segunda-feira, junho 9, 2025
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Elas voltaram: Outback vai dar suas famosas canecas pelo delivery

Marca de temática australiana presenteia cliente via iFood; são quatro opções, com cores diferentes e frases superdivertidas para colecionar

Outback Steakhouse anuncia uma novidade que promete causar uma verdadeira comoção entre colecionadores e fãs do restaurante. Agora, os clientes que pedirem o combo especial da promoção via delivery, recebem em casa um dos objetos mais desejados pelos apaixonados pela marca: a icônica Caneca Outback. O objeto de desejo estará disponível pela primeira vez somente via delivery – a promoção não é válida nos restaurantes – e em quatro versões diferentes de cores e de frases divertidas.

“A gente quer continuar levando momentos de descontração e quebra da rotina para nossos clientes sem que eles precisem sair de casa, por isso, nos adaptamos ao momento atual e lançamos nossa primeira promoção com brinde exclusivamente através do delivery”, diz Renata Lamarco, diretora de Marketing da Bloomin’ Brands, grupo detentor da marca Outback Steakhouse. “Pensamos em formatos divertidos, que levam um pouco da nossa essência para dentro da casa dos nossos lovers, e essa promoção é muito celebrada por nós e pelos nossos clientes”, diz.

Para ganhar, é fácil: basta pedir o combo da promoção formado por Kookaburra Wings (sobreasas de frango empanadas em um mix de temperos Outback servidas com aipo crocante e molho Blue Cheese) e as generosas Bloom Petals Grande (pétalas da famosa cebola gigante dourada Bloomin’ Onion e molho Bloom), além de duas Brahma Duplo Malte ou dois Guaranás Antarctica em lata (original ou zero). Pronto, a Caneca Outback vai junto, via delivery.

As canecas colecionáveis, para brindar e viver um #MomentoOutbackEmCasa cheio de estilo, são importadas e de vidro temperado, congelando facilmente no freezer igual as que são servidas nos restaurantes, e podem ser encontradas em verde, laranja, azul ou roxo. Além disso, cada uma é personalizada com uma das frases: “Caneca cheia faz conversa boa”, “Não esquenta, chopp gelado”, “Estamos há 0 dias sem brindar” e “A vida é feita de escolhas, escolha colarinho”.

A promoção é válida exclusivamente via iFood. Os clientes podem optar por receber em casa via delivery ou, também, pela opção de Retirada – pedindo pelo aplicativo e retirando no restaurante mais próximo na modalidade To Go. Não é valido para pedidos diretamente no restaurante. A promoção acontece de segunda a domingo (exceto feriados), durante o horário de funcionamento e enquanto durarem os estoques.

Sobre o Outback Steakhouse 

O Outback Steakhouse possui 111 restaurantes no Brasil e está presente em 49 cidades, 16 estados brasileiros e no Distrito Federal. No mundo está em 23 países nas Américas, Ásia e Oceania. O primeiro restaurante no País foi inaugurado na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, em 1997. Com seus cortes de carne especiais e aperitivos icônicos como a Bloomin’ Onion, o Outback caiu no gosto do brasileiro pela qualidade e sabor marcante da sua culinária, somados à descontração no atendimento e às instalações aconchegantes. Inspirado na Austrália, o restaurante enfatiza vários aspectos da cultura australiana, como esportes, pontos turísticos, paisagens icônicas, tradições e lazer. Além disso, a marca oferece uma experiência única, divertida e de altíssimo padrão que, no Brasil, ficou conhecida como #MomentoOutback. A rede Outback Steakhouse pertence ao grupo Bloomin’ Brands, que com ainda com as marcas Abbraccio e Aussie Grill no País.

Nizan Guanaes ministra aula inaugural da Pós-Graduação da Ânima

Um dos cinco brasileiros mais influentes do mundo, segundo o Financial Times, Nizan vai falar sobre o tema ‘Criatividade: a maior ferramenta para superar uma crise’

O comunicador Nizan Guanaes, fundador da N-Ideias, vai ministrar aula aberta da Pós-Graduação da Ânima Educação, que integra a Una – Regional Triângulo Mineiro e Goiás. O encontro online será no dia 15/04, às 19h. Com o tema ‘Criatividade: a maior ferramenta para superar uma crise’, Nizan vai falar sobre sua trajetória de vida e seus cases de sucesso utilizando a criatividade para construir marcas e negócios. Os interessados poderão se inscrever gratuitamente pelo site http://bit.ly/aula-aberta-com-nizan-guanaes.

