sábado, outubro 26, 2024
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Novembro Azul: Hospital UMC oferece consultas para rede pública

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No mês dedicado à prevenção do câncer de próstata, o Hospital UMC reforça o alerta sobre fatores de risco da doença e a necessidade dos homens cuidarem da saúde. Para isso, realiza a doação de 30 consultas com a equipe de urologia do hospital e duas cirurgias robóticas para pacientes diagnosticados com câncer de próstata, que possuem a indicação cirúrgica como tratamento. Tanto as consultas quanto as cirurgias são destinadas às pessoas que não têm acesso à rede privada de saúde.

No Brasil, o câncer de próstata é o mais comum entre os homens, atrás apenas do câncer de pele não melanoma e, ao final de 2020, será responsável por mais de 65 mil novos casos da doença, de acordo com estimativa do Instituto Nacional de Câncer (Inca), representando 30% dos novos casos de câncer estimados para o ano.

O diagnóstico precoce oferece ao paciente mais chances de um tratamento bem sucedido. Por isso, o Hospital UMC selecionou 30 homens, usuários da rede pública, para realizarem consultas e exames preventivos, como explica o cirurgião urologista do hospital, Dr. Marcelo Takeo. “Para conscientizar sobre o Novembro Azul e com o objetivo de orientar para os cuidados da saúde masculina, decidimos doar essas consultas para homens na faixa etária recomendada para o acompanhamento médico. É indicado que, anualmente, homens a partir dos 50 anos ou, para aqueles com parentes de primeiro grau com histórico de câncer de próstata, a partir dos 45 anos, realizem consultas e exames, para não serem surpreendidos com um diagnóstico avançado”, explica o médico. Dois exames iniciais têm grande importância para o diagnóstico da doença: o exame de sangue, por meio do Antígeno Prostático Específico (PSA), e o exame de toque retal. Essas duas análises, quando associadas, auxiliam no diagnóstico precoce da doença.

Além das consultas, o Hospital UMC também realizará duas cirurgias robóticas em pacientes usuários do sistema público de saúde, diagnosticados com câncer de próstata e que possuem indicação cirúrgica para tratamento da doença. “A cirurgia robótica é a forma mais moderna de abordagem cirúrgica minimamente invasiva, e desde 2019 realizamos este procedimento, que já atendeu a mais de 100 pessoas, em diversas especialidades, mas principalmente em casos de câncer de próstata. Dois pacientes do SUS serão submetidos à esta cirurgia que tem um alto custo, dado os equipamento e tecnologias utilizadas”, continua o cirurgião urologista. A cirurgia robótica representa o que há de mais avançado no campo da cirurgia minimamente invasiva, proporcionando inúmeras vantagens para os profissionais e benefícios vitais para os pacientes, como um maior conforto e redução da dor; a redução do tempo de hospitalização e internação; e menor risco de infecção hospitalar.

Hábitos saudáveis ajudam na prevenção

Manter hábitos saudáveis é a melhor forma de evitar a doença. Uma alimentação balanceada com frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, aliada à ingestão menor de gordura, ajudam a diminuir o risco de câncer. Da mesma forma, fazer atividade física ao menos 30 minutos por dia, manter o peso adequado à altura, já que estudos recentes mostram maior risco de câncer de próstata em homens com peso corporal elevado, além de diminuir o consumo de álcool e não fumar, são algumas das recomendações que ajudam a prevenir essa e outras doenças.

10 passos para alcançar metas

Quer conquistar os seus objetivos? Especialista em psicologia positiva ensina dicas que ajudam na mudança de comportamento

A chegada desse período de fim de ano nos inspira a refletir sobre o que desejamos conquistar em 2021. Mas somente pensar a respeito não basta. Apenas ter intenções nem sempre é o suficiente. “É preciso, também, se planejar e estar disposto a agir. Afinal, definir metas significa uma mudança de comportamento”, diz Flora Victoria, mestre em psicologia positiva aplicada pela Universidade da Pensilvânia

Para ajudá-lo nessa empreitada, ela separou 10 etapas fáceis de serem colocadas em prática. “São passos para quem almeja transformar desejos em realizações de sucesso. E o melhor: todas as dicas são baseadas em evidências científicas!”, reforça a especialista, que também é Embaixadora da Felicidade no Brasil pela World Happiness Summit.

Acompanhe a seguir:

  1. Primeiro, estabeleça o grande objetivo

O que você gostaria de realizar no próximo ano? Por exemplo: ter uma rotina de atividade física. Esse objetivo pode incluir um pouco de alongamento, treinamento de força e exercícios aeróbicos em cerca de 20 minutos, durante 5 dias por semana.

  1. Em seguida, divida essa ideia mais ampla em metas de longo prazo

Elas levam até três meses para serem cumpridas. Ainda utilizando o exemplo que mencionei, uma meta de longo prazo é fazer 12 semanas de exercícios físicos.

