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Insônia em idosos não é normal e é preciso investigar as causas

Noticias

Cristiane Guimarães

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29 de outubro de 2020

Insônia em idosos não é normal e é preciso investigar as causas

Especialista em gerontologia dá dicas para ter um sono de qualidade

Comum a partir dos 65 anos, a insônia atinge entre 5% e 10% da população idosa e, apesar de ser uma queixa comum na terceira idade, é preciso se atentar aos sinais que a rotina do idoso demonstra.

Diminuição da capacidade de concentração, aumento da sonolência ao longo do dia, ter o sono fragmentado e problemas de memória, estão entre os sintomas que podem ser ocasionados pela insônia. Segundo Marcella dos Santos, enfermeira chefe do Grupo DG Sênior, especializada em gerontologia, esses sinais além de acusarem problemas no sono deixam o idoso mais suscetível a riscos como quedas, acidentes e lapsos durante atividades rotineiras. “Muitos deles acham que é normal acordar no meio da noite e não conseguir mais dormir, outros atribuem as várias idas ao banheiro como o ladrão do sono. Por isso é fundamental o familiar ou cuidador observar esses tipos de comportamentos nos idosos”, afirma.

Para quem se preocupa em cumprir as famosas 8 horas diárias de sono para manter a saúde e disposição em dia, um dado curioso aponta que conforme envelhecemos o tempo necessário de sono para um descanso efetivo diminui. “É importante saber como esse idoso passa seu dia e como está sua disposição. Nos casos recorrentes de noites em claro e cansaço extremo é necessário a consulta médica. Algumas vezes a insônia pode estar sendo provocada por efeitos colaterais de medicações que a pessoa ingere diariamente. Pacientes com diabetes, doenças cardíacas, ansiedade e depressão também estão mais propensos a sofrer deste mal”, complementa a especialista.

Outro ponto de alerta é o uso de medicamentos para induzir o sono. “Em hipótese alguma o idoso deve se automedicar, mesmo com fitoterápicos. É preciso antes identificar a causa da insônia”, diz.

A especialista em gerontologia dá algumas dicas para estimular um sono de qualidade:

– Praticar exercícios físicos, se possível ao ar livre, ao longo do dia. A luz solar durante o dia ajuda a estimular o relógio biológico para induzir ao sono na hora de dormir.

– Evitar sonecas profundas ao longo do dia.

– Dar preferência para refeições leves na hora do jantar.

– Evitar a ingestão de café ou outras bebidas com cafeína ao anoitecer.

– Ter uma rotina de horário para deitar e se levantar.

– Deixar o ambiente totalmente em silêncio, confortável e baixa iluminação facilitam o estímulo ao sono.

Cinco armadilhas que levam ao endividamento (e te prendem nele)

Cristiane Guimarães

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29 de outubro de 2020

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Cinco armadilhas que levam ao endividamento (e te prendem nele)

Dilson Sá, CEO da Acordo Certo, aponta os principais motivos que levam as pessoas a perderem o controle de sua vida financeira

Mais da metade dos brasileiros estão endividados, segundo pesquisa do Ipea. Apesar do peso da palavra, as dívidas não são necessariamente uma coisa ruim. Financiamentos podem ser saudáveis para compra de bens duráveis, viagens, despesas com saúde, entre outros inúmeros motivos. O problema chega quando as coisas saem do controle por falta de planejamento ou imprevistos. É o que mostra um levantamento realizado pela Acordo Certo, maior empresa de renegociação de dívidas online do Brasil, que apontou que 82% dos brasileiros tiveram renda diminuída com a pandemia da Covid-19. Se livrar das dívidas e recuperar o bem-estar financeiro é possível. Porém, é preciso fazer um diagnóstico da forma como cada um lida com o dinheiro para mudar isso. Para ajudar a identificar o problema, Dilson Sá, CEO da Acordo Certo, aponta as armadilhas mais comuns e também dá dicas de como mudar esses hábitos. Confira!

1. Não ter conhecimento sobre a sua situação financeira

Um dos principais fatores que levam as pessoas ao endividamento é a falta de conhecimento sobre a sua situação financeira real.

