples de vibração de língua ou lábios, além de emissão de sons em tons confortáveis, ajudam a preparar a musculatura. Mas é importante aprender com um profissional para não cometer erros”, ressalta.

Evitar o uso excessivo da voz, quando estiver resfriado, também é muito importante, diz o médico.

Quando buscar ajuda médica?
Se a rouquidão persistir por mais de duas semanas, se houver qualquer mudança significativa na voz, ou se a pessoa tem histórico de tabagismo de longa data e começa a apresentar uma rouquidão que não melhora, é hora de procurar um otorrinolaringologista ou fonoaudiólogo. “O diagnóstico precoce de distúrbios vocais evita complicações e tratamentos mais complexos”, alerta o médico.

Outros fatores que afetam a voz
Doenças como sinusite, refluxo gastroesofágico e rinite podem impactar a qualidade vocal. O médico volta a reforçar que o tabagismo é um dos maiores vilões. “O cigarro agride diretamente a mucosa das cordas vocais, sendo fator de risco para lesões e até câncer de laringe. Parar de fumar é essencial para quem deseja manter a voz saudável”, completa Jother Soares.

O etilismo também agride as pregas vocais, alerta o médico. “Principalmente se associado ao tabagismo”, acrescenta.

Para finalizar, o médico sugere que, depois de um evento longo, no qual a voz foi usada de forma intensa, o ideal é fazer repouso vocal, manter boa hidratação, evitar ambientes com ar-condicionado muito frio e, se necessário, fazer nebulização com soro fisiológico. “Essas atitudes ajudam a recuperar a mucosa e reduzir a fadiga vocal”, conclui.

Carlos Britto: Referência em Direito Migratório, Internacional

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Com mais de uma década de atuação jurídica impecável, Carlos Britto consolidou-se como um dos mais respeitados advogados no campo do Direito Migratório, Internacional e Empresarial. À frente do Escritório Britto Advocacia, com sede estratégica na cidade do Porto, Portugal, Carlos personifica excelência e comprometimento.

Inscrito tanto na Ordem dos Advogados do Brasil quanto na Ordem dos Advogados de Portugal, Carlos alia expertise a uma visão internacional, capacitando-o a atender clientes em múltiplas jurisdições e a oferecer soluções inovadoras e eficientes. A história de Carlos é marcada por realizações significativas, como a condução de complexos processos migratórios, a obtenção de nacionalidades portuguesas e a garantia de vistos de residência para inúmeros clientes ao redor do mundo.

Seu escritório não se limita ao contexto português. Carlos Britto estende sua atuação para processos de imigração italiana e espanhola, demonstrando versatilidade e amplo conhecimento das nuances legais de diferentes sistemas jurídicos europeus. Cada caso é tratado com dedicação singular, refletindo seu compromisso em transformar desafios jurídicos em conquistas palpáveis.

Carlos Britto não é apenas um advogado; é um estrategista, um defensor apaixonado pelos direitos de seus clientes e uma autoridade em oferecer tranquilidade jurídica em momentos críticos. Sua habilidade em equilibrar rigor técnico com empatia humana faz com que o Escritório Britto Advocacia não seja apenas uma escolha, mas uma segurança para aqueles que buscam apoio em questões legais internacionais.

Com uma reputação que ultrapassa fronteiras e um histórico de vitórias notáveis, Carlos Britto e seu escritório continuam a redefinir o padrão de excelência jurídica em Portugal e além.

Prática jurídica

No âmbito jurídico, algumas decisões têm o poder de não apenas alterar o curso de um caso específico, mas também de lançar luz sobre aspectos fundamentais do sistema administrativo e da proteção aos direitos dos cidadãos. Foi exatamente isso que aconteceu em um caso emblemático analisado pelo Tribunal Administrativo e Fiscal do Porto, envolvendo um pedido de nacionalidade portuguesa e a atuação magistral do advogado Carlos Britto.

Reconhecido como referência no Direito Migratório, Internacional e Empresarial, Carlos Britto liderou a defesa de uma cidadã brasileira cujo pedido de nacionalidade portuguesa,

com base no artigo 1.º, n.º 1, alínea c), da Lei n.º 37/81, havia sido indeferido. O cerne da questão residia no fato de que a decisão administrativa sobre o processo do pai da Requerente, que condicionava a análise do pedido dela, ainda não havia sido concluída. Esta omissão gerou um vício procedimental que acabou sendo levado à apreciação judicial.

A experiência e a visão estratégica de Carlos foram fundamentais no desdobramento do caso. Ele apontou, com precisão técnica, a necessidade de observância do artigo 38.º do Código do Procedimento Administrativo, que prevê a análise de questões prejudiciais antes de decisões administrativas finais. Sua atuação destacou como a suspensão do procedimento ou a análise da questão prejudicial poderiam ter evitado o erro administrativo que culminou no indeferimento.