  1. Agora, divida o objetivo novamente em metas de curto prazo

São as que levam de uma a três semanas para serem realizadas. Algumas metas de curto prazo podem ser:

  • Procurar um personal para preparar os treinos.
  • Memorizar os circuitos e aprender a fazê-los corretamente.
  • Cumprir duas semanas de atividade física.
  1. Depois, divida o seu objetivo em passos muito específicos e fáceis

O que você pode fazer hoje? E amanhã? O primeiro passo é ligar para o personal, que montará os exercícios para você? Ou aprender os alongamentos de aquecimento assistindo a vídeos no YouTube? Siga esses passos até que eles fiquem tão fáceis que você sinta pouca ou nenhuma resistência.

  1. Ajuste seu ambiente para tornar as coisas mais fáceis

Somos muito influenciados pelas pessoas, lugares e tudo aquilo que está perto de nós. Então, vale a pena acertar o ambiente para facilitar as coisas. Na prática, remova as tentações. Se o objetivo é parar de verificar o celular enquanto dirige, mantenha o telefone longe. Outra dica é ter certeza de que aquilo que precisamos é fácil e conveniente. Quer comer mais frutas? Deixe-as em lugares visíveis na cozinha.

  1. Envolva outras pessoas, mesmo se você for introvertido

Muitas vezes, nós podemos nos forçar a realizar algo se isso nos faz sentir mais parte de um grupo. Essa atitude aprofunda e aumenta nossas conexões sociais de alguma forma. Converse com outras pessoas a respeito do seu objetivo. Se a ideia é fazer exercícios, fale com quem já pratica.

  1. Identifique por que seu objetivo é importante para você

Pense menos no que você quer alcançar e concentre-se em como deseja se sentir. Identifique o “porquê”. Nessa hora, as emoções são muito mais motivadoras do que as metas por si só. Talvez você queira mais felicidade, confiança ou calma. Então, diga: “vou estabelecer essa rotina de exercícios porque sei que ela vai aumentar a minha energia. Estar cheio de disposição é muito importante para mim”.

  1. Faça seu objetivo estar na sua identidade

Mude o seu comportamento também com as palavras. Passe a dizer: “eu sou uma pessoa que faz exercícios”. A cada novo dia de atividade física, você mesmo notará que cumpre o que se propõe a fazer.

  1. Deixe o comportamento mais atraente

Quando o cérebro identifica uma recompensa potencial, ele libera dopamina, um mensageiro químico do bem-estar. Essa substância nos motiva e cria um sentimento real de desejo. As recompensas precisam ser imediatas ou, melhor ainda, incorporadas à rotina, quando possível. Faça os exercícios ouvindo suas músicas preferidas, por exemplo. Isso deixa a atividade mais atraente.

  1. Torne o comportamento um hábito

Uma vez que um comportamento está no piloto automático, tudo fica mais fácil. Não precisamos de muita força de vontade para realizar aquilo que é habitual. Encaixe seu objetivo a sua rotina ou a uma programação. Por exemplo: “todos os dias, às 7 horas, após tomar café da manhã, vou me exercitar”.

Azul Conecta irá operar voos inéditos para nove destinos durante a temporada de verão

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Empresa sub-regional da Azul ofertará frequências inéditas e exclusivas para Canela (RS), Torres (RS), Itanhaém (SP), Ubatuba (SP), Paraty (RJ), Angra dos Reis (RJ), Búzios (RJ), Guarapari (ES) e Jericoacoara (CE), atendendo demanda de Clientes que quiserem chegar com conforto, agilidade e conveniência a alguns dos destinos mais procurados da alta estação.

Chegar em um voo comercial regular à Canela (RS), Torres (RS), Itanhaém (SP), Ubatuba (SP), Paraty (RJ), Angra dos Reis (RJ), Búzios (RJ), Guarapari (ES) e Jericoacoara (CE) será um feito inédito em toda a história da aviação comercial do Brasil e exclusivo da Azul Conecta, a empresa sub-regional da Azul. Entre 14 de dezembro e 31 de janeiro de 2021, a companhia ofertará voos decolando de Porto Alegre, Santos Dumont, Congonhas, Belo Horizonte e Fortaleza para alguns dos principais destinos mais procurados pelos turistas durante a temporada de verão.

O projeto, batizado de “Verão Azul Conecta”, já virou até campanha de marketing, com o objetivo de incentivar os viajantes a trocarem a terra pelo ar. “Essa iniciativa pioneira e inovadora na aviação brasileira permitirá que muitas pessoas repensem em como otimizar ainda mais suas viagens a lazer para um fim de semana, feriado, férias e também para o travel office, aproveitando o home office em qualquer lugar. Sabemos que esses destinos são muito procurados pelas pessoas que querem curtir os dias de verão, por isso lançamos o ‘Verão Azul Conecta’, oferecendo voos de curta duração a partir de aeroportos de grande movimento. Só a Azul, com uma frota diversa, é capaz de resumir aquelas longas horas de estrada a alguns minutos a bordo dos confortáveis aviões da Azul Conecta”, destaca Daniel Bicudo, diretor de marketing da Azul.

As passagens para todos os voos da alta estação já estão à venda nos canais oficiais da Azul. Com capacidade para nove Clientes, as aeronaves modelo Cessna Gran Caravan serão responsáveis por cumprir todas as rotas, que, somadas, contarão com 38 voos diários.

