Saulo Campos de Oliveira – Diretor do Pré-Vestibular Gabarito Educação
Assim como um atleta olímpico que dedica anos de treino intenso para chegar ao grande dia preparado para conquistar a medalha de ouro, os estudantes que disputam uma vaga nos processos seletivos também se prepararam intensamente para esse momento. Agora, o grande dia está chegando. É hora de colocar em prática tudo que você aprendeu!
Para garantir a sua melhor performance durante a prova, aqui vão 7 dicas rápidas para manter o foco e a calma:
Revise os principais pontos: foque nas matérias que você já domina e faça uma revisão leve. Não adianta tentar aprender algo novo agora; mantenha a confiança no que você já sabe.
Descanse a mente: dormir bem na véspera é essencial. Descanse pelo menos 8 horas para garantir que seu cérebro esteja afiado no dia.
Organize seus materiais: na noite anterior, separe tudo o que você vai precisar, como documentos, canetas e uma garrafa de água. Nada de correria de última hora!
Alimente-se bem: um café da manhã leve e equilibrado vai te dar a energia necessária sem causar desconforto. Evite comidas pesadas e opte por frutas, cereais e proteínas leves.
Respire fundo: se bater o nervosismo, algumas técnicas de respiração podem ajudar a controlar a ansiedade e trazer o foco de volta.
Leia as instruções com atenção: antes da prova, confirme o seu local de prova. Leia todas as instruções e questões com calma antes de começar a responder. Evite erros por desatenção.
Confie no presente: vá em frente com confiança. Seja atento, cauteloso e estratégico. Essa é só mais uma etapa a ser vencida!
Você já é um vencedor por estar aqui. Boa sorte!