Poucos sabem dizer quais são exatamente as entradas de dinheiro que terão no mês e quais exatamente serão os gastos no período. As despesas fixas mensais, como os gastos com alimentação, conta de água, de energia, do condomínio, do celular, do aluguel, etc, muitas vezes comprometem boa parte dos nossos ganhos pessoais e por isso precisam ser controlados.

Planejar as despesas ajuda a identificar quanto entra e o que sobra dos gastos fixos pode ser usado nos gastos não-essenciais como um passeio, uma peça de roupa nova, uma decoração para a casa, ou até um investimento. A falta de planejamento, principalmente na hora de adquirir um bem de maior valor, é uma das principais causas do endividamento. Antes de comprar algo parcelado, é preciso se planejar, listar todos os prós e contras e averiguar se o consumidor realmente terá condições de pagar as prestações.

2. Usar o cartão de crédito ou cheque especial como uma extensão da renda

Sem ter a clareza sobre o orçamento, é fácil se iludir em relação ao cartão de crédito ou ao cheque especial, tratando como se fossem uma extensão da sua renda. Existe ainda uma confusão entre o dinheiro que a pessoa tem e o crédito que o sistema financeiro disponibiliza.

O que muitos esquecem é que o dinheiro emprestado pelo banco ou instituição financeira implica em juros e é uma dívida. Ou seja: além de acabar gastando mais ao usá-lo, caso não consiga pagar em dia, o cliente pode ver sua dívida crescer rápido e sua situação se complicar.

3. Comprar por impulso

Outro comportamento que prejudica seu bem-estar financeiro são as compras por impulso. São aquelas comprinhas não-planejadas, como um produto que vemos na vitrine de uma loja ou em um anúncio tentador na internet. Muitas vezes as despesas ultrapassam a receita e a pessoa tem de recorrer a empréstimos a juros altos, o que transforma a dívida em uma bola de neve.

Por isso, na hora de planejar o orçamento, é importante prever um valor para “supérfluos”. Na hora de comprar, pesquise preços e avalie quais objetos de desejo são prioridade. Assim, você evita entrar em uma dívida por conta de um impulso.

4. Entrar no rotativo do cartão de crédito

Uma das grandes armadilhas que levam ao endividamento é o crédito rotativo do cartão. Quando o consumidor não paga o valor integral da fatura, entra em uma bola de neve dos juros e uma compra de valor baixo, depois de pouco tempo se torna em uma cifra alta..

Isso não quer dizer que as pessoas não devem usar cartões de crédito, mas sim que é preciso planejar as compras. Ter um bom limite não significa que o consumidor terá condições de pagar parcelas altas todo mês.

Para não entrar no rotativo, considere outras opções mais econômicas, como o parcelamento da fatura ou mesmo um empréstimo com juros menores.

5. Não considerar uma reserva de emergência

Mesmo com todas as contas em dia, se a pessoa não tiver nenhuma “sobra” que possa ser guardada, ela poderá ficar mais vulnerável a adquirir dívidas. Isso porque, caso aconteça uma emergência, como um problema de saúde ou a necessidade de fazer um reparo na casa ou carro, será preciso recorrer ao cartão de crédito, cheque especial, empréstimo ou parcelamentos para conseguir lidar com o ocorrido. Por isso, é importante se planejar para construir uma reserva de emergência, mesmo que leve tempo para juntar.

Estudar fora muda vidas e carreiras

Cristiane Guimarães

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29 de outubro de 2020

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Quem passou por uma experiência internacional traz na bagagem muito mais que um curso no currículo, mas vivências e histórias para contar.

Com a pandemia e as medidas de isolamento social, muitas pessoas tiveram que postergar seus planos de estudos no exterior para 2021 e 2022. De acordo com o Prof. Ricardo Britto, Doutor pela USP e coordenador do processo seletivo de bolsas de estudos da California State University, houve um aumento expressivo no interesse de alunos de todo o Brasil para estudar no exterior. “A pandemia agravou as condições de empregabilidade no Brasil e acelerou o uso de novas tecnologias pelas empresas. Os jovens profissionais perceberam que aprimorar seu currículo ficou mais importante do que nunca, particularmente com certificações internacionais.”