Confira, a seguir, a malha inédita da Azul Conecta para a temporada de verão:

Porto Alegre – Canela *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 14 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Porto Alegre

09:30

Canela

10:10

Exceto aos domingos

Canela

10:35

Porto Alegre

11:15

Exceto aos domingos

Porto Alegre

14:50

Canela

15:30

Diário

Canela

15:55

Porto Alegre

16:35

Diário

Porto Alegre

20:10

Canela

20:50

Exceto aos sábados

Canela

21:15

Porto Alegre

21:55

Exceto aos sábados

 

Porto Alegre – Torres *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 14 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Porto Alegre

06:40

Torres

07:30

Exceto aos sábados

Torres

07:55

Porto Alegre

08:45

Exceto aos sábados

Porto Alegre

12:00

Torres

12:50

Diário

Torres

13:15

Porto Alegre

14:05

Diário

Porto Alegre

17:20

Torres

18:10

Exceto aos sábados

Torres

18:35

Porto Alegre

19:25

Exceto aos sábados

Porto Alegre

20:10

Torres

21:00

Exceto aos sábados

Torres

21:25

Porto Alegre

22:15

Exceto aos sábados

 

Congonhas – Itanhaém *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 17 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Congonhas

18:00

Itanhaém

18:35

Diário

Itanhaém

19:00

Congonhas

19:35

Diário

 

Congonhas – Ubatuba *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 17 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Congonhas

08:00

Ubatuba

08:55

Diário

Ubatuba

09:20

Congonhas

10:15

Diário

 

Congonhas – Angra dos Reis *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 17 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Congonhas

11:00

Angra dos Reis

12:15

Diário

Angra dos Reis

12:40

Congonhas

13:55

Diário

 

Santos Dumont – Angra dos Reis *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 19 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Santos Dumont

09:00

Angra dos Reis

09:45

Quintas, sextas e sábados

Angra dos Reis

10:10

Santos Dumont

10:55

Quintas, sextas e sábados

Santos Dumont

15:50

Angra dos Reis

16:35

Aos domingos

Angra dos Reis

17:00

Santos Dumont

17:45

Aos domingos

Santos Dumont

12:15

Angra dos Reis

13:00

Terças e quintas

Angra dos Reis

13:25

Santos Dumont

14:10

Terças e quintas

 

Congonhas – Paraty *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 17 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Congonhas

14:40

Paraty

15:45

Diário

Paraty

16:10

Congonhas

17:15

Diário

 

Santos Dumont – Paraty *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 19 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Santos Dumont

11:40

Paraty

12:35

Quintas, sextas e sábados

Paraty

13:00

Santos Dumont

13:55

Quintas, sextas e sábados

Santos Dumont

12:50

Paraty

13:45

Aos domingos

Paraty

14:10

Santos Dumont

15:05

Aos domingos

Santos Dumont

12:15

Paraty

13:00

Às quartas

Paraty

13:25

Santos Dumont

14:10

Às quartas

 

Belo Horizonte – Búzios *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 17 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Belo Horizonte

09:50

Búzios

11:35

Diário

Búzios

12:00

Belo Horizonte

13:45

Diário

 

Santos Dumont – Búzios *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 19 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Santos Dumont

12:15

Búzios

13:00

Segunda e sexta

Búzios

13:25

Santos Dumont

14:10

Segunda e sexta

Santos Dumont

14:40

Búzios

15:25

Quintas e sextas

Búzios

15:50

Santos Dumont

16:35

Quintas e sextas

Santos Dumont

10:10

Búzios

10:55

Sábados e domingos

Búzios

11:20

Santos Dumont

12:05

Sábados e domingos

 

Belo Horizonte – Guarapari *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 17 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Belo Horizonte

14:30

Guarapari

16:10

Diário

Guarapari

16:35

Belo Horizonte

18:15

Diário

 

Fortaleza – Jericoacoara *NOVO MERCADO ALTA TEMPORADA *

A partir de 17 de dezembro

Origem

Saída

Destino

Chegada

Frequência

Fortaleza

08:00

Jericoacoara

09:05

Diário

Jericoacoara

09:30

Fortaleza

10:35

Diário

Fortaleza

11:20

Jericoacoara

12:25

Diário

Jericoacoara

12:50

Fortaleza

13:55

Diário

Fortaleza

14:40

Jericoacoara

15:45

Diário

Jericoacoara

16:05

Fortaleza

17:10

Diário

Fortaleza

17:55

Jericoacoara

19:00

Diário

Jericoacoara

19:30

Fortaleza

20:35

Diário

Fortaleza

21:20

Jericoacoara

22:25

Quintas, sextas e domingos

Jericoacoara

22:50

Fortaleza

23:55

Quintas, sextas e domingos

 

 

Sobre a Azul Conecta

Focada no desenvolvimento da aviação sub-regional, a Azul Conecta é subsidiária da Azul e tem como sede Jundiaí, no interior de São Paulo. Com 14 aeronaves modelo Cessna Gran Caravan, com capacidade para nove Clientes, além de três cargueiros da mesma fabricante, a Azul Conecta voa para 36 destinos no país e atua no fortalecimento à conectividade da malha aérea da Azul.   