Nizan é fundador da consultoria N-Ideias, um dos cinco brasileiros mais influentes do mundo, segundo o Financial Times. É estrategista de comunicação das principais marcas do Brasil. Embaixador global da Unesco e um dos mais repercutidos colunistas da Folha de S.Paulo, revolucionou a propaganda brasileira com a lendária DM9 na década de 90, redesenhou o modelo de agência de publicidade com a África nos anos 2000 e construiu a primeira holding de propaganda e marketing do país colocando o Grupo ABC entre os 20 maiores do mundo.

A Ânima Educação é uma das maiores organizações educacionais privadas de ensino superior do País, tanto em termos de receita como em número de estudantes matriculados. Em dezembro de 2020, o Ecossistema Ânima somou cerca de 140 mil estudantes, com instituições localizadas nos estados de Minas Gerais, São Paulo, Santa Catarina, Paraná, Goiás, Bahia e Sergipe.

O single “Música e Meditação” de Vanice Deise já se encontra disponível em todas as plataformas e rádios digitais

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No ano 2020, Vanice Deise ,lançou seu primeiro single Música e Meditação com arranjo do músico Ichigo Reis do sertão criativo da Bahia. O videoclipe é captado na Serra da Moeda em Minas Gerais, ilustra a mensagem da música criada durante o afastamento social, devido a pandemia da Covid-19.A música está disponível em todas as plataformas digitais e o videoclipe no canal no Youtube.

Veja pelo link: https://youtu.be/zMZVju5SHRM

Neste ano, lançou o single em versão acústica “Introspecção”, que está disponível no canal no Youtube  da produtora Série A Produções, e estará disponível em breve em todas as plataformas digitais.

Trajetória de Vanice Deise

Desde de 2013 faz participações em projetos como o grupo de rap feminino Odisseia Das Flores. Em 2017, criou o projeto Duo Natural Music, e em 2018 produziu uma turnê independente pela Sudamerica cruzando fronteira com Argentina, Chile, Peru e Equador. Fortalecendo e ampliando parcerias com produtores, artistas, espaços culturais e casas de shows. Agora com muitas composições aguardando produção. Vanice foca em sua carreira solo, com parcerias consistentes.

História

A cantora e compositora ,Vanice Deise é da zona norte de São Paulo, desde de cedo sempre esteve em contato com a arte e suas diferentes linguagens, através de ações de articulação sociocultural e coordenação de projetos.

Grande apreciadora da música e de seus elementos, descobriu em sua voz seu principal instrumento trazendo autoconhecimento e um lugar de fala para as mulheres da periferia.

Em sua identidade, as músicas brasileiras latina e urbana estão presentes. Tendo uma grande influência da Black music como Soul, Jazz, Blues, Samba, Funk, Rap e Reggae, ritmos que permeiam suas gerações.

Assista o videoclipe no link https://youtu.be/zMZVju5SHRM

Links de trabalhos:

Facebook:https://www.facebook.com/vanicedeisecanta

Instagram:https://www.instagram.com/vanicedeise/

Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC3FzLVu7JojGaevDXU3FvIQ

Spotify:https://open.spotify.com/artist/4zfenKcmr20L81Nrji9EQq

Amazon:https://music.amazon.com/artists/B07GQ58GBZ/vanice-deise

Deezer:https://www.deezer.com/br/artist/50395562

One RPM:https://classic.onerpm.com/disco/album?album_number=9462896841&pagin=1

Sound Cloud:https://soundcloud.com/vanice-deise/aprendemos-amar

Enfermeiro vira empresário artístico para realizar sonhos de cantores e modelos

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Saiba quem é o fundador e empresário artístico que fica no comando da GD produções 
A GD Produções é uma produtora musical que nasceu em 2020, por iniciativa de Gutherman Dutra, um técnico de enfermagem que resolveu salvar vidas de uma nova forma.
O enfermeiro e agora empresário artístico, lançou a GD Produções com a missão de ajudar pessoas a fugir de pesadelos e com objetivo de realizar objetivos no mundo da música.