Com a alta do dólar, os programas educacionais que já eram caros ficaram ainda mais distantes da maioria das pessoas. Para viabilizar a participação de alunos de países emergentes, a California State University, Northridge está oferecendo bolsas de 50% em seus cursos de férias de curta duração. Segundo Prof. Britto, responsável pelo processo seletivo aqui no Brasil, os jovens brasileiros que obtiverem bolsas irão se juntar a estudantes de diferentes partes do mundo para programas de alto nível. “Além de aulas com professores Ph.Ds da universidade e visitas a empresas da região de Los Angeles, nossos alunos poderão ter uma experiência intercultural muito enriquecedora.” Há quatro programas disponíveis: “Communication, Design & Innovation”, “Digital Companies & E-Business Revolution”, “Design Thinking & Innovation” e “Leadership in an Age of Disruption”. Todos têm duração de três semanas e são destinados a alunos de graduação ou profissionais graduados em diferentes áreas e que possuem interesse em desenvolver competências em Administração. Em conjunto ao programa, é oferecido um módulo gratuito de Business English, onde o inglês é aplicado no contexto empresarial.

Gustavo Geoffroy participou da turma de Communication, Design & Innovation em janeiro deste ano. Para ele o programa foi uma possibilidade de conhecer pessoas de todos os lugares do mundo e aprender com ótimos professores permitindo que o aluno forme um networking internacional. “O curso abre nossa mente para novos horizontes, é um programa incrível, recomendo para quem quer ter uma experiência para mudar a vida”, afirma.

As aulas e visitas a empresas acontecem de segunda a quinta-feira em período integral. Nas sextas-feiras são programadas visitas opcionais a empresas, deixando os fins de semana livres para turismo e lazer. O modelo educacional é baseado na discussão da teoria apoiada em estudos de caso e dinâmicas entre os alunos.

Como concorrer à bolsa?

Para participar do processo seletivo, o candidato deve clicar aqui para entrar na página da universidade, escolher o curso desejado e preencher o Application Form. Com a bolsa de 50%, o investimento é de US$ 3.240 e pode ser parcelado em até 16x sem juros.

Após o envio do formulário, o retorno sobre a aprovação da bolsa será feito, via e-mail ou telefone, no prazo de duas semanas. As candidaturas devem ser realizadas até 10/11. Em caso de dúvidas, é possível contatar a equipe pelo e-mail info@ibs-americas.com. A IBS Americas, dirigida pelo Prof. Britto, é a instituição que realiza no Brasil o processo seletivo.

E a pandemia?

As bolsas são referentes aos períodos de julho de 2021, janeiro e julho de 2022. Logo, a chance de que os cursos sejam afetados pela pandemia é relativamente pequena. Mas caso o aluno por qualquer razão não possa ir aos Estados Unidos na data inicialmente desejada, é possível postergar a viagem para o semestre seguinte sem custo adicional e mantendo os benefícios da bolsa obtida.

VMware e Samsung se unem para acelerar a transformação dos provedores de serviços de comunicação para 5G

Cristiane Guimarães

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29 de outubro de 2020

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VMware e Samsung se unem para acelerar a transformação dos provedores de serviços de comunicação para 5G

A parceria otimiza o portfólio de ofertas de telecomunicações da Samsung e alavanca o VMware Telco Cloud

A VMware, Inc. (NYSE: VMW) anuncia uma parceria com a Samsung Electronics Co., Ltd. para ampliar ainda mais sua liderança em 5G. Por meio dessa colaboração, as empresas buscam ajudar os Provedores de Serviços de Comunicação (CSPs) a atender aos requisitos das redes 5G e acelerar a implantação dela, otimizando o portfólio da Samsung de ofertas de telecomunicações do Core a Edge e RAN para ambas as conteinerização de funções de rede (CNFs) e virtualização das funções de rede (VNFs) com a VMware Telco Cloud Platform.

À medida que o 5G continua a ganhar força, os CSPs exigirão uma rede nativa em nuvem para melhorar a flexibilidade, a eficiência e a agilidade de implantação de serviços em novos setores. Ao mesmo tempo, os provedores de serviços de comunicação só conseguirão isso com uma rede automatizada que prioriza a cloud, projetada para simplificar o gerenciamento e as operações, enquanto reduz os custos operacionais. A colaboração entre a Samsung e a VMware visa acelerar o ciclo de inovação por meio de um melhor design de rede de ponta a ponta e oferecer suporte à agilidade necessária para 5G. Com a VMware Telco Cloud Platform, os CSPs podem implantar uma rede 5G nativa na nuvem definida por software que irá acelerar a entrega de serviços e aplicações distribuídas com consistência operacional, gerenciamento de ciclo de vida integrado e automação multilayer, mantendo o desempenho, escalabilidade e confiabilidade.