 

Fundação CDL Uberlândia divulga 15 oportunidades de emprego

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A Fundação CDL Uberlândia está selecionando candidatos para vagas de empregos em diversas áreas.  São 15 oportunidades para empresas parceiras da entidade e os salários variam de R$1.045 a R$ 2000. Os interessados em se candidatar as vagas devem cadastrar o currículo no site da CDL Uberlândia (www.cdludi.org.br).

 

Auxiliar financeiro

R$ 1.165,87

Comércio varejista contrata auxiliar financeiro

Horário: 10h às 18h segunda a sexta e sábado 10h às 14h.

Requisitos: ensino médio completo, informática básica.

Benefícios: vale transporte

 

Auxiliar de escritório

R$ 1.165,87

Empresa na área de telecomunicação contrata auxiliar de escritório

Horário: segunda à sexta feira 8h00 às 18h00

Requisitos:  ensino médio completo ou cursando ensino superior, experiência com atendimento ao cliente – receptivo (telefone e WhatsApp). rotinas administrativas; domínio com e-mail, conhecimento em Excel e noções ao uso da nuvem e salvar/baixar arquivos.

Benefícios: vt + va (r$ 160,00)

 

Auxiliar de contabilidade

R$ 1.300,00

Atividades: emissão de nf-e, organização em planilhas.

Horário: segunda à sexta feira 8h às 17h30 e sábado 8h00 as 12h00

Requisitos: ensino médio completo, conhecimento em Excel, experiência com nf-e.

Benefícios: vale transporte

 

Recepcionista

R$ 1.100,00

Atividades: atendimento ao cliente, cadastro de paciente, emissão de notas fiscais, autorização de convênios, emissão de guias, atendimento via WhatsApp, telefônico e caixa.

Horário: 44 horas semanais

Requisitos: experiência com convênios odontológicos e fechamento de caixa, ensino médio completo e informática básica.

Benefícios

vale transporte

 

Gerente administrativo

atividades: gerenciar os funcionários em suas funções, notas fiscais de entrada e saída, financeiro e rh

salário: R$2.000,00 + comissão a combinar

Requisitos: ensino superior completo em administração, contábeis ou áreas afins, necessário experiência como gestor(a) administrativo(a), CNH A ou B.

Benefícios: vale transporte + cesta básica

 

Auxiliar de marketing/social media

R$ 1.200,00

Empresa de semijoias

Atividades: projetar planos de marketing digital, realizar ações de comunicação da empresa em mídias sociais, realizar a produção e disseminação de conteúdo relacionado à empresa, controlar métricas de desempenho em mídias digitais, entre outros

Horário comercial

Requisitos: conhecimentos em mídias sociais e softwares de tratamento de imagens digitais

Benefícios: vale transporte

 

Auxiliar de fundição

R$ 1.200,00

Atividades: trabalhar em área de fundição, realizando vazamento de liga de ferro, derramamento em formas, outros serviços da área.

Horário segunda a sexta 7h às 17h

Benefícios: 5% produtividade, Vale Card, seguro de vida, café da manhã e café da tarde

 

Auxiliar de logística

R$ 1.165,88

Atividades: carga e descarga de sacos de ração, conferência de produto entregue com nota fiscal, reposição de mercadorias, auxílio na separação de mercadorias

Horário: 7h30 às 17h30, sábado das 7h30 às 12h.

Requisitos: ensino médio completo

Benefícios: convênio médico e odontológico e vale alimentação após 90 dias.

 

Auxiliar de escritório

R$ 1.200,00

Atividades: auxiliar nas atividades de escritório e departamento pessoal

horário: 7h às 17h segunda a sexta.

Requisitos: informática básica.

Benefícios: cesta básica

 

Entregador

R$ 1.045,00

Atividades: entrega de mercadorias de epi’s (veículo da empresa).

Horário: 8h às 18h de segunda a sexta, e aos sábados 8h00 às 12h00.

Requisitos: Habilitação categoria AB, ensino médio completo, experiência comprovada

Benefícios: vt, cesta básica e 30% periculosidade

 

Vendedor de veículos 0km

Concessionária de veículos contrata vendedor de veículos novos

Atividades: atendimento ao cliente, vendas de veículos novos da marca Audi

Requisitos: ensino médio completo, noções de matemática financeira, CNH B, não é necessário experiência com vendas de veículos

Benefícios: Vale Card, plano saúde médica e odontológica, convênio com restaurante, seguro de vida e 0,3% sobre o faturamento

 

Consultora de vendas – esteticista

R$ 1.389,72

Franquia de estética contrata consultora de vendas – esteticista

Horário: 8h diárias

Requisitos: formação em estética, habilidades em pacote office, experiência com vendas interna e externa, desejável experiência com vendas de serviços

Benefícios: cartão alimentação +  comissão + vt

 

Atendente de lanchonete

R$ 1.210,00

Empresa do segmento de alimentação contrata atendente de lanchonete

atividades: atendimento ao cliente no balcão, operar caixa, produção de lanches, limpeza da loja

Horário: 13h às 01h escala 12×36

Requisitos: experiência com atendimento

Benefícios: 8% de produtividade + adicional noturno + r$ 100,00 em dinheiro (referente a cesta básica)

 

Crediário – análise de crédito

R$ 1.200,00

Empresa do segmento de vestuário contrata: crediário – análise de crédito

Horário: segunda a sábado, das 9h00 às 18h00

Requisitos: ensino médio completo ou superior cursando; experiência na função.