Na sentença, a Juíza não apenas anulou o ato praticado, mas também reforçou a tese defendida por Carlos Britto, reconhecendo que o procedimento administrativo deveria ter aguardado a decisão sobre o pedido de nacionalidade do pai. A clareza e contundência dos argumentos apresentados pelo advogado foram elementos chave para essa vitória jurídica, que corrige uma injustiça e reitera a importância do respeito aos direitos dos requerentes.

Além de assegurar o direito da Requerente, o caso ganha uma dimensão mais ampla ao servir como exemplo para a melhoria das práticas administrativas em situações semelhantes. Para Carlos Britto, o caso representa mais do que um sucesso profissional; é um lembrete de que a advocacia não se limita à solução de casos individuais, mas tem o poder de influenciar positivamente a administração pública e o sistema de justiça como um todo.

Unimed Uberlândia investe em Atenção Primária à Saúde e reforça a presença dos serviços próprios com a campanha “Sempre Perto”

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A Unimed Uberlândia fortalece sua presença como referência em saúde ao investir no modelo de Atenção Primária à Saúde (APS) com médico da família em suas unidades próprias. O objetivo é ampliar o acesso a um cuidado mais próximo, personalizado e eficiente para seus beneficiários, reforçando o compromisso com a qualidade, a inovação e o cuidado humanizado.

A APS é um modelo de atenção que promove o acompanhamento contínuo do paciente por uma equipe de saúde liderada por um médico da família, que atua de forma integrada com outros profissionais, como enfermeiros, nutricionistas, psicólogos, fisioterapeutas e assistentes sociais. Essa abordagem permite um olhar completo sobre a saúde do paciente, promovendo prevenção, diagnóstico precoce e tratamento de forma mais eficaz.

Entre os destaques da campanha “Sempre Perto”, estão as unidades próprias da Unimed Uberlândia, que oferecem serviços de excelência e estão distribuídas em diferentes pontos da cidade, proporcionando mais acessibilidade, agilidade e comodidade ao beneficiário.

Esse posicionamento é sustentado pelos pilares da marca Unimed Uberlândia, tais como, atendimento humanizado presente nas Linhas de Cuidado, que garantem o olhar atento e integral às necessidades de cada paciente; equipes capacitadas e infraestrutura moderna, assegurando um padrão de excelência que a diferencia no mercado; e processos e serviços que tornam a experiência do beneficiário mais prática, eficiente e segura. Esses princípios norteiam o funcionamento de todas as unidades próprias e reforçam o compromisso da cooperativa com a saúde e o bem-estar da comunidade.

Conheça os serviços próprios da Unimed Uberlândia:
• Espaço + Unimed Shopping
Localizado em uma das regiões mais movimentadas da cidade, oferece serviços de APS com médico da família e laboratório, facilitando o acompanhamento regular da saúde e a realização de exames em um só lugar.

• Espaço + Unimed Vasconcelos
Sede do tradicional Espaço do Idoso, é voltado ao cuidado integral da pessoa idosa e também oferece facilidade na realização de exames, com uma estrutura pensada para o conforto e bem-estar do público 60+.

• Espaço + Unimed Marileusa
Unidade moderna e acolhedora, conta com equipe de APS e atendimento por livre demanda, permitindo acesso rápido a profissionais de saúde, ideal para quem busca agilidade e praticidade no cuidado contínuo.
• Clínica SEMPRE
Referência em atendimento por livre demanda, também oferece consultas especializadas e laboratório. É uma excelente opção para quem precisa de agilidade e variedade em um só local.

• Centro Infusional/Oncologia
Com tecnologia de ponta e equipe especializada, oferece atendimento personalizado, integrando a Linha de Cuidado da Mama. Um centro completo e humanizado para pacientes oncológicos.

• Centro de Reabilitação AMAR
Dedicado à reabilitação infantil, atua com uma equipe multidisciplinar altamente capacitada. Oferece linha de cuidado para crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e conta também com laboratório de análises clínicas.
A campanha “Sempre Perto” reforça que a Unimed Uberlândia está presente em diferentes regiões da cidade, garantindo fácil acesso aos serviços e fortalecendo a relação com os beneficiários.

Um compromisso com você, onde você estiver
O investimento nas unidades próprias é mais do que uma expansão de estrutura. É uma forma de construir vínculos, ampliar o acesso à saúde e oferecer soluções mais completas. Com a campanha “Sempre Perto”, a Unimed Uberlândia reafirma seu propósito: em cada canto da cidade, estar ao seu lado, com cuidado, qualidade e inovação.

