O início do ano costuma ser marcado por planos, metas e reorganização da rotina. No entanto, quando o assunto é saúde, muitas famílias acabam deixando o essencial para depois — e esse adiamento pode trazer alguns transtornos, ao longo dos meses.
Para o Dr. Leandro Garcia, cardiologista e Gerente Médico da Rede Mater Dei Uberlândia, o começo do ano é o momento ideal para retomar a prevenção e colocar a saúde da família como prioridade.
Prevenção adiada hoje, urgência amanhã
Segundo o médico, um dos erros mais comuns das famílias no início do ano é postergar os cuidados básicos de saúde.
“O que as famílias mais negligenciam no início do ano, quando o assunto é saúde, é adiar a prevenção básica. Ao adiar essa prevenção, você pode acabar tendo uma urgência depois”, explica.
Entre esses cuidados essenciais estão os check-ups de rotina, com exames simples e acessíveis, como controle da pressão arterial, glicemia e colesterol. Além disso, é importante verificar o calendário vacinal, que não se aplica apenas às crianças, mas também a adultos e idosos.
Outro ponto fundamental é o acompanhamento regular de doenças crônicas já conhecidas, como hipertensão e diabetes.
“A partir do momento que essa prevenção é negligenciada no início do ano, ao longo dos meses começam a surgir as descompensações, as investigações mais complexas e as urgências”, reforça o cardiologista.
O hábito simples que faz toda a diferença
Quando questionado sobre qual atitude realmente ajuda a começar o ano com a saúde em dia, o Dr. Leandro é direto: “manter o acompanhamento médico regular, mesmo na ausência de sintomas”.
“Pode parecer algo muito básico, mas é pouco valorizado. O acompanhamento médico regular, mesmo sem sintomas, ainda é raro. As pessoas costumam procurar o médico apenas quando já existe alguma queixa ou descompensação”, observa.
De acordo com o médico, quem mantém consultas periódicas, segue corretamente as orientações médicas e ajusta as medicações quando necessário, adota uma postura verdadeiramente preventiva.
“Essa atitude faz com que a pessoa adoeça menos, tenha menos descompensações, menos idas ao hospital e aos prontos atendimentos, além de garantir uma qualidade de vida melhor ao longo de toda a caminhada”, completa.
Cuidar da saúde é cuidar de quem você ama
Colocar a saúde em dia no início do ano não é apenas uma decisão individual — é um gesto de cuidado com toda a família. A prevenção reduz riscos e garante mais tranquilidade para viver cada fase da vida com segurança e bem-estar.
Na Rede Mater Dei Uberlândia, o cuidado começa pela escuta, passa pela prevenção e se traduz em acompanhamento contínuo, com equipes preparadas para cuidar de você e de quem você ama, em todas as etapas da vida.
Comece o ano cuidando do que mais importa. Agende seu check-up e conte com os Hospitais Mater Dei Santa Clara e Mater Dei Santa Genoveva, da rede Mater Dei Uberlândia, para manter sua saúde — e a da sua família — em dia.
