O aumento do tempo de exposição a telas tem provocado mudanças importantes no perfil dos pacientes atendidos em consultórios de oftalmologia, especialmente entre crianças e adolescentes. O avanço da Miopia, cada vez mais precoce e progressivo, já é observado como uma tendência consistente na prática clínica e acompanha transformações no estilo de vida contemporâneo.
A oftalmologista Dra. Letícia Pinheiro de Freitas, do Mater Dei Santa Genoveva, destaca que esse movimento já é realidade no consultório.
Miopia mais precoce e progressiva
“Nos últimos anos observamos um aumento significativo dos casos de miopia, principalmente entre crianças e adolescentes. Além do maior número de pacientes, também percebemos o surgimento da miopia em idades mais precoces e uma progressão mais rápida do grau”, afirma.
Segundo a médica, esse cenário está diretamente relacionado a mudanças comportamentais e no estilo de vida, com maior tempo de exposição às telas e redução das atividades ao ar livre.
Essa combinação é especialmente relevante porque a exposição à luz natural tem papel protetor no desenvolvimento ocular, enquanto o esforço visual prolongado para perto favorece a progressão do erro refrativo.
Sintomas cada vez mais frequentes no consultório
O uso intenso de dispositivos eletrônicos se reflete nos relatos dos pacientes durante as consultas. Dra. Letícia relata que as queixas mais frequentes são cansaço visual, dores de cabeça, ardência, sensação de olho seco, lacrimejamento e dificuldade para focar à distância após longos períodos em celulares, tablets ou computadores.
Esses sintomas estão frequentemente associados à chamada Síndrome da Visão de Computador, condição cada vez mais comum em pacientes expostos a telas por longos períodos.
Entre crianças, os sinais comportamentais também ajudam no diagnóstico. “É comum observar aproximação excessiva das telas, queda no rendimento escolar e aumento da frequência de apertar os olhos para enxergar melhor”, acrescenta a oftalmologista.
Hábitos que aceleram a progressão da miopia
Alguns comportamentos têm relação direta com a evolução mais rápida da miopia. “Os hábitos mais associados à progressão da miopia são o uso prolongado de telas sem pausas, a curta distância entre os olhos e os dispositivos, o excesso de tempo em ambientes fechados e a pouca exposição à luz natural”, afirma.
Outro ponto de atenção é o uso noturno de celulares por muitas horas, especialmente antes de dormir.
Esses fatores, combinados, aumentam a demanda visual para perto e reduzem estímulos importantes para o desenvolvimento saudável da visão, contribuindo para a progressão do grau.
Mudanças de hábito como estratégia de saúde ocular
Diante desse cenário, a orientação médica passa, necessariamente, pela modificação de hábitos no dia a dia. “Incentivar pausas regulares, limitar o tempo de tela e estimular atividades ao ar livre são medidas importantes para a saúde ocular”, orienta a Dra. Letícia.
A discussão sobre o uso de telas, portanto, vai além do conforto visual e se insere como uma questão de saúde pública, especialmente na infância e adolescência, que são fases críticas para o desenvolvimento da visão.
O aumento da miopia em idades cada vez mais precoces reforça a importância do acompanhamento oftalmológico regular e da conscientização das famílias sobre o impacto dos hábitos digitais na saúde ocular a longo prazo.