Benefícios: vt

 

Vendedor (a) externo

R$ 1.300,00

Empresa do segmento de produtos de limpeza contrata vendedor (a) externo

Horário: segunda à sexta-feira, das 8h30 às 18h00 e sábado das 8h30 às 12h00

Requisitos: ensino médio completo; experiência com vendas externas; CNH B

Benefícios:  vt + 4% comissão

 

Ator Roberto Rowntree participa pela 8ª vez da “Paixão DE Cristo”, no grupo de teatro Monte Castelo em Teresina

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A Transmissão da peça “A Paixão de Cristo” será por meio da Tv Assembleia e Tv Antares, no dia 21 de novembro, às 18h

 O ator e diretor Roberto Rowntree participa pela 8ª vez da Paixão de Cristo de Monte Castelo, em Teresina, Piauí. A sua primeira participação aconteceu a oito anos a convite do produtor cultural Daniel Ribeiro.

Roberto Rowntree participa pela 8ª vez da Paixão de Cristo

O projeto do Grupo Monte Castelo está comemorando 34 anos e será transmitido pela primeira vez em formato de live. A transmissão por meio da TV Assembleia e da TV Antares, no dia 21/11, às 18h ou ainda no Facebook (www.facebook.com/PaixãodeCristo) e Instagram (www.instagram.com/paixaodecristogtmc ).

O projeto é realizado a 34 anos e nasceu através de  um grupo formado por amigos cristãos da igreja católica de Monte Castelo de Teresina (1986), no Piauí. E neste ano conta novamente com a participação do ator e diretor Roberto Rowntree que se integrou e familiarizou com o grupo Monte Castelo, e até fez com que o ator levasse amigos e colegas para participarem do projeto.

Roberto convidou juntamente com o seu amigo o produtor cultural Daniel Ribeiro, Erika Januza, André Ramiro, Antônio Fargoni Jr., Chambinho do Acordeon, Pillar Costa, Felipe Dylon, entre outros.

A ex BBB-8 piauiense Gyselle Soares, será Maria

Pela 4ª vez que participou do grupo Monte Castelo, Roberto por conta do trabalho da divulgação da peça foi agraciado com o título de cidadão teresinense.Os convidados deste ano são: a ex BBB 8 piauiense Gyselle Soares, como Maria e o ator piauiense Jésus Carvalho, como Jesus.

TV Assembleia:
http://www.tvassembleia.org/tvaovivo
TV Antares:
http://fundacaoantares.pi.gov.br/
Facebook:
www.facebook.com/PaixãodeCristo
Instagram:
www.instagram.com/paixaodecristogtmc

Você está preparado para ter um cãozinho?

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Veterinária dá dicas de como preparar a casa para receber um filhote

A chegada de um cãozinho na família traz muita alegria e todos ficam ansiosos para esse momento. Mas para que isso aconteça da forma mais agradável possível, tanto para o cão quanto para seus tutores, é preciso estar ciente que serão necessárias algumas mudanças na residência e na rotina dos envolvidos, principalmente se o cãozinho for um filhote.

Para quem será anfitrião de primeira viagem, listamos algumas dicas de como receber seu novo amigo, garantindo todo cuidado e conforto que ele merece.

Cantinho da comida

Como tudo é novo para o cãozinho, o ideal é que você prepare um local da casa para ele realizar suas refeições. Neste espaço, é preciso deixar água fresca disponível o tempo todo, pois sempre que sentir sede saberá onde encontrá-la.

Opte por oferecer um alimento naturalmente saboroso e nutritivo, como os que utilizam em sua formulação a carne fresca, além de fontes especiais de carboidratos, fibras, vitaminas e minerais, como frutas e vegetais. Essa composição colabora com uma melhor palatabilidade, aproveitamento e ausência de ingredientes transgênicos.

O ideal é que os filhotes se alimentem pelo menos três vezes ao dia. Então, procure um médico veterinário de sua confiança para que ele oriente a melhor forma de oferecer o alimento de acordo com sua rotina.

Cantinho das necessidades

Nos primeiros dias, prepare um ambiente da sua residência para que o cãozinho possa fazer suas necessidades, como por exemplo a área de serviços, com jornais ou tapetes higiênicos para pets. Uma vez que ele aprender onde é seu “banheiro”, ele tenderá a fazer as demais necessidades no mesmo local.

Ambiente mais seguro

Quando o cãozinho chega em um novo ambiente, é normal que ele queira conhecer tudo à sua volta, então, é preciso ter muita paciência e cuidado.

