terça-feira, agosto 19, 2025
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Escola de Teatro da Trupe de Truões comemora 15 anos com mostra de teatro

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A 30ª edição da Mostra de Investigações Teatrais acontece de 29 de junho a 6 de julho, com apresentações de estudantes de diferentes idades no Ponto dos Truões, no bairro Santa Mônica

Em 2010, a Trupe de Truões, grupo mineiro de teatro, inaugurou o Ponto dos Truões, no bairro Santa Mônica, em Uberlândia. Formado essencialmente por artistas-docentes, o grupo criou, no mesmo ano, a Escola de Teatro da Trupe de Truões , como forma de compartilhar com pessoas de diferentes idades os conhecimentos adquiridos nos palcos desde 2002, ano de fundação do grupo. Para comemorar os 15 anos de trajetória da escola , entre os dias 29 de junho e 6 de julho , será realizada a 30ª edição da Mostra de Investigações Teatrais (MIT) , um evento semestral em que as turmas conjuntas com o público as criações realizadas ao longo dos últimos meses .

Nesta edição, a programação reúne exercícios cênicos e um espetáculo de variedades econômicas palhacescas . As apresentações acontecem no Ponto dos Truões (Av. Ana Godoy de Sousa, 381 – Santa Mônica) , em horários diferentes e com classificação indicativa variada. Os ingressos estão à venda no Sympla pelos valores de R$ 30 (inteira) e R$ 15 (meia-entrada).

A proposta da mostra é que os estudantes coloquem na prática os aprendizados do semestre , vivam o encontro com a plateia e experimentem a atuação no palco , etapas fundamentais na formação artística. As produções incluem criações coletivas originais e releituras inspiradas em obras como o filme “O Mágico de Oz” e o conto “Feliz Aniversário”, de Clarice Lispector.

Durante os 15 anos de escolaridade, muitas pessoas iniciaram no teatro ainda crianças e seguiram por vários anos, algumas inclusive ingressando na graduação em Teatro. Para Ronan Vaz, coordenador artístico-pedagógico da Trupe de Truões, o MIT é um momento emocionante para estudantes e professores . “Neste ano, temos um motivo a mais para celebrar a formação dos nossos alunos. São 15 anos de trajetória desde a fundação da escola, promovendo uma formação que integra criatividade, conhecimento humano e a superação de desafios pessoais por meio do teatro. O MIT é esse momento especial em que os alunos vão para o palco e encontram na plateia suas famílias, amigos e também nós do grupo, para presenciarmos a partilha artística do trabalho desenvolvido na sala de ensaio ao longo dos meses”, destaca.

A 30ª Mostra de Investigações Teatrais é viabilizada pela Lei Estadual de Incentivo à Cultura , com patrocínio do Instituto Algar , apoio institucional do Centro Brasileiro de Teatro para a Infância e Juventude (CBTIJ) , e realização da Trupe de Truões e da Secretaria de Cultura e Turismo do Estado de Minas Gerais.

PROGRAMAÇÃO

  • 29 DE JUNHO (DOMINGO), ÀS 18H

Exercício cênico: “O homem de La Mancha” – Turma de Adolescentes (2).

Classificação: Livre.

Sessão extra às 19h, se esgotados os ingressos da primeira sessão.

  • 30 DE JUNHO (SEGUNDA-FEIRA), ÀS 20H

Espetáculo de Variedades Cômicas Palhacescas: “Reprises, Entradas e outras Palhaçadas” – Turma de Palhaçaria.

Classificação: Livre.

  • 1 DE JULHO (TERÇA-FEIRA), ÀS 19H30

Exercício cênico: “Shiii!! Cala-te!” – Turma de Adultos.

Classificação: 16 anos.

Sessão extra às 20h30, se esgotados os ingressos da primeira sessão.

  • 2 DE JULHO (QUARTA-FEIRA), ÀS 19H30

Exercício cênico: “Piscar… piscar… piscar: deve ser assim que fazem os mortos/vivos” – Núcleo de Experimentação Cênica.

Classificação: Livre.

Sessão extra às 20h30, se esgotados os ingressos da primeira sessão.

  • 4 DE JULHO (SEXTA-FEIRA), ÀS 19H30

Exercício cênico: “A Batalha da União” – Turma de Crianças.

Classificação: Livre.

  • 5 DE JULHO (SÁBADO), ÀS 18H30

Exercício cênico: “Jogo das Possibilidades” – Turma de Adolescentes (1).

Classificação: 10 anos.

Sessão extra às 19h30, se esgotados os ingressos da primeira sessão.