Como parte dessa parceria, as empresas têm trabalhado juntas no laboratório da Samsung para otimizar e acelerar a prontidão de vários VNFs e CNFs da Samsung, como vRAN, 5G Core, MEC, Management e Analytics, com a VMware Telco Cloud Platform. Os VNFs e CNFs da Samsung foram e continuam a ser integrados ao programa VMware Ready for Telco Cloud, que por sua vez dará suporte à companhia para acelerar a integração e implantação de seus serviços prontos para 5G na VMware Telco Cloud Platform, permitindo que os CSPs tornem mais rápida a implantação e geração de receita.

“Com as redes 5G inovadoras e abertas começando a transformar o mercado, a Samsung vê valor em fornecer soluções de nível de operadora com a VMware, para ajudar os CSPs a adotar facilmente a tecnologia nativa da nuvem e entregar com eficiência as funções e serviços de rede em suas redes 5G com automação”, diz Wonil Roh, vice-presidente sênior e chefe de estratégia de produtos da unidade de negócios de redes da Samsung Electronics.

“A infraestrutura que suporta o 5G dependerá de funções de rede virtualizadas e em contêineres entregues a partir de plataformas de nuvem e telco definidas por software”, afirma Shekar Ayyar, vice-presidente executivo e gerente geral da unidade de negócios Telco e Edge Cloud da VMware. “Estamos entusiasmados por trabalhar com a Samsung para fornecer soluções de nível de operadora que alavancam o portfólio VMware Telco Cloud para ajudar os CSPs a aproveitarem este momento do 5G e se transformarem em líderes inovadores de tecnologia.”

“Os investimentos em 5G continuarão a acelerar globalmente e, ao longo do tempo, os CSPs irão expandir seu foco no fornecimento de Banda Larga Móvel Avançada (eMBB) para incluir Comunicações de Baixa Latência e Ultra Confiáveis (URLLC) e Comunicações Massivas de Tipo de Máquina (mMTC), alavancando novas infraestruturas core, edge e RAN”, explica Patrick Filkins, analista de pesquisa sênior da IDC. “Para oferecer suporte eficiente e simultâneo a esses novos serviços, os CSPs têm mais sucesso adotando arquiteturas nativas da nuvem, que podem fornecer agilidade de serviço, inovação acelerada e otimização ponta a ponta para atender aos requisitos dos atuais e futuros clientes. A VMware e a Samsung demonstraram sua liderança em 5G e vemos esta parceria como algo benéfico para os provedores de serviços de comunicação à medida em que eles modernizam sua infraestrutura de rede.”

Bactérias do bem: conheça os benefícios dos probióticos

Cristiane Guimarães

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29 de outubro de 2020

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Bactérias do bem: conheça os benefícios dos probióticos

Gastroenterologista explica a importância das bactérias do bem que agem no nosso organismo

As bactérias são microrganismos vivos que exercem um papel fundamental no nosso organismo, embora esse nome esteja associado a algumas doenças. No intestino é onde se encontram grande parte desses seres chamados microbiota ou flora intestinal. Elas são muito importantes no processo digestivo, ajudam na imunidade, no funcionamento cerebral e ainda fazer parte do processo de emagrecimento ou ganho de peso.

De acordo com a gastroenterologista do Hospital Santa Clara, Dra. Daniela Falqueto, a maior fonte de “bactérias do bem” chamadas de probióticos está no leite fermentado, iogurte, kefir, alguns queijos e molhos de soja.

Benefícios

“As bactérias combatem e previnem doenças intestinais, exerce um papel anti-inflamatório, melhora a digestão, aumentando a absorção de nutrientes como a vitamina B, cálcio e ferro que são essenciais para a saúde. No sistema imunológico, as bactérias agem impedindo a proliferação de bactérias ruins, prevenindo então os problemas de alergia, obesidade e muitos outros”, explica a doutora.