É fundamental deixar fora do alcance do pet os objetos que possam representar perigo, como fios elétricos, objetos cortantes ou pequenos, produtos de limpeza, medicamentos e plantas. Outro cuidado fundamental é protegê-lo de locais altos, escadas e acessos à rua. Assim, seu amiguinho vai ficar em um ambiente mais seguro.

Espaço da soneca

Nos primeiros dias o cãozinho precisa de todo conforto possível, para que se sinta acolhido. Providencie um local calmo para que ele possa descansar e dormir. Você pode fazer uma caminha com uma coberta que não use mais, para que seu amigo fique mais à vontade em sua nova casa.

Não o deixe sozinho por muito tempo

Os cães adoram a companhia de seus tutores e isso fará com que se sintam seguros. Um filhotinho tem mais necessidades que um cão adulto, portanto, será preciso dedicar mais tempo a ele. A companhia do tutor, as brincadeiras e passeios deixarão seu cão muito mais feliz e saudável.

Veterinário e vacinas em dia

Todo cãozinho precisa de um acompanhamento veterinário, seja filhote ou adulto, por isso é muito importante ter um profissional de sua confiança. Logo que o cão chegar em sua residência agende uma consulta para verificar se a saúde e as vacinas estão em dia.

Prepare-se financeiramente

É preciso ter em mente que um cão é uma vida, o que requer um planejamento financeiro, como com a alimentação, medicamentos, vacinas, brinquedos e banhos. É necessário estar preparado para todas as fases, para que seu amigo tenha todo o cuidado a cada nova etapa.

E não se esqueça que ser um tutor de pet é uma grande responsabilidade, por isso analise todos pontos destacados antes de receber o animal em sua casa.

*Lara Volpe é médica veterinária da Fórmula Natural, linha alimentos Super Premium para cães e gatos.

Una debate o ‘Tornar-se negro’ em comemoração ao Dia da Consciência Negra

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Na próxima quarta-feira (18), a UNA – regional Goiás e Triângulo Mineiro, promove o encontro ‘Tornar-se negro (a)’, baseado na obra de mesmo título da psicanalista Neusa Santos. No debate, as palestrantes Karoline de Souza Soares Silva e Maria Rosário Colangeli irão apresentar relatos de vivências sobre o tornar-se negro, contar como foi o processo de aceitação dos seus cabelos, traços e identidade negra, fazendo interlocuções com informações apresentadas no livro. A live, mediada pela bibliotecária da Una Itumbiara, Lays Amaral, foi preparada com o objetivo de comemorar o Dia da Consciência Negra e acontecerá às 19h e pode ser acompanhada no link bit.ly/unamesconsciencianegra.

‘Tornar-se Negro’ é a primeira obra dedicada a relatar as dificuldade emocionais de negros que rechaçam a própria imagem por indução racista. No livro, a baiana Neusa Santos faz um diagnóstico sobre a baixa auto-estima de negros e defende a necessidade de prosseguir lutando ainda que com vitórias e avanços. Escrito em 1983, o livro é até hoje referência para negros que buscam compreender e superar suas dores internas, sendo considerado um marco da psicologia preta no Brasil.

Dia Nacional de Consciência Negra

No dia 20 de novembro, é comemorado em todo o Brasil o Dia Nacional da Consciência Negra. A data foi escolhida por ter sido o dia da morte do líder negro Zumbi, que lutou contra a escravidão no nordeste. Além de ser uma homenagem e reconhecimento da luta de Zumbi dos Palmares e seus companheiros no quilombo, o Dia da Consciência Negra é fundamental para evidenciar as desigualdades e violências contra a população negra ainda existentes em nossa sociedade. Para além de um momento festivo, a data proporciona a reflexão sobre a posição dos negros na sociedade, o racismo e as suas implicações na atualidade.

Serviço
Debate o Tornar-se Negro
Data: 18/11
Horário: 19h
Link:  bit.ly/unamesconsciencianegra

Seis dicas de presentes úteis para o fim do ano

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Fim do ano se aproximando e você tem uma lista de pessoas para presentear e não sabe por onde começar. Que tal começar olhando o e-commerce da HoldUP? São mais de 600 opções de produtos entre meias, máscaras, leggings, pijamas, roupas de malhar e praticar esportes. São peças super modernas para todos os estilos, do mais casual ao mais moderno há produtos para escolher e agradar quem você ama.

Além de ser fácil de navegar, comprar por meio da loja virtual da HoldUP é muito prático, pois em tempos de pandemia você não precisa ir até seu amigo entregar o presente, é só mandar direto para o endereço dele e a surpresa será garantida.

Separamos quatro sugestões de produtos femininos e masculinos para você presentear quem você ama. Confira

Para os pés ficarem estilosos e confortáveis

As meias são excelentes presentes, além de serem um acessório útil (todo mundo tem meias no armário), as meias divertidas e coloridas são diferenciadas por suas estampas e cores e imprimirem estilo próprio a produção de quem usa.