  • 6 DE JULHO (DOMINGO), ÀS 18H

Exercício cênico: “O mágico de Oz” – Turma de Pré-adolescentes.

Classificação: Livre.

Sessão extra às 19h, se esgotados os ingressos da primeira sessão.

TRUPE DE TRUÕES
A Trupe de Truões é um grupo profissional de Teatro sediado em Uberlândia (MG) com 22 anos de existência. Desde 2002, os Truões desenvolvem projetos que se pautam na pesquisa de linguagens teatrais e na busca constante pelo aprimoramento estético , além de atividades de formação de público e espectador e formação de artistas e gestores culturais em sua cidade sede. A Trupe de Truões também é um Ponto de Cultura do estado de Minas Gerais e também é Polo regional do CBTIJ – Centro Brasileiro de Teatro para Infâncias e Juventudes .

Ao longo de sua trajetória, a Trupe tem investigado diversas possibilidades de criação cênica estimulada pela pesquisa dramatúrgica, pela investigação das potencialidades do corpo do ator, do gesto e do movimento e também pelo estudo de diversas técnicas artísticas como por exemplo, o teatro de animação, teatro de sombras e objetos, o melodrama, o canto e a musicalidade na cena, acrobacias, máscaras e perna de pau . Carrega em seu currículo mais de 20 produções teatrais, mantém o Espaço Cultural Ponto dos Truões com apresentações diversas de artistas da cidade e vindos de outros lugares. Além disso, mantém a Escola de Teatro da Trupe de Truões com turmas para alunos de todas as idades a partir de 06 anos e também realiza projetos culturais com aulas de teatro para aproximadamente 300 crianças e adolescentes em parceria com outras instituições sociais.

SERVIÇO
30ª Mostra de Investigações Teatrais – Trupe de Truões
Quando: 29 de junho a 6 de julho
Onde: Ponto dos Truões – Av. Ana Godoy de Sousa, 381 – Santa Mônica
Ingressos: R$ 30 (inteira) | R$ 15 (meia entrada)
Venda: sympla.com.br/evento/30-mit-mostra-de-investigacoes-teatrais/3001882

 

Paixão por carros antigos acelera em ritmo de solidariedade no Uberlândia Shopping

Clássicos que marcaram gerações estarão de volta à cena no dia 28 de junho, das 10h às 16h, durante mais uma edição dos Encontros de Carros Beneficentes, no estacionamento do Uberlândia Shopping – administrado pela Alqia (próximo à Leroy Merlin). O evento, realizado em parceria com o STT Club, une nostalgia e solidariedade em uma mostra gratuita de automóveis históricos, como Fuscas, Brasília, Galaxie, Opala, Maverick, Kombis e camionetas C10.

 Mais do que uma exposição de relíquias sobre rodas, o encontro tem um propósito social: arrecadar agasalhos novos ou usados, em bom estado, que serão destinados a instituições locais. A iniciativa visa aquecer o inverno de quem mais precisa, envolvendo os apaixonados por automóveis em uma corrente do bem. “Com a chegada do frio, queremos amparar aqueles que mais sentirão os efeitos dessa estação. Nosso clube vai além da paixão por carros antigos: buscamos sempre promover o bem coletivo e engajar a sociedade em ações transformadoras”, afirma Jalel Salem Barbar, diretor da Federação Brasileira de Veículos Antigos (FBVA) e do STT Clube Uberlândia.

 Para o Uberlândia Shopping, o evento reforça o compromisso com a comunidade. “O Encontro de Carros Clássicos é uma celebração da paixão automobilística e, ao mesmo tempo, um chamado à empatia. Convidamos todos a viver essa experiência, admirar veículos icônicos e contribuir com uma causa nobre”, destaca Laíza Carvalho, gerente de Marketing do shopping.

Além da edição de junho, outras duas já estão confirmadas: em agosto, com foco na arrecadação de alimentos, e em setembro, com o objetivo de arrecadar brinquedos para o Dia das Crianças.

 Serviço:

Encontro de Carros Beneficente – Doação de Agasalhos
28 de junho
Das 10h às 16h
Estacionamento do Uberlândia Shopping (próximo à Leroy Merlin)

Trip Cafezal: conexão da Região do Cerrado Mineiro com mercado europeu de cafés especiais

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Carlos Eduardo Bitencourt e a equipe da Cafezal Milano, eleita a melhor cafeteria da Itália em 2025, compartilham conhecimentos em palestras e cursos

A cidade de Patrocínio, na Região do Cerrado Mineiro, será palco de um evento que promete reforçar a conexão entre a tradição cafeeira brasileira e o mercado europeu, nos dias 9 e 10 de julho. A Federação dos Cafeicultores do Cerrado, em parceria com o Sebrae Minas, receberá, durante a Trip Cafezal, Carlos Eduardo Bitencourt, fundador e CEO da Cafezal Milano e sua equipe para uma série de palestras e cursos abertos ao público e ao setor cafeeiro.

