O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva que compromete a memória e outras funções cognitivas. Embora o envelhecimento seja o principal fator de risco, estudos mostram que uma parcela significativa dos casos pode ser evitada ou postergada quando o cuidado começa antes do surgimento dos sintomas.
Segundo o neurologista Dr. Lauro Figueira, do Mater Dei Santa Clara, apesar da predisposição genética, muitos casos de demência estão associados a fatores modificáveis.
Fatores femininos e risco cognitivo ao longo da vida
Na saúde da mulher, a prevenção envolve escolhas feitas ao longo de toda a vida, com atenção especial às alterações hormonais, à saúde cardiovascular, ao equilíbrio emocional e ao estilo de vida, fatores diretamente ligados à saúde cerebral.
De acordo com o neurologista, as mulheres vivem mais e, por isso, apresentam maior risco de desenvolver demência. Além disso, variações hormonais ao longo da vida, desde o período reprodutivo até a menopausa, podem causar alterações cognitivas transitórias, frequentemente associadas a distúrbios do sono, alterações do humor e dor crônica. Embora não representem demência, essas condições favorecem o estresse crônico, que pode impactar a saúde cerebral no futuro.
Para o Dr. Lauro, outro ponto importante são as condições da gestação, como hipertensão gestacional, pré-eclâmpsia e diabetes gestacional, que podem causar danos vasculares e aumentar o risco cognitivo ao longo do envelhecimento.
O que pode ser prevenido ou controlado
Entre os principais fatores de risco que podem ser prevenidos ou controlados ao longo da vida, o médico aponta:
* Hipertensão arterial, diabetes e colesterol elevado;
* Sedentarismo e obesidade;
* Tabagismo e consumo excessivo de álcool;
* Depressão, ansiedade e distúrbios do sono;
* Isolamento social e baixa atividade mental;
* Alimentação inadequada;
* Perdas auditivas e visuais não tratadas.
O controle desses fatores é uma das estratégias mais eficazes para proteger a saúde do cérebro.
Hormônios, menopausa e saúde cerebral
A ginecologista Dra. Gisele Vissoci, também do Mater Dei Santa Clara, especialista em Uroginecologia e Cirurgia Vaginal, destaca que o autocuidado é fundamental em todas as fases da vida da mulher, mas o impacto hormonal sobre o cérebro se torna mais evidente a partir da fase final da vida reprodutiva, especialmente no início da menopausa e na pós-menopausa.
A médica reforça que a saúde não deve ser fragmentada somente em corpo e mente, mas em saúde física, mental e espiritual. “Todos os nossos hormônios, neurotransmissores, têm uma regulação sistêmica. Alterações metabólicas, como diabetes e hipertensão, influenciam não apenas o corpo, mas também o funcionamento neurológico e emocional, pela comunicação do eixo intestino-cerebral”, esclarece.
Atenção aos sinais que merecem avaliação
Ainda de acordo com a Dra. Gisele, durante a menopausa, é comum o surgimento das chamadas “névoas de memória”, caracterizadas pela dificuldade de lembrar palavras ou informações do cotidiano. Quando esses sintomas persistem ou evoluem, assim como quadros de exaustão intensa e falta de energia, é fundamental buscar avaliação especializada.
Nessas situações, a atuação conjunta entre ginecologista e neurologista é essencial para um diagnóstico seguro e preciso.
Um cuidado que começa cedo e acompanha toda a vida
Para o Dr. Lauro Figueira, a principal orientação preventiva em relação ao Alzheimer é “adotar hábitos de vida saudáveis desde cedo: praticar atividade física regularmente, manter o peso adequado, estimular a mente e ter uma alimentação equilibrada”.
Por outro lado, a Dra. Gisele enfatiza também sobre os cuidados ginecológicos: é muito importante ter um acompanhamento de rotina para rastreamento das principais patologias, como câncer de colo de útero, câncer de mama, câncer de endométrio”.
Prevenção e Saúde Integral
No Mater Dei Santa Clara, a saúde da mulher é acompanhada de forma integral, com foco na prevenção, no diagnóstico precoce e na promoção da qualidade de vida em todas as fases. Cuidar do corpo, da mente e das escolhas de hoje é investir em um futuro com mais autonomia e bem-estar.