Confira no blog Dicas HoldUP, as dicas de moda usando meias divertidas e coloridas. Com tênis, sandálias, scarpins, calças, shorts, vestidos ou saias, essas peças caem muito bem na composição do look, dando um ar despojado e moderno na produção.

Roupas para malhação e máscaras como presentes de fim de ano

Outro presente que agrada os adeptos de práticas de exercícios e frequentadores de academias são roupas para malhação. Calças leggingcamisetastops e shorts são ótimas opções de presentes e também podem ser encontradas no e-commerce da HoldUP. Se quiser acrescentar mais um item na lista de presentes úteis, vale incluir as máscaras de tecidos também.

O mais legal de comprar online é que você pode presentear quem você ama e ainda garantir o distanciamento, porque a HoldUP claro, entrega para você.

Paulo Romes Junqueira é reeleito presidente da Aciub para gestão 2021/2023

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Em Assembleia Geral de Eleição, realizada na última segunda-feira (16/11) foi eleita a nova diretoria da Associação Comercial e Industrial de Uberlândia (Aciub), para a gestão 2021/2023. Com chapa única, o empresário Paulo Romes Junqueira foi reeleito presidente, e seguirá à frente da entidade, juntamente com a diretoria eleita na ocasião.

A Assembleia foi presidida pelo empresário Luiz Alexandre Garcia, que foi presidente da Aciub no período de 2003 a 2006. Ex-presidentes como Rosalina Cardoso Vilela, Dilson Dalpiaz Dias e Fábio Pergher também participaram deste momento, juntamente com dezenas de empresários associados. Por conta da pandemia a Assembleia ocorreu de forma online.

O presidente reeleito

Formado em Direito, com pós-graduação em Gestão Empresarial, Paulo Romes Junqueira é diretor-presidente da Junco Indústria e Comércio Ltda, empresa especializada na fabricação de balas, doces, condimentos e artigos de festas, que está no mercado há 29 anos e possui sua sede em Uberlândia atendendo a todo país. O empresário, que está como presidente da Aciub desde 2019, já foi Secretário de Desenvolvimento Econômico e Turismo de Uberlândia, (2013-2014), ocupa também a função de presidente do Conselho Político da Aciub, vice-presidente da instituição filantrópica CEAMI Reabilitação para a Vida, ex-presidente do Comitê Estratégico do Business Affair da Amcham Brasil – Câmara Americana de Comércio para o Brasil, ex-presidente da Fade – Fundação de Apoio e Desenvolvimento Empresarial, e diretor do Sindicato da Alimentação do sistema Fiemg.

Após ser eleito por aclamação, Paulo Romes Junqueira destacou a satisfação com este momento e com a equipe que faz parte da gestão. “Dirigir uma entidade como a Aciub, com uma diretoria tão qualificada, representando uma classe tão importante para o setor produtivo de Uberlândia, é algo que me deixa muito honrado e ao mesmo tempo ciente da responsabilidade que é representar a classe empresarial, especialmente em anos tão diferentes como temos vivido e que ainda estão por vir”, afirmou o presidente, ressaltando também os desafios enfrentados na primeira gestão. “Foram anos bem diferentes, mas entendo que positivos e aprendi muito. O relacionamento que a Aciub nos possibilita é no mínimo engrandecedor e avalio que foi extremamente positivo da minha parte e espero ter dado minha contribuição para a entidade”, destacou.

Sobre a próxima gestão, que iniciará em fevereiro, o presidente falou sobre a relevância do que está por vir. “O desafio mais eminente, principalmente nestes dois anos da gestão, é atuar de forma a contribuir com este momento em que vamos recolocar o ‘trem no trilho’. Nós vivemos um ano de 2020 diferente de tudo que aconteceu na história e vamos sentir o reflexo especialmente em 2021 e ainda em 2022. Vamos contribuir com a classe empresarial fazendo com que isso seja menos impactante possível, e oferecendo nosso apoio principalmente aos associados. Ainda teremos a satisfação de assumir por mais dois anos, juntamente com a nova gestão do Governo Municipal e Legislativo, e penso que os desafios deles não serão muito diferentes dos nossos, e por isso queremos dar as mãos a todos os poderes para que possamos fazer um caminho mais suave possível para toda sociedade”, ressaltou.

O presidente destacou, ainda, a importância da equipe que faz parte da gestão. “Temos aqui um time muito bom e afinado, inclusive esta é a principal característica da Aciub, pois não temos confrontos e contamos com o Conselho dos ex-presidentes, que até foi empoderado nesta gestão. Temos uma turma que trabalha com a gente, como os vice-presidentes e toda diretoria, que sempre está apostos, sem ninguém ser remunerado, e atuando em prol de apoiar os empreendedores associados e por consequência a sociedade”, finalizou Paulo Romes Junqueira.