A Cafezal Milano Specialty Coffee, reconhecida como Melhor Cafeteria da Itália 2025 pelo prestigiado prêmio BarAwards, é a maior marca independente de café de especialidade do país em número de lojas, destacando-se como referência em sustentabilidade, modelo de negócios inovador, excelência em qualidade e hospitalidade. Em setembro, a Cafezal se tornará a primeira marca italiana de café especial a expandir para outro país, com a inauguração de uma nova loja em Lisboa.

Segundo Juliano Tarabal, diretor executivo da Federação dos Cafeicultores do Cerrado, este evento simboliza mais do que uma troca técnica: é um passo estratégico para fortalecer o relacionamento da Federação com o mercado europeu, um dos principais compradores de cafés do Cerrado Mineiro.

“A relação com o café brasileiro sempre foi essencial para a Cafezal. Iniciei visitando lavouras em 2014, e então morava na Europa há 8 anos. Desde quando abrir a empresa em 2017, trouxe do Brasil a maior parte dos cafés que usamos em nossas lojas. Em 2024 importamos um container exclusivamente com cafés especiais, sendo a maioria originária do Cerrado Mineiro. Essa proximidade é real e sempre foi constante no passar dos anos”, afirma Carlos Eduardo Bitencourt.

História e propósito compartilhados
A parceria entre a Federação dos Cafeicultores do Cerrado Mineiro e a Cafezal Milano começou em 2024, quando a região realizou um roadshow pela Itália para apresentar seus pilares de qualidade e rastreabilidade. Em Milão, a Cafezal foi anfitriã de um dos eventos-chave, criando uma ponte entre a hospitalidade italiana e a excelência cafeeira do Cerrado.

Agora, em julho de 2025, ocorre o movimento inverso: Carlos – que fundou a marca em 2017, então a primeira torrefação-cafeteria artesanal independente de Milão —  desembarca no Cerrado Mineiro com sua equipe para conhecer de perto as práticas agrícolas, a cultura e a inovação da região.

Durante a Trip Cafezal, Carlos compartilhará sua trajetória empreendedora e o modelo de hospitalidade que consagrou a Cafezal como referência no mercado europeu, tornando-a um dos cases mais relevantes de crescimento sustentável e reposicionamento de produto no setor de hospitalidade independente; os aprendizados por trás da expansão de cinco para seis lojas em Milão e da próxima abertura internacional em Lisboa e a visão que levou a marca a ser eleita melhor cafeteria da Itália 2025 (BarAwards) e a figurar entre as três melhores cafeterias independentes da Europa (European Coffee Awards).

“Acredito que os cafés do Cerrado estão entre os melhores produtos disponíveis hoje para a cafeteria moderna. Além de sua força produtiva e altos volumes, os perfis sensoriais — com notas de chocolate, rapadura e melaço — são ideais para o que eu considero um ótimo espresso e bebidas com leite, amplamente apreciadas no mundo todo. Também encontram-se cafés com personalidade marcante, florais e frutados. Tenho certeza que este aspecto vai ser cada vez mais reconhecido internacionalmente, fazendo o Cerrado Mineiro ser reconhecido tanto quanto uma região de altos volumes, mas também como uma região de excelência em cafés de alta pontuação internacionalmente”, ressalta Bitencourt.

“A Europa tem sido um dos principais destinos dos cafés da Região do Cerrado Mineiro. A Itália, em particular, ocupa um papel central, não apenas como um dos maiores consumidores de café, mas também como um mercado que valoriza a qualidade e a origem dos produtos. Iniciativas como esta fortalecem o posicionamento da região no mercado internacional e promovem a troca de conhecimentos técnicos e comerciais. Essa troca de experiências fortalece a nossa missão de conectar, integrar e desenvolver”, destaca Juliano Tarabal.

Sobre a Cafezal Specialty Coffee
Com cinco lojas físicas em Milão e torrefação própria, a Cafezal Milano também se destaca pelo pioneirismo em produtos como cápsulas compostáveis, drip bags, cold brew autoral pronto para beber (RTD), além de contar com um laboratório de panificação artesanal, uma academia de formação de profissionais, workshops e eventos de imersão para coffee lovers, além de distribuição B2B com rastreabilidade.