Como adquirir essas bactérias do bem

“A alimentação é a nossa fonte de nutrientes de todos os tipos. Por isso, é muito importante manter uma dieta saudável e rica em fibras. Também é indispensável evitar o fumo e excesso de álcool. Os probióticos precisam de uma alta concentração de lactose para se desenvolverem, por isso são encontrados em produtos lácteos com leveduras e lactobacilos”, ensina Dra. Daniela Falqueto.

Quem pode ingerir esse alimento?

“Os derivados do leite com fermentados, leveduras e lactobacilos não têm contraindicação. Crianças, idosos e até mesmo pessoas que possuem algum problema gastrointestinal podem consumir esses alimentos probióticos. Os benefícios serão notados ao longo do uso contínuo. A ingestão deve ser frequente. É importante lembrar que não adianta fazer o uso de alimentos probióticos e esquecer do restante dos nutrientes. A dieta merece uma atenção especial como um todo”, finaliza a especialista.

“Festival Tempera Cultura e Sabores” tem mais de 30 opções de pratos doces e salgados

Cristiane Guimarães

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29 de outubro de 2020

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“Festival Tempera Cultura e Sabores” tem mais de 30 opções de pratos doces e salgados

O evento vai de 4 a 15 de novembro e conta com 18 bares e restaurantes, que servem opções deliciosas e vegetarianas, pelos valores únicos de R$ 25,00 ou R$ 45,00.

Do salgado ao doce, do tradicional ao exótico, a 2ª edição do Festival Tempera Cultura e Sabores traz uma variedade de pratos. De 4 a 15 de novembro, 18 bares e restaurantes preparam para o evento mais de 30 opções diferentes.

O Mr Fritz, participa do festival com o Hambúrguer Cascata Cheddar que leva pão de brioche, filé de frango empanado, cebola caramelizada, bacon, creme de cheddar e molho especial. Ainda neste restaurante, o cliente poderá escolher o mix de tirinhas de filezinho de frango, coxa ou sobrecoxa, coxinha da asa ou meio da asa empanados (450gr) acompanha batatas ou mandioca fritas e molho.

O Libertas disputa a preferência do público com o cupim na lata, farofa de banana e mandioca e o bolinho de grão de bico acompanhado de três molhos: pesto de baru, iogurte natural e berinjela defumada.

Já o Bali Burger, especialista em hambúrgueres seletos em pães especiais com guarnições tradicionais e opções em lanchonete boêmia e intimista, entra no festival com o Mineiro Crispy, suculento burger de 200 gramas, creme de canastra, bacon, cebola crispy, regado ao molho barbecue e servido no pão brioche artesanal.

Quem também traz delícia no setor burger é o Outback Steakhouse. O Ned Kelly Cheddar Burger promete real sabor Down Under, com pão australiano, 200 gramas de carne, queijo cheddar cremoso e cebolas grelhadas com toque balsâmico, acompanhado de um guaraná lata 350ml e fritas Outback.

E quem não abre mão de comida árabe tem combo de esfihas e quibes e combo de pastas e pães, no Dalel Empório Árabe.

Além de tira gostos e hamburgueres, o festival conta com muitos pratos que vão de massas a saladas e opções vegetarianas. No Santa Comedoria, por exemplo, o prato do Festival será o Santo Almoço, com duas saladas, três acompanhamentos e uma proteína, com um pudim da vó de sobremesa.

Outro restaurante que está entre os sabores do evento é o Terra Brasilis Restaurante. Em seu menu, tilápia grelhada com castanha de caju, macarrão ao pesto e legumes salteados na manteiga. Para os vegetarianos, tofu grelhado com castanha de caju, macarrão ao pesto e legumes salteados na manteiga.

Ainda seguindo as opções de massas, o Restaurante Jin Jin segue a linha clássica, com o yakisoba tradicional com macarrão, carne bovina, frango, legumes e molho à base de shoyu.

O festival tem também risoto e crepe de frango, que chega com a receita pra lá de especial do Caramel. O risoto de carne de panela é feito com arroz carnaroli, carne de panela cozida lentamente e desfiada, bacon, abobrinha, tomate confitado, pimenta de cheiro, e castanha de caju torrada. Já para os que preferem um lanche, podem escolher o crepe de frango desfiado, queijo prato, requeijão, tomate, salsa e orégano.

Nessa pegada de um almoço ou jantar, a Água Doce Cachaçaria vem com o Escondidinho de carne de sol que acompanha arroz e de sobremesa um brigadeiro tradicional.