Confira a diretoria eleita para o biênio 2021/2023:

Diretoria, Conselho Fiscal e Conselho Deliberativo

PRESIDENTE:                  

  • Paulo Romes Junqueira

VICE-PRESIDENTES:     

  • Humberto Pereira Carneiro
  • Fábio Túlio Felippe
  • Sérgio Henrique Feres Tannus

SECRETÁRIOS:               

  • Adriano Gargalhone Novaes
  • Marcela Cunha Guimarães
  • Tomaídes Rosa

TESOUREIROS:               

  • Eduardo Vieira Attie
  • Tereza Maria Siqueira Guimarães Netto
  • Wolney Magnino Cardoso

DIRETORIA PLENA:        

  • Anna Paula Graboski Correia Lima
  • Adelso Ferreira Tavares Júnior
  • Bruno Brandão Neto
  • Bruno Gregório
  • Denilson Felipe Borges
  • Dione Alves Borges
  • Edson Drube
  • Elmo Filho
  • Fabio Badaró
  • Felipe Calixto Netto
  • Geraldo Magela Campos Reis
  • Gerson Sebastião de Souza
  • Guilherme Heitor Caran
  • Helton Régis de Oliveira
  • Lázaro Magalhães
  • Leandro Borges Carrijo
  • Marcílio Otoni de Souza
  • Maria Aparecida Rodrigues Mendonça Braga
  • Moacir Henrique Martins
  • Morum Bernardino
  • Pedro Pacheco
  • Rafael da Costa Gouvêa
  • Rangel Germano Barbosa
  • Raquel Ribeiro Paes Leme
  • Ricardo Pereira Rocha Moreira
  • Robson Ovidio Xavier
  • Rodrigo Santos Braga
  • Sergio Gallo Ruivo
  • Thiago Magalhães Resende
  • William Costa Dias

CONSELHO DELIBERATIVO

  • Abud Cecílio Domingos
  • Ademilson Prado de Freitas
  • Alfredo Rengifo
  • Ângelo Virgílio Borges Pedrosa
  • Celso Santos
  • Eduardo Galassi
  • Fabiano Alves
  • Flávio Lucio Borges Martins
  • Fernando de Moraes
  • Frederico Prudente de Queiroz
  • Isabel Rosita
  • Jonas Palmieri
  • José Humberto Resende de Miranda
  • José Inácio Pereira
  • Júlio Paiva
  • Leonardo Baldez Augusto
  • Lucas Santos Stoque
  • Luiz Fernando de Almeida Finotti
  • Marcio Reis Maia
  • Paulo Fernando Borges de Souza
  • Ricardo Manoel Lourenço
  • Ricardo Siqueira Monteiro
  • Roberto Spolidoro Gomes
  • Sávio de Moraes
  • Wagner Cardoso Neto
  • Wilder Ferreira Cunha

CONSELHO FISCAL

  • Calcir José Pereira Junior
  • Dilson Pereira da Silva
  • Fábio Pergher
  • Luiz Alexandre Garcia
  • Rogério Nery de Siqueira Silva

5 razões para aderir à Donadelas

A rede social lançada há dois meses já reúne mais de mil perfis de empreendedoras, de diversos segmentos, no Brasil e em Portugal. Confira porque a Donadelas pode ser uma ótima opção também para o seu negócio:

  1. Oportunidade de networking com mulheres empreendedoras

Que tal um ambiente virtual para trocar ideias e tirar dívidas com empreendedoras que passaram ou passam por dificuldades semelhantes às suas e podem compartilhar esse conhecimento de forma orgânica e sem nenhum custo? Essa é a possibilidade que a plataforma Donadelas (www.donadelas.com.br) oferece. Aliás, esta foi a ideia que originou a iniciativa inédita de uma rede social gratuita voltada a mulheres que empreendem no país e no exterior.

  1. Criação de enquete para aperfeiçoar seus serviços

Uma empresa que não conhece seu público está fadada ao fracasso e nos tempos atuais este conhecimento tem de ser cada vez mais profundo e assertivo. Por isso, o Donadelas oferece o recurso de criação de enquetes, uma ferramenta excelente para o social listening rápido e direto com o público-alvo ou o público ao qual uma empreendedora aspira conquistar.

  1. Conteúdo relevante sobre empreendedorismo

O conceito-chave do Donadelas é bastante direto: auxiliar mulheres a fazer negócio e terem SUCESSO. Por isso, seu ecossistema é um campo vastíssimo de conteúdo sobre empreendedorismo, além de proporcionar muita troca de qualidade.

A rede ainda oferece mais conteúdo sobre o tema em um blog – blog.donadelas.com – recheado de informações tanto para quem quer começar quanto para quem já está na jornada.

  1. Busca de profissionais

Está com algum serviço por fazer, mas não sabe onde encontrar um profissional? No Donadelas, utilizando o Diretório de Perfis, é possível encontrar com facilidade mulheres empreendedoras e os mais diversos serviços disponíveis. Com essa funcionalidade, em apenas um clique é possível entender se os serviços são compatíveis com as expectativas da empresa em relação à demanda.

  1. Criação de uma marca forte

Ter uma forte presença nas redes sociais é essencial para as estratégias de marketing e vendas. Mais do que apenas fazer networking, criar um espaço de troca de experiências e dores sobre os desafios do dia a dia é uma forma de ajudar seu nicho a se desenvolver, construir sua autoridade no meio e se fortalecer no mercado.