Reconhecida como um dos cases mais relevantes de crescimento sustentável e reposicionamento de produto no setor de hospitalidade independente europeu, a Cafezal captou mais de R$ 5,4 milhões (equivalente a €900 mil) por meio de uma operação de equity crowdfunding realizada em 2024, com a adesão de mais de 150 investidores. Atualmente, a empresa está em processo de certificação B-Corp e de adequação de pegada de carbono.

Serviço:

9 de julho – Terça-feira
18h – palestra gratuita: “O mercado italiano de cafés de alta qualidade”, com Carlos Eduardo Bitencourt, fundador da Cafezal Milano
Local: Cooperativa Expocaccer – Patrocínio/MG

10 de julho – Quarta-feira
9h às 12h
Minicurso: Gestão de cafeterias e experiência do cliente
Instrutor: Carlos Eduardo Bitencourt

13h às 17h
Minicurso: Fundamentos e técnicas de barismo italiano
Instrutores: Equipe Barista da Cafezal Specialty Coffee

Local: Centro de Excelência do Café – Patrocínio, MG
Mais informações: https://linktr.ee/regiaocerradomineiro

Quando o amor abre a porta: o impacto das famílias acolhedoras na vida de crianças em situação de risco

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“Você pode ser a diferença entre trauma e esperança.” A frase resume o espírito do Serviço Família Acolhedora da Missão Sal da Terra, iniciativa que, em parceria com a Secretaria de Desenvolvimento Social e o Poder Judiciário de Uberlândia, oferece a crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade um lar temporário, mas repleto de amor, cuidado e proteção.

Juliana Rodrigues, autônoma e mãe acolhedora de 12 crianças ao longo dos anos, conta que o chamado surgiu após assistir a uma reportagem na TV. O incentivo das filhas foi o empurrão final para iniciar a jornada. “É um caminho que exige muito do coração”, define. O primeiro acolhimento — uma bebê de dois meses em estado de negligência — permanece vivo na memória da família.

Os números são alarmantes: segundo o Conselho Nacional de Justiça (CNJ), cerca de 33 mil crianças e adolescentes vivem em abrigos no Brasil, enquanto em Uberlândia mais de 70 acolhidos estão sob medida protetiva, aguardando o retorno à família de origem ou adoção. E menos de dez famílias estão cadastradas no programa de acolhimento familiar — um dado que reforça a urgência de ampliar essa rede de cuidado.

De acordo com Karina de Melo Garcia, coordenadora do serviço na Missão Sal da Terra, o acolhimento familiar oferece o que instituições dificilmente conseguem: atenção individualizada, vínculo afetivo e segurança emocional. “Durante períodos de separação dolorosa da família de origem, o acolhimento familiar oferece um espaço de apoio e compreensão, ajudando a criança a superar o luto e a adaptar-se com senso de pertencimento e estabilidade”, explica.

A rotina das famílias acolhedoras não é simples, mas é transformadora. Juliana conta que o maior desafio é lidar com as marcas que essas crianças carregam. “Os bebês chegam com atrasos no desenvolvimento, desnutridos, assustados. Os adolescentes, mais fechados, testam a gente, porque querem ver se o cuidado é verdadeiro.” E quando chega a hora da despedida? “A gente chora muito. Porque o amor é real. Mas há paz em saber que fizemos o melhor possível naquele tempo.”

Uma das histórias que mais a marcou foi a de um menino de 10 anos. “Ele nos contou que, para se alimentar, pedia comida nas ruas. É algo que ninguém esquece.”

A transformação, no entanto, é visível. “Com o tempo, vemos o bebê que sorria pouco batendo palminha, engatinhando, ganhando peso. Os adolescentes começam a confiar, a conversar, a se abrir. Acolher muda não só a vida deles, muda a nossa.”

Além de oferecer lares temporários, o Serviço Família Acolhedora atua para preparar as famílias. O Curso de Formação, ministrado por psicólogos e assistentes sociais, aborda desde aspectos emocionais até temas sensíveis como o desligamento e a desvinculação, para que o período de transição seja vivido com empatia. “Embora seja transitório, o impacto emocional e o vínculo criados podem durar para sempre”, destaca Karina.

Para participar, é necessário ter mais de 21 anos, morar em Uberlândia há pelo menos dois anos, estar em boas condições de saúde física e mental, e ter o consentimento de todos na casa. O serviço é inclusivo: famílias homoafetivas, pessoas solteiras, casais e idosos são bem-vindos.

Juliana resume o sentimento de quem vive essa missão: “O medo faz parte, mas não pode nos paralisar. Quando você diz ‘sim’, muda a vida da criança e a sua também.”