Tem também um mexidão “De Panela”, acompanhado de uma porção com 6 bolinhos de arroz ou dois burgers “BBQ Express” com duas Fritas Médias, no La Broca.

O Curcino’s Choperia também aposta em um prato mais robusto como o Xavantinho, que contém costelinha suína, linguiça artesanal, tutu à Mineira, vinagrete, couve na manteiga, arroz branco e molho Chutney de Goiaba para acompanhar. No menu do Curcinos também tem o Tião Carreiro que leva cupim de panela, macaxeira, feijão tropeiro, arroz branco e vinagrete.

O Grand China Restaurante apresenta quatro alternativas com frango, carne, peixe e um prato vegetariano. Quem gosta de carne branca tem o frango xadrez acompanhado de arroz chop suey ou macarrão oriental, um rolinho primavera e uma banana caramelizada. E também o peixe ao molho de gengibre acompanhado de arroz chop suey ou macarrão oriental, mais um rolinho primavera, acompanhado de uma banana caramelizada. Outro prato é o chop suey, acompanhado de arroz chop suey ou macarrão oriental, um rolinho primavera e uma banana caramelizada. Os vegetarianos podem optar pelo tófu chop suey, que leva arroz chop suey ou macarrão oriental, um rolinho primavera e uma banana caramelizada.

Ewaldo Chiang, proprietário do Grand China disse que é a segunda vez que participa do Festival Tempera. “Depois de algumas baixas do setor, começamos a recontratar. O Festival é uma forma de nos expormos, de termos mais repercussão. Esperamos que possamos estar em evidência e, claro, um incremento nas vendas”, afirma Chiang.

Para os amantes de pizza, o Divino Cozinha, traz seis opções. Além da Piadinas, pizzas dobradas, tem a quatro queijos, tomate grape, calabresa defumada, cebola roxa e orégano; a com muçarela, sugo, tomate grape e manjericão; a com muçarela, frango grelhado em pedaços, bacon, palmito e catupiry e as doces, Romeo e Giulietta com requeijão, goiabada cremosa e amêndoas amanteigadas e a Piadina Amore Mio com Nutella com negresco.

O Ferreira Pizza participa do evento com uma massa e dois pudins de sobremesa. “O Tempera vem para fortalecer o setor. Que o evento nos ajude a ter mais visibilidade e a impulsionar as vendas”, afirma Rodrigo Ferreira, dono da Ferreira Pizza.

Como a cerveja artesanal caiu no gosto dos brasileiros, a Uberbrau não poderia ficar de fora. Especialista em preparar cerveja pura e autêntica entra no festival com combos que inclui um litro de hopstar, mais um litro de Weiss; um llitro de Hopstar mais um litro de filha da fruta de goiaba; um litro de Brut IPA, mais um litro de Weiss; um litro de Brut IPA, mais um litro de filha da fruta de goiaba. Todos os combos o growler descartável está incluso.

Doces

O Festival ainda traz dois empreendimentos que trabalham com doces. O Le Café com Chocolá Confeitaria Fina apresenta ao evento o mousse de leite ninho com morangos e o mousse de chocolate meio amargo com raspas de chocolate. A Casa das Tortas também está de dar água na boca. O pedido é a torta Pétit de Brigadeiro e o combo de sobremesa, com torta holandesa e dois quindins.

O Festival Tempera Delivery é uma realização da Abrasel e do Sebrae, com o patrocínio da Brasal Incorporações e da Bem Brasil Alimentos. O Festival conta com o apoio da Coca-Cola, Lemon Energia, Fã Condimentos, Agência 360 Graus, TV Integração e Café Cajubá, além do apoio educacional do Senac e apoio institucional do Jornal Diário de Uberlândia.

Acesse: www.festivaltempera.com.br

Instagram: @festivaltempera

www.facebook.com/festivaltempera

Sextas musicais

Cristiane Guimarães

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29 de outubro de 2020

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Segue mais uma iniciativa das nossas sextas musicais.