Pontes de Amor Lança o Livro “Histórias de Famílias e suas Crianças”

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No dia 25 de abril, a Pontes de Amor, uma instituição dedicada ao acolhimento e cuidado de crianças e famílias, realizará o lançamento do livro “Histórias de Famílias e suas Crianças”. O evento será um marco importante na trajetória da organização, reunindo relatos emocionantes sobre adoção.

O livro, que conta com relatos emocionantes de diversas famílias, tem como objetivo sensibilizar e informar sobre a importância da adoção e os desafios e alegrias desse processo. Com a curadoria da equipe da Pontes de Amor, a obra proporciona uma visão única sobre as experiências vividas por crianças e pais, oferecendo uma verdadeira reflexão sobre o impacto do amor e do cuidado.

Fernanda Nascimento, psicopedagoga da Pontes de Amor, disse que o livro representa histórias de famílias, mas sobretudo, uma oportunidade de educar, emocionar e conscientizar sobre os desafios que muitas famílias enfrentam ao decidir adotar. “Este evento marca um importante capítulo na jornada da Pontes de Amor, que, com seu trabalho contínuo e amoroso, contribui para a construção de um futuro mais acolhedor e justo para as crianças e suas famílias”.

Sara Vargas, presidente da Pontes de Amor afirma que cada relato é um reflexo da força do amor intencional e da transformação que ele pode gerar na vida de todos os envolvidos. “Estamos muito felizes em compartilhar essas histórias com o público e sabemos que elas vão fazer a diferença na vida de muitas pessoas”, disse Vargas.

O evento, que acontecerá na sede da Pontes de Amor, contará com a presença de amigos, parceiros e apoiadores da instituição, além de uma apresentação especial de contação de histórias, trazendo à vida as narrativas cheias de emoção e significado presentes no livro.

Serviço
Aberto ao público
Evento: Lançamento do livro “Histórias de Famílias e suas Crianças”
Data: 25 de abril
Horário: 19h
Local: Pontes de Amor – Rua Tomaz Falbo, 160, Santa Mônica.

Autismo: aprender segundo idioma é possível?

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Estabelecido pela ONU em 2007, abril é o mês da Conscientização sobre o Autismo. A data busca disseminar informações para a população sobre o autismo a fim de minimizar a discriminação que cercam as pessoas afetadas pelo Transtorno do Espectro Autista (TEA). As pessoas diagnosticadas com o TEA apresentam déficit na comunicação e interação social e na reciprocidade socioemocional. No entanto, em cada indivíduo é manifestado de formas e intensidades diferentes.

Diante dos inúmeros desafios e dúvidas que cercam o TEA, principalmente em relação ao aprendizado, será que é possível também aprender um segundo idioma? Para a psicóloga escolar  da Casa Thomas Jefferson, Patrícia Villa, não só é possível quanto necessário, já que quanto mais estímulos a criança receber melhor para o seu desenvolvimento, mesmo que  em um ritmo diferente ou que não atinja o mesmo nível de aprendizagem.

 “Primeiro, é bom lembrar que as crianças autistas têm o direito de receber, como todas as outras, uma educação universal mesmo diante de distintas formas cognitivas. Depois, é que todo ser humano tem a capacidade de continuar fazendo conexões entre os neurônios. Então, de uma forma geral, quanto mais estímulos, mais sinapses e, consequentemente, a aprendizagem não só será possível, como também necessária para a evolução”.

Por isso, a  Casa Thomas Jefferson, que é reconhecida pela excelência de seus serviços, conta com a psicologia escolar a fim de permitir que qualquer pessoa, independentemente de suas limitações, seja capaz de aprender. De acordo com Patrícia, no caso das crianças autistas o olhar deve ser diferenciado, principalmente quando ainda não  tem um laudo dos pais com o diagnóstico.

“Quando temos o laudo, há um norte e como devemos trabalhar os estímulos para que a criança aprenda. Em outras situações, temos uma equipe capacitada para observar e identificar um aluno que está com dificuldades. Após a abordagem, principalmente familiar, treinamos o professor, acompanhamos  e mostramos o trabalho diferencial que ele precisa fazer com esse aluno”, esclarece Patrícia.

Ainda de acordo com a psicóloga, o ensino da segunda língua é um fator positivo. “As pesquisas na área apontam para o interesse de crianças no espectro de aprender uma segunda língua, o que é comprovado na procura das famílias dessas crianças pelos nossos cursos. Além disso, no momento da aprendizagem, há uma melhora da parte cognitiva da criança e um aprimoramento da capacidade de adaptação a situações distintas, emitindo respostas específicas para cada caso”.