?? Quer ser essa diferença? A próxima edição do Curso de Formação para Famílias Acolhedoras acontece nos dias 07, 08, 09 e 10 de Julho, das 19h às 22h, na Rua Euclides da Cunha, 920, Bairro Custódio Pereira. Informações: (34) 3226-9317 ou @familiaacolhedora_uberlandia.

Cuidado redobrado: frio e festas juninas elevam riscos de acidentes com fogo em idosos

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Geriatra do Mater Dei aponta dados preocupantes e reforça dicas de prevenção

Com a chegada do inverno e das tradicionais festas juninas, cresce o uso de aquecedores, cobertores elétricos e fogueiras improvisadas. Dados oficiais mostram que o problema é preocupante para a terceira idade. Entre 2010 e 2019, a taxa de mortalidade por queimaduras em pacientes com 60 anos ou mais atingiu 9%, mais que três vezes a observada na população geral (2,87%). Nesse período, a permanência média dos idosos internados por queimaduras no SUS foi de 8,5 dias, com ligeira redução ao longo da década.

Para os idosos, porém, essas práticas podem ter consequências graves. “Os principais riscos são queimaduras, incêndios e intoxicação por monóxido de carbono. Muitos não percebem um superaquecimento ou um curto-circuito a tempo”, alerta o geriatra Tiago Ferolla, da Linha de Cuidado do Idoso do Hospital Mater Dei Santa Genoveva.

A sensibilidade térmica declina com a idade, e reflexos mais lentos dificultam a reação em situações de risco. “O idoso pode nem perceber o calor excessivo do cobertor elétrico até sofrer uma queimadura de segundo grau, ou ter dificuldade para sair de perto de uma fonte de chama, se a mobilidade estiver comprometida”, explica Ferolla.

Dicas para familiares e cuidadores

Equipamentos certificados: prefira aquecedores e cobertores elétricos com selo INMETRO.

Distância segura: mantenha aparelhos longe de cortinas, móveis e objetos inflamáveis.

Uso consciente: nunca deixe o idoso dormir com cobertor elétrico ligado e desligue o aquecedor ao sair do ambiente.

Evite brasas em locais fechados: fogueiras improvisadas devem ser feitas somente ao ar livre e com supervisão.

Vestimenta adequada: complemente a quentura com roupas térmicas e mantas comuns, reduzindo a necessidade de fontes de calor artificiais.

“A melhor prevenção é a combinação de equipamentos confiáveis, supervisão constante e educação sobre os perigos”, conclui o geriatra. Com atenção redobrada, é possível manter o conforto térmico sem expor os mais velhos a riscos desnecessários.

Solidariedade contra o frio: Igreja Adventista realiza Espaço Solidário para aquecer quem mais precisa em Uberlândia

Com as madrugadas de Uberlândia registrando temperaturas abaixo dos 10ºC nos últimos dias, o frio começa a apertar conforme o Climatempo, principalmente para quem vive em situação de vulnerabilidade. Enquanto isso, muitos guarda-roupas seguem cheios de peças que não são mais usadas, mas que podem fazer toda a diferença na vida de alguém neste inverno.

Com o objetivo de mobilizar a comunidade e transformar doações em aconchego e esperança, a Igreja Adventista do Sétimo Dia promove neste sábado, 28 de junho, a partir das 15h, o Espaço Solidário, uma ação social aberta ao público no bairro Pampulha, em Uberlândia. A iniciativa é promovida pela ASA — Ação Solidária Adventista, um projeto que atua há mais de 50 anos no Brasil e tem presença ativa na cidade, realizando diversas ações de apoio a famílias em situação de risco.

Durante o evento, a comunidade poderá participar de uma palestra sobre saúde e bem-estar, aproveitar um lanche comunitário gratuito e acessar o varal solidário, onde serão distribuídas gratuitamente roupas e calçados para todas as idades.

“A proposta é envolver a igreja e os moradores da região em uma corrente de solidariedade prática. O frio chegou, e a necessidade bate à porta. Queremos ajudar quem precisa e, ao mesmo tempo, promover consciência e cuidado coletivo”, afirma a diretora da ASA local.

Como participar
As doações de roupas e calçados devem ser levadas no próprio sábado (28/06), a partir das 15h, diretamente no local do evento, pois o local não tem estrutura para armazenar os itens com antecedência.