Nesta sexta-feira, dia 30/10, às 20h, a atração é Bradixie Band – ‘Sextas Musicais – on live streaming’. Confira o link: http://bit.ly/BradixieBand #sextasmusicais #proudtobethomas

Projeto Sarau em Casa recebe Zé Alexandre nesta quinta (29/10)

Cristiane Guimarães

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29 de outubro de 2020

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Projeto Sarau em Casa recebe Zé Alexandre nesta quinta (29/10)

Cantor e compositor consagrado interpreta sucessos e fala da carreira

O projeto Sarau Em Casa recebe nesta quinta, 29 de outubro, às 21h, o cantor, compositor e arranjador Zé Alexandre. Promovida pela Casa Com a Música em parceria com o Sindicato Nacional dos Compositores Musicais, a ação tem o propósito de abrir espaço para a diversidade e riqueza das manifestações artísticas e é uma extensão online do evento Sarau ComVida, paralisado por causa da pandemia de Covid-19.

Com mais de 40 anos de carreira, o carioca Zé Alexandre, ao lado do parceiro musical Oswaldo Montenegro, gravou diversas canções de sucesso, como “Bandolins”, defendida no Festival de Música da TV Tupi, em 1979, além de participar de vários outros festivais (Sesc Maringá, Paranavaí, TV Cultura, Musicanto, EPTV, MPB Shell, etc.) e musicais, como “A dança dos Signos”, “Léo e Bia”, “Os menestréis”, “Cristal”, “Veja você…Brasília” e autor da trilha da peça “Brincando em cima daquilo”, estrelada por Marília Pêra.

Ator, músico e cantor, dirigiu e compôs as peças e musicais “Aurora da minha vida”, “Capitães da Areia” e “A Era dos Festivais”. Lançou os CDs “Olhar diferente”, “Arruar” e o livro-CD infantil “Pedrinho e o formigueiro”, que deu início à “Contação de Histórias”, projeto aclamado pela crítica especializada. A sua discografia conta com várias participações especiais, como Zélia Duncan, Oswaldo Montenegro, Sérgio Schiavazolli, Lui Coimbra, Eduardo Dussek, Sandra de Sá, Luiz Melodia e Léo Gandelman. O seu mais recente trabalho, que acaba de ser lançado pela Kuarup Discos, é o CD “Tempo de Paz, em parceria com Chico Lobo.

Sarau em Casa

O Sarau em Casa realiza lives semanais com o propósito de abrir espaço para a diversidade e riqueza das manifestações artísticas, além abordar temas relevantes para a cultura. É uma extensão online do evento Sarau ComVida, paralisado por causa da pandemia de Covid-19. Desde 2019, o Sarau ComVida abriu espaço para mais de 100 artistas mostrarem seus trabalhos, de nomes de peso da música brasileira, como Robertinho Silva, Jane Duboc, Carlos Dafé, Azymuth, Kiko Continentino, Renato Piau, Mauro Senise e Reppolho, à nova geração, como Abufela, Beraderos, Luciane Dom, Chelle, Muato, Nana Kozak, Lílian Bonard e Soul Guanabara.

Ao longo da transmissão, o público poderá participar com perguntas e comentários, além de fazer contribuições conscientes por meio do “Chapéu Virtual” para manutenção e as ações sociais da Casa Com a Música e o SNCM. Para assistir, acesse: www.facebook.com/casacomamusica ou www.instagram.com/casacomamusica

Pré-venda do Novo Nissan Versa começa hoje com vantagens para primeiros compradores

Cristiane Guimarães

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28 de outubro de 2020

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Pré-venda do Novo Nissan Versa começa hoje com vantagens para primeiros compradores

Lote de 100 unidades do mais novo sedã do mercado brasileiro já está disponível na Loja Virtual Nissan

sedã mais aguardado do segmento começa ser vendido hoje para o público na Loja Virtual Nissan (https://loja.nissan.com.br), a partir das 18h. O Novo Nissan Versa terá 100 unidades da versão Exclusive disponíveis na pré-venda com condições especiais de financiamento e vantagens para o cliente.

Os compradores da venda antecipada – o modelo chega às concessionárias na primeira semana de novembro – terão direito ao pagamento da primeira parcela do financiamento para 120 dias e gratuidade de 15 meses na mensalidade do sistema de pagamentos Sem Parar, cujo adesivo vem de série no veículo, no plano “Na Cidade”. Este plano permite o pagamento de estacionamentos, abastecimentos, drive-thrus de lanchonetes, lava-rápidos e pedágios usando exclusivamente o adesivo instalado no para-brisa.