Gutherman, um eterno sonhador, conheceu os sonhos de amigos apaixonados pela música, e percebeu bem de perto a dificuldade que o trajeto da realização carrega. Em sua trajetória, perdeu alguns amigos e artistas talentosos para o crime e para o mundo das drogas, viu também modelos bonitas e cheias de potencial, enveredarem pelo caminho sem volta da prostituição, das drogas ou do álcool. Isso serviu de estímulo para que investisse em um negócio com um propósito bem definido: ajudar jovens talentos a continuar sonhando e alcançar seus objetivos, esquivando das armadilhas do mundo.

Em ação conjunta com um grupo de marketing, a produtora tem ganho visibilidade e experiência no mercado de produção artística local e lançado novos talentos, que vem alcançando fama nacional. Foi por intermédio de um amigo da sua esposa, que Gutherman conheceu o Pequeno MC GMP. O Pequeno cantor é revelação na cena funk de Brasília, um jovem que já se lança para grandes conquistas, que só se tornaram possíveis, graças ao apoio de Gutherman e aos serviços da GD Produções.

A GD atualmente oferece assessoria completa e suporte integral aos artistas, que vai desde a filmagem, direção de arte, edição de vídeo e assistência nas produções musicais.
A agência conta ainda com um casting de modelos (Casting GD) para contracenar nas filmagens e na divulgação, que preza pela integridade física e moral de cada uma de suas modelos. Um dos princípios da GD Produções é o profissionalismo, o respeito e a não objetificação das mulheres, aspecto inovador em um setor acostumado a objetificar as modelos.

Uma das virtudes da GD é a sua capacidade de enxergar o talento e o potencial escondidos dentro de cada um, focar nos aspectos positivos dos artista, mas sem deixar de atentar às armadilhas pelo caminho. “Por sermos nós mesmos, sobreviventes desse mesmo ambiente hostil, sabemos das dificuldades inerentes ao mercado e podemos driblar as circunstâncias adversas em busca do almejado sucesso”, disse Gutherman Dutra.

Ânima Educação promove o TI Talks – Ânima Girls in Tech

Nesta quarta-feira (14) acontece o TI Talks – Ânima Girls in Tech, da Ânima Educação, uma das principais organizações educacionais privadas de ensino superior do País, da qual a Una – Regional Triângulo Mineiro e Goiás faz parte. O evento digital, gratuito e aberto ao público tem como objetivo trazer debates e reflexões para tornar o ambiente da tecnologia da informação mais inclusivo e diverso. O encontro, que vai envolver os cursos de TI & Computação das Instituições de Ensino do Ecossistema Ânima em todo o País, será realizado a partir de 20h30, e pode ser acompanhado por meio do link  bit.ly/animagirlsintech

Durante o evento, os participantes poderão acompanhar bate-papos sobre inclusão, mercado de trabalho, protagonismo, diversidade e empoderamento feminino na área de TI & Computação, por meio da visão das especialistas do mercado Patrícia Fumagalli, Vice-Presidente de Transformação Digital do Ânima Educação; Vera Cabral, Gestora da Educação da Microsoft e Fabiana Valente, Gestora do Oracle Academy.

“Desenvolvemos tecnologia para pessoas, e as pessoas são diversas. Então, quanto mais diversos forem os times de trabalho, melhor. Por isso, essa é uma discussão importante para a comunidade de tecnologia como um todo. Precisamos promover reflexões que ajudem a minimizar e inibir comportamentos machistas e empoderar os profissionais independentemente da cor, raça e gênero, tanto dentro do ambiente acadêmico como no mercado de trabalho”, explica Samara Leal, coordenadora de cursos da regional MG/GO e uma das organizadoras do evento.

Programação TI TALKS:

20h30 às 20h45 – Abertura do evento e rebranding com apresentação da nova identidade visual da comunidade Ânima Girls in Tech e apresentação do Hackathon, com a Ciandt;

20h45 às 21h45 – Papo sobre inclusão, mercado de trabalho e protagonismo na área da TI & Computação com a presença ilustre das convidadas:

  • Patrícia Fumagalli – Vice-Presidente de Transformação Digital do Ânima Educação
  • Vera Cabral – Gestora da Educação da Microsoft
  • Fabiana – Gestora do Oracle Academy

Passeios ao ar livre estão no DNA alentejano

Região portuguesa garante cenários deslumbrantes para apreciar sobre os próprios pés

Entre os itens essenciais para uma viagem ao Alentejo estão as roupas e sapatos confortáveis. Isso não é apenas porque a região portuguesa tem belos cenários naturais de campos, vinícolas e lagos, com trilhas para conhecer a pé ou de bicicleta.