Local: Igreja Adventista do Sétimo Dia
Rua Prof. Inácio Castilho, 266 — Bairro Pampulha — Uberlândia/MG

Sobre a ASA
A Ação Solidária Adventista é um departamento da Igreja Adventista do Sétimo Dia voltado para ações sociais e humanitárias. Atua por meio de voluntários e doações, oferecendo suporte físico, emocional e espiritual para famílias em vulnerabilidade. Em Uberlândia, a ASA realiza projetos regulares de arrecadação e distribuição de alimentos, roupas, kits de higiene e atendimentos sociais.

Clique aqui para saber mais sobre a ASA: https://www.adventistas.org/pt/asa/

Para mais informações pode entrar em contato com a Assessoria da ASA pelo número: 34 99162-0059

Qualidade na construção civil: o padrão Brasal que gera confiança, valorização e bem-estar

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Na construção civil, a qualidade vai muito além da estética dos acabamentos. Trata-se de um conceito amplo, que envolve segurança estrutural, funcionalidade dos espaços, localização estratégica, sustentabilidade, durabilidade, conforto, inovação tecnológica, eficiência na execução e compromisso com o cliente. Essa soma de fatores impacta diretamente a experiência de quem vive ou investe em um imóvel — e define o verdadeiro valor de um empreendimento ao longo do tempo.

A Brasal Incorporações entende que qualidade não é apenas um requisito técnico, mas um pilar estratégico. Presente em Uberlândia há 10 anos, a empresa vem se consolidando como referência no mercado local ao unir tradição, solidez e inovação em cada etapa do processo construtivo. Seu diferencial está na entrega de produtos imobiliários que superam expectativas, respeitam prazos e valorizam o patrimônio dos clientes.

A qualidade que se traduz em confiança não nasce por acaso. Ela é construída com planejamento minucioso, escolha criteriosa de fornecedores e materiais, excelência técnica, gestão eficiente e uma cultura organizacional que coloca o cliente no centro de tudo.

O que torna os empreendimentos Brasal referência em qualidade?

Com atuação em três estados — Distrito Federal, Goiás e Minas Gerais — e forte presença em Uberlândia, a Brasal Incorporações se destaca pela entrega de soluções inteligentes de moradia que aliam arquitetura de alto padrão, inovação tecnológica, bem-estar e sustentabilidade. Cada empreendimento é projetado para atender às demandas da vida moderna, com plantas funcionais, ambientes integrados, áreas comuns que incentivam a convivência e uma série de diferenciais que elevam a experiência de morar e investir.

Entre os pilares que sustentam esse compromisso com a qualidade, destacam-se:

  • Localizações planejadas: os empreendimentos são construídos em regiões com infraestrutura completa, fácil acesso, mobilidade urbana e alta expectativa de valorização, proporcionando mais comodidade e conveniência para os moradores.
  • Projetos inteligentes e sustentáveis: as plantas priorizam conforto térmico e acústico, ventilação cruzada, iluminação natural e integração entre os ambientes. Além disso, incorporam soluções sustentáveis, como reaproveitamento de água da chuva, áreas verdes, bicicletários e sensores de presença em áreas comuns.
  • Tecnologia e inovação: a Brasal investe continuamente em novas tecnologias construtivas e em automação predial, oferecendo diferenciais como fechaduras digitais, infraestrutura para carregamento de carros elétricos e previsão para rede wi-fi nas áreas comuns.
  • Rigor técnico na execução: cada etapa da obra é acompanhada por equipes qualificadas e submetida a processos de auditoria e controle de qualidade. A padronização dos métodos, aliada ao cuidado com os detalhes, garante durabilidade, desempenho estrutural e acabamento superior.
  • Relacionamento com o cliente: o atendimento é humanizado, transparente e próximo em todas as fases – desde o momento da escolha do imóvel até o pós-entrega. A empresa oferece suporte personalizado, canais abertos de comunicação e iniciativas que reforçam o vínculo de confiança com seus clientes.

Além de entregar imóveis de alto padrão, a Brasal tem um olhar atento para o que vai além das unidades privativas. As áreas comuns dos empreendimentos são pensadas para proporcionar momentos de lazer, bem-estar e convivência, com estruturas completas que incluem piscinas, salões de festas, academias, espaços kids, coworkings e ambientes integrados à natureza – todos decorados sem cobrança de taxa adicional. Tudo isso com paisagismo planejado e decoração contemporânea, que transformam o dia a dia em uma experiência única.

Essa visão holística sobre qualidade reflete a cultura corporativa da empresa, baseada em transparência, ética, inovação e responsabilidade socioambiental. A Brasal entende que construir é também uma forma de transformar a cidade, deixar legados positivos e gerar impactos que vão muito além do mercado imobiliário.