Além disso, irão receber pacote de serviços que ampliam em um ano o período da garantia contratual e do atendimento da assistência 24h (Nissan Way Assistance) “Nissan Protect Plus”. Dessa forma, o comprador do Novo Nissan Versa terá mais tranquilidade no custo de propriedade ao ter direito a 4 anos de garantia, 3 anos de assistência 24h e as três primeiras revisões periódicas previstas no plano de manutenção do veículo.

Novo Nissan Versa
O Novo Nissan Versa chega para desafiar os conceitos estabelecidos. O sedã da marca japonesa foi totalmente pensado e desenhado tendo três pilares fundamentais: tecnologia, design e conforto.

Com isso, ele apresenta um design arrojado e com personalidade. O desenho renovado deu ao sedã dimensões exteriores mais baixas, mais largas e mais longas do que a versão anterior, ao mesmo tempo em que preservou o seu característico interior espaçoso. Há uma ampla área para os ocupantes do habitáculo e o porta-malas com capacidade para 482 litros e ainda maior do que o da geração anterior.

Para o conforto dos usuários, a carroceria é rígida e reforçada, com aplicação de materiais estampados que reduziram a massa da estrutura do corpo do carro. O sedã da Nissan ganhou mantas isolantes espessas em diferentes partes da carroceria, entre outros recursos, para tornar ainda mais silencioso o habitáculo. Já a parte mecânica entrega o melhor balanço entre conforto, dirigibilidade e segurança. Assim, o veículo teve a rigidez da coluna da direção aumentada, ganhou novos ângulo do cáster e calibração da Direção Elétrica (EPS). A suspensão traseira tem estrutura reforçada e batentes de poliuretano que reforçam a estabilidade do sedã.

A Nissan disponibiliza uma transmissão manual de cinco marchas para a versão de entrada Sense MT e a nova geração do câmbio CVT para o restante da linha. Esta transmissão conta, ainda, com modo “Sport” e função “D-Step”, que melhora a sensação de aceleração com a simulação de trocas de marchas. Sob o capô está o motor já aprovado pelos consumidores brasileiros: o 1.6 16V. Ele desenvolve 114 cv de potência e 15,5 kgfm de torque e apresenta um equilíbrio entre desempenho e consumo, deixando o sedã com números e performance totalmente adequado às suas características de uso.

O Nissan Novo Versa ainda vem equipado com diversos recursos tecnológicos, como o avançado Nissan Intelligent Safety Shield, conjunto de sistema de segurança que monitora, protege e responde em algumas situações nas quais o veículo e seus ocupantes possam estar em risco.

Esse “escudo inteligente de segurança” integra sistemas como o Alerta de Colisão Frontal com Assistente Inteligente de Frenagem (FCW/FEB); o Alerta de Tráfego Cruzado Traseiro (RCTA); a Visão 360° Inteligente com Detector de Movimento (MOD); o Monitoramento de Ponto Cego (BSW) e o Alerta de Esquecimento de Objetos no Banco Traseiro (Rear Door Alert).

Somados aos seis airbags; controles de estabilidade e tração; freios ABS com distribuição de força; Sistema Inteligente de Auxílio de Partida em Rampa (HSA); Isofix de cadeiras infantis (todos equipamentos de série desde a versão de entrada Sense com câmbio manual), o Nissan Intelligent Safety Shield ajuda o carro e o motorista a monitorar o movimento em torno, responder a ações inesperadas (como a aproximação desatenta a um veículo na frente) e a proteger (frenagem de emergência e segurança passiva).

Clínica de Fisioterapia da UNITRI oferece vagas para alguns serviços

Cristiane Guimarães

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28 de outubro de 2020

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Clínica de Fisioterapia da UNITRI oferece vagas para alguns serviços

A Clínica escola de Fisioterapia do Centro Universitário do Triângulo – UNITRI, está com algumas vagas para atendimentos nas áreas de postura e fisioterapia cardiorespiratória.

Retomamos os nossos atendimentos clínicos no último dia 19, cumprindo todas as normas de biossegurança e protocolos para a prevenção da covid-19.

Os agendamentos devem ser feitos pelo telefone: (034) 4009-9101 às segundas, quartas e sextas-feiras, no horário de 07h30 às 11h50.

As vagas são limitadas.

EDITOR PICKS

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