O motivo é que os passeios ao ar livre são parte importante dos roteiros pelo Alentejo, seja em cenários naturais ou nas cidades e vilarejos. Os destinos alentejanos são pequenas cidades cheias de história e vilas menores ainda que esbanjam charme, separados por territórios campestres belíssimos.

Por isso, independente das atrações e atividades escolhidas pelos viajantes – visitas a museus, prova de vinhos de alguma das excelentes herdades, voos de balão sobre as lindas planícies alentejanas – é incontornável explorar os destinos da região em agradáveis passeios em seu próprio ritmo.

Por onde passear
É o caso, por exemplo, de encantadores vilarejos como Marvão, Castelo de Vide, Monsaraz e Alter do Chão. É possível percorrer todas as suas ruas de pedra caminhando, o que permite ver de perto os detalhes das construções locais, descobrir os castelos medievais e apreciar as vistas deslumbrantes dos pontos mais altos desses destinos.

Cidades um pouco maiores, como Évora, Vila Viçosa, Elvas, Beja, Portalegre e Sines, por outro lado, têm mais ruas, mais caminhos e mais possibilidades. No entanto, há muitas maravilhas reunidas em espaços pequenos: os Centros Históricos de cada um deles, com suas construções de beleza única e muito bem preservadas, como é o caso da Torre das Três Coroas, em Estremoz, que tem 27 metros de altura e é feita de mármore branco; do Templo Romano, situado em Évora, imponente edificação milenar que enfeita o coração da cidade; e do Paço Ducal de Vila Viçosa, com sua fachada inteiramente revestida de mármore.

Sendo assim, qualquer viagem pelo Alentejo é uma oportunidade para curtir ar puro em um ritmo tranquilo, apreciando belezas inesquecíveis. Depois de muito tempo sem a oportunidade de sair e passear como gostariam, caminhar pelas vilas e cidades do Alentejo pode ser a melhor pedida!

Mais perto da natureza
Para aqueles que querem aproveitar o ar puro do Alentejo mais perto da natureza, a região tem variadas trilhas para explorar, seja caminhando ou de bicicleta. São opções para todos os níveis de preparo físico, curtas ou longas, em meio aos campos e lagos do interior ou no sensacional litoral da região, intocado e com algumas das praias mais bonitas da Europa.

Entre os conjuntos de trilhas, há a excelente Rota Vicentina, que explora o Sudoeste Alentejano e permite uma série de possibilidades, como vivenciar a natureza e também a autêntica cultura local; os Caminhos de Santiago no Alentejo, com 1,4 mil quilômetros de trilhas sinalizadas que proporcionam os mais belos panoramas, tradições e patrimônios da região; as 11 trilhas do Transalentejo, que variam de 8 a 22 quilômetros nos arredores do Lago Alqueva.

Sobre o Alentejo

Considerado o destino mais genuíno de Portugal, o Alentejo é a maior região do país. Privilegiando um lifestyle tranquilo em que a experiência de viver bem dá o tom, conta com belas praias intocadas e cidades repletas de atrações ímpares, como castelos e monumentos históricos. Detentor de cinco títulos da UNESCO e diversos outros prêmios e reconhecimentos internacionais no setor do turismo, o Alentejo oferece opções para todos os tipos de viajantes, sejam famílias, casais em lua de mel ou aventureiros. A promoção turística internacional do Alentejo é co-financiada pelo Alentejo 2020, Portugal 2020 e pelo Fundo Europeu de Desenvolvimento Regional (FEDER). Para mais informações, visite www.turismodoalentejo.com.br.

Lago Corumbá IV completa 15 anos com vocação turística em alta

A bela paisagem que surgiu com a formação do lago para construção da usina hidrelétrica atrai visitantes de Goiás e do Distrito Federal

A construção da Usina Hidrelétrica de Corumbá IV provocou uma transformação radical na paisagem e na vida dos moradores da região leste de Goiás. Inaugurado há 15 anos, o lago artificial que se formou para a exploração do potencial hidrelétrico do rio Corumbá surpreende pelo porte colossal – são 173 km² de área e capacidade de 3,7 trilhões de litros de água – e também pelas mudanças econômicas e culturais que trouxe à população vizinha.