Chegada de nova frente fria no Triângulo Mineiro reforça importância da alimentação para fortalecer a imunidade no inverno

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Nutricionista orienta como manter uma dieta rica em nutrientes, quando o corpo exige mais energia.

Com a chegada de uma nova frente fria em Uberlândia e em todo o Triângulo Mineiro, nesta segunda quinzena de junho, aumentam os alertas não só para o frio intenso, mas também para os cuidados com a saúde. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a cidade registrou temperaturas mínimas entre 9 °C e 11 °C e permanece sob alerta de declínio de temperatura. Nesse cenário, a alimentação equilibrada assume um papel estratégico na prevenção de doenças respiratórias, como gripes e resfriados.

A nutricionista clínica Giovanna Mariana da Silva Santos, que atua no Hospital Madrecor, da rede Hapvida, reforça que o frio exige mais do organismo, que precisa gastar mais energia para manter a temperatura corporal. “É comum que as pessoas sintam mais fome nessa época e optem por alimentos mais calóricos, ricos em gorduras e açúcares. Mas é fundamental fazer escolhas conscientes para fortalecer o sistema imunológico”, alerta.

Alimentos que blindam o organismo
Para turbinar as defesas naturais do corpo, Giovanna Santos destaca a importância de incluir na dieta nutrientes essenciais como a vitamina C, presente em frutas como acerola, laranja, limão e kiwi; a vitamina D, com absorção reduzida no inverno devido à menor exposição solar; além de zinco, selênio, ferro e ômega-3, encontrados em alimentos simples do dia a dia.

“Feijão, lentilha, grão-de-bico, sementes de abóbora e castanha-do-pará são ótimas fontes de zinco e selênio e podem ser inseridos facilmente nas refeições. Esses nutrientes atuam diretamente na resposta imunológica, prevenindo infecções”, explica.

Caldos, raízes e temperos: aliados da estação
No frio, a sensação de sede diminui, mas a necessidade de hidratação permanece. Giovanna Santos orienta a manter o consumo regular de líquidos por meio de água, chás naturais e caldos nutritivos, que ainda ajudam a aquecer o corpo. Preparações com legumes, verduras da estação, raízes e temperos naturais — como gengibre, alho, cebola e cúrcuma — são altamente recomendadas.

Outra dica é controlar a vontade por “calorias vazias”. Em vez de recorrer a doces, ultraprocessados ou álcool em excesso, a especialista sugere apostar em raízes como mandioca e batata-doce, gorduras saudáveis como abacate, azeite e sementes, além de chás quentes, que ajudam a manter a saciedade sem comprometer a saúde.

Receita prática para dias frios
Para uma refeição saudável e reconfortante, a nutricionista indica um caldo de abóbora com frango e gengibre, rico em betacaroteno, proteína e compostos anti-inflamatórios. A receita ainda pode ser enriquecida com sementes de abóbora, fonte natural de zinco.

Mais que alimentação: hábitos saudáveis fazem a diferença
A nutricionista lembra que a imunidade não depende apenas da alimentação. “A prática de atividade física, exposição ao sol por pelo menos 15 minutos diários, sono de qualidade e hidratação constante são hábitos que, combinados à boa nutrição, fazem toda a diferença na prevenção das doenças típicas do inverno.”

Economia e saúde no mesmo prato
Giovanna Santos reforça que é possível cuidar da saúde sem comprometer o orçamento. “Alimentos da estação, como arroz, feijão, ovos, legumes e verduras, são mais acessíveis, nutritivos e versáteis. Evitar os ultraprocessados, além de ser uma escolha mais saudável, também é uma alternativa mais econômica.”

“Com escolhas conscientes e hábitos simples, é possível atravessar o inverno com mais saúde, disposição e imunidade em dia”, conclui a nutricionista.

Férias escolares: tempo de qualidade com os filhos é o melhor presente

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Com a chegada do recesso escolar de julho, especialistas alertam para a importância de as famílias se programarem para passar mais tempo de qualidade com os filhos — especialmente longe das telas. Após um primeiro semestre marcado pela adaptação das escolas à nova lei que restringe o uso de celulares no ambiente escolar, o período de férias representa uma oportunidade importante para dar continuidade ao uso consciente da tecnologia também dentro de casa.

A exposição excessiva às telas já é amplamente reconhecida como prejudicial ao desenvolvimento cognitivo, emocional e social de crianças e adolescentes. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o uso descontrolado de dispositivos digitais pode acarretar distúrbios do sono, atrasos na linguagem, irritabilidade, redução da empatia e até prejuízos na formação de vínculos afetivos.