Os números do Corumbá IV são superlativos. A energia produzida na usina abastece cerca de 250 mil habitantes do Distrito Federal, o que corresponde a 15% da demanda energética do DF. A barragem de terra tem comprimento total de 1.290 metros e altura máxima de 76 metros. O vertedouro tem três comportas metálicas com capacidade para jorrar mais de 2 milhões de litros de água por segundo.

A grandiosidade da obra, no entanto, não reside apenas em suas dimensões. O surgimento do lago Corumbá IV e as belezas naturais do lugar despertaram a vocação turística da região, que desfruta de localização geográfica privilegiada, conseguindo atender visitantes de Brasília, Goiânia, Anápolis e outras cidades próximas. Em alguns casos, como o de Abadiânia, a economia local já se molda em torno do lago.

O potencial turístico do lago Corumbá IV também vem sendo estimulado por grupos de empreendedores do mercado imobiliário, que enxergaram no lugar a oportunidade perfeita para conferir opções de turismo e lazer, aliados à preservação ambiental. Para que as obras de condomínios residenciais, clubes e ecoparques sejam feitas sem prejuízo à preservação do meio ambiente, as prefeituras das cidades que compõem a região estão adequando os planos diretores às novas demandas, aliando desenvolvimento e sustentabilidade.

“Em termos de arrecadação, já superamos a crise do turismo religioso em Abadiânia. Concentramos os nossos esforços no entorno do lago e fomos surpreendidos com o retorno para o município. Abadiânia tem uma vocação turística muito grande e isso atrai a iniciativa privada. A prefeitura trabalha para oferecer a infraestrutura e estimular esses investimentos, que são extremamente importantes”, avalia o prefeito José Diniz.

Um destes investimentos é o Escarpas Eco Parque, idealizado pela Tropical Urbanismo e o Grupo Ferroeste, em uma área de mais de 1 milhão de metros quadrados. Aproximadamente 10 mil metros lineares são banhados pelo lago e por suas cascatas, corredeiras, piscinas naturais e a vasta riqueza do Cerrado brasileiro. Neste verdadeiro oásis natural, os empreendedores preparam espaços para experiências de ecoaventura, clube, marina com operador especializado e um condomínio ecológico fechado.

Superando as fake news

As fake news são a principal forma de propagação de boatos e lendas urbanas nos dias de hoje. A facilidade de compartilhar informações por meio da internet popularizou a prática de disseminar notícias falsas, muitas vezes elaboradas com o intuito criminoso de causar pânico e medo na população. Em Goiás, as populações ribeirinhas do lago Corumbá IV são frequentemente bombardeadas por notícias de teor alarmante e conteúdo nocivo, em geral relacionadas a um possível rompimento da barragem da Usina Hidrelétrica instalada na região.

No final de fevereiro, a população se assustou com informações sobre o rompimento iminente da barragem. As publicações afirmavam que as autoridades públicas estavam escondendo a verdade sobre as condições de conservação da obra, utilizando fotos antigas de vistorias do Corpo de Bombeiros e de obras de manutenção, tiradas de contexto, para conferir “autenticidade” às informações.

Durante este episódio, o prefeito de Abadiânia, José Diniz, ficou preocupado diante das notícias que estavam se espalhando rapidamente entre os ribeirinhos e chegou a se deslocar até Luziânia, município localizado a 123 km de distância, para se certificar de que tudo não passou de uma confusão provocada pelas fake news.

“Estive em Luziânia para acompanhar a situação e fiquei tranquilo após constatar que tudo não passou de mentira. As fake news são um desastre para nós, prefeitos, porque temos o trabalho de convencer a população sobre a verdade. Hoje em dia tudo o que colocam na internet vira automaticamente verdade. O pessoal não checa a veracidade das informações antes, e isso é muito ruim”, avalia o prefeito de Abadiânia.

Os transtornos causados pelas fake news também afetam o trabalho da Corumbá Concessões, gestora da Usina Hidrelétrica de Corumbá IV, que completa 15 anos em 2021. De acordo com a empresa, os boatos começaram após as intensas chuvas ocorridas no início do mês. Na ocasião, a gestora promoveu uma obra para reduzir a umidade do solo lateral da via de acesso ao lago. O trabalho, no entanto, fazia parte da rotina de manutenção e sequer tinha relação com a barragem.

“Repudiamos as fake news que circularam no município, distorcendo fatos rotineiros e provocando apreensão na população ribeirinha. A Corumbá Concessões, pautada pela transparência e respeito à comunidade, tranquiliza a todos e reafirma as perfeitas condições da barragem”, afirma a Corumbá Concessões em nota oficial.

De olho no público gamer, Algar Telecom fecha parceria com Twitch

Durante três meses, clientes com planos celular controle e pós-pagos terão acesso liberado aos vídeos na plataforma de streaming focada em games, sem utilizar dados móveis

A Algar Telecom, empresa de telecomunicações e TI do Grupo Algar, fechou uma parceria com a Twitch para que clientes com planos de celular controle e pós-pago possam acessar os vídeos da plataforma, pelo período de três meses, sem consumir seu pacote de dados móveis. O benefício tem os gamers como principal público-alvo, já que Twitch é um site de streaming procurado majoritariamente pela transmissão de games, incluindo playthroughs, e pela exibição de competições de e-sports. Em agosto de 2014, a Twitch foi comprada pela Amazon por US$ 970 milhões e mais tarde incorporada ao serviço de assinatura Amazon Prime.

“Esse lançamento tem como objetivo atender ao mercado de jogos, que está em plena ascensão e tem enorme potencial. Após um período de testes e avaliação do comportamento do consumidor, nossa expectativa é evoluir as ofertas para o público gamer, buscando outros benefícios dentro da própria plataforma e também novas parcerias”, comenta Rodrigo Schuch, diretor de marketing da Algar Telecom.

O segmento de games tem aproximadamente 2,7 bilhões de usuários pelo mundo e fatura 159 bilhões de dólares, de acordo com a consultoria Newzoo. No Brasil, o público consumidor de jogos tem mais de 75 milhões de pessoas, segundo uma pesquisa do Datafolha encomendada pela Brasil Game Show.

Mente Magra – O que Preciso Saber Para Pensar Magro?

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Existe Um Modelo Pessoal De Peso E Comportamentos Alimentares?

Muitas perguntas são feitas a respeito do emagrecimento, mas esta, em especial, nos leva a outras perguntas. Por exemplo:

– Os Pilares da Mente Magra é um conceito que pode se universalizar?

– Esse conceito conseguiria quebrar séculos de cultura alimentar de determinado povo?

– Quem dita o que devemos comer, a nossa mente, o nosso corpo, a nossa cultura ou a indústria alimentícia com um bom suporte de marketing?

Há outras perguntas e o desafio é responder ao menos algumas delas. No entanto, vamos começar pelo nosso inconsciente, por aquilo que recebemos como herança e ficou guardado lá no fundo da mente.

A Dra. Bruna Mariza, médica, especialista em emagrecimento, pós graduada em medicina ortomolecular, com diversos títulos em medicina esportiva e membro da SBEM, também criadora do Projeto Os Os segredos da Mente Magra, vai nos explicar com seu exemplo pessoal – “A minha avó, por exemplo, falava que criança saudável era criança gorda. Então, por anos eu continuava me autossabotando porque o meu subconsciente entendia que ser gorda era o correto; e eu precisava zerar  o meu arquivo subconsciente do modelo de peso ideal e alimentação correta, e foi ai que comecei o meu processo de mudança de mentalidade e reprogramação mental.”

Ela ainda diz que um dos princípios da mente magra, que utiliza, é a REPROGRAMAÇÃO MENTAL; é entender quais as informações que nos foram passadas durante a infância a respeito do peso e da alimentação; ou seja, como é que os nossos pais, os nossos avós, encaravam todo esse processo? O que era ser saudável para os seus pais e avós?

SUA MENTE É RESPONSÁVEL PELO SEU SUCESSO

Se a nossa mente consciente trabalha com apenas 5% das informações adquiridas ao longo da vida, que são as ações pensadas, o nosso subconsciente ficará responsável por 95%, ou seja, todo o resto de informação que fica armazenada em nossa mente por toda a vida. E esses 95% também podem influenciar a nossa vida, a ponto de ser determinante para o nosso sucesso pessoal, profissional, com a maneira de como lidamos com cada coisa em nossa vida; como relacionamentos, dinheiro, crenças, o poder, as dores, as perdas, as vitórias e assim por diante.

O que você ouviu quando era criança? Que livros você leu? O que você assistiu na TV? Suas crenças e valores foram herdados? Que crenças e valores são esses? Até que ponto o histórico familiar influencia a sua vida? O que você aprendeu na escola, com os professores?