Do ponto de vista da neurociência, estudos demonstram que a superexposição às telas altera áreas importantes do cérebro em desenvolvimento. Uma pesquisa publicada no JAMA Pediatrics aponta que crianças que passam mais de duas horas por dia em frente a dispositivos digitais apresentam desempenho inferior em testes de linguagem e cognição. Além disso, a dopamina liberada pelo uso contínuo de aplicativos e jogos pode criar um padrão de comportamento viciante, prejudicando a autorregulação emocional e o foco.

Nesse contexto, as escolas, que neste ano se empenharam em readequar suas rotinas à nova legislação, esperam contar com o apoio das famílias para garantir uma relação equilibrada com os eletrônicos também durante o recesso. “O que se aprende na escola precisa ser reforçado em casa. As férias são uma chance preciosa de criar memórias afetivas, promover a criatividade e fortalecer os vínculos familiares por meio do convívio real e das interações presenciais”, afirma a especialista em neurodesenvolvimento infantil e seus transtornos, Esther Guimarães, que também é fundadora e diretora da Escola da Cidade, em Uberlândia.

Dicas de atividades e passeios para as férias:

  • Organizar piqueniques em parques e áreas verdes da cidade;
  • Incentivar a leitura compartilhada ou contação de histórias em família;
  • Visitar museus, bibliotecas, centros culturais e feiras locais;
  • Promover jogos de tabuleiro, pintura, culinária ou jardinagem em casa;
  • Estabelecer uma rotina diária com momentos de convivência e conversas significativas.

Férias são, acima de tudo, uma oportunidade de desacelerar e reconectar. Com envolvimento e presença ativa, as famílias podem transformar esse tempo livre em um espaço fértil para o desenvolvimento saudável dos filhos — longe das notificações e perto do que realmente importa.

A explosão de novos slogans no Brasil

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Os brasileiros são fãs de slogans novos. Eles adoram importar expressões em inglês. Recentemente, explodiu no Brasil o slogan quiet firing – um termo que descreve a prática, por parte da empresa, de criar um ambiente de trabalho tão insatisfatório que o funcionário se sinta pressionado a pedir demissão, sem que a empresa o demita formalmente. É como uma “demissão silenciosa”. Esse termo nada mais é do que forçar um empregado a pedir demissão. Ao invés de demitir o empregado, cria-se uma circunstância e um ambiente no qual ele, exaurido , diminuído e humilhado pede para sair .

Essa dinâmica existe no mundo organizacional e hoje vem se tornando mais sofisticada, talvez por isso tem sido tão citada na mídia. É justamente essa sofisticação que aproxima o fenômeno do tradicional assédio. Contudo, já cientes de que o assédio velado é punido e fácil de se provar , passou-se a praticar de modo mais sutil.

O quiet firing surgiu em resposta ao quiet quitting, no qual o movimento inverso ocorria, ou seja, os colaboradores deixavam de exercer sua função corretamente, com o intuito de gerar um descontentamento nos gestores e forçar a demissão. O quiet firing tem um traço particular : o empregado afoga no próprio pântano. Esse pântano , entretanto , é fabricado pelos gestores por meio de um sistema reverso de feedbacks e de impedimentos diversos. O colaborador não consegue dar resultados ou sequer se tornar elegível aos mesmos , pois é colocado à mercê do jogo de forma silenciosa. Essa situação, lamentável, ocorre frequentemente em agências bancárias, como por exemplo, alterar a carteira de gerentes.

Em outras palavras, o gestor pretendendo impedir o atingimento de resultados de algum gerente passam os melhores clientes para outros gerentes. Uma outra forma é impedir o engajamento . O sujeito é posto de lado e sem aderência , sucumbe , porque fica fora das equipes. Com suspensão de feedbacks, congelamento de metas , transferências ou impedimento de promoção , entre outras ações, o funcionário se sente desvalorizado e pede demissão.

A grande metáfora do quiet firing é que ele não passa de uma perseguição ou desmantelamento de uma carreira de forma intencional. É um tiro na autoestima e um modo de sabotar uma vida. É uma forma maquiavélica e perversa de “demissão silenciosa” que custa caro.

É provável que muitos líderes enxerguem apenas as vantagens do quiet firing para as empresas, como evitar o desgaste de ter que dispensar um profissional e pagar os seus direitos. Entretanto, a prática traz muitas consequências negativas para as equipes. Além disso, repercute muito mal entre os demais colaboradores que tem levado as empresas a repensar se essa atitude cruel vale a pena.

Maria Inês Vasconcelos é advogada, pesquisadora e escritora