Imaginem um Arquivo com várias caixas:  Agora tente acessar a caixa sobre Peso e Alimentação Saudável.

Recentes descobertas no campo da psicologia positiva mostram que, na verdade, a fórmula Sucesso = Felicidade funciona de maneira inversa: A felicidade é o que gera o sucesso e não o contrário.

Rigorosas pesquisas de psicologia e neurociência, estudos de gestão e resultados financeiros de organizações ao redor do mundo inteiro comprovam repetidamente que quando você é positivo, se envolve mais, fica mais criativo, motivado, energizado e produtivo.

Para se obter um emagrecimento saudável e duradouro a receita é a mesma; ser positivo e ter atitudes proativas vai ajudar você a conquistar uma vida alimentar adequada e um estilo de vida mais saudável. No entanto há etapas, degraus, um passo de cada vez. E a reprogramação mental tem um papel fundamental em todo o processo – completou a Dra. Bruna Mariza.

O cérebro adora padrões, portanto, é preciso ficar atento se seus padrões geram emoções positivas ou não. Muitas vezes chegamos ao final do dia exaustos, não pelo excesso de atividades, mas pelas emoções e sentimentos desagradáveis que não soubemos perceber, identificar e mudar. Reconhecer esse processo é um primeiro passo para transformar o desagradável em mais agradável.

As emoções podem ser geradas por eventos externos, que atuam como gatilhos, ou por estímulos internos, motivados pelos nossos próprios pensamentos. Agora procure observar os pensamentos aleatórios que normalmente estão em sua mente, quando você não está fazendo uma atividade específica. Você percebe que seus pensamentos geram comportamentos e vice-versa? – Explica

Um dos grandes desafios para alcançar um emagrecimento saudável e duradouro é buscar uma alimentação racional.

É preciso parar de comer com emoção. Nós fazemos isso como uma forma de auto recompensa pelos nossos sentimentos de frustração, tristeza, raiva e ansiedade. Somos displicentes com o que comemos, comemos a qualquer hora sem necessidade, basta uma oportunidade, um doce qualquer, um bombom na nossa mesa no escritório, enfim, nos cercamos de comida o tempo todo, principalmente, do carboidrato –Explica.

Quando paramos com esse ciclo de comer influenciado pelas nossas emoções, já estamos dando um passo importantíssimo nessa jornada. Este é o grande Segredo.

Dra. Bruna Mariza é médica, pós graduada em Endocrinologia, membro da SBEM, pós graduada em Medicina Ortomolecular, especialista em Emagrecimento e Low Carb, com vários cursos na área de Medicina Esportiva, onde também atua. Autora do E-Book: Guia de Emagrecimento Definitivo e Duradouro e criadora do Projeto Os Segredos da Mente Magra.

Site: www.drabrunamarisa.com.br

O Filme “Goitaca”, leva o prêmio de melhor atriz coadjuvante no London IFF 2021

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O prêmio foi para Christianne Oliveira, como melhor atriz coadjuvante, no papel de Camapuã.
Christiane atualmente faz parte do elenco da série inglesa “The Great”, com Nicholas Hoult e Elle Fanning. A série recebeu nomeações para o Globo de Ouro, um dos festivais mais importantes dentro e fora dos Estados Unidos.
“O trabalho envolvente da Christianne Oliveira tocou não só os integrantes do filme, mas também o júri do London IFF 2021. Estou satisfeito com toda equipe, atores e, claro, com nossas indicações e o prêmio que Christianne ganhou. Isso nos dá força para continuar essa jornada. Fiquem atentos porque logo divulgaremos no site www.goitaca.co.uk quando o filme estará disponível”, comenta Rodrigo Rodrigues, escritor, diretor, produtor e ator do filme.
Além deste prêmio, Goitaca recebeu outras nomeações em diversas categorias, como:
Melhor protagonista: Marlon Blue.
Melhor diretor: Rodrigo Rodrigues.
Melhor Cinematografia: equipe composta por Fábio São Romão, Jp Caldeano e Rodrigo Rodrigues.
Melhor efeitos visuais: equipe composta por Richard Green, Adam Stocks, Ben Fletcher, Haroon Ammar Alvi e Rodrigo Rodrigues.
Goitaca também foi selecionado para o Brazil Cinefest, logo teremos mais informações sobre as indicações do festival.
Para saber mais sobre o filme, acesse www.goitaca.co.uk